Ebooks Gratuits

Grand Manuel de phytothérapie

Auteure: Éric Lorrain

Nombre de pages: 1248

Cet ouvrage fondamental aborde les bases de la phytothérapie clinique sur des bases médico-scientifiques à destination des professionnels de la santé et du public averti, dans l’esprit du DIU de phytothérapie. L’objectif est d’apporter au lecteur les éléments nécessaires, suffisants et pratiques pour pouvoir pratiquer la phytothérapie dans le cadre de la médecine basée sur des preuves tout en intégrant la notion de terrain, c'est-à-dire en tenant compte de l’interaction des systèmes de régulation de l’organisme.

Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturels

Auteure: Christophe Bernard

Nombre de pages: 256

Le guide complet de la phytothérapie

Auteure: Anne Mcintyre

Nombre de pages: 256

Ce guide pratique et exhaustif sur la phytothérapie est rédigé par une thérapeute faisant autorité. Vous y trouverez des informations sur l'utilisation efficace et sans danger des plantes médicinales pour de nombreux problèmes de santé, allant du stress et de l'épuisement aux migraines et aux douleurs musculaires. Un guide complet de la phytothérapie à la fois théorique et pratique. Explications sur la manière de cultiver, de récolter et de préparer les plantes médicinales et leur utilisation pour guérir les maladies courantes. Un répertoire de 150 plantes soigneusement choisies, avec des explications claires et détaillées sur leurs propriétés, leurs composants, ainsi que les découvertes scientifiques les plus récentes quant à leur usage.

50 solutions plantes pour votre santé au quotidien

Auteure: Eric Lorrain

Nombre de pages: 184

Comment diminuer votre stress passager, retrouver le sommeil, éliminer les migraines chroniques ou les troubles digestifs, conserver votre tonus toute l’année ou encore soulager les coliques du nourrisson, l’arthrose ou les affections liées au vieillissement ? La phytothérapie offre toutes les solutions : à chaque plante, sa vertu. En 50 solutions, le docteur Lorrain explique les bienfaits de la phytothérapie, les plantes recommandées, leur prescription et leur association ou non avec une autre plante-médicament. Ce livre pratique apporte des réponses à la fois concrètes et sérieuses à tous ces petits maux quotidiens qui vous gâchent la vie et vous permet d’aborder en toute confiance cette nouvelle culture médicale, que ce soit en premier recours, en complément ou en alternative aux traitements de synthèse. C’est un mode d’emploi indispensable à placer dans toute bonne armoire à pharmacie familiale. Reprenez votre santé en main grâce aux plantes médicinales et aux conseils d’un spécialiste. À efficacité égale, préférez les plantes.

Mon cahier Green power

Auteure: Françoise Couic-marinier , Adeline Gadenne

Nombre de pages: 108

Se cocooner, se soigner, se sentir bien dans sa tête et mettre du green style dans sa vie ! Green is the new black ! Les plantes sont hyper puissantes, healthy et slow, des stars du bien-être. Aroma, phyto, cosméto DIY : on se soigne, on se chouchoute et on déstresse au naturel avec le meilleur des astuces et rituels feel good. Le green power, c'est aussi faire le plein de green vibes en pleine nature et transformer son intérieur en petite jungle urbaine. Feel good, green & beautiful ! Au programme : - Les petits remèdes cocooning pour être au top toute l'année. De la phyto, des huiles essentielles pour soigner ses rhumes, bien digérer, soigner son cycle... sans compter les cures (détox, vitamines...) qui reboostent ! - Les cosmétiques DIY pour être belle au naturel. Le must des huiles et des plantes douces et qui sentent bon dans des morning et des evening routines inspirées des rituels ayurvédiques et japonais. En plus : plein de produits de beauté à faire soi-même (baume à lèvres, anticerne, crème mains...). - Les happy thérapies avec les plantes (olfactothérapie, fleurs de Bach...), pour gérer ses émotions, ses humeurs, le stress... Let the sun shine !...

Le guide de la phytothérapie au quotidien

Auteure: Karine Jacquemard

Nombre de pages: 384

108 plantes traitées de façon botanique et santé, avec leurs usages quotidiens et pratiques (maladies, alimentation, détox...). Des fiches plantes claires et complètes, des tables et index pour des recherches croisées. Des ouvertures vers de nouvelles plantes moins connues, ou vers des techniques de soin ou d'usage au cas par cas. Des fiches très pédagogiques sur les affections courantes, pour une appropriation simplifiée et une mise en pratique immédiate sur mesure.

Le cannabis médical, une nouvelle chance

Auteure: Pascal Douek

Nombre de pages: 161

A l'heure où le cannabis médical va être expérimenté en France (dès cet été), le point sur les implications pratiques de cette nouvelle réglementation : pourquoi, pour qui, comment. Un ouvrage de référence pour découvrir tout le potentiel d'un médicament d'avenir qui pourrait concerner à terme jusqu'à 1 million de malades. Après de longues années de débats et de controverses, la France est l'un des derniers pays européens à autoriser l'accès au cannabis médical. Une nouvelle page historique s'ouvre pour les malades qui ne répondaient pas aux médicaments traditionnels et qui vont pouvoir désormais accéder légalement à un soulagement de leurs souffrances. Il aura fallu les pressions menées par de nombreuses personnalités, associations de patients et professionnels de santé (qui sont 9 sur 10 à le soutenir) pour amener la ministre de la santé à constituer en septembre 2018 un comité scientifique pour plancher sur la pertinence du cannabis médical. Suite à l'avis favorable émis, l'assemblée nationale a voté le 25 octobre 2019 une expérimentation qui durera 2 ans (de 2020 à 2022) pour un nombre limité de malades. Cette expérimentation doit...

Des sources du savoir aux médicaments du futur

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 467

L'origine des pharmacopées traditionnelles L'élaboration des pharmacopées Les médicaments du XXIe siècle Comment les connaissances des savoirs thérapeutiques se sont-elles transmises au travers des différentes cultures ? Cet ouvrage innovant, qui réunit les travaux présentés au 4e Congrès européen d'ethnopharmacologie, fait remonter à la préhistoire les sources des connaissances thérapeutiques. Si les pharmacopées écrites jalonnent l'histoire des grandes médecines savantes, d'autres modes d'accès à la connaissance semblent exister dans l'univers chamanique des sociétés de tradition orale ainsi que dans la façon dont les animaux malades se soignent par les plantes. L'évaluation des propriétés pharmaco-toxicologiques et chimiques des plantes d'usage traditionnel devrait par ailleurs favoriser le développement futur des médicaments à base de plantes, l'un des thèmes porteurs abordés dans cet ouvrage. Mais l'objectif de ce livre est aussi de susciter, partout dans le monde, de nouvelles thématiques de recherche dans le domaine de la préhistoire du médicament et de la compréhension de l'acquisition et de la transmission du savoir. Le développement du ...

Aromathérapie pour les soignants

Auteure: Anne-laure Jaffrelo

Nombre de pages: 384

Ce livre propose une formation complète à l’utilisation professionnelle des huiles essentielles dans un contexte de soins réalisés par des soignants : médecins, infirmiers, aides-soignants, kinésithérapeutes, ergothérapeute, psychologues, etc. Manuel pratique, il aborde les différentes thématiques du soin en fonction des maux les plus fréquemment rencontrés dans le traitement de la santé au quotidien (anxiété, douleur intestinale, cicatrisation difficile, maux de tête, fatigue, etc.). Les huiles essentielles les plus adaptées sont décrites avec leurs synergies possibles. Préface d'Isabelle EL KHIARI, infirmière DE clinicienne, consultante en approches complémentaires en soin, Hôpitaux Universitaires Henri Mondor, APHP.

Endobiogénie et plante médicinale

Auteure: Sfem-sfpa , Francis Alliot , Bruno Dal Gobbo

Nombre de pages: 416

Endobiogénie et plante médicinale

Ma petite pharmacie au naturel

Auteure: Pascale Gelis-imbert

Nombre de pages: 140

Et si l'indispensable trousse à pharmacie ne se composait pas de que de pansements, d'un antiseptique en spray et autres médicaments en tout genre ? Prendre soin de soi peut également passer par des produits naturels. Pour chaque mal, une solution simple et naturelle adaptée à la personne ! Dans cet ouvrage, l'auteur, pharmacienne expérimentée, propose une alternative efficace et naturelle aux médicaments classiques pour prendre soin de soi et de ses proches au quotidien, accessibles très facilement, grâce à la phytothérapie et l'aromathérapie. - des conseils corporels (comment faire un pansement naturel etc.) et alimentaires (éviter la nourriture acide, le lait ...) pour bien se soigner. - 95 maux décryptés (de l'acnée au cholestérol en passant par les mycoses) : par les symptômes, les causes et les traitements les plus adaptés. - des recommandations sur le plan psychique (stress, insomnie, modifications d'habitudes de vie). - Les meilleurs traitements préventifs pour renforcer son " terrain " au cours de l'année - Les 20 produits naturels (huiles et produits naturels) indispensables au quotidien : • à base de phytothérapie (huiles essentielles, huiles...

Traité pratique de phytothérapie

Auteure: Jean-michel Morel

Nombre de pages: 618

L'usage des plantes médicinales est actuellement en progression régulière, dans le grand public comme chez les professionnels de santé. Face à l'inflation galopante des dépenses de soins et aux risques liés à un usage excessif des médicaments chimiques, les médecins sont de plus en plus conscients qu'ils doivent adopter une attitude raisonnée et gérer de façon responsable et solidaire les ressources de la pharmacopée moderne. Définir une " médecine durable " constitue un nouveau défi pour les thérapeutes d'aujourd'hui et de demain. Cet ouvrage érudit situe la place de la phytothérapie dans l'arsenal thérapeutique et présente ses réelles indications par rapport à celles de la thérapeutique majoritaire. L'auteur cherche tout d'abord à fournir de nombreux arguments devant inciter à recourir aux plantes médicinales en première intention, face à une majorité de pathologies courantes. Puis, dans une première partie, il présente les préalables indispensables à la connaissance, la prescription et l'utilisation des plantes-médicaments ; il développe les notions de terrain, détaille les principes actifs et leurs propriétés. Dans la seconde partie,...

Le Grand livre de la gemmothérapie

Auteure: Laurine Pineau

Nombre de pages: 256

La gemmothérapie, médecine naturelle qui exploite les vertus des bourgeons, est aujourd’hui reconnue pour ses nombreux bienfaits ! Comment récolter les bourgeons soi-même ? Où les trouver ? Comment les reconnaître ? Fabriquez vous-même grâce à différentes techniques de macération (eau, alcool, glycérine...) divers remèdes maison pour combattre les maux du quotidien. Des index alphabétiques : l’index des bourgeons et l’index des pathologies. Laurine Pineau naturopathe formée à l’Académie européenne des Médecines Naturelles de Saint-Étienne, anime des ateliers et formations aux médecines naturelles, notamment des initiations à la gemmothérapie. Elle exerce également une activité de conseil en boutique spécialisée. Elle vit à Villeurbanne (69).

Traité de phytothérapie clinique

Auteure: Christian Duraffourd , Jean-claude Lapraz

Nombre de pages: 874

La phytothérapie clinique n'est pas une médecine par les plantes. C'est une application thérapeutique qui repose sur une approche globale de l'homme, donc sur une notion de terrain. Dans cet ouvrage, les auteurs exposent leur conception personnelle du terrain en médecine - l'endobiogénie - et de la phytothérapie clinique fondée sur les propriétés des plantes et matériaux naturels reconnues par l'usage, l'expérimentation et la clinique dans le cadre d'une médecine respectueuse des spécificités de chaque individu. Sont tout d'abord rappelés les modes d'obtention, à partir des plantes et autres matériaux naturels, des différentes formes galéniques et de l'arsenal thérapeutique à la disposition du praticien, puis les examens complémentaires utiles à cette approche particulière. Les pathologies sont ensuite répertoriées, classées par appareil et complétées par les traitements possibles (général, local, adjuvant, selon le stade aigu ou chronique) explicités avec des schémas thérapeutiques pour lesquels des conseils de préparations sont donnés. Puis, l'endobiogénie est présentée et expliquée dans toute la pluralité de ses aspects : notions...

Guide de poche de phytothérapie

Auteure: Caroline Gayet

Nombre de pages: 176

Acné, ballonnements, migraines... Soignez-vous au naturel ! Mon premier est une médecine utilisée depuis des siècles.Mon deuxième est fondé sur les extraits de plantes et leurs principes actifs naturels.Mon tout sera bientôt votre meilleur allié pour soigner tous vos maux du quotidien.Je suis... LA PHYTOTHÉRAPIE bien sûr ! Un petit guide à avoir toujours dans la poche ! À découvrir dans ce livre : - La phytothérapie en 16 questions/réponses : qu'est-ce que la phytothérapie ? Sous quelle forme utiliser les plantes ? Quelles sont leurs propriétés ? Où faut-il les acheter ? La phytothérapie est-elle réellement efficace ? - Les 35 plantes médicinales les plus importantes : aloès, aubépine, curcuma, fenouil, myrtille... pour chaque plante, son nom latin, ses propriétés, son mode d'emploi, ses différentes utilisations, etc. - Un index des pathologies avec les plantes les plus efficaces pour les traiter : abcès, mal des transports, stress, hypertension, migraine...

Physiologie et huiles essentielles

Auteure: Arnaud Géa

Nombre de pages: 914

Ce livre très illustré est un ouvrage d’aromathérapie doublé d'un manuel de physiologie. Il présente les grandes fonctions physiologiques du corps humain d’un point de vue à la fois scientifique et abordable. Pour chaque fonction, les huiles essentielles qui s’y rapportent sont présentées. Les auteurs explicitent le mode d’action des HE, en particulier la manière dont elles modulent le système en question, et donc la méthode pour les utiliser d’un point de vue thérapeutique. Pour chaque pathologie, une préconisation est proposée.

Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France

Auteure: Paul Fournier

Nombre de pages: 1047

Publié en 1947, cet ouvrage du chanoine Paul-Victor Fournier, professeur et homme d'Eglise, mais avant tout passionné de plantes, demeure une véritable bible pour tous les amateurs de soins par les plantes. 1500 plantes y sont répertoriées. On y trouve la description botanique illustrée du végétal, ses dénominations savantes et communes, étrangères et vernaculaires. L'accompagnent la composition chimique, les manières de l'employer, une posologie et ses dangers éventuels selon les indications et les prescriptions des Anciens mais aussi celles de l'Ecole de Phytothérapie moderne. En un temps où les plantes reprennent toute leur importance, ce livre, au langage familier, est une oeuvre irremplaçable, tant pour le grand public que pour les spécialistes.

Ma bible des secrets d'herboriste

Auteure: Michel Pierre , Caroline Gayet

Nombre de pages: 504

DÉCOUVREZ TOUS LES SECRETS DES HERBORISTES POUR VOUS SOIGNER 100 % AU NATUREL Dans cette bible très complète, l’herboriste Michel Pierre nous livre les secrets des plantes. Tisanes, poudres, gélules, teinturesmères, ampoules, gouttes hydro-alcooliques, gemmothérapie, élixirs floraux, huiles essentielles : découvrez comment utiliser les plantes sous toutes leurs formes. Saviez-vous... - Que le curcuma vient à bout des troubles digestifs ? - Que la pervenche et le ginkgo forment un binôme gagnant dans la maladie d’Alzheimer ? - Que le plantain lancéolé est la plante par excellence pour lutter contre les allergies saisonnières ? - Que l’aubépine et la mélisse aident à lâcher prise ? - Que le kudzu aide au sevrage du tabac ? - Que l’harpagophytum soulage les douleurs de l’arthrose et apporte du confort à la mobilité ? - La phytothérapie offre toutes les solutions aux maux du quotidien : à chaque plante sa vertu.

Le Guide complet de la Phytothérapie

Auteure: Anne Mcintyre

Nombre de pages: 256

Ce guide pratique et exhaustif sur la phytothérapie est rédigé par une thérapeute faisant autorité. Vous y trouverez des informations sur l'utilisation efficace et sans danger des plantes médicinales pour de nombreux problèmes de santé, allant du stress et de l'épuisement aux migraines et aux douleurs musculaires. Un guide complet de la phytothérapie à la fois théorique et pratique. Explications sur la manière de cultiver, de récolter et de préparer les plantes médicinales et leur utilisation pour guérir les maladies courantes. Un répertoire de 150 plantes soigneusement choisies, avec des explications claires et détaillées sur leurs propriétés, leurs composants, ainsi que les découvertes scientifiques les plus récentes quant à leur usage.

Pharmacopées traditionnelles en Guyane

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 816

Cet ouvrage abondamment illustré présente de façon détaillée les pharmacopées de trois populations de Guyane française, les Créoles, les Wayãpi et les Palikur. L’usage des plantes médicinales rythme la vie de ces trois groupes qui élaborent leurs pharmacopées selon leurs propres conceptions du corps et de ses rapports au monde et à l’environnement. Cet ouvrage a été réalisé à partir d’enquêtes pluridisciplinaires menés par des chercheurs de l’IRD, avec le concours de spécialistes et d’institution divers, à l’interface des sciences de la nature et de la vie et des sciences de l’homme et de la société. Cette édition revue et augmentée a été enrichie de nombreuses espèces médicinales recueilleis jusqu’en 2001. Sur les 620 plantes décrites, plus de 20 % des taxons ont changé depuis la première édition de l’ouvrage en 1987 tandis que le texte a été complété de données issues de la littérature scientifique récente dans les domaines de la chimie, la pharmacologie et l’ethnobotanique. À l’heure des débats sur la valorisation des produits forestiers, sur les droits de propriété intellectuelle et les modalités...

Les principes fondamentaux de la médecine chinoise

Auteure: Giovanni Maciocia , Sylviane Burner , John Scott & Co

Nombre de pages: 1320

Les qualités encyclopédiques et pédagogiques de cet ouvrage lui ont déjà valu un grand succès international lors de sa première édition, choisie depuis comme manuel de référence par de nombreuses écoles d’acupuncture et de médecine chinoise dans le monde. S'appuyant sur les textes chinois, classiques et modernes, l'auteur accorde un soin particulier à l'explication et à l'adaptation des concepts de la médecine chinoise au contexte et aux pratiques cliniques occidentales. L’exposé de la théorie est complété par une riche iconographie, des encadrés, des cas cliniques et des résumés. Cette deuxième édition a été considérablement enrichie. Outre l’approfondissement important de nombreux thèmes, elle propose une révision complète des fonctions et des principes d’association des points d’acupuncture, la présentation de 50 points supplémentaires et une nouvelle section sur la pathologie. Enfin, le glossaire (français-pinyin et pinyin-français) a été largement augmenté. Par sa précision, sa clarté et son ampleur, cet ouvrage constitue une « somme » sans équivalent pour l’étude de la médecine chinoise et de l'acupuncture. Dès sa...

Le guide de la phytothérapie

Auteure: Jörg Grünwald , Christof Jänicke

Nombre de pages: 416

Vous trouverez dans ce guide de la phytothérapie moderne tout ce qu'il faut savoir sur les plantes médicinales et leur usage Très complet, il aborde tous les aspects de la phytothérapie: scientifique, historique, traditionnel, juridique, botanique. Riche en explications détaillées et en précieux conseils sur les propriétés de chaque plante, il permet de choisir la mieux adaptée au traitement de telle ou telle maladie. Conseillé à tous ceux qui cherchent des informations précises, claires et pertinentes sur la médecine par les plantes et les thérapies naturelles. La thérapeutique naturelle des plantes : De la naissance de la phytothérapie aux dernières découvertes la concernant, Les composants, l'étude de leur efficacité et les recherches scientifiques actuelles. La santé par les plantes : Les différentes maladies et les plantes susceptibles de les soigner, classées et présentées en douze chapitres. Des recommandations, des mises en garde et des tableaux récapitulatifs pour trouver facilement le remède approprié. Le répertoire des plantes : Plus d'une centaine de notices illustrées sur le plantes médicinales comprenant des informations sur...

En finir avec la candidose

Auteure: Eric Lorrain

Nombre de pages: 164

D'une simple mycose à une maladie chronique grave, la candidose peut vite devenir un calvaire au quotidien. Peu connue et mal diagnostiquée, elle touche un tiers de la population. Toutes les clés pour la dépister, la prévenir et s'en débarrasser. Anodine à premier abord, la candidose est en vérité un problème croissant, parfois une maladie invalidante, qui touche un tiers de la population en France. On estime aussi que 75% des femmes connaîtront un épisode au moins de candidose vaginale durant leur vie. Cette maladie infectieuse, due à la multiplication de champignons de type Candida, peut affecter toutes les zones corporelles comme la peau, les ongles ou les muqueuses – buccales (muguet), génitales (vulvo-vaginite) et intestinales. D'un symptôme banal qui se soigne aisément, la candidose peut évoluer et s'installer dans la durée si elle n'est pas traitée, engendrant des troubles inexpliqués : problèmes intestinaux, fatigue, prise de poids, infections urinaires, perturbations hormonales, etc. Une multiplicité de symptômes peu spécifiques, d'intensité variable, qui rend le diagnostic de la candidose et sa prise en charge ardus. Cet ouvrage donne toutes...

Guide des contre-indications des principales plantes médicinales

Auteure: Michel Dubray

Nombre de pages: 347

Voici un livre savant, précis, fruit d'une recherche rigoureuse, et qui, pourtant, s'adresse à tous. Voici surtout le livre attendu depuis longtemps par tous ceux qui, producteurs, cueilleurs, préparateurs, naturopathes, médecins homéopathes et simples utilisateurs, déploraient de ne pas avoir à portée de main, une " bible " dans laquelle les contre-indications ou l'usage mal raisonné et approximativement dosé des plantes médicinales seraient clairement exposés, détaillés, étudiés à la loupe. Puis-je prendre sans risque du genêt à balai, de la sauge, de la pariétaire ou de la moutarde noire ? N'y a-t-il pas incompatibilité entre les médicaments prescrits par mon médecin généraliste et les bienfaits attendus du millepertuis ou de la valériane ? L'oignon, que l'on dit par ailleurs excellent, n'est-il pas à l'origine de mes irritations gastriques ? Enfin, le thé de Java et la petite pervenche, au nom pourtant si joli, peuvent-ils être pris pendant la grossesse ? Le radis noir, le prunier d'Afrique, l'ortie et le pissenlit sont ici disséqués et mis sur la sellette. Non pour être jugés, car l'auteur, mieux que quiconque, peut en louer les vertus, mais...

Traité d'aromathérapie scientifique et médicale

Auteure: Michel Faucon

Nombre de pages: 879

Ce traité d'aromathérapie scientifique et médicale est à la fois un manuel de référence, un support de formation et un guide pratique d'aide à la prescription médicale. Il intéressera toutes les personnes avides d'information sur les principes d'action des huiles essentielles, en particulier les étudiants et les professionnels de santé.

Traité d'aromathérapie scientifique et médicale

Auteure: Michel Faucon

Nombre de pages: 990

Guide pratique de phyto-aromathérapie pour les animaux de compagnie

Auteure: Pierre May

Nombre de pages: 255

Cet ouvrage s'adresse à tous, au vétérinaire débutant en médecine non conventionnelle ou même allopathe, qui y trouvera des solutions thérapeutiques riches et variées comme au phytothérapeute confirmé qui pourra, à l'éclairage des conseils et prescriptions établis par plus de 15 ans de pratique de l'auteur, enrichir ses formules en combinant les différentes médecines abordées : phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, apithérapie, mycothérapie, nutrithérapie. Ce guide pratique est construit à double entrée selon l'approche classique, organe par organe, tableau clinique par tableau clinique et l'approche de la Médecine Traditionnelle Chinoise, élément par élément, saison par saison, avec rappels de médecine chinoise et du diagnostic par les pouls, puis construction d'une formule de plantes et de produits issus du monde végétal local. Ce livre démontre avec humilité et conviction, qu'il est, dans de très nombreuses pathologies, possible d'avoir recours à "d'autres médecines", plus originales, plus ciblées, plus individuelles et surtout beaucoup moins Ptoxiques, plus économiques et plus écologique.

La médecine des pharaons

Auteure: Paul Ghalioungui

Nombre de pages: 258

Ce qu’il nous apprend touche à tous les domaines : la chirurgie, l’anesthésie, la gynécologie, l’obstétrique, la dermatologie, l’ophtalmologie, les maladies artérielles, le système digestif, le système nerveux, les désordres psychiques, la pédiatrie, etc. Et encore aux instruments médicaux, à la pharmacie, à l’hygiène, à la médecine vétérinaire. Enfin à la mort et à l’embaumement... Il fait vivre devant nous le corps médical et recherche les influences que la médecine égyptienne ancienne a exercées sur les médecines hippocratique, arabe et indienne. Riche en informations et en révélations, ce livre d’un grand spécialiste jette sur toute une civilisation une lumière neuve. Les médecins, en particulier, le liront avec passion.

Naturopathie : mon année + healthy

Auteure: Charlotte Jacquet

Nombre de pages: 226

Vous ne comprenez pas pourquoi, malgré vos efforts, vous êtes toujours fatigué ? Vous êtes souvent déprimé sans raison apparente en hiver ? Vous vous sentez parfois débordé par vos émotions ? Bonne nouvelle, il existe une réponse naturelle, biologique et holistique pour renforcer votre organisme : la naturopathie. Charlotte Jacquet vous fait découvrir sa méthode centrée sur un accompagnement au fil des saisons, autour de deux axes majeurs : physique et émotionnel, pour vous aider à rétablir votre connexion corps/coeur/esprit. Vous en apprendrez ainsi plus sur vous-même en décryptant, pas à pas, vos modes de fonctionnement afin de cultiver votre santé, à l’image du jardinier qui désherbe, réensemence puis arrose son jardin. À la fin de chaque saison, vous trouverez des fiches santé pratiques pour vous soigner efficacement et naturellement par l’aromathérapie, la phytothérapie ou encore la gemmothérapie, ainsi que des recettes bien-être. Illustré, coloré et intuitif, ce livre complet et pratique accompagnera vos premiers pas dans une approche individualisée et saisonnière de la santé.

Huiles essentielles : ma pharmacie au quotidien

Auteure: Pascale Gélis-imbert

Nombre de pages: 82

Saviez-vous que vos petits maux du quotidien (allergie, coup de pompe, grippe, jambes lourdes, ballonnements, arthrose, eczéma...) pouvaient être soulagés par les huiles essentielles ? Elles possèdent des propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques et antiparasitaires dignes des plus puissants médicaments de synthèse. Découvrez comment agissent les huiles essentielles puis comment les utiliser. Les 20 huiles essentielles sélectionnées pour ce livre ont été choisies selon 4 critères importants : elles ont toutes une efficacité importante et reconnue, leur nocivité est très faible voire inexistante, elles présentent une polyvalence et des effets dans des domaines variés et sont toutes en vente à un prix raisonnable.

Hop hop hop je grandis

Auteure: Marcella

Nombre de pages: 176

Un pas, puis un autre, j'ai conscience de ce qui se passe en moi ; j'ai conscience de mon environnement, je peux me piloter. Grandir, c'est expérimenter tous les possibles. Vous trouverez dans ce livre : des exercices de sophrologie et des comptines = des sophro-comptines C'est dans le plaisir de la créativité et du partage que l'enfant va se constituer un réservoir de pratiques accessibles, à utiliser chaque jour de sa vie. En bonus : 4 fichiers audio téléchargeables.

De la lumière à la guérison

Auteure: Patrick Depoërs , Franck Ledoux (médecin).) , Philippe Meurin , Jean-marie Rouart

Nombre de pages: 509

Phytothérapie

Auteure: Jean Valnet

Nombre de pages: 639

Clinicien averti, principal artisan du renouveau de la phytothérapie, le docteur Jean Valnet connaît mieux que quiconque les innombrables vertus des plantes. Mais aussi leurs limites et, surtout, les dangers des " folles ordonnances ". Précis, clair, débarrassé de tout jargon technique, ce livre démontre que la nature reste encore, et sans doute pour longtemps, le plus perfectionné de tous les laboratoires du monde, et que l'usage bien compris et patient des plantes est capable de résultats qu'aucune thérapie moderne ne saurait obtenir.

Le Grand Livre des plantes de sorcières

Auteure: Pauline Capmas-delarue , Michel Viard

Nombre de pages: 226

Les secrets des plantes qui soignent

Auteure: Fabienne Millet

Nombre de pages: 319

Retrouvez dans ce livre les 40 plantes incontournables et faciles à utiliser pour votre santé et votre bien-être. Apprenez la diversité des formes sous lesquelles elles vous font bénéficier de leurs vertus : tisanes huiles essentielles jus sirops gélules gemmothérapie Découvrez toutes les utilisations en phytothérapie pour combattre les effets du temps, du stress, de l'hiver et contrôler votre ligne. Des traitements ponctuels mais aussi de fond pour retrouver l'équilibre et préserver votre santé. Le tout accompagné de magnifiques planches en couleur, car c'est aussi par leur beauté que les plantes nous font du bien !

Mon manuel de gemmothérapie

Auteure: Valérie Catala

Nombre de pages: 253

Les bienfaits des bourgeons au service de votre santé tout au long de l'année

Votre équilibre émotionnel avec les fleurs de Bach

Auteure: Claudine Luu , Anne-marie Pujol

Nombre de pages: 254

Le grand livre des plantes qui soignent

Auteure: Pip Waller

Nombre de pages: 192

Fleurs, arbres, bulbes, plantes sauvages ou aromatiques, céréales... : les plantes recèlent des principes actifs dont les usages sont multiples. Le livre rassemble plus de 350 recettes faciles à réaliser, 100 % naturelles et bien-être à utiliser au quotidien : forme : compléments en minéraux et vitamines, boissons énergisantes, détoxifiantes ou relaxantes... premiers soins pour les petites urgences : antiseptique, anticoup ou brûlures... pharmacie familiale : pour toute la famille, du sirop antitussif aux gouttes relaxantes. Super aliments : biscuits, soupes, eaux, vinaigres... beauté : crèmes, masques, baumes... Avec aussi : des conseils pour cultiver, cueillir, conserver les plantes, les principes de base pour préparer décoctions, teintures, savons et un herbier pour bien connaître les propriétés de chaque plante.

Ma bible de l'herboristerie

Auteure: Michel Pierre , Caroline Gayet

Nombre de pages: 502