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Orahe. La méthode Estelle Lefébure

Auteure: Estelle Lefébure , Sophie Rouanet

Nombre de pages: 182

Qui n'a pas envie d'une vie plus saine ? Estelle Lefébure partage aujourd'hui sa méthode pour se sentir bien en se faisant plaisir. Une méthode illustrée, accessible à tous, qui repose sur des principes simples. Des astuces bien-être pour toutes les ciconstances de la vie : gérer le stress, mieux dormir, lâcher prise... Mais aussi des secrets de beauté. Des recettes originales et gourmandes, sans gluten, élaborées avec l'aide d'un nutritionniste... Mais aussi des focus sur des superaliments aux pouvoirs bénéfiques. De nombreux conseils et exercices pour se sentir en harmonie avec son corps : natation, yoga, pilates, paddle, marche rapide...

Orahe. Ma méthode anti-âge

Auteure: Estelle Lefébure

Nombre de pages: 180

Comment savourer le temps qui passe ?« C’est au carrefour de la médecine chinoise, de la naturopathie et du bon sens que j’ai envie de vous emmener. Un voyage épanouissant et responsable, au rythme des saisons, pour apprendre à respecter son corps comme la planète.Un mode de vie accessible à tous pour profiter du temps qui passe avec sérénité. »Pour chaque saison, Estelle Lefébure propose :Des recettes simples et gourmandes, dont certaines préparées avec de grands chefs.Des conseils bien-être et des focus santé mis au point avec un naturopathe.Des exercices de sport illustrés et élaborés avec une coach professionnelle.Des coups de coeur et des astuces beauté pour mieux partager l’univers d’Estelle.

Orahe - Vivre au rythme de son cœur

Auteure: Estelle Lefébure

Nombre de pages: 180

« Dans ce nouveau livre, je vous parle du cœur. Avec un objectif : prendre soin. De soi, de son corps, de son âme, mais aussi des autres et de tout ce qui nous entoure. Avec, pour fil conducteur, la plus belle, la plus riche, la plus complexe aussi des émotions : l’amour. J’ai donc suivi mon cœur là où il m’a menée : vers le cerveau, siège de nos émotions ; puis vers la peau, si sensuelle et si passionnante ; vers les jambes, symbole du désir et de la séduction ; et enfin vers notre sexe, sujet incontournable. Séduire, aimer, vivre en harmonie : laissez-vous guider ! »

Orahe. Le bien-être pour les enfants

Auteure: Estelle Lefébure

Nombre de pages: 177

Bébé Enfant Adolescent. Mes secrets pour s’épanouir en famille. Comment partager le bien-être avec ses enfants ? "Pour rendre ses enfants heureux, il faut être un adulte heureux. À travers la nutrition, la santé, l’éducation, le yoga et la méditation, je vous propose des pistes pour vivre en harmonie. Un mode de vie accessible à tous pour savourer son quotidien comme une parenthèse enchantée." Pour chaque âge, Estelle Lefébure propose : Des recettes maison faciles et gourmandes. Des conseils éducation, santé et bien-être. Des exercices de yoga et de méditation. Des astuces de maman et des coups de cœur.

Gramatika francezkoga jezika za srednje skole

Auteure: Franjo Suller

Nombre de pages: 432

Orahe, ma méthode anti-âge

Auteure: Estelle Lefébure

Nombre de pages: 171

Orahe, vivre au rythme de son coeur

Auteure: Estelle Lefébure

Nombre de pages: 169

Orahe

Auteure: Estelle Lefébure

Nombre de pages: 179

Orahe, le bien-être pour les enfants

Auteure: Estelle Lefébure

Nombre de pages: 171

Orahe

Auteure: Estelle Lefébure

Nombre de pages: 179

Revue de Champagne et de Brie

Dictionnaire français-tamâheq (langue des Touareg)

Auteure: S. Cid Kaoui

Nombre de pages: 905

Ecole française

Le tour du monde

Auteure: Edouard Charton

Bulletin statistique

Acta Orientalia Academiae Scientiarum Hungaricae

Dictionnaire des parlementaires français

Auteure: Adolphe Robert

Images du corps monstrueux

Auteure: Aurélie Martinez

Nombre de pages: 229

Qu'il soit double, bisexué ou hybride, celui que l'on nomme monstre, n'est plus seulement considéré comme un sujet d'étude dédié aux anatomistes. Il est maintenant courtisé, représenté. mis en jeu par la science et par l'art. Les artistes contemporains s'inspirent de ces anomalies ou font directement prendre la pose à des modèles atteints d'une difformité. Les artistes ont toujours créé des êtres hybrides. Ils mettent en scène des corps qui bousculent nos affects. Les artistes exhibent le monstre en sachant qu'ils vont créer du sensationnel et attirer nécessairement l'attention du public. Cette exhibition est-elle comparable à celle des phénomènes de foire ? Le monstre ne vient-il pas à point nommé pour exacerber les peurs et les fantasmes sur les diverses mutations identitaires face à la norme et aux évolutions techniques de la science ?

Vulgaire

Auteure: Marine Baousson , Juliette Poney

Nombre de pages: 242

Savez-vous précisément ce qu’il s’est passé en 1515 à Marignan ? Pouvez-vous expliquer qui sont vraiment les francs-maçons ? Sauriez-vous décrire le fonctionnement des marées ? Et celui du joint de culasse ? Autant de questions auxquelles on ne sait pas toujours quoi répondre... Mais rassurez-vous ! Si vous complexez sur vos lacunes en culture générale, si vous faites souvent semblant de comprendre alors qu’en fait pas du tout : ce livre est fait pour vous ! Marine Baousson n’est ni historienne, ni géologue, encore moins mécanicienne. Et pourtant, elle nous explique avec humour et pédagogie toutes ces choses qu’on entend régulièrement et qu’on ne maîtrise pas toujours. Après s’être renseignée sur Internet et dans des livres, elle partage avec nous, en tant que non-spécialiste, ce qu’elle a compris de sujets aussi variés que le Tour de France, le paracétamol ou encore les abeilles. Un livre drôlement instructif.

No Bra

Auteure: Gala Avanzi

Nombre de pages: 239

« Il paraît qu’elle en dit long sur moi, ma poitrine. Il paraît qu’il vaut mieux en avoir une grosse, pour plaire aux garçons. Il paraît qu’on s’en fiche, qu’elle plaise ou non aux femmes. Il paraît qu’elle doit être grosse, mais pas trop, sinon c’est vulgaire. Il paraît que si on m’insulte, c’est ma faute parce qu’on la voyait trop. » Pour des questions de confort, de plus en plus de femmes deviennent adeptes du No Bra. Pour Gala Avanzi, s’émanciper de son soutien-gorge est aussi un acte militant. C’est une arme pour dénoncer le sexisme ordinaire, la culture du viol et les injonctions à la beauté, souvent contradictoires, subies par les femmes, mais aussi l’hypersexualisation de la poitrine, trop petite, trop grosse, trop décolletée, trop rembourrée, trop découverte, trop cachée, etc. Et si pratiquer le No Bra permettait de se libérer du contrôle exercé sur le corps des femmes ? De défier ses complexes et de se réapproprier son corps en combattant l’idée reçue que des seins parfaits, ronds et rebondis existent ? Et si c’était bien plus que le simple fait de ne pas porter de soutien-gorge ? À la lumière de sa propre...