Ebooks Gratuits

Heureux qui communique

Auteure: Jacques Salomé

Nombre de pages: 96

Jacques Salomé se bat depuis des années pour que la communication et les relations humaines soient enseignées au même titre que le calcul, l'histoire, la biologie ou le français. Comme une matière à part entière, car essentielle, vitale et structurante pour la croissance et la créativité de chacun. Cet ouvrage constitue lui-même un véritable outil de communication. Il permet en effet de mettre en pratique les règles d'" hygiène relationnelle " proposées par l'auteur de Papa, maman, écoutez-moi vraiment, T'es toi quand tu parles, des Contes à guérir, contes à grandir, et récemment de L'Enfant Bouddha. A l'aide de propositions concrètes, directement opérationnelles au quotidien de la vie, il permettra à chacun, parents, enfants, enseignants, de " mieux être dans les relations proches, les relations intimes, qui sont la sève de l'existence ".

Écritures buissonnières

Auteure: Agnès Hasson

Nombre de pages: 563

Ateliers d'écriture en groupe ou en individuel. Personnes âgées, adultes, adolescents, s'expriment au travers de ces 52 ateliers d'écriture ! 52 ateliers, c'est un atelier par semaine pendant une année. Chaque participant est libre de choisir entre cinq propositions d'écriture dans chacune des thématiques développées. Le premier livre dans le genre aux 256 propositions d'écriture ! Quel que soit votre niveau d'instruction, vous serez étonné de votre capacité à produire des écrits de plus en plus longs, avec de plus en plus d'entrain à l'usage de cet ouvrage ! La possibilité d'un atelier en suivi personnalisé comme la mise en place d'ateliers pour groupe sont également proposées Les thématiques d'ateliers du livre 1 : La chambre - Le chagrin - Le mensonge - Venise - Le métro - Le vol - Les rêves - La bonté - L'ennui - L'amour - La pluie - Le cadeau - Le silence - Mon père - Le vent - Insomnie Sommeil- Les fleurs - Lettre au père Noël - Merci - Le soleil- Le parfum - La superstition Le conseil - Le plaidoyer - Le testament - L'horoscope - L'amitié - La mer - La peur - Le poison - Le courage - Le baiser - L'aveu - Le travail - Le conditionnel - Le vin - Le ...

Et si je supportais mieux les cons !

Auteure: Bruno Adler , Stéphanie Brouard

Nombre de pages: 172

Un chemin de vie

Auteure: Jacques Salomé , Valéria Salomé

Nombre de pages: 192

« Chaque acte symbolique ouvre un horizon nouveau, pour les petits comme pour les grands. » Jacques Salomé Nous découvrons parfois douloureusement que les mots ne sont pas toujours suffisants pour construire des relations vivantes et durables. Valeria et Jacques Salomé dévoilent l’un des médiateurs les plus puissants, « la symbolisation », véritable outil de communication avec soi-même et avec les autres. En livrant les éléments indispensables à sa pratique, ils décryptent les actes symboliques et leur signification dans la vie familiale et sociale. Ces actes, sous forme de gestes inventés, nous permettent d’exprimer nos ressources intérieures. Calmer un énervement ou une colère, se rapprocher du passé, pratiquer la visualisation pour clarifier un problème, clore une situation inachevée, écouter ses sentiments, percevoir le message des maladies devient ainsi possible... Onze contes inédits illustrent ce chemin de vie, pour nous aider à évoluer et à grandir de l’intérieur.

Pensez positif- part 1

Auteure: Melle Séraphine® Coaching

Nombre de pages: 132

J'arrête d'avoir peur

Auteure: Marie-france Ballet De Coquereaumont , Emmanuel Ballet De Coquereaumont

Nombre de pages: 226

L'or de nos cicatrices : Se libérer et se reconstruire après des violences sexuelles

Auteure: Anya Tsai

Nombre de pages: 275

Se libérer et se reconstruire après des violences sexuelles "L'impossible est devenu possible. Exit les peurs, les doutes, la souffrance dans laquelle j'étais prisonnière. J'ai une furieuse envie de vivre pleinement et je souhaite que ma vie soit belle, épanouissante, remplie d'amour, de joies, de rêves à réaliser." Après avoir subi un viol alors qu'elle avait 15 ans, Anya a mis vingt ans à sortir du silence, à surmonter son passé et à trouver la paix intérieure. En s'engageant dans son parcours de résilience, elle a transformé cette épreuve en une force extraordinaire, à l'origine de sa formation de coach et de thérapeute, et de l'association "Les résilientes", qu'elle a créée pour accompagner les victimes de violences sexuelles. Comment vivre et se reconstruire après une telle épreuve ? Comment se libérer de son passé et guérir ses blessures ? Comment surmonter ses peurs et se réconcilier avec soi ? Comment reprendre le pouvoir sur sa vie et s'engager dans la voie du changement ? Telles sont les questions auxquelles Anya répond en transmettant les clés pour métamorphoser sa vie, en toute autonomie et à son propre rythme. A travers témoignages et...

La Ferveur de vivre

Auteure: Jacques Salomé

Nombre de pages: 320

« Aujourd'hui, j'apprends que la Vie est dans tout et partout, Qu'il est possible de donner plus de Vie à tous nos sens, Qu'il est possible de donner plus de Vie à la vie, Cela s'appelle “La ferveur de vivre” ». Dans ce livre passionnant et stimulant, Jacques Salomé revisite les questions que nous nous posons chaque jour, avec le regard apaisé d'un homme d'expérience. Construire la confiance en soi et lutter contre les sabotages à répétition, apprendre à vivre en couple, gérer les messages positifs ou négatifs que nous recevons, oser renaître chaque jour pour enfin changer, avoir foi en la vie au-delà des chaos annoncés, vieillir sans se presser... Une grande et belle méditation, un livre de sagesse sereine et créative.

La guérison des cinq blessures (Résumé et analyse du livre de Lise Bourbeau)

Auteure: Florent Eloy

Nombre de pages: 26

CE TITRE EST EN ARRÊT DE COMMERCIALISATION !

Les héritiers de Nephtys

Auteure: Daniel Thurre

Nombre de pages: 168

Patchwork coloré de mythes et symboles, ce roman initiatique se découpe en sept chapitres permettant au lecteur d’explorer les sept chakras à travers les sept couleurs de l’arc-en-ciel et les sens. Notre relation au monde et à l’invisible est ici racontée. Plutôt que des passants, pouvons-nous devenir des passeurs de Lumière ? S’ouvrir à une autre dimension, spirituelle, pour voir ce qui nous entoure véritablement. Daniel Thurre explore avec infiniment de mansuétude ce thème. Historien de l’Art, il nous fait partager son cheminement de façon accessible et inspirante, et évoque un passage difficile de son existence durant lequel il a fait le choix de vivre son rêve plutôt que de rêver sa vie.

Jamais seuls ensemble

Auteure: Jacques Salomé

Nombre de pages: 174

Aujourd'hui, si deux couples sur quatre se séparent, trop souvent dans la souffrance, la violence et le désarroi de l'incompréhension ou dans les déchirements des accusations, c'est qu'ils n'ont pas su se proposer une relation de croissance mutuelle. Jacques Salomé nous invite à mieux cerner ce qui fonde les relations durables dans un couple. Il nous propose, outre une réflexion approfondie, des outils concrets pour construire des échanges sur la rencontre des différences, sur la capacité à vivre une double intimité commune et partagée, personnelle et respectée. Ce livre est la réédition d'un grand best-seller qui, depuis 1995, aide des milliers de couples à fonder leurs relations sur une communication plus efficace.

Estime de soi, confiance en soi, amour de soi

Auteure: Patrice Ras

Nombre de pages: 64

La construction de l’identité repose sur des bases qui se bonifient ou se dégradent au fil du temps : l’estime de soi, l’amour de soi et la confiance en soi, chacune de ces notions étant bien distincte de l’autre. Toutes les trois restent néanmoins complémentaires et essentielles pour se constituer une bonne image de soi et contrer ainsi la timidité. Deux parties composent cet ouvrage : la première vous permet de faire le diagnostic de l’image que vous avez de vous, la seconde procure différents conseils et solutions en fonction de vos résultats. Ainsi, grâce à ces nombreuses pistes, vous pourrez retrouver la vraie valeur de vous-même, vous réconcilier avec votre image pour arriver à vivre dans l’amour plutôt que dans la peur ! Sachez mesurer votre juste valeur pour vous épanouir !

Maîtrisez l'art de la repartie !

Auteure: Corinne Blanc-faugère

Nombre de pages: 192

Avoir le sens de la répartie est un atout inestimable, que ce soit dans la vie pro et perso ! En effet, dans notre société d'image, jamais l’élocution n’a été autant valorisée et savoir répondre du tac au tac est un trait d’esprit très apprécié en société. Une personne qui a de la répartie renvoie l’image de quelqu’un de confiant, qui détient un certain pouvoir et un certain charme. Alors, comment faire pour vous aussi, développer de tels talents ? Corinne Blanc-Faugère est spécialiste de la façon de communiquer et aide les personnes à développer leur charisme naturel et à l’assumer. Parce que bien parler, ça s’apprend et requiert un entraînement et des techniques spécifiques adaptées au public visé, elle donne, en 12 étapes clés, une méthode pour briller en société et convaincre en toutes circonstances : Un programme en 12 étapes-clés pour prendre confiance et se sentir à l'aise à l'oral De nombreux exercices et tests pour mieux comprendre nos blocages et s'entraîner au quotidien à bien s'exprimer Des défis pour se faire confiance et laisser s'exprimer l'orateur qui est en nous ! En apprenant à mieux communiquer c’est une...

T'es toi quand tu parles

Auteure: Jacques Salomé

Nombre de pages: 183

Voici un "vade-mecum pour une communication vivante entre enfants et parents, entre enfants et adultes, autrement dit entre enfants futurs parents et ex-enfants devenus parents". Nous invitant tous à réfléchir sur notre "incommunication", le livre de Jacques Salomé propose quelques règles simples d'hygiène relationnelle, illustrées par 64 dessins drôles et toujours justes, afin de ré-inventer des relations de bonne santé avec nous-mêmes et autrui. De ce véritable "jardinage relationnel", personne ne sort indemne; car nous sommes tous concernés.

Prévenir et dénouer les conflits dans les relations soignants-soignés

Auteure: Claude Curchod

Nombre de pages: 320

Les relations entre les professionnels de santé, les personnes soignées et leurs proches sont parfois délicates, voire conflictuelles. Au-delà des souffrances qui en découlent pour chacun, il en résulte de véritables risques pour la qualité des soins. Ce livre aborde ce sujet délicat et présent au quotidien dans de nombreuses structures de soins, grâce à une démarche originale : partir des situations conflictuelles, pour en identifier les origines les plus courantes et en évaluer les conséquences, avant de proposer des pistes concrètes d’action. Cette 2de édition, entièrement mise à jour, se structure autour de deux parties et propose, en plus des apports théoriques, des fiches pratiques offrant des compléments (piste d’analyse, outils d’intervention...) et de nombreux exemples pour approfondir et illustrer les propos. - La première partie, élaborée à partir des pièges à éviter, traite des causes et conséquences des situations relationnelles difficiles ; - La seconde partie s’axe sur le développement de nouvelles formes de relations entre soignants et soignés et propose différentes approches (projets de soins négociés, pratique soignante...

J'ai encore quelques certitudes

Auteure: Jacques Salomé

Nombre de pages: 272

« Acceptez de faire confiance à vos propres ressources et au miracle de l'imprévisible qui vous habite. Osez-vous définir et marquez la différence quand l'autre tente de vous réduire ou de vous enfermer dans sa définition à lui. Expérimentez en créant du réel au-delà des croyances que vous avez reçues. Vivez comme si vous étiez le seul garant de votre existence. Voyez ceux qui vous entourent comme des êtres uniques ou, mieux encore, comme des cadeaux qui rendent le présent plus présent. » Jacques Salomé Il faut avoir le courage de se construire sans cesse afin de trouver une beauté intérieure qui nous aidera à surmonter les divers obstacles qui jalonnent notre route : cette certitude, Jacques Salomé nous la fait partager en abordant des thèmes aussi variés que la difficulté d'aimer, la fragilité humaine, le rôle de parent, notre époque et ses dangers... Autant de réflexions tirées de l'air du temps qui se révèlent d'une absolue actualité.

Parle à mon psy !

Auteure: Claude Cotard

Nombre de pages: 254

Vous vous sentez dZprimZ (e) ? Vous nOarrivez pas DEGREES surmonter un chagrin dOamour ? Vous ne parvenez pas DEGREES vous remettre du deuil dOun proche ? Vous tes stressZ (e), angoissZ (e), anxieux ? Vous souhaitez mieux vous conna"tre pour comprendre certains blocages qui vous pourrissent la vie ? Un psy pourra certainement vous aider. Dans votre recherche dOun professionnel, vous vous rendez vite compte que derri re ces trois lettres se cachent des disciplines variZes. Psychologue, psychothZrapeute, psychiatre, ou encore Psychanalyste. Vous ne savez vers lequel vous tournez. En effet, bien que ces spZcialistes soignent ou apaisent tous lOesprit, leurs formations, leurs approches et leurs techniques dOintervention sont, elles, diffZrentes. Ce livre vous aidera DEGREES y voir un peu plus clair.

Boulimie-Anorexie - Guide de survie pour vous et vos proches

Auteure: Catherine Hervais

Nombre de pages: 200

Edition actualisée du manuel de traitement des problèmes alimentaires développpant une approche mise au point par l'auteur, psychologue clinicienne spécialisée depuis plus de 30 ans dans le traitement de la boulimie anorexie, ancienne boulimique : la boulimie n’est ni un vice de gloutonnerie ni un manque de volonté mais le « calmant » d’une angoisse très profonde liée à un problème d’identité. Ce n’est pas une fatalit頠; on peut s’en sortir en devenant vraiment soi-même.

Coaching de soi

Auteure: Thierry Chavel

Nombre de pages: 350

Comment réinvestir la conscience professionnelle au-delà d'une posture cynique ? Comment transcender l'action individuelle en une aventure riche de sens ? Comment lâcher prise sur les obstacles chimériques à l'épanouissement de soi ? Devant la crise de représentation qui touche le monde du travail, chacun éprouve aujourd'hui sa vulnérabilité. Ayant épuisé toutes les recettes de motivation et tous les dopants narcissiques, nous voici seuls face à nous-mêmes, avec la responsabilité de réinventer des carrières professionnelles en panne d'essence. Et si la clef de la réussite consistait à s'abandonner à sa propre fragilité humaine ? À contre-courant des modes managériales, le coaching de Soi révèle un secret de l'autorité : c'est en prenant soin de soi que l'on peut mieux accompagner les autres. Ni recettes tout-terrain ni leçons de morale, ce manuel de sagesse professionnelle rend accessibles à tous les praticiens de l'entreprise les 9 étapes pour épanouir sa puissance. Illustré de nombreux exemples tirés de situations vécues d'accompagnement, le livre est enrichi de 25 exercices pratiques.

Comme une brûlure sur la peau

Auteure: Blanche Bouity Mafouana

Nombre de pages: 94

"Cette période m'a secouée, bien sûr, mais a affûté encore d'avantage ma conscience. Je réalise combien la vie est brève et imprévisible, et combien nous sommes matérialistes. Le plus important n'est-il pas de donner un sens à sa vie? La Bible ne nous demande-t-elle pas: “Qu'as-tu fait de ton talent?” Mon talent, je le connais depuis toujours en fait, je dois à présent aller plus loin, faire d'avantage. Je m'achemine à présent vers la quarantaine, mes garçons commencent à vivre leur vie. Je décide de créer ma propre ONG." Son entrée dans l'humanitaire, Blanche Bouity Mafouana en parle fréquemment comme d'une réponse à un appel intérieur et impérieux. Aussi y a-t-il quelque chose de vocationnel dans la trajectoire philanthropique que l'auteur décrit, et cela depuis son enfance jusqu'aux derniers projets de son ONG Ayhupedela, du Mexique au Congo en passant par Cuba et Haïti. Par ailleurs, s'il est porté par un profond désir d'aider autrui et d'apaiser sa brûlante détresse, ce récit de vie développe aussi toute une philosophie de l'action humanitaire, consistant à faire du déshérité l'acteur principal de son cheminement vers le bien-être. Un...

Petites révélations pour devenir soi

Auteure: Françoise Bonnal

Nombre de pages: 249

Avez-vous fini de grandir? Êtes-vous devenu aussi adulte à l’intérieur que vous le paraissez à l’extérieur? En d’autres termes, vous sentez-vous pleinement vous-même ? En quatre grands mouvements : 1° je m’ouvre, 2° je me recentre 3° je me dépouille 4° je m’accueille et me déploie, et dix-huit petits eurêka vécus, expliqués et accompagnés de conseils pratiques : «?à plusieurs, j’avance plus vite?», «?mon corps est ma maison?», «?je lâche mon script d’enfant?», «?ma colère est force de vie?», «?je suis un point d’acupuncture?»... Françoise Bonnal nous fait partager les prises de conscience clés qui ont jalonné sa route, celui de ses compagnons de quête ou des personnes qu’elle accompagne sur le chemin de la découverte et du déploiement de soi. Vous pouvez pratiquer ce livre à votre gré : d’un coup ou par petits bouts ; chronologiquement ou dans le désordre ?; comme une réflexion philosophique ou un guide pratique ?; en laissant résonner en vous les expériences ou en vous plongeant dans les commentaires. Tous les itinéraires sont permis. Bon voyage ! Françoise Bonnal, titulaire d’un DESS de psychologie clinique et...

La pleine conscience pour travailler en se faisant du bien

Auteure: Thierry Chavel

Nombre de pages: 263

Le travail occupe le plus clair de notre temps. Source d'accomplissement et objet de nos ambitions, il est souvent dans le même temps propice aux frustrations, à la perte de sens et à l'épuisement. Cette dialectique amère n'est pourtant pas une fatalité. Depuis quelques années, un faisceau de disciplines mêlant traditions anciennes et méthodes nouvelles converge autour d'une idée forte : là où l'être précède le faire et l'avoir, la clé de l'épanouissement se trouve en chacun de nous, dans notre propension foncière à faire corps avec ce qui advient. Pour la première fois en France, Thierry Chavet adapte la Pleine Conscience au monde du travail. Sous forme ludique et pratique, il propose une initiation profonde en 22 chapitres : 22 étapes ponctuées d'exercices pour s'entraîner à travailler en pleine conscience de soi, des autres et de l'entre-deux ; 22 étapes pour explorer la vocation qui nous anime toujours derrière la motivation qui nous manque parfois ; 22 étapes pour concilier sagesse personnelle et performance professionnelle.

Le grand livre de la psychologie positive

Auteure: Guila Clara Kessous , Bruno Adler

Nombre de pages: 240

Préface de Tal Ben-Shahar Nous sommes tous à la recherche du bonheur : mais qu'est-ce que le bonheur ? Comment l'atteindre ? Notre idéal de vie heureuse est-il un désir réalisable ? La psychologie positive, aussi appelée "science du bonheur", permet de mettre en perspective les différents facteurs de notre existence afin de favoriser un épanouissement. En identifiant ce qui nous rend heureux, cette discipline scientifique décortique les mécanismes du bien-être et crée des outils capables de développer notre sérénité et notre joie. Plusieurs leviers sont possibles (adopter un prisme positif, donner du sens à nos actions, choisir des relations de qualité...) ; c'est leur combinaison et leur régularité qui offrent des résultats. Comprendre les origines de la méthode. Intégrer les mécanismes du bonheur via des explications et des exemples. Pratiquer soi-même la psychologie positive grâce à des outils détaillés. Accessible à tous, cet ouvrage révèle les secrets de la psychologie positive et livre une boîte à outils du bien-être. Avec la collaboration de Natalie Boccadoro, thérapeute.

Je suis le footballeur masqué -Nouveau chapitre inédit-

Auteure: Anonyme

Nombre de pages: 153

" J'ai toujours rêvé de jouer avec un masque. La gloire ne me fait pas peur, elle me terrifie. " Pourquoi le masque ? Parce que le football professionnel est impitoyable et cruel. Rien ne doit filtrer des secrets de vestiaires, des excès en tous genres, des scandales, des dessous-de-table, du pouvoir des agents, des escort-girls et des soirées. Bref, rien ne doit filtrer de ce qu'est vraiment le football, ni de ce qu'est une vie de footballeur : " un personnage ordinaire qui fait quelque chose d'extraordinaire ". EN BONUS, UN CHAPITRE INÉDIT : LE FOOTBALLEUR MASQUÉ RACONTE COMMENT IL A VÉCU LA SORTIE DE SON LIVRE... Vous pensiez que le foot pro était scruté de toutes parts et en pleine lumière ? Mais l'essentiel reste dans l'ombre, inaccessible. Et c'est cette part d'ombre que nous révèle le Footballeur masqué. Il prend des risques, et il le sait. Car très vite, sa tête sera mise à prix.

Les 21 Peurs qui empêchent d'aimer

Auteure: Angelo Foley

Nombre de pages: 240

VOUS TROUVEREZ DANS CE LIVRE LES 21 PEURS QUI VOUS EMPÊCHENT D’AIMER ET D’ÊTRE AIMÉ. À une époque où les injonctions au bonheur, au couple et à la liberté nous paralysent, Angelo Foley plonge à la racine de nos peurs pour mieux nous en libérer. Il en décortique les mécanismes, et propose des exercices permettant de prendre conscience de nos blocages intérieurs. Une ode à la vulnérabilité comme une première étape vers la résilience, et l’amour. « Ce livre nous permet de reprendre notre plein pouvoir. Celui de choisir ce que nous vivons. Celui de reconnaître que même les expériences les plus douloureuses sont toujours à notre service. » Lili Barbery-Coulon

La violence conjugale, ce sont aussi des mots

Auteure: Jacques Salome

Nombre de pages: 94

DÉCRYPTER LES PAROLES TOXIQUES QUI SABOTENT LES RELATIONS DE COUPLE En 2017, sur le territoire français, 219 000 femmes ont été victimes de violence conjugale. La violence physique démarre toujours par des violences invisibles qui sont entretenues le plus souvent par les protagonistes d'un échange : * l'injonction (on parle sur l'autre, plutôt qu'à lui) - c'est la pratique abusive de la relation klaxon (à base de tu, tu, tu...); * le maintien de la dépendance (en faisant trop pour lui et pas assez avec lui), en le contrôlant, en limitant son autonomie; * la pratique de la dévalorisation, de la disqualification (en montrant ce qu'il n'a pas fait ; * l'usage de la menace, de la punition (qui l'infantilise et le met en doute) ; * l'introduction de la culpabilisation (qui entretient une confusion entre sentiment et relation, en laissant croire à l'autre qu'il est responsable de son ressenti douloureux). Fort de son expertise sur la communication, Jacques Salomé (avec son épouse)décrypte et analyse toutes ces phrases anodines toxiques qui sont le terreau d'une violence sous-jacente et nuisent aux relations de couple.

Et si je croyais en moi

Auteure: Stéphanie Brouard , Gilles Noblet

Nombre de pages: 124

Si vous êtes prêt à croire en vous et en votre étoile, si vous pensez mériter le droit de goûter au bonheur, si vous avez envie de connaître l'abondance plutôt que la pénurie, alors ce livre est pour vous ! Souvent la chance est perçue comme une force invisible et fortuite qui frappe sans prévenir et où bon lui semble... Il n'en est rien. Elle est intimement liée à notre façon de percevoir le monde et de rentrer en relation avec autrui. Comme nous l'enseigne la physique quantique nous sommes de puissants créateurs et nos désirs peuvent être des ordres ! Cet ouvrage vous aidera à croire suffisamment en vous et vous donnera les clés pour attirer sur votre chemin des circonstances et des situations heureuses. Vous aussi, saisissez l'occasion de porter un nouveau regard sur la vie pour faire du hasard votre allié et de la chance votre amie.

Je n'ai pas de religion et ça me plaît - Comment cocréer une vie qui a du sens

Auteure: Lilou Macé

Nombre de pages: 114

Comment cocréer une vie qui a du sens Je n'ai pas de religion et ça me plaît n'est pas un livre ordinaire. Ni dans sa forme, ni dans le fond. Et pourtant il reflète l'état d'esprit de millions de personnes dans le monde. Sommes-nous dans un monde où la religion a encore sa place ? Avons-nous un pouvoir de création ? Est-il possible de vivre pleinement chaque jour malgré les défis ? Comment redonner du sens à sa vie et retrouver confiance en elle ? Comme dans ses précédents livres, Lilou Macé nous embarque dans son aventure brute et authentique. Un parcours parsemé d?embûches mais aussi de merveilleux cadeaux et de leçons inestimables. Elle nous invite à suivre les synchronicités qui la guident, à voyager avec elle au Québec, en Belgique, au Japon et en Californie. Ce livre offre une perspective inspirante au-delà de la norme, de la fiction, des dogmes et du réel. Un livre plein de surprises, d'émotion et de fraîcheur, qui donne envie de faire un pacte avec toutes les épreuves de la vie.

J'arrête d'avoir peur !

Auteure: Emmanuel Ballet De Coquereaumont , Marie-france Ballet De Coquereaumont

Nombre de pages: 214

Pour guérir de nos peurs ! Peur de l'autre, peur de l'échec, peur de s'exprimer, peur des araignées, peur de perdre l'amour... Accessible et étayé de témoignages émouvants de patients, cet ouvrage mêle de façon innovante les approches analytiq

Comment devenir un leader

Auteure: Patrice Ras

Nombre de pages: 200

Y-a-t-il un pro­fil du lea­der et si oui, quel est-il ? S'agit-il de com­pé­ten­ces (voire de ta­lent) ou de qua­li­tés (psy­cho­lo­gi­ques) et les­quel­les ? Ce pro­fil est-il inné ou ac­quis ? S'il est inné, peut-on me­su­rer son po­ten­tiel de lea­der ? S'il est ac­quis, com­ment peut-on le dé­ve­lop­per ? Les nou­vel­les tech­no­lo­gies ont-el­les chan­gé la donne et dans quel sens ? En­fin, si le lea­der­ship est le fruit d'un pro­ces­sus, peut-on le re­pro­duire (sim­ple­ment) et de­ve­nir lea­der à vo­lon­té, sur une sim­ple dé­ci­sion... ? Vous trou­ve­rez dans ce li­vre les ré­pon­ses à ces ques­tions, ain­si que des cen­tai­nes d'his­toi­res de lea­ders et une mé­thode sim­ple et ef­fi­cace pour de­ve­nir lea­der en quel­ques étapes.

Le dragon et la Coquille

Auteure: Jean-pierre Roirand

Nombre de pages: 266

"HEUREUX ES-TU, PÈLERIN, PARCE QUE TU AS DÉCOUVERT QUE LE VRAI CHEMIN COMMENCE QUAND IL EST FINI"...Du Mont-Saint-Michel à Saint-Jacques de Compostelle par le Camino francès, puis la Via de la Plata, le chemin du Cap Finisterre et la Via Aurelia...Enfin, départ pour Delhi après bien des péripéties... Pour la première fois, un pèlerin raconte ce qui se passe après le Chemin... ce que certains ont nommé "le syndrome du Camino"

Burn out

Auteure: Adrien Chignard

Nombre de pages: 145

Depuis plusieurs années, mais encore davantage depuis la crise sanitaire et la généralisation du télétravail, les cas de burn out sont en progression spectaculaire. Mais comment en arrive-t-on au burn out ? Quelles en sont les causes ? Quels sont les signaux d’alerte ? Comment l’éviter ? Que faire pour en sortir ? Adrien Chignard, psychologue du travail, réunit dans Burn out six expertes pour décrypter avec lui ce phénomène. Ils nous présentent six histoires vraies, chacune illustrant un facteur déclencheur du burn out en situation professionnelle, qu’il s’agisse d’une surcharge de travail, d’un manque de contrôle, d’un sentiment d’injustice ou encore de conflit éthique. Psychologues et médecins, ces professionnels croisent leurs regards pour analyser les situations présentées et, se basant sur les dernières recherches scientifiques, proposent des actions concrètes pour agir et aider les personnes en situation de burn out ou proches de l’être. Un guide pratique pour comprendre, anticiper et agir ! À PROPOS DE L'AUTEUR Adrien Chignard est psychologue du travail et des organisations. Spécialisé dans la prévention du stress et des risques...

Les articles de l'Ecole des Femmes Inspirantes

Auteure: Ida Gennari-el Hicheri

Nombre de pages: 184

En avril 2020, Ida Gennari-El Hicheri, Docteur en psychologie du travail et des Organisations, Psychologue, a décidé de rédiger un court article chaque semaine sur les thèmes du management, du Haut Potentiel et des femmes. Son intention, en parallèle de ses ouvrages, Femme-S, publié en avril 2021, sa thèse soutenue en 2011 et publiée en Janvier 2021, est d'offrir à tous une réflexion, une connaissance accessible et directement applicable tant dans les entreprises que dans la vie personnelle de chacun. Sans langue de bois mais sans donner la leçon, elle invite au questionnement et pour chacun à trouver son propre cheminement et ses propres réponses. Elle étaie aussi par des exemples et un témoignage plus personnel rendant concret et vivant les concepts qu'elle aborde. Prendre sa place, comment cela s'est passé pour moi..., Confiance en soi "Toi t'as confiance !", De la Wonderwoman à la Badass, L'argent c'est vulgaire ! Et pour une femme, c'est pire... Ce second Tome rassemble les articles rédigés et publiés au cours de l'année 2021. Belle découverte

Ma grossesse m'appartient

Auteure: Mélanie Roblin

Nombre de pages: 192

Depuis que la parole des femmes s’est libérée et que des violences obstétricales ont été dénoncées, l’incompréhension entre patiente et équipe médicale s’est parfois installée, malheureusement renforcée par le manque de temps consacré aux consultations prénatales. L’autrice, obstétricienne, en fait le constat chaque jour : plus on est informées, plus on se sent respectées. Dans cet ouvrage, elle rassure les femmes et leur donne des clefs pour que leur grossesse se passe sereinement, en leur prodiguant toutes les informations sur son déroulement et son suivi, afin qu’elles puissent retrouver une vraie relation de confiance avec leur médecin. Découvrez une version résolument moderne de la future grossesse où la future maman devient actrice de sa santé. Une autrice qui bouscule les tabous et aborde tous les sujets qui intéressent les futures mères. Un livre qui renoue le dialogue entre patiente et médecin.

Voyage à dos d'âme

Nombre de pages: 117