Ebooks Gratuits

L'homme empoisonné

Auteure: Daniel Kieffer

Nombre de pages: 302

Daniel Kieffer réconcilie la tradition et les dernières avancées scientifiques pour dénoncer nos habitudes alimentaires, nos carences de comportement induites par la vie citadine, et nous propose des solutions alternatives. Grâce aux cures de désintoxication détaillées dans cet ouvrage, chacun pourra retrouver l'équilibre global du corps et de l'esprit. Il s'agit là d'une édition revue et corrigée par l'auteur, succès de librairie depuis de nombreuses années. Daniel Kieffer est le fondateur du Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique (CENATHO) qui forme des praticiens de santé naturopathes, sophrologues, etc. Il anime depuis 1976 des conférences, ateliers et stages afin de populariser le plus largement possible l'enseignement de santé naturelle et holistique auquel il a consacré sa vie.

Les eaux de détox

Auteure: Daniel Kieffer

Nombre de pages: 127

Depuis des millénaires, les nombreux usages de l’eau sont intégrés à toutes les médecines traditionnelles du monde. Aujourd’hui, les eaux de détox sont notamment employées en naturopathie moderne. Pourquoi sont-elles si utiles sur les plans préventif et curatif ? Comment une eau peut-elle prévenir des maladies issues des surcharges ? Grâce à cet ouvrage, vous apprendrez à choisir les meilleures eaux de boisson pouvant participer à purifier votre organisme, à accompagner vos organes d’élimination (les émonctoires) et à harmoniser votre équilibre biologique (l’homéostasie). Vous découvrirez également les effets d’eaux exceptionnelles (eaux de soif, eaux de cure, eaux d’hydratation profonde), ainsi que leurs pouvoirs symboliques et énergétiques.

La sophrologie au quotidien

Auteure: Victor Sebastiao

Nombre de pages: 160

La Sophrologie au quotidien Victor Sebastiao Ce livre vous propose, à travers les méthodes et principes de la sophrologie, d’apprendre à gérer votre stress. Il est destiné à tous ceux (adultes, étudiants, enfants, retraités...) qui sont à la recherche de plus de sérénité. Le contenu de cet ouvrage constitue le fondement d’un programme novateur et efficace. Son acquisition est simple, sa pratique s’intègre à la vie quotidienne et ne demande ni matériel, ni tenue, ni condition particulière pour sa réalisation. Le programme comprend 5 ingrédients principaux et vous invite à un itinéraire en 7 étapes pratiques réparties sur une durée de 21 jours. 5 ingrédients principaux : · Un apport d’informations sur les mécanismes du stress et ses conséquences · Une identification des sources et des signes de stress · Un répertoire d’exercices · Une identification et un développement des modérateurs de stress · Une construction de stratégie personnelle de gestion du stress à long terme 7 étapes pratiques : · 1ère étape : Autoévaluation · 2e étape : La respiration · 3e étape : L’autosuggestion · 4e étape : La relaxation · 5e étape :...

La Naturopathie pour les Nuls

Auteure: Anne-claire Meret , Anne-marie Narboni

Nombre de pages: 350

Un art de vivre au naturel ! Bien plus qu'une médecine, la naturopathie est un véritable art de vivre, qui privilégie des méthodes naturelles pour se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête. Elle repose sur un principe clé : prévenir plutôt que guérir, et agit en parfaite complémentarité avec l'allopathie (la médecine traditionnelle). Pour veiller à un bon équilibre corporel au quotidien, elle tire profit de l'homéopathie, des fleurs de Bach, des huiles essentielles, et mise sur une alimentation saine et variée, la relaxation, le sport et un sommeil de qualité. En mettant en place dans la bonne humeur un ensemble de pratiques simples et qui s'adaptent à toute la famille, il est possible de se sentir bien et de prévenir un bon nombre de petit maux qui nous gâchent la vie !

Arthrite et arthrose : prendre soin de ses articulations à l'aide de la naturopathie

Auteure: Caroline Brondel

Nombre de pages: 169

« Celles et ceux qui souffrent d’arthrite ou d’arthrose seront peut-être étonnés de la diversité des clés dispensées en naturopathie, mais ils seront comblés par les résultats qu’ils obtiendront, à n’en point douter. » - Daniel Kieffer, naturopathe Insuffler du mouvement et de la vie sous toutes ses formes afin d’apporter souplesse de corps et d’esprit en retrouvant une Harmonie intérieure. Les chefs de file des rhumatismes sont l’arthrite et l’arthrose. Ces pathologies douloureuses, assez courantes dans notre société, touchent autant les hommes que les femmes, et peuvent survenir à tout âge. Elles peuvent être liées à divers facteurs (alimentation, rythme de vie, sédentarité, génétiques, infections extérieures) mais ne sont pas forcément une fatalité à traiter à grand renfort d’anti-inflammatoires et d’antidouleurs. Il est primordial de comprendre le fonctionnement de ces maladies pour pouvoir proposer des pistes à explorer dans les différentes méthodes naturopathiques : hygiène alimentaire, exercices physiques, psychologie relation d’aide, hydrologie, techniques manuelles, techniques réflexes, phyto-aromatologie, hygiène...

Bien dormir avec la naturopathie

Auteure: Joëlle Pierrard

Nombre de pages: 225

Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, somnolences en journée... Compliqué d’être au top de sa forme, calme et attentif, sans un bon sommeil ! Mais comment s’en sortir si Morphée a décidé de déserter ? Ou si l’on se réveille fati

Zen et en forme

Auteure: Catherine Borie

Nombre de pages: 192

Rythme de vie effréné, charge de travail croissante, frontière entre vie professionnelle et personnelle de plus en plus floue : comment tenir le coup durablement ? Le livre Zen et en forme, collection My Happy Job, propose 10 étapes pour trouver un équilibre entre efficacité professionnelle, santé et sérénité. Quel aliment consommer ou éviter pour qu’un cerveau reste au top ? Quelle respiration utiliser en cas de stress ? Comment retrouver un sommeil réparateur ? Quelle posture adopter à votre poste de travail pour éviter les douleurs ? Ce livre apporte des clés pour reprendre contact avec ses besoins physiologiques et psychiques. Objectif : (re)devenir acteur de sa santé et prendre soin de soi pour être zen, en forme au travail et pour longtemps ! En partenariat avec le webzine du bien-être au travail, la collection de livres My Happy Job, pratique et ludique, vous propose : un quiz pour vous auto-évaluer 10 séances d’auto-coaching un carnet de bord pour vous mettre en situation des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job. Un nouvel outil pour mieux travailler, en solo ou en équipe ! À vous de jouer en rejoignant la tribu des...

Concevoir un enfant

Auteure: Samuel Franco

Nombre de pages: 124

«Nous avons tout essayé !», vous diront-ils. Pourtant, nombreux sont les couples dits stériles qui mettent naturellement au monde un enfant après avoir eu recours à l’adoption. Ce statut, de couple stérile à celui de parents naturels, ne tient finalement parfois qu’à peu de chose. Le parcours difficile du couple en échec s’arrête-t-il sur le palier du spécialiste ?

Prévenir et guérir les troubles cardiovasculaire - Avec la naturopathie

Auteure: Christian Brun

Nombre de pages: 404

Pourquoi cette hécatombe de maladies cardiaques et vasculaires en Occident ? Quels sont les facteurs de risque passifs et actifs ? Comment bien gérer et accompagner l'hypertension artérielle, l'infarctus, l'artériosclérose, mais aussi les hémorroïdes, les varices ? Quelle est la responsabilité du cholestérol ? Que penser des statines ? Dans cet ouvrage, Christian Brun propose une approche globale et holistique des différents mécanismes de notre système cardiovasculaire ainsi qu'une stratégie naturopathique à la portée de tous, pour prévenir et guérir ces pathologies dites de civilisation. Vous découvrirez comment adapter votre alimentation, pratiquer avec plaisir de l'exercice physique, mais aussi exprimer vos émotions et ressentis par la relaxation.

La cuisine de l'énergie

Auteure: Martine Fallon

Nombre de pages: 304

230 recettes pour retrouver la forme et la vitalité, dans le plaisir et sans privation, grâce à une assiette 100 % nature ! La Cuisine de l’Énergie est basée sur une alimentation équilibrée, non transformée, adaptée à nos besoins, regorgeant de nutriments essentiels, de légumes oubliés et d’aliments étonnants. Elle propose des associations alimentaires réfléchies, une préparation facile et des modes de cuisson qui respectent la nature des aliments. 30 jours de détox gourmande pour une nouvelle jeunesse cellulaire et métabolique. Martine Fallon propose un coaching de 30 jours en cuisine. 30 jours pour supprimer une à une nos mauvaises habitudes, 30 jours pour sortir de sa fatigue. 30 jours pour rentrer dans un nouveau paradigme alimentaire qui nous changera la vie. 230 recettes irrésistibles et inratables à adopter au quotidien. La Cuisine de l’Énergie est ludique et savoureuse : mousse de truite au wasabi, jus au chou kale et à la poire, crème de mangue à la vanille, calamars au curry, risotto de quinoa au coulis de poivron rouge, caviar d’artichaut au citron vert, smoothie aux fruits de la passion, etc. Un guide incontournable pour retrouver la...

Les 7 péchés capitaux de notre alimentation

Auteure: Marcel Dunand

Nombre de pages: 95

Comment devenir responsable de sa santé et ne plus dépendre des médecins et des médicaments ? La santé est un état normal. Si nous sommes si souvent malades, il ne faut pas accuser les virus, les médecins, la malchance ou l'hérédité. Regardons simplement dans notre assiette et nous y lirons notre avenir de malade. Nous commettons 7 péchés capitaux envers l'alimentation idéale : l'excès, le raffinage, la cuisson, les mélanges, les poisons chimiques, les stimulants et enfin la précipitation.

La détox holistique

Auteure: Daniel Kieffer

Nombre de pages: 128

Poisons, xénobiotiques, polluants invisibles, nous sommes aujourd’hui confrontés à mille et une nouvelles surcharges, encore ignorées il y a peu. Et si une lecture globale de l’humain pouvait répondre aux troubles liés à ces innombrables pollutions sur les plans physique, énergétique, émotionnel, mental, socioculturel, environnemental et spirituel ? Chacun de ces sept plans est intimement lié aux autres et possède sa propre physiologie, ses carences, ses surcharges et ses émonctoires spécifiques. Si, sur le plan physique, la cure de détox traditionnelle n’est aujourd’hui plus à démontrer, Daniel Kieffer prouve ici qu’il est possible de calquer la stratégie de détox du plan physique sur tous les autres plans. Un livre à la fois pédagogique, concis et pratique, pour vous aider à faire bon usage, au quotidien, des solutions naturopathiques et procéder à une véritable détox holistique ! Daniel Kieffer est le fondateur du Collège européen de naturopathie traditionnelle holistique® (CENATHO) et le président de l’Union européenne de Naturopathie. Formateur, consultant, sophrologue et psychothérapeute transpersonnel, il anime depuis 1976 des...

L'hypertension artérielle

Auteure: Christian Brun

Nombre de pages: 127

Les pathologies cardiovasculaires augmentent chaque année et constituent un véritable fléau pour notre santé nationale et pour nos caisses d’assurance ! Parmi ces pathologies préoccupantes dans tous les pays “industrialisés”, l’hypertension artérielle (HTA) touche sournoisement beaucoup d’adultes mais aussi des sujets de plus en plus jeunes. L’HTA n’est pas un état bénin car les conséquences pathologiques peuvent être vitales pour notre santé. Une HTA “non traitée” par une réforme globale de vie ou par une médication allopathique quelquefois indispensable, peut engendrer des accidents vasculaires cérébraux mais aussi des insuffisances rénales, des impuissances... Ces éléments éloquents suffisent à démontrer l’urgence de la prévention de l’HTA. Est-il donc possible par des conseils d’hygiène globale, d’alimentation, de relaxation, de gestion du stress, de psychothérapies et de compléments alimentaires, de pallier à cet état de risque que constitue l’HTA ? Comme à son habitude, l’auteur, professeur de naturopathie et praticien, répond de manière simple et pédagogique, et propose une stratégie naturopathique relevant de...

Le diabète... exactement !

Auteure: Christian Brun

Nombre de pages: 182

« Ce que tu ne peux faire en une fois, fais-le en dix. Ce que tu ne peux réussir en dix fois, fais-le en cent. » - Confucius Comme le cancer, l’infarctus, la dépression nerveuse et l’artériosclérose, le diabète est une maladie de civilisation des temps modernes. On compte aujourd’hui 2 fois plus de diabétiques qu’il y a 25 ans, et cette affection est la première cause de cécité en France. Plusieurs éléments sont en cause : l’alimentation trop riche, trop grasse et trop sucrée, la sédentarité, les stress de plus en plus importants et surtout mal acceptés, donc mal gérés ! Est-il possible, par des conseils d’hygiène fondamentaux, d’alimentation, de relaxation, de thérapies, etc., d’améliorer la vie des diabétiques, d’éviter ou de retarder leur descente vers l’injection d’insuline ? Autant de questions auxquelles l’auteur répond de manière simple et pédagogique. De plus, il propose une approche globale des modes et des différents mécanismes de cette maladie, ainsi qu’une stratégie naturopathique relevant du bon sens et de la logique. La seconde partie de l’ouvrage apporte des mesures élémentaires d’alimentation et des...

ætre champion d'aviron gr‰ce ˆ l'alimentation

Auteure: Siegfried Camoscio

Nombre de pages: 174

Manger equilibre c'est quoi pour le rameur ? Comment manger ? A quel moment ? Et surtout quels aliments choisir et quel programme nutritionnel appliquer pour etre performant en regate ? Je vous explique pas a pas toutes les etapes pragmatiques qui vous meneront vers une alimentation efficiente. Au programme: - Pourquoi deux repas de plus par jour - L'indixe glycemique pourquoi l'utiliser - fabriquer sa ration d'attente - les recettes secretes - decrypter les etiquettes alimentaires... J'ai condense dans ce livre la majeure partie de mon savoir sur la nutrition, ce sont les conseils que j'aurais aime avoir des le debut de ma carriere a l'aviron afin de ne pas me tromper dans mes choix et ne pas perdre du temps.

Cancer, Panorama des solutions naturelles

Auteure: Florence Collins

Nombre de pages: 180

"Quelle est la meilleure hygiène de vie pour prévenir le cancer ? Et si j'ai un cancer, quelles sont les méthodes naturelles pour m'aider dans ma guérison ? Pour m'éviter une récidive ? Pour limiter les effets indésirables des traitements ? Ou alors, comment puis-je aider un proche touché par le cancer ? Dédié à toute personne désireuse de prendre sa santé en main, ce recueil de citations est un concentré de conseils de bien-être donnés par des médecins, des naturopathes ainsi que par des auteurs de tout horizon. Sans aucune prétention d'exhaustivité, les citations sont présentées par ordre alphabétique comme un dictionnaire. Elles ont pour objectif de vous faire comprendre que le cancer n'est pas une fatalité; il se comprend, il se guérit et il peut - et d'ailleurs même il doit -, nous faire grandir. Alors, lisez, méditez et agissez selon ce que vous souffle votre coeur

La nouvelle méthode Fitnext

Auteure: Erwann Mentheour

Nombre de pages: 307

Forte de près de dix années de succès, la méthode Fitnext d'Erwann Menthéour s'enrichit des dernières avancées en matière de diététique et de santé. Ancien cycliste pro ayant connu le dopage et ayant commis de nombreux excès, Erwann Menthéour a mis au point une méthode permettant de reprendre le contrôle de son corps en 40 jours. En moins de dix ans, Fitnext a conquis près d'un million d'adeptes et sa traduction en livre a connu un énorme succès de librairie. Il adapte aujourd'hui sa technique qui associe exercices de musculation douce à une alimentation spécifique grâce au retour d'expérience des pratiquants et se met à jour des dernières études scientifiques en matière de santé. Il ajoute également une partie consacré au yoga avec des conseils de posture à pratiquer comme une routine de vie et un chapitre sur 15 super aliments autour desquels organiser votre alimentation. Il convoque de nombreux thérapeutes (ostéopathes, médecins, kinés) au soutien de ses convictions.

Les 10 cerveaux de la naturopathie

Auteure: Daniel Kieffer

Nombre de pages: 105

L’intelligence humaine est prodigieuse et probablement n’exploitons-nous qu’une infime part de ses ressources à ce jour. Si les mystères du cerveau révèlent des potentiels inouïs, d’autres formes de « cerveaux », comme le cœur, les intestins, l’intelligence cellulaire ou encore l’intelligence de l’Âme, sont aussi à prendre en considération pour une approche globale de la santé, responsable et durable. Ce sont ainsi en tout 10 cerveaux (limbique, reptilien, cortical, associatif, gauche, droit, abdominal, cardiaque, cellulaire et spirituel) dont il faut prendre soin au quotidien. Daniel Kieffer vous livre ici ses secrets de naturopathe, ses conseils sur les bons comportements à adopter et ses clés de bien-être pour une meilleure prise en charge de votre santé de manière holistique. Daniel Kieffer est le fondateur du Collège européen de naturopathie traditionnelle holistique® (CENATHO) et le président de l’Union européenne de Naturopathie. Formateur, consultant, sophrologue et psychothérapeute transpersonnel, il anime depuis 1976 des conférences et des stages afin de populariser le concept de médecine intégrative et surtout l’enseignement...

Les bons sucres pour maigrir

Auteure: Patricia Pacaut

Nombre de pages: 100

Les glucides sont notre principale source d'énergie. Ils couvrent à eux seuls 50 à 55 % de nos besoins énergétiques. Seulement voilà, tous les glucides ne se valent pas. On a pendant longtemps opposé les sucres simples dits rapides aux sucres complexes dits lents. Oubliez tout cela. Aujourd'hui cette classification est entièrement remise en question avec la notion d'index glycémique. Basé sur les travaux scientifiques les plus récents, ce livre vous explique comment utiliser l'index glycémique pour identifier et utiliser les bons glucides qui libèrent leur sucre lentement et éviter les faux sucres lents qui font grossir. Vous découvrirez aussi : • comment éviter les fringales • quels sont les meilleurs goûters pour vos enfants • comment choisir votre pain • quels sont les aliments de la performance sportive • comment contrôler votre sucre sanguin. Les Bons Sucres pour maigrir est indispensable à toutes celles et ceux, soucieux de leur santé qui veulent manger plus sainement, vivre bien et plus longtemps.

La petite pharmacie familiale en naturopathie

Auteure: Daniel Kieffer

Nombre de pages: 139

Soulagez vos petits maux du quotidien avec des produits naturels. Vous trouvez que beaucoup de vos médicaments donnent de moins bons résultats que par le passé ? Il est temps de réagir et de vous constituer votre propre pharmacie familiale naturelle. Cette boîte à outils « santé » constituera une mine de solutions pour accompagner vos désagréments quotidiens. Facile à composer, elle sera bien utile lors de troubles fonctionnels ou chroniques, voire dans les affections plus graves, en complément des soins médicaux indispensables. Grâce au bon sens naturopathique, devenez votre propre médecin intérieur (cher à Hippocrate) et testez une dizaine de produits et remèdes naturels parmi les plus efficaces : argiles, chlorure de magnésium, charbon végétal, miel, savon de Marseille ou encore bicarbonate de soude. Sans parler des plantes comme la chlorophylle, la shungite, la zéolite, l’huile de Haarlem ou la propolis verte, dont les bienfaits sont moins connus, mais tout aussi profitables.

Arthroses, arthrites et rhumatismes (nouvelle édition)

Auteure: Christian Brun

Nombre de pages: 178

L’arthrose, l’arthrite, les lumbagos, les sciatiques et tous les rhumatismes constituent certainement l’un des maux les plus courants de notre siècle et les plus mal vécus, car quelque peu énigmatiques... L’auteur, naturopathe expérimenté, s’interroge. Et si l’acidisme humoral était la cause première de tous ces problèmes articulaires ? Ce peut-il que cela soit l’expression, la manifestation corporelle d’émotions non exprimées et refoulées, engrammées dans nos cellules depuis la naissance ? Dans la mesure où cette hypothèse s’entend, nous serions alors prisonniers de nos réactions et comportements quotidiens. Savoir décoder ce que le corps exprime par les douleurs et/ou raideurs rhumatismales serait un bon moyen d’y remédier... L’auteur explique le fonctionnement de l’organisme, détaille chaque pathologie rhumatismale pour la différencier des autres, revient sur leurs origines et propose des mesures anti-rouille et des moyens naturels, relevant du bon sens, pour soulager, atténuer, remédier aux douleurs tout simplement : exercice physique, alimentation, hydratation, réflexologie, argilothérapie, ostéopathie, acupuncture... Un...

Trucs et astuces pour voyager en avion...

Auteure: Astrid Eslan

Nombre de pages: 154

Ce livre pratique s’adresse à tous les grands voyageurs?: personnel navigant, dirigeants d’entreprise, cadres, commerciaux, globe trotters... bref, à tous ceux qui ont un mode de vie « nomade » et qui veulent malgré tout avoir une pèche d’enfer ! Comment (se) préparer (à) un long périple, comment gérer le décalage horaire, être à l’aise à bord malgré la promiscuité, éviter le mal de dos, comment déjouer la peur et le stress liés au voyage, bien dormir avant, pendant et après un long vol, comment prévenir les réveils difficiles, s’adapter sans peine au changement de climat et aux variations de températures ; en résumé, comment garder sérénité, santé et vitalité malgré les éventuels désagréments des voyages au long cours ? Autant de questions autant de réponses dans ce malin « flight book » ! Actrice du monde des grands voyageurs et naturopathe, l’auteur Astrid Eslan dispense maints conseils et remèdes naturels pour pallier les mille et un petits maux ou tracas qui affectent (trop) souvent les passagers des longs courriers ! Plein de conseils judicieusement naturels pour garder énergie et santé pendant et après de longs voyages...

Au diable la varice !

Auteure: Christian Brun

Nombre de pages: 143

Les varices sont des veines endommagées et distendues dans lesquelles le sang circule mal ; si toutes les veines de l’organisme peuvent être concernées, les varices les plus visibles sont celles qui affectent les jambes. Non seulement cette pathologie veineuse occasionne des douleurs et des lourdeurs très gênantes, mais elle a aussi des effets inesthétiques qui peuvent nuire à l’image de soi. Le présent ouvrage nous explique qu’outre le facteur génétique favorisant la formation des varices, il y a des facteurs liés au mode de vie – stress, sédentarité, mauvaise alimentation, etc. – dont on peut se protéger en adoptant une hygiène de vie plus saine, inspirée de la naturopathie. Sans dénigrer les traitements classiques, l’auteur nous invite à découvrir les vertus de la naturopathie pour prévenir ces désordres veineux et propose également des remèdes naturels, simples et efficaces pour les traiter quand on en souffre : plantes, argile, oligoéléments, thalassothérapie, homéopathie... Christian Brun répond de manière simple et pédagogique à toutes les questions que l’on peut se poser au sujet des varices et propose une stratégie...

Comment j'ai vaincu l'arthrose

Auteure: Laura Azenard

Nombre de pages: 208

Un banc d'essai inédit des traitements disponibles contre l'arthrose (traitements conventionnels et alternatifs). À la fois livre-témoignage et guide pratique. Édition revue et augmentée. Laura Azenard, jeune cadre énergique et sportive, ressent de terribles douleurs dans les genoux l'année de ses 40 ans. Diagnostic : arthrose grave. " Il n'y a rien à faire " lui disent les médecins, sinon renoncer à sa vie d'avant et prendre des médicaments contre la douleur pour le restant de ses jours. Alors Laura a décidé de se battre ! Seule, elle se documente sur les s olutions aussi bien conventionnelles qu'alternatives contre l'arthrose. Et décide de toutes les tester ! Durant un an, elle va essayer pas moins de 20 remèdes et traitements : kiné, semelles, injections, infiltrations, compléments alimentaires, ventouses, jeûne, médecine Ayurveda, gym, magnétisme, ostéopathie, phytothérapie, hydrotomie percutanée, chiropractie, alimentation... C'est ce banc d'essai inédit, grandeur nature, qu'elle livre ici avec humour et allant, agrémenté de son jugement et de ses conseils. Pour chaque approche, vous connaîtrez : • les bénéfices qu'elle en a tirés ; • ce que...

La naturopathie, c'est quoi ?

Auteure: Daniel Kieffer

Nombre de pages: 10

Respectueuse des grandes lois biologiques, la naturopathie s’inscrit au coeur même de la relation d’aide et de service. Elle propose aux souffrances et aux interrogations humaines ses réponses sereines et positives. Comme c’est déjà le cas dans beaucoup de pays, un partenariat devra peu à peu s’installer en France entre praticiens médecins et non-médecins, dans le respect mutuel des professionnels et la complémentarité des compétences au service des patients : c’est ce que l’on nomme la « médecine intégrée ». Fondateur du Collège européen de naturopathie traditionnelle holistique (CENATHO), président de la FENAHMAN, organisation faîtière de la naturopathie, Daniel Kieffer est l’auteur de nombreux ouvrages de référence pour les professionnels. Il souhaite aujourd’hui communiquer ses connaissances à un large public.

Nature guérisseuse pour mon ventre

Auteure: Camille Pelloux

Nombre de pages: 224

Maux de ventre, brûlures digestives, ballonnements, inconfort, transit perturbé... les maux de ventre sont nombreux et peuvent nous gâcher la vie. Le but de ce livre est de donner tous les remèdes pour guérir ces symptômes de façon naturelle, et d'aider à l'identification des causes (stress, alimentation déséquilibrée, sommeil insuffisant, ressassements...). L'auteure, naturopathe, identifie notamment 7 « tribus de la digestion » et décrit pour chacune les routines, les plantes et les aliments adaptés. En mettant l'accent sur des recettes de cuisine bienfaisantes, respectueuses de l'appareil digestif, elle offre des solutions naturelles pour se substituer à des traitements médicamenteux qui ne font souvent que dérégler l'organisme.

Acidose et mucose toxiques

Auteure: Daniel Kieffer

Nombre de pages: 142

Acides, mucus et santé : un nouvel éclairage. Depuis Hippocrate, la qualité des « humeurs » conditionne la santé. Outre les carences possibles en minéraux, enzymes, vitamines... et les difficultés de circulation des fluides, il s’agit plus que jamais de faire la chasse à l’acidose et à la mucose toxiques, qui sont à l’origine métabolique de quasiment toutes nos maladies aiguës, mais aussi chroniques ou de civilisation (cancers, maladies cardio vasculaires, diabète, Alzheimer...). Comprendre en détail l’origine de ces nuisances (alimentation, stress, pollutions, sédentarité, émonctoires...) permet de les éliminer et de voir disparaître les inflammations, douleurs, catarrhes, cristaux, dermatoses et autres troubles dits « de surcharge ». Un plaidoyer pour une restauration du terrain biologique, le lit de presque toutes les pathologies. Une clé pratique incontournable pour une santé durable et responsable.

Satisfaire ses besoins, se libérer de ses frustrations

Auteure: Daniel Kieffer

Nombre de pages: 161

« Bien des penseurs et des sages se sont penchés sur la question des besoins, des désirs et des aspirations ayant impulsé la grandeur comme la décadence de l’aventure humaine. » Nous sommes tous des êtres de relations et de désirs. Or, la confrontation à la réalité génère souvent des tensions. Face aux interdits, nos besoins non assouvis déclenchent des processus complexes où la souffrance et la frustration amènent des dysfonctionnements physiques et psychiques (tumeurs, AVC, troubles de la parole, céphalées, angoisses, etc.). Pour y répondre, il vous sera essentiel d’intégrer les sept plans de votre réalité holistique (physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel et éco-planétaire) et de décliner vos besoins personnels et ceux de votre Âme à travers vos sept chakras ou centres énergétiques. En comprenant les besoins liés à ces sept centres, il vous sera alors possible de vous initer à des activités (sports, jardinage, activités artistiques, méditation...) permettant de les satisfaire.

Livres hebdo

Régénération intestinale

Auteure: Daniel Kieffer

Nombre de pages: 121

Et si la maladie commençait dans le côlon, comme l’évoquent bien des médecines traditionnelles, les hygiénistes et quelques médecins ? L’auteur développe ici l’importance de la fonction émonctorielle de nos “égouts intérieurs” et celle de leur si précieuse “flore”. Il détaille ce qu’est un transit idéal, qui sont nos hôtes intestinaux et comment leur subtile hiérarchie est affectée par de nombreuses erreurs nutritionnelles, le stress, les parasites, les laxatifs, la sédentarité... Il vous propose ensuite toutes les solutions naturelles pour prendre soin de vos fonctions intestinales : comment optimiser votre transit, comment vous libérer des constipations, diarrhées ou colites. Vous apprendrez aussi à purifier vos viscères de leurs fermento-putrescences, de leurs divers encrassements, sans oublier les champignons ou parasites éventuels, et trouverez toutes les solutions pour régénérer votre flore intestinale, sans laquelle il n’est pas d’assimilation correcte, ni même de digestion, d’immunité, voire de moral optimum ! Un livre plein de conseils à appliquer au quotidien, dans les pas de Bouddha qui affirmait, dit-on, que «...

Les causes cachées des maladies

Auteure: Daniel Kieffer

Nombre de pages: 267

Et si vos symptômes vous invitaient à vous interroger sur votre propre histoire ? Ce manuel de naturopathie propose de s’ouvrir aux liens qui existent entre le corps, ses pathologies et leurs possibles raisons cachées. Il offre également une étude complète des causes des maladies avec une approche systémique et holistique, en s’appuyant sur différentes clés d’interprétation comme la psychanalyse, les médecines chinoise, ayurvédique et anthroposophique, les principes hermétiques... Grâce à ces multiples approches, vous pourrez enquêter sur votre propre histoire et dégager du sens pour éclairer votre part d’ombre... Avec plus de 300 pathologies abordées (fracture, maladie de Crohn, cystite, arthrose, cancer...), chaque partie du corps est analysée et interprétée, de la tête aux pieds, afin de vous donner des outils pour emprunter le chemin de la guérison. Grâce aux nombreuses explications et au glossaire détaillé, ce livre s’adresse autant aux professionnels de santé et thérapeutes qu’aux personnes curieuses d’en apprendre davantage sur leur fonctionnement. Alors, prêt à comprendre le « pourquoi » vous avez mal et à guérir...

Les Livres disponibles

Nombre de pages: 2438

La liste exhaustive des ouvrages disponibles publiés en langue française dans le monde. La liste des éditeurs et la liste des collections de langue française.

Dictionnaire turc-français, par J.-D. Kieffer et T.X. Bianchi

Auteure: Jean Daniel Kieffer , Thomas Xavier Bianchi

Nombre de pages: 1320

Pour une approche intégrée en santé

Auteure: Jean-claude Magny , Gilles Harvey

Nombre de pages: 154

Depuis les années 1970, on assiste un peu partout dans le monde à un intérêt grandissant pour les médecines dites alternatives et complémentaires, connues également sous les vocables de « populaires », « douces », « naturelles », « différentes » ou « parallèles ». Devant cette réalité est apparue la nécessité de développer une approche différente en santé tenant compte de ces formes de médecine longtemps boudées par la médecine officielle. Un mouvement s'insère dans ce nouveau courant en santé, qualifié par ses défenseurs « d'approche intégrée en santé » (AIS).

Bibliographie nationale française

Bibliographie nationale francaise

Naturopathie pratique (nouvelle édition)

Auteure: Daniel Kieffer

Nombre de pages: 153

La naturopathie est l’art de conserver, optimiser ou recouvrer la santé par des moyens appartenant essentiellement à l’ordre naturel. Elle permet de mettre en place des solutions nombreuses et rapidement efficaces, qui prennent en compte la globalité de l’être humain : restauration du terrain, travail sur les surcharges et les subcarences, approches énergétiques et psychosomatiques... Tout au long de cet ouvrage, dont la modeste prétention n’est que d’introduire aux mille et un aspects de l’hygiène de vie au quotidien, Daniel Kieffer propose de multiples “clés” de santé ou de guérison, en conjuguant plaisir, responsabilité et conscience de prendre soin de soi. Comme le disait Claude Barreau, c’est « un livre à lire, à consulter, palper, digérer et assimiler, pour apprendre à guérir, pour apprendre à grandir et à n’être jamais malade ».

Petit traité de naturopathie

Auteure: Christopher Vasey , Daniel Kieffer

Nombre de pages: 122

« Il est rare qu’une personne atteinte dans sa santé se demande : pour quelle raison suis-je malade ? Que se passe-t-il réellement dans mon corps ? Au contraire, toute son attention (...) est concentrée sur les symptômes (...) de sa maladie. D’ailleurs, tous les moyens mis en œuvre visent en priorité à faire disparaître ces symptômes le plus vite possible », dit Christopher Vasey. Plutôt que chercher à en éliminer les signes seulement, comme le fait la médecine allopathique, la naturopathie propose une autre approche de la maladie qui vise à en comprendre et à en éviter les causes. Or, pour le naturopathe, la cause majeure des maladies relève de l’encrassement, des surcharges ou des carences de notre terrain, à savoir « l’ensemble des liquides organiques dans lesquels baignent les cellules, le sang, la lymphe, etc. » Voici un message plein d’espoir : grâce aux principes naturopathiques, chacun peut agir sur son terrain, donc sur sa santé et ses maladies, en entreprenant une démarche pour le rééquilibrer ! Conseils précieux, lexique des concepts naturopathiques usuels et bibliographie font de ce livre le compagnon quotidien de toute personne...

Türk we Faransa lisānlarınıñ luġatı. Dictionnaire Turc-Français A l'Usage des Agents Diplomatiques et Consulaires, des Commerçants, des Navigateurs et Autres Voyageurs dans le Levant; par J. D. Kieffer et T. X. Bianchi

Auteure: Jean Daniel Kieffer

Nombre de pages: 828