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La paix ça s'apprend

La paix ça s'apprend

Auteure: David Van Reybrouck , Thomas D'ansembourg

Nombre de pages: 84

À la suite des attentats de Paris et Bruxelles, David Van Reybrouck, écrivain, anthropologue et archéologue, rencontre son ami Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute, auteur d’ouvrages sur le développement personnel et formateur en communication non violente. Pour eux, le constat est clair : face au déferlement d’actes guerriers et barbares, appeler la paix de ses vœux ne suffit pas, il faut la préparer, la construire à l’intérieur de nous-mêmes et dans nos structures sociales.

Book review : Cessez d'être gentil, soyez vrai ! de Thomas d'Ansembourg

Book review : Cessez d'être gentil, soyez vrai ! de Thomas d'Ansembourg

Auteure: Stéphanie Banderier , 50minutes,

Nombre de pages: 43

Une analyse concise pour comprendre rapidement tout l'intérêt du livre Cessez d'être gentil, soyez vrai ! de Thomas d'Ansembourg Que faut-il retenir de Cessez d'être gentil, soyez vrai !, cet ouvrage de développement personnel vendu à plus d'un demi-million d'exemplaires ? Retrouvez tout ce que vous devez savoir sur une philosophie de vie qui met l'accent sur le respect de ses besoins dans une synthèse complète et détaillée. Vous trouverez notamment dans ce livret : • Une mise en contexte • Un résumé du livre mettant l'accent sur les notions clés développées par l'auteur, telles que les sources de la violence, la Communication NonViolente (CNV); l'empathie, la connaissance de soi ou l'écoute des autres • Les répercussions de l'ouvrage (critiques et approches similaires) • Et bien plus encore ! Le mot de l'éditeur : « Avec l'auteure, Stéphanie Banderier, nous avons cherché à présenter de manière synthétique aux lecteurs ce guide du bien-être et du savoir-vivre avec les autres qu'est le best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai ! S'attachant à en décrire le contexte de rédaction et les principes-clés, nous avons voulu mettre en avant les...

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Qui fuis-je ? Où cours-tu ? À quoi servons-nous ?

Auteure: Thomas D' Ansembourg

Nombre de pages: 278

Dans le doute, la difficulté ou l'épreuve, nous ne manquons pas de ressources mais plutôt d'accès à celles-ci. Thomas d'Ansembourg nous propose d'accéder à l'intériorité transformante, cette capacité que nous pouvons développer pour aligner notre vie sur notre élan vital propre. Chacun de nous cherche un sens personnel et vivant à son existence. Faute de le trouver à l'intérieur de soi, nous avons créé une société où tout le monde court hors de soi. Cette course nous épuise et épuise la planète. Aujourd'hui, devant les défis que l'humanité rencontre, que nous soyons croyant, athée ou agnostique, que nous ayons ou non une vie spirituelle nourrissante, et que nous adhérions ou non à une religion, nous savons que le monde a grand besoin d'hommes et de femmes qui se connaissent bien, qui connaissent les processus de réconciliation intérieure et les pièges de l'ego, qui savent comment développer la confiance en soi, en l'autre et en la vie et mettre leur talent au service de la communauté. Aujourd'hui, l'intériorité ne relève plus de la seule sphère privée; elle acquiert plus que jamais une dimension citoyenne.

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Être heureux, ce n'est pas nécessairement confortable

Auteure: D'ansembourg, Thomas

Nombre de pages: 281
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Cessez d'être gentil, soyez vrai !

Auteure: Thomas D' Ansembourg

Nombre de pages: 251

Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous n'avons d'ailleurs pas appris à tenter de comprendre ce qui se passe en eux. Nous avons davantage appris à être complaisants, à porter un masque, à jouer un rôle. Nous avons pris l'habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d'acheter la reconnaissance, l'intégration ou un confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous-mêmes pour être avec les autres. La violence au quotidien s'enclenche par cette coupure : la non-écoute de soi mène tôt ou tard à la non-écoute de l'autre, le non-respect de soi mène tôt ou tard au non-respect de l'autre. Cessez d'être gentil, soyez vrai ! est un seau d'eau lancé pour nous réveiller de notre inconscience. Il y a urgence à être davantage conscients de notre manière de penser et d'agir. En illustrant ses propos d'exemples percutants, l'auteur explique comment notre tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins nous incite à nous faire violence et à reporter sur d'autres cette violence. Pour...

Ce que l'argent dit de vous !

Ce que l'argent dit de vous !

Auteure: Christian Junod

Nombre de pages: 176

Le bonheur est ailleurs que dans votre compte en banque ! L'argent est le thème tabou par excellence : en parler revient à dévoiler une part de notre intimité et met mal à l'aise la plupart d'entre nous. A travers de nombreuses situations vécues, Christian Junod vous invite à interroger votre relation à l'argent et à réfléchir sur votre vie : Comprenez votre rapport à l'argent. Découvrez votre "money attitude". Vivez (ou gérez) l'argent au sein de votre famille sans heurts. Trouvez la sérénité face à l'argent Envisagez l'avenir sans que l'argent ne soit un frein... Après avoir lu ce livre, vous serez plus au clair avec l'argent et vous le mettrez à la bonne place dans votre vie pour qu'il vous aide à vous réaliser, sans être une fin en soi.

Cessez d'être gentil, soyez vrai ! (Résumé et analyse de Thomas d'Ansembourg)

Cessez d'être gentil, soyez vrai ! (Résumé et analyse de Thomas d'Ansembourg)

Auteure: Stéphanie Banderier

Nombre de pages: 31

Découvrez notre synthèse du livre "Cessez d'être gentil, soyez vrai !" (Thomas d'Ansembourg) ! Notre ouvrage présente et résume les concepts abordés par Thomas d'Ansembourg dans Cessez d'être gentil, soyez vrai !. L'auteur guide ses lecteurs vers un bien-être fondé sur des relations sociales épanouies. Par le biais de la Communication Non Violente, il encourage en effet ses lecteurs à se pencher davantage sur la connaissance de soi et la prise de conscience de ses besoins afin d’améliorer son bien-être avec les autres. Grâce à notre analyse, vous pourrez donc vous faire une idée rapide et critique de la valeur ajoutée de l'ouvrage Cessez d'être gentil, soyez vrai !. Notre synthèse critique de l'ouvrage "Cessez d'être gentil, soyez vrai !" est structurée comme ceci : • Une présentation brève de Thomas d'Ansembourg • Une mise en contexte de l’ouvrage • Un résumé et une analyse du contenu de l’œuvre et des points clés mis en avant par l’auteur • Une réflexion autour de l’ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent • Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion. À propos de la...

Si je change, le monde change

Si je change, le monde change

Auteure: Victoire Theismann

Nombre de pages: 221

« Avez-vous observé à quel point chaque jour, les médias et les réseaux sociaux nous énumèrent des mauvaises nouvelles ? Avez-vous ressenti, comme moi, une sensation d’impuissance ? Vous êtes-vous dit : On ne peut rien y changer. Ce n’est pas moi, à mon petit niveau, qui vais faire la différence. J’ai eu les mêmes interrogations et découragements. Puis, petit à petit, une force de vie m’a poussée à m’informer, à chercher des solutions, à m’impliquer. J’ai compris que si je suis alignée intérieurement, les actes que je pose ne sont plus des efforts initiés par la peur mais des évidences. Et j’ai envie de croire que tout est possible.»

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Du Je Au Nous!

Auteure: Thomas D'ansembourg

Nombre de pages: 280

Devant le chaos du monde, les injustices et les catastrophes, nous nous sentons impuissants et nous posons les questions suivantes, et pas seulement pour rire : Qui fuis-je ? Où cours-je ? A quoi sers-je ? Faute de trouver à l'intérieur de nous un sens à notre existence, nous avons créé une société où tout le monde court hors de soi. Cette course nous épuise et épuise la planète. Notre mal-être personnel génère des tensions que ni l'hyperactivité, ni la surconsommation, ni la course à l'argent ne peuvent apaiser et qui se répercutent sur la société. Pour Thomas d'Ansembourg, la solution se trouve à l'intérieur de nous. II nous suggère de prendre le temps de reconnaître et de respecter notre nature intime. S'appuyant sur les découvertes étonnantes de la physique quantique, il nous propose des clés d'accès à une intériorité transformante, inspirée et inspirante, et fait un lien pionnier entre l'individuel et le collectif, entre l'intériorité et l'action juste. Illustrant son propos de nombreux cas vécus, l'auteur démontre qu'un citoyen pacifié est un citoyen pacifiant et qu'un être humain ayant trouvé son élan de vie propre se met...

Cessez d'Ètre Gentil, Soyez Vrai ! de Thomas Ansembourg

Cessez d'Ètre Gentil, Soyez Vrai ! de Thomas Ansembourg

Auteure: Orva Pirouet

Nombre de pages: 38

Cessez d'ètre gentil, soyez vrai ! de Thomas d Ansembourg La communication non violente (CNV) vise à améliorer l'authenticité des échanges et des relations entre les Hommes. Il est possible de dire ce que l'on pense et d'exprimer sa vérité tout en respectant autrui. Nouvelle manière de communiquer, la CNV permet de s'ouvrir à l'autre et de trouver avec lui des compromis. C'est quand on découvre ses propres besoins et qu'on accède à son intériorité que l'on parvient à rencontrer l'autre sans violence. En lisant ce résumé, vous allez apprendre que l'on peut ètre soi-mème, sans complaisance et sans masque, en présence des autres. Vous allez apprendre aussi que: - votre espace mental, à travers l'émission de jugements et de critiques, vous coupe de vos sentiments et de vos besoins; - comment prendre conscience de votre intériorité, de ce que vous ressentez vraiment; - l'expression de vos besoins, à travers une demande négociable, ne nuit pas à la liberté d'autrui; - la méfiance peut laisser place à la confiance dans vos relations avec les autres; - il est possible de prendre soin de soi et des autres: il n'y a pas à choisir entre l'un ou l'autre; - la...

Des ressources pour guérir. Comprendre et évaluer quelques nouvelles thérapies

Des ressources pour guérir. Comprendre et évaluer quelques nouvelles thérapies

Auteure: Pascal Ide

Nombre de pages: 504

Nous disposons aujourd'hui de moyens psycho-thérapeutiques agissant en peu de séances, avec une efficacité réelle et démontrée. Ce livre choisit d'en explorer cinq, fort différents : hypnose éricksonienne, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), EFT (Emotional Freedom Technique), cohérence cardiaque, méthode Tipi (Technique d'identification sensorielle des peurs inconscientes). Il y adjoint deux outils de développement personnel : CNV (Communication NonViolente) et voie du kaizen. Ayant lui-même bénéficié de ces méthodes, Pascal Ide expose en détail leur histoire, leurs principes biologiques et psychologiques, leurs techniques d'application et leurs indications, tout en faisant appel à des exemples vécus. Certains moyens suscitant craintes et objections, il les prend en compte. Enfin, il propose une relecture de ces sept outils, à partir d'une vision intégrale de la personne humaine.

La parentalité créative - guide dessiné de la naissance à 6 ans

La parentalité créative - guide dessiné de la naissance à 6 ans

Auteure: Catherine Dumonteil-kremer

Nombre de pages: 131

Pour trouver le parent qu'on aimerait être, comprendre son stress, comprendre son bébé, son enfant, les parents épuisés autour de nous, les autres qui ont toujours un avis sur tout; le guide qui décortique ce qui se change tous les jours avec un enfant pour "prendre du recul". Des planches thématiques, un texte facile à lire, une mise en images pour délivrer des messages plus rapidement au cerveau du parent épuisé. Une spécialiste de l'éducation positive, Catherine Dumonteil-Kremer. Une centaine de sujets pour prendre de la hauteur : vivre avec un bébé : attente contre réalité ; les pleurs du bébé; l'attachement un tremplin pour grandir ; les besoins du bébé; le réservoir affectif, le cerveau de l'enfant; le cerveau des parents, tu lis trop de livres sur l'éducation !... Pour trouver toutes les solutions. Des dessins de "lili aime le nougat", Lise Desportes, très identifiée également en parentalité active, puisqu'elle est très suivie pour son expérience de Home schooling, et maintenant pour l'école qu'elle a montée avec d'autres parents pour ses enfants. Une autrice-illustratrice très investie sur ce sujet.

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Jeux coopératifs pour bâtir la paix

Auteure: Mildred Masheder

Nombre de pages: 275

A l'école ou au travail, la compétition joue un rôle majeur dans notre vie. Dès lors, il semble juste qu'elle ne doive pas dominer le jeu car son influence est déterminante sur notre amour-propre et notre confiance en nous-mêmes. Force est de constater qu'actuellement, le jeu compétitif est plus largement répandu. Tous les types de jeux ont leur place, mais l'équilibre entre la coopération et la compétition doit être plus grand. Ce livre est une source d'idées et d'inspiration pour conforter l'évolution vers les jeux coopératifs. Ceux-ci proposent une alternative concrète à la manière courante de pratiquer l'élimination. Cet ouvrage propose donc de pratiquer la coopération en s'amusant. Il regroupe plus de 300 jeux et sports coopératifs, sans perdants ni gagnants. Leur but est de développer la confiance en soi, le respect de l'autre, la cohésion du groupe et la solidarité. Ce livre s'adresse aux enseignants mais aussi aux parents et à toute personne travaillant avec des enfants à partir de l'âge de 3 ans.

Le développement (im)personnel

Le développement (im)personnel

Auteure: Julia De Funès

Nombre de pages: 160

Comment se « développer » quand on est sans cesse « enveloppé » par des coachs ? Comment le développement serait-il « personnel » quand guides et manuels s’adressent à chacun comme à tout autre ? La philosophe Julia de Funès fustige avec délectation les impostures d’une certaine psychologie positive. « L’authenticité en 5 leçons », « La confiance en soi : mode d’emploi », « Les 10 recettes du bonheur »... Les librairies sont envahies d’ouvrages qui n’en finissent pas d’exalter l’empire de l’épanouissement personnel. Les coachs, nouveaux vigiles du bien-être, promettent eux aussi sérénité, réussite et joie. À les écouter, il n’y aurait plus de « malaise dans la civilisation », mais une osmose radieuse. Nous voici propulsés dans la « pensée positive » qui positive plus qu’elle ne pense ! C’est le non-esprit du temps. Pourquoi le développement personnel, nouvel opium du peuple, rencontre-t-il un tel engouement ? Sur quels ressorts psychologiques et philosophiques prend-il appui ? L’accomplissement de soi ne serait-il pas à rechercher ailleurs que dans ces (im)postures intellectuelles et comportementales ? Pour lutter...

La coéducation émotionnelle

La coéducation émotionnelle

Auteure: Caroline Jambon , Melody Denturck

Nombre de pages: 224

L’éducation émotionnelle est un co-travail d’éducation : nous nous élevons en même temps que nous élevons nos enfants, dans une spirale ascensionnelle. Nous accompagnons les émotions de nos enfants et ces derniers nous renvoient à notre propre vulnérabilité en activant des leviers douloureux ou des manques chez nous. Nous travaillons donc sur nous-mêmes et devenons plus compétents pour accompagner les émotions de nos enfants. Caroline Jambon, créatrice et auteure du blog à succès "Apprendre à éduquer", nous délivre dans cet ouvrage les 10 points clés qui sont le socle de cette nouvelle philosophie éducative : 1. Comprendre la vraie nature des émotions 2. Pourvoir aux besoins humains fondamentaux 3. Nourrir l'attachement 4. Cultiver son empathie 5. Cultiver son Auto-empathie 6. Accepter son histoire personnelle 7. Comprendre et connaître les stades du développement de l'enfant (moteur, émotionnel et cognitif) 8. Aménager l’environnement de l'enfant 9. Enseigner des compétences 10. S'autoriser et accueillir le droit à l’erreur

Kilomètre zéro

Kilomètre zéro

Auteure: Maud Ankaoua

Nombre de pages: 304

Et vous, jusqu'où irez-vous pour sauver une amie ? Maëlle, directrice financière d'une start-up en pleine expansion, vit le rythme effréné de ses journées ; sa vie se résume au travail, au luxe et à sa salle de sport. Ses rêves... quels rêves

Projet HOME - Écologie Intérieure Médecine Originelle - La force du bon, du beau et du vrai

Projet HOME - Écologie Intérieure Médecine Originelle - La force du bon, du beau et du vrai

Auteure: Patrick Baudin

Nombre de pages: 329

Ecologie intérieure & médecine originelle. La force du bon, du beau et du vrai Le Projet HOME ?Holotropic Original Medicine & Ecology ? est un processus de retour à soi, non pas au sens d'un retour égoïste sur le petit moi, mais au contraire au sens d'un élargissement, d'un retour au Soi, à la maison intérieure, à l'être conscient et relié qui vit les pieds sur terre et la tête dans les étoiles, étant relié à son propre coeur, relié aux autres, relié à tous les règnes du monde vivant, et conscient de résumer l'Univers entier en lui-même. Il a pour objectif de permettre aux personnes suffisamment motivées . de vivre naturellement dans leur propre chair une expérience spirituelle personnelle transformatrice s'étendant très largement au-delà de tout dogme religieux. Impliquant fortement corps et psychisme, il offre un merveilleux et bouleversant travail de réunification, de réconciliation de l'être avec ses différentes dimensions. Autour de la respiration consciente, pratique fondamentale de l'écologie intérieure, le Projet HOME intègre différents courants thérapeutiques (homéopathie, médecine traditionnelle chinoise, symbolisme et sens des...

(Résumé) CESSEZ D'ETRE GENTIL, SOYEZ VRAI ! de Thomas d'Ansembourg

(Résumé) CESSEZ D'ETRE GENTIL, SOYEZ VRAI ! de Thomas d'Ansembourg

Auteure: Richesse Durable

Nombre de pages: 34

(Résumé) CESSEZ D'ETRE GENTIL, SOYEZ VRAI ! de Thomas d'Ansembourg Les clés à connaitre pour être soi-même. La communication non violente (CNV) vise à améliorer l'authenticité des échanges et des relations entre les Hommes. Il est possible de dire ce que l'on pense et d'exprimer sa vérité tout en respectant autrui. Nouvelle manière de communiquer, la CNV permet de s'ouvrir à l'autre et de trouver avec lui des compromis. C'est quand on découvre ses propres besoins et qu'on accède à son intériorité que l'on parvient à rencontrer l'autre sans violence. En lisant ce résumé, vous découvrirez que l'on peut être soi-même, sans complaisance et sans masque, en présence des autres. NB: Ceci est un résumé. L'original du livre se trouve ici: https: //amzn.to/34jXudm

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Pour une enfance heureuse

Auteure: Thomas D'. Ansembourg , Catherine Gueguen

Nombre de pages: 368

Les dernières découvertes scientifiques sur le développement et le fonctionnement du cerveau bouleversent notre compréhension des besoins de l'enfant. Elles démontrent qu'une relation empathique est décisive pour permettre au cerveau des enfants et des adolescents d'évoluer au mieux, en déployant pleinement ses capacités intellectuelles et affectives. Catherine Gueguen nous fait partager ces découvertes et propose des conseils éducatifs pour les parents et les professionnels. Un véritable plaidoyer en faveur d'une éducation bienveillante qui remet en cause nombre d'idées reçues.

Mieux s’aimer pour aimer mieux

Mieux s’aimer pour aimer mieux

Auteure: Guy Corneau

Nombre de pages: 224

Pour un amour vrai et une relation de couple harmonieuse Guy Corneau était un passionné des relations humaines et s’intéressait particulièrement à l’amour, ce lien à la fois fort et fragile qui unit certains êtres pour une raison qu’ils ignorent. Cet ouvrage regroupe deux textes principaux qui se répondent l'un l'autre. Le premier est basé sur une conférence dans laquelle Guy Corneau aborde la dynamique de la relation à soi et celle des relations de couple. En effet, comment aimer correctement l’autre si l’on ne s’aime pas soi-même? Mieux s’aimer est essentiel, c’est le pilier d’un amour vrai. Le second texte est celui de la pièce L’Amour dans tous ses états, coécrite avec les comédiennes Danielle Proulx et Camille Bardery, où l'on assiste à la rencontre d’André et de Céline, et aux écueils de leur relation. Cette pièce constitue une étude de cas vivante de la relation de couple, où le psychanalyste donne son éclairage sur les ressorts subtils de la mécanique amoureuse. Une véritable thérapie de couple en soi! Marie Lise Labonté, Victoire Theismann et Thomas d’Ansembourg éclairent, chacun à leur façon, la relation amoureuse...

Les intelligences citoyennes

Les intelligences citoyennes

Auteure: Antony Gallais

Nombre de pages: 230

Face aux enjeux sociaux et environnementaux, de plus en plus de voix s'élèvent dans l'espoir de voir naître une prise de conscience à la hauteur. C'est à la construction de cette sagesse sociale, politique et psychique que ce livre est consacré. Nous verrons dans quelle mesure les compétences émotionnelles et existentielles peuvent être au centre de ce processus de transformation, pour peu que nous leur donnions la place sociale et politique qu'il convient. Nous espérons ainsi préciser les contours d'une classe citoyenne (Créatifs culturels) dotée non pas seulement de valeurs mais d'une réelle forme d'intelligence. Concevoir ces talents comme des formes supérieurs d'intelligence, c'est semer les graines d'un nouvel ordre social, écologique et humaniste

Ecologie, bientraitance et bien commun : place et rôle des compétences émotionnelles et existentielles

Ecologie, bientraitance et bien commun : place et rôle des compétences émotionnelles et existentielles

Auteure: Antony Nicohet

Nombre de pages: 229

Les enjeux sociaux et environnementaux d'aujourd'hui posent la question de la capacité des individus et des sociétés à y apporter une réponse à la hauteur. C'est à la construction de cette sagesse sociale, politique et psychique que ce livre est consacré. Nous verrons dans quelle mesure les compétences émotionnelles et existentielles peuvent être au centre de ce processus de transformation, pour peu que nous leur donnions la place sociale et politique qu'il convient. Le mariage de l'univers de la sociologie et de la psychologie positive (psycho-sociologie positive) nous permettra de proposer une série de notions et d'outils de transformation écologique et citoyenne des espaces sociaux. Citoyennisation des champs, capital de citoyenneté, intelligence citoyenne, ou ethos existentiel sont quelques exemples des outils conceptuels que pour proposons pour accroître la place et la valeur des compétences qui seront au coeur du progrès civilisationnel qu'il nous faut accomplir pour sortir de l'impasse écologique.

Jeunes en difficultés psychologiques

Jeunes en difficultés psychologiques

Auteure: Association Aire

Chaque année, l’association AIRe (France) et le Groupement IMP 140 (Belgique) organisent des journées de recherche et de formation, en décembre 2003, cette rencontre a eu lieu à Bruxelles, l’ouvrage rend compte de ces travaux. En offrant des modes de réponses très diversifiés au problème préoccupant des enfants et des adolescents qui présentent des perturbations majeures de la socialisation, l’Europe nous ouvre un espace propice à une réflexion commune d’actualité. Plusieurs courants de pensée orientent la considération des troubles psychologiques qui perturbent de façon importante le rapport à autrui, la socialisation et les facultés d’élaboration de ces jeunes. Des approches psychanalytiques, systémiques, comportementales, cognitivistes, sociologiques... coexistent, avec des dominantes variables, dans les différents pays de la communauté. Nous faisons l’hypothèse qu’il existe des liens entre les cultures nationales, l’évolution des références théorico cliniques et l’organisation des dispositifs propres à chaque territoire.

65 outils pour accompagner le changement individuel et collectif

65 outils pour accompagner le changement individuel et collectif

Auteure: Arnaud Tonnelé

Nombre de pages: 391

Voici la première synthèse des outils d'accompagnement du changement - individuel comme collectif. En 65 fiches pratiques, de "stratégie des Alliés" à "Zones d'incertitude", outils, méthodes et concepts clés sont expliqués et remis en situation, de manière à permettre de les utiliser facilement. Dans chaque fiche, se trouve: le mode d'emploi de l'outil concerné ; une ou plusieurs illustrations tirées de situations réelles ; des liens vers d'autres fiches afin de pouvoir construire son propre chemin de lecture. [Ed.].

Foutez-vous la paix ! et commencez a vivre

Foutez-vous la paix ! et commencez a vivre

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 125

Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent Cessez d'être calme • Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser • Laissez faire Cessez de vous comparer • Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant " Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. " - Psychologies Magazine Philosophe et écrivain, Fabrice Midal est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.

Du bien-être au marché du malaise

Du bien-être au marché du malaise

Auteure: Nicolas Marquis

Des ouvrages qui prétendent nous aider dans notre développement personnel, à « être nous-mêmes » ou à « bien communiquer », et des individus qui déclarent que ces lectures ont « changé leur vie » : voilà la source de l'étonnement dont ce livre est le résultat. Comment comprendre ce phénomène ? Comment est-il possible que tant de personnes puissent trouver du sens au monde si particulier du « développement personnel », au point d'en ressentir des effets concrets ? Nicolas Marquis prend au sérieux cette expérience de lecture, en cherchant à comprendre ce qui se passe très concrètement entre un lecteur qui veut que quelque chose change dans son existence et un ouvrage qui prétend l'aider en lui parlant de ce qu'il vit personnellement. En procédant à la première enquête sur les lecteurs, il montre en quoi le développement personnel est l'une des institutions les plus frappantes des sociétés individualistes : son succès permet de comprendre les façons dont nous donnons, au quotidien, du sens à notre existence.

Il n'y a pas de parent parfait (Résumé et analyse du livre de Isabelle Filliozat)

Il n'y a pas de parent parfait (Résumé et analyse du livre de Isabelle Filliozat)

Auteure: Stéphanie Henry

Nombre de pages: 19

Découvrez notre synthèse du livre Il n'y a pas de parent parfait d'Isabelle Filliozat ! Notre ouvrage présente et résume les concepts fondamentaux de Il n'y a pas de parent parfait, un livre qui invite ses lecteurs à une introspection de leur statut de « parents ». Grâce à notre analyse, vous pourrez vous faire une idée rapide et critique de la valeur ajoutée de cet ouvrage et de l'approche d'Isabelle Filliozat sur l'éducation et la parentalité. Notre synthèse critique de l'ouvrage Il n'y a pas de parent parfait est structuré comme suit : • Une présentation brève d'Isabelle Filliozat • Une mise en contexte de l'ouvrage • Un résumé et une analyse du contenu de l'oeuvre et des points clés mis en avant par l'auteure • Une réflexion autour de l'ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent • Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion. À propos de la collection Book Review de 50Minutes.fr : la collection a à cœur de rendre la littérature et l’apprentissage accessible à tous. C’est pourquoi nous proposons des analyses claires et concises qui vous aideront à élargir sans effort vos...

Eloge de la gentillesse

Eloge de la gentillesse

Auteure: Emmanuel Jaffelin

Nombre de pages: 169

La gentillesse n'a pas dit son dernier mot... Emmanuel Jaffelin enseigne au lycée Lakanal de Sceaux. Il a animé de 2011 à 2013 un atelier de philosophie avec les détenus de longue peine au Quartier Maison Centrale de la prison de Sequedin et intervient désormais en entreprise pour faire entrer la gentillesse dans les Ressources Humaines. Et si ce dont nous avions le plus besoin était de la gentillesse ! Malheureusement cette vertu est discréditée. Née dans la noblesse romaine, dénigrée dans le christianisme, réhabilitée à la Renaissance, elle s'étiole comme une fleur fanée dans la démocratie marchande. Emmanuel Jaffelin démonte les rouages de cette histoire contrariée et montre pourquoi entre sagesse et sainteté, la gentillesse offre aux hommes une nouvelle manière de s'épanouir au quotidien et comment elle permet de changer son rapport à l'autre.

Cadeau !

Cadeau !

Auteure: Pascale Debliquy

Nombre de pages: 394

Femme moderne alliant les rôles d’épouse et de maman avec une vie professionnelle intense et exigeante, Pascale entame à l’approche de la quarantaine un chemin d’évolution qui la conduit vers une plus grande conscience d’elle-même et du monde. Au fur et à mesure de son parcours initiatique, elle découvre, comprend, s’allège, et enfin s’offre la liberté d’être. En une narration humble et légère, elle relate son burn-out, sa séparation ainsi que son processus d’individuation, cette transition qui s’opère au milieu de la vie. Cadeau ! se dévore comme un roman. Témoignage et partage, il est cependant bien plus qu’un roman. Lecteurs comme lectrices sont touchés au plus profond d’eux-mêmes, car ce chemin d’évolution et les prises de conscience qui le jalonnent sont universels et donnent écho à leur propre histoire.

La communication non-violente au quotidien (Résumé et analyse du livre de Marshall B. Rosenberg)

La communication non-violente au quotidien (Résumé et analyse du livre de Marshall B. Rosenberg)

Auteure: Stéphanie Henry

Nombre de pages: 26

Découvrez notre synthèse du livre "La communication non-violente au quotidien" (Marshall Rosenberg) ! Notre ouvrage présente et résume les concepts abordés par Marshall Rosenberg dans La communication Non-Violente au quotidien, qui reprend les bases du livre qui a rendu l'auteur célèbre, Les mots sont des fenêtres (ou ce sont des murs ...), et propose un condensé de la CNV et de sa mise en place au quotidien. Grâce à notre analyse, vous pourrez donc vous faire une idée rapide et critique de la valeur ajoutée de l'ouvrage La communication non-violente au quotidien. Notre synthèse critique de l'ouvrage "La communication non-violente au quotidien" est structurée comme ceci : • Une présentation brève de Marshall Rosenberg • Une mise en contexte de l’ouvrage • Un résumé et une analyse du contenu de l’œuvre et des points clés mis en avant par l’auteur • Une réflexion autour de l’ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent • Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion. En 50 Minutes seulement, plongez au cœur d’une critique complète et détaillée d’un ouvrage de psychologie...

Bas les masques ! - Ce que le confinement nous a appris

Bas les masques ! - Ce que le confinement nous a appris

Auteure: Marion Kaplan , Michel Odoul , Fabien Rodhain , Philippe Guillemant , Guibert Del Marmol , Sandrine Roudaut , Patrick Viveret , Romain Cristofini , Thomas D' Ansembourg , Muriel Siron , Jean-philippe Magnen , Sophie Andrieu , Sebastien Henry , Pascale D' Erm , Arnaud Riou

Nombre de pages: 177

Le Manifeste de la sortie de crise " Bien que nous soyons conscients depuis quelques années que l'humanité vit une transition, nous avons été surpris par la forme et la brutalité de ce confinement. Nous savons que la crise sanitaire n'est qu'un aspect d'une mutation plus profonde qui touche la dimension économique, financière, culturelle, écologique et spirituelle. Nous ne pourrons voir l'avenir que dans un regard holistique. Sortirons-nous du confinement la peur au ventre (peur du virus, peur de l'autre, peur de l'inconnu) ? Ou au contraire dans l'espérance d'un possible changement qui s'imposait à tous ? Je voudrais partager ici, non pas des solutions, non pas des leçons, mais une invitation à prendre de la hauteur, à faire preuve de discernement, à s'informer, à prendre des initiatives, à faire confiance, à établir des liens. Souvent du reste, inspiré des sagesses anciennes. Alors, j'ai invité des auteurs à livrer leur analyse et à répondre à deux questions : Quelle est la nature profonde de cette crise, que représente-t-elle pour vous ? Qu'aurons-nous appris de ce confinement ? " A. R. Introduction d'Arnaud Riou suivi d'une quinzaine de collaborations. ...

Éveiller nos enfants à leur spiritualité

Éveiller nos enfants à leur spiritualité

Auteure: Dominique Hubert

Nombre de pages: 189

Préface d'Illios Kotsou et Caroline Lesire. Les enfants et les adolescents d’aujourd’hui se sentent souvent perdus dans une société où le paraître et l’avoir sont fondamentaux, et où ils ont le sentiment de ne pas être rencontrés dans leurs besoins profonds et véritables. Tant à l’école que dans le quotidien familial, il est urgent de développer une véritable écoute et d’accueillir leurs émotions et leurs idéaux. En tant que parents ou éducateurs, aidons-les à vivre reliés, à l’intérieur d’eux-mêmes, mais aussi à l’Univers ! Cet ouvrage présente un chemin de vie, une façon nouvelle d’accompagner et de former les enfants et les ados, adultes de demain, pour qu’ils apprennent à devenir eux-mêmes et à se sentir appartenir au grand Tout. À travers des conseils, des activités (méditation, yoga, biodanza®, arts martiaux...), mais aussi de nombreux témoignages, l’auteure nous donne les clés pour éveiller les enfants à leur spiritualité, leur permettre de grandir et de s’épanouir, pour ré-enchanter le monde !

S'affirmer même si on manque de confiance en soi

S'affirmer même si on manque de confiance en soi

Auteure: Yves-alexandre Thalmann

Nombre de pages: 81

Il faut avoir confiance en soi pour s'affirmer. Et si, au contraire, l'acte de s'affirmer donnait confiance en soi ? 15 défis d'affirmation de soi pour reprendre confiance, passer à l'action et oser ce qu'on n'aurait jamais cru se permettre avant. Faire face à l'autre parfois nous terrifie. Demander au restaurateur de remporter une viande insuffisamment cuite à notre goût ? Impensable. Refuser l'invitation d'un ami ? Il nous en voudrait jusqu'à la fin des temps. Nous craignons de déplaire, d'être rejetés, alors nous nous laissons marcher sur les pieds. Dans une file d'attente, un impoli nous vole notre place et nous ne nous sentons pas suffisamment d'assurance pour la lui reprendre. Pourtant, la confiance en soi n'est pas nécessaire pour s'affirmer. Pas besoin non plus d'une thérapie psychologique longue et fastidieuse : avec une série de 15 défis, Yves-Alexandre Thalmann nous coache, et pas à pas nous arme pour affronter ces craintes... qui n'existent que dans notre esprit. Vous n'osez pas vous affirmer : surmontez progressivement votre réserve en vous entraînant régulièrement grâce à 15 défis d'affirmation de soi. Vous êtes persuadé de manquer de confiance ...

Manager avec l' intelligence émotionnelle

Manager avec l' intelligence émotionnelle

Auteure: Pierre-marie Burgat

Nombre de pages: 240

Ce livre propose des clés simples et puissantes d’intelligence émotionnelle en management.... Il donne des outils pratiques, pour analyser et agir dans des situations humaines complexes (engagement, coopération... ou souffrance au travail, hyper-stress, burn out, mal-être...). Vrai "couteau suisse" du manager psy, il s'accompagne de nombreux cas et exemples.

Notre colère sur vos murs

Notre colère sur vos murs

Auteure: Collages Féminicides Paris

Nombre de pages: 224

Photoq de Tay Calenda et Léa Michaëlis

La révolution B Corp

La révolution B Corp

Auteure: Elisabeth Laville

La responsabilité sociale des entreprises (RSE), classiquement fondée sur la réduction progressive des impacts négatifs, est nécessaire mais pas toujours à la hauteur des défis écologiques et sociétaux. Pour aller plus loin, les entreprises s'engagent désormais à avoir un impact positif : elles travaillent sur leur mission et leur raison d’être, sur la transformation de leur modèle économique qu’il s’agit de rendre compatible avec les limites planétaires... Néanmoins, de multiples questions demeurent quant à la manière d’évaluer et d’orchestrer cette contribution positive des entreprises pour la planète et la société. Pour y répondre, l’ONG B Lab propose, depuis 2006, un référentiel d’évaluation exigeant : le B Impact Assessment (BIA). Ce questionnaire pragmatique, accessible gratuitement en ligne, portant la conviction que les entreprises à but lucratif peuvent aussi servir l’intérêt collectif, permet à toute entreprise qui le souhaite d’obtenir la certification B Corp... si elle atteint le seuil de 80 points sur 200. Véritable guide de la démarche B Corp, illustré par 30 interviews de dirigeants d’entreprises (grandes ou...

J'arrête d'être mal dans mon couple !

J'arrête d'être mal dans mon couple !

Auteure: Marie-france Ballet De Coquereaumont , Emmanuel Ballet De Coquereaumont

Nombre de pages: 225
Devenez acteur de changements

Devenez acteur de changements

Auteure: Béatrice Thomas

Nombre de pages: 159

Les crises que nous traversons sont quelque part une formidable opportunité de nous réveiller, de nous questionner et de nous repositionner selon nos valeurs, nos convictions et nos désirs. L’objectif de ce livre est de rendre hommage aux acteurs de changement à l’œuvre mais aussi d’accompagner ceux en devenir. À la lumière des réflexions de Guy Corneau, il s’agit notamment de choisir de révéler et d’exprimer sa raison d’être car, selon lui, « l’état actuel du monde reflète la désunion des êtres humains par rapport à ce dont ils ont besoin pour vivre heureux et en paix ». Les pistes d’action sont multiples : - s’engager à titre personnel : « c’est en nous changeant nous-mêmes que nous contribuons le mieux au changement social », Thomas d’Ansembourg ; - s’engager en tant que parent ; - s’engager au niveau collectif ou encore dans sa vie professionnelle : « Il est très important d’avoir des convictions, de les communiquer ou d’appartenir à un mouvement qui nous oblige à nous renouveler », Jacques Languirand. Ainsi s’engage une réflexion de fond sur le sens de notre existence et le sens d’un engagement citoyen. Pour celles ...

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