Ebooks Gratuits

Hypersensible et heureux au travail

Auteure: Barrie Jaeger

Nombre de pages: 220

Être heureux au travail, c'est possible ! Comment s'épanouir au travail quand on est hypersensible ? Quelles sont les bonnes pratiques à suivre pour se préserver tout en réussissant à s'intégrer à une équipe et évoluer professionnellement ? Y a-t-il des secteurs plus adaptés aux hypersensibles ? Autant de questions auxquelles Barrie Jaeger répond dans cet ouvrage pratique et accessible. L'auteure, elle-même hypersensible, propose un test pour évaluer son niveau d'hypersensibilité. Elle a rencontré de nombreuses personnes hypersensibles et a défini à partir de ses recherches une typologie d'emplois adaptés à ce type de personnalité. Cet ouvrage, préfacé par le Dr Elaine Aron, la spécialiste internationale de l'hypersensibilité, est le guide indispensable pour s'épanouir au travail et être heureux dans son activité professionnelle quand on est hypersensible. Un hypersensible qui a su trouver le bonheur au travail Barrie Jaeger vit aux Etats-Unis. Elle est connue comme "The Self-Employment Doctor" et "Work Purpose Coach". Elle anime des séminaires et des conférences dédiés aux personnes hypersensibles. Elle intervient régulièrement dans la newsletter ...

Je veux être heureux au travail !

Auteure: Christophe Gallé , Nathalie Olivier

Nombre de pages: 256

Travail ou plaisir, pourquoi choisir ? Vous voulez vous épanouir dans votre travail ? Vous cherchez un nouveau départ mais vous ne savez pas comment faire ? Ce guide pratique propose une méthode et une série d'outils pour vous accompagner dans votre évolution professionnelle. Des autodiagnostics, des témoignages et des exemples concrets vous aideront à définir le projet de vos rêves et à aborder efficacement votre changement. De l'évaluation de vos motivations à celles de vos capacités managériales, de l'identification au transfert de vos compétences, des leviers de la formation aux secteurs qui recrutent, ce livre vous permettra de prendre en main votre vie professionnelle et de faire les bons choix !

Travailler pour être heureux?

Auteure: Christian Baudelot , Michel Gollac

Nombre de pages: 351

Que faut-il pour être heureux ? Quelle place occupe le travail dans la vie des Français et des Françaises ? Quels sont les aspects du travail susceptibles de favoriser un rapport heureux ou malheureux à l'activité professionnelle ? À l'heure du passage controversé aux 35 heures, autant de questions qui invitent à repenser la place du travail et du bonheur dans la vie quotidienne. Didactique, clair, et toujours stimulant, cet ouvrage, résultat d'une enquête menée sur plusieurs années, est parsemé de témoignages vivants dans lesquels le lecteur se reconnaîtra facilement et puisera matière à expliquer ses propres ambivalences dans son rapport au travail. Car si les conditions objectives de travail participent de ce rapport, d'autres facteurs comme la trajectoire sociale ou le sexe sont décisifs. On apprend également que si un surcroît d'autonomie est synonyme de bonheur chez les cadres, il ne l'est pas nécessairement chez les ouvriers ; que le bonheur et surtout le malheur au travail se rencontrent dans toutes les catégories socioprofessionnelles ; et que le sentiment d'exploitation, qui définissait hier la condition ouvrière, a pris d'autres contours et fait...

Etre heureux au travail

Auteure: Yannik Bonnet

Nombre de pages: 268

Nous passons tous le plus clair de notre temps au travail. S'y épanouir est donc primordial. Partant de l'hypothèse qu'il existe un lien certain entre l'inquiétante crise du " sens " que subit notre société et le mal-être au travail que vivent quotidiennement nombre d'entre nous, Yannik Bonnet apporte les réponses aux questions que se pose tout homme sur le sens et la manière de voir sa vie professionnelle. Riche d'une vaste expérience dans le monde de l'entreprise, il nous donne les précieux conseils qui permettront d'y être enfin heureux. Un livre qui s'adresse à chacun, qu'il soit employé, technicien, cadre ou dirigeant d'entreprise ; un livre qui démontre qu'associer bonheur et travail n'est plus une idée absurde !

Ethnologie des gens heureux

Auteure: Salomé Berthon

Nombre de pages: 206

Le bonheur est-il un phénomène unique ou l'enchaînement d’humeurs contrastées ? Un état de tranquillité et de sérénité ou le fait d’une vie vécue intensément ? Faut-il être averti de son bonheur pour le vivre ? Comment régler le dilemme entre affects et cognition ? Le bonheur est, pour le moins, un concept dont la principale caractéristique est de ne pas donner prise à une interprétation unique. Or, si le malheur a été abondamment étudié par les sciences humaines et sociales, le bonheur jusqu’ici ne semble pas avoir été un objet bon à penser par et pour l’anthropologie, au contraire de la psychologie ou de l’économie. Initié afin de réduire cet écart, cet ouvrage collectif s’attache à montrer de quelles façons, au-delà du constat de la variabilité culturelle et individuelle de ses manifestations, le bonheur peut être saisi dans ses formes élémentaires. Les auteurs rassemblés dans Ethnologie des gens heureux proposent ainsi des pistes de réflexion à la fois méthodologiques et théoriques qui, tout en se réclamant d’orientations de recherche personnelles, offrent au lecteur un ensemble de matériaux ethnographiques attachés à...

Je veux être heureux au travail !

Auteure: Christophe Gallé , Nathalie Olivier

Nombre de pages: 258

Vous voulez vous épanouir dans votre travail ?

Heureux au travail, c'est possible !

Auteure: Vanessa Genin

Nombre de pages: 112

Vous vous sentez submergé ? Vous manquez de motivation et n'arrivez plus à vous enthousiasmer ? Vos relations professionnelles se dégradent ? S'épanouir au travail, c'est possible ! Tout le monde peut y arriver. La joie peut se nicher partout : dans les tâches à accomplir, dans les relations qu'on entretient avec ses collègues, dans l'ambiance générale qui règne au bureau, dans l'aménagement personnalisé de son espace de travail... Reste à savoir comment s'y prendre. C'est la raison pour laquelle cet ouvrage propose plusieurs recettes pour vous aider dans votre quête du bonheur. Par des astuces concrètes, des conseils précis et des témoignages divers, ce guide vous donne des pistes à explorer pour vous sentir heureux dans votre environnement professionnel.

230 Conseils et Astuces Pour être Heureux Au Travail et Dans Sa Vie

Auteure: Camille Hulot

Nombre de pages: 101

Vous êtes travailleur en quête de jours meilleurs ? Vous songez à changer de travail ? Vous êtes manager et vous souhaitez faire avancer votre entreprise ? Vous hésitez à prendre une décision ? Forte de son expérience, l'auteur vous guide et vous aide à répondre à de nombreuses questions que vous vous posez sur votre travail, votre salaire, votre avenir etc.Ce livre se présente sous la forme d'un compendium de conseils utiles et pratiques à mettre en place pour progresser et vous épanouir dans votre vie professionnelle mais aussi personnelle. CONTENU DE L'OUVRAGE Partie 1 : Pour les travailleurs - Pourquoi vous aimez le travail social en 10 raisons essentielles - Dix bonnes raisons de garder ce job (que vous détestez pourtant) - Dix raisons pourquoi vous n'aimez pas votre travail - Dix bonnes raisons de reprendre le travail - Dix raisons de préférer l'intérim - Dix raisons d'exiger une augmentation de salaire - Dix bonnes raisons de devenir entrepreneur - Dix bonnes raisons de ne jamais trouver de travail - Les dix bonnes raisons de refuser le travail au noir - Dix raisons de ne pas accepter une offre d'emploi - Dix raisons pour lesquelles le travail de vos...

Bienfaits et troubles du sommeil

Nombre de pages: 578

Le sommeil est une fonction biologique basée sur divers groupes de neurones situés à la base du cerveau, et travaillant régulièrement en réseau de manière physiologique. Sous le contrôle de l'hypothalamus et de l'épiphyse (mélatonine), influencés par la lumière, le sommeil est naturellement réglé comme une horloge et démontre d'ailleurs une activité cyclique. Malheureusement, cette fonction peut assez facilement être déréglée au long cours par des modifications environnementales (mauvaises habitudes, médicaments inadéquats, pathologies propres du sommeil type apnées, secousses ...). Le retour à la normale reste généralement possible en revenant dans de bonnes conditions. La prise en charge de notre propre santé passe entre autres par la bonne gestion de la fonction sommeil, particulièrement utile à la bonne maintenance de notre capital "Energie Physique". Le sommeil, qui concerne à peu près 1/3 de notre vie, nous apporte outre la récupération physique, d'autres bienfaits, à bien connaître pour notre équilibre de vie, particulièrement au plan immunitaire et aussi émotionnel. Pour ce dernier, le sommeil dit REM, est donc aussi fondamental pour...

Les servitudes du bien-être au travail

Auteure: Sophie Le Garrec

Nombre de pages: 391

"Alors que le bonheur de travailler – ou cette nécessité d’être impérativement heureux au travail – n’a jamais été autant proclamé, c’est le mal-être et la souffrance qui s’accroissent statistiquement dans la réalité des entreprises, mais aussi des services publics. Probablement parce que le bonheur prescrit n’est qu’une coquille vide masquant un délitement des conditions de travail et surtout de la définition même du travail. La perte de sens de son travail, l’invisibilité progressive de ce qui constitue le cœur de son métier reviennent comme des arguments forts dans quasiment toutes les études en sciences sociales sur les liens entre santé et travail."

Un management heureux... et performant !

Auteure: Beysül Aytaç , Cyrille Mandou

Nombre de pages: 130

On ne naît pas manager, on le devient. D’autant plus lorsqu’il s’agit de se glisser dans la peau d’un manager contemporain 3.0, en générant plaisir et performance. Cet ouvrage explique comment ce nouveau management centré sur l’individu et son épanouissement permet d’améliorer la satisfaction au travail, la fidélisation et l’efficacité productive de chacun. À l’heure du numérique et de la digitalisation croissante, un management centré sur l’individu et son épanouissement au travail – et non plus sur l’exécution unique et déshumanisée des tâches – permet d’améliorer l’épanouissement, la satisfaction, la fidélisation et l’efficacité productive de chacun. Considérant la bienveillance comme une nécessité et un fil conducteur pour toute activité managériale moderne et performante, cet ouvrage présente les grandes tendances du management 3.0 et montre comment bienveillance et « nouveau pouvoir » permettent de développer un management efficace et optimiste, basé sur la gentillesse. Les auteurs insistent sur les notions de santé, de bonheur et d’équilibre au travail, comme autant de leviers essentiels pour donner du sens à...

Management - DUT GEA et TC - 1re et 2e années

Auteure: Nathalie Claret , Monique Combes , Géraldine Galindo , Isabelle Morin , Bertrand Sergot

Nombre de pages: 308

Découpé en 41 thèmes, cet ouvrage reprend toutes les notions utiles en management. Il offre un cours clair, synthétique, illustré de très nombreux exemples. À la fin de chaque thème, une page Zoom permet de relier le cours à une situation concrète et actuelle de management. Les aspects humains, psychosociologiques et organisationnels du management sont traités dans cet ouvrage : • organiser le travail et structurer l'entreprise • comprendre les individus et les équipes • gérer les ressources humaines • gérer les activités commerciales • gérer la logistique • choisir et mettre en place une stratégie et développer la qualité.

J'ai décidé d'être heureux... au travail

Auteure: Jean-françois Thiriet , Bernard Rohmer , Laurence Vanhée

Réenchanter le travail c'est possible

Auteure: Isabelle Deprez

Nombre de pages: 174

Et si nous faisions le pari de réenchanter le travail puisqu'il est de notre pouvoir de lui jeter un sortilège bénéfique ? "Impossible !"répondent les rationalistes. Qu'à cela ne tienne ! C'est en revisitant les croyances entourant le travail, en focalisant sur les signaux faibles que sont les nouvelles formes d'activités, en rassemblant les travaux de recherche et de parcours d'entreprises précurseurs, qu'une autre réalité prend forme au fil des pages. Le réenchantement qu'il s'agisse du bien être, de la qualité de vie au travail, ou encore du bonheur, peu importe l'appellation, est totalement intégré dans certaines organisations. Pas partout cependant. Et singulièrement en France ! Face à ces impasses improbables, ce livre fournit une méthodologie inédite de conduite du changement expérimentée en entreprise et un guide précieux pour se saisir de son propre bien-être au travail. Ce livre explore successivement : - Les grands courants à l'oeuvre dans le monde du travail, - La manière de réinventer le travail dans l'entreprise, - Les solutions s'offrant à vous afin de sortir du sentiment d'impuissance face à ce bouillonnement. En bonus: un auto-bilan...

Libérer le travail - Pourquoi la gauche s'en moque et pourquoi ça doit changer

Auteure: Thomas Coutrot

Nombre de pages: 318

La moitié des Français expriment un mal-être au travail. Une organisation néo-taylorienne soumise au rendement financier est en train de détruire notre monde commun. Cette machine à extraire le profit écrase le travail vivant : celui qui mobilise notre corps, notre intelligence, notre créativité, notre empathie et fait de nous, dans l'épreuve de la confrontation au réel, des êtres humains. Contre les " réformes " néolibérales du travail, on a raison de lutter. Mais pour défendre les conquêtes du salariat et prendre soin du monde, il nous faut repenser le travail. Nous avons besoin d'un souffle nouveau, d'un " avenir désirable ". La liberté, l'autonomie, la démocratie au travail, doivent être replacées au cœur de toute politique d'émancipation. La gauche politique et syndicale a trop longtemps privilégié le pouvoir d'achat au pouvoir d'agir dans le travail. Paradoxalement, les innovations dans ce domaine sont d'abord venues des managers : " l'entreprise libérée " inspire des initiatives patronales souvent futiles et parfois stimulantes. Des consultants créatifs proposent des modèles " d'entreprise autogouvernée " plus audacieux que les rêves...

Faux les grands mensonges sur le travail et l'entreprise

Auteure: Jean Meilhaud

Nombre de pages: 324

Ce livre étonnant est d'abord un "révélateur" car il oppose aux apparences et aux discours démagogiques sur le travail et l'entreprise, la réalité telle qu'elle est... et non telle qu'elle semble être. Sans parti pris, Jean Meilhaud, l'un des meilleurs journalistes économiques français, affirme que, par lâcheté ou paresse intellectuelle, ceux qui nous dirigent ou nous informent nous racontent n'importe quoi, alors même que les réalités économiques sont parfaitement explicables, si ce n'est justifiables. Partant des mensonges dont on nous abreuve, l'auteur analyse de manière critique (et objective !) les points clés du système : la lutte pour le pouvoir entre actionnaires et dirigeants, l'argent roi (mais le roi est fou), l'impuissance du management à maîtriser la complexité, les révolutions technologiques, la judiciarisation du monde des affaires, la douloureuse introduction des méthodes du privé dans le public, les chemins obscurs de la mondialisation, les démissions des pouvoirs établis face au pouvoir économique... Brillamment argumenté, son livre met en avant l'un des grands paradoxes d'aujourd'hui : c'est au moment même où l'entreprise est...

Travail et développement humain

Auteure: Hubert Landier , Bernard Merck

Nombre de pages: 137

Les relations sociales, dans l’entreprise, ont pendant longtemps été centrées, pour l’essentiel, sur les questions de rémunération et de durée du travail. Elles se sont, peu à peu, étendues aux questions relatives aux conditions de travail, à la prévention des RPS (risques psychosociaux), ou encore, à la dénonciation des discriminations, ceci pour aboutir, finalement, à la notion de « bien-être au travail ». Pourtant, pour les auteurs de ce livre, cette notion de bien-être se révèle radicalement insuffisante, dans le contexte économique actuel, pour répondre aux attentes des salariés et fonder la politique sociale de l’entreprise. Il faut, à leurs yeux, aller plus loin et s’inspirer des travaux macro-économiques sur le développement humain afin de les transposer à la problématique de l’entreprise. D’où les questions auxquelles ils entendent apporter une réponse : ƒComment définir le développement humain et le mieux-vivre ? Comment l’entreprise peut-elle concrètement y contribuer ? Comment peut-elle prendre en compte la diversité des attentes qui s’expriment en son sein ? Comment mesurer sa performance en ce sens et comment faire...

Résumé - Eat Sleep Work Repeat / Manger dormir travailler répéter : 30 astuces pour apporter de la joie à votre travail Par Bruce Daisley

Auteure: My Mba

Nombre de pages: 21

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. Comment être plus heureux au travail ? Pour beaucoup d'entre nous, notre vie quotidienne consiste en un cycle “Eat Sleep Work Repeat”. Pire, certains d'entre nous sautent leur pause déjeuner et sacrifient leur sommeil pour ne faire que travailler et répéter. Heureusement, il existe quelques bonnes pratiques qui peuvent vous aider à trouver un meilleur équilibre dans votre vie et vous sentir plus heureux dans votre travail. Dans ce livre, vous apprendrez : Comment le mal-être au travail vous affecte-t-il ? Le stress peut-il avoir un effet positif sur votre créativité au travail ? Pourquoi les employeurs ont-ils intérêt à rendre leurs employés plus heureux ? Quelles sont les causes de l'épuisement au travail ? Comment recharger votre énergie lorsque vous êtes surmené ? Comment recharger votre énergie lorsque vous êtes surmené avec la coopération de votre employeur ? Comment éviter de se sentir isolé sur son lieu de travail ? Comment créer un environnement de travail positif ? Nos réponses à ces questions sont faciles ...

Les backstages du Chief Happiness Officer

Auteure: Sarah Baron

Nombre de pages: 186

Ce guide vous plonge dans les coulisses du métier de Chief Happiness Officer pour en découvrir le rôle, les missions, les enjeux, le positionnement dans l'organisation et une boîte à outils digitaux, de séminaires et team buildings originaux. Que vous soyez déjà en poste ou en quête de ce merveilleux métier, ce manuscrit recense l'essentiel pour vous permettre de passer de la théorie du bonheur au travail à des actions concrètes pour l'intégrer au quotidien dans votre structure. "Si vous incarnez votre culture d'entreprise idéale et intégrez la joie et le rire dans votre quotidien, vos employés suivront."

Être un soignant heureux

Auteure: Claudine Carillo

Nombre de pages: 216

Cet ouvrage est construit autour de témoignages de soignants. L'auteure a choisi les situations les plus représentatives de la réalité du monde de la santé. Au fil des cas présentés, elle propose des pistes de réflexion et d'actions concrètes pour faciliter les relations avec les patients, les familles, et entre professionnels, tout en prenant soin de soi. Un chapitre est consacré à la gestion des émotions et au bien-être au travail. L'objectif de cet ouvrage est d'ouvrir les pistes des possibles, de transformer le doute en questionnement constructif, d'aider à (re)donner du sens et à cultiver le plaisir de travailler sans s'épuiser. Le style direct, stimulant et même humoristique de l'auteure vise à dédramatiser des situations difficiles, à les analyser soi-même et à trouver des solutions individuelles ou collectives. L'ouvrage n'a pas la prétention de résoudre « clef en main » tous les problèmes mais plutôt de proposer des éclairages parfois inédits, qui s'inspirent d'expériences comparées et de différentes approches de la communication et de la gestion du stress adaptées aux besoins spécifiques des soignants. Entièrement mise à jour, cette...

Comportements humains et management

Auteure: Frédérique Alexandre-bailly , Denis Bourgeois (professeur En Sciences De Gestion).) , Jean-pierre Gruère , Nathalie Raulet-croset , Véronique Tran , Christine Roland-lévy

Nombre de pages: 407

Une analyse des comportements individuels et organisationnels pour éclairer les décisions des managers en matière de communication, de motivation, etc.--[Memento].

Heureux dans son job

Auteure: Rowan Sophie

Nombre de pages: 208

Vous voulez vous réveiller chaque matin en étant heureux d’aller au travail ? Ne plus ressentir le stress du dimanche soir ? Être heureux dans son job est le souhait de la plupart d’entre nous. Mais il dépend de tant de choses : objectifs, attentes, collègues, environnement… Ce livre va vous aider à déterminer les choses que vous pouvez changer et, en 10 étapes, il vous apporte les solutions simples et efficaces pour les faire évoluer. Car contrairement à ce que l’on pense, il n’est pas forcément nécessaire de changer de travail pour trouver ou retrouver le bonheur… Au programme : Managez-vous Étape 1 : Apprenez à vous connaître Étape 2 : Choisissez d’être heureux Étape 3 : Établissez un plan d’action Managez les autres Étape 4 : Communiquez efficacement Étape 5 : Optez pour l’optimisme et la gentillesse Étape 6 : Établissez une relation positive avec votre manager Étape 7 : Apprenez à gérer les relations difficiles Managez votre environnement Étape 8 : Détoxifiez votre vie professionnelle Étape 9 : Trouvez votre équilibre entre travail et vie perso Étape 10 : Optimisez votre carrière Êtes-vous heureux dans votre job ? Vraiment ?

Économie du bonheur

Auteure: Lucie Davoine

Nombre de pages: 132

Qu'est-ce qui nous rend heureux ? Si psychologues et sociologues se penchent sur ce sujet, l'économie peut aussi apporter des éléments de réponse à la question essentielle de la nature du bonheur. Au tournant des années 2000, le nombre d'articles et de livres publiés par des économistes sur le bonheur a crû de manière exponentielle. Comment expliquer une telle révolution en économie ? Quels sont les méthodes et les principaux enseignements de l'économie du bonheur ? L'argent fait-il le bonheur et la croissance économique s'accompagne-t-elle de mieux-être ? Si le rôle de la croissance constitue un débat fondateur, et toujours vivant, d'autres questions animent les économistes, qui scrutent désormais l'évolution du bien-être au travail, mais aussi tout au long du cycle de vie, et dans des contextes sociaux et culturels divers : chômage, inégalités, démocratie en berne, environnement dégradé sont autant de facteurs qui contribuent à miner le moral. Le bonheur, une donnée éminemment individuelle, désormais sondée et mesurée, se retrouve alors au cœur de débats politiques.

Comment serait le monde avec 8 milliards de vous ?

Auteure: Isabelle Servant

Nombre de pages: 162

Ce livre est extrêmement puissant. C'est une expérience originale à vivre ! En 7 étapes hautement pratiques, ce livre se propose de vous aider à : vous reconnecter à vous-même ; vous sentir (plus) libre ; faire des choix qui vous ressemblent

Heureux dans son job

Auteure: Sophie Rowan

Nombre de pages: 172

10 étapes pour atteindre l’épanouissement professionnel Vous voulez vous réveiller chaque matin en étant heureux d’aller au travail ? Ne plus ressentir le stress du dimanche soir ? Être heureux dans son job est le souhait de la plupart d’entre nous. Mais il dépend de tant de choses : objectifs, attentes, collègues, environnement... Ce livre va vous aider à déterminer les choses que vous pouvez changer et, en 10 étapes, il vous apporte les solutions simples et efficaces pour les faire évoluer. Car contrairement à ce que l’on pense, il n’est pas forcément nécessaire de changer de travail pour trouver ou retrouver le bonheur... Au programme : Managez-vous - Étape 1 : Apprenez à vous connaître - Étape 2 : Choisissez d’être heureux - Étape 3 : Établissez un plan d’action Managez les autres - Étape 4 : Communiquez efficacement - Étape 5 : Optez pour l’optimisme et la gentillesse - Étape 6 : Établissez une relation positive avec votre manager - Étape 7 : Apprenez à gérer les relations difficiles Managez votre environnement - Étape 8 : Détoxifiez votre vie professionnelle - Étape 9 : Trouvez votre équilibre entre travail et vie perso -...

Les Entreprises humanistes

Auteure: Jacques Lecomte

Nombre de pages: 494

Face à la violence de la compétition économique, parler de bonheur, de bienveillance et de solidarité peut sembler naïf, voire utopique. Le but de ce livre est de montrer qu'au contraire l'humanisme a toute sa place au sein de l'entreprise, y compris dans les plus grosses structures. Jacques Lecomte nous fait découvrir des centaines d'études scientifiques passionnantes qui prouvent même que ces valeurs sont bénéfiques. Il a rencontré et interviewé de nombreux managers d'entreprises numéro un dans leur domaine. Beaucoup d'idées volent en éclats (travaillons-nous vraiment pour l'argent ? Pourquoi la surveillance est-elle contre-productive ? Comment les sanctions détériorent-elles la sécurité ? etc.). Une nouvelle philosophie du management se dessine (leadership serviteur, apaisement des conflits, protection de l'environnement, démarche appréciative, etc.). Et, finalement, c'est toute une réflexion sur la raison d'être des entreprises qui se fait jour. Les entreprises humanistes sont plus fortes non par calcul, mais par choix. Et elles peuvent changer le monde.

Le coaching en mouvement

Auteure: Syntec- Conseil En évolution Professionnelle

Nombre de pages: 288

Au carrefour de l'économie, des RH, du management et de la sociologie des organisations, l'évolution des comportements professionnels ne cesse de s'accélerer et donne naissance à des attentes nouvelles en matière d'accompagnement. En réunissant une vingtaine de spécialistes, tous experts dans le domaine du management et de l'accompagnement professionnel, cet ouvrage collectif a pour objectifs de: - mettre en lumière les grands changements actuels et à venir dans les comportements professionnels des cadres; - montrer l'apport du coaching au regard de ces évolutions à la fois collectives et individuelles; - apporter un éclairage sur cette pratique et ses rouages. Ce livre collectif de référence s'appuie sur des apports théoriques, des cas pratiques et des témoignages. Conseils en management, Coachs, Dirigeants, Prescripteurs, Managers, Professeurs, Philosophes, Psychologues.. tels sont les profils variés des contributeurs, majoritairement membres du SYNTEC.

Sociologie des classes populaires contemporaines

Auteure: Yasmine Siblot , Marie Cartier , Isabelle Coutant , Olivier Masclet , Nicolas Renahy

Nombre de pages: 368

Classes populaires, milieux populaires, quartiers populaires, électorat populaire... Autant d’expressions récurrentes dans les discours médiatiques et les débats politiques. Pourtant, la notion demeure floue, le « populaire » étant perçu tantôt comme une figure sociale inquiétante, tantôt comme une figure à revaloriser. Revenant sur plusieurs décennies de recherches et s’appuyant sur des travaux récents, cet ouvrage propose une analyse sociologique inédite. Après un retour sur la constitution d’une sociologie des classes populaires en France et ses enjeux, chaque chapitre comporte un cadrage empirique et une mise en perspective théorique : qui sont les ouvriers et les employés aujourd’hui ? Quels conditions et modes de vie caractérisent ces hommes et ces femmes ? Quelles sont les dynamiques qui animent ces groupes et en modifient sans cesse les contours ? Fondé sur des données historiques, statistiques et des enquêtes de terrain, enrichi de nombreux encadrés, ce manuel propose une lecture d’ensemble de la société française contemporaine, vue à partir des groupes populaires, qui en composent la majeure partie.

J'arrête de râler au boulot !

Auteure: Christine Lewicki , Emmanuelle Nave

Nombre de pages: 194

Quid du Stress ? Quid du Bien-Être ?

Auteure: Denise Périgault

Nombre de pages: 142

Le stress est un concept à la mode : tout le monde en parle car chacun peut en ressentir les effets, plutôt négatifs d’ailleurs. En effet, nous n’entendons pas ou peu les gens parler de stress lorsqu’il est question de bon stress. Qu’est-ce en fait que le stress ? Pourquoi le stress ? Comment réagir au stress ? Comment éviter un très mauvais stress ? Autant de questions auxquelles on ne prend pas le temps de réfléchir. Le bien-être, oui, tout le monde y aspire car qui dit « bien-être » dit quelque part « bonheur » et tout le monde aspire au bonheur. Mais comment y parvenir lorsque l’on se sent toujours stressé ? Quels sont les moyens qui existent pour nous y aider ? On lit tous des magazines, on écoute tous des émissions radio ou télévisées qui mettent l’accent sur un des aspects du bien-être mais il faudrait prendre le temps d’aller approfondir tel ou tel point pour mieux comprendre le sujet dans sa globalité. L’auteure a essayé de réunir un maximum d’informations sur peu de pages afin de permettre à celui ou celle qui en éprouve le besoin de mieux cerner ce sujet à la fois très ancien et très actuel. Le but de ce livre n’est pas...

Le guide du futur des RH et du management

Auteure: Caroline Loisel , Emmanuel Vivier

Nombre de pages: 381

La 4e de couverture indique : "Comment réinventer le management et les RH dans un monde global et digital ? Quelles sont les 12 tendances clés pour anticiper le futur des organisations ? Quelles sont les recettes du succès dans les start-up et les grandes entreprises ? Comment rendre son organisation et ses équipes plus agiles et efficaces ? Face à la disruption numérique associée aux évolutions sociétales, économiques et technologiques, le modèle d'entreprise des Trente Glorieuses et sa "gestion des ressources, relations et richesses humaines" est à bout de souffle. Organisation pyramidale, relations en silo et impersonnelles, process de décision séquentiels, perte de sens... Les collaborateurs, tous niveaux hiérarchiques confondus, trouvent de moins en moins leur compte dans l'organisation. Il est l'heure de repenser l'entreprise, de revoir nos notions du pouvoir et de revisiter nos ego en misant sur l'agilité, le collaboratif et l'intelligence émotionnelle. Avec ce guide, découvrez les 12 thèmes clés pour réinventer le futur des RH et du management. Que vous soyez dirigeant, DRH ou RRH, directeur digital, acteur de l'innovation, journaliste, chercheur,...

Être heureux au travail

Auteure: Yannik Bonnet

Nombre de pages: 276

La vie profonde

Auteure: Jean-guilhem Xerri

Nombre de pages: 205

Le psy du soin de l'âme tire les leçons de la crise actuelle. Le maître du re-vivre vous prépare aux nouvelles crises de demain. Il se fait votre coach pour que vous ne soyez plus désarmés et vous livre ses meilleurs exercices de gym intérieure pour que vous réappreniez à respirer le Souffle de la vie profonde. Malheureusement non-remboursé par la Sécurité sociale. Qu'avons-nous découvert avec la pandémie de Covid ? Sinon que nous n'étions pas prêts et que nous étions dans la situation de sédentaires brutalement sommés de gravir un sommet ? Comment rééduquer des muscles ankylosés ? Retrouver le souffle perdu ? Gagner en endurance ? Se livrer à une gymnastique quotidienne, plaisante et adaptée ? Quels sont les bons exercices conformes à notre situation et à notre ambition ? Tout ce qui vaut pour le corps, vaut pour l'esprit. Le psy du soin de l'âme transpose l'exercice physique à l'exercice spirituel. Maître de sagesse pour aujourd'hui, il se fait votre coach personnel pour que vous ne soyez plus désarmés face au pire. Réapprenez, avec lui, à respirer la vie profonde ! Le traité du bien-être vrai, absolu, autonome (malheureusement non-remboursé...

Cahiers de la recherche sur l'éducation et les savoirs, n°12/2013

Auteure: Auteurs Divers

Nombre de pages: 213

Il n'existe pas, à proprement parler, d’anthropologie du bonheur. Cet ouvrage tente rompre ce silence, en interroger les motifs et propose, en faisant dialoguer différentes approches du bonheur dans des cultures parfois fort éloignées les unes des autres.

Petites victoires - Et si la transformation du monde commençait par vous ?

Auteure: Philippe Silberzahn

Nombre de pages: 146

​Une petite victoire est le début de toute révolution ! Jamais notre monde n'a eu autant besoin de changement et jamais cela ne nous a semblé aussi difficile. Nous sommes persuadés que les problèmes auxquels nous sommes confrontés exigent une action massive, inaccessible aux individus.Depuis longtemps pourtant, un riche courant de recherche défend l'idée d'une approche incrémentale du changement, c'est-à-dire par petits pas. Une série de petites victoires est plus susceptible de résoudre les problèmes complexes, qu'il s'agisse de la transformation d'une entreprise ou de la lutte contre le réchauffement climatique. Malgré de nombreux succès, ce courant n'a jamais développé de méthode pratique, laissant les activistes démunis.Petites victoires ambitionne de combler ce manque. Nourri par les trente années d'expérience de l'auteur auprès d'organisations publiques et privées, il vous montre comment décider quelles initiatives poursuivre, s'assurer de leur réussite et propager le changement à l'échelle supérieure.Que vous soyez salarié, entrepreneur, dirigeant ou citoyen engagé, cet ouvrage constitue votre indispensable manuel d'activisme pragmatique. Il ...

La semaine prochaine, je démissionne !

Auteure: Valentin Brunella

Nombre de pages: 192

« Le jour où j’ai quitté mon premier job a signé un point de rupture. Après seulement deux ans, mon travail avait fini par être une telle source d’ennui, de mal-être et de souffrance que je me suis dit : c’est la der des ders. » Après quelques années à naviguer de l’enfer des open spaces aux bullshit jobs des start-up, Valentin Brunella en est convaincu : la vraie vie est ailleurs. Mais comment redonner du sens à une vie professionnelle déjà sclérosée ? Un tour du monde en mode surfeur ? Une reconversion façon Top Chef ? Et si la réponse était plus simple ? À la fois manifeste mordant et guide pratique, La semaine prochaine je démissionne dépeint un mal-être générationnel et propose des outils concrets pour mener la contre-attaque et enfin trouver sa place au travail. Des exercices ? calcul du potentiel de kiff, liste d’aspirations ? vous aideront à dépasser vos freins et à faire les bons choix, tout en restant en phase avec vos valeurs.

Pour réussir à réussir... malgré tout

Auteure: Pierre Chevalier

Nombre de pages: 214

Des nouvelles perspectives de progrès ! La perte de sens au travail et les graves conséquences dont parlent de plus en plus souvent les médias reflètent bien les difficultés que l'on peut rencontrer lorsque l'on s'efforce de concilier sa vie professionnelle et sa vie personnelle. Ce "Petit manuel" n'est pas une boîte à outils. Il a pour vocation de vous aider à réfléchir sur vos besoins essentiels et sur les raisons qui rendent difficile leur prise en compte dans votre environnement professionnel. Les idées, concepts et outils qu'il présente ainsi que les stratégies qu'il propose vous permettront de mieux vous positionner dans votre travail et de vous rapprocher de l'équilibre et de la motivation auxquels vous aspirez. Il propose des solutions adaptées qui peuvent faire toute une différence dans votre vie professionnelle. Quelles que soient vos circonstances actuelles, acquérir une notion personnelle et intime de "la réussite", et ne pas se contenter de celle que propose la pensée collective ambiante, apporte une lucidité qui aide à résoudre nombre de problèmes personnels et professionnels. Cela ouvre de nouvelles perspectives de choix et permet de se...

Travailler moins pour vivre mieux - Guide pour une philosophie antiproductiviste

Auteure: Céline Marty

Nombre de pages: 196

Pourquoi nous définissons-nous par notre emploi ? Pourquoi cherchons-nous à être toujours productifs, au travail et sur notre temps libre ? D’où vient l’idée qu’il faudrait trouver une carrière qui nous passionne ? Le productivisme est bien ancré dans nos sociétés fondées sur le travail, où il est censé satisfaire nos besoins matériels et garantir nos revenus et nos droits sociaux, voire donner un sens à nos vies. Pourtant, il n’a pas toujours été aussi central dans l’existence humaine. Comment s’est-il imposé comme une activité si cruciale, si valorisée et défendue par tant de discours politiques ? À la croisée de la philosophie, de la sociologie et de l’histoire, Céline Marty décortique sans tabou les origines tumultueuses de notre idéologie du travail et dessine des pistes d’émancipation antiproductivistes. Aujourd’hui, le travail blesse, tue et pollue. Face à l’urgence sociale et écologique, nous devons collectivement choisir ce que nous voulons vraiment produire. L’oisiveté pourrait-elle nous sauver ?

J'ai décidé d'être heureux au travail

Auteure: Jean-françois Thiriet

Nombre de pages: 173

Faire du bonheur au travail une réalité! Le travail est une part importante de notre identité. Notre travail nous définit et nous nous définissons par notre travail. Mais à l'heure du chômage de masse et des risques psychosociaux dans l'entreprise, n'est-ce pas un peu indécent d'aborder la question du bonheur au travail, n'est-ce pas être naïf que d'oser même parler du bonheur ? Et si, justement, ce contexte était celui de la question du sens du travail, de son organisation, de la place de l'homme dans le travail, ou du travail dans nos vies ? A l'aide d'exemples concrets, d'exercices simples et de témoignages réels, l'auteur présente les apports de la psychologie positive, science qui propose une perspective inédite sur le bonheur, la qualité de vie et la santé au travail. Etre plus heureux au travail ne relève pas de l'utopie... Parce qu'avec de l'envie, du pragmatisme et l'inspiration scientifique, vous pouvez faire du bonheur au travail votre réalité!