Ebooks Gratuits

Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter

Auteure: Alain Sauteraud

Nombre de pages: 336

Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Vous vous lavez exagérément les mains ? Vous vérifiez trop les portes ou l’électricité ? Vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? Vous avez toujours peur de provoquer un accident ? Résister à ces pensées vous angoisse ? Si ces pensées, ces rituels et l’angoisse deviennent envahissants, alors vous êtes probablement atteint de TOC. - Qu’est-ce qu’un TOC, ou trouble obsessionnel-compulsif ? - Comment faire pour changer ? - Quelles sont les psychothérapies efficaces ? - Quels sont les médicaments qui marchent ? - Comment se faire aider ? - Que faire si un de vos proches souffre de TOC ? Le premier guide pratique pour mieux vivre avec un TOC. Médecin, psychiatre, ancien chef de clinique des universités, Alain Sauteraud est spécialiste du trouble obsessionnel-compulsif et exerce à Bordeaux.

Se former à la prise en charge des TOC

Auteure: Anne-hélène Clair , Vincent Trybou

Nombre de pages: 208

Beaucoup de thérapeutes, formés ou non, rencontrent des difficultés pour prendre en charge les patients souffrant de TOC, qui représentent plus de 3% de la population. C'est pour eux que cet ouvrage a été conçu. En effet, il vise essentiellement la pratique et une prise en main directe, en présentant de nombreuses fiches directement utilisables et de mutliples exemples.

Comment arrêter de fumer ?

Auteure: Henri-jean Aubin , Patrick Dupont , Gilbert Lagrue

Nombre de pages: 192

Pour arrêter de fumer et mettre enfin toutes les chances de votre côté, voici, étape par étape, le programme de trois grands spécialistes. Avec eux, apprenez à : - analyser votre dépendance, - renforcer votre motivation, - vous armer contre la dépendance physique et contre la dépendance psychologique, - choisir les meilleurs substituts, - recourir à votre entourage, à une aide professionnelle, - ne pas prendre de poids, - ne pas rechuter. Faites vôtres ces stratégies performantes validées par des années de recherche sur le sevrage et désormais recommandées par tous les médecins. Le Dr Henri-Jean Aubin, psychiatre, est chef de service d'un centre de traitement des addictions où il a développé des programmes comportementaux destinés aux fumeurs. Le Dr Patrick Dupont, médecin généraliste, œuvre au sein de l'Office français de prévention du tabagisme. Le Pr Gilbert Lagrue, spécialiste des maladies vasculaires, se consacre depuis plus de dix ans à la lutte contre la dépendance tabagique. Il a créé l'un des premiers centres français d'aide à l'arrêt du tabac.

Second mémoire pour sieur Michel Guillaume de Romanans, trésorier, ancien payeur des gages du parlement de Dombes... Contre dame Jeanne-Marie Pollet, veuve d'Hugues-Eustache Chanorier, écuyer... & contre Jean Chanorier, son fils, ecuyer, receveur général des Finances de la généralité d'Auch... [signé Romanans]

Nombre de pages: 70

Hate to love

Auteure: Penelope Douglas

Nombre de pages: 468

Ils étaient faits l’un pour l’autre... jusqu’au jour où ils se sont rencontrés Depuis plus de sept ans, Misha et Ryen échangent des lettres. Des lettres dans lesquelles ils se racontent, se livrent, se soutiennent. Une seule règle : ne jamais chercher à se rencontrer. Un interdit qui a convenu à Misha pendant toutes ces années. Il n’a pas besoin de connaître le visage de Ryen pour qu’elle soit sa muse, son inspiration, celle pour qui il écrit ses chansons et, quelque part, son âme sœur. Mais, un soir, il croise une jeune fille dont les goûts excentriques se rapprochent un peu trop de ceux que Ryen lui a décrits dans ses lettres pour que ce soit une coïncidence... Et alors, face à cette jeune fille d’une beauté solaire, renversante, Misha n’a aucun doute : il sait que c’est elle. Maintenant, impossible de résister, il doit s’approcher. Quitte à ne jamais révéler à Ryen qui il est vraiment. Et quitte à découvrir une Ryen bien différente de l’idéal qu’il s’était imaginé... « Plus qu’addictif ! Viscéral et tout en tension, Hate to love vous captivera dès la première page - et jusqu’à bien après avoir refermé le livre....

Compte Rendu, 12e Symposium International Sur Le Traitement Des Eaux Usées

Auteure: Association Québécoise Des Techniques De L'eau , Canada. Environment Canada

Nombre de pages: 459

Thoughtless - tome 4 Sensible

Auteure: S C Stephens

Nombre de pages: 463

La magnifique histoire de Kiera et Kellan racontée du point de vue du très sexy et sensible chanteur des D-Bags. Le seul endroit où Kellan Kyle se sente bien, c'est sur scène. Avec sa guitare dans un bar obscur, il peut oublier son passé douloureux. Ces jours-ci, sa vie tourne autour de trois choses : la musique, ses copains et ses conquêtes. Jusqu'à ce qu'une femme vienne tout changer... Kiera est le genre de filles auxquelles Kellan ne devrait pas s'intéresser - intelligente, gentille et sortant avec son meilleur ami. Persuadé qu'il ne mérite pas son amour, il cache son attirance... jusqu'à ce que le coeur tournenté de Kiera lui montre que ses sentiments sont probablement réciproques. Désormais, quelles que soient les conséquences, Kellan est sûr d'une chose : il ne la laissera pas le quitter sans se battre.

Sensible - tome 4 De la série Thoughtless -Extrait offert-

Auteure: S C Stephens

Nombre de pages: 34

La magnifique histoire de Kiera et Kellan racontée du point de vue du très sexy et sensible chanteur des D-Bags. Le seul endroit où Kellan Kyle se sente bien, c'est sur scène. Avec sa guitare dans un bar obscur, il peut oublier son passé douloureux. Ces jours-ci, sa vie tourne autour de trois choses : la musique, ses copains et ses conquêtes. Jusqu'à ce qu'une femme vienne tout changer... Kiera est le genre de filles auxquelles Kellan ne devrait pas s'intéresser - intelligente, gentille et sortant avec son meilleur ami. Persuadé qu'il ne mérite pas son amour, il cache son attirance... jusqu'à ce que le coeur tournenté de Kiera lui montre que ses sentiments sont probablement réciproques. Désormais, quelles que soient les conséquences, Kellan est sûr d'une chose : il ne la laissera pas le quitter sans se battre.

Compte rendu des séances des l'Assemblée nationale

Auteure: France. Assemblée Nationale Constituante (1848-1849)

Nouveau dictionnaire fraçois-allemand et allemand-françois

Nombre de pages: 656

Compte rendu

Auteure: Association Française Pour L'avancement Des Sciences

Nombre de pages: 1388

Collection complète des lois, décrets d'intérêe général, traités internationaux, arrêtés, circulaires, instructions, etc

Auteure: France

Nombre de pages: 578

Compte-rendu de la session

Auteure: Association Française Pour L'avancement Des Sciences

Compte rendu de la ... session - Association française pour l'avancement des sciences

Compte rendu des séances de l'Assemblée nationale

Auteure: France. Assemblée Nationale Constituante (1848-1849)

Compte rendu des séances de l'Assemblée nationale législative

Auteure: France. Assemblée Nationale Législative (1849-1851)

21 millions ça change pas une fille (sauf que...)

Auteure: Chantale Martineau

Nombre de pages: 407

A l'aube de la cinquantaine, Christine David rêve de vacances au soleil et de moments propices à l'écriture d'un roman. Bien campée dans sa routine, elle n'est pourtant pas à l'abri d'une surprise... Qu'arriverait-il si elle détenait un billet gagnant de la loterie la plus importante au pays ? Quel tournant sa vie prendrait-elle si le précieux bout de papier comptait cinq des six chiffres chanceux ou, encore mieux, la totalité de la combinaison ? Cinq chiffres sur six... Christine se voit remettre un lot qui n'a rien d'époustouflant. N'ayant pas beaucoup plus d'argent dans ses poches qu'auparavant, son quotidien devrait en principe rester le même. Cependant, un bête accident lui donne l'occasion de se consacrer enfin à la réalisation d'un projet trop longtemps mis en veilleuse. Six chiffres sur six ! Parallèlement, ce sont 21 millions qui se déversent dans son compte bancaire ! Avec cette somme colossale, toutes les folies sont permises... et Christine en profite pour gâter les membres de sa famille et s'offrir des plaisirs somptueux, dont une série de croisières de luxe autour du monde. Et vous, que feriez-vous si une vague dorée déferlait sur votre propre...

Compte-rendu des séances de l'Assemblée nationale

Des millions de larmes et de rires

Auteure: Karma Brown

Nombre de pages: 368

On peut renaître après avoir tout perdu Une femme vient de perdre son enfant à naître. Pour l’aider à émerger de la profonde mélancolie dans laquelle elle demeure plongée, son mari la persuade de laisser le fardeau de son épreuve derrière elle et de partir avec lui redécouvrir les lieux magiques, sensuels et lumineux où ils ont été heureux ensemble, la Thaïlande, l’Italie et Hawaii... Trois escales d’un voyage qui est aussi, surtout, cheminement intérieur pour renouer pas à pas avec le plaisir, la joie, l’amour. Dans un style moderne et touchant, Karma Brown revisite le roman féminin et rappelle que la vie, tissée de toutes nos larmes et de tous nos rires, vaut la peine qu’on la réinvente. Elle donne aussi à découvrir un roman émouvant à savourer, auquel son dénouement imprévisible inattendu ajoute comme une surprenante pincée d’épices. A propos de l’auteur Karma Brown vit près de Toronto avec son mari, leur fille et leur facétieux labrador. Quand elle n’écrit pas, elle aime courir, traîner avec sa famille, mettre la pagaille dans sa cuisine, et piocher des idées dans sa bucker list à elle. Des millions de larmes et de rires est...

Nouveau dictionnaire français-allemand et allemand-français ...

Auteure: A. Molé

Nombre de pages: 1172

Savoir pour guérir : soigner ses phobies ou ses TOC par l'intention paradoxale

Auteure: Benoît Bayle

Nombre de pages: 208

Les phobies, de toutes sortes, font volontiers sourire. Pourtant, 20% de la population en souffrirait. Ces troubles entraînent une véritable souffrance, pouvant se compliquer de dépression ou de burn-out, et constituant un handicap parfois majeur. À côté des phobies spécifiques, qui concernent un domaine bien circonscrit, existent des phobies dites « complexes », comme la phobie sociale ou l’agoraphobie, qui touchent tout un ensemble de situations courantes. Passant trop souvent inaperçues aux yeux de ceux qui en souffrent et des professionnels qui les négligent, elles entravent péniblement la vie quotidienne en dressant de multiples obstacles. Le trouble obsessionnel-compulsif est en apparence davantage pris en compte, vu les multiples contraintes rituelles qu’il impose et l’altération parfois majeure de la qualité de vie qu’il entraîne. Près d’un million de personne sont touchées par cette maladie en France, et c’est l’une des 10 pathologies reconnues préoccupantes pour le XXIème siècle, par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Pourtant, les personnes qui peuvent bénéficier de soins précoces et spécifiques, en particulier...

Neues Wörterbuch der französischen und deutschen Sprache zum Gebrauch für alle Stände

Auteure: A. Molé

Nombre de pages: 586

1 mois pour réduire ses déchets

Auteure: Julie Laussat

Nombre de pages: 120

Nous avons tous envie de préserver notre planète, et ça commence avec cet object: RÉDUIRE SES DÉCHETS ! Sur le papier, cela paraît simple, mais comment réorganiser sa vie pour consommer mieux et moins jeter ? Avec le programme de Julie Laussat, blogueuse écolo et bourrée d'idées géniales pour vous SIMPLIFIER LA VIE (non ce n'est pas si compliqué de réduire ses déchets !), vous apprendez à vous comporter autrement à la maison, dans vos achats, en courses... Des petits et grands DÉFIS, des quizz, des remises en questions, des objets à remplacer, des témoignages...

Histoire complète de Bordeaux

Auteure: Patrice-john O'reilly

Nouveau dictionnaire français-allemand et allemand français à l'usage de tous les états A. Molé

Auteure: A. Molé

Bagatelle et la chamade des coeurs perdus

Auteure: Luca Tahtieazym

Nombre de pages: 372

L'année de la pensée magique

Auteure: Joan Didion

Nombre de pages: 288

Une soirée ordinaire, fin décembre à New York. Joan Didion s'apprête à dîner avec son mari, l'écrivain John Gregory Dunne - quand ce dernier s’écroule sur la table de la salle à manger, victime d'une crise cardiaque foudroyante. Pendant une année entière, Didion essaiera de se résoudre à la mort du compagnon de toute sa vie, tout en s'occupant de leur fille, plongée dans le coma suite à une grave pneumonie. La souffrance, l'incompréhension, l'incrédulité, la méditation obsessionnelle autour de cet événement si commun et pourtant inconcevable : dans un récit impressionnant de sobriété et d'implacable honnêteté, Didion raconte la folie du deuil et dissèque, entre sécheresse clinique et monologue intérieur, la plus indicible expérience - et sa rédemption par la littérature. « Quintessence du style, son écriture est la fusion du feu et de la glace. Laconique, tenue, sèche, cruelle et lyrique à la fois. (...) Disons que ce serait la version féminine de Samuel Beckett, en lunettes noires, qui siroterait un cocktail au bord d’une piscine californienne. Disons que s’il y avait des “premières dames” de la littérature américaine, Joan Didion ...

Les émigrants

Auteure: W. G. Sebald

Nombre de pages: 279

Quatre voix qui se complètent et se répondent pour parler du désarroi désespéré de ceux qui, en quittant leur pays, ont perdu leur histoire.

Le Trouble Obsessionnel-Compulsif

Auteure: Neil A Rector, Ph.d. , Christina Bartha , Kate Kitchen

Nombre de pages: 48

Le trouble obsessionnel-compulsif est un trouble anxieux, grave et debilitant, qui touche une personne sur 40. Il affecte non seulement la facon dont les personnes pensent et ce qu'elles ressentent, mais aussi la facon dont elles se comportent. Les symptomes du trouble obsessionnelcompulsif (comme l'accumulation compulsive d'objets ou la tendance a se laver constamment les mains) causent souvent des malaises parmi les membres de la famille et les amis.Ce guide examine: ce qu'est le trouble obsessionnelcompulsif et ses causes; les traitements, y compris la therapie cognitivo-comportementale et les medicaments; le retablissement et la prevention des rechutes; la participation de la famille.Ce guide detaille et pratique sur le trouble obsessionnel-compulsif permet aux personnes qui en sont atteintes, ainsi qu'a leur famille et a leurs amis, de se familiariser avec la maladie.

L'art de vérifier les dates des faits historiques, des chartes, des chroniques, et autres anciens monumens

Nombre de pages: 1010

Oeuvres Complètes

Auteure: Caron De Beaumarchais

Nombre de pages: 930

Annales des mines et des carburants

Nouveau dictionnaire de poche

Auteure: A. Thibaut

Nombre de pages: 1052

Nema problema suivi de Pessah/Passage

Auteure: Laura Forti

Nombre de pages: 128

Ces deux pièces se rejoignent dans le questionnement brûlant de l'identité : celui du retour impossible à la normalité après avoir vécu la guerre (serbo-croate), celui du fondement des racines (juives). "Nema problema" : Un monologue qui s’accorde au rythme pénétrant du jazz. "Pessah" : un repas de famille tourne au jeu de massacre à l’humour ravageur, autour de la signification du rite de la Pâque juive.

#Un vent de liberté - T.10

Auteure: Geneviève Guilbault

Le grand jour est arrivé. Je vais pouvoir m'évader. À moi la LIBERTÉ" Ça y est, je pars ENFIN en France avec Cassandre et Annabelle... Quel projet de fou ! Je m’en vais loin des gars. Loin des parents. Et surtout, loin de tous mes tracas. Ma vie est compliquée depuis quelque temps, alors j’espère que mon séjour en sol européen m’aidera à me sentir un peu mieux. Me permettra-t-il de me retrouver ? D’apporter quelques réponses à mes questions ? De faire de belles rencontres ? Et surtout, aidera-t-il Cassandre à faire son deuil ? C’est ce que je souhaite par-dessus tout ! Allez hop, c’est parti !

Comptes rendus hebdomadaires des séances de l'Académie des sciences

Comptes rendus hebdomadaires des séances de l'Académie des sciences

Auteure: Académie Des Sciences (france)

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Too late

Auteure: Colleen Hoover

Nombre de pages: 343

Pourra-t-elle échapper à cette relation toxique ? Sloan n'a jamais eu une vie facile et elle a toujours dû se battre pour obtenir ce dont elle avait besoin. C'est justement pour échapper à une situation sans issue qu'elle a accepté de partager la vie de son petit ami, Asa. Depuis, elle étouffe dans cette relation toxique ; de plus, c'est un homme à la morale douteuse qui se livre à de multiples trafics. Elle n'a pas le choix de partir et décide de supporter ce qu'il lui fait subir jusqu'à ce qu'elle puisse lui échapper. Seule. Personne ne peut l'aider à sortir de cette situation. Sauf peut-être Carter, cet étudiant aux multiples secrets qu'elle vient de rencontrer. Asa est prêt à tout pour garder Sloan. Il a besoin d'elle et il fait tout pour la persuader qu'elle ne peut pas se passer de lui. Personne ne s'interposera entre Sloan et lui. Sauf peut-être Carter.

Annales des mines