Ebooks Gratuits

Feeling Good

Auteure: Morgan B.

Nombre de pages: 473

Militaire, il a besoin d’une raison de continuer. Blessée par la vie, elle doit avancer. Séparés par des milliers de kilomètres, une attirance inattendue va naître... Matt est un soldat d’élite américain déployé dans un pays en guerre du Moyen-Orient. Marine tient une librairie dans une bourgade anglaise. Si le jeune homme se trouve au bord du gouffre, la jolie Française, quant à elle, reste coincée dans son passé. Poussés par leur entourage, ils font connaissance sur les réseaux sociaux. Et quelle rencontre ! De celles qui bouleversent tout, qui bousculent les convictions et qui résistent à bien des tempêtes. Mais l’amour parviendra-t-il vraiment à triompher contre l’horreur ?

Feeling Good (Extrait offert)

Auteure: Anne Hannah

Nombre de pages: 43

Ne pas tomber amoureuse : le deal était pourtant clair ! À l'aube de la trentaine, Sarah Jones mène sa vie comme elle l'entend ! Modernité, liberté et indépendance sont les valeurs qu'elle applique religieusement, tout comme les mantras qui rythment ses journées. " Je suis sexy et je peux me faire un coup d'un soir ! " Oui mais voilà, ce mantra va devenir un pari qui la conduira tout droit dans les bras de cet inconnu taciturne au regard de glace. Sarah a beau être une féministe engagée refusant de se résumer à ses pulsions, la situation lui échappe. Entre sensualité et situations dangereusement sexy, Sandro pourrait bien chambouler la détermination de cette célibattante ! En renversant les schémas du genre, cette comédie sentimentale moderne, vive et incandescente est le roman d'amour épicé d'une génération. " Dépoussiéreuse espiègle de romance érotique ! " Laurence Lucchesi, Nice Matin

La face cachée de la psychologie positive

Auteure: Michel Hansenne

Nombre de pages: 338

La psychologie positive : instrument du bonheur ou simulacre naïf ? Depuis quelques années, la psychologie positive, ou « science du bonheur », connaît un succès important auprès du grand public. Cultivant les aspects positifs des individus, elle permet à chacun de mener une vie épanouissante et pleine de sens. Tout le monde aspire à être heureux, et la psychologie positive fournit des méthodes claires et concrètes pour mener à bien cette quête du bonheur. Mais est-ce réellement si facile ? Malgré l’engouement qu’il suscite, de nombreuses études pointent les failles méthodologiques et théoriques de ce paradigme psychologique : ses imprécisions et la relative efficacité de ses interventions le rendent très contestable sur le plan scientifique. Michel Hansenne met en exergue ses imperfections, son caractère profondément naïf et ses dérives parfois dangereuses. S’appuyant sur son expérience dans le domaine de la personnalité et des émotions, ainsi que sur diverses recherches scientifiques, l’auteur questionne notre quête effrénée du bonheur et de l’amélioration de soi tout en nous sensibilisant aux enjeux sociétaux de la psychologie...

Psychologie positive

Auteure: Charles Martin-krumm , Cyril Tarquinio

Nombre de pages: 272

Lorsqu'il est question de psychologie positive, il n'est pas uniquement question de psychologie ou de "choses positives".Cet ouvrage rassemble 14 contributions issues de la philosophie, de la sociologie, de la psychologie, de la médecine et de l'économie, dans une double perspective : celle du fonctionnement optimal des personnes et de leur bien-être et celle de la prise en charge de leur souffrance psychologique. Un état des lieux des savoirs académiques sur une discipline qui a acquis sa légitimité et qui se développe dans tous les domaines.

Introduction à la psychologie positive

Auteure: Jacques Lecomte

Nombre de pages: 320

La psychologie positive s'intéresse à tout ce qui rend les gens heureux ! Initiée aux U.S.A. vers 1988 par Martin Seligman, cette discipline définit les conditions individuelles et environnementales qui déterminent chez l'humain le bien-être. Nouveau venu dans le champ de la psychologie, ce courant qui met l'accent sur les facettes positives de l'être humain connaît un développement exponentiel. Cet ouvrage se propose de dessiner un premier état des lieux d'un domaine appelé à renouveler profondément la psychologie.

Diversité et Actualité de la Psychologie Positive

Auteure: Gérard Chasseigne , Colette Aguerre

Nombre de pages: 211

Cet ouvrage collectif présente quelques aspects actuels de la psychologie positive. Après avoir distingué la psychologie positive de la pensée positive, les différents chapitres exposent des aspects récents de la poursuite des buts en psychologie positive, une présentation des concepts d’émerveillement et d’auto-compassion, ce qui fait que des comportements et des contextes professionnels peuvent être qualifiés de positifs, des études empiriques montrant que la musique peut adoucir les mœurs à l’école, ce qu’est l’art-thérapie positive via un éclairage théorique et clinique, la relation entre altruisme et santé mentale à travers une approche cognitivo-comportementaliste, et une approche neuroscientifique des liens entre empathie et altruisme.

Des propriétés esthétiques

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 206

Nous disons volontiers de certaines choses qu’elles sont gracieuses, tristes, harmonieuses, belles, ou élégantes. Selon de nombreux philosophes, de telles assertions réfèrent à des propriétés esthétiques. Mais que sont ces propriétés ? Sont-elles des caractéristiques objectives des choses, ou bien le reflet de la sensibilité de ceux qui les contemplent ? Y a-t-il différents types de propriétés esthétiques ? Faut-il différencier propriétés esthétiques et propriétés artistiques ? Quelle relation les propriétés esthétiques entretiennent-elles à d'autres types de propriétés ? Quelle métaphysique des propriétés doit sous-tendre une théorie des propriétés esthétiques ? Voici quelques-unes des questions abordées dans ce volume, qui se donne pour objectif d'éclairer un concept fondamental de l'esthétique, en croisant philosophie de l'art et métaphysique.

L'organisation positive

Auteure: Eric Mellet , Caroline Tsiang

Nombre de pages: 335

Engagement au travail, épanouissement, sens, performance et développement durable... Autant de questions qui préoccupent aujourd’hui d’une façon ou d’une autre tous les dirigeants et managers. D’un autre côté, les nouvelles générations aspirent à équilibrer au mieux leur implication au travail avec ce qui fait sens pour eux sur le plan personnel et sociétal. Cet ouvrage s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent créer ou contribuer à l’émergence d’Organisations Positives favorisant l’épanouissement personnel, l’engagement et la performance. Il présente un socle d’apports théoriques basé sur les découvertes scientifiques en matière de Psychologie Positive Appliquée au travail, des illustrations issues de l’expérience et des outils concrets de mise en pratique au niveau de la personne, de l’équipe et de l’organisation dans son ensemble. Face au défi d’un rapport au travail à réinventer pour s’adapter et innover dans un environnement toujours plus concurrentiel et incertain, voici 10 pistes concrètes et pratiques à explorer pour accompagner la « transformation positive » des organisations.

Les États d'âme

Auteure: Christophe André

Nombre de pages: 480

Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité...Mais aussi cafard, inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir...Mélange subtil d’émotions et de pensées, nos états d’âme sont le cœur battant de notre lien au monde. Toujours présents, toujours influents, ils accompagnent chaque moment de notre vie. Ce livre va nous aider à les comprendre et à les moduler. Savoir descendre en soi, accueillir ses états d’âme et les faire évoluer peut tout changer dans notre vie. Et nous guider alors vers un petit peu plus de bonheur, de sagesse et de sérénité. Christophe André est médecin psychiatre et psychothérapeute. À la fois scientifiques et chaleureux, tous ses livres, traduits dans de nombreuses langues, sont de grands succès : Imparfaits, libres et heureux, Psychologie de la peur, Vivre heureux. Et aussi, avec François Lelord : L’Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles, ainsi qu’avec Patrick Légeron, La Peur des autres.

Psychologie positive en environnement professionnel

Auteure: Charles Martin-krumm , Marie-josée Shaar , Cyril Tarquinio

Nombre de pages: 484

Pourquoi les salariés sont-ils soumis à un stress professionnel dont les effets son délétères sur leur santé et les performances des entreprises dans lesquelles ils exercent ? Ce stress relève-t-il de leur personnalité ou les conditions de travail peuvent-elles être incriminées ? Peut-il être question de stratégies d'accompagnement défectueuses ? Les salariés peuvent-ils apprendre à faire face ? Comment ? Force est de constater qu'apporter des éléments de réponses à ces questions devient un enjeu, à la fois de santé publique mais aussi économique. Les coûts engendrés par les effets du stress sur les personnels - et leurs conséquences sur l'entreprise - deviennent des enjeux financiers et humains importants : turn-over, arrêts, maladie, suicides, etc. De nombreuses tentatives et moyens, souvent empruntés au modèle médical, ont été mis en œuvre pour contrer ces effets et conséquences, mais leurs résultats demeurent insatisfaisants. Par conséquent, avoir recours à des solutions alternatives est une nécessité. Les propositions qui sont développées dans cet ouvrage ont pour objectif de chercher à identifier et à mettre en œuvre des conditions...

Ces liens qui nous font vivre

Auteure: Rébecca Shankland , Christophe André

Nombre de pages: 160

Nous avons plus que jamais besoin les uns des autres. Avancer ensemble nous rend plus heureux et plus à même de faire face aux difficultés de la vie. Recevoir et accorder du soutien sont autant d’occasions de resserrer les liens et cet échange est bénéfique tant à celui qui donne qu’à celui qui reçoit. L’interdépendance positive contribue à donner du sens à notre existence et favorise la relation avec les autres. La conscience d’être interdépendants facilite l’engagement et rend la vie sur cette planète plus belle. Un livre qui nous aide à nous rapprocher les uns des autres, à resserrer nos liens. Un livre utile et concret pour le couple, l’éducation de nos enfants, les relations amicales et professionnelles. Rébecca Shankland est psychologue, maître de conférences à l’université Grenoble-Alpes, spécialiste des compétences socio-émotionnelles. Elle est auteure de nombreux ouvrages, dont Les Pouvoirs de la gratitude. Christophe André est psychiatre et psychothérapeute, spécialiste des troubles émotionnels, et auteur notamment d’Imparfaits, libres et heureux ou de L’Estime de soi. Ses ouvrages sont lus dans le monde entier.

L'hypothèse du bonheur

Auteure: Jonathan Haidt

Nombre de pages: 391

Entre philosophie et psychologie, une série de leçons pour être heureux. D’un côté : dix grandes idées, découvertes à différents moments et différents endroits par les civilisations qui peuplent notre Terre. De l’autre : les plus récentes avancées scientifiques en matière de psychologie. De cette confrontation entre philosophie, religion et psychologie, Jonathan Haidt propose de tirer un ensemble de leçons qui peuvent s’appliquer à notre vie de tous les jours. Partant des résultats de la recherche moderne sur le bonheur, illustrés par des anecdotes de la vie quotidienne, Haidt décrit la manière dont nous fonctionnons avec les autres, mais aussi avec nous-mêmes. Il nous guide habilement dans ce voyage entre passé et présent tout en commentant avec humour et pédagogie les méandres des théories psychologiques. Une exploration dont on conclura que la meilleure des vies est, sans doute, celle où l’on parvient à équilibrer les contraires. Un guide pratique philosophique pour que chaque instant de votre vie quotidienne soit un moment de bonheur. CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE Une passionnante introduction à la psychologie moderne et à la question des...

La traversée

Auteure: Colette Riboulet-pilandon

Nombre de pages: 198

« Nos vies de fourmis se résument, en apparence, à quelques dates. Les bonheurs comme les malheurs les fondent et les structurent patiemment, apportant au fil des années, le terreau qui donnera plus tard, plus ou moins de fruits... [...] Même si la pudeur à divulguer la mort tragique de mon père en 1984 fut longtemps un frein à mon désir d’écriture, tout comme les traces d’une éducation où la discrétion prévalait sur l’expression, la nécessité s’impose avec vigueur à présent. Je peux enfin poser les mots sur ces années douloureuses et traumatisantes, et sur ce qui a structuré ma jeunesse puis ma vie future, en lui donnant tant de nuances de noir, de gris et de couleurs aussi. » La traversée relate le choc du traumatisme, l’absence douloureuse d’un père et le silence mortifère qui recouvrit le drame. Quarante ans plus tard, l’autrice dévoile aux lecteurs un témoignage poignant et universel, offrant un large écho à la violence du monde actuel, et à la nécessité d’éduquer les consciences pour tenter de faire encore société aujourd’hui. Son récit est un vibrant hommage à la figure paternelle et un plaidoyer sur l’amour, le...

Travailler autrement avec la psychologie positive

Auteure: Philippe Georgy

Nombre de pages: 146

ENGAGEMENT, BIEN-ÊTRE ET LIEN SOCIAL, LES CLÉS DU SUCCÈS POUR L’ENTREPRISE Au cours des vingt dernières années, la psychologie positive, en tant que science du fonctionnement optimal des individus, a démontré son immense pouvoir dans nos vies personnelles. Appliquée au monde du travail, elle a fortement influencé de nombreux modèles d’organisation, de l’holacratie à l’entreprise libérée, en passant par la sociocratie, l’organisation opale, le management agile ou l’intelligence collective. À partir des dernières découvertes scientifiques, de témoignages et d’exercices pratiques, ce guide vous propose d’opérer la synthèse des enseignements que nous offre cette discipline extraordinaire pour inventer une stratégie RH innovante, fondée sur l’autonomie, le lien social et le sens ! Travailler autrement : la bibliothèque idéale pour inventer le monde du travail de demain - Un(e) auteur(e) expert(e) - Une thématique incontournable - Une base théorique et ses applications pratiques immédiates - Une fabrication éco-responsable et made in France (impression française garantie Imprim’vert®, papier FSC®, format optimisé, encres végétales)...

Psychologie positive et spiritualité en psychothérapie

Auteure: Christian Bellehumeur

Nombre de pages: 300

Peut-on entrevoir des liens fructueux entre la psychologie positive et la spiritualité en contexte psychothérapeutique ? La thématique de cet ouvrage intéressera des chercheuses et des chercheurs, des cliniciens et des cliniciennes, des étudiantes et des étudiants des domaines de la psychothérapie et de la relation d’aide, ainsi que toute personne soucieuse de mieux comprendre la complexité de l’être humain. Tout au long de ce collectif, la lectrice ou le lecteur trouvera une pensée tissée serrée, sous forme parfois d’essais théoriques, de réflexions issues d’observations cliniques, de recherches empiriques (réalisées ou en cours), de réflexions basées sur l’expérience professionnelle ou de recension critique de la documentation scientifique. Dix auteurs et auteures oeuvrant en tant que psychologues cliniciens ou cliniciennes, psychothérapeutes, intervenants ou intervenantes dans le domaine de la relation d’aide, et dont plusieurs sont également professeurs et chercheurs, ou professeures et chercheuses dans des universités ontariennes ou québécoises, présentent leurs réflexions originales, en solo ou en collaboration. Ce sont Christian R....

Psychologie positive et écologie

Auteure: Lisa Garnier

Nombre de pages: 190

Au cours de ces vingt dernières années, deux sciences que rien ne semble rapprocher ont cherché à comprendre le bien-être humain. D'un côté, la psychologie positive qui étudie comment nos émotions positives naissent, se maintiennent et nous apportent bien-être et bonheur. De l'autre côté, les sciences de la conservation de la biodiversité qui cherchent à protéger et conserver la nature. Ce livre est une enquête dans ces deux champs de recherche en ébullition où la science redécouvre la valeur capitale de la relation. Statistiques à l’appui, nous découvrons combien nous pouvons être sereins et heureux avec les autres et au contact de la nature.

Ces vies d'où l'on vient

Auteure: Rodolphe Danjou

Nombre de pages: 236

Et si les secrets des petites villes étaient plus troubles que ce que l'on croit ? Faut-il retourner aux sources pour rebattre les cartes ? Faut-il revenir là d'où l'on vient pour tout recommencer ? La cité normande qui a vu grandir Adrien n'est plus celle qu'il a connue. Ses habitants, à force de cancans et de rumeurs, le mettent à l'épreuve. Dès lors, comment trouver sa place ? Tandis que les femmes qu'il a aimées s'effacent une à une, les choses de la vie défilent, sans qu'il puisse s'en saisir. Pourtant, l'avenir de ce quadra reste à construire, aux côtés de son fils insouciant, de ses collaborateurs qui rêvent d'ailleurs, d'une jeune femme insaisissable et d'un couple d'antiquaires – parfois doux, souvent sulfureux... Et si les secrets des petites villes étaient plus troubles que ce que l'on croit ?

Psychologie du bien et du mal

Auteure: Laurent Bègue-shankland

Nombre de pages: 369

Quel sens donnons-nous à nos actes les plus quotidiens et à ceux des autres ?Pourquoi sommes-nous capables de sacrifier nos intérêts matériels au nom de grands principes comme la justice ?Par quelles mises en scène parvenons-nous à draper de moralité des conduites qui caressent notre égocentrisme ?Quelles circonstances peuvent nous conduire à trahir nos convictions les plus profondes ?Comment se forment et progressent la conscience morale et l’empathie ?Les récompenses et les punitions favorisent-elles ou non les acquisitions morales ? S’appuyant sur des exemples et de nombreuses études scientifiques récentes, ce livre explore la forme que le bien et le mal prennent dans nos têtes et les conséquences que ces idées ont sur nos vies. Une plongée au cœur de la nature humaine.« Éclairer les coulisses du bien et du mal à la lumière des connaissances scientifiques issues de la psychologie sociale expérimentale est le défi que ce livre relève avec brio. » Pr Robert-Vincent Joule. « Laurent Bègue nous offre le miroir de l’humanité pour comprendre nos forces et nos faiblesses morales. » Dr Philippe Presles. « Pour toute personne curieuse de trouver un...

La Négociation : regards sur sa diversité

Auteure: Guy Olivier Faure

Nombre de pages: 372

Quoi de plus complexe mais aussi de plus "quotidien" que la négociation ! "Peut-on parler de LA négociation en général ou faut-il parler DES négociations au pluriel" ? Voilà la question centrale des débats de la Première Biennale Internationale de la Négociation sur le thème "La négociation décloisonnée" organisée par NEGOCIA, Centre international de formation à la vente et à la négociation commerciale de la Chambre de Commerce et d'Industrie de Paris, en coopération avec le LEARN (Laboratoire d'Etudes Appliquées et de Recherche sur la Négociation de l'ESC Lille) et le GFN (Groupe Français de la Négociation). Cet ouvrage collectif qui s'adresse à un large public - universitaires, chercheurs, diplomates, praticiens d'entreprises... - s'inscrit dans le prolongement de cette manifestation. Il rassemble les communications les plus représentatives et les plus novatrices présentées pendant le colloque, réparties en quatre thèmes servant de fil conducteur à la réflexion : systèmes de la négociation ; résolution de conflits ; concepts et pratiques ; points de vue et controverses. Son ambition, comme celle des débats dont il se fait l'écho, est de croiser ...

Les marchandises émotionnelles

Auteure: Eva Illouz

Nombre de pages: 324

Un ouvrage collectif, initié et dirigé par Eva Illouz, qui montre comment émotions et marchandises sont désormais coproduites. Créées par des industries aussi diverses que celles du tourisme, de la musique, du cinéma, du sexe ou des psychothérapies, elles entendent transformer et améliorer le moi. Une réflexion fondamentale qui jette une lumière éclatante sur nos modes de vie. De la détente proposée par le Club Med aux cartes sexuelles distribuées dans les rues de Tel Aviv, des techniques de psychologie positive aux films d'horreur, la consommation et les émotions s'intriquent désormais au point de se définir mutuellement. C'est là un trait fondamental, et pourtant jusqu'alors jamais étudié, de notre modernité. Une modernité qui fait de l'individu un être à la fois fondamentalement rationnel et soumis à une intensification sans précédent de ses émotions. Ce paradoxe est rendu possible par le fait que les émotions et les marchandises sont désormais coproduites, jusqu'à générer un type de produits tout à fait inédit et jusqu'à présent jamais étudié : les marchandises émotionnelles. Cet ouvrage collectif, initié et dirigé par Eva Illouz,...

Être heureux, ça s'apprend

Auteure: Lirone Samoun

Nombre de pages: 405

Le bonheur ne tombe pas du ciel : il s'apprend et se cultive. Mais, s'il ne va pas de soi, il vient de soi. Pour être heureux, il est d'abord essentiel d'apprendre à bien se connaître, à écouter son corps et son esprit. Ce livre, très complet, vous aide à identifier les raisons qui vous empêchent d'être heureux : confusion entre bonheur et plaisir, erreur de se comparer aux autres, difficulté à se focaliser sur le moment présent... L'auteur propose des méditations de pleine conscience, des conseils pratiques et des témoignages. Étape par étape, vous apprendrez à vous accepter, à développer votre capacité de résilience et votre autonomie émotionnelle. L'appréciation de votre vie et du monde va changer. Vous allez enfin trouver les clés de VOTRE bonheur et devenir un diffuseur de positif accompli !

Ever After

Auteure: Diane Hart

Nombre de pages: 211

Ça y est ! Le moment dont Aileen O’Shea a toujours rêvé est enfin arrivé ! Will Atkins, l’homme de ses rêves, vient de lui demander de l’épouser. L’occasion parfaite pour toute la famille O’Shea de se réunir autour du couple entre Paris, Antibes et l’Italie. Cinquième et dernier volet de la série des O’Shea, Ever After est un roman court qui raconte la suite et fin des aventures des trois couples emblématiques de la saga : Savannah et Callahan, Lauren et Jack ainsi qu’Aileen et Will.

CAMION BLANC

Auteure: The Offline People

Nombre de pages: 468

Bill Drummond est un des artistes majeurs de la pop music et de l’art actuel. Avec son groupe KLF il applique les théories situationnistes à l’acid house et réalise la plus grosse vente de singles au monde en 1991, avant de quitter le music business un an plus tard en pleine cérémonie des Brits Awards au terme d’une reprise grindcore du tube « 3AM Eternal ». Si l’on veut comprendre ce qui a mené Bill Drummond de sa naissance en Afrique du Sud en 1953 à la création de sa chorale expérimentale The17 en 2008, il conviendra de parler du label Zoo records et d’Echo & The Bunnymen, de décrire Trancentral – le squat, le studio d’enregistrement, l’utopie de KLF – de parler innovation en matière de sampling et de mashup, d’écouter l’album Chill Out – fondateur de l’ambient house – de voir le film et l’album The White Room, d’imaginer l’album détruit The Black Room, de détailler ses tentatives de subversion du monde de l’art contemporain et la crémation d’un million de livres sterling en 1994, de se pencher sur sa prise de conscience de l’archaïsme de la musique enregistrée du XXe siècle, afin d’évoquer sa vie, sa mythologie...

Vicious Beauty

Auteure: Jessica Hailey

Nombre de pages: 564

Luxure. Beauté. Superficialité. Trois mots qui régissent la vie d'America. Trois mots qu'elle déteste. Trois mots qui l'effraient. Fille unique du Directeur de l'agence de mannequinat la plus réputée de New York, son père, Tom Walder, est déterminé à ce qu'elle reprenne les rênes de l'empire qu'il a forgé. Cela, dès la fin de ses études. Suite à une énième dispute à ce sujet, America doit se rendre à l'évidence : adieu, sa passion pour l'art ; bonjour, le diplôme de management. Bien décidée à noyer sa colère dans l'alcool - et pourquoi pas dans les bras d'un parfait inconnu -, elle rejoint le Stout, un bar huppé du centre-ville. Elle y croise l'homme idéal, Elijah : regard électrique, sourire à tomber, un brin sarcastique... Quoi demander de mieux pour une histoire sans lendemain ? Seulement, Elijah sait à qui il a affaire. Pour rien au monde, il ne raterait cette occasion en or de démarrer sa carrière. Luxure. Beauté. Superficialité. Trois mots qui sont siens. Trois mots qu'il s'est approprié. Trois mots qu'il s'est promis d'ériger au sommet de ses ambitions. Pour y parvenir, tous les coups sont permis. -------- Son index reprend sa course le...

Le management du vivant ou l’émo-management

Auteure: Delphine Van Hoorebeke

Nombre de pages: 146

Souvent et historiquement décriée en faveur de la rationalité, l’existence de l’émotion dans l’entreprise n’est plus à démontrer. À partir de recherches sur le rôle des émotions dans les domaines de la psychologie, de la neurologie, de la sociologie, de l’économie et de la gestion, Le management du vivant ou l’émomanagement présente l’é-motion – étymologiquement la mise en mouvement – comme indispensable à la vision holistique de l’individu et du groupe. Encore peu considérée, elle peut pourtant être un facteur paradoxal, d’acceptation comme de rejet du changement, de bien-être comme de problèmes de santé, d’aide à la décision comme de biais décisionnel. À travers des exemples concrets de son intervention dans le quotidien, cet ouvrage analyse son management – l’émomanagement – comme un facteur essentiel à la gestion individuelle et de groupe, au travail collaboratif et à la créativité, y compris dans un contexte aussi particulier que le travail à distance.

Les émotions

Auteure: Ahmed Channouf

Nombre de pages: 180

Stress, burn-out, harcèlement moral

Auteure: Roland Coutanceau , Rachid Bennegadi

Nombre de pages: 288

La réflexion sur la souffrance au travail s'est développée en trois étapes : Compréhension du phénomène avec des thématiques comme le stress, le burn-out, le harcèlement ; Mise en place d'analyse de situations avec une première prévention, celle des signes psychosociaux ; Émergence d'une véritable réflexion sur le management qualitatif. Ce livre restitue ce mouvement en trois vagues successives. Dans une société en mutation, les rapports et les relations au travail méritent un regard lucide, réaliste mais aussi créatif. Les tensions sont dans l'ordre des choses, même si leur chronicisation peut être problématique. Le fil conducteur du livre est de faire émerger une réflexion sur le management qualitatif et de nouvelles inspirations, dans les relations au travail. Dans le collectif d'auteurs, des références sur le sujet : Patrick Legeron, Eric Albert, Pr. Michel Debout, Pr. Nicolas Combalbert, Olivier Tirmarche, Marie Peze...Mais aussi des analystes de la santé mentale : Boris Cyrulnik, Rachid Bennegadi, Serge Bornstein, Marie France Hirigoyen, Roland Coutanceau.

You Sea (notes)

Nombre de pages: 228

Admin'sys

Auteure: Thomas A. Limoncelli , Sébastien Blondeel

Nombre de pages: 258

Le métier d'administrateur système est l'un des plus exigeants en termes de disponibilité. Gérer son temps : mission impossible pour l'administrateur système ? Comment bien gérer son temps lorsqu'on est en charge du bon fonctionnement de l'informatique d'une entreprise, qu'il faut tout à la fois réagir aux urgences et se dédier en parallèle à d'autres travaux de longue haleine - parfois eux aussi prioritaires ? Tiraillé dans de nombreuses directions à la fois, depuis l'intervention mineure jusqu'au dépannage critique, l'administrateur système et réseau doit travailler sans relâche à la sécurisation et à l'amélioration du système d'information. C'est pourquoi il doit développer des stratégies vitales d'optimisation de son temps, afin de s'acquitter de sa mission sereinement ! Un manuel pratique, pour et par un "admin sys" Écrit par un expert chevronné du métier, ce manuel livre une vingtaine d'années d'expérience sous la forme de pratiques destinées à qui doit gérer le quotidien tout en réagissant aux situations de crise exceptionnelles qui ne manquent pas de se produire. La longue carrière de l'auteur en administration de réseau et gestion de...

Les compétences émotionnelles

Auteure: Moïra Mikolajczak , Jordi Quoidbach , Ilios Kotsou , Delphine Nelis

Nombre de pages: 326

Les compétences émotionnelles désignent la capacité à identifier, comprendre, exprimer, utiliser ses émotions et celles d’autrui. Elles jouent donc un rôle essentiel dans la santé mentale et physique, mais aussi dans la performance au travail et dans les relations sociales. Ce livre détaille avec précision les axes suivants : · les fonctions et bases neurologiques ; · l'historique et définition des compétences émotionnelles : · l'identification, l'écoute et l'expression des émotions ; · la régulation des émotions positives et négatives ; · l'utilisation des émotions.

Psychologie des émotions

Auteure: Olivier Luminet

Nombre de pages: 264

Cet ouvrage examine les conséquences à court et à long terme des situations émotionnelles qui traversent notre existence. Face à celles-ci, on distingue deux modes de réaction. Soit nos pensées et nos paroles en rapport avec cette situation témoignent d'une activité de confrontation. Soit notre engagement dans des activités nous permettent d'en effacer le souvenir et constituent ainsi l'indicateur d'un processus d'évitement. Le livre examine un ensemble de situations et de caractéristiques stables qui orientent nos réponses dans un sens ou dans l'autre. À chaque fois, leurs conséquences pour l'adaptation émotionnelle sont discutées. Cet ouvrage très didactique s'adresse tout particulièrement aux professeurs et étudiants en psychologie, aux chercheurs et aux psychologues.

La psychologie positive - 3e éd.

Auteure: Rébecca Shankland

Nombre de pages: 264

« À la fois scientifique et clinique, ce petit livre est parfait : dans un format court, tout est dit et référencé. Réjouissant et éclairant ! » (Christophe André, Psychiatre des Hôpitaux, auteur de l’ouvrage Méditer jour après jour) « Chercheuse rigoureuse et praticienne, Rébecca Shankland nous livre ici, avec un solide esprit critique, des données psychologiques essentielles sur la santé mentale et le bonheur » (Jacques Van Rillaer, Professeur émérite de psychologie à l’Université de Louvain, auteur de l’ouvrage La nouvelle gestion de soi) « Ce livre est aujourd’hui le meilleur ouvrage d’initiation à la psychologie positive. L’auteure fournit un bilan actualisé des connaissances, dans une écriture accessible à tous » (Jacques Lecomte, Président d’Honneur de l’Association française et francophone de Psychologie Positive, auteur de l’ouvrage La bonté humaine) « Ce petit ouvrage est un grand livre, bien documenté, qui offre une synthèse dense et fort utile pour les étudiants et les professionnels des sciences humaines » (Léandre Bouffard, Docteur en psychologie, chercheur associé à l’Université du Québec à...

Anthologie Jim Morrison

Auteure: Jim Morrison

Nombre de pages: 584

La Célébration du Lézard Des lions dans la rue, errants Des chiens en chaleur, enragés, écumants Un animal en cage au coeur de la ville Le cadavre de sa mère Pourrissant sur le sol d'été. Il a fui la cité. Il est allé vers le sud et a traversé la frontière Laissant le chaos et le désordre Bien loin derrière. Un matin, il s'est réveillé dans un hôtel vert À ses côtés, une étrange créature gémissante La sueur suinte de sa peau luisante. Tout le monde est là ? La cérémonie va commencer.

Vive l'anglais ! c'est malin

Auteure: Julie Frédérique

Nombre de pages: 236

Vous voulez vous mettre ou vous remettre à l'anglais mais vous manquez de temps et de persévérance ? Cette méthode est faite pour vous ! Au programme : - 61 leçons courtes et interactives pour faire le tour de l'anglais en toute simplicité ; - l'essentiel pour vous familiariser avec la langue et vous exprimer (presque) comme un véritable anglophone dans toutes les situations de la vie courante : grammaire, vocabulaire, phrases idiomatiques et anecdotes culturelles ; - des exercices ludiques pour apprendre et vous tester en vous amusant. PLUS D'EXCUSES, PARLER ANGLAIS N'AURA JAMAIS ÉTÉ AUSSI SIMPLE !

Anglais. 10 ans d'annales corrigées aux concours des Grandes Ecoles de CommerceAnglais. 10 ans d'annales corrigées aux concours des Grandes Ecoles de Commerce

Auteure: Cascade Joël (coord.)

Nombre de pages: 528

À destination des étudiants préparant les concours d’entrée aux Grandes Écoles de Commerce et de Management, cet ouvrage a été conçu pour leur permettre de s’entraîner aux différentes épreuves d’anglais des dix dernières années élaborées par les trois grandes banques d’épreuves : IENA, ÉCRICOME et CCIP/R/ELVi, en LV1 et LV2. Outil de travail et de révision, il comprend les sujets proposés aux concours entre 2006 et 2016, soit : 66 sujets intégralement corrigés par des enseignants de classes préparatoires, membres des jurys et, parfois, concepteurs des sujets. Pour chaque sujet, retrouvez : • une proposition de traduction en thème et version • des annotations qui permettent d’expliquer certains passages • une réponse entièrement rédigée pour les questions de compréhension du texte • deux propositions de corrigé pour tous les sujets d’expression personnelle Riche de nombreux commentaires, il permet un entraînement efficace et pertinent. Le plus : En fin d’ouvrage est proposé un classement thématique de tous les sujets d’expression personnelle pour cibler sa préparation en fonction des thèmes abordés en cours d’année.

Green Oak

Auteure: Emma Landas, Black Ink

Nombre de pages: 330

Absolument rien ne prédestinait Victoria et Lorialet à se fréquenter, et encore moins à s’aimer. Elle est issue de l’aristocratie, il vient d’une communauté de Tsiganes. Pourtant, le destin n’a que faire des conventions et des apparences. Il aura suffi que Lorialet sauve Victoria de la noyade pour que leur monde bascule. D’une banale histoire d’amitié va naître la plus profonde et la plus belle des histoires d’amour. Leur seul témoin ? Le vieux chêne vert sous lequel ils se retrouvent en secret, au fil des années. Car entre préjugés, interdits et sombres secrets, jamais les obstacles n’auront été si nombreux pour chercher à séparer ce qui doit être uni. « Si un jour j’étais en danger, est-ce que tu viendrais me sauver ? »

Les derniers jours du rock'n'roll

Auteure: Pierre Achard

Nombre de pages: 512

Ce livre raconte l’histoire d’hommes (et de quelques femmes) avec des guitares, des voitures de sport, des micros, des cuirs, des chaînes, des amplis et autre seringues qui leur faisaient franchir le mur du son et ruer dans les décors... Sorties de route ou tombées du ciel, quand on ne s’y envoyait pas d’une ligne ou d’un rail : le temps des comètes. C’est l’histoire de quelques générations (au sens où l’entendirent les « Who »), pressées d’en finir avant que de vieillir qui prirent la route du rock, du succès et presque aussitôt de la postérité : morts à vingt dans les années 60, à vingt-sept dans les années 70, à peine le temps de se faire un prénom : Buddy, Eddie, Ritchie, Rickyn Jimi, Jim, Tim, Janis, Otis, Elvis, Vince, Marvin, Freddie and co, tout le gotha de nos discothèques jusqu’à Kurt Cobain et son précoce Nirvana. Et puis aussi les demi-dieux : les derniers jours de Morrison à Paris, le traquenard de John Lennon au Dakota, la véritable mort d’Elvis, seul au sommet de son Hilton infernal, le jour où Marvin Gaye père, tua... Marvin Gaye fils, le jour où l’avion d’Otis Reading imita celui de Buddy Holly et piqua du nez...

Et si j'étais hypersensible ?

Auteure: Caroline Cohen Ring

Nombre de pages: 144

« Tu pleures trop ! », « Qu’est-ce que tu es susceptible ! », « Il faut que tu t’endurcisses. », « Tu ne serais pas bipolaire ? » Ces phrases, les hypersensibles les connaissent bien ! Concernant environ 25 % des Français, l’hypersensibilité reste pourtant mal comprise, voire mal perçue. Si elle peut nous faire nous sentir différents, compliquer nos relations et nos situations personnelles ou professionnelles, elle peut pourtant être un véritable atout et donner d’incroyables capacités d’empathie, d’observation et de créativité ! Avec humour et justesse, ce guide pratique dessiné rassemble conseils, explications, exercices, anecdotes et témoignages pour mieux comprendre son hypersensibilité, s’aimer tel qu’on est et révéler ainsi ses multiples potentiels !

Diversité et représentation

Auteure: Marie-lou Dulac

Nombre de pages: 209

Faut-il interdire le yoga ? Doit-on censurer Autant en emporte le vent ? Peut-on aimer Harry Potter sans être transphobe ? Ces questions, dans le sillage de la « pensée woke », s’invitent aussi bien dans les repas de famille que dans les entreprises et offrent rarement lieu à des débats constructifs. Alors, comment décrypter ces grandes tendances afin de mieux les comprendre et s’y adapter ? Cet ouvrage, qui illustre des enjeux de société complexes à travers des exemples issus de la « pop culture », a vocation à aider les lecteurs à former un jugement éclairé sur l’un des sujets les plus emblématiques de notre époque.

Full intense

Auteure: Lisa Damour

Nombre de pages: 158

«Full intense»... Comme cette expression définit bien l’adolescence! Entre le stress scolaire, l’anxiété généralisée, les réseaux sociaux envahissants, les amours et les amitiés bouleversantes, les perspectives d’avenir inquiétantes, les désastres écologiques imminents et tutti quanti, c’est normal que les ados vivent des hauts et des bas... et que les parents se sentent dépassés. Pas de panique! Si elles sont typiques de l’adolescence, les émotions complexes ne sont pas pour autant synonymes de fragilité psychologique. Nuancé, empathique et bienveillant, cet ouvrage formidable invite le parent à se débarrasser de l’idée voulant que les ados doivent toujours se sentir bien: -On y brise les mythes sur le fonctionnement des émotions. -On y explique comment le genre façonne les émotions. -On y met en lumière les changements du cerveau durant la puberté. -On y montre clairement comment les inciter à exprimer et à gérer efficacement leurs émotions. Accueillez sans réserve la vie émotionnelle de votre enfant et aidez-le à faire de même. Vous le préparez ainsi à s’épanouir dans le grand monde en prenant soin de lui-même et des autres.