Aller au contenu

Nous avons trouvé 2 livres pour votre recherche. Téléchargez-les et bonne lecture !

Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle - Faites la paix avec votre corps et transformez votre relation avec la nourriture - Les ateliers du mieux vivre (Julie Rogeon)

Livre Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle - Faites la paix avec votre corps et transformez votre relation avec la nourriture - Les ateliers du mieux vivre

Un nouvel ouvrage de la collection des Ateliers du Mieux vivre pour vous aider à briser le cycle de la compulsion alimentaire. Une explication claire des troubles alimentaires et des conseils pratiques pour retrouver la sérénité et la liberté de manger ! Vous surprenez-vous à manger sans avoir faim ? Mangez-vous tout ce qui vous passe sous la main quand vous êtes énervé ou stressé ? Pensez-vous toute la journée aux repas que vous allez ingurgiter ? Si vous répondez positivement à l'une de ces questions, alors vous êtes sous l'emprise de l'alimentation émotionnelle. Julie...

Les silencieux messages du corps (Claude Bonnafont)

Livre Les silencieux messages du corps

« La parole a été donnée à l’homme pour dissimuler sa pensée », constatait Talleyrand avec amertume. Les chercheurs qui s’attachent aujourd’hui à l’étude du langage corporel affirment pour leur part que « Le corps ne ment pas ». La sensibilité contemporaine remet à l’honneur le corps et son vocabulaire silencieux. A travers ses gestes et ses élans, ses attitudes et ses mimiques, il émet en permanence des messages muets, chargés de signification et révélateurs des aspirations secrètes de la personnalité. Longtemps le langage corporel fut sous-estimé, méconnu...