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La révolution du batch cooking

La révolution du batch cooking

Auteure: Anne Loiseau ,

Nombre de pages: 164

Comment préparer 5 diners pour la semaine en 1 dimanche ? Vous en rêvez ? Nous l'avons fait. Une fois dans la semaine préparez en grandes quantités des aliments de base que vous pourrez conserver et accommoder tout au long de la semaine grâce à nos recettes ! Pourquoi adopter le batch cooking ? • Pour gagner du temps • Pour faire des économies • Pour manger sainement Découvrez comment, avec un peu d’organisation, vous allez révolutionner votre façon de cuisiner !

Avec le corps qu'elle a...

Avec le corps qu'elle a...

Auteure: Christine Orban ,

Nombre de pages: 240

Elle a vingt ans, et son premier roman vient d'être accepté par un éditeur. Ce jour d'été, au bord de la mer, aurait dû être le plus heureux de sa vie, si Beau-Père ne l'avait pas réduite à un corps dont la beauté serait le seul atout. Debout, au-dessus d'elle, il lui avait lancé devant tous les invités : « Avec le corps qu'elle a, ça va être facile pour elle... » Ces mots vont fracasser son existence pendant des années et la mener au bord du gouffre. Dans ce roman, Christine Orban explore, avec une grande sensibilité et des accents fitzgéraldiens, les « blessures invisibles » d'une jeune femme, et sa difficulté d'être elle-même dans un monde où triomphent les apparences et la domination masculine.

La présence attentive (mindfulness)

La présence attentive (mindfulness)

Auteure: Simon Grégoire , Lise Lachance , Louis Richer ,

Nombre de pages: 290

Quels sont les véritables effets de la méditation basée sur la présence attentive? S’il existe des milliers de livres destinés au grand public sur ce sujet, peu d’ouvrages ont été rédigés dans le but de porter un regard critique sur une telle pratique. Des chercheurs et des intervenants répertorient les études empiriques les plus récentes, en font un bilan critique, rigoureux, cohérent et intelligible et proposent diverses pistes de recherche et d’intervention porteuses pour l’avenir.

En 2h je cuisine pour toute la semaine

En 2h je cuisine pour toute la semaine

Auteure: Caroline PESSIN ,

Nombre de pages: 256

Pour chaque semaine, retrouvez : - 1 liste de courses complète classée par rayons - Le menu e la semaine - Le déroulé des préparations à réaliser en moins de 2h - Le résultat de votre session - Les gestes à réaliser le jour même pour la cuisson de dernière minute Dans ce livre, vous trouverez : 16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés pour toute la famille. Des plats qui privilégient les produits frais et de saison. Une cuisine 0 déchet où tout est consommé et les restes utilisés.

Games of Desire

Games of Desire

Auteure: Laura Black ,

Il est tout ce qu’elle a toujours fui, mais il ne renoncera pas. Dax est le chef des Styx Lions, l’un des gangs de bikers les plus redoutables de San Francisco. Arrogant, violent et bagarreur, il refuse de s’attacher à qui que ce soit. L’amour n’est qu’une faiblesse inutile et les femmes, des partenaires d’une nuit. Mais Tasha est différente. Elle ne se laisse pas impressionner ni séduire, elle est indépendante… et il a besoin d’elle. Médecin urgentiste, brillante et passionnée, elle seule peut sauver une témoin-clé dans la guerre qui oppose les Styx Lions à un gang rival. Au jeu sensuel du chat et de la souris, il n’y aura qu’un seul vainqueur… Découvrez la nouvelle romance de Laura Black, Games of Desire ! *** Prisonnière entre mon corps et le mur, Tasha esquisse une moue adorable, même si elle flirte avec la colère. Si j’étais un gars bien, je reculerais d’un pas, mais ce n’est pas le cas. Au contraire, je me rapproche d’elle, heureux lorsque nos poitrines entrent en contact. La respiration contenue de Tasha attire mon attention une brève seconde sur ses seins, puis je reviens à sa bouche. Merde ! Je n’aime pas embrasser...

Marcher droit, tourner en rond

Marcher droit, tourner en rond

Auteure: Emmanuel VENET ,

Nombre de pages: 128

Atteint du syndrome d’Asperger, l’homme qui se livre ici aime la vérité, la transparence, le scrabble, la logique, les catastrophes aériennes et Sophie Sylvestre, une camarade de lycée jamais revue depuis trente ans. Farouche ennemi des compromis dont s’accommode la socialité ordinaire, il souffre, aux funérailles de sa grand-mère, d’entendre l’officiante exagérer les vertus de la défunte. Parallèlement, il rêve de vivre avec Sophie Sylvestre un amour sans nuages ni faux-semblants, et d’écrire un Traité de criminologie domestique. Par chance, il aime aussi la solitude.

En 2H je cuisine light pour toute la semaine

En 2H je cuisine light pour toute la semaine

Auteure: Caroline PESSIN ,

Nombre de pages: 256

Pour chaque semaine retrouvez: Le panier avec des produits de saison La liste des courses et les menus de la semaine Le déroulé des préparations à réaliser en 2H Une cuisine zéro gaspi - 16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés et light pour toute la famille - Des plats qui privilégient les produits frais et de saison - Une cuisine 0 Déchet où tout est consommé et les restes réutilisés

Une jeunesse perdue

Une jeunesse perdue

Auteure: Jean-Marie Rouart ,

Nombre de pages: 192

"Au lit, il y a les femmes fleuves, alanguies et somnolentes ; il y a les femmes fleurs, odorantes, fragiles et fades ; les femmes pieuvres, souples, silencieuses et avides, qui s’enroulent sur un corps comme autour d’une proie. Et puis, il y a les femmes tempêtes, violentes, bruyantes, acharnées au plaisir. Valentina était une femme tempête."

L'Enigme de second prince

L'Enigme de second prince

Auteure: I.J. PARKER ,

Nombre de pages: 321

Jeune gouverneur de la lointaine province d'Echigo, Sugawara Akitada n'aspire qu'à une chose : rentrer à la capitale. Mais, quand le second prince Okisada est retrouvé empoisonné sur l'île de Sado, c'est Akitada qu'on dépêche sur place. Frère de l'empereur, accusé de haute trahison, Okisada vivait en exil sur l'île depuis des années, parmi les prisonniers politiques et les détenus de droit commun. Pour mener l'enquête, Akitada n'a d'autre choix que de se faire passer pour l'un d'eux. Quitte à subir les mêmes sévices que les autres malfrats... Hommes de loi sadiques, jeunes filles manipulatrices et familles princières corrompues... Akitada n'aura pas trop de l'aide de son irrévérencieux serviteur Tora pour déjouer une sombre conspiration qui pourrait menacer l'empereur en personne...

La réalité maçonnique

La réalité maçonnique

Auteure: Jean Verdun ,

Nombre de pages: 278

Trois décennies après sa première parution, ce livre-témoignage, simple et limpide, fait toujours référence dans toutes les obédiences maçonniques francophones. Récit et approfondissement d'une expérience vécue, il nous met en relation directe avec la vie en loge. Il est une source privilégiée d'informations et de réflexion pour toutes celles et ceux qui, déjà initiés ou non, s'intéressent à la Franc-Maçonnerie traditionnelle et aux valeurs qu'elle transmet. Le classique de la Franc-Maçonnerie à nouveau réédité, avec une introduction inédite de Pierre Mollier, directeur du service Bibliothèque-Archives-Musée du Grand Orient de France.

Mes premiers pas en batch cooking

Mes premiers pas en batch cooking

Auteure: Keda Black ,

Nombre de pages: 224

Le Batch cooking c'est la recette pour préparer et planifier sa semaine à l'avance. En fonction du temps libre dont on dispose le dimanche (1 heure, 1 h 30, 2 heures, ou 2 h30), vous aurez le choix parmi plusieurs dimanches pour préparer 5 plats prêts en kit, à assembler en moins de 10 minutes chaque soir de semaine. Chacune des dimanches est imaginé selon les mêmes règles : un timing pour la préparation, et maximum 10 minutes de prép la semaine, des ingrédients accessibles et qu'on trouve facilement partout, une sélection de recettes « populaires », des kits préparés puis congelés pour les idées de fin de semaine, une série d'instructions coordonnées pour faire les choses dans le bon ordre (pour ne pas se retrouver à devoir faire deux gestes de cuisine en même temps). 15 dimanches types donc au moins 75 idées recettes. Des pages « bullet » à photocopier d'organizeur de la semaine, des fiches mémo pour les grandes règles et les idées basiques à toujours avoir dans son placard, son congélateur.

Assiettes repas

Assiettes repas

Auteure: Anne Loiseau ,

Nombre de pages: 64

35 recettes de repas complets à assembler dans une assiette !

Les Brillants (Tome 2) - Un monde meilleur

Les Brillants (Tome 2) - Un monde meilleur

Auteure: Marcus Sakey ,

Nombre de pages: 432

Les Brillants ont tout changé. Depuis l’année 1980, 1 % de la population naît avec des dons hors du commun, comme la capacité à déceler les secrets les plus intimes d’un inconnu, à prédire l’évolution des cours de la Bourse, ou encore à se déplacer sans être vu. Trente années durant, le monde a tenté de faire face au gouffre grandissant qui séparait ces êtres exceptionnels... et nous. Aujourd'hui, un réseau terroriste dirigé par des Brillants a paralysé trois grandes villes américaines. Les rayons des supermarchés sont désespérément vides. Les appels au 911 restent sans réponse. Et des fanatiques brûlent des gens vifs. Nick Cooper connaît parfaitement les enjeux : ancien agent chargé de traquer les terroristes, il a côtoyé leur leader controversé, John Smith, qui a radicalement modifié sa vision des choses. Lui-même Brillant et désormais conseiller du président des États-Unis, il est fondamentalement opposé aux terroristes – mais les marges sont souvent floues et trompeuses. Alors que l’Amérique glisse vers une guerre civile dévastatrice, Cooper est amené à jouer une partie qu’il n’ose imaginer perdre, car ses adversaires ont...

Joseph sous la pluie

Joseph sous la pluie

Auteure: Mano Solo ,

Nombre de pages: 318

Mano Solo fut à la fois chanteur, dessinateur, peintre, nouvelliste et poète. Cet ouvrage réunit, pour la première fois, les principaux écrits et dessins de l’artiste : un roman édité à compte d’auteur, Joseph sous la pluie, des nouvelles, des poèmes et des dessins inédits. Ces documents permettent de plonger dans le cœur d’un homme déchiré par la maladie et la culpabilité, mais chez qui ressort toujours la joie de vivre et de créer.

Bols repas pour soirs de semaine - super facile

Bols repas pour soirs de semaine - super facile

Auteure: Emilie LARAISON ,

Nombre de pages: 190

Super facile, la collection de livres riches de 90 recettes qui, par leur simplicité, vous rendront la vie tellement plus facile et votre table tellement plus savoureuse ! Sur le thème d'une cuisine du quotidien, découvrez 90 recettes inédites et toutes photographiées de bols-repas complets pour les soirs de semaine. Le bol-repas c'est la nouvelle tendance du moment pour préparer des repas complets : pokebols aux saveurs du monde, bols minceur et santé avec des superaliments énergétiques, bols gourmands et super bols juste pour les enfants... Accessibilité garantie avec des recettes qui nécessitent peu d'ingrédients, un temps de préparation limité et d'une réalisation imparable et sans faille pour se régaler tous les soirs d'une cuisine simple, saine et savoureuse. Tout pour que vos repas du soir soient équilibrés, variés et gourmands !

Un truc sauvage

Un truc sauvage

Auteure: Julien Decoin ,

Nombre de pages: 264

Six adolescents trompent l’ennui de leur petite ville de province avec ce qu’ils peuvent : bières, filles et, depuis peu, groupe de rock. Ils font les quatre cents coups, bien décidés à aller au bout, le grand final, avec impatience.Tout s’accélère lorsque l’un d’eux assure son bonheur auprès de Lapar, agence de réussite. Le contrat est efficace : les concerts, les groupies et les diplômes sont garantis. À quel prix ? Peu importe, ils verront plus tard...Mais la vie n’attend pas et se paie sur la bête : elle ampute la belle main à six doigts qu’ils formaient. Lapar n’y peut rien. Les cinq restants non plus. Le bonheur est-il encore possible ?Julien Decoin est né à Paris en 1985. Il est assistant réalisateur pour le cinéma et la télévision. Un truc sauvage est son premier roman.

Plats préparés à l'avance

Plats préparés à l'avance

Auteure: Eva Harlé ,

Nombre de pages: 192

Cuisiner au quotidien prend beaucoup de temps. Le meilleur moyen de s'organiser est de préparer des petits plats maison à l'avance. Certains plats réchauffés ne sont toutefois pas très gourmands. Ce livre vous donne toutes les astuces pour cuisiner facilement à l'avance : les meilleures recettes à réchauffer, les plats qui se congèlent sans problème, les ingrédients à préparer à l'avance pour cuisiner minute... 70 recettes pour ne plus se prendre la tête au quotidien quand on rentre du travail ! Des idées de menus. Des zooms sur les produits.

Je cuisine une fois pour toute la semaine

Je cuisine une fois pour toute la semaine

Auteure: Laurence de Cabarrus ,

Nombre de pages: 104

Le bon plan pour mieux s’organiser, ne pas gaspiller et se régaler ! Vous êtes plutôt purée de potimarron aux oignons rouges, soupe de carottes épices et lait d’amande, tartare de thon coco-coriandre, saumon grillé sauce kiwi, salade de pâtes et bœuf façon thaï ou poires au miel et à la fève tonka ? Amateurs de bonne cuisine, vous allez bien manger et passer de bonnes soirées ! Avec ce livre en main, vous n’aurez plus qu’à vous laisser guider et savourer ! Un ouvrage qui rassemble 60 recettes simples pour varier les plaisirs en gagnant du temps. EXTRAIT Ce livre s’adresse à tous les gourmets et gourmands qui manquent de temps pour préparer chaque soir un bon dîner. Vous découvrirez des recettes inventives et savoureuses à déguster en famille ou entre amis, une nouvelle manière de cuisiner, plus sereine et plein d’astuces pour préparer de bons repas, même lorsque l’on est pressé. À PROPOS DES AUTEURS Laurence de Cabarrus aime les gens et les bons repas, inventer des recettes et les partager. Après plusieurs années dans la communication, elle écrit trois livres de cuisine. Chacun de ses nouveaux projets répond à un besoin. En 2013, elle...

Kannjawou

Kannjawou

Auteure: Lyonel Trouillot ,

Nombre de pages: 196

Entre le "Kannjawou", un bar où nantis et représentants des forces d’occupation d’Haïti vont faire la fête et la rue de l’Enterrement où, à l’orée de l’âge adulte, quelques jeunes gens déshérités se cherchent un destin, Lyonel Trouillot brosse le portrait d’une humanité en proie à ses illusions ou à ses renoncements face à la confiscation séculaire, en Haïti, du devenir d’une population et de sa culture que ne cesse de nier, sans coup férir, le pragmatisme des stratégies internationales.

Cuisiner à l'avance pour la semaine - Super Facile

Cuisiner à l'avance pour la semaine - Super Facile

Auteure: Dorian NIETO ,

Super facile, la collection de livres riches de 90 recettes qui, par leur simplicité, vous rendront la vie tellement plus facile et votre table tellement plus savoureuse ! Simplifiez-vous enfin la vie en préparant tous vos repas de la semaine pendant le week-end, en moins de 2 heures ! Avec juste un peu d'organisation en cuisine et les bonnes idées, c'est super facile ! Accessibilité garantie avec ces 90 recettes qui nécessitent peu d'ingrédients, un temps de préparation limité et d'une réalisation imparable et sans faille pour se régaler tous les soirs d'une cuisine simple, saine et savoureuse. Tout pour que vos repas de la semaine soient équilibrés, variés et gourmands !

Le Détroit du loup

Le Détroit du loup

Auteure: Olivier Truc ,

Nombre de pages: 420

Le printemps dans le Grand Nord, une lumière qui obsède, une ombre qui ne vous lâche plus. À Hammerfest, petite ville de l’extrême nord de la Laponie, au bord de la mer de Barents, le futur Dubai de l’Arctique, tout serait parfait s’il n’y avait pas quelques éleveurs de rennes et la transhumance... Là, autour du détroit du Loup, des drames se nouent. Alors que des rennes traversent le détroit à la nage, un incident coûte la vie à un jeune éleveur. Peu après, le maire de Hammerfest est retrouvé mort près d’un rocher sacré. Et les morts étranges se succèdent.

2h Chrono pour mieux m'organiser

2h Chrono pour mieux m'organiser

Auteure: Julien Gueniat ,

Nombre de pages: 160

Etes-vous de ces personnes toujours débordées? Délais serrés, charge de travail, emails vous submergent? Ne pas gérer correctement son temps peut vite être source de stress. 2h Chrono pour mieux m'organiser est le petit livre pratique pour réussir à mieux appréhender vos journées grâce à des objectifs clairs, des priorités identifiées, une concentration accrue, sans oublier de préserver du temps pour vous. Conçu pour être lu et applicable rapidement, grâce aux nombreux infographies et exercices, il est nourri d'exemples, conseils et témoignages.



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