Ebooks Gratuits

Les émotions au travail

Auteure: Aurelie Jeantet

Nombre de pages: 250

Comment penser nos émotions dans la vie professionnelle ? Question délicate entre toutes tant le champ du travail se veut ordonné, rationnel, balisé. Et pourtant, le travail sollicite de manière vive la subjectivité, le corps et les affects. Chacun y cherche du plaisir, des échos sensibles à ce qu'il est, à ce en quoi il croit. Comment penser nos émotions dans la vie professionnelle ? Question délicate entre toutes tant le champ du travail se veut ordonné, rationnel, balisé. Et pourtant, le travail sollicite de manière vive la subjectivité, le corps et les affects. Chacun y cherche du plaisir, des échos sensibles à ce qu'il est, à ce en quoi il croit. Parallèlement, les dimensions de contrainte et d'exploitation y sont omniprésentes et de plus en plus intrusives, allant chercher du côté de l'intime dans le but de mobiliser, d'obtenir toujours plus de chacun. Instrumentalisation et déni des émotions, paradoxalement, cohabitent, générant une souffrance au travail qui semble croître dans tous les secteurs. L'idéal de maîtrise insinue qu'une bonne " gestion " des émotions serait la solution, et le management et la communication organisationnelle y...

Emotions : enquête et mode d'emploi Tome 3

Auteure: Art-mella

Nombre de pages: 88

La couleur des pensées

Auteure: Patricia Paperman

Nombre de pages: 286

Les analyses les plus récentes de ce que l'on appelle couramment « émotions » (peur, colère ; honte, fierté ; haine, amour ; pitié, indignation ; joie, tristesse, etc.) montrent qu'on ne peut les réduire à de pures sensations, à de simples réactions ou à des pulsions. Elles nous apprennent que certaines dichotomies traditionnelles - action/passion ; raison/sentiment ; cognition/sensation - soulèvent des objections considérables. Elles nous obligent, en un certain sens, à modifier assez profondément nos explications des mécanismes de l'action humaine, nos descriptions de la vie intérieure ou subjective, nos justifications de certains grands systèmes moraux. Ce volume propose un tableau des différentes options qui s'ouvrent à partir du moment où l'on accepte de remettre en cause les conceptions traditionnelles - le plus souvent « naïves » - de l'émotion.

J'ai pas les codes !

Auteure: Christel Petitcollin

Nombre de pages: 240

Faites-vous partie de ces personnes dites « atypiques » (hypersensibles, surefficients, surdoués et autres « pense-trop »...) qui se sentent parfois en décalage avec les autres et qui ont du mal à trouver leur place dans la société ? Multipliez-vous les maladresses et les gaffes au risque de vous mettre – bien malgré vous – les gens à dos et d’être les premiers à en souffrir ? Détestez-vous les réunions stériles et interminables, les bavardages futiles dans les soirées, les règles injustes, les dress codes arbitraires, les problèmes non résolus...? Le diagnostic est clair : il vous manque les codes pour comprendre le monde qui vous entoure ! Ce livre sera votre mode d’emploi, votre précieuse boussole pour apprendre à naviguer avec discernement dans les eaux troubles de la société, sans vous échouer naïvement sur les récifs de l’incompréhension réciproque. L’objectif ? Prendre le meilleur et lâcher prise sur le reste ! " Christel Petitcollin aide [les neuroatypiques] à mieux comprendre le monde qui les entoure. " Le Matin

S'affirmer et oser dire non

Auteure: Christel Peticollin

Nombre de pages: 69

Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s’affirmer et à dire « non ». Si vous croyez ne pas savoir dire « non », vous savez en fait très bien le dire : c’est simplement que vous ne l’avez dit jusqu’à présent qu’à une seule personne, vous-même ! Oser dire non, cela s’apprend et cela consiste essentiellement à sortir du cercle infernal : doutes, peurs, culpabilité. Les outils proposés dans ce livre sont simples et efficaces. Ils vous permettront d’apprendre à dire « non », de plus en plus facilement, car ce sont les premiers « non » qui sont les plus difficiles à prononcer. Ne pas savoir dire « non » n’est pas une fatalité. Vous avez le pouvoir d’y remédier.

La psychothérapie centrée sur les émotions

Auteure: Ueli Kramer , Emna Ragama

Nombre de pages: 256

La psychothérapie centrée sur les émotions

L' Intelligence du coeur

Auteure: Isabelle Filliozat

Nombre de pages: 340

Après le règne du Q.I, on découvre aujourd'hui l'importance des émotions, essentielles pour communiquer et convaincre. L'intelligence du coeur fait toute la différence. Anxiété, honte, dépression, violence et solitude... Et si tous ces maux avaient une cause commune ? Et s'il y avait une alternative aux comprimés, tablettes et gélules que nous consommons pour nous calmer, nous aider à dormir, nous mettre du baume au coeur ? A l'école, on enseigne l'histoire, la géographie, les mathématiques et qu'apprend-on sur l'affectivité ? Ne serait-il pas aussi utile d'avoir quelques notions sur les étapes du deuil, la colère et la résolution non-violente des conflits que de savoir par coeur 1515 Marignan ? Il est temps de mieux comprendre nos émotions pour les gérer efficacement. L'urgence est affective. Aujourd'hui, compétences techniques et QI élevé ne sont plus insuffisants pour réussir. La confiance en soi, la créativité, l'aisance relationnelle et l'autonomie font la différence. Dynamiques de réseaux, interdépendance, le défi du millénaire nouveau qui s'avance est celui de la coopération. L'intelligence du coeur, intelligence relationnelle et...

Emotions : enquête et mode d'emploi

Auteure: Art-mella

Allo moi-m'aime ?

Nombre de pages: 64

Ma manière de procéder pour capter les messages de mes guides : un rituel ; une mise en situation avec un protocole trouvé sur un super site internet ; m'enfermer dans la plus haute tour d'un donjon pour avoir la paix ; placer mes mains sur mes tempes et marmonner "hummmmmmmm" ; danser autour d'un feu les bras levés au ciel ; allumer des bougies, de l'encens, une guirlande de noël et une boule disco ; me mettre dans la position du lotus et ne plus bouger d'un Q ; me forcer à m'empêcher de penser ; prévenir tout le monde que je vais me transformer en récepteur divin là maintenant ; commencer flipper de ne pas y arriver ; commencer à me dire que ce que je veut faire est complètement barré, et que je suis peut-être siphonnée... Lire la BD en me poilant et comprendre tout sans prise de tête !

Un mode d'emploi pour un monde nouveau

Auteure: Jean-louis Penin

Nombre de pages: 370

UN MODE D'EMPLOI DE SOI ET DES AUTRES UN MONDE NOUVEAU A DECOUVRIR POUR EN FAIRE UN EMPLOI A LA MODE Aide toi et le ciel aidera les autres Tout connaître du fonctionnement de soi et des autres grâce à l'analyse des systèmes humains et à la gestion des émotions, à l'excellence de la santé par la diététique, tout connaître du sport fondamental, tout apprendre sur le vrai tantrisme de la main gauche, developper sa mémoire comme un professionnel de la mémorisation, tout retenir et devenir intéressant pour soi et pour les autres, se remotiver, avoir des projets, utiliser la parole thérapeutique des anciens grecs, le terpnos logos, créé pour se soigner et soigner les autres, savoir s'ils vous mentent ou s'ils disent la vérité, tout connaître de la PNL, de la relaxation, de la sophrologie, du coaching par les motivations et les objectifs, avoir les outils de son propre changement de vie, de métier, de tout ce que vous avez toujours voulu et désiré, obtenir le mode d'emploi de votre vie et de celui des autres qui vous entourent. Comprendre votre monde qui est unique. 313 articles et 104 exercices à réaliser simplement avec des complices ou sa famille ou avec des...

Manuel de gestion des émotions

Auteure: Jacques Regard

Nombre de pages: 207

On pouffe de rire quand il ne faudrait pas

Je pense trop : Comment canaliser ce mental envahissant

Auteure: Christel Petitcollin

Nombre de pages: 132

Comment canaliser ce mental envahissant Qui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de cette conscience aiguë des choses, de leurs sens trop développés auxquels n'échappe aucun détail. Ils voudraient débrancher leur esprit, mais ils souffrent surtout de se sentir différents, incompris et blessés par le monde d'aujourd'hui. Ils concluent souvent par : " Je ne suis pas de cette planète ! " Ce livre propose des cours de mécanique et de pilotage de ces cerveaux surefficients.

Exprimer sa colère sans perdre le contrôle

Auteure: Didier Pleux

Nombre de pages: 224

Comprendre et maîtriser votre colère pour mieux vivre et mieux agir, voilà ce que vous propose ce livre. Ne plus accumuler une colère rentrée, ne plus exploser juste parce qu’un de vos collègues a fait des erreurs, ne plus vous agacer parce que votre conjoint ne participe pas aux tâches ménagères, ne plus vous irriter parce que vous avez choisi la mauvaise file d’attente... La colère, si elle est excessive, peut mettre en péril votre bien-être et vos relations personnelles, sociales, professionnelles. Bien gérer sa colère ne signifie pas renoncer à tout ou se « faire avoir » par tous, mais apprendre à mieux vivre les inévitables frustrations du quotidien, à s’accepter et à tolérer que les autres ne soient pas exactement ce que nous aimerions qu’ils soient. Être déçu, frustré, mais pas colérique ; bien exprimer, et non refouler, ses sentiments de contrariété : telles sont les clefs du bon usage de la colère. Didier Pleux est docteur en psychologie du développement, psychologue clinicien et directeur de l’Institut français de thérapie cognitive. Il est consultant en ressources humaines pour les entreprises où il travaille en particulier...

Les compétences émotionnelles

Auteure: Moïra Mikolajczak , Jordi Quoidbach , Ilios Kotsou , Delphine Nelis

Nombre de pages: 336

Les compétences émotionnelles désignent la capacité à identifier, comprendre, exprimer, utiliser ses émotions et celles d’autrui. Elles jouent donc un rôle essentiel dans la santé mentale et physique, mais aussi dans la performance au travail et dans les relations sociales. Ce livre détaille avec précision les axes suivants : · les fonctions et bases neurologiques ; · l'historique et définition des compétences émotionnelles : · l' identification, l'écoute et l'expression des émotions ; · la régulation des émotions positives et négatives ; · l'utilisation des émotions.

Reconnaissance, identité et intégration sociale

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 463

Les différentes contributions réunies ici traitent de la question de l’intégration sociale et des conflits de reconnaissance. Cette thématique est abordée à travers différentes modalités : éthique, juridico-politique, économique, sociale, et selon différentes approches disciplinaires. De quelle manière peut-on penser concrètement les différents processus d’intégration sociale fondée sur la reconnaissance ? Par le recours à la théorie psychanalytique de l’identification ? Par le recours à l’identification empathique étudiée par la psychologie sociale et par les sciences cognitives ? Par le recours aux analyses produites par la sociologie et l’économie de l’estime sur les conséquences de la multiplicité des standards de reconnaissance ? Par l’analyse juridique de l’effet de la distribution des droits ? Quels sont les obstacles que rencontre une telle intégration ? Nous pouvons avoir affaire à des catégorisations sociales négatives comme la dépréciation, la stigmatisation, la disqualification ou à des catégorisations et des pratiques beaucoup plus radicales comme la réification ou l’exclusion sociale. Quels types de réponses...

Émotions

Auteure: Gilbert Garibal

Nombre de pages: 162

L'homme est doué à la fois de sensibilité et de réactivité. Mais une idée reçue, encore très répandue, fait penser que les réactions émotionnelles doivent précisément être maîtrisées! Combien d'enfants apprennent ainsi dès leur plus jeune âge à masquer leur ressenti, combien d'adultes « coincés » n'osent pas prendre la parole en public pour formuler un avis ou un désaccord ? À PROPOS DE L'AUTEUR Gilbert Garibal, maçon depuis plus de trente-cinq ans, sait de quoi il parle. Passé d’un système à l’autre pour terminer son parcours et auteur maçonnique chevronné, il présente dans ce nouveau livre une analyse avant tout sociologique. Elle aboutit à la conclusion d’une réforme nécessaire de la présente organisation obédientielle et juridictionnelle, pour sa survie même. L’Art Royal est une source vive dont on ne doit ni retenir ni polluer son libre courant. Empêchée ici, elle réapparaît là ! Gilbert Garibal, franc-maçon depuis plus de trente-cinq ans est docteur en philosophie, formé à la psychanalyse, et psychosociologue. Après une carrière commerciale puis l’exercice de la direction des ressources humaines en entreprise, il...

Directeur de plongée. Mode d'emploi

Auteure: Jean-pierre Castelli , Pascal Girard

Nombre de pages: 636

Cet ouvrage complet ambitionne de rassembler et mettre à la disposition des lecteurs un ensemble de connaissances autour de la plongée (à l’exclusion de la pédagogie, non abordée dans cet ouvrage). À titre d’exemples, il développe : les questions de météo, de responsabilité, de dimensions humaines, de processus, de risques… Ce manuel est présenté sous forme de courts chapitres permettant de l’aborder à discrétion par le lecteur afin d’en faire aussi une clé de réponse à ses interrogations du moment.

Échapper aux manipulateurs

Auteure: Christel Petitcollin

Nombre de pages: 144

La manipulation mentale fait peur et fascine à la fois ! Elle est de plus en plus présente dans la vie quotidienne : chantage affectif familial, jeux de pouvoir au travail, domination individuelle dans le couple, forte influence d'un ami... Il existe une catégorie d'individus nuisibles et destructeurs dont le but reste le même à travers les siècles : satisfaire leurs priorités à nos dépens. Leurs techniques - simples et sophistiquées à la fois - sont d'une redoutable efficacité. Ainsi, de nombreuses personnes vivent une relation d'emprise ou de harcèlement sans même le savoir. Elles sont angoissées, stressées, désorientées, parce qu'un manipulateur dans leur entourage, tel un vampire, les vide de leur énergie. C'est pour ces victimes d'emprise et de manipulation au quotidien que j'ai écrit ce livre.

Vivre mieux avec son impulsivité

Auteure: Charles-Édouard Rengade , Frédéric Fanget

Nombre de pages: 224

L’impulsivité, qualité dans la prise de décision, peut aussi devenir excessive et gênante pour soi ou son entourage. Mais, comme pour tout comportement, il est possible d’apprendre à maîtriser ses réactions impulsives. • À partir de quelle fréquence l’impulsivité est-elle problématique ?• Comment la maîtriser ? • Dans quelle mesure peut-elle devenir maladie ? • Quel est le lien avec la gestion des émotions ? • Et, chez l’enfant, comment juguler son impulsivité naturelle ? Ce guide conçu pour vous aider à prendre en charge votre santé répond à vos questions. Il donne toutes les informations pour comprendre le mécanisme de l’impulsivité et les conseils thérapeutiques pour la canaliser, l’utiliser à meilleur escient et vivre mieux avec. Charles-Édouard Rengade est médecin psychiatre, addictologue, spécialiste des psychothérapies dans le domaine de la violence et des comportements agressifs. Il enseigne notamment à l’université Lyon-I. Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute, auteur de livres qui ont rencontré un grand succès.

Manuel d'Estime de soi

Auteure: Maëlle Challan Belval

Nombre de pages: 148

Maëlle Challan Belval est présidente de Comitys, le Manuel d’Estime de soi est un outil pédagogique pour : - mener un travail sur soi ; - inspirer des entretiens d’aide, de thérapie, de reconversion, de coaching ; - animer des ateliers sur l’Estime de soi par le biais d’une réflexion sur l’image du corps, la connaissance de soi, les épreuves de la vie... Destiné aux adultes et grands adolescents (dès 15 ans), le Manuel d’Estime de soi est utilisé avec succès dans de nombreux environnements : ateliers d’aide au retour à l’emploi, team-building, bilans de compétences, formations professionnelles, orientation scolaire, groupes de parole, suivi psychologique. “Des outils pour mieux me connaître et avancer dans ma vie.” “J’ai retenu qu’il fallait que j’apprenne à être moins dure avec moi-même et que mon corps n’était pas censé être mon ennemi mais mon allié. ” “Exercices très pertinents. ” “Je retiens que tout est déjà là, il convient de le mettre en place" Comitys est un organisme de formation, spécialisé dans les compétences psychosociales et en particulier, "l'alphabétisation émotionnelle". Comitys intervient en...

Émotions et discours

Auteure: Michael Rinn (dir.)

Nombre de pages: 374

Défini dans la Rhétorique et dans la Poétique d’Aristote comme un langage-action, le pathos est l’une des techniques d’argumentation destinée à produire la persuasion, cela en émouvant les récepteurs. Les critiques de cette raison pratique n’ont cessé de dénoncer sa dimension manipulatrice et démagogique, constatant son écart avec le raisonnement formel centré sur la vérité objective. Cependant, l’analyse des émotions dans la langue permet de reconnaître la problématique essentielle de la culture, celle qui consiste à favoriser ou, au contraire, à nier la logique singulière d’une identité et d’une différence. Les études présentées dans ce livre proposent de soulever cette réflexion qui paraît urgente, compte tenu de la montée en puissance des nouveaux discours communautaristes, négationnistes et racistes. Empruntant aux passions communes, ces discours cherchent à réduire la pluralité des valeurs culturelles nécessaires à la vie en société. Fruit de discussions passionnées, cet ouvrage intéressera celles et ceux qui pensent que les émotions participent au dialogue entre individus et que l’étude des passions dans la langue...

Je pense mieux

Auteure: Christel Petitcollin

Nombre de pages: 130

La parution de Je pense trop a été (et est encore !) une aventure extraordinaire : Je n'avais jamais reçu autant de mails, de posts, de textos et de lettres à propos d'un de mes livres ! Vous m'avez fait part de votre enthousiasme, de votre soulagement et bombardée de questions : sur les moyens d'endiguer votre hyperémotivité, de développer votre confiance en vous, de bien vivre votre sur efficience dans le monde du travail et dans vos relations amoureuses... Vous avez abondamment commenté le livre. Je me suis donc appuyée sur vos réactions, vos avis, vos témoignages et vos astuces personnelles pour enrichir ce nouvel ouvrage. Je pense trop est devenu le socle à partir duquel j'ai élaboré avec votre participation active de nouvelles pistes de réflexions pour mieux gérer votre cerveau. Je pense mieux est un livre-lettre, un livre-dialogue, destiné aux lecteurs qui connaissent déjà Je pense trop et qui en attendent la suite. Ce livre vous donnera de nouvelles pistes pour comprendre votre fonctionnement mental et l'optimiser. Être torturé par son cerveau n'est pas une fatalité. Il est possible d'être heureux et paisible, même en étant sur efficient ! C'est...

Psychologie des émotions et des sentiments

Auteure: Jacques Cosnier

Nombre de pages: 175

J. Cosnier, médecin, psychiatre et psychanalyste converti à l'éthologie, étudie, depuis longtemps, les émotions chez l'animal comme chez l'homme. À la lumière de ses recherches et des plus récents travaux occidentaux en la matière, il apporte des réponses personnelles à quelques-unes des questions qu'elle suscite : qu'appelle-t-on émotions de base, et comment se définissent-elles ? Qu'est-ce que l'empathie ? L'amitié n'est-elle qu'un amour détourné de son but ? Peut-on prédire la durée d'un amour ? Dans un autre registre : pourquoi la guerre ? Le stress est-il toujours nuisible ? Les émotions sont-elles universelles, ou particulières à chaque société ? Leur éradication est-elle une perspective souhaitable pour l'humanité ? Ce livre montre que non : même dans une perspective ultra cognitiviste, l'émotion est essentielle à la connaissance de soi, d'autrui et du monde, et constitue un mode d'action adapté aux multiples occurrences de la vie, des plus banales aux plus exceptionnelles.

Émotions et intelligence émotionnelle dans les organisations

Auteure: Nicolae Sfetcu

Nombre de pages: 115

Une argumentation pour l'importance dualiste des émotions dans la société, individuellement et au niveau communautaire. La tendance actuelle à la prise de conscience et au contrôle des émotions grâce à l'intelligence émotionnelle a un effet bénéfique dans les affaires et pour le succès des activités sociales mais, si nous n'y prenons pas garde, elle peut conduire à une aliénation irréversible au niveau individuel et social. L'essai est composé de trois parties principales: Émotions (Modèles d'émotions, Le processus des émotions, La bonheur, La philosophie des émotions, L'éthique des émotions), Intelligence émotionnelle (Modèles d'intelligence émotionnelle, L'intelligence émotionnelle dans la recherche et l'éducation, La philosophie d'intelligence émotionnelle, L'intelligence émotionnelle dans la philosophie orientale) et Intelligence émotionnelle dans les organisations (Travail émotionnel, La philosophie de l'intelligence émotionnelle dans les organisations, La critique de l'intelligence émotionnelle dans les organisations, L'éthique de l'intelligence émotionnelle dans les organisations). Dans les Conclusions, je présente un résumé des...

La vie secrète des émotions

Auteure: Clothilde Marciano , Maïté Pecqueur

Nombre de pages: 213

Tous les conseils pour cocréer avec ses émotions et trouver un équilibre Nous sommes tous baignés d’émotions. Il nous arrive aussi de trébucher, d’être pris dans la tourmente émotionnelle, ce qui ne nous semble pas si grave puisque, une fois la tempête passée, nous nous relevons et poursuivons notre route... Mais ces ressentis peuvent devenir pesants, voire nous « pourrir » la vie. Et s’il suffi sait de reconnaître le besoin fondamental qui se cache derrière un comportement réactif pour sortir de nos boucles infernales ? Comprendre le processus, décoder le message biologique des émotions, oser plonger dedans pour mieux en sortir... C’est la proposition de la Logique émotionnelle®. Grâce à une grille de lecture simple et une grammaire de l’émotion, il devient possible d’interagir avec ses ressentis. En s’appuyant sur la biologie et les neurosciences, la méthode permet de développer son agilité émotionnelle, de faire coopérer le corps et l’esprit, de se réconcilier avec ses émotions et de gagner en qualité relationnelle. Maître praticien PNL, Clothilde MARCIANO est également coach. Comédienne de formation, elle est consultante et...

Les émotions - Mode D'emploi

Auteure: Cyril Malka

Nombre de pages: 126

La Psychothérapie Comportementale Emotivo-Rationnelle (aussi appelée PCER) est une méthode de psychologie cognitive qui se concentre sur la façon dont on pense et dont on gère ses émotions.Plutôt que de laisser les autres gérer notre vie, la Psychologie Cognitive Emotivo-Rationnelle part du principe que nous avons la responsabilité de qui nous sommes. Ainsi, si nous nous sentons de temps à autre déprimés, désespérés ou si nous nous emportons, cela n'est pas la faute des autres ou des situations, mais notre propre problème.En d'autres termes : nous ressentons ce que nous pensons. Ce ne sont pas les événements ou les autres qui font que nous nous sentons bien ou mal, cet état est uniquement provoqué par nous-même. Par nos cognitions.Ceci est le premier principe, et le principe le plus important de la méthode.Les événements extérieurs, passés ou présents, contribuent, bien entendu, à nos émotions, mais ils ne les causent pas.Lorsque nous nous mettons dans tous nos états, cela vient du dysfonctionnement de notre façon de penser.Nous ne pouvons pas toujours (en fait très rarement) influencer les éléments extérieurs : notre enfance, les autres, les...

Naissance des coeurs de pierre

Auteure: Antoine Dole

Nombre de pages: 152

Dans quelques jours, Jeb va entrer dans le Programme. C’est la loi du Nouveau Monde : à douze ans, chaque enfant de la communauté doit commencer un traitement qui annihile toutes les émotions, dans le but de préserver l’équilibre de la société. Mais Jeb ne peut s'y résoudre, quitte à se mettre en grand danger... Nouvelle au lycée, Aude subit tous les jours de nouvelles moqueries et insultes de la part des autres élèves et trouve refuge dans les bras de Mathieu, un surveillant du lycée. Un premier amour qui va faire naître en elle des sentiments aussi intenses que dévastateurs. Deux destins qui vont mystérieusement se croiser, deux personnages brutalement arrachés au monde de l'enfance et de la douceur.

Le Dictionnaire des émotions ou comment cultiver son intelligence émotionnelle

Auteure: Tiffany Watt Smith

Nombre de pages: 583

Vous vous apprêtez à ouvrir ce livre : ressentez-vous de l’impatience, de la joie ? De la culpabilité, parce que vous êtes déjà en retard ? Ou cherchez-vous juste à mettre un mot sur un sentiment qui vous échappe...Nos émotions sont façonnées par notre corps et notre esprit, mais aussi par le contexte historique et culturel. Et les mots que nous utilisons pour les nommer influent sur la manière dont nous les vivons. Tiffany Watt Smith nous emmène à la découverte de notre intelligence émotionnelle à travers un inventaire de 154 émotions – familières (tristesse, amour, colère), émergentes (basorexie, technostress, ringxiety) ou empruntées à d’autres cultures (awumbuk, schadenfreude, mono no aware). En convoquant la psychologie, la philosophie, l’anthropologie, la petite et la grande Histoire, et autant d’anecdotes lumineuses – on apprendra comment l’ennui a été inventé au XIXe siècle ou pourquoi les présidents américains se sont mis, un beau jour, à sourire sur leurs portraits officiels —, Tiffany Watt Smith dévoile les forces étranges de notre monde intérieur.

Fight

Auteure: Hazel Gale

Nombre de pages: 334

Phobies, addictions, procrastination, sentiment de ne pas être à la hauteur, dépendance au regard des autres... Nombreux sont les obstacles qui nous aliènent, nous empêchent d'être vraiment nous-mêmes et, trop souvent, nous poussent à l'autosabotage. C'est pour venir à bout d'une fatigue chronique et de ses propres blocages que la boxeuse anglaise Hazel Gale s'est tournée vers l'hypnothérapie cognitive, une thérapie en forme d'autoanalyse inspirée des neurosciences et de la psychologie positive. Elle en a tiré une méthode ultra-efficace et originale, mêlant anecdotes personnelles, théorie et exercices pratiques. Une belle leçon d'empowerment pour sortir vainqueurs de nos luttes, quelles qu'elles soient. Étonnant, stimulant, un livre pour gagner le combat et partir à la conquête de soi !

Bien communiquer avec son enfant

Auteure: Christel Petitcollin

Nombre de pages: 69

Chacun, à sa façon, cherche à être un “bon parent”. Mais malgré cette évidente bonne volonté, la réalité vient tôt ou tard démentir le rêve de perfection et mettre en échec les théories éducatives initiales. Ce qui manque souvent aux parents, c'est le “comment faire” pour gérer au quotidien les multiples situations auxquelles ils sont confrontés. Les règles d'une bonne communication avec son enfant comportent des ingrédients clés : - de la protection mais pas trop, - de l'écoute jusqu'à un certain point, - des permissions encadrées de limites bien solides, - des encouragements nuancés de critiques constructives. Ce livre vous propose des pistes concrètes pour réaliser cet équilibre subtil entre amour et fermeté.

Pourquoi trop penser rend manipulable

Auteure: Christel Petitcollin

Nombre de pages: 179

Aux côtés des victimes de manipulation mentale depuis plus de vingt ans, j'ai pu décrypter la personnalité des manipulateurs, celles de leurs victimes et aussi étudier les composantes du lien étrange qui les relie. J'en suis arrivée à la conclusion surprenante que plus on est intelligent, plus on est manipulable. Le paradoxe n'est qu'apparent : une personne intelligente cherche à comprendre, essaie d'intégrer le point de vue de l'autre, veut trouver un terrain d'entente et refuse de se décourager. Or un manipulateur ment, nie la réalité et crée délibérément les conflits dont il se nourrit. Pire, le manipulateur vous ligote dans vos valeurs humanistes et les détourne à son profit.

La puissance des émotions

Auteure: Michelle Larivey

Nombre de pages: 336

le manager chinois (papier couleur)

Auteure: Bruno Clayette

Nombre de pages: 184

Emotions mode d'emploi

Auteure: Michel Cornand

Nombre de pages: 200

Super cerveau, mode d'emploi - Les pouvoirs du cerveau sont sans limites, optimisez-les

Auteure: Jim Kwik

Nombre de pages: 336

Votre cerveau est la technologie la plus puissanteau monde, mais jamais personne ne vous en avait donné le mode d'emploi. Le voici ! Votre cerveau est la technologie la plus puissanteau monde, mais jamais personne ne vous en avait donné le mode d'emploi. Le voici !Depuis plus de vingt-cinq ans, Jim Kwik, coach cérébral, travaille avec de grands acteurs, des athlètes ou encore des PDG pour leur permettre de déployer leurs véritables capacités. Dans ce livre, il révèle les pratiques scientifiques et les techniques éprouvées les plus performantes au monde pour accélérer l'apprentissage et obtenir des résultats exceptionnels.Ce livre n'a rien de théorique. C'est un programme concret et simple qui vous permettra de développer une mémoire à toute épreuve, une concentration absolue et une productivité surhumaine.• Transformez vos habitudes : brisez les schémas négatifs et mettez en place, sans effort, de nouvelles routines positives.• Éliminez le brouillard mental : bénéficiez des techniques et des conseils d'experts, des meilleurs aliments pour le cerveau aux moyens d'optimiser votre sommeil.• Améliorez votre concentration et votre productivité :...

Emotions : enquête et mode d'emploi Tome 2

Auteure: Art-mella

Nombre de pages: 48