Ebooks Gratuits

Marcher la vie : Un art tranquille du bonheur

Auteure: David Le Breton

Nombre de pages: 180

Huit ans après Marcher et vingt ans après Éloge de la marche, dans ce livre – ludique, intelligent et stimulant –, l’auteur revient sur le plaisir et la signification de la marche, et nous en révèle les vertus thérapeutiques face aux fatigues de l’âme dans un monde technologique. La marche connaît un succès planétaire en décalage avec les pratiques de sédentarité ou de sport en salle, tapis de course... prédominant dans nos sociétés. Cette passion contemporaine mêle des significations multiples pour le même marcheur : volonté de retrouver le monde par corps, de rompre avec une vie trop routinière, de peupler les heures de découvertes, suspendre les tracas du jour, désir de renouvellement, d’aventure, de rencontre. Une marche sollicite toujours au moins trois dimensions du temps : on la rêve d’abord, on l’accomplit, et ensuite on s’en souvient, on la raconte. Même terminée, elle se prolonge dans la mémoire et dans les récits que l’on en fait : elle vit en nous et est partagée avec les autres. "Le lecteur chemine à l’aise, ravi de retrouver parfois, au détour d’une phrase, les sensations, les impressions, les réflexions fugaces...

Hygge

Auteure: Louisa Thomsen Brits

Nombre de pages: 86

Les Danois sont considérés comme le peuple le plus heureux au monde. Leur secret ? Le hygge. Passer du temps avec les gens qu'on aime, prendre un bain à la lueur des bougies, préparer un feu de cheminée, se pelotonner dans un fauteuil avec une tasse de thé et un bon livre... Faire de l'ordinaire un enchantement ; chercher le confort, la tendresse, la convivialité ; ralentir son rythme. Le hygge n'est pas une tendance mais un véritable art de vivre. C'est ce petit quelque chose de plus qui vous rendra heureux. Guide pratique et philosophique, voici le livre qui vous initiera au hygge et vous transformera.

Stoïcisme et l'art du bonheur

Auteure: B Bouterfas

Nombre de pages: 202

Le stoïcisme a changé en mieux la vie de ses adeptes et peut aujourd'hui faire de même pour vous ! Le stoïcisme nous apprend à vivre selon un ensemble de valeurs qui contribuent à la résilience émotionnelle, à la confiance en soi et à l'orientation claire de la vie. Le stoïcisme peut améliorer votre vie dans les bons moments, mais c'est dans les mauvais moments que son efficacité devient la plus évidente. La pratique du stoïcisme vous aide à vous améliorer en tant que personne; elle vous apprend à vivre consciemment selon un ensemble de valeurs telles que le courage, la patience, l'autodiscipline, la sérénité, la persévérance, le pardon, la bonté et l'humilité. Ses nombreux points d'ancrage offrent la sécurité et l'orientation et vous permettront d'accroître votre confiance. Avec ce livre, vous tenez la carte au trésor dans vos mains. Il vous présente les principaux philosophes. Il vous donne un aperçu facile à comprendre de la philosophie. Il vous enseigne les principes fondamentaux. Il vous fournit 55 pratiques stoïciennes et des conseils utiles pour les appliquer dans votre vie quotidienne. Et surtout, il vous montre comment la traduire de la...

L'art du bonheur

Auteure: Dalaï-lama

Nombre de pages: 477

L'Art du bonheur dans un monde incertain

Auteure: Howard Cutler , DalaÏ-lama

Nombre de pages: 353

Comment trouver le bonheur dans notre monde incertain ? En se tournant vers les autres... Sa Sainteté le Dalaï-Lama poursuit sa réflexion sur le bonheur en s'interrogeant dans ce nouveau livre sur la relation que chacun mène avec les autres. D'un côté, il aborde sans concession la question des préjugés, de la violence, de la haine, de la peur, du racisme, du nationalisme... De l'autre il s'intéresse à l'effet positif que peuvent avoir des émotions comme l'empathie et la compassion sur notre capacité à atteindre le bonheur. Tout en constatant la crise de confiance qui caractérise notre " monde incertain " et l'absence d'un véritable sentiment de communauté humaine, le Dalaï-Lama observe que nos ressemblances l'emportent sur nos différences et nous incite à prendre en compte les liens qui nous unissent, ainsi que nos aspirations fondamentales – le bonheur, l'amour, le refus de la souffrance. Soucieux d'éviter la pure spéculation religieuse ou philosophique, le Dalaï-Lama propose dans ces entretiens avec Howard Cutler des conseils empreints d'une lumineuse sagesse, mais aussi pragmatiques et en phase avec notre temps.

Psychologie du kitsch

Auteure: Abraham A. Moles

Nombre de pages: 232

L'art du bonheur

Auteure: John Cowper Powys

Nombre de pages: 184

L'Art du Bonheur

Auteure: Marie Chantale Beaudoin

Nombre de pages: 78

"Un brin de sagesse, Un élan de tendresse, Un regard porté vers le Cœur, Pour nous dévoiler le Meilleur. L'Art du Bonheur, Est un chemin vers le Cœur, Une philosophie de Vie, Un parcours vers l'Infini. C'est une traversée dans le désert, Pour y découvrir enfin la Lumière, C'est se retrouver dans l'Univers, Et être Heureux de s'y parfaire"

L'Art du bonheur

Auteure: Howard Cutler , Sa Sainteté Le DalaÏ-lama

Nombre de pages: 205

Le couple, la santé, les relations entre amis: pour la première fois, le dalaï-lama nous parle de ce qui fait notre bonheur au quotidien. Demandez au Dalaï-Lama s'il est heureux, il vous répondra "oui" sans hésiter, car le bonheur est selon lui le but de toute notre existence. C'est ce qu'il explique dans cet Art du bonheur, mélange surprenant de sagesse plusieurs fois millénaire, de bon sens, de réflexions et de conseils concrets, que nous pouvons tous appliquer. Tout au long de ces conversations, le Dalaï-Lama nous montre comment vaincre l'anxiété, l'insécurité, la colère et le découragement, et il explore notre vie quotidienne pour nous apprendre à surmonter les obstacles de l'existence en puisant dans notre source de paix intérieure.

L'Art du bonheur intérieur

Auteure: Elisha Goldstein

Nombre de pages: 245

La vie est pleine de joies et de peines. Mais, l’avez-vous remarqué ? Notre attention se focalise bien plus facilement sur les moments difficiles, et notre relatif mal-être, que sur les événements heureux et le bien-être qui peut en découler. Notre lutte ancestrale pour la survie a ancré en nous une noirceur et des croyances difficiles à balayer. Résultat, lorsque nous sommes stressés, anxieux ou déprimés, nous pensons sincèrement que notre situation est désespérée ! Reprenez le contrôle de votre esprit, de votre humeur et de votre vie !Oui, vous pouvez lutter contre votre mauvaise humeur, vos ruminations et vos croyances négatives, et même contre la spirale de la dépression. En cinq étapes simples, ce livre vous propose de libérer vos antidépresseurs naturels pour acquérir un sentiment de confiance intérieur et un bonheur du-rable qui vous aideront à panser les blessures inévitables de la vie en vous rendant plus résilient. L’eudémonisme, une autre définition du bonheur L’eudémonisme est centré sur un fonctionnement psychologique interne optimal. Il est basé sur l’idée que les gens se sentent heureux s'ils connaissent une croissance...

L’art du bonheur suprême

Auteure: Tess Whitehurst

Nombre de pages: 270

Avec ce charmant guide sur l’art de mener une belle vie, mettez de l’harmonie et de l’équilibre dans chaque aspect de votre existence. Utilisez l’énergie du bonheur suprême pour vous transformer, pour guérir votre âme et pour suivre le courant idéal pour vous. Avec son style léger et facile à lire, Tess Whitehurst vous présente les neuf clés de la vie : la sérénité, le parcours de vie, la synchronicité, la créativité, l’amour, le rayonnement, la prospérité, la résilience et la synergie. Avec des techniques de métaphysiques simples qui nourrissent l’âme, vous apprendrez comment réaliser vos véritables désirs et retrouver votre état de bonheur suprême naturel. Le remarquable mélange holistique de sagesse orientale et d’essences alchimiques de ce livre nourrira votre évolution avec des affirmations, des rituels, des symboles, des divinités, des plantes et de nombreux autres puissants outils énergétiques. L’art du bonheur suprême est plus qu’un guide, c’est une manière de vivre qui sert de boussole fiable pour vous orienter dans votre cheminement spirituel.

De l'art du bonheur

Auteure: Christophe André (psychiatre).)

Nombre de pages: 216

Le bonheur, nous le cherchons depuis toujours. Les philosophes en ont fait, voila plus de deux mille ans, l'objet premier de la philosophie. Les scientifiques, depuis quelques années, s'y intéressent avec passion. Quant aux peintres, ils ont su représenter dans toute sa diversité cette émotion subtile et son ombre inséparable, le malheur. Et si ce paradis dont nous cherchons la route était en nous-mêmes ? Et si nous pouvions apprendre à être heureux ?» Christophe André nous confie ses secrets au travers de 25 leçons, illustrées par 25 tableaux de maîtres (Bosch, Monet, Van Gogh, Delacroix, et bien d'autres), chacun incarnant une facette du bonheur. Un mélange de conseils pratiques et d'émotion dans l'écrin d'un beau livre que l'on peut feuilleter en écoutant la voix de Christophe André sur le CD offert avec cet ouvrage. Salué par une presse unanime, plébiscité par des milliers de lecteurs et réimprimé à rie nombreuses reprises, ce livre est une source intarissable d'émerveillement.

Les semences du bonheur

Auteure: Omraam Mikhaël Aïvanhov

Nombre de pages: 149

Le bonheur véritable est un bonheur sans cause Ce livre est une clef qui a le pouvoir de nous emmener vers le bonheur, simplement parce que son auteur a dédié sa vie entière à comprendre ce qu’il est, à le communiquer et à l’enseigner de façon vivante et désintéressée. Les gens heureux s’en serviront comme une caisse de résonnance pour chercher à amplifier leur bonheur. Ceux qui sont en chemin y trouveront des balises, des poteaux indicateurs et peut-être même une boussole... « Le bonheur est comme une balle après laquelle on court, mais au moment de l’attraper, on lui donne un coup de pied... pour pouvoir continuer à courir après elle ! Car c’est dans cette course que l’on se sent stimulé ; c’est dans cette recherche, cet élan pour toucher au but que l’on trouve le bonheur. Quand on finit par obtenir ce que l’on désirait, bien sûr, on est heureux sur le moment ; mais tout de suite après, on sent un vide, on a encore besoin d’autre chose... On n’est jamais satisfait. Alors, que faut-il faire ? Se mettre à la recherche de tout ce qui est le plus lointain et le plus irréalisable : la perfection, l’immensité, l’éternité, et en...

Journal intime d'un touriste du bonheur

Auteure: Jonathan Lehmann

Nombre de pages: 288

Le voyage en Inde d'un golden boy repenti en quête de sagesse Avocat d'affaires à New York, amateur de fêtes et de drogues..., Jonathan plaque tout du jour au lendemain pour partir à la recherche du bonheur. Pendant 3 ans, il va à la rencontre de penseurs et de maîtres spirituels à travers le monde, et découvre la méditation, une pratique qui va bouleverser sa vie. En novembre 2016, il s'envole vers l'Inde pour vivre une expérience radicale : " Vipassana ", ou dix heures par jour, pendant dix jours. Dans un silence total. Journal intime d'un touriste du bonheur est le récit de cette retraite et des trois mois de périple qui ont suivi. Dans ce carnet de voyage déjanté, Jonathan nous raconte ses tribulations à travers l'Inde : son " shopping spirituel " d'ashram en ashram et de gourou en gourou, son coming out mystique, son apprentissage du sexe tantrique, son combat incessant contre la tyrannie du mental et les addictions... Voyage initiatique et chronique spirituelle, ce livre irrésistible bouscule les genres littéraires autant que les consciences. Dans un style décomplexé, follement drôle, Jonathan Lehmann nous transmet la richesse des enseignements qu'il a...

L'Apprentissage du bonheur :

Auteure: Tal Ben-shahar

Nombre de pages: 173

Quand un docteur en philosophie de Harvard se penche sur la question du bonheur, c'est pour nous en offrir une vision pour le moins originale. Savez-vous ce qu'est la " théorie du hamburger " ? N'avez-vous jamais rêvé d'éviter la " banqueroute affective " ? Et si vous changiez votre vie en appliquant " le principe des lasagnes " ? Tal Ben-Shahar ne propose rien de moins qu'un manuel sur le bonheur. Mieux profiter du temps présent, faire la différence entre emploi, carrière et vocation, chercher à connaître son conjoint plutôt que vouloir être reconnu de lui, adopter des rituels qui changent la vie... Autant de clés, d'outils et de principes pour apprendre à être heureux, et à vivre, tout simplement. L'ouvrage brillant d'un enseignant au charisme extraordinaire, un propos accessible et intelligent, dans la lignée des travaux de Martin Seligman, le père de la psychologie positive, et du succès de Vivre, de Mihaly Csikszentmihalyi.

La Clé du bonheur

Auteure: Danielle Steel

Nombre de pages: 268

Brillante avocate à San Francisco, Sarah Anderson jongle entre son travail et un petit ami égoïste qui se joue de l'amour qu'elle éprouve pour lui... Tout bascule cependant le jour où l'un de ses clients meurt en lui léguant une somme considérable et un message d'adieu accompagné d'un souhait : qu'elle utilise cette fortune pour réaliser un projet merveilleux, quel qu'il soit. Pour Sarah, ce projet va s'incarner dans une maison. Mais pas n'importe laquelle. Celle de son client disparu, une demeure autrefois somptueuse, laissée à l'abandon durant des années. Aidée d'un architecte, Jeff Parker, la jeune femme entreprend de relever un pari insensé : restaurer cette maison et lui redonner vie. Sans savoir que cette décision va bouleverser à jamais son existence en lui ouvrant les portes d'un avenir où l'amour aura enfin sa place. La première...

Penser aux autres

Auteure: Sa Sainteté Le DalaÏ Lama

Nombre de pages: 90

Penser aux autres, la voie du bonheur : un nouvel ouvrage du Dalaï Lama, un thème salutaire en ces temps de crise où la solidarité et le bien-être sont au coeur du quotidien de chacun. La voie la plus pertinente pour atteindre le véritable bonheur passe par le souci profond du bien-être des autres. Ou comme Sa Sainteté le Dalaï Lama le dit : il faut " avoir de la compassion pour autrui ". Dans Penser aux autres. La voie du bonheur, le Dalaï Lama nous met en garde contre les erreurs fondamentales de nos attitudes qui perturbent notre état mental, et nous offre les moyens d'y remédier afin de cheminer vers un meilleur futur. Avec lucidité, il montre que l'élimination des idées erronées, racines de l'ensemble de nos problèmes, passe par l'ouverture aux autres de nos coeurs et de nos esprits. Il nous révèle comment la compassion peut devenir la source d'une joie durable. Grâce à cette compassion, les personnes que l'on aime comme celles que l'on déteste sont moins fréquemment sous l'emprise d'émotions destructrices telles que la colère, la jalousie ou la peur, et deviennent plus chaleureuses et bienveillantes. Dans un langage simple et lumineux, le Dalaï Lama ...

Les Antisèches du Bonheur

Auteure: Jonathan Lehmann

Nombre de pages: 250

La méthode simple et follement efficace pour vivre plus heureux JE MÉDITE • JE PRIVILÉGIE LA JOIE AUX PLAISIRS • J'ARRÊTE D'ATTENDRE • JE FAIS UNE SEULE CHOSE À LA FOIS • J'AFFRONTE MES PEURS POUR RENDRE MA VIE MAGIQUE ••• Les Antisèches du bonheur, ce sont 18 principes et pratiques redoutablement efficaces pour diminuer l'impact et la durée de nos pensées et émotions négatives au quotidien. À l'intersection des sagesses ancestrales et de la science contemporaine, cette méthode innovante a déjà transformé la vie de milliers de personnes. Avec son style franc et drôle, Jonathan Lehmann vient faire souffler un vent nouveau sur l'univers du développement personnel en nous donnant des clés pour faire de notre mental tyrannique un véritable outil de bonheur. « Jonathan Lehmann partage, toujours avec humour et sincérité, les pratiques qui lui ont permis de se libérer de la tyrannie du mental. » Happinez « Pour connaître plus de moments de bonheur et moins subir ses pensées négatives, pas besoin de passer dix heures en position du lotus ! » Le Parisien Week-end « Une méthode simple pour se créer des moments d’allégresse et diminuer...

Les vitamines du bonheur

Auteure: Raymond Carver

Nombre de pages: 250

« Tout le monde rêve. Si tu ne rêvais pas, tu deviendrais fou. J’ai lu des trucs là-dessus. C’est une soupape. Les gens rêvent quand ils dorment. Ou alors, ils deviennent dingues. Mais moi, quand je rêve, je rêve de vitamines. Tu comprends ce que je te dis ? » Après Hemingway et Salinger, Carver s'impose comme le maître de la short story. En donnant la parole aux « gens normaux », il montre que chaque vie recèle un mystère que seule la littérature a le pouvoir de dévoiler. Traduit de l’anglais (États-Unis) par Simone Hilling

A la recherche du bonheur

Auteure: Cathy Kelly

Nombre de pages: 564

Emma, Leonie et Hannah : toutes les trois espèrent voir se réaliser un rêve qui les rendrait vraiment heureuses... Emma, la jeune mariée, désire avant tout échapper à la tyrannie de son père et avoir un enfant. Leonie, divorcée et mère de trois adolescents, est à la recherche du grand amour. Pour Hannah, qui se débrouille seule après avoir été quittée par l'homme qu'elle aimait, le bonheur est synonyme d'indépendance et de responsabilités professionnelles. Quand elles font connaissance, à l'occasion d'une croisière sur le Nil, les trois jeunes femmes décident de se revoir une fois rentrées chez elles, en Irlande. Au fil des jours, partageant leurs espoirs et leurs chagrins, elles apprennent à s'entraider face aux difficultés. Elles vont aussi découvrir que, parfois, à poursuivre un rêve, on risque de détruire le bonheur qui est à portée de main. Tout en finesse et en profondeur, ce roman d'une Irlandaise de trente-cinq ans, le premier publié en France, a rencontré un formidable succès public et critique en Grande-Bretagne, où Cathy Kelly est présentée comme la digne héritière de Maeve Binchy et de Rosamunde Pilcher.

Petite philosophie du bonheur

Auteure: Bertrand Vergely

Nombre de pages: 132

Le bonheur se vit ; il ne se réfléchit pas. Les enfants et les amoureux en témoignent, qui vivent pleinement l’instant présent. Mais, dans le quotidien, pourquoi avons-nous tant de mal à être vraiment heureux ? Cette toute nouvelle édition de la Petite philosophie du bonheur peut aider chacun à répondre à cette terrible question pour y remédier.

Les Cinq clés du bonheur

Auteure: Tal Ben-shahar

Nombre de pages: 156

Le professeur de Harvard vous apprend à cultiver la résilience quoi qu'il arrive. Un guide de psychologie positive à portée de tous. Tal Ben-Shahar, le célèbre " professeur de bonheur ", va vous enseigner comment être réellement heureux en prenant en compte tous les aspects de votre vie. Au cours des années, il a identifié les cinq clés qui vous permettront d'accéder au bonheur : • le bonheur spirituel : comment donner du sens à vos activités professionnelles et familiales ? • le bonheur physique : savez-vous prendre soin de votre corps ? • le bonheur intellectuel : apprenez-vous de nouvelles choses ? posez-vous suffisamment de questions ? • le bonheur relationnel : passez-vous suffisamment de temps avec vos proches ? • le bonheur émotionnel : ressentez-vous des émotions agréables ?

Les clés du bonheur qui vient du Nord

Auteure: Valérie Robert

Nombre de pages: 256

Hygge, lagom : le bien-être contagieux ! Savez-vous que le bonheur... vient du Nord ? C’est en effet au Danemark, en Suède et en Scandinavie que vivent les populations les plus heureuses et les enfants les plus épanouis ! La journaliste Valérie Robert est allée, au fil de témoignages et d’interviews d’experts, recueillir tous les secrets du bien-être nordique... pour les appliquer dans sa propre vie. Résultat ? Elle est HEU-REU-SE ! Et si vous aussi, vous testiez le hygge danois, chantre de l’empathie et de la bienveillance envers soi et les autres ? Et si vous essayiez le lagom suédois, qui vous invite à expérimenter le « ni trop, ni trop peu » dans votre vie de tous les jours (alimentation, consommation, écologie) ? Dans ce livre, vous piocherez des astuces toutes simples : - pour profiter des petits bonheurs de la vie ; - pour développer une parentalité bienveillante ; - pour vivre totalement zen au bureau ; - pour mitonner de bons petits plats scandinaves ; - et vous découvrirez les bonnes adresses à Paris et en régions pour décorer, savourer, entretenir votre intérieur selon le lifestyle nordique.

Le parfum du bonheur est plus fort sous la pluie

Auteure: Virginie Grimaldi

Nombre de pages: 464

« Je ne t’aime plus. » Il aura suffi de cinq mots pour que l’univers de Pauline bascule. Installée avec son fils de quatre ans chez ses parents, elle laisse les jours s’écouler en attendant que la douleur s’estompe. Jusqu’au moment où elle décide de reprendre sa vie en main. Si les sentiments de Ben se sont évanouis, il suffit de les ranimer. Chaque jour, elle va donc lui écrire un souvenir de leur histoire. Mais cette plongée dans le passé peut faire resurgir les secrets les plus enfouis. Avec une extrême sensibilité et beaucoup d’humour, Virginie Grimaldi parvient à faire revivre des instantanés de vie et d’amour et nous fait passer du rire aux larmes. Une histoire universelle. Virginie Grimaldi est l’auteur de deux best-sellers, Le Premier Jour du reste de ma vie (LGF, 2016) et Tu comprendras quand tu seras plus grande (Fayard, 2016 ; LGF, 2017). Ses romans ont déjà séduit des centaines de milliers de lecteurs.

Le manuel du bonheur

Auteure: Frantz Amathy

Nombre de pages: 187

Sept clés qui vont vous changer la vie. Avez-vous déjà goûté le véritable bonheur, la merveilleuse sensation d’être heureux, vraiment heureux, profondément heureux ? Connaissez-vous cette joie intense et posée, qui s’enracine dans la terre de chaque instant quelles que soient les circonstances extérieures ? Lorsque le bonheur s’installe, une puissante joie vous accompagne chaque jour et vous guérit. Elle vous équilibre et vous protège. Elle renforce vos facultés intellectuelles, psychiques et spirituelles, votre concentration, mais également votre système immunitaire global, votre santé. Le vrai bonheur est comme une musique, un parfum délicieux qui peut exhaler de vous et lorsque cela se produit, vous devenez une bénédiction pour votre famille, vos amis, vos collègues de travail, mais également pour votre destinée tout entière. Car, par aimantation, par la loi universelle des affinités, vous attirez à vous ce qui vous ressemble. Les sept clés qui vous sont délivrées dans ces pages sont le fruit d’une longue recherche et d’une expérience vivante. Qui que vous soyez et quelle que soit votre expérience, mettez-les en pratique et elles...

Sous le voile du bonheur

Auteure: Farida Atoissi

Nombre de pages: 89

« Pour le vieil homme de lettres et Sénégalais que je suis, le livre de Farida Atoissi est attachant à bien des égards. Il y a une cinquantaine d'années de différence entre nos âges respectifs et la parution des oeuvres que nous avons écrites et, cependant, la quête identitaire entre nous, Africains continue d'être le sujet fondamental [...]. Il y est question des conditions de possibilité de la conciliation nécessaire, et même vitale, entre une culture native traditionnelle et l'appartenance à l'islam, [...] de la rencontre entre cette culture et la modernité de type occidentale et scientifique. » Cheikh Hamidou Kane

Kilomètre zéro

Auteure: Maud Ankaoua

Nombre de pages: 304

Et vous, jusqu'où irez-vous pour sauver une amie ? Maëlle, directrice financière d'une start-up en pleine expansion, vit le rythme effréné de ses journées ; sa vie se résume au travail, au luxe et à sa salle de sport. Ses rêves... quels rêves

Du bonheur

Auteure: Frédéric Lenoir

Nombre de pages: 240

Qu'entendons-nous par « bonheur » ? Dépend-il de nos gènes, de la chance, de notre sensibilité ? Est-ce un état durable ou une suite de plaisirs fugaces ? N’est-il que subjectif ? Faut-il le rechercher ? Peut-on le cultiver ? Souffrance et bonheur peuvent-ils coexister ? Pour tenter de répondre à ces questions, Frédéric Lenoir propose un voyage philosophique, joyeux et plein de saveurs. Une promenade stimulante en compagnie des grands sages d’Orient et d’Occident.Où l’on traversera le jardin des plaisirs avec Epicure. Où l’on entendra raisonner le rire de Montaigne et de Tchouang-tseu. Où l’on croisera le sourire paisible du Bouddha et d’Epictète. Où l’on goûtera à la joie de Spinoza et d’Etty Hillesum. Un cheminement vivant, ponctué d’exemples concrets et des dernières découvertes des neurosciences, pour nous aider à vivre mieux.

Le tour du monde du bonheur

Auteure: Marion Mcguinness

Nombre de pages: 194

Du Japon au Chili, de la Nouvelle Zélande à la Scandinavie, partez à la découverte de ce qui rend les gens heureux ! Dans toutes les langues et cultures du monde, des mots sont utilisés pour définir des concepts parfois complexes. En quelques syllabes, des arts de vivre, des visions du bonheur ou de la façon d’y parvenir sont ainsi «résumés ». Derrière chaque mot, tout un univers de valeurs, d’histoire et de mode de vie jaillit. Le bonheur ne se définit ainsi pas de la même façon au Danemark ou au Japon, et les valeurs clés pour être heureux ne sont les mêmes non plus. Mais ce qui reste universel, c’est notre quête du bonheur, sous toutes ses formes – et ses mots! Ce tour du monde du bonheur est une fenêtre ouverte sur le monde entier, sur différents regards et cultures, pour que chacun puisse piocher ce qui lui « parle» le plus, ce qui a le plus de résonnance en lui, et l’aide à avancer sur son chemin du bonheur. Une découverte des termes les plus connus, notamment grâce à des nombreux guides de développement personnel sur certains concepts (Hygge, Lagom, Ikigaï…) mais aussi d’autres plus confidentiels encore, pour avoir une vision...

L'art du bonheur dans un monde incertain

Auteure: Bstan 'dzin Rgya Mtsho ((dalaï Lama Xiv ;) , Howard C.. Cutler

Nombre de pages: 477

Après le succès planétaire de L'art du bonheur, le Dalaï - Lama poursuit sa réflexion en s'interrogeant sur la relation que chacun entretient avec les autres. D'un côté, il aborde sans concession la question des préjugés, de la violence, de la peur, du racisme... De l'autre, il souligne l'effet positif que peuvent avoir l'empathie et la compassion sur notre capacité à atteindre le bonheur. Soucieux d'éviter la pure spéculation religieuse ou philosophique, le Dalaï - Lama propose dans ces entretiens avec Howard Cutler des conseils empreints d'une lumineuse sagesse, mais aussi pragmatiques et en phase avec notre temps.

Le bonheur de séduire, l'art de réussir

Auteure: Nadine De Rothschild

Nombre de pages: 383

Nadine de Rothschild : ce nom évoque immédiatement l'élégance et la séduction, le luxe et le raffinement. Son secret ? Elle nous le livre dans ce merveilleux guide. Avec humour et légèreté, elle nous enseigne comment composer un menu, rompre avec son amant, rédiger une lettre et mille autres choses indispensables pour obtenir "le seul passeport qui ouvre toutes les frontières et tous les cœurs" : le savoir-vivre.

Les Bonheurs de l'Art

Auteure: Saverio Tomasella

Nombre de pages: 168

Rosa Bonheur

Auteure: Albertine Gentou

Nombre de pages: 122

Peintre animalière vénérée aux États-Unis, en Angleterre et dans le monde entier, respectée mais également fort critiquée en France, Rosa Bonheur (1822-1899) a vécu comme elle l'entendait. Dans la transparence. Libre. Autonome. Affranchie de toute étiquette. Partisane du réalisme académique, pionnière du féminisme, homosexuelle présumée alors qu'elle se défendait de l'être, Rosa Bonheur s'est consacrée à son art et à la « sainte mission d'élever la femme ». En s'inspirant du récit de Rosa Bonheur confié sur le vif à son amie Anna Klumpke, Albertine Gentou s'est lancée dans la rédaction, à la première personne, des mémoires librement adaptés de cette femme d'exception.

26 faces du bonheur

Auteure: Roger Torrenti

Nombre de pages: 108

Qui ne souhaite pas être (plus) heureux dans sa vie ? Le bonheur, ce thème universel auquel ont déjà été consacrés un si grand nombre d'essais, de livres ou de "guides". Ce livre se présente sous la forme d'un abécédaire dont les 26 thèmes abordés constituent autant de faces du bonheur, comme les 26 faces du "dé du bonheur" qui illustre la couverture. Il se veut facile et agréable à parcourir, et peut s'aborder par une lecture linéaire ou au hasard des lettres de l'alphabet et des maximes proposées après chacun des thèmes. En ce sens, ce livre s'adresse donc à tous, et vise à aider chacun à trouver sa propre voie pour "vivre mieux dans un monde meilleur".

Se Voir Tel Qu'on Est

Auteure: Dala Lama

Nombre de pages: 247

La connaissance de soi est indispensable pour nous libérer d'idées fausses sur le moi, les autres et le monde, comme pour améliorer nos relations avec ceux que nous rencontrons. Telle est la clé du bonheur selon le Dalaï Lama. L'atteindre demande d'explorer notre intériorité, de remettre en question ce qui nous est imposé comme vérité. Il convient de fuir l'ignorance pour effleurer et toucher la réalité telle qu'elle est. Chaque être humain est doté de la faculté d'être heureux, à condition d'aller au-delà des apparences : "amour et travail sur soi sont les deux ailes d'un même oiseau". Se voir tel qu'on est proposé, selon la pure tradition bouddhiste, des exercices visant à distinguer l'image que nous avons de nous-même et notre vraie nature. C'est ainsi que nous nous débarrasserons des sentiments nuisibles qui affaiblissent notre spiritualité.

Les couloirs du bonheur

Auteure: Sophie Françoise Bapambe Yap Libock

Nombre de pages: 166

Maximilien est un jeune orphelin obligé de quitter la maison familiale pour se rapprocher de l'école. Au hasard d'une rencontre, il se lie d'amitié avec Mayiha, un jeune analphabète choyé par sa grand-mère. Chacun d'eux voit en l'autre un enfant heureux. Commence alors pour les deux paysans désormais inséparables un combat acharné contre la misère. Une aide inespérée conduit Maximilien en France où il doit poursuivre ses études supérieures. Cette séparation bouleverse la vie des deux amis.