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L'Acupuncture pour les Nuls, mégapoche

Auteure: Nadia Volf

Nombre de pages: 713

À la découverte d'une discipline millénaire ! Vos mains sont votre premier médecin ! Saviez-vous que pour soulager vos petits maux quotidiens, une pression et/ou un massage des points d'acupuncture peuvent suffire ? Et que l'acupuncture est un moyen de traitement efficace reconnu par l'OMS ? Grâce à L'Acupuncture pour les Nuls, vous découvrirez pas à pas toutes les facettes de cette science : le système des méridiens et des points, l'auriculothérapie, les principes de traitement de l'acupuncture (par types de douleurs et par endroits du corps). Grâce aux nombreuses illustrations de cet ouvrage, vous apprendrez précisément sur quel point appuyer, sans crainte de vous tromper.

L'Acupuncture pour les nuls

Auteure: Nadia Volf

Nombre de pages: 0

L'acupuncture pour les Nuls

Auteure: Nadia Volf

Nombre de pages: 590

Vos mains sont votre premier médecin ? Saviez-vous que pour soulager vos petits maux quotidiens, une pression et/ou un massage des points d'acupuncture peuvent suffire ? Et que l'acupuncture est un moyen de traitement efficace reconnu par l'OMS ? Grâce à L'Acupuncture pour les Nuls, vous découvrirez pas à pas toutes les facettes de cette science : le système des méridiens et des points, l'auriculothérapie, les principes de traitement de l'acupuncture (par type de douleurs et par endroits du corps). Grâce aux nombreuses illustrations, vous apprendrez précisément quel point appuyer, sans crainte de vous tromper. En co-édition avec les Editions XO

L'Acupuncture pour les Nuls

Auteure: Nadia Volf

Nombre de pages: 451

À la découverte d'une discipline millénaire ! Vos mains sont votre premier médecin ! Saviez-vous que pour soulager vos petits maux quotidiens, une pression et/ou un massage des points d'acupuncture peuvent suffire ? Et que l'acupuncture est un moyen de traitement efficace reconnu par l'OMS ? Grâce à L'Acupuncture pour les Nuls, vous découvrirez pas à pas toutes les facettes de cette science : le système des méridiens et des points, l'auriculothérapie, les principes de traitement de l'acupuncture (par type de douleurs et par endroits du corps). Grâce aux nombreuses illustrations de cet ouvrage, vous apprendrez précisément quel point appuyer, sans crainte de vous tromper. En co-édition avec les Éditions XO.

12 points de pression pour prendre soin de soi

Auteure: Nadia Volf

Nombre de pages: 192

S’appuyant sur un savoir ancestral et une acupuncture pour tous, le Dr Nadia Volf livre sa boîte à outils du quotidien. 12 points de pression essentiels à activer pour booster sa santé, apaiser l’âme, gérer de petits troubles passagers : fièvre, crampes, troubles intestinaux, maux de ventre, douleurs, constipation, etc. Des gestes simples à effectuer soi-même comme des interrupteurs sur lesquels on appuie.

Masser bébé Pour les Nuls

Auteure: Joanne Bagshaw , Ilene Fox

Nombre de pages: 336

Bien masser Bébé de 3 semaines à 3 ans ! Vous voulez masser votre bébé mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Masser Bébé pour les Nuls est fait pour vous ! Grâce à de nombreuses illustrations, vous apprendrez à masser Bébé pour le soulager, soigner les maux ordinaires : coliques, stress, constipation, ... mais aussi pour votre plaisir à tous les deux. Grâce au pouvoir du toucher, vous pourrez calmer le bébé nerveux, détendre le sourire de Bébé, et même jouer avec lui en lui chantant des chansons et des comptines !

Masser Bébé Poche Pour les Nuls

Auteure: Joanne Bagshaw , Ilene S. Fox

Nombre de pages: 319

Bien masser Bébé de 3 semaines à 3 ans ! Vous voulez masser votre bébé mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Masser Bébé pour les Nuls est fait pour vous ! Grâce à de nombreuses illustrations, vous apprendrez à masser Bébé pour le soulager, soigner les maux ordinaires : coliques, stress, constipation, ... mais aussi pour votre plaisir à tous les deux. Grâce au pouvoir du toucher, vous pourrez calmer le bébé nerveux, détendre le sourire de Bébé, et même jouer avec lui en lui chantant des chansons et des comptines !

La médecine traditionnelle chinoise pour les Nuls, 2e édition

Auteure: Jean Pelissier

Nombre de pages: 392

Les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise et les secrets pour une longue vie en bonne santé enfin dans la collection " Pour les Nuls " ! " L'Homme n'a pas été créé pour tomber malade, mais pour s'autoguérir en permanence. " La médecine traditionnelle chinoise, vieille de ses 5000 ans, reste pourtant une médecine éminemment moderne et jeune, faisant de plus en plus d'adeptes en ce début de XXIe siècle. Bien que très complexe par ses nombreuses théories et écoles, elle découle souvent du bon sens et de l'observation de notre environnement. Cette discipline, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps, prône la vie en harmonie avec la nature et met l'accent aussi bien sur la prévention que sur le curatif. Le but de cet ouvrage est de mettre en lumière les grands principes de la MTC tout en apportant des conseils pratiques pour apprendre à donner à son corps les moyens de s'auto guérir des maux du quotidien. Partie 1 – Les fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise : les origines de la pratique, la vision holistique du corps, les grands concepts, les relations entre l'Homme et l'Univers. Partie 2 – Le...

Découvrir l'EFT Poche Pour les Nuls

Auteure: Helena Fone , Jean-michel Gurret

Nombre de pages: 249

Apprenez à dépasser vos tensions émotionnelles! Il était une fois un monde dans lequel vous pourriez atténuer vos douleurs physiques et émotionnelles de manière rapide, sans être obligé de courir les spécialistes et les pharmacies... Un monde dans lequel la confiance en soi, le bien-être du corps et de l'esprit, et le bonheur n'auraient rien d'inaccessible... Un monde à votre portée, grâce à l'EFT ! EFT signifie en anglais Emotional Freedom Technique, autrement dit " technique de libération émotionnelle ". Quelque part entre l'acupuncture, la programmation neuro-linguistique et la kinésiologie, cet outil thérapeutique simple est basé sur la théorie suivante : les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l'énergie corporelle. Souvent comparée à une méthode d'acupuncture sans aiguilles, l'EFT associe des tapotements sur les points méridiens spécifiques et des techniques de suggestion et de pensée positive.

Le pouvoir des points de pression pour la future maman et son bébé

Auteure: Nadia Volf

Nombre de pages: 274

Qu’est-ce qu’un point de pression ? Comment le trouver ? Comment favoriser une ovulation, mettre toutes les chances de son côté lors d’une FIV ? Comment atténuer les maux du quotidien de la femme enceinte ? Comment se préparer à l’accouchement et soulager la fatigue liée à cet évènement de vie majeur ? Le Dr Nadia Volf met son expérience de l’acupression au service du cycle féminin en vous proposant une méthode simple, scientifiquement prouvée pour accompagner les femmes mois après mois tout au long de leur grossesse, leur accouchement et leur vie de jeune maman. Chaque conseil est illustré point par point pour vous aider à bien connaître les points de pression et les stimuler efficacement. Elle offre aussi de nombreux conseils pour le nouveau-né et ses premiers moments de vie : aide à la tétée, endormissement, poussées dentaires, les premières coliques.

Le Lexique Chinois Pour les Nuls

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 181

+ de 3 500 mots et expressions pour tout dire en chinois ! + de 3 500 mots et expressions pour tout dire en chinois ! Vous prévoyez un voyage en Chine, un rendez-vous d'affaires, ou vous voulez tout simplement enrichir votre vocabulaire ? Grâce au Lexique chinois pour les Nuls, vous ne vous trouverez plus en manque d'inspiration. Classés par thèmes (décrire des objets, compter, vivre ensemble, vie pratique, l'alimentation, etc.), ce lexique contient plus de 3 500 mots et expressions indispensables, pour parler de presque tout ! Vous trouverez également des indications culturelles et linguistiques et des conseils pour éviter les pièges et les faux pas culturels.

La médecine traditionnelle chinoise pour les nuls

Auteure: Jean Pélissier

Nombre de pages: 432

Les secrets de la santé et de la longévité. Le corps n'a pas été créé pour tomber malade, mais pour s'autoguérir en permanence. Voilà le principe premier de la médecine traditionnelle chinoise : prévenir plutôt que guérir les désordres du corps et de l'esprit. Cet ouvrage décrypte les pratiques diversifiées de cette médecine holistique, vieille de 5000 ans, qui compte de plus en plus d'adeptes. Il explique les gestes des praticiens et les traitements, donne les clés pour écouter son corps, comprendre certains symptômes physiques et les soulager grâce à des méthodes de relaxation, une gymnastique et une diététique de longue vie. Découvrez : Une médecine ancestrale de longue vie ; Les disciplines de la médecine traditionnelle chinoise : acupuncture, digitoponcture, moxibustion, massages ; Les méthodes thérapeutiques et préventives ; Les notions de méridiens, d'énergie, de Yin et de Yang, et tous les points énergétiques ; La diététique, la respiration ou encore la pratique du qi gong.

Comment j’ai survécu à la peste et au choléra ?

Auteure: Patricia Labiano

Vous vous trouvez dans une situation difficile à vivre ? Vous avez besoin d’explorer de nouvelles pistes pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête ? Il existe des solutions simples, des bonnes pratiques pour être mieux armé face aux coups durs et retrouver le chemin de la santé et du bien-être. La médecine chinoise offre des richesses insoupçonnées dans lesquelles puiser pour atteindre l’équilibre du corps et de l’esprit. A partir de son expérience, l’auteur dresse la liste des ressources vers lesquelles se tourner lorsque la vie vous réserve de mauvaises surprises. Elle vous initie aux bases de la médecine chinoise, du Qi gong, du Tai chi chuan, de la diététique chinoise, propose des exercices physiques, des techniques d’autohypnose et des méditations guidées, pour avancer sereinement sur votre route.

Shiatsu et Réflexologie Pour les nuls

Auteure: Synthia Andrews , Bobbi Dempsey , Michel Odoul

Nombre de pages: 268

Goûtez au bien-être du corps... et de l'esprit ! Utiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre... Tels sont les objectifs du shiatsu et de la réflexologie, qui passent par le corps pour atteindre l'esprit. La sérénité par le geste, par la pression, sur des points précis et selon des techniques ancestrales. Thérapies et médecine douces ont désormais acquis leurs lettres de noblesse et, en dehors des centres, chacun peut agir pour son propre bien-être ou celui de ses proches en appliquant quelques techniques simples et en maîtrisant les grands principes du shiatsu et de la réflexologie. C'est ce que vous propose ce guide pratique, illustré de planches pour s'y retrouver, et enrichi et adapté par l'un des maîtres français du Shiatsu, créateur de l'Institut français du Shiatsu à Paris, Michel Odoul.

Le grand livre de la réflexologie

Auteure: Hélène Sergent , Hélène Campan

Nombre de pages: 386

La réflexologie est une technique thérapeutique millénaire qui repose sur le principe que chaque organe, chaque glande, chaque partie du corps ou chaque fonction physiologique correspond à un point précis situé sur les mains, les oreilles, les pieds et le visage. Leur stimulation permet de diagnostiquer, prévenir et traiter les douleurs et de nombreux maux. Grâce à ce livre très complet et accessible à la fois, vous connaîtrez tout de cette discipline et pourrez pleinement profiter de ses bienfaits. Richement illustré de près de 400 schémas en couleurs, cet ouvrage commence par faire le point sur les principes généraux de la réflexologie (plantaire, palmaire, faciale et auriculaire). Outre une présentation des méthodes traditionnelles chinoises, il offre également un tour d’horizon complet des techniques d’acupression, notamment du Japon, de Thaïlande et du Vietnam. Afin de faciliter la compréhension de toutes ces techniques parfois complexes, vous découvrirez des fiches de travail pédagogiques illustrées pour chaque pathologie. Vous apprendrez ainsi à soigner et à soulager efficacement tous les maux du quotidien, de l’acné aux vertiges, en...

La boussole des émotions

Auteure: Nadia Volf

Nombre de pages: 320

Médecin, professeur, acupuncteur et conférencière internationale, le docteur Nadia Volf nous aide à contrôler nos émotions. Que se passe-t-il dans notre corps lorsque la vie nous confronte à des chocs, des traumatismes, des ruptures, des échecs ? Le but de ce livre est triple : accepter, comprendre, faire de notre corps un allié ! Forte d’une longue expérience qui puise dans le meilleur de la médecine moderne et de la médecine traditionnelle chinoise, le docteur Nadia Volf nous incite à porter un regard sur nous-mêmes plus conciliant et plus tendre. Notre corps nous parle. L’entendre, l’écouter dans les épreuves de la vie, prendre soin de lui nous rend acteurs de notre santé. Si l’aide des médecins et des spécialistes s’avère parfois indispensable, nous devons aussi compter sur nos forces intérieures. Notre organisme est doté d’un système énergétique dont la médecine chinoise ancestrale connaît les principaux secrets. Cette force vitale, nous pouvons nous aussi la stimuler, grâce aux « outils » qui nous sont livrés dans cet ouvrage.

La symphonie des méridiens du corps

Auteure: Nadia Volf

Nombre de pages: 378

Je pratique la réflexologie et le shiatsu pour les Nuls - plus de 120 photos, 90 schémas, 16 protocoles

Auteure: Synthia Andrews , Bobbi Dempsey

Nombre de pages: 180

Les points de pression et les zones réflexes, les gestes essentiels, les protocoles pour soulager les maux courants Utiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre... Tels sont les objectifs de la réflexologie et du shiatsu, qui passent par le corps pour atteindre l'esprit. Parvenir à la sérénité et soulager les maux par le geste, par la pression, sur des points précis et selon des techniques ancestrales, c'est ce que vous propose ce guide pratique illustré. Découvrez des protocoles simples pour apprendre à pratiquer la réflexologie et le shiatsu et soulager les maux du quotidien par la pression sur des zones réflexes et points précis.

Mal de dos pour les Nuls

Auteure: Sylvie Godon-hardy , Anthony Tschiegg

Nombre de pages: 323

Le mal du siècle décrypté Savez-vous que votre dos est sollicité entre 1 500 et 2 000 fois par jour ? Que le mal de dos représente en France le troisième motif de consultation en cabinet médical ? Qu'il est aussi la première cause d'arrêt de travail et le responsable de 50 % des maladies professionnelles ? Le Mal de dos pour les Nuls vous donne les clefs pour vous permettre de trouver des solutions pour prévenir, soigner voire éliminer le mal de dos. De l'accident grave à la chute malencontreuse, de la chaise sur laquelle vous passez la journée face à votre écran aux faux mouvements que vous répétez de manière inconsciente dans votre lit, au travail ou au sport, les facteurs déclencheurs du mal de dos sont légion. Anthony Tschiegg et le Dr Sylvie Godon-Hardy vous indiqueront qui et quand aller consulter, vous conseilleront les exercices à pratiquer pour prévenir le mal de dos et vous feront découvrir les nouvelles thérapies pour se soigner.

L'EFT (Techniques de libération émotionnelle) Pour les Nuls

Auteure: Helena Fone

Nombre de pages: 322

Libérez-vous de vos tensions émotionnelles ! L'EFT est une thérapie simple et au succès croissant dans le cadre des pratiques de développement personnel. Créée par Gary Craig aux Etats-Unis dans les années 1990, elle est l'héritière de la médecine traditionnelle chinoise (acupuncture), de la PNL (programmation neuro-linguistique) et de la kinésiologie. Elle contribue à soigner un grand nombre de souffrances émotionnelles ou physiques : peurs et phobies, traumas et anxiété, addictions et insomnie, fibromyalgie et douleurs articulaires... Cette technique est basée sur la théorie que les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l'énergie corporelle : souvent comparée à une méthode d'acupuncture sans aiguilles, l'EFT associe des tapotements sur les points de méridiens spécifiques et des techniques de suggestion et de pensée positive. L'objectif : se libérer de ses tensions émotionnelles pour retrouver l'équilibre et démarrer sur de nouvelles bases. Le grand avantage de cette méthode ? Simple, sûre et efficace, on peut également la pratiquer sur soi et s'y former à la maison pour s'auto-traiter ou soigner ses proches. D'où...

Guide de survie pour temps incertains - Stimuler soi-même les points d'énergie dans les moments diff

Auteure: Nadia Volf

Nombre de pages: 133

TRAVERSER LES ÉPREUVES DE LA VIE EN MOBILISANT LES RÉSERVES DE L'ORGANISME PAR LA STIMULATION DES POINTS DU CORPSLes moments critiques, comme les guerres et les épidémies, font partie de l'histoire de l'humanité. Et, à échelle individuelle, chaque personne rencontre dans sa vie des périodes particulièrement difficiles, qui peuvent sembler insurmontables.S'appuyant sur la sagesse ancestrale et sur une " acupuncture pour tous ", le Dr Nadia Volf livre des outils simples pour nous aider à les traverser avec légèreté et avec le plus de sérénité possible.Grâce aux magnifiques dessins qui illustrent ce livre, vous saurez précisément comment identifier et stimuler avec les doigts les points d'acupuncture essentiels, tels des " boutons " sur lesquels appuyer.Des gestes simples pour mobiliser toutes vos forces, physiques et mentales, et ainsi soulager vos maux, prévenir les maladies, garder l'optimisme et l'énergie, développer de nouvelles capacités..." Dans la lignée de ceux qui m'ont précédée, ce livre est pour moi la façon de transmettre les connaissances ancestrales que j'ai pu accumuler durant ma longue expérience, en me concentrant sur ce qui me semble...

La méthode pilates Pour les Nuls poche, 2e

Auteure: Ellie Herman

Nombre de pages: 450

Grâce à la méthode Pilates, sculptez-vous un corps de rêve en douceur ! L'ouvrage de référence sur le Pilates au format poche vendu à plus de 30 000 exemplaires mis à jour à la nouvelle charte des Nuls. Toutes les stars d'Hollywood ne juraient que par cette technique pour conserver une silhouette parfaite. Les Françaises l'ont maintenant adopté, et les magazines en ont fait leur gym chouchou ! En mêlant exercices physiques, respiration et concentration, le Pilates permet d'étirer les muscles, de tonifier et d'améliorer la posture du corps, sans heurts. Avec La Méthode Pilates Poche pour les Nuls et ses nombreuses illustrations, voici l'essentiel à connaître. Vous pourrez vous initier à cette technique à la maison, sans équipement particulier. Pour acquérir une silhouette longiligne et un mental à toute épreuve !

Bien vivre le quatrième trimestre - Des solutions pour récupérer émotionnellement et physiquement après votre accouchement

Auteure: Julia Simon

Nombre de pages: 277

Avec ce guide pratique bienveillant et décomplexé, découvrez des solutions naturelles pour récupérer émotionnellement et physiquement après votre accouchement ! Bouleversements hormonaux, manque de sommeil, perte de libido, réappropriation de son corps, blessure... La période post-partum dure plusieurs mois après la naissance. Il est donc essentiel que les jeunes mamans aient des outils pour mieux récupérer et apprennent à s'occuper d'elles au naturel pour lutter contre la fatigue et les inconforts. Julia Simon, spécialiste en périnatalité, vous propose une approche de la naturopathie avec des solutions naturelles : alimentation, mouvement corporels, relaxation, usage des plantes...

Mon cahier Mincir avec la médecine chinoise

Auteure: Florence Dardaine

Nombre de pages: 96

La médecine chinoise pour booster son énergie, retrouver l'équilibre et être bien au naturel ! Fatigue, teint brouillé, cellulite et petit ventre ? Ce cahier met en œuvre les 5 techniques de la médecine chinoise (la diététique, l'acupuncture (digitopuncture), la phytothérapie, le massage et le qi gong) pour offrir à la lectrice une détox en profondeur et rééquilibrer son énergie. Objectif : vitalité, bonne digestion, teint frais et surtout... minceur ! Au programme : - Le bilan énergétique de la lectrice (déficience d'énergie, énergie bloquée ou déficience en yang) et un coaching minceur personnalisé suivant le résultat. - Un menu diététique et détox minceur adapté au problème énergétique de la lectrice. - Des cures phyto (gingembre, orge chinoise, goji, menthe, cannelle, sésame), des massages et du Qi gong pour booster sa perte de poids. - Des techniques anticellulite avec les ventouses et tous les conseils détox asiatiques pour la beauté de la peau, des cheveux, du visage (gua sha, lotion anticerne ou détox, masque DIY). - Une détox de l'esprit (shiatsu, automassage), pour déstresser et être pleine de vitalité ! Un bon coup de fouet, pour...

Vieillir en bonne sante et prévenir alzheimer avec la médecine traditionnelle chinoise

Auteure: Jean Pélissier

Nombre de pages: 240

Dans cet ouvrage, Jean Pélissier nous révèle, pour la première fois, les principes que la médecine traditionnelle chinoise, plusieurs fois millénaire, met en oeuvre pour vieillir dans de bonnes conditions et prévenir des maladies neurodégénératives comme Alzheimer. L'auteur nous présente les causes de cette maladie — que les anciens Chinois nommaient « demi-mort » — ainsi que les fondements d'une hygiène de vie permettant de la prévenir et de bien vieillir. Les grands piliers de la vitalité y sont expliqués en détail : • Le « bien manger » avec ses neuf règles communes à toutes les diététiques traditionnelles qui, suivies à bon escient, sont à même de réguler le métabolisme de chacun de nos organes. • Le « bien bouger » pour libérer toutes les stagnations énergétiques et recharger sa batterie. • Le « bien penser », l'art de gérer ses émotions à l'origine de nombre de nos pathologies internes. • Le « bien aimer » avec une approche révolutionnaire : une « sexualité de longue vie ».

Devenir zen pour les nuls en BD

Auteure: Leslie Plée

Nombre de pages: 91

Devenir zen pour les Nuls en BD est un guide pratique, illustré et plein d'humour qui accompagnera toutes les personnes souhaitant se relaxer dans leur quête de la paix au quotidien. Le livre aborde tous les thèmes de la relaxation et de la méditation : les fondements des différentes méthodes, les origines du stress et les nombreuses façons de s'en débarrasser, ainsi des exercices pour diagnostiquer ses problèmes dans la vie de tous les jours et – enfin – vivre zen. Utile, drôle et visuel, cette BD, imaginée et réalisée par Leslie Plée, sera le cadeau idéal à offrir à toutes les personnes souhaitant retrouver leur paix intérieure !

J'apprends l'EFT pour les Nuls

Auteure: Helena Fone

Nombre de pages: 51

Libérez-vous de vos tensions émotionnelles grâce à l'EFT avec la collection "J'apprends... pour les Nuls" ! L'EFT est une thérapie simple et au succès croissant dans le cadre des pratiques de développement personnel. Elle contribue à soigner un grand nombre de souffrances émotionnelles ou physiques : peurs et phobies, traumas et anxiété, addictions et insomnie, fibromyalgie et douleurs articulaires... Cette technique est basée sur la théorie que les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l'énergie corporelle : souvent comparée à une méthode d'acupuncture sans aiguilles, l'EFT associe des tapotements sur les points de méridiens spécifiques et des techniques de suggestion et de pensée positive. L'objectif : se libérer de ses tensions émotionnelles pour retrouver l'équilibre et démarrer sur de nouvelles bases. J'apprends l'EFT pour les Nuls vous offrira une approche directe pour comprendre les concepts clé de la discipline et développer de vraies compétences en quelques jours à peine. Les livres de la collection "J'apprends... pour les Nuls" sont destinés en priorité aux personnes qui veulent tout de suite mettre en pratique...

L'EFT (Techniques de libération émotionnelle) Pour les Nuls

Auteure: Helena Fone

Nombre de pages: 358

Libérez-vous de vos tensions émotionnelles ! L'EFT est une thérapie simple et au succès croissant dans le cadre des pratiques de développement personnel. Créée par Gary Craig aux Etats-Unis dans les années 1990, elle est l'héritière de la médecine traditionnelle chinoise (acupuncture), de la PNL (programmation neuro-linguistique) et de la kinésiologie. Elle contribue à soigner un grand nombre de souffrances émotionnelles ou physiques : peurs et phobies, traumas et anxiété, addictions et insomnie, fibromyalgie et douleurs articulaires... Cette technique est basée sur la théorie que les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l'énergie corporelle : souvent comparée à une méthode d'acupuncture sans aiguilles, l'EFT associe des tapotements sur les points de méridiens spécifiques et des techniques de suggestion et de pensée positive. L'objectif : se libérer de ses tensions émotionnelles pour retrouver l'équilibre et démarrer sur de nouvelles bases. Le grand avantage de cette méthode ? Simple, sûre et efficace, on peut également la pratiquer sur soi et s'y former à la maison pour s'auto-traiter ou soigner ses proches. D'où...

Créer un site Web pour les Nuls, grand format, 10e éd.

Auteure: David A. Crowder

Nombre de pages: 234

Affichez vos idées et votre talent sur le Net ! NE d'un titre vendu à + de 50000 ex ! édition 2016-2017-2018 11 % de taux de retour. Vous voulez afficher vos talents, mettre en avant les produits de votre entreprise ou bien vous êtes Webmaster débutant ? Alors, bienvenue au club ! Du surfer débutant à l'internaute confirmé, ce livre vous dit tout ce que vous devez savoir pour créer votre propre site Internet, du simple serveur FTP à l'intérieur de votre bureau jusqu'à la mise en service de serveurs Web virtuels accessibles du monde entier. Vous apprendrez également à créer un site avec les deux outils de développement les plus utilisés, Dreamweaver et HTML. Au programme : Construire son site en fonction de sa cible Organisation du contenu et des éléments de navigation Tests utilisateurs HTML, la pierre angulaire du Web Créer des images pour le Web Positionnement précis avec les calques CSS Intégration de technologies avancées Revue de détail des ressources nécessaires en matériel et en logiciel Créer un site complet avec WordPress

Découvrir l'EFT pour les Nuls, poche, 2e éd

Auteure: Helena Fone , Jean-michel Gurret

Nombre de pages: 297

Apprenez à dépasser vos tensions émotionnelles ! L'EFT est une pratique psycho-énergétique, dont le nom anglais signifie Emotional Freedom Technique (" Technique de libération émotionnelle "). Entre l'acupuncture, la programmation neuro-linguistique et la kinésiologie, cet outil thérapeutique simple est basé sur la théorie suivante : les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l'énergie corporelle. Découvrez dès maintenant comment l'EFT peut vous aider à retrouver l'équilibre et à démarrer sur de nouvelles bases !

Le miracle de la guérison

Auteure: Nadia Volf

Nombre de pages: 288

Et si ce qu'on considère comme un miracle aujourd'hui était juste l'avenir de la science ? Des guérisons spectaculaires et inattendues se produisent parce que l'organisme possède des réserves physiologiques qui le permettent. Les capacités de guérison de notre corps ne sont pas encore complètement connues et explorées par la médecine moderne mais, si les scientifiques les étudiaient, cela ouvrirait des voies thérapeutiques nouvelles. En s'appuyant sur son expérience, sur les recherches scientifiques les plus avancées et sur les connaissances ancestrales de l'acupuncture classique, le Dr Nadia Volf explique les mécanismes à l'oeuvre dans l'auto-guérison. Dans ce passionnant ouvrage, elle nous livre également des clés utilisables au quotidien : comment aider l'organisme à renforcer ses défenses, prévenir les maladies, et vivre longtemps en pleine forme. Les secrets ancestraux de la longévité - auto-massage des points d'acupuncture, plantes médicinales et lithothérapie - présentés d'une façon claire et accessible à nous, nous offrent la possibilité de mieux nous connaître et d'être les acteurs de notre bien-être.

J'arrête de me trouver nul(le) !

Auteure: Clotilde Poivilliers

Nombre de pages: 217

Qui ne s'est jamais trouvé nul ? Quand cela devient une petite musique lancinante dans votre tête, cette dévalorisation vous entrave. Clotilde Poivilliers vous aide à comprendre et à vous libérer de cette croyance limitante. Grâce à son programme "PARI(R)", méthode en lien avec la médecine chinoise, et à des outils ancestraux réactualisés par les neurosciences, reprogrammez-vous en positif !Trois semaines pour obtenir votre "permis de fierté".Des exercices originaux pour changer votre regard sur vous-même et vous affirmer.Des rituels sous forme de "Like" pour avancer sur le chemin "de nul à fier de soi".Des tableaux et des curseurs pour faire vos auto-bilans.Des cartes mentales hebdomadaires pour avoir une vue globale des concepts.Osez sortir du cercle vicieux de la nullité pour avancer sur le chemin de la réussite !

La médecine traditionnelle chinoise pour les nuls

Auteure: Jean Pélissier

Nombre de pages: 426

Le corps n'a pas été créé pour tomber malade, mais pour s'autoguérir en permanence. Voilà le principe premier de la médecine traditionnelle chinoise : prévenir plutôt que guérir les désordres du corps et de l'esprit. Cet ouvrage décrypte les pratiques diversifiées de cette médecine holistique, vieille de 5 000 ans, qui compte de plus en plus d'adeptes. Il explique les gestes des praticiens et les traitements, donne les clés pour écouter son corps, comprendre certains symptômes physiques et les soulager grâce à des méthodes de relaxation, une gymnastique et une diététique de longue vie. Découvrez : Une médecine ancestrale de longue vie ; Les disciplines de la médecine traditionnelle chinoise : acupuncture, digitoponcture, moxibustion, massages ; Les méthodes thérapeutiques et préventives ; Les notions de méridiens, d'énergie, de Yin et de Yang et tous les points énergétiques ; Des conseils pour une longue vie, à travers la diététique, la respiration ou encore la pratique du qi gong.

Le Coran Pour les Nuls

Auteure: Sohaib Sultan , Malek Chebel

Nombre de pages: 432

Entrez dans le livre saint des musulmans Le Coran est au centre de la vie et de la culture musulmane depuis plus de 1 400 ans. Toute interprétation de l'islam et de son rôle dans le monde doit, pour être légitime aux yeux des musulmans, s'enraciner dans les textes de l'Ecriture sainte. Le Coran est ainsi pour les musulmans le Livre par excellence, que Malek Chebel décrypte ici pour les lecteurs de tous horizons. Dans Le Coran pour les Nuls, vous découvrirez notamment : l'histoire du livre Saint et sa compilation l'art et les méthodes d'interprétations du Coran (l'exégèse) la vision de l'homme et de Dieu dans le Coran le rôle du Coran en tant que guide intime des fidèles dans leur vie de tous les jours (préceptes, éthique et vie spirituelle) le rapport du Coran au monde et ses enseignements sur la société, la loi, la guerre et la paix, les femmes, la modernité. Avec les Nuls, affinez votre regard sur la foi musulmane et vos connaissances des traditions islamiques !

Affinity Publisher pour les maquettistes

Auteure: Mathieu Lavant

Nombre de pages: 273

Le Diagnostic en médecine chinoise

Auteure: Giovanni Maciocia , John Scott & Co

Nombre de pages: 1168

Un regard détaillé et clinique sur la médecine chinoise. Rédigé par Giovanni Maciocia ✝, auteur et enseignant de renommée mondiale, cet ouvrage complet, très illustré et facile à comprendre, permet aux étudiants et aux praticiens d’interpréter avec soin toute une série de nuances diagnostiques. Il offre également une présentation détaillée pour chaque diagnostic (par l’observation, par l’interrogatoire, par la palpation, par l’ouïe et l’odorat), un descriptif exhaustif des symptômes et des signes pour toutes les parties du corps ainsi qu’un chapitre regroupant des tableaux pathologiques avec les processus d’identification pour toutes les manifestations cliniques. Cette édition aborde la pratique au-delà de la théorie avec : des notes cliniques et de traitement qui fournissent des informations pratiques sur l’acupuncture — y compris le traitement à base de plantes — pour la plupart des symptômes et des signes, ce qui permet une application clinique en thérapie ; plus de 350 photographies et illustrations en couleur qui illustrent les signes cliniques externes afin d’identifier les diagnostics de manière plus précise ; des encadrés...

La Phyto-énergétique

Auteure: Michel Odoul , Elske Miles

Nombre de pages: 224

La phyto-énergétique permet d'établir des liens entre les huiles essentielles et les énergies connues en médecine traditionnelle chinoise. Les huiles essentielles contiennent, sous une forme particulièrement concentrée, les principes actifs des plantes et ont un réel pouvoir thérapeutique lorsqu'elles sont bien choisies et bien utilisées. L'intérêt de la phyto-énergétique, c'est d'utiliser les huiles essentielles non plus comme des médicaments pour traiter des symptômes, mais comme des aiguilles d'acupuncture qui envoient des informations chimiques et vibratoires à chaque cellule et agissent ainsi sur la zone concernée. Cette pratique permet à l'organisme de recouvrer son équilibre et d'améliorer jour après jour sa santé.

Les réseaux sociaux pour les Nuls, grand format, 5e éd

Auteure: Yasmina Salmanjee

Nombre de pages: 218

Plongez avec bonheur dans l'océan des réseaux sociaux ! Cet ouvrage est destiné à tous ceux qui souhaitent débuter ou renforcer leur présence sur les réseaux sociaux. Il couvre en particulier les différentes facettes du plus célèbre d'entre eux, Facebook, mais pas seulement : les principaux réseaux sociaux, généralistes et spécialisés, amicaux ou professionnels, y sont abordés, comme Twitter, Snapchat, LinkedIn, Instagram ou YouTube. Les questions de sécurité et de confidentialité sont également traitées, afin de protéger votre vie privée tout en profitant des réseaux sociaux. Découvrez comment - les réseaux sociaux ont pris de l'importance dans notre quotidien - assurer votre confidentitalité et la sécurité de vos données - publier et partager du contenu sur Facebook - effectuer du microblogging avec Twitter - rejoindre et utiliser Snapchat - étoffer votre réseau profesionnel avec LinkedIn - Partager du contenu sur Intagram et YouTube

L'audition pour les nuls

Auteure: Françoise Bettencourt Meyers , Bruno Frachet

Nombre de pages: 280

L'Intelligence artificielle pour les Nuls

Auteure: John Paul Mueller

Nombre de pages: 364

Découvrez à travers ce livre de la collection pour les Nuls les enjeux que représente l'intelligence artificielle L'intelligence artificielle est un sujet très excitant, dans l'air du temps mais pas toujours simple à comprendre. Elle intervient dans des domaines aussi variés que la protection contre les fraudes, la médecine, les services clients, le cinéma, la télévision ou encore dans le pilotage de votre maison connectée. Ce livre vous montrea ce qu'est et aussi ce que n'est pas l'intellignece artificielle, comment elles est utilisée dans différents domaines aujourd'hui et son avanir à court et moyen terme. Au programme : L'histoire de l'intelligence artificielle Le rôle joué par les données L'utilisation de l'IA dans les applications informatiques, médicales et dans le machine learning Bien comprendre les implications de l'utilisation de l'IA L'IA dans les domaines de la robotique et des drones