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Guérir son enfant intérieur

Guérir son enfant intérieur

Auteure: Moussa Nabati

Nombre de pages: 336

Par l’auteur du Bonheur d’être soi, Prix Psychologies 2007 Tout être humain abrite en lui, telle une poupée russe, deux personnes, deux désirs, deux Moi, l’un adulte et l’autre enfantin. Le premier, soumis au principe de réalité, est capable de se comporter, au travail ou en amour, de façon lucide. Le second, en revanche, faute de réflexion et de recul, emporté par une émotionalité débordante, oscille entre la dramatisation anxieuse et l’excitation euphorique. C’est en réalité l’enfant intérieur qui guide les pas de l’adulte. Il se conduit en ange gardien lorsque le sujet a pu vivre son enfance, aimé et sécurisé, dans la gratuité du désir. Mais il risque de se conduire en persécuteur, plaçant répétitivement l’adulte dans un contexte d’échec et de dépendance affective, s’il a été victime de maltraitances ou a dû assister en toute impuissance à la souffrance de ses parents. Ainsi, une enfance non vécue, avortée, blanche, se transforme en fantôme, hantant le sujet et l’empêchant d’être lui-même, confiant dans sa bonté et ses capacités. Moussa Nabati montre, à travers de nombreux témoignages, que ce n’est jamais...

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Connaître, aimer et guérir son enfant intérieur

Auteure: Stefanie Stahl

Nombre de pages: 304

Stefanie Stahl a développé une nouvelle approche dans le travail avec " l'enfant intérieur ". Elle part de " l'enfant ombre " blessé, en qui sont enregistrés nos maximes négatives et les sentiments perturbants qui en résultent. Mais si nous devenons ami avec lui, nous pouvons libérer l'" enfant soleil " en nous – ce noyau essentiel de notre être, ouvert, joyeux et fort, fondement de toute relation heureuse et d'une vie de plénitude.

À la rencontre de son enfant intérieur - À la découverte de son être

À la rencontre de son enfant intérieur - À la découverte de son être

Auteure: Luc Bodin

Nombre de pages: 69

A la découverte de son être Nous sommes venus sur cette Terre pour agir, comprendre et évoluer dans la réalisation de notre être... en suivant les indications de notre enfant intérieur. Mais pour (sur)vivre dans ce monde matérialiste, nous avons dû nous plier à des règles et des croyances souvent erronées qui nous ont éloignés de notre enfant intérieur. Ce livre explique comment renouer avec lui et surtout comment il s'exprime dans notre quotidien afin de nous guider sur la route à suivre pour réaliser notre mission de vie. Notamment en indiquant comment communiquer avec son propre enfant intérieur, ainsi qu'avec celui d'une autre personne, comme lors d'un soin par exemple.

A la rencontre de son bébé intérieur

A la rencontre de son bébé intérieur

Auteure: Joanna Smith

Nombre de pages: 240

Les études en neurobiologie nous apprennent que les manques et difficultés précoces (couveuses, séparations, hospitalisations, manque affectif, anxiété maternelle, divorce des parents, maltraitance...), survenus au cours des 3 premières années de la vie, ont un impact considérable sur la capacité ultérieure à réguler ses émotions (anxiété, tristesse, colère notamment). La période qui va de la gestation à 3 ans apparaît aujourd’hui comme cruciale pour la santé mentale, à l’échelle de la vie, ce qui est confirmé par les succès de la thérapie ICV dont l’objet est justement de travailler sur les souvenirs de cette période. Cet ouvrage a pour objet de mettre en évidence l’impact des manques et difficultés précoces mais surtout les moyens de les réparer seul ou accompagné.

Prendre soin de l'enfant intérieur

Prendre soin de l'enfant intérieur

Auteure: Thich-nhat Hanh

Nombre de pages: 158

Un chemin de réconciliation Vous souffrez de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si d'anciennes blessures vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hanh nous propose un chemin pour calmer la colère, la peur, la tristesse qui peuvent parfois hanter notre vie d'adulte, et les transformer en une force de réconciliation et de compassion. Il y a en chacun de nous un enfant qui attend que nous lui ouvrions les bras et l'apaisions.

Le bonheur d'être soi

Le bonheur d'être soi

Auteure: Moussa Nabati

Nombre de pages: 306

À travers de nombreux témoignages, Moussa Nabati montre que le seul vrai obstacle empêchant l'adulte de goûter au bonheur provient de sa difficulté à oser être lui-même. La raison principale en est la présence en lui d'une dépression souvent inconsciente qui affecte son enfant intérieur. Il se vit de ce fait coupable et indigne d'être heureux. Être soi, cela veut dire s'aimer, se respecter, en jouissant d'un psychisme autonome, différencié des autres mais relié à ses origines et à son passé. Cela permet de ressentir, de choisir, de désirer et de s'exprimer en son nom propre, pour son compte, à sa vraie place. Ainsi, l'énergie vitale parvient à circuler librement à travers le psychisme, tel un fleuve irriguant les plantes du jardin intérieur, préservé des extrêmes nocifs, l'excitation ou la dépression. Être soi, c'est le grain, et le bonheur, la paille. En cultivant le premier, quoiqu'il arrive, le second se manifestera de surcroît. Dès lors, l'adulte n'a rien de particulier à « faire » - exercices, régimes ou « recettes » - pour trouver le bonheur ; seule la pacification avec sa propre histoire pourra l'en rapprocher.

Le Petit Livre pour prendre soin de son enfant intérieur

Le Petit Livre pour prendre soin de son enfant intérieur

Auteure: Céline Tran

Nombre de pages: 86

Un petit livre clair et complet pour faire la paix avec son passé et prendre soin de son enfant intérieur, à seulement 2,99 € ! En psychologie, la notion d'enfant intérieur désigne la part infantile présente au sein de chaque adulte. Ce sont les empreintes du passé, reçues par les parents et les adultes de référence. Un enfant intérieur blessé peut se manifester à l'âge adulte de diverses façons : peur de l'abandon, manque de confiance en soi, tendance excessive à s'inquiéter, dépendance affective, hyperémotivité, etc. C'est pourquoi il est important de prendre conscience de ses blessures d'enfance et de prendre soin de son enfant intérieur. Ce petit livre vous donne des pistes de réflexion et des exercices pratiques pour vous libérer des schémas obsolètes et retrouver le chemin de la sérénité. Il ne tient qu'à vous d'être un adulte ancré et rayonnant !

L'enfant intérieur blessé

L'enfant intérieur blessé

Auteure: Geneviève Krebs

Nombre de pages: 241

L'enfant intérieur est ce qu'il y a de plus précieux en nous. Pourtant, cette part inconsciente de notre identité, forgée dans notre tendre enfance, est souvent brimée, malmenée ou réduite au silence par l'adulte que nous sommes devenu, entraînant

Faites l'expérience de vous-même

Faites l'expérience de vous-même

Auteure: Ondine Khayat

Nombre de pages: 171

La connaissance de soi est avant tout une expérience de soi. Ce livre est une invitation à un voyage intérieur, pour vous aider à accepter votre vulnérabilité, à retrouver votre puissance, à savourer vos réussites et à assumer vos échecs, à renforcer l'estime de vous-même, à explorer l'amour et le désir, à dépasser vos peurs et à canaliser votre colère. Chaque exploration guidée est une immersion dans les histoires de vie de Marc, Sandra, Sébastien, Caroline et les autres. Vous y découvrirez des éclairages pour comprendre les conséquences de leurs blessures sur leur vie quotidienne, des focus psy avec des explications théoriques, des exercices que je pratique avec mes patients, et à la fin de chaque chapitre, un bilan et des suggestions de lecture. Êtes-vous prêt à faire l'expérience de vous-même ?

Guérir Son Enfant intérieur

Guérir Son Enfant intérieur

Auteure: Joseph Rabie

Nombre de pages: 114

Soigner les blessures qui empêchent d'être soi et profiter du bonheur d'être soi: Quel que soit votre âge, l'enfant que vous étiez autrefois vit en vous. L'enfant intérieur symbolise tous les sentiments, souvenirs et expériences de l'enfance stockés dans le cerveau, dont la plupart sont inconscients. C'est une métaphore du fait que chaque psychisme est fortement façonné par sa propre enfance. Presque rien n'est aussi bénéfique que le contact avec votre enfant intérieur. Si vous soignez les vieilles blessures, vous retrouverez le chemin de l'amour-propre profond, de la sérénité, de la connexion intérieure et extérieure, de la joie de vivre, de l'authenticité et d'une vie en abondance. Si, par contre, vous n'êtes pas en contact, vous ressentez une solitude interne et externe, vous vous sabotez à plusieurs reprises et avez des difficultés à avoir des relations épanouissantes, Il y a des moments où on ne se comprend pas. Un retour sur l'enfance peut aider. Vous demandez-vous parfois: Pourquoi suis-je si offensé par les critiques? Pourquoi est-ce que je me mets facilement en colère ? Pourquoi il est si difficile de contrôler vos émotions et votre...

Vos parents ne sont plus vos parents

Vos parents ne sont plus vos parents

Auteure: Marie-france Ballet De Coquereaumont , Emmanuel Ballet De Coquereaumont

Nombre de pages: 239
Guérir de ses blessures émotionnelles - La méthode pour les reconnaître et s'en libérer

Guérir de ses blessures émotionnelles - La méthode pour les reconnaître et s'en libérer

Auteure: Ana Sandrea

Nombre de pages: 197

Ressentez-vous régulièrement des émotions négatives - colère, frustration, tristesse, mal-être... - sans réellement savoir pourquoi, ou rencontrez-vous des problèmes relationnels récurrents - sentiment d'insécurité, manque de confiance... ? Ces situations - et bien d'autres - sont le résultat de nos blessures émotionnelles : des souffrances laissées par des expériences difficiles, douloureuses mais parfois banales, vécues durant nos toutes premières années. Elles peuvent limiter notre joie de vivre et, surtout, troubler notre perception de la réalité, nos relations et même notre liberté... Et s'il était possible de mettre un terme à ces souffrances ? Et si, en plus, c'était plus facile que nous ne le pensions ? Grâce à de nombreux témoignages, conseils et exercices pratiques, ce livre nous permettra non seulement de reconnaître les blessures qui nous empêchent d'avancer (rejet, abandon, trahison, humiliation et injustice, pour les cinq principales) et d'en comprendre les conséquences dans notre vie présente, mais il nous aidera surtout à les guérir, en nous permettant de révéler nos ombres blanches - les aspects lumineux et positifs de nos...

Animer un atelier d'art-thérapie

Animer un atelier d'art-thérapie

Auteure: Sylvie Batlle

Nombre de pages: 204

« L’atelier d’art-thérapie vise à aider les participants à s’exprimer en toute authenticité par l’art et la créativité, dans le but d’honorer la vérité de qui ils sont et de favoriser une transformation bénéfique. ». L’art-thérapie vous intéresse ? Vous souhaitez vous initier à cette discipline créative ? Vous êtes un praticien déjà formé ? Dans les trois cas, ce livre s’adresse à vous et vous expliquera comment l’art-thérapie soulage et contribue à faire évoluer les participants. Cet ouvrage, à la fois accessible et pratique, vous offrira des repères précis sur l’essence et les enjeux de l’art-thérapie. Vous y trouverez des éclairages théoriques issus de courants complémentaires (psychanalyse, neurosciences, approches humanistes...), ainsi que des trames d’ateliers intégrant plusieurs médiums artistiques (les arts plastiques, l’écriture, la danse, l’improvisation théâtrale, ou encore l’approche novatrice du « jeu de sable »). Tout au long de ce livre, exemples, schémas, photos, tableaux et exercices vous aideront à constituer une « boîte à outils » riche pour pratiquer efficacement, dans le respect des...

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Notre Enfant Intérieur Est-Il Notre Meilleur Thérapeute ?

Auteure: Hélène Girardin

Nombre de pages: 157

Le chemin qui vous est proposé est la guérison de votre enfant intérieur, cela vous permettra de réveiller ce thérapeute personnel hors du commun que nous possédons tous.J'ai pu constater dans mon cabinet de thérapie, durant plus de dix-neuf années lors de consultations individuelles et de groupes, que quatre-vingts pour cent de nos difficultés actuelles, qu'elles soient d'origines familiales, amoureuses, professionnelles ou autres prennent leurs sources dans cette période de construction identitaire de nos vingt premières années.Bien souvent nous ne faisons plus la corrélation entre les problèmes que nous rencontrons aujourd'hui et nos moments fondateurs.Ce livre vous propose un voyage à la recherche de votre enfant intérieur en passant de la théorie par des exemples d'expérience à la pratique par des moyens profonds et réparateurs. Vous trouverez alors en vous ce merveilleux thérapeute que nous possédons tous mais que nous ignorons trop souvent. Nous cherchons des solutions à l'extérieur alors qu'elles nous attendent sagement à l'intérieur.La guérison de votre enfant intérieur vous permettra de mieux aimer et apprécier l'adulte que vous êtes...

Surnaturel et société

Surnaturel et société

Auteure: Saâdia Radi

Nombre de pages: 137

L’ouvrage traite des causes surnaturelles de la maladie et des moyens d’y porter remède. Plutôt que d’aborder ce sujet en généralité ou en décrivant, pour l’essentiel, des systèmes symboliques, il s’est attaché à situer la maladie surnaturelle et sa cure dans leur contexte social, en se focalisant sur l’expérience des gens et les relations interpersonnelles qui en constituent la trame. Celles-ci ont été observées lors d’un travail de terrain conduit dans une ville rurale du Moyen-Atlas durant plusieurs années. Le mauvais œil, la possession par les djinns, les transes, les voyantes et les sanctuaires sont abordés tour à tour, sans en exagérer l’étrangeté et en évitant de surévaluer la part qu’occupent ces croyances dans la vie de tout un chacun. L’auteur montre notamment comment la cure surnaturelle n’intervient que dans des cas précis, la biomédecine constituant – et de loin – le recours dominant.

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Prendre soin de l'enfant intérieur

Auteure: Thich Nhat Hanh

Nombre de pages: 224

Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hahn nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.

Pharmacopées traditionnelles en Guyane

Pharmacopées traditionnelles en Guyane

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 816

Cet ouvrage abondamment illustré présente de façon détaillée les pharmacopées de trois populations de Guyane française, les Créoles, les Wayãpi et les Palikur. L’usage des plantes médicinales rythme la vie de ces trois groupes qui élaborent leurs pharmacopées selon leurs propres conceptions du corps et de ses rapports au monde et à l’environnement. Cet ouvrage a été réalisé à partir d’enquêtes pluridisciplinaires menés par des chercheurs de l’IRD, avec le concours de spécialistes et d’institution divers, à l’interface des sciences de la nature et de la vie et des sciences de l’homme et de la société. Cette édition revue et augmentée a été enrichie de nombreuses espèces médicinales recueilleis jusqu’en 2001. Sur les 620 plantes décrites, plus de 20 % des taxons ont changé depuis la première édition de l’ouvrage en 1987 tandis que le texte a été complété de données issues de la littérature scientifique récente dans les domaines de la chimie, la pharmacologie et l’ethnobotanique. À l’heure des débats sur la valorisation des produits forestiers, sur les droits de propriété intellectuelle et les modalités...

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Cartes-messages pour libérer son enfant intérieur

Auteure: Chantal Pisani

Nombre de pages: 64

Ces 60 messages répartis en trois catégories de cartes différentes vous réconcilieront avec votre part émotionnelle, sensible et vivante : votre Enfant intérieur. Vous apprendrez à l'aimer pour pouvoir aimer les autres grâce aux cartes "relation à soi et à l'autre". Vous comprendrez à travers les cartes "tremplin" qu'il est nécessaire d'apprivoiser vos ressources et vos richesses pour traverser les difficultés. Quant aux cartes "évolution", elles vous permettront de vous élever au niveau existentiel pour développer vos capacités d'amour et de créativité.

Sacrifices en Islam

Sacrifices en Islam

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 465

Sacrifier, mettre à mort rituellement une victime animale, voilà qui s'inscrit au cœur de multiples pratiques des sociétés musulmanes, qu'elles soient transplantées en Europe, ou qu'on les observe parmi ce milliard d'individus qui, à travers le monde, de l'Afrique à l'Asie, suit la foi révélée par le Prophète Muḥammad. Égorger de ses ongles la victime animale au Maghreb, boire ou se baigner dans le sang de celle-ci dans les cultes zar soudanais, partager et cuisiner les chairs des bêtes égorgées au sein de la communauté, comme dans la Grèce ancienne, ou solliciter une protection. Que reste-t-il de l'islam dans ces formes quotidiennes du sacrifice ? Encore faudrait-il, ou non, distinguer celui-ci de l'abattage rituel des animaux nécessaires à la consommation halâl des chairs, tout comme dans le cas des viandes juives casher. On peut mettre pourtant en évidence un modèle musulman du rituel sacrificiel, que reconstruit l'anthropologue à partir des rites établis dans la sunna, dans les gestes et dires du Prophète. Le sacrifice que se propose de faire Abraham de son fils, Isaac pour les juifs, Ismaël pour les musulmans, répond à des questions...

J'arrête d'avoir peur !

J'arrête d'avoir peur !

Auteure: Emmanuel Ballet De Coquereaumont , Marie-france Ballet De Coquereaumont

Nombre de pages: 214

Pour guérir de nos peurs ! Peur de l'autre, peur de l'échec, peur de s'exprimer, peur des araignées, peur de perdre l'amour... Accessible et étayé de témoignages émouvants de patients, cet ouvrage mêle de façon innovante les approches analytiq

L'art de soigner en soins palliatifs

L'art de soigner en soins palliatifs

Auteure: Claudette Foucault , Suzanne Mongeau

Nombre de pages: 302

À une époque où plus des deux tiers de la population finissent leurs jours dans une institution ou à l'hôpital, la question des soins palliatifs devient une préoccupation importante dans notre société. Pour le personnel infirmier, il s'agit d'une pratique professionnelle qui nécessite une compréhension profonde et sensible des besoins particuliers des malades. Ce manuel apporte les outils nécessaires pour mieux soigner les personnes atteintes de maladie en phases préterminale et terminale. Il s'adresse aussi bien au personnel infirmier qu'aux étudiants en sciences infirmières ou à tous ceux et celles qui s'occupent de personnes mourantes. L'ouvrage poursuit trois objectifs principaux : expliquer les fondements de l'exercice infirmier en soins palliatifs (spécificités et planification des soins) ; analyser les conséquences de la maladie terminale sur les besoins des malades ; Présenter le profil des soins spécifiques (biophysiques, psychophysiques, psychosociaux et spirituels). De nombreux tableaux et graphiques ainsi que des propositions de formulaires et des plans de soins complètent et illustrent cette présentation fondamentale des soins palliatifs....

Comme un vide en moi

Comme un vide en moi

Auteure: Moussa Nabati

Nombre de pages: 324

La présence à soi et aux autres constitue la voie privilégiée permettant au sujet d’éprouver le sentiment d’exister dans la confiance et la paix. C’est seulement lorsqu’il est en lien avec ceux qui l’entourent, qu’il peut s’épanouir, se donner et recevoir. En revanche, s’il est physiquement là mais psychologiquement absent, ailleurs ou nulle part, prisonnier du passé ou aimanté par l’avenir, il s’éjecte du temps présent. L’absence à soi se manifeste aussi par l’instabilité, l’empressement, l’indécision et l’ambivalence. Dans cet ouvrage Moussa Nabati cherche à répondre, à travers trois témoignages archétypaux, à deux questions fondamentales : Quels sont le sens et l’origine de cette absence à soi ? Comment habiter son présent ? Pour lui, ce dysfonctionnement renvoie à l’existence d’une carence matricielle ancienne, en raison de l’indisponibilité psychologique de la mère : immature, dépressive ou rejetante. Cela crée, chez l’enfant, une DIP (Dépression Infantile Précoce), un vide responsable, à l’âge adulte, de l’absence du sujet à lui-même mais aussi à la vie. Il aura dès lors tendance à fuir les...

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Retrouver l'enfant en soi

Auteure: John Bradshaw

Nombre de pages: 426

En chacun de nous un petit enfant appelle au secours et souffre quand on ne l'entend pas. Cet enfant, nous faisons comme s'il n'existait pas: nous ignorons délibérément ses désirs, ses frustrations, ses craintes et son besoin d'amour. Résultat? Nous croyons être des adultes, alors que nous ne sommes que de grands enfants éternellement insatisfaits, alcooliques, dépendants de toutes sortes de drogues, incapables d'entretenir des relations épanouies. Ce tableau peu réjouissant du monde adulte, il n'en tient qu'à vous de le mettre de côté pour peindre le vôtre avec des couleurs plus gaies. Comment? En vous réconciliant avec votre enfant intérieur. Retrouver l'enfant en soi est la synthèse des ateliers que l'auteur a mis sur pied à l'intention de tous les adultes malheureux et mésadaptés de la société. En tendant la main à votre enfant intérieur, vous l'aidez à terminer sa croissance et vous devenez un adulte épanoui qui s'abreuve à la source même de son équilibre.

Guérir grâce à nos images intérieures

Guérir grâce à nos images intérieures

Auteure: Marie Lise Labonté , Nicolas Bornemisza

Nombre de pages: 266
Témoignages sur le syndrome du jumeau perdu

Témoignages sur le syndrome du jumeau perdu

Auteure: Bettina Austermann , Alfred Austermann

Nombre de pages: 180

Les auteurs du best-seller Le Syndrome du jumeau perdu nous font partager la richesse des témoignages collectés auprès de leurs lecteurs et au cours de leurs stages sur la question du jumeau perdu.Près d'un être humain sur dix commence sa vie dans le ventre de sa mère accompagné d'un jumeau... Si l'un d'eux meurt, le survivant subit un choc énorme dont il n'est pas conscient plus tard. Un grand vide subsiste dans son âme, et cela a un impact sur sa vie entière. En prendre conscience permet d'avancer sur le chemin de la résilience.Le présent ouvrage rassemble d'une part des retours de personnes ayant perdu un jumeau soit très tôt, soit à un stade plus tardif de leur gestation, soit en phase périnatale - juste avant, pendant ou juste après leur naissance - et d'autre part, des récits de parents qui racontent quel impact la perte d'un jumeau a eu sur leur enfant en bas âge.« Nous sommes fréquemment bouleversés en lisant combien les conséquences de la perte d'un jumeau ou de deux triplés peuvent être lourdes.[...] Nous déplorons que jusqu'à présent, la science « officielle » ne se soit guère intéressée à ce sujet, et espérons pouvoir combler une...

Trouver son élan vital - 10 clés pour rebondir après une épreuvre

Trouver son élan vital - 10 clés pour rebondir après une épreuvre

Auteure: Ariane Calvo

Nombre de pages: 150

Qui sont les élans ? Des individus dotés de 10 qualités fondamentales qui les rendent aptes à la résilience. S'en inspirer pour surmonter ses propres épreuves. Nous avons tous en tête des exemples de personnes ayant surmonté des obstacles qui semblaient insurmontables à tous, des individus stables et compétents qui ont su trouver en eux une dynamique leur permettant de tout traverser, même le pire. Leur point commun ? Ils ont tous travaillé leur élan vital afin d'en améliorer la qualité. L'élan vital est un état physique et psychosocial caractérisant un bien-être, une capacité de résilience ou d'adaptation. Quels sont les piliers de cet élan vital ? Comment les repérer chez les autres, s'en inspirer et travailler les siens ? Inspirée du modèle des zèbres et attaché à une notion, la résilience, Ariane Calvo, psychologue clinicienne, propose un concept novateur de développement personnel sur notre " capacité singulière de survie ".

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Contes pour grandir de l'intérieur

Auteure: Jacques Salomé

Nombre de pages: 43

Ces 5 histoires pour enfants sont extraites des Contes à guérir, contes à grandir, parus chez Albin Michel en 1993. Légères et profondes à la fois, émouvantes et stimulantes, elles ont, par leur contenu métaphorique, poétique et ludique, le pouvoir de " parler à l'inconscient " de celui qui les écoute, de déclencher une véritable alchimie apaisante et réparatrice... Le hérisson solitaire qui croit que tout le monde lui en veut, la lézarde qui n'arrive pas à rester en place, le petit poisson qui a peur et mord les autres poissons, l'aiglon élevé comme un poulet qui ne sait pas qui il est, la belette rousse qui se pose de vraies questions... Rappel des 3 principes de Jacques Salomé : il faut oser nommer ses sentiments, ses émotions, son vécu, ses désirs ; les maladies sont des " mal-à-dit ", des langages symboliques ; chacun possède des capacités comme l'émotion, l'imagination, l'intuition, l'inspiration...

Retrouver confiance en soi et estime de soi, c'est parti !

Retrouver confiance en soi et estime de soi, c'est parti !

Auteure: Alain Dikann

Nombre de pages: 132

Cultiver confiance et estime de soi grâce à l’art-thérapie ! « Je n’y arriverai jamais ! », « J’en suis complètement incapable », « Ça ne vaut même pas la peine d’essayer »... Vous avez très certainement déjà entendu ces propos ou ressenti vous-même ce manque de confiance. Stop ! Il est temps d’apprendre à mieux vous connaître, de croire en vous, en vos capacités et de vivre en accord avec vos valeurs. Pour cela, l’auteur vous propose l’une des méthodes les plus adaptées, voire la plus opérante pour améliorer l’estime de soi et la confiance en soi : l’art-thérapie. Grâce à l’art et au processus de création artistique, cette thérapie permet de s’exprimer sans avoir recours à la parole mais à la peinture, au dessin, au modelage, au collage, à la musique, à la danse, au théâtre, à l’écriture... En 4 ateliers, vous apprendrez à faire appel à votre imagination et à votre créativité, à (re)découvrir les notions de jeu et de plaisir, pour reprendre progressivement confiance en vous. C’est parti !

Psychologie des émotions et des sentiments

Psychologie des émotions et des sentiments

Auteure: Jacques Cosnier

Nombre de pages: 175

J. Cosnier, médecin, psychiatre et psychanalyste converti à l'éthologie, étudie, depuis longtemps, les émotions chez l'animal comme chez l'homme. À la lumière de ses recherches et des plus récents travaux occidentaux en la matière, il apporte des réponses personnelles à quelques-unes des questions qu'elle suscite : qu'appelle-t-on émotions de base, et comment se définissent-elles ? Qu'est-ce que l'empathie ? L'amitié n'est-elle qu'un amour détourné de son but ? Peut-on prédire la durée d'un amour ? Dans un autre registre : pourquoi la guerre ? Le stress est-il toujours nuisible ? Les émotions sont-elles universelles, ou particulières à chaque société ? Leur éradication est-elle une perspective souhaitable pour l'humanité ? Ce livre montre que non : même dans une perspective ultra cognitiviste, l'émotion est essentielle à la connaissance de soi, d'autrui et du monde, et constitue un mode d'action adapté aux multiples occurrences de la vie, des plus banales aux plus exceptionnelles.

Les 7 rêves de l'amour

Les 7 rêves de l'amour

Auteure: Nelly Delas

Nombre de pages: 93

Rêver de l’amour dans son monde de petits ou de grands. Pour être en confiance dans ses relations d’amour. 7 rêves de l’amour comme 7 histoires. Des mots d’amour à lire sur l’oreiller ou sur le bureau. Hommes, femmes, parents, professionnels, ce livre est pour vous. Une traversée dans le parcours d’une pédagogue mais avant tout d’une femme qui dévoile son amour. Mais aussi comment retrouver une véritable présence dans son lien aux autres. Nelly offre des confidences intimes sur l’amour et le pouvoir relationnel que celui ci crée. Elle raconte 7 histoires pour voyager dans son cœur en pleine confiance. Ses récits peuvent se partager en famille. Ils vont toucher l’espace du cœur et permettre le développement de l’amour. Son recueil est une nouvelle version de l’amour qui se veut plus proche de soi et des autres avec la certitude que le rêve de l’amour commence dès le plus jeune âge et se poursuit toute la vie.

Blessures émotionnelles : grandir de ce qui nous fait souffrir

Blessures émotionnelles : grandir de ce qui nous fait souffrir

Auteure: Carole Rinaldi , Anne Ghiringhelli

Nombre de pages: 250

Surréactions, soif viscérale de reconnaissance ou peur de l’abandon... Nous nous croyons parfois prisonniers de comportements que nous attribuons à nos blessures émotionnelles. Et plus nous cherchons à nous libérer de ces sentiments de trahison, d’abandon, d’humiliation, de rejet ou d’injustice, plus ils semblent persister. Alors, par où commencer? À la manière d’une enquête, cet ouvrage nous aide à mettre à jour ce qui nous fait véritablement sourir pour nous en libérer et nous permettre de retrouver notre pouvoir. Car ces blessures assumées, loin d’être un handicap, peuvent être de véritables richesses, sources de bienveillance et ressources sur lesquelles nous appuyer.

Le Corps n’oublie rien

Le Corps n’oublie rien

Auteure: Bessel Van Der Kolk

Nombre de pages: 592

« Un livre capital qui donne un sens à la souffrance et offre des pistes de guérison. » Booklist Le traumatisme fait partie de la vie. Et le corps en garde les traces et une mémoire qui imprègne nos émotions. Le psychiatre Bessel van der Kolk a passé quarante ans à soigner des survivants. En racontant les histoires vécues par ses patients (vétérans, femmes et enfants maltraités, victimes d’accidents ou d’agressions), il entraîne le lecteur dans un parcours passionnant à travers les méandres du syndrome du stress post-traumatique. Unique en son genre, ce livre conjugue neurosciences, pratique clinique et réflexion sur la maladie. Il montre notre extraordinaire capacité à souffrir, mais aussi à guérir, en offrant de nouveaux espoirs pour retrouver goût à la vie. Bessel van der Kolk, psychiatre américain d’origine néerlandaise, spécialiste du syndrome de stress post-traumatique, professeur de psychiatrie à la Boston University, a fondé le Trauma Center de Boston. 3 millions d'exemplaires vendus dans le monde.

Kallawaya, guérisseurs itinérants des Andes

Kallawaya, guérisseurs itinérants des Andes

Auteure: Louis Girault

Nombre de pages: 676

Les guérisseurs itinérants kallawaya sont originaires des vallées de Charazani dans les Andes orientales, à mi-chemin du lac Titicaca et de l'Amazonie, sur le territoire d'une ancienne chefferie pré inca. Durant l'époque coloniale et jusqu'à nos jours, ils diffusèrent dans les Andes d'abord, de Quito au Chili, dans tout le continent ensuite, de Panama à Buenos Aires, leur savoir médical né de la rencontre de plusieurs traditions (Pukina, Arawak, Aymara, Quechua) et transmis par initiation. Grâce à une patiente et obstinée enquête menée durant quinze années dans l'amitié de ses informateurs, Louis Girault a pu réunir une collection de plantes médicinales, d'éléments organiques et minéraux, ainsi que des amullettes, utilisés dans les pratiques thérapeutiques et magiques des Kallawaya. Cet inventaire quasi exhaustif de mille éléments, rapportés au vu des classifications locales et confrontés aux anciennes chroniques d'histoire naturelle, permet d'étudier tant les taxonomies indigènes et la pharmacopée traditionnelle que les différents codes, sémantiques et symboliques, employés par ces guérisseurs. Cet ouvrage constitue un instrument de travail...

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