Ebooks Gratuits

Petit guide de l’amour heureux à l’usage des gens (un peu) compliqués

Auteure: Stéphanie Hahusseau

Nombre de pages: 272

Quelle est votre façon d’aimer ? Qu’est-ce qui vous fait craquer ? Quel est le partenaire idéal ? Comment séduire ? Comment vivre la passion ? Comment réussir sa vie sexuelle ? Comment passer de la passion à l’amour qui dure ? Comment rompre ? Profiter de sa liberté ? Et retomber amoureux sans répéter les mêmes erreurs ?Avec sensibilité et humour, Stéphanie Hahusseau nous aide à dépasser nos doutes, nos insatisfactions et nos peurs à toutes les étapes d’une histoire d’amour. Un livre pour se découvrir, se dépasser, apprendre à aimer et enfin réussir son parcours amoureux. Stéphanie Hahusseau est médecin psychiatre et psychothérapeute à Toulouse, spécialiste des émotions. Ses livres connaissent un grand succès auprès du public : Comment ne pas se gâcher la vie, Tristesse, peur, colère et Agir sur ses émotions.

Qui sont ces couples heureux?

Auteure: Yvon Dallaire

Nombre de pages: 288

Le couple apparaît encore aujourd’hui comme le meilleur style de vie et la meilleure garantie de bonheur. Certains sont heureux le temps de la séduction et de la lune de miel, soit de quelques mois à deux ou trois ans, d’autres savent le rester à plus long terme parce qu’ils ont surmonté les crises et les conflits inévitables de la vie à deux. Pourquoi certains couples réussissent-ils là où la majorité échoue ? Les psychologues ont observé, écouté, analysé ces couples et ont découvert qu’ils manifestent des attitudes et des aptitudes qui font défaut aux couples malheureux. Ils ont aussi constaté que les couples heureux évitent les pièges dans lesquels se retrouvent les couples qui divorcent. Chaque couple heureux possède sa propre histoire, sa propre culture conjugale. À l’amour et la bonne foi du début, les partenaires heureux ont su acquérir les connaissances et faire les efforts nécessaires pour transformer leur relation en lieu de croissance personnelle, conjugale et familiale. Le bonheur s’apprend et se construit. On peut choisir d’être heureux ou malheureux en amour. Collaboration de Catherine Solano - Préface de Jacques Salomé

Parents heureux = enfants heureux

Auteure: Muriel Derome

Nombre de pages: 352

Tous les parents (ou presque) font passer les besoins de leurs enfants avant les leurs. Mais ce qui est une nécessité avec un petit ne doit pas devenir une habitude qui s’installe de façon durable. Car si les parents ne veillent pas à prendre aussi soin d’eux et de leur couple, s’ils ne vivent que pour et à travers l’enfant, ils risquent de voir leur vie relationnelle et leur estime d’eux-mêmes s’étioler, avec le cortège de phénomènes associés : conduites addictives, somatisation, dépression, burn-out...De plus, en évaluant leur bonheur en fonction de celui de leur enfant, ils chargent indirectement celui-ci de les rendre heureux : ce qui est censé être un cadeau se révèle alors un fardeau.Dans cet ouvrage foncièrement déculpabilisant, Muriel Derome met en évidence ce que l’on risque à ne pas prendre soin de soi et de son couple, en identifiant les « signaux » ou les symptômes qui doivent nous alerter et en montrant très concrètement comment s’investir dans sa vie familiale sans s’épuiser. Pour que l’enfant puisse, enfin, être à sa juste place. Muriel Derome est depuis vingt ans psychologue clinicienne et psychothérapeute – pour...

Le couple existe encore et l'amour aussi

Auteure: Yvon Dallaire

Nombre de pages: 93

Etes-vous heureux en amour ? L'âme soeur existe-t-elle vraiment ? La passion est-elle synonyme de l'amour ? Le couple rend-il heureux ? Les problèmes conjugaux sont-ils solubles ? La communication non violente est-elle vraiment efficace ? L'homme vient-il de Mars et la femme de Vénus ? Que font les couples malheureux ? Le prochain conjoint sera-t-il vraiment le bon ? Le divorce est-il un échec ? Qui sont ces couples heureux ? Tout le monde veut trouver l'amour... Les gens sont prêts à tout pour y parvenir. Comment alors expliquer que moins de 20 % y parviennent ? Se pourrait-il que la bonne foi et l'amour des partenaires ne soient pas suffisants ? Qu'à cela, il faille ajouter des connaissances, beaucoup de connaissances et énormément d'efforts ? Les 10 chapitres de ce livre sont autant de " mauvaises nouvelles " qui vont à l'encontre des espoirs et des croyances des hommes et des femmes au sujet des couples. Mais ce sont aussi 10 " bonnes nouvelles ", car elles présentent le couple tel que le vivent les 20 % de couples heureux à long terme. Impossible de gagner à un jeu si on n'en maîtrise pas toutes les règles. Il en va de même pour la vie à deux qui possède des ...

S'aimer sans se disputer

Auteure: Karine Danan

Nombre de pages: 189

Late love

Auteure: Avivah Wittenberg-cox

Nombre de pages: 232

L'anthropologue Margaret Mead écrit que chaque femme a besoin de trois hommes dans sa vie. Le premier, comme amour de jeunesse ; le deuxième pour être le père de ses enfants ; le troisième, enfin, son compagnon de route pour la maturité. "Grandir ou partir." De nombreuses femmes et hommes éprouvent, passés un âge et les enfants partis, le besoin de se retrouver, le courage d'être soi. Cette volonté se fait sentir quitte à rompre et à repartir de zéro pour vivre des amours d'emblée plus mûrs, plus gratifiants et donc plus épanouissants. Ces amours d'après sont de plus en plus courants, quoique pas toujours acceptés par la société. Cet ouvrage livre en toute franchise le témoignage de l'auteure et de beaucoup d'autres et vous donne les clés pour appréhender cette nouvelle partie de votre vie !

Se séparer sans se détester

Auteure: Katherine Woodward Thomas

Nombre de pages: 304

5 étapes pour se quitter sans (trop) souffrir et en ressortir meilleur(e) « Même si nous nous aimons beaucoup, nous nous séparons. Toutefois, nous sommes et resterons à jamais une famille et, d’une certaine façon, nous sommes plus proches que nous ne l’avons jamais été. » - Gwyneth Paltrow, adepte de cette méthode, au moment de sa séparation d’avec Chris Martin. Nous voyons trop souvent la séparation comme un échec personnel, au lieu de la voir comme une opportunité. Plutôt que de rendre hommage à la relation, nous agissons avec amertume et colère, nous accumulons honte et ressentiment. Mais cette souffrance n’est pas une fatalité. Se séparer sans souffrir, sans faire souffrir les enfants, et en préservant leur bien-être, c’est possible, car il existe une autre façon de mettre fin à une relation, empreinte de respect mutuel, de bienveillance et d’affection profonde. Grâce à la méthode révolutionnaire de Katherine Woodward Thomas, vous allez traverser cette période difficile dans les meilleures conditions possibles, et en ressortir entiers, sains, et confiants en l’amour à venir. Faites de votre séparation une opportunité pour évoluer : ...

J'arrête d'être mal dans mon couple !

Auteure: Marie-france Ballet De Coquereaumont , Emmanuel Ballet De Coquereaumont

Nombre de pages: 224

Les couples heureux et durables existent ! Comment construire un couple à la fois mature et joyeux, profond et léger, engagé et libre, sécurisant et passionné ? Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont, en couple depuis 26 ans, prouvent que l'amour peut durer, pour peu qu'on entretienne la flamme et qu'on prenne le temps de s'interroger sur le lien qui nous unit à l'autre. D'une même voix, ils vous proposent un programme efficace pour cultiver l'amour et faire grandir la relation, avec : des exercices et des tests pour retrouver la passion des débuts, des exemples pour mieux comprendre vos difficultés relationnelles, des outils pour en finir avec la routine, des témoignages évocateurs où chacun peut se reconnaître. Cet ouvrage profond et stimulant vous aidera à construire avec votre partenaire une relation heureuse et épanouie.

Vie de couple, sexualité et bien vieillir - Tome II

Auteure: Gilles Trudel

Nombre de pages: 436

Biographie de Gilles Trudel Le docteur Gilles Trudel, psychologue et professeur titulaire au Département de psychologie de l’Université du Québec à Montréal, est un des rares chercheurs à s’être intéressé au fonctionnement conjugal et sexuel des retraités et des aînés. Plus de 2000 personnes âgées de 52 à 93 ans ont participé à ses recherches. La vie de couple après la retraite prend énormément d’importance. Ce livre s’adresse aux couples avant, pendant ou après la retraite et aux professionnels travaillant avec des aînés. Le tome 1 rapporte des études montrant que le fonctionnement psychologique à cette période de la vie est favorisé par la satisfaction conjugale. L’importance de la sexualité est aussi présentée. Le tome 2 décrit une intervention validée empiriquement. Des méthodes adaptées à cette période de la vie sont proposées pour améliorer la vie de couple incluant la dimension sexuelle tenant pour acquis que la sexualité se poursuit tout au long de l’existence.

Grandir en conscience par la thérapie Imago

Auteure: Carlo Trippi

Nombre de pages: 238

« La thérapie Imago accompagne la traversée des zones de turbulence et, en permettant le renversement des perspectives, ouvre l’espace de l’authentique rencontre. » - Extrait de la préface de Christiane Singer Le couple est une aventure quotidienne lors de laquelle resurgissent bien souvent des blessures du passé. Dans 95 % des couples, les deux partenaires ont un même type de blessure, mais ont développé des structures de protection opposées pour y faire face. Ce sont ces structures qui, lors d’un différend, sont à la base des conflits et des ruptures. La thérapie Imago, développée par le docteur Hendrix, propose aux couples un nouvel angle d’approche pour accueillir les conflits et les frustrations afin de les transformer en opportunités de croissance pour chacun des partenaires. Grâce aux outils structurés et précis proposés dans ce livre, hommes et femmes apprennent petit à petit à découvrir le monde de l’autre puis avec un peu d’expérience à le valider, permettant ainsi à l’enfant blessé de retrouver vitalité, confiance et amour. Ce travail permet de créer dans le couple un espace de sécurité, décontaminé des projections de...

Les Thérapies brèves - Actualités et perspectives des TCC

Auteure: Association Azuréenne De Thérapie Comportementale , Cognitive (aatcc)

Nombre de pages: 278

Les TCC (Thérapies Comportementales et Cognitives) sont nées il y a plus de soixante ans de la volonté d'appliquer les avancées de la psychologie scientifique à la prise en charge des troubles mentaux. On retrouve aux origines de cette démarche l'idée que le projet humaniste de réduire la souffrance mentale est suffisamment important pour qu'on lui applique une méthode scientifique, avec la volonté d'améliorer l'efficacité de la prise en charge des patients. Ce critère d'efficacité a conduit à identifier des thérapies qui ont un effet mesurable, et qui privilégient les approches les moins onéreuses en ressources et en temps. Pour autant, thérapie courte ne signifie pas thérapie bâclée, et on a coutume de dire qu'une TCC dure aussi peu de temps que possible et aussi longtemps que nécessaire. L'essentiel étant de s'adapter à la personne et à son vécu... Nous espérons que cet ouvrage, dont l'objectif est de faire un point détaillé sur les actualités et les perspectives des TCC, sera utile à de nombreux thérapeutes, étudiants, voire à des personnes non professionnelles de la santé intéressées par des techniques psychothérapeutiques qui marchent,...

Face aux narcissiques

Auteure: Wendy T. Behary

Nombre de pages: 226

Vous êtes déstabilisé par un partenaire égocentrique, dépourvu d'empathie, arrogant, voire humiliant ? Vous voilà certainement aux prises avec un narcissique... Que faire quand celui-ci occupe une place importante dans votre vie ? Les narcissiques sont partout : chez les people, sur les plateaux de télévision... mais aussi au bureau ou, pire, dans votre salon ! Ces personnalités complexes et difficiles, non dénuées de charme et qui peuvent pourtant se transformer en bourreaux, savent à merveille utiliser vos faiblesses pour vous imposer leur sinistre loi. Plutôt que de vouloir à toute force les changer, apprenez à interagir pour vous faire entendre et préserver votre estime de soi sans détruire la relation qui vous lie à eux. L'ouvrage de Wendy Behary, complet, intelligent et fouillé, explore les modes de fonctionnement des personnalités narcissiques et propose une approche novatrice concrète reposant sur les plus récentes avancées en matière de psychologie cognitive, de neurosciences et de communication.

L'art de vivre à deux

Auteure: Antoine D' Audiffret , Chantal D'. Audiffret

Nombre de pages: 180

La psychologie au quotidien - Édition complète

Auteure: Simon Grondin

Nombre de pages: 820

Le but de cette édition complète de La psychologie au quotidien est de fournir un éclairage sur des questions importantes de la psychologie contemporaine. L’ouvrage contient trente-cinq chapitres qui constituent une introduction à la psychologie scientifique et montre son utilité dans la vie de tous les jours. Le lecteur y trouvera notamment des parties consacrées à la santé et au bien-être, au développement de la personne, au vieillissement et aux troubles psychologiques, ainsi que des parties portant sur des problèmes liés au sommeil ou aux rêves, sur des thèmes ayant une portée sociale évidente et, enfin, sur différentes expressions de la psychologie cognitive. Ce livre est le fruit de la collaboration de plus d’une trentaine de professeurs ou de professeurs retraités de l’École de psychologie de l’Université Laval et de certains de leurs collaborateurs. Le lecteur est donc assuré d’être guidé par des personnes compétentes et expérimentées. Les auteurs verseront à Centraide les redevances découlant de la vente du livre.

Un jour mon prince

Auteure: Philippe Brenot

Nombre de pages: 160

" J'aimerais rencontrer l'homme idéal, celui qui transformera ma vie. " Cette phrase, combien de fois l'ai-je entendue dans la bouche des femmes qui viennent me voir en consultation ? Quel que soit leur âge, beaucoup sont en attente d'amour, et souvent rien ne vient... Je vais vous raconter de vraies et belles histoires d'amour, celles qui nous inspirent. Et je vais vous confier les secrets qui, selon moi, permettent aux couples de durer... Car si aimer et être aimé est une question de disponibilité, c'est aussi un apprentissage.

La pratique de la thérapie de couple centrée sur l'émotion, 3e édition

Auteure: Susan M. Johnson

Nombre de pages: 327

La pratique de la thérapie de couple centrée sur l’émotion est le guide qui fait autorité chez les thérapeutes de couple, les superviseurs et les étudiants qui souhaitent pratiquer la thérapie centrée sur l’émotion (TCÉ). Cette nouvelle édition présente l’évolution récente du domaine de la thérapie de couple: les résultats de nouvelles recherches ainsi que des applications dynamiques de la TCÉ.

L'examen clinique du couple

Auteure: Nicolas Favez

Nombre de pages: 448

Instruments d'évaluation pour comprendre les mécaniques d'une relation amoureuse. Être en couple et vivre une relation amoureuse gratifiante est considéré de nos jours comme un facteur déterminant d'épanouissement personnel. Or, il arrive que l'on ait "mal à son couple": les attentes insatisfaites, les désaccords, les conflits fréquents provoquent des souffrances psychiques qui peuvent amener les partenaires à chercher de l'aide auprès d'un professionnel. La relation de couple se compose de multiples facettes (attachement, amour, sexualité, gestion des désaccords et de la jalousie pour en citer quelques-unes) qui peuvent toutes être des cibles d'intervention dans le travail thérapeutique. Cet ouvrage présente ces facettes, les théories qui les expliquent et la façon dont il est possible de les évaluer. Il est structuré en plusieurs parties. La première propose une introduction à l'approche du couple en psychologie et aux formes existantes de thérapie de couple. Les parties suivantes exposent différentes théories de la constitution du couple et de sa vie dans la durée, en fournissant, à chaque étape, des exemples d'instruments d'évaluation,...

Comment gérer un partenaire toxique

Auteure: Christophe Medici

Nombre de pages: 189

En amour, on fait parfois des rencontres inopportunes. Alors que l'on est sincèrement amoureux d'une personne, la relation que l'on tisse à deux au quotidien s'avère toxique. Il convient, tout d'abord, d'en prendre conscience afin d'éviter l'écueil du déni dans lequel tombent nombre d'amoureux chaque jour. Puis, il importe de prendre des mesures drastiques pour ne pas sombrer corps et âme. Quels profils de personnes toxiques risque-t-on de croiser au cours de notre voyage amoureux ? Pourquoi certaines personnes attirent-elles si fréquemment des individus toxiques pour elles ? Comment mettre un terme définitif à la répétition de ces scénarios mortifères ? Faut-il se séparer de son partenaire, ou peut-on arranger les choses ? C'est à ces questions, et bien d'autres, que ce livre tâche d'apporter des réponses. Les outils relationnels de la méthode Haute Qualité Relationnelle®, efficaces et simples à utiliser, vous aideront concrètement à gérer la personne toxique que vous côtoyez en amour. Ils vous permettront également de vous améliorer personnellement, pour cheminer, à coup sûr, vers un " nous " épanouissant, en tournant définitivement le dos au "...

Désir d'enfant

Auteure: Mathilde Bouychou

Nombre de pages: 317

Un document graphique pour décrypter le désir d'enfant : 20 scènes pour explorer l'envie de devenir mère et toutes les peurs que cela peut générer, comprendre ce qui se joue dans ces problématiques et trouver des pistes pour y voir plus clair. Une femme qui n'arrive pas être sûre de son projet de bébé, un couple démuni face à des fausses couches successives, un entourage qui répète à n'en plus finir " arrêtez d'y penser, ça arrivera tout seul " et sous-entend que le désir d'enfant est " trop " pressant... Dans ce document illustré, se déroulent, histoire après histoire, ces moments-clés qui révèlent les enjeux qui se cachent derrière le désir d'enfant, qui l'influencent, le stimulent ou le coupent. Car de la décision autour de la conception jusqu'aux difficultés qui peuvent surgir par la suite (fausses couches, PMA, deuil périnatal, difficultés à embrasser son rôle de parent, voire même regret), le désir est sans cesse bousculé et les interrogations multiples. En prenant le parti de décortiquer ces mécanismes, Mathilde Bouychou, propose de cheminer avec beaucoup de bienveillance dans ce questionnement afin d'aider les lectrices et les lecteurs ...

Tango, corps à corps culturel

Auteure: France Joyal

Nombre de pages: 280

Ce livre est une représentation du tango où chacun apporte sa touche, son accent, sa gestuelle, exactement comme le danseur sur la piste. Il regroupe des contributions qui réfèrent à des aspects culturels du tango, à la construction identitaire des immigrants et à la santé physique et psychique. D'Amérique, du nord au sud, d'Allemagne, de France ou d'Italie, des codes de la milonga à la corporéité, des camps de concentration à la confection du bandonéon, les chercheurs, devenus sujets d'étude, apportent fraîcheur, rigueur et émotion à l'ensemble.

Donnez du bonheur à votre couple

Auteure: Florence Peltier

Nombre de pages: 144

La collection « 1 défi par jour » vous propose de consacrer un peu de temps chaque jour pour accompagner le changement dans votre quotidien : par des actions faciles, rapides et positives, ces livres entraîneront un bienfait durable sur vous et/ou votre couple. Florence Peltier, coach, spécialiste de la psychologie positive nous apprend à ré-enchanter sa vie de couple en créant des petits changements au quotidien. Insuffler de la légèreté, du pétillant, de la complicité dans votre relation amoureuse pour vous sentir plus heureux n’a jamais été aussi simple ; 20 minutes par jour suffisent. Le livre s’articule autour de 3 semaines pour trouver ou retrouver une complicité amoureuse. Pour chacun d’eux, on trouvera les rubriques suivantes : De quoi parle-t-on : l’essentiel à savoir, des expériences de psychologie positive validées scientifiquement, les mots ou phrases clés à retenir ou à noter Le conseil du jour : pour bien orienter sa journée Des exercices : pratiques et ludiques pour assimiler et s’exercer Des témoignages Le défi du jour : un défi à relever chaque jour pour se motiver

Biologie du couple

Auteure: Jean-didier Vincent

Nombre de pages: 303

Parlez-moi d'amour... Qu'est-ce vraiment qu'un couple ? Qu'est-ce qui, inéluctablement, nous pousse à chercher une moitié ? Qu'est-ce qui nous attache à l'autre et qui nous en arrache ? Pour mieux comprendre nos élans comme nos écarts, Jean-Didier Vincent fait appel aux sciences du vivant et décrit avec truculence la foisonnante diversité amoureuse que l'évolution naturelle a inventée. Des noces sanglantes de la tique au couple de castors bâtisseurs, du mariage pour tous chez les lézards à la constance monogame du campagnol en passant par le baiser du loup, les espèces animales nous offrent d'étonnantes leçons. Et le couple humain, qu'a-t-il de particulier ? Tout a-t-il autant changé qu'on le croit depuis Homo sapiens ? Une formidable revue des métamorphoses du couple humain, de la préhistoire à l'hypermodernité, par le plus pétillant des biologistes.

Comment t'aimer, toi et tes enfants ?

Auteure: Christophe Fauré

Nombre de pages: 256

Si 50% des mariages finissent par un divorce, lorsqu'il y a des enfants, ce sont près de deux tiers des remariages qui se terminent par une séparation ! La cause : les conflits entre beaux-parents et beaux-enfants. Est-ce une fatalité ? Et qu'en est-il réellement de ce que chacun ressent, parents, beaux-parents, beaux-enfants, qui témoignent dans ce livre ? L'amour seul, en tout cas, ne suffit pas. Il est essentiel aussi de comprendre les enjeux et d'en parler, de poser les limites, de définir les places (y compris celle de l'ex-partenaire). Mais cela demande aux deux personnes qui s'y engagent de faire preuve de beaucoup de sagesse et de lucidité... Le Dr Christophe Fauré donne à chacun des protagonistes une « feuille de route » pour mieux comprendre sa situation et celles des autres membres de cette configuration, selon et le moment traversé. Un guide psychologique indispensable.

ACT : applications thérapeutiques - 2e éd.

Auteure: Jean-christophe Seznec

Nombre de pages: 400

La thérapie ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement) appartient au groupe des Thérapies Comportementales et Cognitives dites de troisième vague. Elle est en plein essor du fait de sa simplicité et de son efficacité. Les principales caractéristiques en sont : la distanciation des pensées problématiques, l’acceptation des émotions et des sensations difficiles, des actions engagées en direction de ses valeurs. L’objectif de cet ouvrage est de présenter différents cas cliniques mettant en scène les thérapies ACT au coeur de la consultation. Cet ouvrage va aider les professionnels à apprivoiser et approfondir les outils ACT à travers des cas pratiques : la matrice, les métaphores, les cadres contextuels, le développement de la flexibilité psychologique et de la dialectique ACT. Chaque sujet fait l’objet d’une présentation, d’une analyse fonctionnelle, d’une définition des axes de travail, d’une présentation dynamique et des différentes interactions psychothérapeutiques significatives.

S'épanouir, sans gourou ni expert

Auteure: Thierry Nadisic

Nombre de pages: 194

La 4e de couverture indique "Inspiré, ce livre part du principe que chacun a le pouvoir de se réaliser pleinement. Original, il s'appuie sur le concept de « flourishing », ou épanouissement personnel, pour vous proposer une démarche d'auto-accompagnement. Par vous-même, vous allez mobiliser vos ressources afin de développer vos qualités propres, de tisser une bonne relation avec les autres et de prendre conscience de la vision qui vous inspire. Ce cheminement progressif est abondamment outillé, nourri d'exemples, de témoignages, de tests, d'exercices et de pratiques validées par la recherche."

Option bonheur

Auteure: France Frascarolo

Nombre de pages: 100

Si nous choisissions d'être heureux dès maintenant ? Et si la capacité à être heureux était innée, un droit inaliénable reçu à la naissance, qu'il nous faut entretenir et faire fructifier à chaque instant ?Partant de ce postulat, France Frascarolo-Moutinot nous propose de nombreuses pistes, simples, concrètes et accessibles, pour cultiver et préserver le bonheur familial au quotidien, même dans les moments de difficultés ou de crise...Autant de sources de réflexion et de conseils, agrémentés de témoignages et d'exercices, qui permettront à chacun de transformer sa vie et ses relations avec ses proches. Il n'est jamais trop tard pour être heureux... et transmettre le goût du bonheur à ses enfants.

Le Mensonge dans le couple

Auteure: Lisa Letessier

Nombre de pages: 288

Pourquoi et comment ment-on à l’autre ? La découverte d’un mensonge est souvent vécue comme un drame dans un couple, mais cela entraîne-t-il forcément la fin de l’histoire ? Confiance, trahison, transparence, goût du secret : Lisa Letessier nous propose dans ce livre de mieux comprendre les ressorts et les répercussions, directes et indirectes, du mensonge sur la vie à deux. Qu’il s’agisse d’adultère, de petits mensonges du quotidien ou de dissimulations répétées à propos du travail ou de l’argent, vous trouverez ici des exercices pratiques, mêlant thérapie comportementale et cognitive, thérapie des schémas et méditation de pleine conscience, pour comprendre ce qui vous arrive, décider si vous restez ou si vous partez et, dans tous les cas, sortir de la souffrance que constitue toujours la trahison de l’autre. Lisa Letessier est psychologue clinicienne. Formée aux thérapies cognitives et comportementales et membre de l’AFTCC, formée également à l’EMDR et membre de l’association EMDR France, praticienne en thérapie des schémas de Young, instructrice en mindfulness et membre de l’Association pour le développement de la mindfulness,...

Pourquoi lui ? Pourquoi elle ? Nos couples nous guérissent

Auteure: Danièle Chinès , Monique Fradot

Nombre de pages: 226

Un couple, c’est la rencontre de deux êtres qui se choisissent. Notre choix est-il totalement conscient ? N’y a-t-il pas, au-delà de ce qui nous fascine chez l’autre, l’espoir inconscient qu’il répare notre histoire, qu’il nous guérisse de nos manques ? En décortiquant les histoires d’amour de quelques couples ordinaires et extraordinaires, les auteurs se sont penchées sur les origines généalogiques de l’attraction amoureuse et sur l’accomplissement de l’équilibre à deux. Le couple, sur la durée, favorise régulièrement l’émergence de nouvelles « prise de conscience » qui, si elles sont bien comprises, peuvent nous acheminer vers plus d’amour et d’harmonie. Ce livre a le projet de vous aider à sortir des ornières de la relation conjugale et après les crises sur la cote d’alerte, à vous ancrer durablement sur la cote d’amour.

Les 10 clés du développement personnel

Auteure: Yves-alexandre Thalmann

Nombre de pages: 192

Ce qui fonctionne vraiment pour aller bien ! Vous pensez que pour être heureux il vous faut cultiver une façon de penser « positive », réaliser vos désirs ou vivre des événements particulièrement réjouissants ? Ou bien qu'il est nécessaire de connaître la cause d'une difficulté pour la résoudre ? Et si ce n'était que des idées reçues et contre-productives ? S'appuyant sur les récentes découvertes de la psychologie et des sciences cognitives, Yves-Alexandre Thalmann lève le voile sur des croyances infondées : - Au lieu d'essayer de penser positif, il est plus efficace d'anticiper les obstacles. - Gagner à l'Euro Millions ne vous rendra pas plus heureux. - Les émotions désagréables sont utiles et bénéfiques ! Découvrez les 10 clés pour vous épanouir maintenant... et pour longtemps !

Le Couple amoureux

Auteure: Willy Pasini

Nombre de pages: 360

Oui, l’amour dure très longtemps ; oui, le couple peut traverser toutes les épreuves, même les plus difficiles. À condition de savoir se renouveler, évoluer, avancer. À condition d’avoir des racines, mais aussi des ailes. Comment tombe-t-on amoureux ? Comment reste-t-on amoureux ? Willy Pasini nous livre ici un grand hymne à l’amour et au couple. Psychiatre, sexologue, Willy Pasini est l’auteur d’une dizaine d’ouvrages qui ont été de grands succès, parmi lesquels À quoi sert le couple ?, Le Temps d’aimer, La Force du désir et La Jalousie.

Le grand livre de la psychologie positive

Auteure: Bruno Adler , Guila Clara Kessous , Natalie Boccadoro (thérapeute).)

Nombre de pages: 242

Le Couple : Comment réussir la grande aventure de l'Amour

Auteure: Guy Gilbert

Nombre de pages: 54

Comment encore parler de couple dans notre société où les unions sont de plus en plus brèves ? Sait-on qu’en France 45% de ceux qui ont fait le choix du mariage vivent l’épreuve du divorce ? Quel est le sens d’un engagement « pour toute la vie » dans un monde où règne l’éphémère ? Guy Gilbert revient sur ces questions avec pédagogie et sagesse. Des échecs en amour, il en a observés de toutes sortes. Mais des réussites aussi. Il partage ses points de vue, ses conseils, et surtout son enthousiasme devant cet élan d’amour qu’est le couple. Il insiste sur l’importance du bon choix, de bien se connaître avant de s’engager, de faire attention à l’amour passion qui ne dure pas éternellement, de comprendre l’importance du dialogue, de savoir préserver l’intimité du couple face aux multiples sollicitations de la vie moderne. Il rappelle les trois conditions du mariage – vivre ensemble, avoir des enfants, être fidèle – et parle sans détour de la sexualité, de sa place centrale dans le couple. Mais il est aussi aux côtés de ceux qui se sont séparés, de ceux qui ont cru à l’amour mais n’ont pas réussi leur vie de couple. Il appelle ...

Ose l'amour! S'aimer soi-même, aimer les autres

Auteure: Guy Gilbert

Nombre de pages: 56

« Il n'y a rien de plus grand que l'amour » : c’est pourquoi Guy Gilbert, riche de milliers de rencontres, de confessions, de témoignages, a souhaité donner ici quelques conseils. Les êtres chers ont certes leur place : l’importance du couple, la vie à deux et l’intimité, les rapports avec les enfants, la famille, les amis sont abordés en profondeur. Mais également les relations avec les autres : voisins, collègues, étrangers, inconnus, victimes et « perdants »... car chacun mérite notre attention. Sans qu’on s’oublie soi-même, car tout commence par le respect et l’estime de soi. Oser l’amour : n’est-ce pas le secret d’une vie pleine de bonheur et de sens ? Un livre contenant bon nombre de conseils pratiques, fruits d’une longue expérience au service des autres, conseils empreints de beaucoup d’intelligence des situations, de psychologie et de foi. - des récits d’histoires vécues mettant en scène diverses problématiques - des conseils pour faire face à ces situations - des encadrés avec des extraits de textes de sagesse - une bibliographie des meilleurs ouvrages sur la question

La psychologie au quotidien

Auteure: Simon Grondin

Nombre de pages: 231

Comment peut-on composer avec l'anxiété ou améliorer sa vie de couple? Quelles formes prennent les troubles du sommeil? L'attachement parent-enfant est-il vraiment crucial pour le développement harmonieux de la personne? A quels signes peut-on reconnaître que notre passion pour les jeux de hasard est pathologique? Quels sont les symptômes comportementaux et psychologiques de la démence? Comment mieux vivre avec un diagnostic de cancer? Où peut-on aller chercher de l'aide psychologique? C'est à ce genre de questions que ce livre permet de répondre. Transporté de l'enfance au vieillissement, en passant par quelques-unes des épreuves de la vie, le lecteur est invité à prendre conscience de différentes problématiques psychologiques très fréquentes. Cet ouvrage définit les types de troubles afin d'aider les gens à les identifier au quotidien. Il donne aussi des pistes de solution concrètes pour aider le lecteur à composer avec ces difficultés. Ceci permet de mieux évaluer si une aide psychologique extérieure est nécessaire et, le cas échéant, où aller la chercher. L'ouvrage est le fruit d'une collaboration entre plusieurs professeurs de l'Ecole de...

Le couple, l'intimité et la sexualité

Auteure: Carlotta Munier

Nombre de pages: 312

En appui sur Sexualité féminine : vers une intimité épanouie et Sexualité masculine : puissance et vulnérabilité, ses deux précédents titres qui s’adresse aux individus, Carlotta Munier poursuit l’exploration en regardant tout ce qui a trait à la relation et à l’intimité. Dans notre sexualité, il y a toute notre histoire : notre histoire avec nous-même et notre histoire avec les autres. Ainsi notre sexualité parle de notre éducation, des modèles reçus, des relations parentales, de notre vie, de notre manière d’être au monde et des expériences vécues en contact avec les autres, de nos blessures, nos ressources, nos découvertes, nos regrets, notre spontanéité, nos peurs, nos joies, nos désirs. A l’inverse, notre manière d’être au monde et d’être en contact impacte nos relations intimes et sexuelles. Parce qu’en matière de sexualité, il s’agit de rencontre entre des êtres, il appartient à chacun et chacune de faire de cette rencontre un moment, un chemin, un partage intime, gratifiant et joyeux dans la plus grande des libertés, celle des corps, des coeurs et des âmes.

Le Guide de psychologie de la vie quotidienne

Auteure: Christophe André

Nombre de pages: 576

Comment être bien dans sa vie, en amour, en famille, au travail ? Comment vivre en paix avec soi, se sentir bien à deux et s’épanouir avec les autres ? Ce guide informe et donne des conseils sur les questions qui préoccupent chacun d’entre nous : l’estime de soi, les relations avec les autres, l’amour, la vie de couple, la sexualité, l’éducation des enfants, l’épanouissement personnel et la réussite professionnelle, les épreuves de la vie. Il aide aussi à faire face aux souffrances psychologiques comme l’anorexie, la drogue, le TOC ou la dépression. Il explique comment s’orienter, si besoin, vers une psychothérapie, et dans quels cas des médicaments peuvent être nécessaires.• Un guide complet, personnel et familial pour s’épanouir et aider son entourage.• Des outils pour communiquer, méditer, cultiver lucidité et recul sur ses pensées et ses émotions, modifier ses comportements.• Des tests et des conseils concrets pour faire le point et agir. Christophe André est psychiatre et psychothérapeute, auteur notamment de Imparfaits, libres et heureux. Il a réuni dans ce guide des médecins, psychiatres et psychologues qui comptent parmi les...