Ebooks Gratuits

Se libérer son parent intérieur

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 224

On a tous en nous cette petite voix résultante de notre éducation qui, parfois, nous limite, nous juge, nous fait perdre confiance. Mais comment réussir alors à couper avec les attentes parentales et les injonctions héritées de notre enfance, pour réussir à devenir un parent bienveillant pour soi-même ? Dans cet ouvrage, l’auteure montre que le vrai défi consiste d’abord à bien connaître les empreintes reçues de nos parents pour mieux s’en libérer. Ces valeurs familiales qui s’ancrent profondément et nous empêchent de construire une vie harmonieuse. Être capable de se libérer de son « parent intérieur » est une des clés pour devenir pleinement adulte et construire une vie qui n’est plus fondée sur des schémas préétablis ou « pour faire plaisir à ». Ce livre montre le chemin d’une vie plus authentique pour ne pas transmettre nos angoisses et notre passé à nos enfants. Se guérir des attentes familiales pour choisir sa vie.

Les principes toltèques appliqués aux enfants

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 130

La culture toltèque a développé une sagesse ancestrale, basée sur des règles de vie et de communication permettant d’atteindre un équilibre harmonieux avec soi-même et les autres. Bienveillance, estime de soi, respect, communication non violente, persévérance... sont les principes fondamentaux de cette philosophie profitable aux parents comme aux enfants. Grâce à cet ouvrage, vous pourrez transmettre ces principes à votre enfant en vous basant sur : Un rappel des fondamentaux de la sagesse toltèque ; Un conte initiatique illustré à lire en famille, décrypté pour les parents et expliqué avec des mots d’enfant ; Des mises en scène de situations vécues au quotidien par tous les enfants ; Des exercices et des jeux de rôle variés pour mettre en application les principes toltèques.

La force du pardon

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 256

Pourquoi devrait-on pardonner alors que l’autre qui nous a fait du mal ? Peut-on vraiment tout pardonner ? Pourquoi faire des efforts alors que l’on se sent victime ? Nous avons souvent l’impression que pardonner est une marque de faiblesse. Or, le pardon est la clef de tout bonheur retrouvé. Le pardon, ce n’est pas oublier, ce n’est pas effacer, ce n’est pas banaliser : c’est retrouver l’amour de soi. Je ne te pardonne pas parce que tu le mérites, mais parce que je mérite la paix. Dans cet ouvrage pratique, l’auteure donne une méthode pour faire ce voyage de la tête au cœur, afin d’apprendre à dépasser la colère et le jugement, comprendre le sens caché de ce qui est arrivé et retrouver son pouvoir personnel. Grâce à des exercices d’auto-coaching, des exemples de psychothérapies et des méditations, le lecteur expérimente le pardon jusqu’à retrouver le chemin d’une voix intérieure bienveillante. Réussir à pardonner pour se guérir et retrouver le bonheur.

J'aide mon enfant à dépasser ses peurs

Auteure: Florence Millot , Adejie

Nombre de pages: 96

La plupart des enfants ont un jour peur du noir, des monstres, des orages ou du père Noël. Les peurs enfantines peuvent toutefois être des expériences qui font grandir, à condition d’être apprivoisées. Tranquillement, mais sûrement, vous pouvez aider votre enfant à les surmonter. - Des éclairages sur les mécanismes de la peur aux différents âges de l'enfant. - 50 jeux à faire avec son enfant pour apprivoiser ses peurs, les dépasser et en faire une force.

Aider son enfant à dépasser ses peurs

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 80

Accompagner les peurs de son enfant est une démarche délicate, car il s’agit là de l’une des émotions les plus dérangeantes. Même adultes, nous ne savons pas toujours la gérer. Tous les enfants ont un jour peur du noir, des monstres, des insectes ou des clowns. Il s’agit là d’expériences qui font grandir, à condition d’être accompagnées. Tranquillement, mais sûrement, vous pouvez aider votre enfant à les dépasser. Ce livre contient : Des éclairages sur l’origine et les causes des peurs enfantines ; Une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour aider son enfant à surmonter ses craintes et à les apprivoiser.

Mon enfant n'obéit pas

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 64

Votre enfant fait régulièrement la sourde oreille à vos requêtes et, malgré de multiples recadrages, il continue à n’en faire qu’à sa tête ? Ce livre est celui qu’il vous faut ! Des éclairages pour comprendre le pourquoi du comment inhérent à tous les cas de désobéissance. 7 solutions à mettre en place facilement pour stopper la crise en douceur... et éviter les cas de récidive ! Des astuces simples et efficaces pour ramener l’harmonie et la confiance à la maison.

Favoriser la confiance en soi de son enfant

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 128

La confiance en soi est essentielle au développement et à l'épanouissement de l'enfant. Elle fait partie de ses besoins fondamentaux pour avancer dans la vie, grandir, apprendre et vivre avec les autres. Le rôle du parent est à cet égard fondamental : sans ce socle bienveillant, l’enfant ne peut être enthousiaste et construire son autonomie. Cet ouvrage vous donne tous les outils pour renforcer l’image qu’il a de lui-même, lui faire prendre conscience de ses points forts, de sa valeur, et du soutien inconditionnel de son entourage. Il propose des activités ludiques à faire en famille réparties sur 3 tranches d’âges (3-6 ans / 7-9 ans / 10 ans et plus) pour instaurer des moments de détente, de partage et de découvertes. Donner-lui l’envie de grandir et renforcez votre lien avec lui !

Accompagner son adolescent

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 80

La fameuse période de l’adolescence que vous redoutiez tant commence à pointer le bout de son nez. Votre enfant claque les portes, s’enferme dans sa chambre et reste pendu à son téléphone pendant des heures... Vous essayez de garder votre calme, mais ne comprenez plus ce qui se passe : votre petit, qui vous câlinait, qui avait tant besoin de vous, commence à prendre ses distances et vous reproche tout et n’importe quoi. Alors comment faire ? Comment accompagner au mieux votre adolescent ? Comment gérer ses crises et ses choix ? Ce livre contient : - Des éclairages sur cette période délicate, ses enjeux, ses difficultés et ses opportunités ; - Une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour accompagner votre ado dans cette période de transition si décisive.

La puissance libératrice de l'orgasme

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 210

Qu'est-ce qui entrave les femmes à l'accès au plaisir, à leur propre puissance sexuelle ou identitaire ? Pourquoi est-ce si compliqué de s'occuper de son plaisir, d'exprimer ses besoins dans sa sexualité alors que l'on parle de plaisir partout et sans tabou ? Partir à la conquête de sa propre jouissance est devenu pour les femmes un enjeu essentiel, car une femme qui jouit est une femme qui sort de son conditionnement face au patriarcat, se libère de sa soumission intérieure et surtout change son rapport au corps, aux autres, à son estime de soi et à sa confiance en la vie. Dans ce livre, l'auteure explique comment modifier son regard et se réapproprier son corps. Elle donne les clés pour mieux ressentir et exprimer à son partenaire ce qui fait du bien, en un mot une sexualité TCC (Tête Coeur Corps), avec l'objectif d'accéder à une véritable expression de soi, c'est-à-dire s'affirmer dans le couple, dans le travail, en ayant conscience de son plein potentiel. Un véritable manifeste pour se libérer de ce carcan émotionnel qui nous frustre, pour aller vers la conquête de notre plaisir, mais surtout de nous-même.

Le harcèlement scolaire

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 80

Le questionnement autour du harcèlement est aujourd’hui dans tous les foyers et dans toutes les bouches des enfants. Bien sûr, le harcèlement et le bizutage ont toujours existé. Le fait qu’un petit groupe d’enfants prenne en grippe un enfant bouc émissaire s’est toujours vu dans toutes les cours d’école. Cependant aujourd’hui, ce phénomène a pris de l’ampleur car le harcèlement est de plus en plus invisible : verbal ou parfois digital. Ce livre contient : Des éclairages sur cette forme de harcèlement, ses manifestations à l’école et à la maison. Une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour accompagner votre enfant et lui donner les outils pour se prémunir, se défendre et adopter les bons réflexes.

Les adultes de demain - Offrons le meilleur à nos enfants

Auteure: Sylvie D'esclaibes , Stéphanie D'esclaibes

Nombre de pages: 226

Tous les parents d’aujourd’hui souhaitent donner le meilleur à leurs enfants. Et c’est précisément ce que font Stéphanie et Sylvie d’Esclaibes, les créatrices des Adultes de demain. Chaque semaine, ce célèbre podcast aux plus de 500 000 écoutes, accueille les plus grands spécialistes du monde de l’enfance. Isabelle Filliozat, Littlebunbao, Le bain de Sonia, Ève Herrman, Apprendre à éduquer, Astuces pour dys, Arnault Pfersdorff, Famille_épanouie... Cet ouvrage est une sélection des précieux conseils de ces invités sur tous les domaines, de la naissance à l'adolescence : apprentissages, nutrition, santé, éducation, communication... - Retrouvez une sélection de 30 interviews des acteurs le plus plébiscités du monde de l’enfance : chroniqueurs, créateurs de contenu et d’outils pédagogiques, médecins, psychothérapeutes, enseignants... - Chacune d’elles est étayée d’une présentation de l’invité, d’une analyse et d’un renvoi aux sites, ouvrages et réseaux sociaux de chacun d’eux ; - Une pause éducative vient ponctuer chaque chapitre et apporte l’expertise des autrices sur chaque grande thématique pour aller plus loin dans la...

J'me laisse pas faire dans la cour de récré !

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 202

Savez-vous qu’au moins un élève sur dix est aujourd’hui victime de harcèlement à l’école et ceci, dès le primaire ? Face à la demande croissante des parents, la psychologue Florence Millot propose des solutions concrètes pour aider les enfants à faire face aux agressions verbales et psychologiques. L’autodéfense émotionnelle :une vraie méthode mise au point par l’auteure, qui donne les clés pour désamorcer l’engrenage de la violence en milieu scolaire et éviter l’escalade vers le harcèlement. Un guide pour les parents et leurs enfants : les parents apprennent comment aider leur enfant confronté à une difficulté, et les enfants découvrent la méthode pour trouver la juste réponse aux chantages, aux moqueries et aux défis. Des exercices d’entraînement et des répliques-types, pour que les enfants deviennent eux-mêmes maîtres de leurs réparties. Un livre qui utilise aussi les voies de l’imaginaire, avec des fables et un conte, à lire en famille pour aider votre enfant à devenir le héros de ses émotions. Les plus du livre : Un glossaire pour apprendre la langue de la cour de récré Un test d’auto-évaluation

Parent bienveillant

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 304

Découvrez comment la pleine conscience peut vous aider à rester plus calme et ne plus sur-réagir avec vos enfants. Gérer nos propres émotions et comportements avec bienveillance est la clé pour apprendre aux enfants comment gérer les leurs. Ce livre développe le concept de "parentalité consciente" : apporter son attention à ce qui se passe, au lieu d'être détourné par ses émotions et de réagir de façon impulsive et irréfléchie.

J'aide mon enfant à revenir au calme

Auteure: Florence Millot , Adejie

Nombre de pages: 96

Votre enfant est un véritable tourbillon et n’arrive pas à canaliser son énergie débordante ? Vous ne savez plus comment l’aider à se concentrer et pourtant vous aimeriez tant qu’il se montre plus apaisé, calme, serein... Difficile, quand on est parent, de se poser pour réfléchir et agir. Vos journées, trop remplies, ne vous laissent pas le temps d’aborder avec zénitude tous ces petits tracas du quotidien. Qu’à cela ne tienne, vous avez entre les mains LE livre qui va vous donner toutes les solutions pour tempérer le trop-plein de vitalité votre enfant... et par conséquent favoriser votre quiétude ! - Les explications courtes et claires de Florence Millot, psychologue pour enfants, vont vous aider à mieux décrypter l’agitation de votre enfant ; - Les 50 jeux, astuces et activités à lui proposer l’aideront à progressivement se poser tout en tirant profit de son dynamisme. Respirez, ouvrez ce livre et retrouvez votre sérénité !

Mon enfant fait des caprices

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 64

Votre enfant se roule par terre à la moindre contrariété et, malgré toutes vos tentatives, il persiste à hurler et trépigner régulièrement ? Ce livre est celui qu’il vous faut ! Des éclairages pour comprendre le pourquoi du comment inhérent à tous les cas de crise. 7 solutions à mettre en place facilement pour stopper les colères en douceur... et éviter les cas de récidive ! Des astuces simples et efficaces pour ramener l’harmonie et la confiance à la maison.

Apprendre à se concentrer

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 128

Les enfants sont naturellement concentrés sur leurs jeux, leurs découvertes ou sur leurs occupations favorites. Pourtant, quand vient le temps des devoirs ou des routines du soir, ils se montrent souvent dissipés, voire turbulents. Savoir se concentrer est une richesse pour toute la vie. Cette compétence optimise nos facultés d’apprentissages et renforce la confiance en soi. Cet ouvrage vous donne des outils pour ramener le calme à la maison et avoir des échanges sereins et constructifs. Il propose des activités ludiques à faire en famille pour instaurer des moments de détente, de partages et de découvertes. Ce livre contient : Des éclairages sur le développement du cerveau de l’enfant ; Des outils psychopédagogiques qui prennent en compte ses besoins et ses émotions ; Des jeux pour apprendre à se concentrer en s’amusant.

J'aide mon enfant à s'épanouir à l'école

Auteure: Soline Bourdeverre-veyssière

Nombre de pages: 80

L’école est le lieu central des apprentissages et ce pendant près de 15 années. Aider son enfant à s’y épanouir est donc un enjeu éducatif primordial. Avant d’être parent, vous avez vous aussi été élève. Quel que soit votre rapport à l’école, voici désormais un nouveau défi à relever : accompagner votre enfant tout au long de sa scolarité, le rassurer et valoriser ses innombrables qualités afin de l’encourager toujours plus. Avec votre aide, votre enfant va apprendre à apprendre. Ce livre contient : Des éclairages sur le fonctionnement du cerveau et les différents types de mémoires pour favoriser l’apprentissage ; Une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour renforcer sa confiance en lui et l’aider à s’épanouir dans l’environnement scolaire.

Mes petits ateliers du bien-être - J'aime mon corps et je le respecte

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 64

60 activités et conseils pour connaître les pouvoirs de ton corps, apprendre à l’écouter, et être bien dans tes baskets ! Il grogne, il a des crottes de nez, il est chevelu et plein d’eau... Mais qui ? Ton corps ! Et il est génial. Grâce à lui, tu peux nager, chanter ou rêver. Avec ce cahier, pars à sa découverte, prends soin de ses trésors, aime-le et aime-toi comme tu es ! Alors, prêt à découvrir la magie de ton corps ? Avec : • Des infos surprenantes et des jeux pour comprendre les besoins du corps. • Des petites routines pour bien dormir, bien manger ou se défouler. • Des activités et conseils rassurants pour apprendre à accepter ses différences. • Un livre conçu et écrit par une psychopédagogue. Accompagné d'une fiche parent numérique pour améliorer le bien-être de votre enfant.

Canaliser son énergie

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 80

Les enfants débordent d’énergie. En l’espace de quelques instants, ils deviennent de vraies tornades et provoquent des situations qui dégénèrent et tournent au drame. Il est alors bien difficile de faire baisser la tension. Comment gérer le trop-plein de vie de nos enfants et éviter les dérapages ? Comment les aider à se calmer et à se concentrer ? Ce livre contient : Des éclairages sur les causes et manifestations du trop-plein d’énergie des enfants 10 clés efficaces et éprouvées pour retrouver le calme à la maison et prévenir toute situation à risque.

Aider son enfant à surmonter ses colères

Auteure: Sandrine Dirani

Nombre de pages: 128

La colère fait partie du processus naturel de développement de l’enfant. Tant que son cerveau n’aura pas atteint le stade de maturité nécessaire, il exprimera ses besoins en passant par les cris, les pleurs. Le rôle du parent est à cet égard fondamental : il est celui de l’accompagnateur bienveillant permettant d’aboutir à une communication apaisée pour combler les besoins de l’enfant, en accord avec les siens. Cet ouvrage vous donne tous les outils psychopédagogiques qui prennent en compte les émotions ressenties par votre enfant ainsi que les vôtres quand celui-ci fait une colère. Il propose des activités ludiques à faire en famille pour instaurer des moments de détente, de partage et de découvertes. Donnez-lui envie de grandir et renforcez votre lien avec lui !

Vaincre la peur de l'échec

Auteure: Stéphanie Damou-sabry

Nombre de pages: 80

Nous vivons dans une société inscrite dans une approche binaire : réussite-échec. Pourtant, l’échec fait partie de l’apprentissage. C’est à travers ses difficultés que l’enfant apprend à persévérer et qu’il renforce sa confiance en lui. En tant que parent, le rapport que nous entretenons avec ces notions dépend de nos propres expériences, depuis notre plus tendre enfance. Ainsi, pour accompagner son enfant et l’aider à dépasser ses craintes, il est important de se questionner sur nos attentes et de nous munir d’un certain nombre d’outils. Ce livre contient : Des éclairages sur l’origine et les causes de notre peur de l’échec ; Une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour aider son enfant à transformer sa vision de l'échec, dépasser ses craintes et l'inciter à rebondir.

Bien s'alimenter

Auteure: Dalila Comte

Nombre de pages: 80

Les besoins nutritionnels des enfants et des adolescents évoluent vite et sont corrélés à leur croissance, leur santé, leur mode de vie et leur culture. En tant que parents, nous savons que l’une des tâches les plus importantes qui nous incombe est de leur transmettre de bonnes habitudes alimentaires qu’ils conserveront tout au long de leur existence. Ce livre contient : Des éclairages sur les notions de nutrition, les enjeux d’une alimentation équilibrée selon l’âge, ses vertus, les écueils à éviter ; Une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour adopter en famille des habitudes alimentaires équilibrées, saines qui répondent aux besoins de chacun.

Les 8illusions qui nous empêchent d'être heureux

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 256

Vous avez tout pour être heureux et pourtant, ça ne va pas. Peur de tout perdre, peur d’être seul, manque d’estime de soi, difficultés relationnelles... Vous vous laissez piéger par des pensées négatives qui ont été semées dans votre cœur depuis l’enfance, et ces pensées assassines vous empêchent d’avancer. Dans cet ouvrage, l’auteure, psychologue et thérapeute, donne les clés pour faire le tri dans nos pensées et retrouver le chemin de la petite voix bienveillante qui sommeille en nous. À partir d’exemples et de témoignages, l’ouvrage permet d’apprendre à dépasser ses émotions négatives. Ce livre vous aidera à vous poser les bonnes questions pour vous libérer des illusions qui vous empêchent d’être heureux. Grâce à des exercices d’autothérapie, vous expérimenterez le changement pour redevenir maître de vos pensées et libre d’accéder au bonheur. Enfin.

J'éduque sans crier en 21 jours

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 64

Être parent, ce n’est pas facile tous les jours... Alors simplifiez-vous la vie et faites-vous obéir sans crier ! Réussir à se faire entendre sans hurler, gérer les problèmes de comportement avec calme et bienveillance, désamorcer les crises et les colères en douceur, savoir être à l’écoute des émotions et des besoins de ses enfants sans se laisser déborder, etc. Vous pensez que c’est impossible ? Alors ce cahier d’exercices est fait pour vous ! Il vous donne toutes les clefs et vous propose un programme sur 21 jours pour prendre les bons ré exes dans des situations concrètes et ainsi adopter une discipline positive. Retrouvez : - Une introduction pour résumer la problématique - Votre défi du jour - Des astuces, des conseils, des zooms ou des exercices pour vous approprier le sujet. Mais pourquoi 21 jours ? Parce qu’il faut au moins 21 jours pour prendre de nouvelles habitudes. Après un entraînement quotidien, vous avez donc, en tant que parent, plus de chance d’intégrer une nouvelle façon de faire, de parler, de vous comporter, de réagir. Ce programme sur 3 semaines va vous permettre de mettre chaque jour en place de nouveaux ré exes à...

Le harcèlement scolaire

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 80

La petite boîte pour vivre les accords toltèques au quotidien

Auteure: Florence Millot

Les principes toltèques appliqués aux enfants

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 127

Cet ouvrage révèle la source des croyances limitantes qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Bienveillance, estime de soi, respect, communication non violente, persévérance... sont les règles fondamentales de ce traité. Le but de ce nouvel ouvrage, les 4 accords toltèques expliqués aux enfants est de transmettre ces valeurs de manière simplifiée aux enfants, afin de les aider à appréhender le monde sereinement et en toute liberté. Le rappel des 4 accords expliqués aux parents ; La retranscription des valeurs dans un langage simplifié, afin de les rendre accessible aux enfants ; Des mises en situation illustrées et décryptées vécues au quotidien par les enfants. Des exercices et des jeux de rôle pour mettre en pratique les 4 accords. Un livre à lire et à relire en famille pour grandir et s'épanouir.

Annuaire du Museum national d'histoire naturelle pour l'année

Auteure: Muséum National D'histoire Naturelle (france)

Annuaire

Auteure: Muséum National D'histoire Naturelle (france) , Muséum National D'histoire Naturelle (france).

Apprendre à se concentrer

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 128

Les enfants sont naturellement concentrés sur leurs jeux, leurs découvertes ou sur leurs occupations favorites. Pourtant, quand vient le temps des devoirs ou des routines du soir, ils se montrent souvent dissipés, voire turbulents. Savoir se concentrer est une richesse pour toute la vie. Cette compétence optimise nos facultés d’apprentissages et renforce la confiance en soi. Cet ouvrage vous donne des outils pour ramener le calme à la maison et avoir des échanges sereins et constructifs. Il propose des activités ludiques à faire en famille pour instaurer des moments de détente, de partages et de découvertes. Ce livre contient : Des éclairages sur le développement du cerveau de l’enfant ; Des outils psychopédagogiques qui prennent en compte ses besoins et ses émotions ; Des jeux pour apprendre à se concentrer en s’amusant.

Apprendre à se concentrer

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 128

Les enfants sont naturellement concentrés sur leurs jeux, leurs découvertes ou sur leurs occupations favorites. Pourtant, quand vient le temps des devoirs ou des routines du soir, ils se montrent souvent dissipés, voire turbulents. Savoir se concentrer est une richesse pour toute la vie. Cette compétence optimise nos facultés d'apprentissages et renforce la confiance en soi. Cet ouvrage vous donne des outils pour ramener le calme à la maison et avoir des échanges sereins et constructifs. Il propose des activités ludiques à faire en famille pour instaurer des moments de détente, de partages et de découvertes. Ce livre contient : Des éclairages sur le développement du cerveau de l'enfant ; Des outils psychopédagogiques qui prennent en compte ses besoins et ses émotions ; Des jeux pour apprendre à se concentrer en s'amusant.

Aider son enfant à dépasser ses peurs

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 80

Accompagner les peurs de son enfant est une démarche délicate, car il s’agit là de l’une des émotions les plus dérangeantes. Même adultes, nous ne savons pas toujours la gérer. Tous les enfants ont un jour peur du noir, des monstres, des insectes ou des clowns. Il s’agit là d’expériences qui font grandir, à condition d’être accompagnées. Tranquillement, mais sûrement, vous pouvez aider votre enfant à les dépasser. Ce livre contient : Des éclairages sur l’origine et les causes des peurs enfantines ; Une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour aider son enfant à surmonter ses craintes et à les apprivoiser.

Les émotions

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 16

Comment parler à ses enfants ?

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 256

Naissance d'un petit frère ou d'une petite soeur, séparation des parents, deuil d'un grand-parent... les enfants sont souvent confrontés à des situations déstabilisantes ; sans parler de l'actualité qui aborde des sujets sensibles tels que le chômage, le harcèlement, la guerre ou les attentats. Un moyen de trouver les mots Les parents se sentent bien maladroits pour aider leurs enfants à appréhender une réalité qui les bouleverse. Comment expliquer en rassurant ? Comment trouver le ton juste et les paroles appropriées ? Une méthode pour communiquer sur tous les sujets délicats La psychologue Florence Millot propose de pratiquer ce qu'elle appelle la "méthode des sept portes" . Son principe ? Le dialogue, quel que soit l'âge de l'enfant. . Il ne s'agit pas de prononcer de grands discours, mais l'écouter avec bienveillance, de le questionner avec patience et d'échanger avec tolérance. Un livre ludique avec des outils d'accompagnement Ecrit sous forme de conseils directement applicables, cet ouvrage propose un scénario pour chaque thématique. Les parents y trouveront de nombreuses mises en situation, des listes de mots-clés et des fables qui ouvriront les...

Aider son enfant à dépasser ses peurs

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 79

Accompagner les peurs de son enfant est une démarche délicate, car il s'agit là de l'une des émotions les plus dérangeantes. Même adultes, nous ne savons pas toujours la gérer. Tous les enfants ont un jour peur du noir, des monstres, des insectes ou des clowns. Il s'agit là d'expériences qui font grandir, à condition d'être accompagnées. Tranquillement, mais sûrement, vous pouvez aider votre enfant à les dépasser. Ce livre contient : - Des éclairages sur l'origine et les causes des peurs enfantines ; - Une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour aider son enfant à surmonter ses craintes et à les apprivoiser.

1 problème 7 solutions : Mon enfant n'obéit pas

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 64

Votre enfant fait régulièrement la sourde oreille à vos requêtes et, malgré de multiples recadrages, il continue à n'en faire qu'à sa tête ? Ce livre est celui qu'il vous faut ! Des éclairages pour comprendre le pourquoi du comment inhérent à tous les cas de désobéissance. 7 solutions à mettre en place facilement pour stopper la crise en douceur... Et éviter les cas de récidives. Des astuces simples et efficaces pour ramener l'harmonie et la confiance à la Maison.

Il y a des monstres sous mon lit !

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 260

Même pas peur ! Aidez vos enfants à vaincre et apprivoiser ses peurs Tous les enfants ont des peurs plus ou moins grandes et ce dès leur premier jour de vie. C'est un passage obligatoire, qui fait partie intégrante de leur développement. Ces peurs sont donc normales, mais il est important de ne pas les prendre à la légère car elles sont la base de la demande de réassurance de l'enfant au sein de sa famille. Et pourtant, bien malgré nous, nous cherchons trop souvent à les faire taire, ce qui ne fait qu'ancrer davantage certaines peurs ou blocages. Ce livre à pour objectif de : Comprendre réellement ce qu'est la peur au niveau biologique et émotionnel ; Prendre conscience de nos peurs d'adultes et de notre propre communication face aux peurs de l'enfant ; Dépasser le phénomène de répétition familiale ; Donner des outils de communication au quotidien, pour lever les blocages et accompagner son enfant dans son développement psychologique et affectif.

La Force du pardon

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 252

Les principes toltèques appliqués aux enfants

Auteure: Florence Millot

Nombre de pages: 130

La culture toltèque a développé une sagesse ancestrale, basée sur des règles de vie et de communication permettant d’atteindre un équilibre harmonieux avec soi-même et les autres. Bienveillance, estime de soi, respect, communication non violente, persévérance... sont les principes fondamentaux de cette philosophie profitable aux parents comme aux enfants. Grâce à cet ouvrage, vous pourrez transmettre ces principes à votre enfant en vous basant sur : Un rappel des fondamentaux de la sagesse toltèque ; Un conte initiatique illustré à lire en famille, décrypté pour les parents et expliqué avec des mots d’enfant ; Des mises en scène de situations vécues au quotidien par tous les enfants ; Des exercices et des jeux de rôle variés pour mettre en application les principes toltèques.

La petite boîte pour vivre la communication non violente au quotidien

Auteure: Florence Millot