Ebooks Gratuits

Journal d'une hypnothérapeute

Auteure: Catherine Roumanoff

Nombre de pages: 144

"C'est nul !" "Je n'y arriverai jamais !" "Je ne sais pas pourquoi je suis comme ça!" Et si l'hypnose nous permettait de transformer notre perception du monde et nos représentations limitantes ? De changer à l'intérieur pour changer l'extérieur ? "C'est génial !" "Je vais y arriver !" "Tout se met enfin en place !" Catherine Roumanoff-Lefaivre nous dévoile les secrets de cette discipline fascinante. Elle raconte sa découverte de l'hypnose et illustre le fonctionnement de notre inconscient. Elle nous invite ensuite dans le secret d'une séance d'hypnose thérapeutique pour découvrir comment nous possédons déjà en nous toutes les ressources nécessaires pour nous débarrasser des pensées, des addictions ou des comportements qui nous pourrissent l'existence, afin de reprendre le pouvoir sur notre propre vie. Un livre résolument optimiste qui met à jour avec simplicité les mystères du fonctionnement de notre cerveau. Attention : La version ePub de ce livre numérique est en fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce que votre tablette ou ordinateur supporte ce type de format.

Journal d'une hypnothérapeute

Auteure: Catherine Roumanoff-lefaivre

Nombre de pages: 146

L'hypnose est à la mode. Elle fait son grand retour dans les hôpitaux après une pause de 150 ans... L'invention du chloroforme lui avait été fatale. Elle obtient de meilleurs résultats que les médicaments pour l'arrêt du tabac ou encore la perte de poids (pose d'un anneau gastrique virtuel) ou la lutte contre les insomnies. En fait, l'hypnose permet de devenir davantage soi-même, en douceur et de façon parfaitement écologique. C'est à dire que l'inconscient va faire les meilleurs choix pour la personne dans sa globalité. Une fois conscient que nous avons un inconscient, il est temps de reprendre les choses en main et de communiquer avec celui qui nous dirige. Mais comment faire et comment ça marche? Suivez le guide en image!

Journal d'une chercheuse en bonheur

Auteure: Catherine Roumanoff

Nombre de pages: 160

Comment être heureux dans sa vie ? Comment aller mieux, ou tout simplement bien, quand contrariétés, déceptions et obstacles nous barrent le passage et que le bonheur se dérobe malgré nos efforts ? Cet ouvrage nous invite à revoir complètement notre itinéraire. Si nous continuons à faire ce qui nous réussit si mal, à suivre les chemins que dessinent nos émotions et nos préjugés sans interroger leur validité, il y a de grands risques que nous foncions droit vers le malheur et qu'il nous poursuive quand nous voulons lui échapper. En revanche, si nous nous mettons à l'écoute de nous-mêmes, nous serons en mesure de saisir les secrets du bonheur. Dans ce livre original en deux parties, Catherine Roumanoff nous aide à tracer notre chemin pour découvrir notre puissance intérieure, cette force capable de déplacer les montagnes et de nous rendre heureux. Attention : La version ePub de ce livre numérique est en fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce que votre tablette ou ordinateur supporte ce type de format.

Mes poupées russes

Auteure: Catherine Roumanoff

Nombre de pages: 244

Chacun court après son bonheur et si celui-ci se trouvait bien au-delà de ce qu'on voit ? Agatha comble le vide de sa vie comme elle peut, jusqu’au jour où l’extraordinaire s’invite sous son pied : un nodule pousse dans sa voûte plantaire et bientôt, elle découvre que cette protubérance contient un esprit avec qui elle peut communiquer... L’aventure ne fait alors que commencer. Agatha se rend compte que pour avancer et mettre un pied devant l’autre, elle va devoir se libérer des nombreux poids qui l’entravent, grâce notamment aux fabuleux pouvoirs de l'hypnose spirituelle. L’extraordinaire s’est invité dans sa vie pour l'aider à résoudre les chagrins et les conflits qui la bloquent et l'empêchent d'avancer. Retrouvez avec plaisir le nouvel opus de Catherine Roumanoff : une histoire qui tourbillonne, riche en émotions, et vous emportera loin ! Catherine Roumanoff a eu de nombreuses vies : comédienne, designer, illustratrice et aussi metteur en scène. Elle est désormais hypnologue, spécialiste de la pose d'anneau gastrique virtuel et de régressions dans les vies antérieures. Elle est l'auteure de Journal d’une hypnothérapeute, La planète des...

Les 5 secrets de la planète des minces

Auteure: Catherine Roumanoff-lefaivre

Nombre de pages: 161

Le charlatan éthique

Auteure: Olivier Perrot

Nombre de pages: 358

Olivier Perrot est psychologue clinicien et psychothérapeute. Il a appris l'hypnose ericksonienne avec le Dr Jean Godin qui est le fondateur de la plus ancienne école d'hypnose médicale française. Il fut ensuite son assistant, puis son héritier spirituel. Olivier Perrot dirige depuis 20 ans l'école créée par son mentor, l'AFNH (Association Française de Nouvelle Hypnose). Il donne des formations réputées en France, en Belgique et en Suisse. Il enseigne également pour plusieurs universités de médecine et de psychologie pour des Diplômes Inter Universitaires (DIU et DU) d'hypnose. Il a maintenant formé plusieurs milliers de professionnels de santé à l'hypnothérapie. Considérant qu'on ne peut enseigner sans pratiquer, il exerce également en cabinet privé à Fontainebleau depuis 1997. Il a également dirigé pendant dix ans la revue Phoenix, le journal de l'hypnose francophone. Il vous livre ici le fruits de ses trente ans de pratique hypnotique.Ce livre est destiné aux débutants en hypnose comme au grand public. Les praticiens chevronnés disent avoir également appris dans ce livre. Vous y trouverez des explications claires sur ce qu'est l'hypnose dans le...

Les 5 secrets de la planète des minces

Auteure: Catherine Roumanoff-lefaivre

Nombre de pages: 161

AU MENU Un formidable voyage au coeur de notre inconscient Un objectif motivant de perte de poids Des astuces pour repenser notre alimentation au quotidien Des histoires pour aimer notre corps Des exercices concrets et simples pour y arriver Changeons du tout au tout notre relation à la nourriture pour nous réconcilier avec nous-même. Et les kilos s'envolent ! Attention : La version ePub de ce livre numérique est en fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce que votre tablette ou ordinateur supporte ce type de format.

Manuel pratique d'hypnothérapie

Auteure: Guillaume Poupard , Ariane Bilheran , Virgile Stanislas Martin

Nombre de pages: 256

L’hypnose connaît depuis quelques années un regain d’attention et d’intérêt de la part des professionnels du soin mais aussi du grand public qui mesure la pertinence de cette approche ouverte, efficace et respectueuse de l’écologie psychique. Véritable accompagnement à la pratique hypnothérapeutique, cet ouvrage propose des outils concrets, des modèles d’intervention simples et efficaces et des techniques précises et rapides à intégrer facilement. Après un bref rappel historique, les auteurs définissent les notions théoriques centrales et actuelles de l’hypnose, puis présentent des techniques d’hypnose classiques et nouvelles tant conversationnelles que formelles. Ils abordent des cas cliniques et présentent des protocoles d’intervention adaptés aux différentes pathologies (addictions, phobies, traumatismes, dépressions, troubles du comportement sexuel, troubles psychotiques...). Ce livre répond aux questionnements des professionnels de l’accompagnement thérapeutique et du soin somatique et psychique, et les aidera à construire de nouveaux outils et de nouvelles stratégies d’intervention.

5 secrets pour maigrir avec l'hypnose

Auteure: Catherine Roumanoff

Nombre de pages: 160

Un guide drôle et réconfortant pour maigrir grâce à l'hypnose ! Chaque kilo en trop a une histoire émotionnelle à nous raconter. Des habitudes et des stratégies inconscientes se sont mises en place, auxquelles se heurte notre bonne volonté. Catherine Roumanoff-Lefaivre nous propose un voyage à la découverte de nous-même. Parce que l'on grossit en se racontant des histoires, on peut maigrir exactement de la même façon. Au programme de ce livre : un voyage formidable au cœur de votre inconscient ; des objectifs minceur réjouissants ; la fin de la culpabilité ; des astuces et des exercices concrets pour y arriver. Changez du tout au tout votre relation à la nourriture et avec vous-même. Et les kilos s'envolent ! Attention : La version ePub de ce livre numérique est en fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce que votre tablette ou ordinateur supporte ce type de format.

Être zen, ça s'apprend !

Auteure: Benjamin Lubszynski

Nombre de pages: 216

Et si nous réapprenions à être zen?Parce que nous sommes tous stressés ! Neuf Français sur dix le confessent et la pandémie n'a rien amélioré... Plus qu'un livre, c'est un programme concret, une véritable auto-thérapie que vous tenez entre les mains. En deux mois de travail, vous apprendrez à votre cerveau à se reconditionner pour trouver le chemin du calme grâce à l'hypnose, l'auto-hypnose, la méditation et plusieursautres méthodes de relaxation ultra-simples. Une solution efficace pour arrêter de penser et faire face aux angoisses, aux attaques de panique, aux phobies et même à la déprime, car le stress est lié à presque tous les problèmes psychologiques qui peuvent nous toucher ! Vous trouverez dans cet ouvrage de référence :• Un programme détaillé de 8 semaines pour vaincre le stress• 15 séances d'hypnose en format mp3• Un apprentissage complet de l'auto-hypnose• Des exercices et des conseils concrets pour l'organisation à la maison et au travailAprès le succès de Bien dormir, ça s'apprend, un nouvel ouvrage pratique, amusant et surtout efficace : préparez-vous à retrouver la sérénité ! Benjamin Lubszynski est praticien en...

Créer le réel

Auteure: Thierry Melchior , Isabelle Stengers

Nombre de pages: 547

Initialement paru en 1998, Créer le réel est aujourd'hui devenu l'un des classiques de l'hypnose et de la thérapie brève. Dans ce livre, Thierry Melchior retrace l'historique de l'hypnose depuis le magnétisme animal de Mesmer et souligne les apports novateurs de Milton Erickson. Il s'attache à comprendre ce phénomène à première vue mystérieux qu'est l'hypnose à partir de l'étude des phénomènes de communication. Cette analyse communicationnelle permet de dégager une série de principes propres à aider le praticien à s'orienter dans l'exercice de l'hypnothérapie. Elle permet également de mieux comprendre les principes de la thérapie brève, qui trouve largement son origine dans l'hypnothérapie. Elle permet enfin de mieux situer l'hypnose et la thérapie brève par rapport aux courants classiques, la psychanalyse en particulier. Cet ouvrage s'adresse donc tout autant aux personnes qui souhaitent comprendre les mécanismes de l'hypnose et les ressorts de la thérapie brève d'inspiration éricksonienne qu'aux thérapeutes, auxquels il peut apporter de nombreux outils théoriques et pratiques.

Je ne vaux rien

Auteure: Corinne Van Loey

Nombre de pages: 143

De l’imposteur au dictateur, comment retrouver la confiance en soi Je suis psychologue hypnothérapeute depuis de nombreuses années. À ce titre, je reçois des hommes et des femmes de tous âges, de toutes formations, de toutes professions, de tous milieux. Lorsqu’ils viennent à moi, c’est pour dépasser un mal-être, un événement douloureux – identifié ou non –, des difficultés de vie comme nous en rencontrons tous. Pourtant, en dépit de leurs parcours variés, ils partagent, dans 80 % des cas, un point commun. Lors de notre première rencontre, lorsque je leur demande ce qui motive leur venue et ce qu’ils attendent de leur démarche, la grande majorité d’entre eux fait état d’unmanque de confiance en soi. Ce manque de confiance est, à leurs yeux, la source de bon nombre de leurs difficultés, que ce soit dans leur vie professionnelle ou personnelle : sentiment d’être bloqué, de ne pas pouvoir entreprendre, de ne pas oser s’exposer aux autres, sentiment d’infériorité et (ou )d’incompétence. C’est à ces questions que l’auteur souhaite apporter un éclairage simple et accessible à tous, de même que des pistes de réflexion. Le but est...

Infertilité et cerveau ?

Auteure: Sandrine Alejandro , Anne-sophie Godefroy

Nombre de pages: 186

De plus en plus de couples peinent à concevoir : 1 sur 6 consulte aujourd’hui en France pour infertilité ! Et leur cas est loin d’être isolé... La fertilité humaine serait-est menacée ? Dans le même temps, une intense activité de recherche menée dans l’ombre sur le sujet de l’infertilité a conduit progressivement... au cerveau ! Cet ouvrage révèle le lien étroit entre cerveau et (in)fertilité, à la lumière des découvertes récentes dans différents domaines de la recherche : neurosciences mais aussi sciences médicales, épigénétique et psychologie, offrant ainsi plus de clés pour concevoir ! Comment optimiser sa fertilité ? Le mode de vie peut-il influer sur la fertilité ? Comment gérer son stress ? Quand consulter ? Comment être accompagné ? etc. Les couples animés d’un désir d’enfant pourront ainsi trouver les réponses aux questions qu’ils peuvent se poser dans cette magnifique aventure, mais pas toujours facile, vers la parentalité ! Sandrine Alejandro, ancienne avocate, est sophrologue, hypnothérapeute et formatrice, spécialisée en périnatalité/infertilité. Le Dr. Anne-Sophie Godefroy est gynécologue médicale spécialiste de...

Le grand livre de l'hypnose

Auteure: Grégory Tosti

Nombre de pages: 468

L'hypnose est-elle vraiment efficace pour arrêter de fumer ou pour se faire opérer sans anesthésie ? Peut-on s'autohypnotiser ? Est-ce dangereux ? Comment se passe une consultation avec un hypnothérapeute ? Est-ce que tout le monde est hypnotisable ? Reconnue comme discipline universitaire par la Faculté de médecine de Paris, l'hypnose a aujourd'hui sa place au sein de la médecine dite scientifique. Elle continue pourtant de susciter les interrogations. Cet ouvrage de référence fait le point sur l'hypnose médicale, ses fondements historiques, ses mécanismes cognitifs et les conditions de sa pratique, seul ou avec un thérapeute. Le docteur Grégory Tosti propose une initiation ludique aux techniques de l'autohypnose. À travers des exercices variés, le lecteur apprendra à entrer dans la transe hypnotique, à partir de ses propres ressources. Les bénéfices de l'hypnose au quotidien sont multiples : faire retomber l'émotion en période de stress, oublier une douleur chronique, améliorer sa confiance en soi, dépasser ses peurs, s'ancrer dans le temps présent pour rassembler ses forces et agir...

Le Jour où Je T'ai Rencontré

Auteure: Lily B. Francis

Nombre de pages: 374

Elle est incapable d'aimer.Il est incapable de ne pas l'aimer.On ne devrait jamais passer sa vie d'adulte à se remettre de son enfance.De cela Jossy en est certaine.Traumatisée par la nuit où son père l'a abandonnée, Jossy est une jeune fille enfermée dans sa carapace qui ressemble à une prison. Incapable d'accorder sa confiance ou son amour, elle travaille depuis trois ans avec Bobby, un homme qu'elle prend de haut et qu'elle rejette pour tout ce qu'il représente : le romantisme et l'amour de la famille.Leur relation à couteaux tirés prend une nouvelle dimension lorsqu'elle apprend son transfert dans un autre service. Elle réalise alors quelle place il a prise dans sa vie et à quel point ce qu'elle pensait n'être qu'une relation entre collègues est sur le point de bouleverser son existence, fissurer son armure et faire basculer ses certitudes."Le jour où je t'ai rencontré" présente trois moments de leur vie pour apprendre à se connaître, communiquer, cicatriser et enfin aimer.***-- Tu me trouves glauque ? murmura-t-elle alors.Il hocha la tête. Il était soudain triste pour elle. Tout ce qu'elle lui avait raconté de ses nuits déjantées avec un sourire...

Trop bonne trop conne

Auteure: Anne Boutelant

Nombre de pages: 222

Si vous voulez échapper à cette « épidémie », qui touche une majorité écrasante de femmes (on doit friser les 99,9 %), lisez ce livre ! Enfin, ce journal presque intime... Ça vous permettra (peut-être) de comprendre ce qui se joue là, et d’avancer (enfin) vers la guérison.

Regards, mensuel postcapitaliste

Poussières de Toi

Auteure: Lily B. Francis

Nombre de pages: 364

« Et en écho à ma détresse des rires me parviennent, se moquant de l'ironie du sort. Je me retourne et je vois au loin des enfants faisant des pirouettes dans le skate parc. Voilà, c'est le début de ma peine. »Alice, enceinte de 5 mois apprend que le bébé qu'elle porte est atteint d'un syndrome provoquant de lourdes malformations et qu'elle doit subir une interruption médicale de grossesse.Entre déni, incompréhension et colère, elle va tenter de faire son deuil et d'avancer.L'espoir d'une nouvelle grossesse et une rencontre imprévue vont bouleverser sa vision de la vie, de la famille et du monde.Ce livre présente les émotions ressenties par toutes ces mamans sans bébés dont les cris sont muets. Avec pudeur et délicatesse il dévoile le chemin d'Alice vers l'acceptation, jusqu'à l'arrivée de l'arc-en-ciel.--"J'ai plongé dans un océan d'émotions. Ton livre m'a transportée. Il est à la fois riche en émotion et léger. C'est touchant et bouleversant." - Sophie A.

Les 4 croyances qui vous empêchent d'être libre

Auteure: Valérie Roumanoff

Nombre de pages: 240

«Si je suis gentil, je serai aimé », « Si je travaille dur, je réussirai »... Toute notre enfance nous avons mis en place un système de pensée pour nous orienter dans le monde. Seulement voilà, au fil du temps certaines de ces pensées inconscientes se sont transformées en croyances limitantes qui nous empêchent d’avancer : « ce n’est pas possible », « je n’en suis pas capable, « je ne le mérite pas », « c’est de ma faute ». Bonne nouvelle : il est possible de s’en débarrasser ! De nombreux cas, des exercices pratiques et des séances d’autohypnose guidées vous aideront à vous libérer de ces prisons mentales et à être enfin libre. « Je vous invite à lire ce petit traité de libération et donc de joie. » Frédéric Lenoir

La Voix de L'Inconscient

Auteure: Jean-emmanuel Combe

Nombre de pages: 334

Devenez un vrai hypnotiseur maintenant ! Vous allez apprendre a hypnotiser n'importe qui, n'importe ou, n'importe quand et en quelques secondes seulement. Et surtout, Jean-Emmanuel vous enseignera une ethique et une deontologie respectueuses des personnes hypnotisees. Vous apprendrez a hypnotiser en toute securite, avec une bienveillance et une attention toute particuliere portee sur le bien-etre et la securite de vos futurs volontaires. A travers des exemples concrets, des routines detaillees et des illustrations explicatives, vous avez dans ce livre toutes les techniques pour devenir un talentueux hypnotiseur, capable de vous adapter a toutes les situations et tous les environnements.

Juste après mon dernier souffle

Auteure: Catherine Roumanoff

Nombre de pages: 344

"J'abandonne mon corps désormais inutile et je m'élève doucement. Ma vie commence à défiler. Je suis une spécialiste de la mort, je sais comment cela se passe. Sauf que je suis loin d'être en paix, tout s'est passé trop vite, je ne sais même pas qui m'a assassinée ! Alors je me détourne de la lumière blanche et décide de mener l'enquête." Et si la mort n'était pas la fin mais le début d'une aventure palpitante ? Alysson Flaherty est thérapeute et conférencière de renommée internationale. Spécialiste des régressions sous hypnose et des vies antérieures, elle est aussi passeuse d'âmes. Victime d'un tueur à gages, elle se retrouve brutalement entre le monde des morts et celui des vivants. Sous forme d'esprit, elle mène l'enquête pour savoir qui l'a tuée et nous entraîne dans une aventure fascinante mêlant souvenirs d'enfance, amours inachevées, réminiscences de sa vie d'hypnologue à New York et rencontres dans l'au-delà. Un roman initiatique émouvant et drôle qui ouvre sur les mystères de l'invisible et nous rassure sur la survivance de l'âme.

Le syndrome du sauveur

Auteure: Mary C. Lamia , Marilyn J. Krieger

Nombre de pages: 333

Ne plus s'emprisonner dans le rôle du sauveur

L'Aide-mémoire de psychologie médicale et psychologie du soin

Auteure: Antoine Bioy

Nombre de pages: 360

Le soignant, qu’il soit médecin ou professionnel du secteur para-médical, est confronté quotidiennement aux difficultés psychologiques de ses patients. Également, il effectue des actes qui ont une résonance et des implications importantes sur le plan psychique (manipulation d’un corps en vue d’un dépistage, impact d’un entretien d’annonce, etc.). Or paradoxalement, la psychologie est pratiquement absente des formations de soignants, particulièrement en ce qui concerne les études médicales. Ils se trouvent ainsi souvent démunis face à ce qu’ils observent, qu’il s’agisse d’un trouble psychique en tant que tel ou même un refus de soin qui semble non motivé. Cet ouvrage a pour objectif de pallier des difficultés récurrentes dans la profession de soignant, lorsque la pratique rejoint des préoccupations d’ordre psychologique.

Éloge de la ruse

Auteure: Frédéric Joignot

Nombre de pages: 388

Quand on se sent devenir agressif, maniaque ou mauvais coucheur — en un mot, emmerdeur —, comment repérer les signes avant-coureurs du mal, comment en évaluer les temps d’incubation, en prévoir le point d’ébullition ? À travers les portraits croustillants et impitoyables d’un La Bruyère moderne, voici les « caractères » de nos contemporains, la science amusée de l’universelle prise de tête — et toute une batterie de ruses pour y échapper. Un traité de savoir-vivre en compagnie des esprits chagrins, un art de la parole qui requinque et guérit, pour oublier la muette psychanalyse et mieux ancrer dans notre vie une philosophie qu’on redécouvre. Éloge de la ruse : une lecture décapante, pour regarder les « mœurs de notre siècle » d’un autre œil, se cultiver en s’amusant et prendre la vie du bon côté.

Le cerveau sous hypnose

Auteure: Fanny Nusbaum

Nombre de pages: 152

Je suis l’hypnose et je ne suis pas celle que vous croyez. On m’a tantôt prise pour un média ésotérique, tantôt pour un outil paramédical... en réalité je m’étends bien au-delà de ces applications ponctuelles. Je sers à communiquer, à faire rêver, à vendre, à guérir, à inciter, à tromper, à endormir, à apaiser et bien plus encore. Je suis l’essence de la relation entre les humains et derrière moi se cache une philosophie de l’imaginaire. Je suis Fanny Nusbaum et je pratique l’hypnose depuis mon enfance. Ce livre est une invitation à voir plus loin, à comprendre que l’hypnose permet, avant tout, d’émanciper son imagination et son intelligence.

Le guide des protocoles Hypnose PNL

Auteure: Patrick Aich

Nombre de pages: 326

Un autre regard, les mémoires d'une médium

Auteure: Dorothée Lancelot

Nombre de pages: 156

Retrouver sa confiance en soi sans se prendre la tête

Auteure: Nicole Prieur

Nombre de pages: 96

L'hypnose

Auteure: Antoine Bioy

Nombre de pages: 125

L'hypnose

Auteure: Mireille Meyer

Nombre de pages: 170

Discipline fondatrice de la psychologie, l'hypnose continue à fasciner par son aspect spectaculaire et à séduire par son efficacité. Synthèse d'introduction et de référence, cet ouvrage vous présente l'histoire, les fondements et les applications de l'hypnose. Véritable guide pratique, il vous permettra d'expérimenter ses bienfaits grâce à de nombreux exercices d'auto-hypnose.

50 exercices pour apprendre à méditer

Auteure: Géraldyne Prévot-gigant

Nombre de pages: 122

Dictionnaire de l'impossible

Auteure: Didier Van Cauwelaert

Nombre de pages: 480

Didier van Cauwelaert nous offre un panorama des phénomènes les plus étonnants. Des faits qui semblent a priori impossibles et sont pourtant explicables. Preuves scientifiques à l'appui. Voyager dans le futur, modifier le passé, communiquer par télépathie avec un chat, un chien, un oiseau, un arbre, c'est impossible, a priori. Et pourtant... Des mystères de l'intelligence animale aux dernières découvertes sur notre cerveau, des guérisons inexpliquées de Lourdes aux transformations du climat à usage militaire, des tables tournantes de Victor Hugo aux manipulations médiumniques de Hitler en passant par le double miracle " infligé " à Emile Zola, des complots les plus tordus aux supercheries les plus subtiles, Didier van Cauwelaert explore, avec passion et humour, une centaine de situations impensables qui ont fait l'objet de publications scientifiques, d'enquêtes policières, de décisions de justice. Au-delà de l'extraordinaire se dessine alors une nouvelle approche du réel. Une philosophie de la vie qui pourrait nous aider à comprendre enfin ce qui nous dépasse...

Livres hebdo

Nombre de pages: 836

Keep calm et réussis tes exams

Auteure: Audrey Akoun , Isabelle Pailleau

Nombre de pages: 178

Lycéen, étudiant, Tu en as marre de travailler beaucoup sans résultat ? Tu en as assez de te sentir submergé et découragé ? Tu es saoulé d'avoir toujours tes parents sur le dos ? Tu as besoin de retrouver confiance en toi ? Tu es prêt à améliorer ta façon de travailler ? Fortement recommandé aussi aux parents ! Après leur best-seller Apprendre autrement avec la Pédagogie Positive, Audrey Akoun et Isabelle Pailleau livrent ici, avec le ton joyeux et décalé qu'on leur connaît, leurs secrets et astuces pratiques pour t'aider à réussir tes examens sans t'épuiser. Cet ouvrage t'apprend à concocter la recette de ta réussite, en fonction de tes talents et de tes goûts. Il aide aussi tes parents à te rassurer et à t'accompagner avec bienveillance. [Source : 4e de couv.]

Des bulles de bien-être pour mon enfant

Auteure: Margaux Bienvenu

Nombre de pages: 111

Cohérence kid - la cohérence cardiaque pour les enfants

Auteure: David O'hare

Nombre de pages: 241

47 respiroutines pour doter vos enfants de superpouvoirs Cohérence Kid s'adresse à vous, parents, enseignants ou soignants. Ce guide pratique va vous aider à installer et renforcer des ressources psychologiques qui serviront aux enfants (de 2 à 11 ans) toute leur vie. Il vous aidera aussi à résoudre les petits tracas du quotidien : peur du noir, anxiété, mal au ventre, insomnie, hypersensibilité... Vous allez apprendre aux enfants à pratiquer la cohérence cardiaque, une respiration guidée qui a de multiples bienfaits. La cohérence cardiaque aide l'enfant à s'apaiser, se recentrer, augmente l'attention, la confiance en soi, améliore l'apprentissage et la mémorisation, favorise la résilience : l'enfant qui est régulièrement en cohérence cardiaque est plus enclin à être autonome et rebondir en toutes situations. Pour doter vos enfants de tous ces superpouvoirs, le Dr David O'Hare propose 47 " respiroutines " comme Le calme papillon, Le coeur à deux bras, L'orchestre imaginaire, Le cercle de l'amitié, Le moulin à vent... Autant de jeux respiratoires qui permettent à l'adulte de guider la respiration de l'enfant et le placer en cohérence. Ces exercices...

Livres de France

Includes, 1982-1995: Les Livres du mois, also published separately.

Petit guide du langage hypnotique

Auteure: Thibault Gouttier

Nombre de pages: 54

Ce petit guide du langage hypnotique à l'attention des hypnotiseurs débutants et professionnels vous permet de reprendre les bases du langage suggestif. Reposant sur une cinquantaine de phrases d'hypnose ericksonienne à utiliser lors de vos séances, vous y découvrirez ou redécouvrirez votre propre technique. La logique derrière chacune des propositions est expliquée clairement et est accompagnée de trois exemples permettant d'étoffer votre pratique dans différentes directions. Grâce aux mécanismes de suggestion présentés dans ce livre, vous amorcez sereinement vos séances d'hypnose et prenez confiance dans votre méthode d'accompagnement hypnotique. Préface de Cyrille Champagne, Directeur du Centre de Recherche de l'A.R.C.H.E.. Thibault Gouttier est Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne et travaille activement à la démystification de l'hypnose en France. Il organise de nombreux ateliers en entreprise et accompagne ses clients en cabinet et sur internet. C'est au poste de Directeur du Développement et de la Communication de l'Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonienne (A.R.C.H.E.) qu'il se fait connaître des professionnels de...

Impact des microagressions et de la discrimination raciale sur la santé mentale des personnes racisées

Auteure: Yaotcha D'almeida

Nombre de pages: 97

Un grand nombre d'études américaines traite des conséquences du racisme sur la santé physique et mentale des personnes. Les effets du racisme sur la santé globale sont bien connus aux Etats-Unis ; maladies cardiovasculaires, ulcères, anxiété, dépression, hypertension, etc. Cet ouvrage mène une recherche exploratoire sur l'impact des microagressions et de la discrimination raciale sur la santé mentale auprès de cinq femmes noires ayant grandi et habité en France. Il s'appuie sur le concept de trauma racial, et sur le syndrome d'invisibilité étudié chez les hommes afro-américains. Les résultats de cette recherche montrent une grande fréquence de microagressions racistes dans la vie quotidienne, ce qui suscite différentes émotions négatives et concourt à une fragilisation de l'estime de soi, le tout pouvant déboucher sur des troubles manifestes. C'est pourquoi, il est important de considérer les microagressions à caractère racial dans le suivi psychologique de personnes noires et racisées en général, et de développer une clinique adaptée aux problématiques engendrées par le racisme.

Le Figaro Magazine