Il arrive que nous nous disions : "C'en est trop !" Parfois, nous n'en pouvons plus, nous n'y arrivons plus. Nous nous sentons débordés, saturés, submergés. Nous ne supportons plus ce que nous vivons... Quelquefois, nous percevons des réalités qui éc
Ce livre sur la haute sensibilité (High Sensitivity) explique un tempérament que vous partagez avec 1,5 milliards de personnes dans le monde. Il clarifie ce que toutes les personnes hypersensibles ont en commun, comment cela se manifeste et comment l'hypersensibilité influence tous les aspects de votre vie. Il vous offre aussi des suggestions pour vous aider à trouver votre équilibre en tant qu'hypersensible dans un monde qui ne vous comprend pas toujours. Ce livre vous rassure enfin que l'hypersensibilité n'est pas un défaut, mais qu'elle vous enrichit avec des qualités inestimables qu'il est temps pour vous d'accueillir, pour en profiter et la faire rayonner autour de vous.
Du tout-petit à l'adolescent, comment apprivoiser son hypersensibilité « Souvenons-nous donc, en toutes circonstances, de prendre le temps de rassurer, de réconforter, de soutenir et d'encourager l'enfant, pour l'accompagner dans sa croissance humaine. Il s'agit d'accueillir la sensibilité de chaque enfant, comme elle vient, comme elle est, là dans l'instant, pour l'aider à l'exprimer, à l'apprivoiser et à la développer. » Connaître les signes de l'hypersensibilité de votre enfant, c'est lui garantir une vie pleinement intégrée à celle des autres, le succès scolaire et un épanouissement personnel sur tous les plans ! Spécialiste de l'hypersensibilité, Saverio Tomasella nous ouvre la voie dans ce livre et nous apprend comment bien agir pour nos enfants hypersensibles. - Qui sont les enfants hypersensibles ? - Accueillir la sensibilité - De la naissance à 6 ans – La sensibilité élevée du petit enfant - De 6 à 10 ans – La haute sensibilité de l'enfant qui grandit - De 10 à 15 ans – Vers l'adolescence, une sensibilité à vif. Un livre essentiel pour accompagner son enfant à la lumière des dernières découvertes scientifiques sur les émotions.
Le roman initiatique des hypersensibles – Je vais mieux depuis quelque temps. – Ça se voit ! – En même temps, j'ai l'impression d'être plus fragile. C'est curieux, non ? Par exemple, je supporte de moins en moins bien les piques d'Estelle... Je n'arrive pas à passer outre. – Flo, c'est difficile de ne pas se sentir blessé quand on est attaqué, non ? Pour moi aussi, pour tout le monde. Tu es sensible, voilà tout ! – Trop sensible... – Comment peut-on être « trop » sensible ? Quelle idée ! La sensibilité est une vraie qualité. Un être humain n'est jamais trop sensible ! Flora a tout pour elle : un fils drôle et adorable, un mari brillant, des amis sincères, un jardin qu'elle aime et un beau cerisier. Pourtant, elle a l'impression que son extrême sensibilité perturbe sa confiance et la pousse parfois à se replier sur elle-même. Un soir, elle rencontre Marc, professeur de yoga... Comment l'aidera-t-il à surmonter son hypersensibilité ? Inclus : un cahier pratique pour tout savoir sur les manifestations de l'hypersensibilité et toutes les pistes pour l'apprivoiser ! « Un livre qui donnera envie à ceux qui ne sont pas hypersensibles de le devenir !...
Vous vous sentez différent des autres. Vous êtes bousculé par trop d'émotions, trop de pensées, trop de sensations. Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen. En réalité, vous avez un don. Apprenez à l'exploiter. Je suis hypersensible et, pour comprendre ce qui m'arrive, j'ai mené une enquête. J'ai rencontré des spécialistes de différentes disciplines, des scientifiques, des neurologues, des physiciens, des anthropologues, des psychologues, des philosophes et des historiens. Je vous livre ici les éléments de mon voyage au coeur d'un pouvoir méconnu et les moyens à mettre en oeuvre pour le déployer.
Votre sensibilité est une force ! Vous avez l'impression de vivre de façon excessive les situations que d'autres trouvent anodines ? Vous vous êtes toujours senti hors-norme, différent, à l'écart, incompris (ou bien bizarre...) ? Sans doute êtes-vous hypersensible, un trait de caractère qui toucherait plus de 30 % de la population en France. Rassurez-vous : ce n'est pas une maladie ! Grâce à l'expertise de Saverio Tomasella et Cédric Vitaly, partez à la découverte de l'hypersensibilité. À partir d'enquêtes, de témoignages de personnes sensibles et de tests, vous évaluerez votre niveau de sensibilité et apprendrez à apprivoiser vos émotions pour mieux vivre avec elles. Vous découvrirez que cette hypersensibilité n'est pas un défaut mais un précieux trésor intérieur qu'il est possible de cultiver au quotidien grâce à de nombreux outils pratiques.
Dans un monde où tout s'accélère, l'hyperempathie est encore trop souvent perçue comme une fragilité. Or il s'agit d'un type de sensibilité qu'il convient, au contraire, de préserver pour le transformer en facteur d'épanouissement. Spécialiste de l'hyperempathie, Judith Orloff détaille dans ce guide les bonnes pratiques à adopter pour entretenir des relations équilibrées en famille, au travail, avec nos amis... En s'appuyant sur son expérience, elle présente : - Les différents types de personnalités hyperempathiques. - Les indices qui doivent alerter en cas de surcharge émotionnelle et sensorielle. - Des exercices d'autoévaluation. - Les stratégies de protection indispensables pour se préserver. - Les attitudes à avoir face aux vampires énergétiques. - Les secrets d'une vie heureuse et épanouie. - Savoir accueillir et développer sa sensibilité est la clé du bonheur et de la réalisation de soi. Judith Orloff nous le confirme : oui, on peut être un hyperempathique heureux, équilibré et épanoui ! "Ce livre est une bouée de sauvetage pour les personnes sensibles." John Gray
Ami lecteur, sache que tout ce que je raconte est vrai. C'est l'histoire d'un mec qui a découvert son hypersensibilité sur le tard et qui souhaite partager cette magnifique expérience. Le sentiment que j'ai au quotidien, c'est d'avoir une parabole au-dessus de la tête. Elle capte énormément d'informations olfactives, auditives, visuelles... tous mes sens s'exacerbent. Je suis comme le personnage de la série Mentalist, mais moi, j'ai décidé de ne pas résoudre d'enquête criminelle. Enfin pour l'instant. Avec l'humour et la sincérité qui le caractérisent, Maurice Barthélemy livre un témoignage salutaire sur sa vie d'hypersensible et dédramatise une nature trop souvent méconnue. Éclairé par l'expertise de la psychopraticienne Charlotte Wils, il nous donne des clés pour mieux se comprendre, s'accepter, et s'ouvrir à la différence.
Comment parler de l’(hyper)sensibilité avec son enfant ? Comment lui expliquer ses implications ? Comment l’aider à apprivoiser sa sensibilité et gérer ses émotions ? Pas toujours simple, surtout quand, en tant que parents, on ne comprend pas nécessairement nous-mêmes tout ce que cela implique... Ce livre est destiné à aider parents et enfants à mieux comprendre leurs émotions et à mieux se comprendre. Il s’agit d’une véritable boîte à outils à destination des enfants entre 7 et 12 ans. Richement illustré, Je suis hypersensible, et alors ? est accompagné de : un conte audio, « Le champ des émotions », un cahier d’exercices téléchargeables pour aider l’enfant à s’accepter et à s’épanouir et un cahier de l’accompagnant, le jeu de cartes des émotions.
« Le but de ce livre est de donner à toutes celles et ceux qui ne veulent pas se soumettre à l’ordre dominant de la technique, de la gestion et de la froideur, la possibilité d’affirmer avec fierté leur subjectivité sensible, en montrant qu’il est possible d’imaginer le monde à venir avec le cœur plutôt qu’avec la seule raison. » Rédigé sous forme de manifeste, cet ouvrage tord le cou aux préjugés qui nous empêchent d’aimer notre sensibilité telle qu’elle est. Loin d’être un signe de faiblesse, cette grande sensibilité est bien au contraire synonyme de puissance. Plus attentifs, plus empathiques et plus engagés, les grands sensibles sont en résonance avec le monde et c’est bien de cela dont nous avons plus que jamais besoin ! Fondateur de l’Observatoire de la sensibilité, Saverio Tomasella donne des pistes concrètes pour déployer et assumer la puissance de cette sensibilité élevée. Il l’affirme haut et fort : la sensibilité est l’avenir du monde ! Saverio Tomasella est psychanalyste, docteur en psychopathologie, créateur du Centre d’Études et de Recherches en Psychanalyse. Il est chercheur en psychologie et écrivain.
Vous vous sentez souvent submergé par vos émotions ? Il vous arrive de surréagir ? La vie vous semble trop intense ? Carol Pirotte et Nicolas Souchal, deux spécialistes de l’hypersensibilité, du traumatisme et de la relation, vous accompagnent dans votre chemin d’évolution intérieure pour vous aider à déployer votre potentiel et évoluer avec confiance et sérénité. • Reconnectez-vous à votre corps et accueillez vos ressentis, émotions et intuitions. • Décelez et intégrez les traumatismes qui peuvent vous entraver et vous fragiliser. • Transformez en profondeur votre relation à vous-même, aux autres et au monde. • Libérez et préservez votre énergie vitale au quotidien grâce à 50 exercices. DÉCOUVREZ EN VOUS DES RESSOURCES INSOUPÇONNÉES POUR VOUS TRANSFORMER ET RAYONNER ! Biographies des auteurs : Carol Pirotte est thérapeute psychocorporelle et transpersonnelle et spécialiste des psychotraumatismes. Elle travaille depuis longtemps sur le thème de l’hypersensibilité, auquel elle a dédié déjà deux ouvrages et une chaîne YouTube. Nicolas Souchal est praticien en psychothérapie transpersonnelle, chercheur pluridisciplinaire et...
Comment aimer sereinement quand les émotions sont exacerbées : un ouvrage très complet sur les relations amoureuses des hypersensibles. Les hypersensibles vivent dans un monde où chaque sensation et chaque événement de la vie les touchent plus que la moyenne des individus. Quand ils sont amoureux, ils sont souvent " hyperamoureux ", " hyperattachés " et parfois " hyperblessés ", car tout est " hyper " pour eux. Comment alors concilier hypersensibilité et amour ? S'appuyant sur de nombreux cas cliniques, le Docteur Stéphane Clerget passe en revue les spécificités des hypersensibles dans leurs relations affectives (hyperattachement, hyperréactivité, hyperinquiétude...), les obstacles qui peuvent les empêcher d'avoir une vie amoureuse épanouie (anxiété, peur de souffrir, susceptibilité, jalousie, dépendance, pensées obsédantes...), mais aussi les prédateurs dont ils doivent se méfier. Vous découvrirez également des techniques pour accommoder hypersensibilité et amour (dompter ses peurs, atténuer sa sensibilité, apprendre à se faire respecter, écouter son corps, renforcer sa confiance en soi...) et comment guérir d'un chagrin d'amour (se libérer du...
« Tu es trop sensible, tu réfléchis trop, tu te disperses trop, tu es bizarre, tu ne fais pas comme les autres... » Quand ces messages sont entendus depuis l’enfance, difficile de faire autrement que de se sentir comme un extraterrestre. Le Haut Potentiel génère très souvent un sentiment de décalage et est difficilement vécu lorsque le sentiment de ne pas être à sa place prend le dessus. Comment occuper pleinement sa place et vivre sereinement quand on est hypersensible et Haut Potentiel ? Accueillir le fait d’être surdoué comme un cadeau passe par la découverte de nouveaux repères pour mieux se connaître et déployer son potentiel. Ce livre propose une méthode qui fait ses preuves depuis quinze ans, enrichie de modèles, témoignages et exemples illustrant les différentes étapes proposées comme un voyage vers l’authenticité. Il donne des clés pour faire des choix qui nous correspondent, vivre des relations harmonieuses, trouver le calme intérieur et retrouver son énergie. Le chemin proposé rend possible l’utilisation de sa différence pour contribuer autrement à un monde en recherche de sens.
Géraldyne Prévot-Gigant accompagne depuis plus de vingt ans des personnes hypersensibles. Forte de son expérience, elle livre pour la première fois une façon nouvelle d’envisager l’hypersensibilité : elle émet l’hypothèse d’une sensibilité nouvelle, conséquence directe de ce qui se passe aujourd’hui au niveau collectif et en synergie avec l’éveil et l’ouverture actuels des consciences. Dans cet ouvrage inédit, elle détaille les caractéristiques des personnes hypersensibles spirituelles, les sept étapes de leur éveil et comment faire pour préserver leurs vibrations élevées dans un monde dans lequel elles se sentent souvent inadaptées, voire décalées. Riche en rituels, en mantras, en méditations et en mises en pratique qui résonnent et font du bien, ce livre est l'allié indispensable pour toute personne hypersensible en quête de sens. Géraldyne Prévot-Gigant est psychopraticienne et fondatrice des Groupes de Parole pour les Femmes®. Spécialiste de la question amoureuse, de l’accompagnement des hypersensibles et de la dépendance affective, elle donne des ateliers sur le pouvoir et la magie des synchronicités. Elle est l'auteure de...
Charlotte Wils est ultrasensible depuis son enfance et raconte dans ce texte fort et personnel son parcours et les difficultés rencontrées quand on a ce type de personnalité. Elle explique pour chaque thème abordé (absence de filtre, à fleur de peau, ruminations, proie de manipulateurs...) comment faire pour dépasser les obstacles et faire de son ultrasensibilité une force. Tout au long de son parcours qu'elle décrypte, elle donne des pistes très concrètes, avec sa casquette de coach spécialiste, pour aider le lecteur à mettre en place quotidien les bonnes pratiques qui lui permettront de mieux vivre son ultrasensibilité au quotidien. Charlotte WILS est certifiée coach, spécialiste dans l’accompagnement des personnes ultrasensibles. Son accompagnement est basé sur un processus de coaching humaniste associé à la programmation neuro-linguistique et à la thérapie systémique et stratégique issue de l’École de Palo Alto. Son site : www.leshypersensibles.com/
Vous avez repéré chez votre enfant une grande maladresse, une lenteur, des difficultés à réaliser les gestes du quotidien ? Peut-être même avez-vous déjà pensé à lui faire voir un spécialiste de la motricité fine ? Que ce dernier ait établi un bilan diagnostiquant une dyspraxie ou se soit montré plus rassurant, vous souhaitez accompagner votre enfant pour l’autonomiser en douceur. Ce livre d’activités va vous aider à aider votre enfant ! Elaboré par un ergothérapeute, spécialiste des troubles de la coordination, vous allez trouver toutes les infos, astuces, activités décrites en pas à pas, pour mettre en place à la maison des temps ludiques et joyeux qui viendront compléter les apprentissages du quotidien ou les séances chez un spécialiste. - Toutes les notions expliquées simplement pour comprendre la dyspraxie ; - Une approche par activités du quotidien pour accompagner votre enfant ; - 36 jeux simples et rigolos pour l’aider à dépasser ses blocages.
Vous vivez les événements quotidiens plus intensément ? Votre entourage vous dit parfois trop sensible ? Vos émotions montent en flèche pour plonger ensuite aussi vite ? Grâce à ce livre, apprenez à faire face aux sentiments intenses et découvrez comment utiliser votre sensibilité, votre empathie et votre intelligence émotionnelle pour mener une vie pleine de sens et enrichissante. Hypersensible et heureux vous aidera également à trouver de nouvelles façons d’analyser votre passé, à vous épanouir dans votre vie actuelle, et à vous projeter dans un avenir excitant. Loin d'être un défaut, l'hypersensibilité est un don extraordinaire et une force ! Intuition, créativité, bienveillance... sont les atouts des hypersensibles. À votre tour de les développer et de les exploiter pour : • Déposer un bagage émotionnel trop lourd, • Vivre intensément les événements, • Mieux affronter les situations sociales et familiales difficiles, • Développer une véritable résilience, • Libérer votre potentiel unique. Au cœur de chaque hypersensible se cache une personne pleine de ressources, il est temps de la laisser s’exprimer !
Elle a tout le temps les larmes aux yeux, il se vexe pour un rien, a souvent mal au ventre ou ne veut plus aller à l'école, la vie est pour elle un drame permanent... Colère, tristesse, joie prennent chez votre enfant des proportions démesurées et l'affectif tient une place énorme dans sa vie ? Il ou elle est sans doute hypersensible... Un petit être à fleur de peau, fragile et déconcertant pour ses parents tour à tour inquiets ou exaspérés ! Emmanuelle Rigon, psychologue clinicienne et psychothérapeute, auteure notamment de Papa, maman, j'y arriverai jamais, montre qu'il existe cinq formes d'hypersensibilité très variables dans leur expression. En s'appuyant sur de nombreux exemples, elle aide les parents à comprendre leur enfant et à le soutenir afin qu'il tire profit de ce qui est souvent aussi le signe d'une grande intelligence émotionnelle. Car, source de créativité et de capacités relationnelles précieuses, une hypersensibilité apprivoisée peut devenir un véritable atout dans la vie !
Des horreurs de la guerre et des attentats, du viol, de la mort tragique d'un proche, de la catastrophe naturelle à celle de l'abandon, de l'agression physique ou de la maltraitance affective, il n'y a ni petit ni grand traumatisme lorsqu'il est considéré du point de vue du sujet. Il s'agit de la même traversée : survivre au désastre, se reconstruire sur les ruines laissées par la tempête, renaître de ses cendres. Constitué de nombreux exemples, ce livre explore les vécus traumatiques, les vies entravées dans leur élan des êtres qui s'acharnent à trouver une issue. L'enjeu est de reconquérir ses capacités créatives et amoureuses, vivre le présent sans craindre le retour d'une catastrophe. L'auteur accompagne les survivants de tragédies intimes sur le chemin des retrouvailles avec soi.
Qui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de cette conscience aiguë des choses, de leurs sens trop développés auxquels n'échappe aucun détail. Ils voudraient débrancher leur esprit, mais ils souffrent surtout de se sentir différents, incompris et blessés par le monde d'aujourd'hui. Ils concluent souvent par : " Je ne suis pas de cette planète ! " Ce livre propose des cours de mécanique et de pilotage de ces cerveaux surefficients.
Vous a-t-on déjà reproché d’être trop émotif, colérique ou timide ? Vous prenez les choses trop à cœur et votre humeur et vos émotions font les montagnes russes ? Alors, il y a de grandes chances que, comme une personne sur cinq, vous soyez hypersensible. Au quotidien, l’hypersensibilité peut être difficile à vivre, car elle génère souvent de l’incompréhension de la part des proches et une souffrance solitaire. Mais ce n’est pas une fatalité, l’hypersensibilité est aussi une grande force. Grâce à des témoignages, des exercices et des tests, ce livre vous apprendra à vous accepter et surtout à faire de vos puissantes émotions un véritable atout. Car le cerveau de l’hypersensible est plus performant et a des qualités uniques : intuition, créativité, empathie... Votre intelligence émotionnelle est un don extraordinaire qui ne demande qu’à être maîtrisé et cultivé !
Et si votre enfant était hypersensible ? Voici un livre visant à aider les enfants hypersensibles à s'accepter tels qu'ils sont, et à apprécier leur différence par le biais de l'histoire d'une petite souris hypersensible. Il vous permettra aussi, à vous parents, de mieux comprendre ce trait de personnalité qui touche une personne sur cinq. A découvrir ensemble... Cet album s'adresse à tous, et en particulier aux enfants hautement sensibles de 6 à 10 ans ainsi qu'à leurs parents. Une lecture commune permettra un échange fructueux sur ce trait de personnalité, et favorisera chez l'enfant l'acceptation de sa différence. Une histoire à lire, à apprécier et à partager Ce livre, j'aurais aimé l'avoir entre les mains en tant que maman de jeunes enfants hypersensibles. Je l'ai écrit et illustré avec l'envie de combler cette lacune : proposer un album pour enfants documenté et complet d'un point de vue théorique sur la thématique de l'hypersensibilité. Je vous souhaite beaucoup de plaisir à la découverte de cette spécificité qui est aussi un atout dans la vie !
Anxiété, ruminations mentales, émotivité, fatigue, burnout... reprenez le contrôle ! Vous êtes fatigué de ne pas pouvoir vous empêcher de penser à tout et en toutes circonstances. Vous êtes en permanence assailli d'émotions dont le contrôle capte toute votre énergie. Vous êtes anxieux et craignez le burn-out. En un mot : vous êtes HP ou hypersensible. C'est bien de le savoir, mais après : que faire ? Ce livre est le guide qui répondra à vos questions : pour comprendre ce qui se passe dans votre cerveau et pourquoi vous êtes spécial pour mettre en place des moyens d'action concrets Des outils à utiliser quand ça ne va pas, des techniques pour réguler votre système nerveux, des méthodes pour reprogrammer vos comportements et gérer le stress, des exercices de libération émotionnelle, etc. En un mot : vous êtes HP ou hypersensible, et ce n'est plus un problème.
Ce livre s'adresse aux enfants de 8 à 12 ans pour leur expliquer ce qu'est l'hypersensibilité. Il peut aussi être très utile aux professionnels de la santé qui travaillent auprès des enfants tel que les enseignants, psychologues, pédiatres, pédopsychiatres, ... Il arrive que certains enfants se sentent différents de leurs camarades, mais sans comprendre réellement ce qui cloche. Un terme pourrait tout éclairer: l'hypersensibilité. Et cela concerne plus de personnes qu'on pourrait le croire. Ce livre: L'hypersensibilité, quoi comment?... cherche à expliquer avec des mots d'enfants les particularités des personnes hypersensibles. Il suit deux enfants, Emma et Alexandre, en quête d'informations sur la haute sensibilité. Il complète un premier album, sous la forme d'une histoire, nommé : Un petit vélo dans ma tête. Si on te dit que tu réagis trop fort, que tu devrais moins t'en faire, si tu es très sensible, que les petites choses te touchent, que tu ressens tout fortement, tu es probablement hypersensible! Alors ce livre est fait pour toi: il t'aidera à mieux te comprendre et à découvrir l'hypersensibilité.
Vous en avez assez de vous entendre dire que vous prenez la vie trop à coeur ? Si vous faites partie de la catégorie des personnes hautement sensibles, il est normal que vous ne preniez pas les choses à la légère. Etre sensible ou hautement sensible est une limite et un don. Ce guide va vous aider, grâce à de nombreux exemples concrets, à gérer votre sensibilité dans la vie de tous les jours.
Votre enfant perçoit le monde différemment, plus profondément, plus subtilement ? Il se pose beaucoup (trop) de questions et a tendance à tout remettre en cause ? Il est très sensible à ce qu’il se passe autour de lui ? Il se sent parfois différent des autres et a constamment besoin de défis intellectuels ? Il est très probable que votre enfant fasse partie de la famille des zèbres, autrement dit, qu’il soit une personne hypersensible, à haut potentiel, surdouée, précoce, indigo, Asperger, ou à cerveau droit dominant. Grâce à cet ouvrage vous comprendrez en quoi votre enfant est différent des autres, mais surtout comment transformer cette différence en force, et comment lui permettre de s’adapter à un monde principalement dirigé par les cerveaux gauches dominants. À chaque caractéristique présentée, de précieux conseils vous sont communiqués pour apprendre à votre enfant à se protéger, à se canaliser, et à s’épanouir. Des questionnaires, des techniques naturelles, des exercices et de nombreuses astuces l’aideront à déployer ses qualités en toute sérénité. « Je ne suis pas intelligent, je suis passionnément curieux. » - Albert...
Qu’est-ce qui nous affecte ? Assistons-nous à un retour du sensible ? Ces questions, l’hypersensible contemporain les repose dans l’art, la pensée, l’écriture. Il invite à réhabiliter ce qui, en chacun de nous, apparaît trop souvent comme une faiblesse à surmonter : la fragilité, la vulnérabilité. Qualités dites « féminines » ? Ce dont les hommes en tout cas devaient autrefois se garder, préservant leur impénétrabilité – ce tabou fondateur de toute différenciation. L’hypersensibilité doit se concevoir comme un outil d’analyse, un instrument de connaissance fine au service d’un mode de pensée subtil, aussi fragile qu’endurant, permettant d’inventer d’autres modalités créatrices, étrangères à l’habituel partage sexué. Selon quelle autre logique que celle de l’éternelle division qui oppose la douceur réceptive des unes à la force de pénétration des autres ? Question que posèrent eux aussi Deleuze ou Barthes, mais également quelques femmes peu soucieuses d’incarner la force phallique du pouvoir intellectuel de l’époque, comme Marguerite Duras, laquelle joua crânement l’idiotie ou Louise Bourgeois, l’éternelle...
Vous vivez les événements quotidiens plus intensément ? Votre entourage vous dit parfois trop sensible ? Vos émotions montent en flèche pour plonger ensuite aussi vite ? Grâce à ce livre, apprenez à faire face aux sentiments intenses et découvrez comment utiliser votre sensibilité, votre empathie et votre intelligence émotionnelle pour mener une vie enrichissante et pleine de sens. Votre intuition, votre créativité et votre bienveillance deviendront de véritables atouts pour : • Déposer un bagage émotionnel trop lourd, • Affronter les situations sociales et familiales difficiles, • Développer une véritable résilience, • Libérer votre potentiel unique. Hypersensible et heureux vous aidera ainsi à trouver de nouvelles façons d’analyser votre passé, à vous épanouir dans votre vie actuelle et à vous projeter dans un avenir excitant. Laissez s’exprimer la personne hypersensible et pleine de ressources qui se cache en vous !
Comment rester calme face aux cris des enfants ? Comment faire pour ne pas me sentir si facilement submergé et épuisé ? Comment ne pas en culpabiliser ? Comment avoir plus confiance en moi ? Être parent est une véritable aventure. Et elle s’avère bi
Le témoignage émouvant d'un homme hors-normes qui s'est réconcilié avec lui-même. Un livre cash, atypique et empreint d’humour, à l’image de son auteur, zèbre qui a décidé d’écrire pour aider les autres zèbres à dépasser les obstacles rencontrés sur leur route. William Réjault sait bien de quoi il parle, lui qui a eu mille vies avant de devenir thérapeute et médiateur pour couples en difficulté : il a été tour à tour infirmier aux urgences, auteur, chroniqueur télé, animateur... À la lecture de cette liste impressionnante de postes occupés, on pourrait croire que l’auteur a coché toutes les cases d’une vie heureuse et apaisée. Eh bien c’est tout le contraire ! Il a été profondément malheureux, il s’est senti incompris, rejeté, il a épuisé son entourage qui ne comprenait pas sa singularité ni son caractère atypique. Puis le diagnostic est tombé, enfin : c’est un zèbre, un HPI, un surdoué, un hypersensible. William a donc écrit le livre qu’il aurait tant aimé lire plus jeune pour pouvoir avancer dans la vie malgré tous les doutes qui l’assaillent et assumer sa différence. Bref, son livre, c’est un peu « Mode d’emploi ...
Les enfants hypersensibles sont facilement submergés par des sensations exacerbées (aussi nommées hyperesthésies) et des émotions intenses, formant une sorte de tempête intérieure. Ils ressentent tout plus fort que les autres : les stimuli, souvent t
En amour vous ressentez : La peur de déplaire L'exigence de sincérité L'envie d'être compris et écouté Un besoin de confiance et de sécurité L'exaltation de la rencontre Le désir d'être sur la même longueur d'onde L'intensité de chaque moment Un certain besoin de solitude parfois Une difficulté à accepter les critiques Si vous vous reconnaissez dans plus de cinq items, vous êtes un coeur hypersensible. Votre quête de l'amour, idéaliste et exigeante, vous donne des ailes et vous incite à refuser la médiocrité. Mais l'hypersensibilité complique vos relations et vous expose parfois à la déception. Saverio Tomasella vous apprend à faire de votre hypersensibilité un atout pour trouver votre voie amoureuse, Saverio Tomasella est psychanalyste.
Carol Pirotte propose, en collaboration avec Saverio Tomasella, un guide pratique truffé d’exercices, en 9 étapes, pour évaluer son niveau d’ultrasensibilité, accepter ce trait de personnalité et s’épanouir en lien avec les autres. Trop souvent vue comme un fardeau, l'ultrasensibilité est en fait un cadeau de la vie qui nous permet de vivre des expériences riches et profondes. Pas à pas, grâce à cet ouvrage, on apprend à vivre avec et à assumer pleinement cette spécificité. Oui, on peut être ultrasensible et heureux ! Carol Pirotte est énergéticienne spécialiste de l’ultrasensibilité. Elle accompagne les personnes ultrasensibles pour les aider à accepter leur sensibilité et s’épanouir. Elle a créé le blog SuperSensibles, dans lequel on retrouve l’héroïne Titine qui vit des aventures et apprend à vivre avec son ultrasensibilité.
Introvertis et épanouis On vous reproche votre réserve, un goût pour l'isolement, votre exigence pour la réflexion... Dans une société qui valorise l'extraversion, les introvertis sont jugés trop sérieux, peu charismatiques, pas assez performants. L'introversion serait-elle un handicap ? Hypersensibles, les introvertis ont besoin de solitude et de calme pour réfléchir et se ressourcer. Or leur difficulté à nouer rapidement des relations et à faire entendre leur voix les empêche de trouver une place que d'autres sont prompts à occuper. Ce manque apparent de compétence dans les rapports humains cache une richesse intérieure, une qualité de concentration et d'analyse, une créativité féconde pour des liens authentiques et une vie pleine. Loin de recommander un modèle de personnalité, ce livre invite chacun, introverti comme extraverti, à cultiver sa singularité comme une force.
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