Ebooks Gratuits

Le petit livre de l'Ikigaï

Auteure: Ken Mogi

Nombre de pages: 220

Pourquoi les Japonais comptent-ils parmi les gens les plus sereins et les champions de la longévité ? Grâce à l’ikigaï. Comment prendre le même soin méticuleux pour faire prospérer sa vie que le jardinier pour tailler et faire croître son bonsaï ? Grâce à l’ikigaï. Comment mener une existence longue et heureuse, à la poursuite épanouissante d’une activité qui se suffit à elle-même ? Grâce à l’ikigaï. L’ikigaï est la célébration du « faire » plutôt que de « l’avoir » ou même de « l’être ». Grâce à ce livre, vous aurez toujours « une excellente raison de vous lever le matin », et vous trouverez la plénitude à chaque étape de la vie. Ken Mogi, neuroscientifique et auteur à succès japonais, nous livre les secrets de cette philosophie japonaise, en se fondant sur des recherches scientifiques passionnantes, des parcours incroyables et des expériences inédites. Son Petit Livre de l’ikigaï, véritable référence sur le sujet, est un best-seller au Royaume-Uni.

Trouver son Ikigaï

Auteure: Christie Vanbremeersch

Nombre de pages: 206

Partez à la recherche de ce qui vous passionne ! L'ikigaï, c'est " la raison de se lever le matin " pour les habitants d'Okinawa au Japon, célèbres pour leur longévité, leur bonne santé et leur joie de vivre. C'est la jonction parfaite entre aptitudes, goûts, sens et nécessités. Vous désirez ardemment trouver le vôtre ? Cet ouvrage vous invite à vous poser les bonnes questions : qu'est-ce qui vous rend curieux ? Qu'est-ce qui vous rend jaloux ? Quelle est votre zone de brillance ? Quel est votre style ? Quelles activités vous ressourcent ? Un voyage au coeur de vous-même, émaillé d'histoires, de pistes pratiques et de propositions d'actions simples et concrètes. Il est également nourri d'interviews de personnes ayant trouvé leur ikigaï : elles vous offrent le récit de leurs parcours et leurs plus précieux conseils pour trouver ce qui vous rendra heureux de vous lever chaque matin.

IKIGAI

Auteure: Héctor Garcia , Francesc Miralles

Nombre de pages: 120

Les secrets des Japonais pour trouver votre raison de vivre et vivre plus longtemps. La scène se passe dans un parc à Tokyo. Deux amis conversent sur le sens de la vie et sur l'étonnante longévité des Japonais. Un mot est alors lancé : ikigai, qui signifie littéralement " la joie d'être toujours occupé ". D'après les Japonais, nous possédons tous un ikigai, une raison d'exister, qui nous pousse à nous lever chaque matin et à être acteurs de notre vie. C'est ainsi que les deux amis, Héctor García et Francesc Miralles, décident de se lancer dans une passionnante enquête à travers le Japon. Partis à la rencontre des " supercentenaires " du hameau d'Ogimi, dans l'archipel d'Okinawa, ils passent de longs mois sur place à s'imprégner de la mentalité et des us et coutumes locaux. Comment ces " supercentenaires " définissent-ils leur ikigai et en quoi les guide-t-il au quotidien ? Quelles sont les habitudes à adopter pour mieux vivre ? Dans un livre à mi-chemin entre le guide et le témoignage, Héctor García et Francesc Miralles nous invitent à découvrir notre propre ikigai pour mener une vie longue et harmonieuse.

Le livre de l'Ikigai

Auteure: Bettina Lemke

Nombre de pages: 116

L'île d'Okinawa est surnommée par les Japonais l'île aux centenaires. Les gens y vivent plus longtemps qu'ailleurs et souffrent de cinq fois moins d'affections que le reste de leurs compatriotes. Pourquoi ? Parce qu'ils cultivent leur Ikigai, cet état qui permet de trouver du sens à la vie et éprouver un grand bonheur de pouvoir faire quelque chose qui a du sens à ses yeux. Bettina Lemke nous guid e dans la recherche de notre ikigai, le b onheur à la japonaise. Vous ap prendrez à partir sur les traces de vos rêves, sentir le feu de la vie en vous, surmonter les obstacles de la vie, pour vous projeter dans votre film intérieur avec les outils du baromètre du bonheur et du cercle magique. L'ikigai englobe aussi des activités concrètes, les conditions de vie, les relations à autrui, les attitudes ou positions intérieures, les centres d'intérêt, les rêves et les objectifs, et bien d'autres choses encore.

Vivre l'instant présent avec l'Ikigaï

Auteure: Odile Noël-shinkawa

Nombre de pages: 150

L'art de vivre à la japonaise

Auteure: Erin Niimi Longhurst

Nombre de pages: 288

Trouver le chemin d'une vie épanouie grâce à la culture et la philosophie japonaises Quel est votre ikigai (votre but) ? Comment intégrer la pleine conscience dans l'imprévisibilité et le chaos de l'existence ? Du shinrin-yoku (bain de forêt) à la calligraphie, en passant par l'ikebana (art floral) ou encore la cérémonie du thé, les Japonais cultivent des traditions, des pratiques artistiques et une philosophie présentées dans cet ouvrage magnifiquement illustré par l'artiste japonais Ryo Takemasa. Vous y découvrirez tous les secrets de l'art de vivre à la japonaise à travers des conseils, des recettes et des astuces toutes simples qui transformeront votre quotidien. Traduction de l'anglais (Royaume-Uni) par Sophie Lecoq. « Vivre à la japonaise, c'est s'offrir des instants de bien-être et une cure de jouvence. » Psychologies magazine

GENKI, les dix règles d'or des Japonais

Auteure: Nicolas Chauvat

Nombre de pages: 103

Zen, Ikigai, Kaizen... Le nombre de mots japonais passés dans la langue française et le succès des livres traitants de ces sujets montrent l’intérêt croissant du public pour la culture japonaise, alliant pragmatisme et sagesse. Cet ouvrage vous présente dix termes du japonais courant, ayant pour vocation de devenir des règles d’or qui vous aideront au quotidien à être persévérant tout en restant calme, serein et apaisé. Ces mots vous permettront d’accroître rapidement votre capacité à faire face aux changements et de veiller à rester harmonieux avec vous-même et avec autrui.

1, 2, 3… Bonheur ! (teaser)

Auteure: Marie-laure Cuzacq

Changer de vie lui semblait impossible… alors elle l’a fait ! Manon a une vie confortable, un métier qui lui plaît, un petit ami brillant… et pourtant plusieurs événements la poussent à tout remettre en question. Mais comment changer de vie quand on fait du surplace ? Prenant son courage à deux mains, la jeune Bordelaise décide de partir pour un voyage à travers l’Europe. Direction Paris chez sa copine Anne-Sophie, Amsterdam pour rejoindre Tom, son crush d’adolescence, Rome où elle rencontre son amie virtuelle Géraldine, et enfin Venise, dans l’espoir de se trouver elle-même cette fois. Manon va goûter à tous les petits plaisirs de la vie, s’enivrer de liberté et oser vivre des moments inédits et interdits… Marie-Laure Cuzacq nous invite à suivre Manon dans son périple, à emprunter son chemin fait de doutes et de certitudes, de rêves et de prises de conscience, pour finir par inventer une forme unique de bonheur et d’épanouissement ! Formatrice en management et en communication, Marie-Laure Cuzacq est attirée depuis toujours par l’écriture autant que par la psychologie. Après le succès du Premier Jour de ma nouvelle vie et de J’ai...

Wabi-Sabi

Auteure: Beth Kempton

Nombre de pages: 288

Et si on arrêtait de se rendre malade à vouloir trop en faire, à se comparer constamment, à être trop exigeant envers soi-même ? Stoppons la course à la perfection en appliquant les principes du wabi sabi ! Car c'est justement dans l'imperfection que l'on pourra trouver le bonheur. Dans la culture zen japonaise, le wabi sabi est l'art d'apprécier la patine laissée par le temps et prône le retour à la simplicité et la reconnexion à la nature. Il nous apprend à nous accepter tels que nous sommes avec bienveillance, à apprécier la beauté et la joie autour de nous . Il nous donne les outils nécessaires pour échapper à l'agitation et aux pressions matérielles de la vie moderne, afin de nous permettre de nous contenter de moins, et donner plus de sens à notre vie.

Le Manuel des entretiens de motivation « AST / Admissions Parallèles » - Concours aux écoles de commerce

Auteure: Joachim Pinto , Arnaud Sévigné

Nombre de pages: 432

N°1 des VENTES, cet ouvrage de référence, destiné aux candidat(e)s admissibles aux concours des écoles de commerce de Bac+2 à Bac+5, est écrit par les 2 plus grands spécialistes des entretiens de motivation aux écoles de commerce depuis 10 ans : Joachim PINTO (HEC Paris, vainqueur de nombreux concours d’éloquence et juré d’entretien dans plusieurs écoles).Arnaud SÉVIGNÉ (HEC Paris et juré d’entretien dans plusieurs écoles). OBJECTIF : Avoir une préparation complète à l’entretien de motivation et de personnalité aux concours des écoles de commerce en AST / ADMISSIONS PARALLÈLES – Bac+2 à Bac+5 ! ÉCOLES ÉTUDIÉES : HEC Paris, ESSEC, ESCP, EDHEC, Emlyon, Grenoble EM, Audencia, SKEMA, NEOMA, Toulouse BS, KEDGE, IESEG, Rennes SB, EM Strasbourg, Montpellier BS, ICN BS, etc. LES + DE L’OUVRAGE : 9 plannings de préparation (selon les écoles visées).100 fiches de préparation aux entretiens de motivation.Tous les types d’entretiens expliqués et toutes les questions types de l’entretien traitées.Tous les sujets de l’EDHEC / Emlyon / Grenoble EM / Audencia de 2017 à 2022.Les meilleures méthodes de développement personnel : Ikigaï, le test...

Le Manuel des entretiens de motivation « Admissions Parallèles » - Concours aux écoles de commerce - Édition 2020

Auteure: Joachim Pinto , Arnaud Sévigné

Nombre de pages: 444

Cet ouvrage de référence, destiné aux candidat(e)s admissibles aux concours des écoles de commerce de Bac+2 à Bac+5, est écrit par les 2 plus grands spécialistes des entretiens de motivation aux écoles de commerce depuis 8 ans : Joachim PINTO (HEC Paris, vainqueur de nombreux concours d’éloquence et juré d’entretien dans plusieurs écoles).Arnaud SÉVIGNÉ (HEC Paris et juré d’entretien dans plusieurs écoles). OBJECTIF : Avoir une préparation complète à l’entretien de motivation et de personnalité aux concours des écoles de commerce en ADMISSIONS PARALLÈLES ! ÉCOLES ÉTUDIÉES : HEC Paris, ESSEC, ESCP, EDHEC, Emlyon, Grenoble EM, IESEG, Audencia, SKEMA, NEOMA, Toulouse BS, KEDGE, Rennes SB, EM Strasbourg, Montpellier BS, ICN BS, etc. LES + DE L’OUVRAGE : 9 plannings de préparation (selon votre profil et vos ambitions).100 fiches de préparation aux entretiens de motivation.Tous les types d’entretiens expliqués et toutes les questions types de l’entretien traitées.Tous les sujets de l’EDHEC / Emlyon / Grenoble EM / Audencia de 2017 à 2020.Les meilleures méthodes de développement personnel : Ikigaï, le test MBTI, le test de motivation PRISM, ...

Le Manuel des entretiens de motivation « Prépa HEC » - Concours aux écoles de commerce

Auteure: Joachim Pinto , Arnaud Sévigné

Nombre de pages: 432

N°1 des VENTES, cet ouvrage de référence, destiné aux candidat(e)s en prépa HEC admissibles aux concours des écoles de commerce, est écrit par les 2 plus grands spécialistes des entretiens de motivation aux écoles de commerce : Joachim PINTO (HEC Paris, vainqueur de nombreux concours d’éloquence, juré d’entretien dans plusieurs écoles et préparateur du « trypique » (épreuve d’HEC Paris) au sein de la prépa d’excellence Franklin / Saint-Louis de Gonzague (Paris)).Arnaud SÉVIGNÉ (HEC Paris, juré d’entretien dans plusieurs écoles et préparateur du « trypique » (épreuve d’HEC Paris) au sein de la prépa d’excellence Franklin / Saint-Louis de Gonzague (Paris)). OBJECTIF : Avoir une préparation complète à l’entretien de motivation et de personnalité aux concours des écoles de commerce ! ÉCOLES ÉTUDIÉES : HEC Paris, ESSEC, ESCP, EDHEC, Emlyon, Grenoble EM, Audencia, SKEMA, NEOMA, Toulouse BS, KEDGE, Rennes SB, EM Strasbourg, Montpellier BS, ICN BS, etc. LES + DE L’OUVRAGE : 9 plannings de préparation (selon votre profil et les écoles visées).100 fiches de préparation aux entretiens de motivation.Tous les types d’entretiens...

Le Manuel des entretiens de motivation « AST / Admissions Parallèles » - Concours aux écoles de commerce - Édition 2023

Auteure: Joachim Pinto , Arnaud Sévigné

Nombre de pages: 434

N°1 des VENTES, cet ouvrage de référence, destiné aux candidat(e)s admissibles aux concours des écoles de commerce de Bac+2 à Bac+5, est écrit par les 2 plus grands spécialistes des entretiens de motivation aux écoles de commerce depuis 10 ans : Joachim PINTO (HEC Paris, vainqueur de nombreux concours d’éloquence et juré d’entretien dans plusieurs écoles).Arnaud SÉVIGNÉ (HEC Paris et juré d’entretien dans plusieurs écoles). OBJECTIF : Avoir une préparation complète à l’entretien de motivation et de personnalité aux concours des écoles de commerce en AST / ADMISSIONS PARALLÈLES – Bac+2 à Bac+5 ! ÉCOLES ÉTUDIÉES : HEC Paris, ESSEC, ESCP, EDHEC, Emlyon, Grenoble EM, Audencia, SKEMA, NEOMA, Toulouse BS, KEDGE, IESEG, Rennes SB, EM Strasbourg, Montpellier BS, ICN BS, etc. BIOGRAPHIE DES AUTEURS : Joachim PINTO (HEC Paris, vainqueur de nombreux concours d’éloquence et juré d’entretien dans plusieurs écoles) et Arnaud SÉVIGNÉ (HEC Paris et juré d’entretien dans plusieurs écoles) sont les 2 plus grands spécialistes des entretiens de motivation aux concours des écoles de commerce depuis 10 ans.

Le tour du monde du bonheur

Auteure: Marion Mcguinness

Nombre de pages: 194

Du Japon au Chili, de la Nouvelle Zélande à la Scandinavie, partez à la découverte de ce qui rend les gens heureux ! Dans toutes les langues et cultures du monde, des mots sont utilisés pour définir des concepts parfois complexes. En quelques syllabes, des arts de vivre, des visions du bonheur ou de la façon d’y parvenir sont ainsi «résumés ». Derrière chaque mot, tout un univers de valeurs, d’histoire et de mode de vie jaillit. Le bonheur ne se définit ainsi pas de la même façon au Danemark ou au Japon, et les valeurs clés pour être heureux ne sont les mêmes non plus. Mais ce qui reste universel, c’est notre quête du bonheur, sous toutes ses formes – et ses mots! Ce tour du monde du bonheur est une fenêtre ouverte sur le monde entier, sur différents regards et cultures, pour que chacun puisse piocher ce qui lui « parle» le plus, ce qui a le plus de résonnance en lui, et l’aide à avancer sur son chemin du bonheur. Une découverte des termes les plus connus, notamment grâce à des nombreux guides de développement personnel sur certains concepts (Hygge, Lagom, Ikigaï…) mais aussi d’autres plus confidentiels encore, pour avoir une vision...

Le Manuel des entretiens de motivation « Admissions Parallèles » - Concours aux écoles de commerce - Édition 2021

Auteure: Joachim Pinto , Arnaud Sévigné

Nombre de pages: 444

Cet ouvrage de référence, destiné aux candidat(e)s admissibles aux concours des écoles de commerce de Bac+2 à Bac+5, est écrit par les 2 plus grands spécialistes des entretiens de motivation aux écoles de commerce depuis 8 ans : Joachim PINTO (HEC Paris, vainqueur de nombreux concours d’éloquence et juré d’entretien dans plusieurs écoles).Arnaud SÉVIGNÉ (HEC Paris et juré d’entretien dans plusieurs écoles). OBJECTIF : Avoir une préparation complète à l’entretien de motivation et de personnalité aux concours des écoles de commerce en AST / ADMISSIONS PARALLÈLES ! ÉCOLES ÉTUDIÉES : HEC Paris, ESSEC, ESCP, EDHEC, Emlyon, Grenoble EM, IESEG, Audencia, SKEMA, NEOMA, Toulouse BS, KEDGE, Rennes SB, EM Strasbourg, Montpellier BS, ICN BS, etc. LES + DE L’OUVRAGE : 9 plannings de préparation (selon les écoles visées).100 fiches de préparation aux entretiens de motivation.Tous les types d’entretiens expliqués et toutes les questions types de l’entretien traitées.Tous les sujets de l’EDHEC / Emlyon / Grenoble EM / Audencia de 2017 à 2021.Les meilleures méthodes de développement personnel : Ikigaï, le test MBTI, le test de motivation PRISM, le...

Le Manuel des entretiens de motivation « Prépa HEC » - Concours aux écoles de commerce - Édition 2023

Auteure: Joachim Pinto , Arnaud Sévigné

Nombre de pages: 433

N°1 des VENTES, cet ouvrage de référence, destiné aux candidat(e)s en prépa HEC admissibles aux concours des écoles de commerce, est écrit par les 2 plus grands spécialistes des entretiens de motivation aux écoles de commerce : Joachim PINTO (HEC Paris, vainqueur de nombreux concours d’éloquence, juré d’entretien dans plusieurs écoles et préparateur du « trypique » (épreuve d’HEC Paris) au sein de la prépa d’excellence Franklin / Saint-Louis de Gonzague (Paris)).Arnaud SÉVIGNÉ (HEC Paris, juré d’entretien dans plusieurs écoles et préparateur du « trypique » (épreuve d’HEC Paris) au sein de la prépa d’excellence Franklin / Saint-Louis de Gonzague (Paris)). OBJECTIF : Avoir une préparation complète à l’entretien de motivation et de personnalité aux concours des écoles de commerce ! ÉCOLES ÉTUDIÉES : HEC Paris, ESSEC, ESCP, EDHEC, Emlyon, Grenoble EM, Audencia, SKEMA, NEOMA, Toulouse BS, KEDGE, Rennes SB, EM Strasbourg, Montpellier BS, ICN BS, etc. BIOGRAPHIE DES AUTEURS : Joachim PINTO (HEC Paris, vainqueur de nombreux concours d’éloquence, juré d’entretien dans plusieurs écoles et préparateur du « trypique » (épreuve...

Le développement personnel vu par les Neurosciences

Auteure: Swann Xerri , Christian Xerri

Nombre de pages: 354

Chaque personne est incitée à s’améliorer, s’affirmer et s’accomplir dans une dynamique d’adaptation à un monde en mutation constante. Les ouvrages en développement personnel accordent une place encore trop modeste aux neurosciences. De leur côté, les neurosciences ne s’intéressent que de manière fragmentaire aux fondations cérébrales du développement personnel. À travers cet ouvrage, les deux auteurs ont pour ambition d’articuler, avec autant de rigueur que possible, ces deux domaines de connaissances. Ils posent les prémices d’une science du changement, en postulant que la neuroplasticité cérébrale, largement sous-estimée, est le moteur du développement personnel.

Le Manuel des entretiens de motivation « POST-BAC » - Concours aux écoles de commerce

Auteure: Joachim Pinto , Arnaud Sévigné

Nombre de pages: 372

N°1 des VENTES, cet ouvrage de référence, destiné aux lycéen(ne)s et candidat(e)s admissibles aux concours des écoles de commerce POST-BAC, est écrit par les 2 plus grands spécialistes des entretiens de motivation aux écoles de commerce POST-BAC depuis 10 ans : Joachim PINTO (HEC Paris, vainqueur de nombreux concours d’éloquence et juré d’entretien dans plusieurs écoles).Arnaud SÉVIGNÉ (HEC Paris et juré d’entretien dans plusieurs écoles). OBJECTIF : Avoir une préparation complète à l’entretien de motivation et de personnalité aux concours des écoles de commerce POST-BAC ! ÉCOLES ÉTUDIÉES : IESEG, ESSEC Global BBA, ESSCA, BBA EDHEC, CESEM NEOMA, Global BBA NEOMA, EBP International KEDGE, EM Normandie, EMLV, PSB, BBA SKEMA, EDC Paris, IPAG, International BBA KEDGE, TEMA NEOMA, ESCE, INSEEC et EBS. LES + DE L’OUVRAGE : 9 plannings de préparation (selon votre profil et les écoles visées).100 fiches de préparation aux entretiens de motivation.Tous les types d’entretiens expliqués et toutes les questions types de l’entretien traitées.Les meilleures méthodes de développement personnel : Ikigaï, le test MBTI, le test de motivation PRISM, le...

Le Manuel des entretiens de motivation « Prépa HEC » - Concours aux écoles de commerce - Édition 2020

Auteure: Joachim Pinto , Arnaud Sévigné

Nombre de pages: 444

Cet ouvrage de référence, destiné aux candidat(e)s en classe préparatoire / prépa HEC (ECE, ECS, ECT, etc.) admissibles aux concours des écoles de commerce, est écrit par les 2 plus grands spécialistes des entretiens de motivation aux écoles de commerce : Joachim PINTO (HEC Paris, vainqueur de nombreux concours d’éloquence, juré d’entretien dans plusieurs écoles et préparateur du « trypique » (épreuve d’HEC Paris) au sein de la prépa d’excellence Franklin / Saint-Louis de Gonzague (Paris)).Arnaud SÉVIGNÉ (HEC Paris, vainqueur de nombreux concours d’éloquence, juré d’entretien dans plusieurs écoles et préparateur du « trypique » (épreuve d’HEC Paris) au sein de la prépa d’excellence Franklin / Saint-Louis de Gonzague (Paris)). OBJECTIF : Avoir une préparation complète à l’entretien de motivation et de personnalité aux concours des écoles de commerce ! ÉCOLES ÉTUDIÉES : HEC Paris, ESSEC, ESCP, EDHEC, Emlyon, Grenoble EM, Audencia, SKEMA, NEOMA, Toulouse BS, KEDGE, Rennes SB, EM Strasbourg, Montpellier BS, ICN BS, etc. LES + DE L’OUVRAGE : 9 plannings de préparation (selon votre profil et vos ambitions).100 fiches de...

Le Manuel des entretiens de motivation « Prépa HEC » - Concours aux écoles de commerce - Édition 2021

Auteure: Joachim Pinto , Arnaud Sévigné

Nombre de pages: 444

Cet ouvrage de référence, destiné aux candidat(e)s en classe préparatoire / prépa HEC (ECE, ECS, ECT, etc.) admissibles aux concours des écoles de commerce, est écrit par les 2 plus grands spécialistes des entretiens de motivation aux écoles de commerce : Joachim PINTO (HEC Paris, vainqueur de nombreux concours d’éloquence, juré d’entretien dans plusieurs écoles et préparateur du « trypique » (épreuve d’HEC Paris) au sein de la prépa d’excellence Franklin / Saint-Louis de Gonzague (Paris)).Arnaud SÉVIGNÉ (HEC Paris, juré d’entretien dans plusieurs écoles et préparateur du « trypique » (épreuve d’HEC Paris) au sein de la prépa d’excellence Franklin / Saint-Louis de Gonzague (Paris)). OBJECTIF : Avoir une préparation complète à l’entretien de motivation et de personnalité aux concours des écoles de commerce ! ÉCOLES ÉTUDIÉES : HEC Paris, ESSEC, ESCP, EDHEC, Emlyon, Grenoble EM, Audencia, SKEMA, NEOMA, Toulouse BS, KEDGE, Rennes SB, EM Strasbourg, Montpellier BS, ICN BS, etc. LES + DE L’OUVRAGE : 9 plannings de préparation (selon votre profil et les écoles visées).100 fiches de préparation aux entretiens de motivation.Tous les...

Le Manuel des entretiens de motivation « POST-BAC » - Concours aux écoles de commerce - Édition 2023

Auteure: Joachim Pinto , Arnaud Sévigné

Nombre de pages: 370

N°1 des VENTES, cet ouvrage de référence, destiné aux lycéen(ne)s et candidat(e)s admissibles aux concours des écoles de commerce POST-BAC, est écrit par les 2 plus grands spécialistes des entretiens de motivation aux écoles de commerce POST-BAC depuis 10 ans : Joachim PINTO (HEC Paris, vainqueur de nombreux concours d’éloquence et juré d’entretien dans plusieurs écoles).Arnaud SÉVIGNÉ (HEC Paris et juré d’entretien dans plusieurs écoles). OBJECTIF : Avoir une préparation complète à l’entretien de motivation et de personnalité aux concours des écoles de commerce POST-BAC ! ÉCOLES ÉTUDIÉES : IESEG, ESSEC Global BBA, ESSCA, BBA EDHEC, CESEM NEOMA, Global BBA NEOMA, EBP International KEDGE, EM Normandie, EMLV, PSB, BBA SKEMA, EDC Paris, IPAG, International BBA KEDGE, TEMA NEOMA, ESCE, INSEEC et EBS. BIOGRAPHIE DES AUTEURS : Joachim PINTO (HEC Paris, vainqueur de nombreux concours d’éloquence et juré d’entretien dans plusieurs écoles) et Arnaud SÉVIGNÉ (HEC Paris et juré d’entretien dans plusieurs écoles) sont les 2 plus grands spécialistes des entretiens de motivation aux concours des écoles de commerce depuis 10 ans.

Mon cahier Ikigai

Auteure: Anne-sophie Brianceau

Nombre de pages: 93

La méthode du bonheur à la japonaise pour être en phase avec soi-même et cultiver le bien-être dans tous les domaines ! L'ikigai, c'est le point commun entre ce qu'on aime, ses talents et son métier. Lorsque ces 4 éléments sont en harmonie, on trouve le sens de sa vie, sa place dans le monde et le bonheur ! Bref, on est parfaitement en phase avec soi, on répond à ses envies tout en ayant la possibilité d'en vivre et la satisfaction d'être utile aux autres. Bonne nouvelle ! L'ikigaï n'est pas réservé à quelques happy few, on a toutes en nous cette pépite, plus ou moins bien cachée. Objectif bonheur ! Au programme : - La méthode happy. L'ikigai, c'est cultiver sa joie de vivre et se connecter à ce qui fait sens pour nous, et c'est aussi tout un lifestyle forme et bien-être. - Apprendre à mieux se connaître. Pour connaître sa mission de vie, il faut déjà savoir qui on est, ce qu'on veut vraiment et dépasser ses freins. - Un coaching pour découvrir son ikigaï : tous les conseils pour bien remplir ses 4 cercles, trouver ses passions, ses missions, même quand on n'en a pas, le job de sa vie même quand c'est compliqué au bureau, et le lien entre tous, son...

Trouver sa voie

Auteure: Marina Bourgeois , Caroline Averty

Nombre de pages: 192

Savoir pourquoi on se lève le matin, redonner du sens à son quotidien, être fidèle à ses valeurs et retrouver le plaisir d’apprendre et de travailler n’est pas réservé qu’aux autres ! Il est possible de s’inventer de nouveaux horizons et de se créer une vie professionnelle sur mesure, correspondant à ses envies profondes. À travers 10 séances d’autocoaching, vous serez guidé pour : - faire votre bilan ; - vous reconnecter à votre flow ; - comprendre vos besoins et faire éclore vos talents pour être en phase avec vous-même ; - oser changer de cap et vous reconvertir. Démarrez enfin votre introspection et devenez vous-même grâce à : - un quiz pour vous auto-évaluer ; - un carnet de bord pour vous mettre en situation ; - des conseils de professionnels pour enclencher le changement et vous sentir bien dans votre job !

Le premier jour de ma nouvelle vie

Auteure: Marie-laure Cuzaq

Roman coach : se lit comme un roman, vous guide comme un coach ! *** Un mari aimant, deux enfants magnifiques, un travail : alors qu’elle pensait que c’était ça, le bonheur, Fanny se rend compte qu’il manque malgré tout quelque chose à sa vie. Dépassée par les exigences du quotidien, la jeune femme réalise qu’elle n’est pas heureuse. Une drôle de rencontre va bouleverser son existence. Et si ce qui manquait à Fanny, c’était l’estime d’elle-même ? Bien décidée à changer, elle se heurte à l’incompréhension de son entourage. Parviendra-t-elle à écrire un nouveau chapitre de son existence sans y laisser trop de plumes ? Ce livre en deux parties se lit d’abord comme un roman, puis l’auteure propose aux lecteurs de s’impliquer à travers une série d’exercices et de conseils pratiques inspirés de ceux qui ponctuent le parcours de Fanny, l’héroïne. Une manière d’entamer le changement pour celles et ceux qui le souhaitent ! *** Tout comme l’héroïne de son roman, Marie-Laure Cuzacq voit sa vie changer suite à une rencontre fortuite. Alors qu’elle est confrontée au manque de communication et aux difficultés relationnelles au sein...

J’ai trouvé le bonheur… il était en moi (teaser)

Auteure: Marie-laure Cuzacq

Lâcher prise ? Juliette n’en a pas besoin ! Tout va bien dans sa vie. Pourtant, lorsqu’elle apprend que son père, qu’elle n’a jamais connu, veut la rencontrer, toutes ses certitudes si bien ancrées s’écroulent. Avec ses deux meilleures amies, Carole et Liz, elle décide de sauter le pas : direction Tahiti, les paysages paradisiaques, les journées à la plage et… la confrontation avec ce fantôme du passé. Les filles vont vite réaliser que, même à seize mille kilomètres, leurs problèmes ne sont jamais loin, mais les solutions non plus. Et si le lâcher-prise était à portée de main ? Après le roman, plongez dans une série de conseils pratiques en résonance avec la quête de lâcher-prise de Juliette, Carole et Liz. Libre à vous de puiser ensuite dans ce roman coach toutes les astuces qui vous seront nécessaires pour, vous aussi, lâcher prise ! *** Formatrice en management et en communication, Marie-Laure Cuzacq est attirée depuis toujours par l’écriture autant que par la psychologie. Après le succès du Premier Jour de ma nouvelle vie, elle vous propose de découvrir son nouveau roman coach : J’ai trouvé le bonheur… il était en moi (teaser).

L'ostéopathie

Auteure: Hélène Caure , Pascal Pilate

Nombre de pages: 202

Reconnue comme médecine complémentaire, l'ostéopathie est devenue une spécialité à part entière. Elle prend en compte le corps dans sa globalité pour mieux cibler les points de tension et les dissiper. Cet ouvrage illustré vous propose une vue d'ensemble de l'ostéopathie, de ses fondements à son application quotidienne. Pascal Pilate commence par passer en revue les différentes techniques mises en oeuvre ; il propose ensuite plus de 100 exercices pratiques accessibles à tous, pour retrouver jour après jour confort articulaire et bien-être. Les conseils du spécialiste - Un cahier d'exercices - Des témoignages de patients

Mon programme ikigai

Auteure: Caroline De Surany

Nombre de pages: 208

L'ikigai est le secret des Japonais pour vivre heureux et en bonne santé. Il se traduit par « joie de vivre » et « raison d'être » : c'est la rencontre entre ce qui nous donne du plaisir, ce pour quoi nous avons du talent et ce qui nous donne le sentiment que notre vie a du sens. Mais comment trouver son ikigai ? C'est le but de ce programme en 12 semaines, riche d'anecdotes, de secrets de philosophie de vie et surtout de plus de 70 exercices de développement personnel pour apprendre à vous connaître et trouver le moteur de votre vie...

Le Plus Bel Endroit du monde est ici

Auteure: Francesc Miralles , Care Santos

Nombre de pages: 134

Iris a trente-six ans et des idées noires plein la tête. Ses deux parents viennent de mourir dans un tragique accident et, en une seconde, toute sa vie a basculé. Par un après-midi froid et gris, elle songe même à en finir. Son regard se pose alors sur la devanture d'un café auquel elle n'avait jamais prêté attention auparavant. Son nom étrange, Le plus bel endroit du monde est ici, éveille sa curiosité. À l'intérieur, il ne reste qu'une table libre, l'homme derrière le comptoir l'invite à s'y asseoir. Sans trop savoir pourquoi, Iris se laisse guider et fait bientôt une rencontre touchante, inoubliable, magique... Il s'appelle Luca, il est italien et, pendant six jours d'affilée, ils vont se retrouver dans cet endroit hors du temps, loin des soucis du quotidien. Petit à petit, Iris retrouve le sourire. Mais l'après-midi du septième jour, Luca ne réapparaît pas. Iris comprend qu'il ne reviendra plus mais, surtout, qu'il lui a ouvert une porte dont elle ne soupçonnait pas l'existence : celle du bonheur. Le plus bel endroit du monde est ici, huit petits mots qui vont tout changer, sa vision du monde, sa vie et peut-être la vôtre...

La méthode Ikigai

Auteure: Héctor GarcÍa , Francesc Miralles

Nombre de pages: 194

Deux auteurs de best-sellers (livre traduit en plus de 25 langues) se plongent dans l'ikigai. Après le shinrin-yoku, le kaizen, les haikus..., voici la méthode japonaise pour vivre heureux. 35 clés pour découvrir sa mission de vie et devenir l'acteur de son existence. Pourquoi je me lève le matin ? Quelle est ma vraie passion dans la vie ? Alors que l'art de vivre japonais est tendance, l'ikigai est une méthode puissante pour découvrir " sa mission de vie ". L'ikigai, trouver le sens de sa vie. Littéralement, ikigai est " ce pour quoi il vaut la peine de vivre " ; c'est, pour chacun, le sens de sa vie, le moteur de son existence, la boussole qui oriente ses choix. Il résulte d'un savant équilibre entre nos passions, notre rapport au monde, nos besoins et notre travail. D'après les Japonais, nous possédons tous un ikigai – qui évolue à chaque étape de notre vie –, même si nous n'en avons pas conscience. Le storytelling, un voyage au cœur de soi avec les experts de l'ikigai. Après un premier best-seller mondial sur l'ikigai et le secret de la longévité des Japonais, les auteurs livrent dans ce nouvel opus la méthode pratique pour trouver sa passion et la...

Le sceau du secret

Auteure: Charlotte Link

Nombre de pages: 534

Lorsque, comme chaque jour, Jessica revient de sa longue promenade solitaire, elle est prise d'une angoisse irrationnelle. Les oiseaux se sont tus. Sur la magnifique propriété de Stanbury règne un calme inhabituel. Un véritable silence de mort... Stanbury est un paisible village du Yorkshire. Depuis plusieurs années, trois couples d'amis et leurs enfants y passent des vacances hors du temps dans une vieille demeure au charme romantique. Mais, un matin d'avril, le tableau idyllique vole en éclats : Stanbury House devient le théâtre d'un crime effroyable. Fraîchement débarquée dans le cercle d'amis, Jessica, la jeune épouse d'Alexander, a échappé au massacre mais refuse de croire à la culpabilité des suspects arrêtés par la police. Quelque chose l'intriguait dans l'amitié affichée par le groupe et elle est convaincue que c'est dans le passé de son mari et de ses amis que se trouve la clé de l'énigme.

Kintsugi - L'art de la résilience

Auteure: Céline Santini

Nombre de pages: 227

Réparer ses blessures - apprendre la résilience - la métaphore de l'art japonais de la réparation des céramique grâce à la soudure d'or. Le kintsugi, qui signifie littéralement "jointure en or", est un art japonais ancestral qui invite à réparer un objet cassé en soulignant ses cicatrices de poudre d'or. Souvent perçu comme une forme d'art-thérapie pour accompagner la résilience, l'art du kintsugi suit un cérémonial lent et minutieux, qui requiert patience et concentration. Jour après jour, semaine après semaine, étape par étape, l'objet sera nettoyé, pansé, soigné, guéri et sublimé. Enrichi de contes, de conseils et d'exercices pratiques, cet ouvrage vous accompagne dans votre processus de guérison, que vos blessures soient physiques ou émotionnelles, avec les différentes étapes traditionnelles de la réalisation d'un kintsugi.

L'esprit de plaisir

Auteure: Pierre-françois Souyri , Philippe Pons

Nombre de pages: 531

Une histoire du plaisir et du désir au Japon sur quatre siècles, du raffinement et de l'inventivité effrénée de la période Edo (17e-19e s.), à travers les érotiques estampes shunga, les geishas et leurs quartiers de plaisir, les samouraïs et leur passion pour les éphèbes, aux moeurs corsetées et à la sexualité bridée du début du 20e siècle, sous l'influence d'un Occident moralisateur, jusqu'aux produits standardisés et mondialisés laissant exploser les fantasmes les plus outranciers à partir des années 1960. La première étude d'envergure sur les pratiques et les contradictions en matière de sexe et de rapports hommes-femmes au pays de Nagisa Oshima, par deux grands spécialistes du Japon. Pierre-François Souyri, professeur émérite à l'université de Genève, est sans doute l'un des meilleurs historiens européens du Japon. Philippe Pons est le correspondant du journal Le Monde à Tokyo.

Les Chroniques du kangourou

Auteure: Marc-uwe Kling

Nombre de pages: 227

Le nouveau phénomène de l'humour vient de Berlin-Est... Et c'est un kangourou ! Un jour, Marc-Uwe Kling voit débarquer chez lui un kangourou sans gêne. Communiste et chômeur, le marsupial vide le réfrigérateur et refuse de payer un loyer. Surtout, il entraîne le narrateur - souvent contre son gré - dans des conversations à bâtons rompus brassant tous les sujets, du totalitarisme des marchands de soupe en sachet aux tatouages de Robbie Williams. Difficile à la lecture de savoir qui des deux protagonistes montre le plus de mauvais esprit...

Une autre idée du bonheur

Auteure: Marc Levy

Nombre de pages: 305

Quand une vie ordinaire devient extraordinaire Philadelphie. Au premier jour du printemps 2010, Agatha sort de prison, mais pas par la grande porte. Après trente ans derrière les barreaux, il ne lui restait que quelques années à faire. Alors pourquoi cette évasion ? Dans une station-service proche du campus, elle s'invite à bord de la voiture de Milly et l'entraîne dans sa cavale sans rien lui révéler de sa situation. Dotée d'un irrésistible appétit de vivre, Agatha fait voler en éclats la routine confortable de Milly. Vingt ans les séparent, mais au fil du voyage les deux femmes partagent ces rêves qu'il n'est jamais trop tard pour réaliser et évoquent ces amours qui ne s'éteignent pas. Cinq jours en voiture à travers les États-Unis... À chaque étape, une rencontre avec un personnage surgi du passé les rapprochera du secret d'Agatha. Jusqu'où devons-nous aller dans notre quête insatiable du bonheur ? À quoi ne faut-il jamais renoncer ? Dans ce roman, Marc Levy réaffirme notre besoin inconditionnel de liberté et nous fait aussi découvrir un pan méconnu de l'histoire américaine.

Fais de chaque instant le meilleur de ta vie

Auteure: Héctor GarcÍa , Francesc Miralles

Nombre de pages: 127

Par les auteurs du best-seller sur l'Ikigai, une initiation à l'art japonais de l'ichigo ichie, véritable philosophie de vie pour profiter de chaque moment et savourer l'instant présent. Un fou rire partagé, un moment de complicité, un champ de blé ondoyant sous la brise, le goût d'un thé fumant... chaque instant est magique, chaque instant est unique. C'est toute la philosophie de l'ichigo ichie, expression qui signifie littéralement " ce que nous sommes en train de vivre maintenant ne se reproduira plus jamais de la même manière ". Né sous la plume d'un grand maître de thé du xvie siècle, l'ichigo ichie trouve ses origines dans le bouddhisme zen. Vivre avec ichigo ichie, c'est prendre conscience de la fugacité des choses, savoir saisir ces instants uniques qui peuvent irradier le reste de notre vie et savourer pleinement le moment présent qui s'offre à nous. Deux spécialistes du Japon nous initient à l'ichigo ichie en croisant les enseignements de la philosophie zen avec les outils issus de la psychologie contemporaine. À travers le rituel de la cérémonie du thé (ou cérémonie de l'attention), des exercices de pleine de conscience et de méditation ou...

Le jour où les lions mangeront de la salade verte

Auteure: Raphaëlle Giordano

Nombre de pages: 321

L'homme est un lion pour l'homme. Et les lions ne s'embarassent pas de délicatesse. Sûrs de leur bon droit, ils imposent leurs vues sans conscience de leur égocentrisme et de leur appétit excessif pour les rapports de force. Ces lions, nous les croisons tous les jours : automobiliste enragé, conjoint gentiment dénigrant, chef imbu de pouvoir, mère intransigeante qui sait mieux que nous ce qui est bon pour nous... C'est ce que Romane appelle : la "burnerie". Trentenaire passionnée et engagée, Romane accompagne ces félins mal embouchés vers davantage d'humanité. Elle a créé une société qui leur propose un programme unique en son genre, relooking intégral de posture et de mentalité. Parmi ses nouveaux participants figurent de beaux spécimens. Surtout un : Maximilien Vogue, célèbre homme d'affaire, PDG d'un grand groupe de cosmétiques, charismatique en diable, mais horripilant archétype de burnerie! Saura-t-elle le faire évoluer pour qu'il exprime autrement sa puissance intérieure, avec plus de justesse et de respect pour autrui ? Une évidence : elle va avoir du fil à retordre. [Source : 4ème de couv.]

Le grand livre de l'ostéopathie

Auteure: Pascal Pilate , Hélène Caure

Nombre de pages: 354

L'amour en minuscules

Auteure: Francesc Miralles

Nombre de pages: 267

Samuel de Juan est un professeur d'allemand solitaire qui aime se réfugier dans la lecture et la musique classique. De sa bulle, il ne s'échappe que pour donner ses cours à l'université. Mais au lendemain d'un réveillon du nouvel an, la visite inattendue d'un chat bouscule ses habitudes. En rapportant le félin à son voisin, Samuel fait la connaissance de Titus, un vieux rédacteur bourru. Le premier domino vient de basculer entraînant dans sa chute un second... Car cette première rencontre est annonciatrice de bien d'autres tout aussi surprenantes. Bientôt, Samuel croise le chemin d'un savant lunatique et celui d'une belle femme mystérieuse. Sa petite vie paisible se mue alors en une véritable aventure initiatique. Une fable pleine de tendresse et de rebondissements, dans une Barcelone des plus attachantes...

Passager 23

Auteure: Sebastian Fitzek

Nombre de pages: 368

Pour quelle raison, les passagers d'un bateau de croisière disparaissent-ils mystérieusement ? Par le n°1 allemand du psychothriller. Imaginez un lieu isolé.Un lieu où disparaissent, année après année, des dizaines de personnes...Sans laisser de trace. Un lieu rêvé pour des crimes parfaits.Bienvenue à bord. La croisière ne fait que commencer...