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Green Life

Auteure: Victoria Arias

Nombre de pages: 256

Adepte d’une vie 100 % naturelle, Victoria Arias donne dans ce magnifique guide d’inspiration ses conseils et astuces pour vivre mieux et plus sainement au quotidien : - 150 recettes végétariennes savoureuses : mueslis pour des petits déjeuners pleins d’énergie, smoothies vitaminés, pâtes à tartiner et confitures maison , salades composées variées, soupes et veloutés riches en saveurs, bols repas complets et équilibrés, plats à partager, encas gourmands... Avec des suggestions pour les adapter selon la saison et ses propres goûts. - des recettes et astuces bien-être et santé : cosmétiques maison pour préserver sa peau et ses cheveux, produits ménagers naturels respectant l’environnement, huiles essentielles de base pour les petits maux courants, automassages pour un mieux-être durable, postures de yoga et exercices de Pilates pour être en forme ! Pour voir la vie en vert

Green Life

Auteure: Victoria Arias

Nombre de pages: 253

Adepte d'une vie 100 % naturelle, Victoria Arias donne dans ce magnifique guide d'inspiration ses conseils et astuces pour vivre mieux et plus sainement au quotidien : 150 recettes végétariennes savoureuses : mueslis pour des petits déjeuners pleins d'énergie, smoothies vitaminés, pâtes à tartiner et confitures maison , salades composées variées, soupes et veloutés riches en saveurs, bols repas complets et équilibrés, plats à partager, encas gourmands... Avec des suggestions pour les adapter selon la saison et ses propres goûts. Des recettes et astuces bien-être et santé : cosmétiques maison pour préserver sa peau et ses cheveux, produits ménagers naturels respectant l'environnement, huiles essentielles de base pour les petits maux courants, automassages pour un mieux-être durable, postures de yoga et exercices de Pilates pour être en forme ! Pour voir la vie en vert.

Double bonheur

Auteure: Stéphane Fière

Nombre de pages: 360

Peut-on changer d'identité en même temps que de pays ? Quand il se retrouve à Shanghai François Lizeaux a vingt-quatre ans et des rêves plein la tête. Fort de sa seule connaissance de la langue chinoise, il arrive dans un monde dont il a beaucoup rêvé, mais dont il ne sait à peu près rien. Qu'importe ! Le jeune homme a bien l’intention de se faire une place au sein de cette ville gargantuesque et fébrile, où il se sent étrangement chez lui. Au consulat de France, où il exerce la fonction d'interprète, sa bonne volonté lui vaut pourtant très vite quelques déconvenues. Taillable et corvéable à merci, il découvre, au fil de ses missions, l'univers sans gloire des expatriés. Peu à peu, l'écart se creuse avec ses compatriotes. Si bien que l'interprète, qui s'est familiarisé avec les modes de vie locaux, se rapproche insensiblement de ses interlocuteurs chinois. Ingénu et roublard, il va se lancer dans des activités louches mais lucratives qui ne tarderont pas à le dépasser. Jusqu'au jour où son amour pour la belle An Lili le fera basculer du côté chinois, du moins le croira-t-il. Car il n'est pas si facile de se défaire de ses origines, pas plus...

L'environnementaliste et le procès vert

Auteure: Dora Teddy Pabingui

Nombre de pages: 280

Une partie de la forêt amazonienne du Pérou est concédée à un géant pétrolier. Antonella Pabin, comptable et climatosceptique, ne comprend pas l’engagement de sa fille et de son mari envers la protection de l’environnement. Cependant, à la suite d’évènements tragiques, Antonella devient une activiste redoutable. Réussira-t-elle à sauver l’Amazonie de ses prédateurs ? À PROPOS DE L'AUTEUR Dora Teddy Pabingui est l’auteur du roman The double joining publié par Les éditions Baudelaire, en janvier 2020, et de plusieurs projets de romans en cours de réalisation. Parallèlement, il est consultant au bureau d’ingénierie social en République centrafricaine.

Bananas and Food Security

Nombre de pages: 798

La thérapie secrète des arbres

Auteure: Marco Nieri , Marco Mencagli

Nombre de pages: 240

Pendant des milliers d’années, les hommes ont vécu dans la nature, entourés d’arbres et de végétation. Mais en devenant citadins, nous avons développé des troubles, des affections : stress, dépression, addictions, tumeurs... Et si, pour retrouver le bien-être et la santé, nous revenions un peu à nos racines ? En se basant sur des études scientifiques récentes, les auteurs expliquent comment les arbres interagissent avec notre corps et ont un effet réel sur notre santé : amélioration de la tension, de la mémoire, du système immunitaire... On peut apprendre à reconnaître ces espaces naturels qui font du bien, à identifier les arbres qui peuvent renforcer notre vitalité et profiter d'un environnement plus vert, plus positif. Avec un objectif : mieux vivre au quotidien. Profiter de l’énergie et des bienfaits des arbres.

Healthy routines du soir

Auteure: Marie Gabrielle Domizi , Eva Bertrand

Nombre de pages: 115

Vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain, plus green ? Et si vous vous lanciez dans une healthy night routine ? Consacrer 10 minutes au #10wastechallenge en rentrant du travail, boire un moon milk après le repas, respirer quelques gouttes d’huiles essentielles avant de dormir... Autant de rituels visant à améliorer votre bien-être. Faites du bien à votre corps, à votre esprit et à la planète ! Au programme : - 31 rituels nocturnes healthy personnalisés ; - Des défis green, des recettes de repas et de tisanes « douce nuit », des exercices apaisants d’automassage et de gratitude... - Des rituels de 5 à 15 minutes pour adopter la healthy way of life au quotidien !

Living territories to transform the world

Auteure: Patrick Caron , Elodie Valette , Tom Wassenaar , Geo Coppens D’eeckenbrugge , Vatché Papazian

Nombre de pages: 276

What resources underpin the development of a territory? What does territorial management of resources mean? What specific characteristics and opportunities does territorial organization offer for agricultural production, regulation of sectors, and services? How are territorial public policies conceived and applied? What methods and tools can be used for territorial development? This book presents a wide range of studies illustrating how actors, scales and scopes of intervention interact in the development of rural spaces in countries of the Global South.

Histoire du livre et de l'imprimé au Canada: Des débuts à 1840

Auteure: Patricia Fleming , Gilles Gallichan , Yvan Lamonde

Nombre de pages: 598

Ce premier volume de l'Histoire du livre et de l'imprime au Canada retrace le parcours de l'imprime, depuis le debarquement des premiers colons en Nouvelle-France jusqu'aux rebellions de 1837 et de 1838. Il demontre que l'imprime sous toutes ses formes-placards, journaux, almanachs, illustres, livres de cuisine ou ouvrages d'erudition-a fait partie integrante de la vie quotidienne des Canadiens. Il dresse un portrait vivant de l'auteur et du lecteur, mais aussi de tous les artisans des metiers du livre et de l'imprimerie, en les replacant dans leur contexte social et historique.

Nouvelle biographie universelle depuis les temps les plus reculés jusqu'à nos jours, avec les renseignements bibliographiques et l'indication des sources à consulter

Nombre de pages: 46

Polybiblion

Auteure: Gustave Pawlowski , Henri Stein

Nouvelle biographie générale

Auteure: Ferdinand Hoefer

Nombre de pages: 976

Bouleversants voyages

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 413

La multiplication des voyages et la croissance exponentielle du tourisme ne sauraient rester sans incidence sur les sciences de l’homme : parmi les multiples découpages qu’elles proposent de leur objet - homo sapiens, demens, loquens, ludens, etc. - l’homo itinerans ne serait-il pas en passe d’occuper aujourd’hui une place prépondérante sinon la première ? Traduction du nomadisme et de cette mobilité sinon instabilité foncières où l’on a vu une des caractéristiques de notre condition postmoderne, la vogue des voyages et l’essor de l’industrie du tourisme semblent indiquer que le mouvement a supplanté le rire comme propre de l’homme. Ainsi, le "voyager", exercice profitable et formateur dans la pratique, ne l’est pas moins dans la théorie en tant que thème de réflexions. Certes, la voie a déjà été tracée et parcourue en tous sens par maints précurseurs et devanciers - écrivains-voyageurs, philosophes, anthropologues et sociologues -, mais il y a toujours quelque profit à se mettre en route ne serait-ce que pour revenir « plein d’usage et raison » sur quelques lieux communs, motifs et thèmes relatifs au voyage qui, bien que familiers et...

SMART - Strategic, Measurable, Ambitious, Relevant, Timely - Réussir en anglais en classes préparatoires aux grandes écoles : une fiche/une semaine – 2e édition

Auteure: Guillaume Delaby

Nombre de pages: 504

Cette seconde édition a pour objectif d’aider les étudiants à s’améliorer en anglais écrit et oral, avec : Une contextualisation du vocabulaire dans l’actualité,Des fiches complètes,Des extraits adaptés d’articles de presse,Des points de culture générale,Des exercices de traduction entièrement corrigés. Tout pour progresser rapidement en anglais !

Les Carnets du paysage n° 21 - À la croisée des mondes

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 241

Cette livraison des Carnets du paysage propose d’interroger la relation entre l’homme et l’animal, entre notre environnement humain et le milieu de l’animal, et plus largement de questionner l’animal dans le paysage. Il s’agit d’entrevoir les façons dont nous coexistons avec les animaux, comment nos milieux communiquent, se superposent ou entrent en conflit.

The Duchesse de Langeais

Auteure: Honoré De Balzac

Nombre de pages: 364

La comedie humaine

Auteure: Honoré De Balzac

The Great French Dictionary

Auteure: Guy Miege

Nombre de pages: 1298

L'Événement anthropocène. La Terre, l'histoire et nous

Auteure: Jean-baptiste Fressoz , Christophe Bonneuil

Nombre de pages: 336

Les scientifiques nous l'annoncent, la Terre est entrée dans une nouvelle époque : l'Anthropocène. Plus qu'une crise environnementale, nous vivons un basculement géologique d'origine humaine. Comment en sommes-nous arrivés là ? Faisant dialoguer science et histoire, les auteurs revisitent l'histoire globale des derniers siècles au prisme de l'environnement : le manifeste d'une nouvelle génération d'historiens. Christophe Bonneuil est chargé de recherche au CNRS et enseigne à l'EHESS. Il a notamment codirigé Une autre histoire des "Trente Glorieuses" (La Découverte, 2013). Il dirige la collection "Anthropocène" aux éditions du Seuil. Jean-Baptiste Fressoz est historien des sciences, des techniques et de l'environnement. Chercheur au CNRS (Centre Alexandre Koyré), il enseigne à l'EHESS. Il a publié L'Apocalypse joyeuse (Seuil, "L'Univers historique", 2012). Edition révisée et augmentée de deux chapitres inédits.

Louis de Rippie

Auteure: Darlow Forster

Nombre de pages: 157

Réimpression inchangée de l'édition originale de 1869.

Poésie britannique des années trente

Auteure: George Barker

Nombre de pages: 252

Tacet n° 2

Auteure: Matthieu Saladin , George Brecht , Pauline Nadrigny , You Nakai , Johan Girard , Sébastien Biset , Pierre Hemptinne , Samon Takahashi , Sarah Benhaïm , James Whitehead , Josselin Minier , Julien Ottavi , Branden W. Joseph , Ghedelia Tazartès , Miguel Prado Casanova , Jim Haynes , Taku Sugimoto

Nombre de pages: 560

Le second numéro du livre-revue annuel de recherche dédié aux musiques expérimentales (au croisement des approches musicales et musicologiques, esthétiques, philosophiques, politiques et socioculturelles au sens large), autour de la question de l'expérimentation en musique (dossier dirigé par Matthieu Saladin) : articles de fond, textes de réflexion, documents, recensions critiques, comptes-rendus...

Voix de femmes à la scène, à l'écran

Auteure: Nicole Vigouroux-frey

Nombre de pages: 250

L'explosion soudaine de voix féminines qui caractérise le spectacle contemporain nous invite à réfléchir à des modes de discours qui, loin d'être nécessairement révolutionnaires, restent complémentaires des voix antérieures. Diverses sont les approches, comme le sont encore les problématiques, soulignant à l'envi le caractère pluridisciplinaire de notre entreprise, la présence de voix de femmes là où on ne les attend guère. "Les voix du spectacle vivant" prolongent les échos vibrants de voix chères venues d'ailleurs, venues de loin ; inflexions de tendresse, d'amitié, de pugnacité, d'intolérance aussi.

Ischel

Auteure: Adolphus Edward Mastalier

Les Territoires du vivant. Un manifeste biorégionaliste

Auteure: Mathias Rollot

Nombre de pages: 256

Comment continuer d’habiter ce monde étrange, accéléré, qui préfère le jetable au durable, le virtuel au réel, la nouveauté à la pérennité?? L’architecture peut-elle encore faire sens, à l’heure où se multiplient les villes aseptisées, et où nous vivons toujours plus déconnectés des milieux qui nous accueillent?? Dans ce contexte, envisager une «?réhabitation biorégionale?» de la Terre se veut un geste critique et salvateur à la fois. Il y a urgence à penser une architecture et des sociétés capables de travailler avec les spécificités des environnements qui sont les leurs?: en suivant par exemple la chaleur où elle se trouve et en utilisant les pièces différemment selon la saison, en envisageant une place particulière pour la technologie et les écrans afin de garder des espaces ouverts sur le milieu ambiant, en trouvant des alliances nouvelles entre végétal, ensoleillement et ventilation, en ouvrant la possibilité de partager certains lieux avec des insectes, dans le cadre de composts ou potagers domestiques... L’éthique biorégionaliste développée dans ce manifeste engagé déplace nos manières de voir le monde et ouvre des pistes...

Garden Thérapie

Auteure: Magali Ancenay

Nombre de pages: 72

Et si vous vous mettiez à la Garden therapy ? Une douce thérapie qui rend zen, philosophe, curieux... Des plantes, des pots de toutes les couleurs... et voilà votre intérieur transformé en un paradis végétal. Magali Ancenay, photographe passionnée de nature, vous propose des plantes faciles à vous procurer et à entretenir. Les plantes coup de cœur pour chaque pièce de la maison Des végétaux aux effets graphiques Des plantes sans soucis Des aromatiques Des fougères Des potées retombantes 8 projets créatifs pour donner une touche déco nature en un petit tour de main : Kokedama ; Terrarium ; Potée d'orchidées ; Cache-pot au crochet ; Cadre herbier ; Bouquet ; Couronnes ; Décoration de table. Cultivez votre jardin intérieur !

Vivre végane

Auteure: Gwendoline Yzebe

Nombre de pages: 192

Vivre végane, c’est manger, porter et utiliser des produits qui ne sont pas issus de l’exploitation des animaux. C’est une véritable philosophie, un engagement en faveur de la planète, de toutes les espèces animales et des générations futures. Gwendoline Yzèbe, journaliste et végane, développe les arguments pour se convertir à un tel mode de vie : respecter les animaux, adopter une attitude altruiste, préserver l’environnement et se soucier de sa santé. Elle nous rappelle aussi que cette démarche s’inscrit dans une histoire du végétarisme longue de plusieurs siècles. Pour mettre ces principes en pratique, elle nous livre ses secrets et ses recommandations : alimentation (recettes, conseils nutritionnels et guide d’achats), vêtements et soins cosmétiques (adresses et blogs). Vous verrez que vivre végane, c’est vivre mieux, et qu’en modifiant un peu nos habitudes, c’est accessible. Le monde de demain se construit dès aujourd’hui !

Petit traité de contre-manipulation

Auteure: Yves-alexandre Thalmann

Nombre de pages: 76

Trop, c’est trop ! Être dérangé plusieurs fois par jour au téléphone par des vendeurs indélicats, ne plus pouvoir faire ses courses sans être sollicité à tout bout de champ par des importuns, ça suffit ! Voici enfin un livre de recettes infaillibles pour vous débarrasser des gêneurs, des indésirables et des manipulateurs de tout poil. Des plus cocasses aux plus radicales, vous en trouverez assurément à votre goût. Et surtout, vous découvrirez les ficelles utilisées par les spécialistes de la manipulation. Conscient de leurs astuces, vous deviendrez capable de les repérer et de les déjouer facilement. Il existe depuis longtemps des ouvrages destinés à augmenter les performances des vendeurs. Voici enfin un livre abordable et truffé d’anecdotes pour armer les consommateurs contre les professionnels de l’influence ! Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et formateur dans le domaine des relations humaines. Il enseigne depuis plus de dix ans les outils de communication et d’affirmation de soi en Suisse et en France. Il est l’auteur de nombreux livres, dont Au diable la culpabilité ! et Le non-jugement, de la théorie à la pratique (Éditions...

Intestin libre

Auteure: Bernard Jensen

Nombre de pages: 264

La qualité et le type d’aliments que vous introduisez dans votre organisme sont d’une importance cruciale pour chacune des phases de votre existence. Les acides toxiques sont normalement produits par le catabolisme cellulaire, et nous assimilons également différentes quantités de substances toxiques de l’air que nous respirons, de la nourriture que nous consommons et d’autres sources environnementales. Quand elles sont éliminées du corps, cela ne pose aucun problème. Mais lorsque les toxines sont assimilées ou générées plus rapidement que le corps n’est capable de s’en débarrasser, ou quand un ou plusieurs systèmes d’élimination tournent à bas régime, les ennuis ne sont pas loin. Le Dr Bernard Jensen propose un traitement bon marché, facile à mettre en oeuvre chez soi et permettant de retrouver le bien-être sans médicaments de synthèse. Il offre un condensé du savoir de nombreuses cultures traditionnelles, optimisé et adapté à l’homme moderne qui souhaite prendre davantage conscience de son corps et maîtriser à nouveau sa santé. De ses études et voyages, le Dr Bernard Jensen a tiré la conclusion suivante : la plupart des problèmes de...

Revue B12 n°1

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 160

B12 est la première revue entièrement consacrée au monde vegan à aborder des sujets transversaux, selon différentes thématiques, comme les animaux, l’environnement, la cuisine, la mode, la santé, la philosophie... Que l’on parle de réseaux sociaux, de cuir végétal, de labels, de vitamines, de droits des animaux ou encore d’humoristes, tout y est abordé à travers le prisme du véganisme. Sébastien Kardinal, le rédacteur en chef, s’est entouré d’acteurs du véganisme reconnus dans leur domaine respectif, comme Sébastien Moro, Jihem Die, Claire Brachet, Pauline LovelyVeggie...

Communication et développement durable

Auteure: Virginie De La Renaudie , Magali Ronsmans

Nombre de pages: 200

Une nouvelle manière de communiquer... La communication est un levier essentiel pour réaliser les objectifs d’'un développement durable, que ce soit pour expliquer les enjeux, inciter à changer de comportement, ou encore valoriser les actions menées par une organisation. La créativité et la pertinence ont bien sûr leur importance, mais le défi est bien plus ambitieux : changer les pratiques de la communication pour limiter concrètement les impacts de ses actions. Autrement dit, il s'’agit de définir les contours d'’une nouvelle façon de communiquer. Nombreux sont ceux qui cherchent à faire « autrement » et font évoluer leurs pratiques. C'’est à eux que nous avons voulu donner la parole : consultants, chefs d'’entreprise, responsables associatifs, agents publics,...... Loin des grands débats théoriques, ils se sont frottés à la réalité du terrain, ont acquis une expérience et des savoir-faire qu’'ils vous partagent. Que vous soyez chargé de communication, dirigeant d’'organisation, responsable d'’agence, expert, consultant ou chercheur, et que vous exerciez votre activité dans le secteur privé, public ou associatif, cet ouvrage vous...

D.N.V.B. : les surdouées du commerce digital (Digitally Natives Vertical Brands)

Auteure: Viviane Lipskier

Nombre de pages: 354

Le monde entier connaît Airbn'b et Amazon et sait qu'« Uberisation » est devenu un synonyme de disruption. En revanche, Warby Parker, Casper, Bonobos, Dollar Shave Club, ou Glossier ne sont pas encore connus du grand public en France. Pourtant ces acteurs sont en train de changer notre rapport aux marques et à la consommation de façon radicale. Ces nouvelles sociétés nées avec internet, qui suppriment tous les intermédiaires et contrôlent leur propre distribution (au contraire de majorité de société qui pratiquent l'e-commerce) sont le moteur du commerce de demain. Dénommées "Digitally Native Vertical Brands" (DNVB) car spontanément digitales et gérées verticalement (sans intermédiaires), ces nouvelles marques (brands en anglais) font les gros titres de la presse mondiale, affolent les fonds d'investissement, fascinent les grands groupes et trouvent une formidable résonance auprès des nouvelles générations. Elles leur parlent sur un ton nouveau, suscitent un intense bouche-à-oreille sur les réseaux sociaux et une couverture médiatique soutenant des croissances ultra-rapides et très en dehors des normes et des résultats du marché traditionnel. Ce livre...

Cannabis médical - Edition Complète Nouvelle édition

Auteure: Michka Et Al.

Nombre de pages: 360

En plein cœur des débats sur la légalisation du cannabis thérapeutique, l’ouvrage de référence sur la question, écrit par les plus grands spécialistes internationaux, est proposé dans une nouvelle édition mise à jour. Présentation Ce livre unique en son genre continue de répondre aux questions les plus fréquemment posées : Quelles affections peuvent être soulagées, ou même guéries, par la marijuana ? De quelles façons absorbe-t-on ce remède hors normes ? Comment le cultiver le cas échéant ? Quelles sont les vertus médicinales respectives du THC et du CBD ? Quelle est la législation dans différentes parties du monde ? Quels sont les médicaments dérivés du cannabis disponibles aujourd’hui ? Où en est la recherche ? Quid des cannabinoïdes synthétiques ? Richement illustrée, alliant rigueur et humour, cette nouvelle édition intègre les nouveaux enjeux et dernières évolutions concernant cette plante complexe. CannaScope Cannabis médical comporte également un annuaire professionnel remis à jour chaque année, le CannaScope, qui recense les adresses, les sites Web, les salons, les festivals et plus de 550 contacts professionnels. L’autrice...

Le Moment viennois

Auteure: Pascal Morand

Nombre de pages: 216

La Sécession viennoise est un courant artistique qui s'est épanoui en Autriche, plus particulièrement à Vienne, entre 1897 et 1905. Par convention et a posteriori, il a été rattaché à l'Art nouveau et au Jugendstil, vaste élan de renouveau des for

Cannabis Médical - Édition Poche

Auteure: Michka & Collective

Nombre de pages: 360

À l’heure où un nombre croissant d’États autorise les patients à utiliser le cannabis pour se soigner, ce livre unique en son genre, écrit par les plus grands spécialistes internationaux, répond aux questions les plus fréquemment posées. Quelles affections peuvent être soulagées, ou même guéries, par la marijuana ? De quelles façons absorbe-t-on ce remède hors normes ? Quels sont, dans différents pays, les lieux où s’approvisionner légalement ? Comment le cultiver le cas échéant ? Quelles sont les vertus médicinales respectives du THC et du CBD ? Quelle est la législation dans différentes parties du monde ? Quels sont les médicaments dérivés du cannabis disponibles aujourd’hui ? Où en est la recherche ? Quid des cannabinoïdes synthétiques ? Bilan des pratiques qui entourent le chanvre thérapeutique, ce livre richement illustré aide également à comprendre le phénomène du « cannabis moderne » qui pousse fréquemment en intérieur, sous lumière artificielle. Il permet de mieux saisir pourquoi celui-ci remplace de plus en plus souvent les produits autrefois importés de pays traditionnellement producteurs. Alliant rigueur et humour, il...

Des territoires vivants pour transformer le monde

Auteure: Tom Wassenaar , Patrick Caron , Vatché Papazian , Elodie Valette , Geo Coppens D'eeckenbrugge

Nombre de pages: 280

Sur quelles ressources se fonde le développement d’un territoire ? Qu’est-ce qu’une gestion territoriale des ressources ? Quelles spécificités et opportunités présente l’organisation territoriale pour la production agricole, la régulation des filières, les services ? Comment se conçoivent et s’appliquent des politiques publiques territoriales ? Quelles méthodes et outils mobiliser pour le développement territorial ? Cet ouvrage présente une diversité d’études illustrant la façon dont acteurs, échelles et périmètres d’intervention, dispositifs interagissent pour le développement des espaces ruraux dans les pays du Sud.

CannaScope 2015-2016 - French Edition

Auteure: Tigrane Hadengue

Le CannaScope est un annuaire professionnel remis à jour chaque année, qui recense les adresses, les sites Web, les salons, les festivals et plus de 350 contacts professionnels.

Mon cahier Bain de forêt

Auteure: Annie Casamayou

Nombre de pages: 105

La nouvelle méthode tendance pour destresser, booster son énergie et se cocooner avec les arbres ! Les arbres, c'est feel good ! Le bestseller La vie secrète des arbres a révélé que des molécules antistress tombaient des arbres et influençaient le cerveau. Depuis, la forêt est the place to be pour les healthy girls ! Le shinrin yoku, une méthode japonaise, permet de faire un " bain de forêt ". objectif : déstresser, booster son énergie et son bien-être. Un programme must-have, composé de méditation, de slow life, de mindfulness, de phyto, mais aussi (à la maison) d'aroma, de green food, de DIY végétaux... C'est tout un rituel 100 % feel good, différent à chaque saison, qui compose un vrai parcours de développement personnel ! Au programme : - La philosophie du shinrin yoku (la pleine conscience, le minimalisme, l'harmonie, la beauté) et sa mise en pratique, avec le rituel du bain de forêt : comment s'y préparer, quel parcours adopter, quels rituels pratiquer, que faire en conclusion... - Le shinrin yoku psy. Le bain de forêt a des pouvoirs antistress, boostants pour la confiance en soi ! Avec de la méditation, la slow life, les mandalas de nature, la...