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Le sang des Gladiateurs - Roman MM, livre gay

Le sang des Gladiateurs - Roman MM, livre gay

Auteure: David Cooper

Nombre de pages: 240

90 après J-C. Aquilée est une ville réputée pour ses combats de gladiateurs qui s'affrontent dans ses arènes aussi célèbres que celles de Capoue. Hadrien, fils du Consul Quintus Sarrius Valerius, va rencontrer Seylan, un Calédonien, acheté par son frère Arius, esclave offert à son père pour combattre à son tour dans l'arène. Tout un monde sépare les deux hommes prêts à tout pour se retrouver.

Escort Boy (Roman gay, livre gay)

Escort Boy (Roman gay, livre gay)

Auteure: David Cooper

Nombre de pages: 302

Colin Queen, Maire de Northfolk, une ville paisible du Maine décide de pimenter sa vie d'homme d'affaires et s'offre les services particuliers d'Oliver Nollan, un Escort réputé pour ses nombreux talents. Habitué à la retenue et aux bonnes manières d'un milieu aisé, Colin se retrouve emporté par la fougue et le brin de folie de son nouvel ami...

L'homosexualité au cinéma

L'homosexualité au cinéma

Auteure: Didier Roth-bettoni

Nombre de pages: 747

De l'aube du cinéma à aujourd'hui, l'auteur aborde l'histoire des représentations de l'homosexualité détaillée par grandes périodes et par pays. Celle-ci, selon l'auteur, n'a jamais été absente des écrans. Elle s'est toujours glissée dans les productions du monde entier, insidieusement et longtemps via l'utilisation de codes, le contournement ou l'humour.

UnPrison | Roman gay, livre gay

UnPrison | Roman gay, livre gay

Auteure: Yamila Abraham

Nombre de pages: 252

Un frêle étudiant de première année à Princeton se retrouve en prison où il devient la propriété d’un détenu puissant, mais pourtant compatissant.

Voyage pittoresque en Italie

Voyage pittoresque en Italie

Auteure: Paul De Musset

Nombre de pages: 571

Le mont Cénis. — Suse. — Coutume populaire. — Route du Simplon. — Sion. — Galerie des glaces. — L’Enfer du Dante. — Inscription des ingénieurs italiens. — Domo-d’Ossola. — Les îles Borromées. — Le peintre Tempesta. — Route du Saint-Gothard. — Le pont du Diable. — Les traîneaux. — Avalanches et accidents. — La douane de Chiasso. Tout le monde sait avec quelle précaution jalouse la nature a enfermé l’Italie derrière un vaste rempart de montagnes, comme une terre promise où l’on n’arrive pas sans danger ; mais ce n’est point sur une carte que l’on peut juger de la grandeur des obstacles : il faut les avoir mesurés avec ses jambes, en guise de compas. Fruit d’une sélection réalisée au sein des fonds de la Bibliothèque nationale de France, Collection XIX a pour ambition de faire découvrir des textes classiques et moins classiques dans les meilleures éditions du XIXe siècle.

Les exilés d'Austin (Tome 4.5) - Union parfaite

Les exilés d'Austin (Tome 4.5) - Union parfaite

Auteure: Jennifer Ashley

Nombre de pages: 140

Le jour où Nell découvre chez elle un parfait inconnu, elle tombe des nues. Ce dernier, un ours tout comme elle, dit s’appeler Cormac. Il a quitté son quartier garou du Wisconsin pour rejoindre le sien à elle, dans le sud du Nevada ; un projet qu’Eric, le chef du clan, a accepté. Voilà qui semble un peu fort aux yeux de Nell, par ailleurs folle de rage que personne ne l’ait prévenue de cette nouvelle arrivée. À force de questions, elle découvre que Cormac est en quête d’une chose qui l’obsède : son âme-sœur. Formel, déterminé, il annonce qu’il ne partira pas sans avoir obtenu ce qu’il est venu chercher. Or, la seule ourse célibataire ici, c’est Nell...

Ethique et sport en Europe

Ethique et sport en Europe

Auteure: Dominique Bodin , Gaëlle Sempé

Nombre de pages: 214

La 4e de couverture indique : "Défendre l’éthique sportive est vital pour remédier aux problèmes de la corruption, de la violence, de la drogue, des extrémismes et autres discriminations. Le sport reflète ni plus ni moins les sociétés dans lesquelles il s'inscrit. Cependant, si le sport doit rester porteur de bénéfices pour l'individu et les sociétés, il ne peut se permettre de négliger ses valeurs éthiques ou ignorer ces fléaux. Le rôle primordial du Conseil de l'Europe et de l'Accord partiel élargi sur le sport (APES) pour relever les nouveaux défis de l'éthique sportive a été confirmé par la 11e Conférence du Conseil de l'Europe des ministres responsables du sport, à Athènes les 11 et 12 décembre 2008. Cette impulsion politique a été donnée le 16 juin 2010 par le Comité des Ministres avec l'adoption d'une mise à jour du Code d'éthique sportive (Recommandation CM/ Rec(2010)9) aux Etats membres, soulignant la nécessaire coordination entre les gouvernements et les organisations sportives. L'APES a préparé la conférence ministérielle et approfondi ses travaux lors d'une conférence internationale organisée avec l'université de Rennes qui a...

Lune de sang - Tome 5

Lune de sang - Tome 5

Auteure: David Cooper

Kian fait le deuil de son ancienne vie, sa première vie d'adolescent originaire du Maine et de Livermore Falls. Il est Sellan un vampire né en 936 à Northumbrie en Angleterre, brûlé sur le bucher en 1510. En quête de ses souvenirs, de ses racines mais aussi par nécessité, il suit Deven et les membres de son clan en Europe, à Berlin pour retrouver les hauts dirigeants du Second Ordre des Inquisiteurs. ​​​​​​​Siteweb de l'auteure : https://steditions.com

Breaking the Ice

Breaking the Ice

Auteure: Nina Loren

Transgresser les règles n’a jamais été aussi tentant. Paige a enfin réalisé le rêve de toute sa vie : elle intègre le staff médical des Rangers, la célèbre équipe de hockey new-yorkaise. Passé le choc de soigner les superstars qu’elle voyait habituellement à la télé, la jeune femme profite à fond de cette nouvelle vie. Tout est parfait sauf côté cœur, car là, c’est plutôt le désastre ! Mais Paige refuse d’y penser : elle a trop de boulot et, au travail, son contrat lui interdit de sortir avec un collègue ou un joueur. Et c’est mieux comme ça. Enfin, ça, c’était avant l’arrivée de Soren Pettersen dans l’équipe des Rangers… Ce dernier est beau, talentueux, mystérieux, sexy… et Paige n’est pas prête du tout à lui faire des massages tout en restant professionnelle ! Pour préserver leur carrière, il leur est impossible de craquer. Un seul mot d’ordre : respecter les règles. Mais les transgresser n’a jamais été aussi tentant ! *** J’ai à peine mis un pied dans les vestiaires que je tombe nez à nez avec un Soren dégoulinant d’eau, une serviette autour des hanches. Ce n’est pas comme si je n’avais jamais vu de...

Le Trône de Fer (Tome 8) - Les noces pourpres

Le Trône de Fer (Tome 8) - Les noces pourpres

Auteure: George R.r. Martin

Nombre de pages: 351

À Reine Couronne, Bran et ses compagnons de route se sont réfugiés durant l’orage dans la tour du lac tandis que les sauvageons occupent l’auberge du village. L’intervention sanglante d’Été permet à Jon de s’échapper à destination de Châteaunoir pour y donner l’alerte et, malgré la suspicion qu’il inspire, contribuer à en organiser la défense. Enlevée aux brigands par Sandor Clegane qui compte à son tour la rançonner à Vivesaigues, Arya finit par se retrouver au lieu même où est censée se célébrer, par le mariage d’Edmure Tally, la réconciliation de Robb et des Frey. Ces deux épisodes ne sont que quelques-unes des innombrables péripéties contenues dans ce volume et imaginées par George R.R. Martin. Car, plus inventif que jamais, l’écrivain poursuit une saga considérée comme un chef-d’œuvre du genre et acclamée dans le monde entier.

Dominus

Dominus

Auteure: Jp Kenwood

Nombre de pages: 306

En l'an 107 apr. J.-C., après une campagne épuisante contre un farouche ennemi de Rome, le royaume de Dacie, Gaius Fabius revient chez lui en triomphe. Les batailles sanglantes étant terminées, le commandeur de la Légion des Quatrième Chanceux aspire maintenant aux plaisirs simples de la vie : tremper paisiblement dans les bains parfumés, des coupes de vin à volonté et de longues vacances dans sa villa en bord de mer à savourer le plaisir de ses esclaves sexuel. Sur un coup de tête, il achète un fougueux jeune Dace captif et rallume involontairement une nouvelle vague de la guerre Dacienne ; une lutte intime entre deux ennemis jurés avec l'amour et l'honneur en jeu. Allerix a survécu aux guerres contre Rome, mais maintenant c'est un esclave du sexe au lieu d'un vainqueur. Pire encore, le beau général qui a conduit à la destruction de son peuple commande maintenant son corps. Lorsqu’une évasion apparaît impossible, Allerix se démène pour trouver un moyen de préserver sa dignité et sa vengeance sur les Romains détestés. La vengeance sera sienne. Enfin, s'il ne perd pas son cœur auprès de son vigoureux maître romain. Dominus est une fantaisie érotique...

Monsieur Queen

Monsieur Queen

Auteure: David Cooper

Nombre de pages: 286

Damon Ryan, 20 ans, quitte Boston et déménage à Northfolk avec sa grand-mère Rebecca Ryan. Malgré un lourd dossier scolaire et un passif agité, il intègre le lycée Emery. Un cours, un regard sur son professeur et Damon succombe aux charmes de ce dernier. Il fera tout pour attirer son attention et se rapprocher de lui mais comment Monsieur Queen parviendra-t-il à gérer leur relation et ses sentiments naissants pour son jeune élève ?

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La culture générale poche pour les nuls

Auteure: Florence Braunstein , Jean-françois Pépin

Nombre de pages: 388
Les Illusions de Sav-Loar

Les Illusions de Sav-Loar

Auteure: Manon Fargetton

Nombre de pages: 864

Dans le royaume d’Ombre, les femmes qui possèdent le don sont persécutées par le Clos, ordre religieux patriarcal qui voit en elles une menace. C’est dans la cité devenue légendaire de Sav-Loar, protégée par une série de sorts et d’illusions au cœur de la forêt des Songes, que se réfugient ces femmes depuis des décennies. Lorsqu’à l’adolescence, Bleue découvre ses puissants pouvoirs, elle s’allie à un groupe d’esclaves pourchassés par des hommes du Clos pour rejoindre la ville des magiciennes bannies. Au cours de ce périple dangereux, elle croisera Fèl, une beauté manipulatrice et éprise de liberté, et Til’Enarion, un redoutable membre du Clos qui traque les jeunes magiciennes pour les éliminer... Les prémices d’une guerre impitoyable se profilent entre les magiciennes et le Clos. De quel côté se rangeront Bleue, Fèl, Til’Enarion et leurs compagnons dans ce conflit ? Un mythe pourra-t-il renverser l’ordre établi ? Leur seul espoir : rejoindre Sav-Loar, la ville des magiciennes, dissimulée au cœur du royaume d'Ombre ! Une jeune auteure déjà confirmée dans la fantasy et le thriller : elle a obtenu le Grand Prix du Journal de...

Son corps contre mon corps | Roman gay, Livre gay

Son corps contre mon corps | Roman gay, Livre gay

Auteure: David Cooper

Un premier amour ne s'oublie pas, il est si fort que rien, pas même les années, ne peuvent l'effacer. Quand Parker et Blake, encore adolescents se prouvent leur amour, ils sont sur le point de s'éloigner l'un de l'autre. La peur de ne plus jamais se revoir, de ne plus revivre de telles émotions les unit pour une dernière nuit. Cet amour de jeunesse n'est-il qu'une expérience ou un lien authentique entre deux jeunes hommes ?

Souvenirs d'un Barde errant

Souvenirs d'un Barde errant

Auteure: Théodore Botrel

Nombre de pages: 220

I l faut relire les mémoires de Théodore Botrel pour comprendre le barde errant qu’il fut depuis son enfance bretonne à Saint-Méen-le-Grand, chez sa grand-mère “Fanchon” ; sa précaire existence à Paris où il rejoint ses parents, ses débuts au théâtre à 16 ans, ses premières chansons à 18 ans. Son engagement de cinq ans dans l’armée puis son travail à la Compagnie des Chemins de fer (PLM) ; enfin le succès de « La Paimpolaise », créée en 1895. Et, dès lors, une incommensurable gloire, à nulle autre pareille, jusqu’à sa mort en 1925. Théodore Botrel, né en 1868 à Dinan, en Pays gallo (non-bretonnant), mort à Pont-Aven en 1925, laisse, pour l’essentiel, une œuvre de chansons qui connut un incroyable retentissement dans la première moitié du XXe siècle. Oublié et vilipendé, dans la deuxième moitié du siècle, il mérite pourtant, cent ans après, d’être redécouvert et — une fois replacé dans son contexte historique —, apprécié à une plus juste valeur.

Stylistique anglaise

Stylistique anglaise

Auteure: Henri Suhamy

Nombre de pages: 328

L'apprentissage d'une langue étrangère passe par plusieurs étapes. La connaissance des structures fonctionnelles et de l'inventaire lexical ne suffit pas à capter toutes les nuances d'expression, à maîtriser tous les registres, à saisir et à définir le style d'un texte ou d'une parole. Cet ouvrage ne prétend pas dresser un tableau encyclopédique de la stylistique anglaise ou des théories et recherches auxquelles elle donne lieu. C'est un livre d'initiation, qui cherche à rendre explicite ce qui dans la pratique reste souvent informulé, à fournir quelques outils méthodologiques, à indiquer des directions utiles à tous les usagers de la langue anglaise.

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Survivors

Auteure: Kyrian Malone , Jamie Leigh

Nombre de pages: 390

Aéroport de Santiago. Vol 751 en direction de Los Angeles. Un vol de routine comme tant d'autres dans le ciel d'Amérique du Sud. Et pourtant, rien ne peut laisser présager aux passagers de ce vol le cauchemar qu'ils vont endurer ; un crash. Une descente en enfer en plein coeur de la Cordillères des Andes, au milieu de nulle part. Paysage époustouflant pour le regard, avec ces milliers de kilomètres de montagne à perte de vue et la blancheur immaculée de cette neige jamais foulée auparavant. Tableau néanmoins hostile et menaçant pour les quelques rescapés qui devront faire face au danger de ce qui les entoure, à un froid qui les transit et plus que tout, à une faim qui les tenaille jour après jour. Un seul mot devient leur priorité absolue : Survivre.

De la littérature considérée dans ses rapports avec les institutions sociales

De la littérature considérée dans ses rapports avec les institutions sociales

Auteure: Madame De Staël (anne-louise-germaine)

Nombre de pages: 412
Sexe et pouvoir à Rome

Sexe et pouvoir à Rome

Auteure: Paul Veyne

Nombre de pages: 224

Si l’on en croit Ovide, les Romains auraient célébré et magnifié l’amour et la sexualité. Mais étaient-ils vraiment les bons vivants éclairés, libres dans leurs mœurs et dans leurs pensées, comme le laissent imaginer leurs statues, leurs poèmes érotiques et leur réputation de décadents ? Paul Veyne nous présente plutôt une société puritaine, pleine de tabous, dans laquelle on ne fait l’amour que la nuit sans allumer les lampes de peur de souiller le soleil, et qui semble avoir inventé le mariage chrétien avant les chrétiens ! Il n’en reste pas moins que les tabous existent pour être transgressés et que toutes les formes de perversion (sexuelles ou sociales) ainsi que la corruption politique font partie intégrante de la vie des Romains dans l’Antiquité. C’est tout cela que nous pouvons découvrir à travers ce recueil de textes qui traitent entre autres de l’éloge de la virilité, de l’avortement, de la fascination du crime, de l’homosexualité à Rome, de l’obscénité et le « folklore », des noces du couple romain, des gladiateurs ou la mort en spectacle, ou encore de la politique et de la corruption...

Mon ami, mon amant, mon amour

Mon ami, mon amant, mon amour

Auteure: David Cooper

Nombre de pages: 290

Evan Monroe est agent fédéral au Bureau d'Analyse Comportementale de Quantico. Son ami et collègue, Corey James, surnommé CJ, se tourne vers lui et décide de quitter sa compagne. Evan accepte de l'accueillir chez lui avec son fils Hugo. Mais CJ va doucement comprendre que leur relation amicale et si particulière va devenir de plus en plus ambiguë. Adaptée de la romance "Mon amie, mon amante, mon amour" de Kyrian Malone et Jamie Leigh, revue, corrigée par David Cooper dans une histoire 100% H/H.

Histoire littéraire du sentiment religieux en France

Histoire littéraire du sentiment religieux en France

Auteure: Henri Bremond

Nombre de pages: 1

"L'abbé Bremond (1865-1933) a renouvelé de fond en comble l'approche du sentiment religieux à l'époque moderne. Sa vision est centrée sur l'humanisme dévot et l'Ecole française de spiritualité, ainsi que sur la question de l'amour pur.

Curiosa

Curiosa

Auteure: Alcide Bonneau

Nombre de pages: 440

De 1876 à 1887, Bonneau édita, traduisit et commenta une cinquantaine d?ouvrages érotiques ou simplement “ curieux ” : les Facéties de Poggio Bracciolini (1878); les Raggionamenti d?Arétin (1879-1880); les Dialogues de Luisa Sigea de Nicolas Chorier (1881); les Sonnets luxurieux d?Arétin (1882); les Apophoreta, ou De Figuris Veneris, de Forberg, sous le titre de Manuel d?érotologie classique (1882); la Cazzaria de Antonio Vignale (1882); les Poésies complètes de Giorgio Baffo (1884); la Raffaela d'Alexandre Piccolomini (1884); l?Hecatelegium de Pacifico Massimi (1885); la Mandragore, comédie de Machiavel (1887); La Gentille Andalouse de Francisco Delicado (1887), etc. Tous ces ouvrages sont accompagnés de savantes notices, parfois plus longues que l?ouvrage qu'elles présentent. En 1887, il réunit un certain nombre de ces notices dans un recueil intitulé Curiosa.

A toi, pour toujours

A toi, pour toujours

Auteure: Kyrian Malone , Jamie Leigh

Nombre de pages: 162

Lana Queen revient à Eastern Rock au Texas 15 ans après son départ pour New York... 15 années se sont écoulées et Lana n'est plus la jeune adolescente complexée par son poids dont la plupart des élèves de son lycée se moquaient. Personne ne la reconnait, pas même Kelli Marshall, 29 ans, dont elle était éperdument amoureuse quand elle n'avait que 16 ans. Leurs retrouvailles ravivent des émotions et des sentiments jamais éteints. Mais Lana était-elle prête à révéler à Kelli sa véritable identité et à assumer son ancienne vie ? ​​​​​​​Siteweb de l'auteure : https://steditions.com

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L'art des Trinitaires en Europe

Auteure: Jean-luc Liez

Nombre de pages: 444

"Blanc, rouge et bleu. Depuis le début du XIIIe siècle, ces trois couleurs symbolisaient pour les chrétiens réduits en esclavage en terre musulmane l'espoir d'un retour à la liberté. Les acteurs de cette libération, les Trinitaires, un ordre fondé dans le but d'éviter aux fidèles de perdre leur foi. Expliquer cette mission à ceux qui vivaient en sécurité devait passer par la création d'images particulièrement élaborées qui firent appel à la peinture mais surtout à la gravure, cire des sceaux tout d'abord puis estampes imprimées ensuite. L'architecture même fut intégrée à la démarche grâce à une conception qui plaçait le fidèle au centre du mystère de la Sainte Trinité. L'étude à l'échelle de l'Europe permet de comprendre la circulation des modèles et les ressorts de la création artistique. La Révolution, et surtout la prise d'Alger en 1830, mit un coup d'arrêt à ces activités, alors que les peintres orientalistes s'emparèrent de l'épopée des Trinitaires pour créer des scènes pittoresques."--P. [4] of cover.

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Retour sur la planète Hulk

Nombre de pages: 216

Le scénariste Greg Pak (Weapon X) imagine une suite à Planète Hulk et World War Hulk qui va marquer à jamais le destin du Géant Vert. Greg Land (Uncanny X-Men) et Carlo Barberi (Spider-Geddon) signent la partie graphique. Il y a plusieurs années, Hulk a été exilé dans l'espace. Il a débarqué sur la planète Sakaar où il a dû se battre pour survivre avant d'en devenir le souverain. Il y a aussi trouvé l'amour, avant de le perdre de façon tragique. Aujourd'hui, le Colosse de Jade est de nouveau parachuté dans ce monde hostile. Cependant, son alter ego n'est plus Bruce Banner mais Amadeus Cho. Jusque-là, le jeune homme a tout fait pour ne pas suivre les pas de son prédécesseur, mais il pourrait bien finir par céder à son côté obscur...

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Sang et Honneur

Auteure: Kyrian Malone , Jamie Leigh

Nombre de pages: 274

90 après J-C. Aquilée est une ville réputée pour ses combats de gladiateurs qui s'affrontent dans ses arènes aussi célèbres que celles de Capoue. Sarra, fille du Consul Quintus Sarrius Valerius, va rencontrer Luan, une jeune femme Calédonienne, capturée par son frère, esclave offerte à son père pour combattre à son tour dans l'arène.

Globalia

Globalia

Auteure: Jean-christophe Rufin

Nombre de pages: 498

La démocratie dans Globalia est universelle et parfaite, tous les citoyens ont droit au " minimum prospérité " à vie, la liberté d'expression est totale, et la température idéale. Les Globaliens jouissent d'un éternel présent et d'une jeunesse éternelle. Évitez cependant d'en sortir car les non-zones pullulent de terroristes et de mafieux. Évitez aussi d'être, comme Baïkal, atteint d'une funeste " pathologie de la liberté ", vous deviendriez vite l'ennemi public numéro un pour servir les objectifs d'une oligarchie vieillissante dont l'une des devises est : " Un bon ennemi est la clef d'une société équilibrée. " Un grand roman d'aventures et d'amour où Rufin, tout en s'interrogeant sur le sens d'une démocratie poussée aux limites de ses dangers et de la mondialisation, évoque la rencontre entre les civilisations et les malentendus, les espoirs et les violences qui en découlent.

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La Reine des noctères

Auteure: Franck Dive

Nombre de pages: 304

Découverte fantasy du label Naos. Cinq adolescents vivent depuis leur plus jeune âge dans un monastère fortifié. Ils ignorent leur destin et n'ont pas conscience de leurs pouvoirs magiques ni de leurs capacités physiques. Mais une nuit tragique, leur refuge est attaqué par de mystérieuses créatures : des insectes géants. Leur seule chance : fuir au plus vite. Au cours d'un périple des plus dangereux, ils découvriront l'horrible vérité. Ils devront alors survivre dans un monde en guerre, apprendre à s'entraider et à dépasser leurs différences, car face à eux, se dresse un ennemi qu'ils sont désormais les seuls à pouvoir vaincre. Série en 2 tomes, 13 ans et plus.

Pour l'amour de Keith Marshall

Pour l'amour de Keith Marshall

Auteure: David Cooper

Nombre de pages: 162

Jordan Queen revient � Eastern Rock au Texas 15 ans apr�s son d�part pour New York... 15 ann�es se sont �coul�es et Jordan n'est plus le jeune adolescent complex� par son poids dont la plupart des �l�ves de son lyc�e se moquaient. Personne ne le reconnait, pas m�me Keith Marshall, 29 ans, dont il �tait �perdument amoureux quand il n'avait que 16 ans. Leurs retrouvailles ravivent des �motions et des sentiments jamais �teints. Mais Jordan est-il pr�t � r�v�ler � Keith sa v�ritable identit� et � assumer son ancienne vie ?Livre adapt� de la romance FxF "A toi pour toujours" de Kyrian Malone et Jamie Leigh.Site des auteures : http://steditions.com

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Mythes et réalités sur la course à pied

Auteure: Martin Lussier , Pierre-mary Toussaint

Nombre de pages: 326

La course use-t-elle vraiment les genoux ? Les intervalles sont-ils nécessaires pour améliorer la performance ? Est-il vrai que plus on est léger, plus on court vite ? Un marathonien peut-il bénéficier d'un entraînement en musculation ? Il circule tellement d'informations contradictoires sur les différents aspects de la course à pied qu'il semble y avoir autant d'opinions que de sportifs ! Si vous trouvez difficile de vous y retrouver, ce livre est fait pour vous. Les auteurs de ce livre ont examiné une documentation scientifique actuelle importante afin de fournir des réponses fiables à 50 mythes véhiculés sur la piste de course. Mise en forme ou performance, vitesse ou endurance, quel que soit votre objectif, vous trouverez dans ces pages tous les renseignements susceptibles de maximiser les effets de votre entraînement.

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