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Book review : Cessez d'être gentil, soyez vrai ! de Thomas d'Ansembourg

Auteure: Stéphanie Banderier , 50minutes,

Nombre de pages: 43

Une analyse concise pour comprendre rapidement tout l'intérêt du livre Cessez d'être gentil, soyez vrai ! de Thomas d'Ansembourg Que faut-il retenir de Cessez d'être gentil, soyez vrai !, cet ouvrage de développement personnel vendu à plus d'un demi-million d'exemplaires ? Retrouvez tout ce que vous devez savoir sur une philosophie de vie qui met l'accent sur le respect de ses besoins dans une synthèse complète et détaillée. Vous trouverez notamment dans ce livret : • Une mise en contexte • Un résumé du livre mettant l'accent sur les notions clés développées par l'auteur, telles que les sources de la violence, la Communication NonViolente (CNV); l'empathie, la connaissance de soi ou l'écoute des autres • Les répercussions de l'ouvrage (critiques et approches similaires) • Et bien plus encore ! Le mot de l'éditeur : « Avec l'auteure, Stéphanie Banderier, nous avons cherché à présenter de manière synthétique aux lecteurs ce guide du bien-être et du savoir-vivre avec les autres qu'est le best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai ! S'attachant à en décrire le contexte de rédaction et les principes-clés, nous avons voulu mettre en avant les...

Cessez d'être gentil, soyez vrai ! (Résumé et analyse de Thomas d'Ansembourg)

Auteure: Stéphanie Banderier

Nombre de pages: 31

Découvrez notre synthèse du livre "Cessez d'être gentil, soyez vrai !" (Thomas d'Ansembourg) ! Notre ouvrage présente et résume les concepts abordés par Thomas d'Ansembourg dans Cessez d'être gentil, soyez vrai !. L'auteur guide ses lecteurs vers un bien-être fondé sur des relations sociales épanouies. Par le biais de la Communication Non Violente, il encourage en effet ses lecteurs à se pencher davantage sur la connaissance de soi et la prise de conscience de ses besoins afin d’améliorer son bien-être avec les autres. Grâce à notre analyse, vous pourrez donc vous faire une idée rapide et critique de la valeur ajoutée de l'ouvrage Cessez d'être gentil, soyez vrai !. Notre synthèse critique de l'ouvrage "Cessez d'être gentil, soyez vrai !" est structurée comme ceci : • Une présentation brève de Thomas d'Ansembourg • Une mise en contexte de l’ouvrage • Un résumé et une analyse du contenu de l’œuvre et des points clés mis en avant par l’auteur • Une réflexion autour de l’ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent • Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion. À propos de la...

Être heureux, ce n'est pas nécessairement confortable

Auteure: D'ansembourg, Thomas

Nombre de pages: 281

La paix ça s'apprend

Auteure: David Van Reybrouck , Thomas D'ansembourg

Nombre de pages: 84

À la suite des attentats de Paris et Bruxelles, David Van Reybrouck, écrivain, anthropologue et archéologue, rencontre son ami Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute, auteur d’ouvrages sur le développement personnel et formateur en communication non violente. Pour eux, le constat est clair : face au déferlement d’actes guerriers et barbares, appeler la paix de ses vœux ne suffit pas, il faut la préparer, la construire à l’intérieur de nous-mêmes et dans nos structures sociales.

Notre façon d'être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes ?

Auteure: Thomas D' Ansembourg

Nombre de pages: 248

"(S0 (BLes jeunes n'écoutent pas ce que vous dites ni ce que vous faites. Ils écoutent ce que vous êtes. (S1 (BCe constat se vérifie particulièrement dans une société où les repères sont en pleine mutation ; c'est pourquoi il revient aux adultes de trouver des réponses créatrices et inspirées aux questions suivantes : Comment transmettre des repères stimulants et motivants ? ; Comment témoigner par notre façon même de nous parler, de nous écouter et de chercher à nous comprendre mutuellement que le respect, la clarté et la bienveillance ne sont pas que des idées mais des valeurs à vivre au quotidien ? ; Comment établir des limites claires et éclairantes sans enfermer l'autre ni nous enfermer ? ; Comment montrer que la liberté n'est jamais totale, qu'elle ne peut se vivre que dans la contrainte acceptée, et qu'être libre ce n'est pas faire tout ce que nous voulons quand nous le voulons, mais faire ce que nous avons choisi de faire en acceptant les conséquences désagréables de nos choix ? ; Comment donner, par notre façon d'être et de vivre notre vie de parent ou d'enseignant, le goût à la beauté et à la joie au-delà des souffrances et des...

Cessez d'être gentil soyez vrai

Auteure: Thomas D' Ansembourg

Le message de Cessez d'être gentil, soyez vrai ! est plus actuel que jamais : en masquant nos véritables sentiments pour acheter la reconnaissance et l'intégration, nous nous infligeons une violence que nous avons tendance à reporter sur autrui. Pour éviter de glisser dans un cercle vicieux où le non-respect de soi entraîne le non-respect de l'autre, il importe de reconnaître nos besoins et de les satisfaire par nous-mêmes. Ce livre est une invitation à désamorcer la mécanique de la violence, là où elle s'enclenche toujours : dans la conscience et le coeur de chacun de nous. Depuis sa parution en 2001, le livre Cessez d'être gentil, soyez vrai ! a parcouru un chemin considérable. Traduit en 13 langues, il s'est vendu à plus de 500 000 exemplaires.

Cessez d'être gentil, soyez vrai !

Auteure: Thomas D' Ansembourg

Nombre de pages: 290

Trop bonne, trop conne !

Auteure: Anne Boutelant

Nombre de pages: 222

Mais pourquoi donc les femmes en font-elles toujours trop ? S'agit-il du syndrôme de la super woman ? D'un besoin de satisfaire pour être sûre d'être aimées ? D'une peur de décevoir ? Ou d'une incapacité maladive à prononcer un simple petit mot : "non" ? Et surtout, comment sortir de la spirale infernale et ne plus jamais se dire : "trop bonne, trop conne !". Humour et autodérision font de ce livre la meilleure thérapie.

Qui fuis-je ? Où cours-tu ? À quoi servons-nous ?

Auteure: Thomas D' Ansembourg

Nombre de pages: 278

Dans le doute, la difficulté ou l'épreuve, nous ne manquons pas de ressources mais plutôt d'accès à celles-ci. Thomas d'Ansembourg nous propose d'accéder à l'intériorité transformante, cette capacité que nous pouvons développer pour aligner notre vie sur notre élan vital propre. Chacun de nous cherche un sens personnel et vivant à son existence. Faute de le trouver à l'intérieur de soi, nous avons créé une société où tout le monde court hors de soi. Cette course nous épuise et épuise la planète. Aujourd'hui, devant les défis que l'humanité rencontre, que nous soyons croyant, athée ou agnostique, que nous ayons ou non une vie spirituelle nourrissante, et que nous adhérions ou non à une religion, nous savons que le monde a grand besoin d'hommes et de femmes qui se connaissent bien, qui connaissent les processus de réconciliation intérieure et les pièges de l'ego, qui savent comment développer la confiance en soi, en l'autre et en la vie et mettre leur talent au service de la communauté. Aujourd'hui, l'intériorité ne relève plus de la seule sphère privée; elle acquiert plus que jamais une dimension citoyenne.

Vivre sans peur

Auteure: Brenda Shoshanna

Nombre de pages: 181

Incertitudes, confusion et manque de confiance vous empêchent d'évoluer comme vous le souhaiteriez ? Vos peurs vous freinent ? Et si vous repreniez dès aujourd'hui les rênes de votre vie ? Puisant dans son expérience de thérapeute et dans les leçons de sagesse des maîtres zen, des prophètes soufis et des enseignants bouddhistes, Brenda Shoshanna décortique les mécanismes de la peur et nous montre comment la combattre. Chaque chapitre développe un principe clé : accepter le changement, compter sur les autres, prendre des risques, tirer des enseignements des mauvaises passes, transformer sa colère en compassion, renoncer au désir de contrôle et trouver le courage d'être soi. À l'aide d'exercices aussi simples que ludiques, Brenda Shoshanna nous amène pas à pas à retrouver confiance, sagesse et créativité. Un guide apaisant et rassurant pour regagner la paix de l'esprit et être soi-même, quoi qu'il arrive.

Le meilleur de soi

Auteure: Guy Corneau

Nombre de pages: 384

Guy Corneau démontre que, de la naissance à la formation de notre personnalité, nous nous éloignons trop souvent de nous-mêmes, pour des raisons familiales, sociales ou amoureuses. Pourtant, de nombreuses situations nous permettent d'accéder au " meilleur de soi ". Alors, laissez-vous guider sur le chemin de votre jardin intérieur ! Imaginez et nourrissez le meilleur de vous paf la méditation, la respiration et la contemplation. Découvrez votre individualité créatrice. Libérez votre parole pour atteindre l'autonomie et la maîtrise de votre moi profond.

Et si j' apprivoisais mon chef !

Auteure: Nathalie Schipounoff , Stéphane Malochet

Nombre de pages: 96

Vos relations avec votre supérieur se sont détériorées ou ont tout simplement mal démarré ? Quelles qu'en soient les raisons, le constat est là et vous ne pouvez plus continuer comme ça. Stress, boule au ventre, injonction, contre-injonction, sentiment de dévalorisation, de harcèlement, manque de politesse... Comment sortir de cette spirale qui vous entame, pour ne pas dire vous mine, au point que vous commencez à vous demander si ce n'est pas vous le problème ? En quatre chapitres, les auteurs proposent des pistes d'action pour reprendre les rênes de cette relation et mettre les bonnes cartes de votre côté. Il est temps de dire non à votre chef pour qu'il arrête de vous dévaloriser, de vous stresser, voire de vous harceler et que vous puissiez enfin reprendre du plaisir à aller au boulot !

Le développement (im)personnel

Auteure: Julia De Funès

Nombre de pages: 160

Comment se « développer » quand on est sans cesse « enveloppé » par des coachs ? Comment le développement serait-il « personnel » quand guides et manuels s’adressent à chacun comme à tout autre ? La philosophe Julia de Funès fustige avec délectation les impostures d’une certaine psychologie positive. « L’authenticité en 5 leçons », « La confiance en soi : mode d’emploi », « Les 10 recettes du bonheur »... Les librairies sont envahies d’ouvrages qui n’en finissent pas d’exalter l’empire de l’épanouissement personnel. Les coachs, nouveaux vigiles du bien-être, promettent eux aussi sérénité, réussite et joie. À les écouter, il n’y aurait plus de « malaise dans la civilisation », mais une osmose radieuse. Nous voici propulsés dans la « pensée positive » qui positive plus qu’elle ne pense ! C’est le non-esprit du temps. Pourquoi le développement personnel, nouvel opium du peuple, rencontre-t-il un tel engouement ? Sur quels ressorts psychologiques et philosophiques prend-il appui ? L’accomplissement de soi ne serait-il pas à rechercher ailleurs que dans ces (im)postures intellectuelles et comportementales ? Pour lutter...

Ce que l'argent dit de vous !

Auteure: Christian Junod

Nombre de pages: 176

Le bonheur est ailleurs que dans votre compte en banque ! L'argent est le thème tabou par excellence : en parler revient à dévoiler une part de notre intimité et met mal à l'aise la plupart d'entre nous. A travers de nombreuses situations vécues, Christian Junod vous invite à interroger votre relation à l'argent et à réfléchir sur votre vie : Comprenez votre rapport à l'argent. Découvrez votre "money attitude". Vivez (ou gérez) l'argent au sein de votre famille sans heurts. Trouvez la sérénité face à l'argent Envisagez l'avenir sans que l'argent ne soit un frein... Après avoir lu ce livre, vous serez plus au clair avec l'argent et vous le mettrez à la bonne place dans votre vie pour qu'il vous aide à vous réaliser, sans être une fin en soi.

Des ressources pour guérir. Comprendre et évaluer quelques nouvelles thérapies

Auteure: Pascal Ide

Nombre de pages: 504

Nous disposons aujourd'hui de moyens psycho-thérapeutiques agissant en peu de séances, avec une efficacité réelle et démontrée. Ce livre choisit d'en explorer cinq, fort différents : hypnose éricksonienne, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), EFT (Emotional Freedom Technique), cohérence cardiaque, méthode Tipi (Technique d'identification sensorielle des peurs inconscientes). Il y adjoint deux outils de développement personnel : CNV (Communication NonViolente) et voie du kaizen. Ayant lui-même bénéficié de ces méthodes, Pascal Ide expose en détail leur histoire, leurs principes biologiques et psychologiques, leurs techniques d'application et leurs indications, tout en faisant appel à des exemples vécus. Certains moyens suscitant craintes et objections, il les prend en compte. Enfin, il propose une relecture de ces sept outils, à partir d'une vision intégrale de la personne humaine.

Imparfaits, libres et heureux

Auteure: Christophe André

Nombre de pages: 480

Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l’effet que l’on fait. Agir sans craindre ni l’échec ni le jugement. Ne plus trembler à l’idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l’estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux... Christophe André est médecin psychiatre. Il a notamment publié L’Estime de soi (avec François Lelord), Et n’oublie pas d’être heureux, et Sérénité qui sont d’immenses succès. Imparfaits, libres et heureux est un best-seller mondial.

Se connecter à l’énergie de l’abondance

Auteure: Sylvie Liger

Nombre de pages: 192

TRANSFORMEZ VOTRE ÉNERGIE et CONNECTEZ-VOUS à VOTRE ABONDANCE ! Nous sommes nombreux à rêver d’une abondance sans effort, une vie où l’argent ne serait plus source de tracas, d’inquiétudes, d’angoisses, mais plutôt de sens, de plaisir et de confort. L’argent est au cœur de nos vies et demeure pourtant un sujet tabou. Il hante nos esprits puisque, chaque jour, nous devons l’utiliser. L’objectif n’est pas de vous donner la combinaison gagnante du Loto, mais de vous délivrer des clés pratiques, émotionnelles et énergétiques. Ce livre vous propose un parcours holistique pour aligner votre nouvelle fréquence sur celle de votre abondance. Grâce aux protocoles de libération, aux exercices et aux affirmations positives présentés dans cet ouvrage, vous prendrez à bras le corps vos fausses croyances, vos habitudes, votre manque de confiance en vous et autres barrières invisibles qui génèrent des émotions et des charges magnétiques négatives. Vous opérerez ainsi une véritable « réinitialisation énergétique » pour que l’abondance puisse s’inviter et rester dans votre vie.

Cessez d'être parfait, soyez vous-même !

Auteure: Brené Brown

Nombre de pages: 238

La psychocriminologie

Auteure: Dianne Casoni , Louis Brunet

Nombre de pages: 249

Fait le point sur les principaux apports de la psychanalyse à la psychocriminologie au cours des cent dernières années. Présente aussi un modèle psychanalytique permettant de comprendre le fonctionnement psychique des individus délinquants, ainsi que toutes les composantes psychodynamiques de la personnalité : économie de l'agir, rapports moi idéal-surmoi, traumas et identification de l'agresseur.

Au risque d'être soi

Auteure: Myriam Brousse

Nombre de pages: 162

Comment parler en public

Auteure: Dale Carnegie

Nombre de pages: 253

Il est indispensable pour un cadre, un enseignant, un étudiant, un directeur, un animateur, un journaliste, un ingénieur... de pouvoir s'exprimer en public avec efficacité. Vaincre la peur qui gêne devant un groupe ou un examinateur, se faire écouter, apprécier, savoir captiver ses auditeurs, cela s'apprend. Pour s'entraîner à bien communiquer, les méthodes Carnegie demeurent les plus crédibles et les plus efficaces, comme en témoigne leur succès croissant en Europe.

J'arrête d'être parfaite !

Auteure: Cindy Ghys

Nombre de pages: 144

21 jours pour en finir avec la charge mentale ! Toujours coupables de "peut mieux faire", paranos du kilo en trop ou admiratives de la famille parfaite, 100% des femmes ont un jour ou l'autre ressenti la pression de devoir faire toujours plus. Comment mettre fin à cette spirale infernale et retrouver le plaisir d'être soi-même ? Cindy Ghys vous aide à renoncer à être la meilleure pour apprendre à donner votre meilleur. Elle vous livre sa méthode infaillible pour enfin lâcher prise : Un programme en 21 jours pour en finir avec la "perfect attitude". Des tests pour détecter votre niveau de perfectionnisme. Des exercices pour mettre au placard la honte et la culpabilité. Des playlists et des moments de célébrations pour visualiser vos progrès. Alors, plongez dans la vraie vie parfaitement imparfaite. Le monde n'a pas besoin de femmes parfaites, mais de femmes qui osent !

Le pouvoir des gentils

Auteure: Franck Martin

Nombre de pages: 174

Comment devenir des gentils là où l'on nous apprend depuis tout-petits à devenir des stratèges, des malins, parfois même des méchants ? Le pouvoir des gentils décrypte les mécanismes de la crise qui sévit dans les relations humaines et invite, en 16 règles d'or, à rétablir le cercle vertueux du lien de confiance. Avec une finesse d'analyse et une sincérité salutaires, Franck Martin passe l'ensemble de nos liens sociaux au crible et invite chacun, entreprises et syndicats, patrons et salariés, politiques et citoyens, médias et spectateurs, médecins et patients, professeurs et élèves, à renouer avec la confiance pour que les projets les plus stratégiques, voire les plus vitaux, soient menés à bien.

S'affirmer même si on manque de confiance en soi

Auteure: Yves-alexandre Thalmann

Nombre de pages: 81

Il faut avoir confiance en soi pour s'affirmer. Et si, au contraire, l'acte de s'affirmer donnait confiance en soi ? 15 défis d'affirmation de soi pour reprendre confiance, passer à l'action et oser ce qu'on n'aurait jamais cru se permettre avant. Faire face à l'autre parfois nous terrifie. Demander au restaurateur de remporter une viande insuffisamment cuite à notre goût ? Impensable. Refuser l'invitation d'un ami ? Il nous en voudrait jusqu'à la fin des temps. Nous craignons de déplaire, d'être rejetés, alors nous nous laissons marcher sur les pieds. Dans une file d'attente, un impoli nous vole notre place et nous ne nous sentons pas suffisamment d'assurance pour la lui reprendre. Pourtant, la confiance en soi n'est pas nécessaire pour s'affirmer. Pas besoin non plus d'une thérapie psychologique longue et fastidieuse : avec une série de 15 défis, Yves-Alexandre Thalmann nous coache, et pas à pas nous arme pour affronter ces craintes... qui n'existent que dans notre esprit. Vous n'osez pas vous affirmer : surmontez progressivement votre réserve en vous entraînant régulièrement grâce à 15 défis d'affirmation de soi. Vous êtes persuadé de manquer de confiance ...

5 interviews (Franka Van Hoffern, Robert Meysson) et 1 conte-improvisation (Maxime Demonsais et Marco Bruna 13300)

Auteure: Marco Bruna

Nombre de pages: 536

Traqué T01 Cessez d'être la proie, devenez le chasseur

Auteure: Andrew Fukuda

Nombre de pages: 248

Mélange détonant et prenant de Journal d'un vampire et de Hunger Games, Traqué est une dystopie fantastique intelligente, dont la fin en cliffhanger saura tenir le lecteur en haleine jusqu'au deuxième tome. " À dire vrai, je ne pense pas qu'il reste un seul d'entre nous. À part moi. Voilà ce qui arrive quand on est un mets délicat. Une drogue dure. L'espèce s'éteint. " Gene est l'un des derniers humains sur Terre. Le seul moyen de survie pour cet adolescent : se faire passer pour l'un de ses prédateurs. Ne pas rire, ne pas transpirer, ne pas montrer qu'il est un humain, un " homiféré ". Cela fait dix-sept ans qu'il vit secrètement parmi ceux qui n'hésiteraient pas à le tuer s'ils découvraient sa véritable identité. Malgré tout, Gene est parvenu à se fondre parmi ces " autres " et à créer un semblant de vie normale. Mais sa routine est bouleversée, et sa sécurité, menacée, le jour où il est sélectionné pour participer au grand jeu : la Traque. Toutes les décennies, le gouvernement organise une immense chasse où seule une poignée de privilégiés peuvent pister, abattre et dévorer les rares humains survivants gardés en captivité pour...

Adultes surdoués - Cadeau ou fardeau ?

Auteure: Valérie Foussier

Nombre de pages: 173

Cadeau ou fardeau ? Certains adultes connaissent ce cadeau, dépistés dans l?enfance ou l?adolescence. D?autres s?ignorent. Ils vivent tiraillés entre l?adaptation à outrance à tout et la rébellion sur tout et notamment l?autorité. C?est le fardeau. Comment comprendre pourquoi on se sent différent. Dépister le haut potentiel, le surdoué, ça change tout, même à 40 ans. Comment vivre avec votre hyper sensibilité, en escaladant les montagnes russes émotionnelles, qui vous fait interpréter des situations à tort ou vivre un échec, un reproche de façon démesurée (distorsion du ressenti) ce qui vous plonge dans une souffrance totalement incomprise. Comment développer la créativité, repos de la pensée, qui redore l?estime de soi et accède à la réalisation de soi quand on lui permet de s?exprimer.

J'arrête d'être mal dans mon couple !

Auteure: Marie-france Ballet De Coquereaumont , Emmanuel Ballet De Coquereaumont

Nombre de pages: 225

Clivages hommes/femmes ça suffit !

Auteure: Anne Benassouli

Nombre de pages: 222

Du patriarcat à l'union de l'amour et du pouvoir Avoir les " ovaires " de reprendre son pouvoir et les " couilles " d'ouvrir son coeur, tel est le chemin proposé par Anne Benassouli, pour que l'alliance homme/femme advienne dans tous les domaines : depuis l'espace social jusque dans les chambres à coucher. Il est temps d'en finir avec les clivages des genres, que l'expression libre des femmes et la vulnérabilité assumée des hommes se conjuguent, pour qu'enfin une transformation profonde des relations et, par prolongement, de la société ait lieu. Le défi est grand, car il demande à sortir de la matrice patriarcale et de ses carcans qui prônent l'éloge de la virilité et un déni du féminin. Les femmes en font bien sûr les frais jusque dans leur chair. Les hommes, quant à eux, n'en sont épargnés qu'en apparence, car ils sont rendus esclaves d'injonctions de performance permanentes et insensées. L'enjeu est, autant pour les hommes que pour les femmes, d'apprendre à : être assez courageux se pour être vulnérable, être assez forte pour être sensible, s'affirmer tout en restant empathique, s'ouvrir sans se perdre... La force et l'originalité de ce livre :...

Pnl

Auteure: Jean Simon

Nombre de pages: 104

Désirez-vous améliorer le sens et la qualité de vos relations avec les autres et retrouver votre confiance en vous ? Souhaitez-vous avoir la capacité de reprogrammer votre esprit avant et après chaque expérience afin de surmonter vos peurs et atteindre vos objectifs ?Nous vous offrons la meilleure solution qui va changer votre vie.Ce livre sur la programmation neurolinguistique (PNL) est le guide qu'il vous faut afin d'améliorer les multitudes compétences qui sommeillent en vous, d'aboutir à vos objectifs professionnels ou encore de forger vos relations avec vos collègues. La PNL a aidé des millions de personnes à surmonter leurs peurs, à accroître leur confiance et à réussir dans leur vie et leurs relations personnelles et professionnelles.Ce manuel est un excellent outil de développement personnel qui vous permettra d'apprendre de nouvelles pratiques pour diversifier vos pensées et d'appliquer les techniques à vos propres défis personnels dans le but de mieux vous connaître et de développer une communication efficace pour une plus grande satisfaction.Pourquoi choisir ce livre?PNL - Le manuel de la communication non-violente et du développement personnel...

Revivre!

Auteure: Guy Corneau

Nombre de pages: 226

Voici le cri d'un homme qui, aux prises avec le cancer, découvre en lui la force insoupçonnée de la joie. De ce récit personnel, émouvant, drôle parfois, Guy Corneau a fait un livre d'amitié où il partage avec ses lecteurs son expérience de la maladie. 2007 : le célèbre psychanalyste n'est qu'un patient anonyme dans une salle d'hôpital. Il reçoit la terrible nouvelle : un cancer de grade 4, le plus élevé. 2008. " M. Corneau, je ne sais pas ce que vous avez fait... mais ça a marché ! ", lui annonce son oncologue. 2009 : Yanna, sa compagne d'âme, meurt d'un cancer généralisé. 2010 : la vie de Guy refleurit. Entre ces dates l'épreuve est rude et l'issue incertaine. L'auteur relate sa traversée du cancer, durant laquelle il a allié médecines traditionnelles et énergétiques à une démarche psychologique. Sans donner de leçons ni de recettes, en observant son propre parcours avec humilité et humanité, il nous encourage à ne pas nous laisser réduire à notre maladie. Il nous incite à en découvrir le sens psychologique et spirituel, et à trouver en nous et autour de nous les ressources pour célébrer la vie. Pour le malade, l'ami ou l'accompagnant que...

Comprendre les hommes pour ne plus les faire fuir

Auteure: Graziella Sciuto

Nombre de pages: 133

La vie de couple : la conquête du Graal ou un chemin rempli d’embûches ? Si vous vous situez dans la seconde catégorie, ce livre est un cadeau. Le cadeau des conseils d’une meilleure amie... Une véritable amie, celle qui vous dit vos quatre vérités au moment où vous n’avez pas spécialement envie de les entendre. Graziella nous remet les idées en place. Parfois, il n’en faut pas plus : quelqu’un qui nous dise, sans détour et en toute franchise, que ce qui ne tourne pas rond chez nous est généralement... lié à notre comportement. L’autre n’est pas nécessairement responsable de nos malheurs ; nous sommes bien souvent les seuls à blâmer sur nos choix de vie. Elle fait ici une synthèse très claire, basée sur ses expériences, sur les problèmes quotidiens que des femmes et des hommes viennent lui confier en consultation. Des conclusions on ne peut plus logiques, souvent difficiles à percevoir, car nous sommes nous-mêmes concernés. Ce livre est l’occasion idéale de prendre ses distances et de jeter un regard neuf et objectif sur ce qui nous arrive. Condition sine qua non pour améliorer notre vie. Le regard frais, neutre et objectif qu’apporte...

Cessez d'être gentil soyez vrai !

Auteure: Thomas D' Ansembourg

Nombre de pages: 249

Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous n'avons d'ailleurs pas appris à tenter de comprendre ce qui se passe en eux. Nous avons davantage appris à être complaisants, à porter un masque, à jouer un rôle. Nous avons pris l'habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d'acheter la reconnaissance, l'intégration ou un confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous-mêmes pour être avec les autres. La violence au quotidien s'enclenche par cette coupure: la non-écoute de soi mène tôt ou tard à la non-écoute de l'autre, le non-respect de soi mène tôt ou tard au non-respect de l'autre. Cessez d'être gentil, soyez vrai! est un seau d'eau lancé pour rr6us réveiller de notre inconscience. II y a urgence à être davantage conscients de notre manière de penser et d'agir. En illustrant ses propos d'exemples percutants, l'auteur explique comment notre tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins nous incite à nous faire violence et à reporter sur d'autres cette violence. Pour éviter ...

Le B.A.-ba de la communication

Auteure: Pierre Guilbert , Didier Colart

Nombre de pages: 338

Métamorphose

Auteure: Anne-cécile Hartemann

Nombre de pages: 258

«La paix n’arrive jamais par surprise. Elle ne tombe pas du ciel comme la pluie. Elle vient à ceux qui la préparent.» – Tecumseh En 2016, Anne-Cécile Hartemann voit sa vie bouleversée, mais elle comprendra très vite que la séparation soudaine d’avec le père de ses enfants est la clé d’un nouveau départ. Puisant en elle une force insoupçonnée, elle entreprend un exigeant mais incroyable voyage au cœur de son être. Cette véritable métamorphose ne s’est pas produite par magie. Une étape à la fois, Anne-Cécile a coupé les liens du passé qui l’empêchaient d’avancer vers la liberté. Cet ouvrage – récit et guide – propose de découvrir un répertoire de concepts, d’outils et d’exercices inspirants : ANDCMD (Approche non directive créatriceMD), Pleine conscience, Minimalisme, Humanitude, CNV (Communication non violente), Expanders, Ho’oponopono, et bien d’autres. Convaincue des vertus du partage, Anne-Cécile explique avec passion et authenticité ce qui a permis à son corps, à son cœur et à son esprit d’être alignés au bon endroit, au bon moment. Au-delà d’un livre sur la croissance personnelle, ce guide porte...

La 25e Heure

Auteure: Guillaume Declair - Bao Dinh - Jérôme Dumont

Nombre de pages: 210

Bien mener sa vie professionnelle au féminin

Auteure: Christine Vidaud

Nombre de pages: 256

Parce que la plupart des entreprises ont été construites par des hommes et pour des hommes, les femmes ont souvent du mal à trouver, à prendre ou à conserver la place qui leur convient dans l’entreprise. Au-delà des quotas et des programmes anti-sexisme, il existe un autre levier, très prometteur : donner aux femmes les clés de leur propre puissance. C’est l’objectif de cet ouvrage qui s’appuie sur la Process Communication pour leur montrer comment bien mener et réussir leur vie professionnelle. Résolument pratique, il leur donne des clés pour affronter les principales difficultés qu’elles rencontrent, que ce soit pour progresser en carrière comme pour trouver un meilleur équilibre de vie.

Objectif zéro-sale-con

Auteure: Robert Sutton

Nombre de pages: 185

Le sale con, ça vous dit quelque chose ? Mais oui bien sûr ! C'est votre collaborateur principal, votre collègue, votre directeur, vous peut-être. Le sale con, c'est cette personne odieuse, parfois brillante, mais toujours nuisible, dont la présence plombe la vie, l'atmosphère et, trop souvent, la performance d'une entreprise ou d'une organisation. Parmi le déluge de livres de management, en voici un qui traite de ce problème majeur, enfin identifié : celui de la présence et de l'effet des sales cons sur les lieux de travail. L'auteur démontre que les sales cons ne sont pas une simple gêne au travail, mais un sérieux obstacle à la réussite. Il révèle l'énormité du CTSC (Coût Total des Sales Cons) dans les organisations. Il explique comment on peut à coup sûr repérer les sales cons certifiés. Il propose un test, qui vous permettra de déterminer si vous en êtes un vous-même. Il donne des trucs pour empêcher le sale con qui est en vous de sortir au grand jour. Il exploite enfin les plus récentes et les plus sérieuses recherches en management et en psychologie pour montrer comment les managers peuvent et doivent faire place nette dans leur entreprise et...