Télécharger le livre de Auto Hypnose Un Manuel Pour Votre Cerveau

Démocratie sous hypnose

Auteure: Kevin Finel , Jean Dupre

Nombre de pages: 192

Mais comment font les politiques pour nous rallier à leurs idées et capter notre bulletin de vote ? Avec leur programme, certes. Mais aussi grâce à des techniques de communication et de manipulation très efficaces ! Elles sont pour la première fois rassemblées et expliquées par deux hypnologues de talent, spécialistes de l’influence, à partir d’exemples concrets. • Comment des propos flatteurs en apparence peuvent être une manière de prendre l’ascendant sur un adversaire. • Comment certains candidats manifestent des émotions pour mieux se rapprocher des électeurs. • Comment il est possible de dire une chose pour faire entendre le contraire. Ce livre vous place enfin à armes égales avec les politiques. Qu’il s’agisse de communication verbale ou non verbale, vous voilà désormais capable de détecter la manipulation quand elle est employée. Un discours suscite la peur ? Une lampe rouge doit s’allumer dans votre tête ! Clair et accessible, cet ouvrage illustré constitue une véritable initiation à la pensée critique, indispensable à tout électeur qui veut décider en conscience. Au-delà de la politique, ce livre vous donne aussi des dizaines ...

Manuel de l'autohypnose

Auteure: Wilfrid Nkodia

Nombre de pages: 224

L'hypnose est une approche thérapeutique de plus en plus utilisée dans les champs médical et thérapeutique. Tout le monde est sensibilisé à ses bienfaits sans pour autant savoir qu'il est possible d'y recourir sans l'aide d'un hypnothérapeute, ou bien pour prolonger et compléter des séances effectuées avec celui-ci. L'autohypnose est en effet indiquée dans de nombreux troubles : le stress, l'insomnie, l'anxiété, la dépression, les douleurs aiguës ou chroniques, les difficultés relationnelles, les addictions (tabac, alcool, écrans, etc.), les problèmes alimentaires, etc. Le Manuel de l'autohypnose permet à chacun de s'initier à cette technique, de comprendre son fonctionnement et de se l'approprier afin de conduire ses propres séances en toute autonomie. Grâce à des protocoles d'autohypnose guidés, vous serez en mesure de gérer les maux et les problématiques du quotidien et de reprendre le contrôle de votre vie.

Autohypnose

Auteure: Antoine Garnier

Nombre de pages: 80

Initiez-vous à l'autohypnose et découvrez comment apaiser les petits maux du quotidien. L'autohypnose permet d'accéder par ses propres moyens, à un état de conscience modifié, durant lequel il devient possible de s'adresser directement à son subconscient. On peut alors procéder par visualisation, ou formuler des suggestions dans un langage positif et simple. Les résultats sur notre comportement, la santé, le moral, etc, s'observent après quelques heures ou quelques jours tout au plus. Découvrez 20 exercices illustrés pour mettre en application la méthode de l'autohypnose. Applications proposées : Retrouver le sommeil, Lâcher prise, Développer l'estime de Soi, Développer la confiance en Soi, Se délivrer du sucre, Arrêter de fumer, Mincir, Apaiser la colère.

50 exercices d'autohypnose

Auteure: Mireille Meyer

Nombre de pages: 136

Nouveau : Grâce à ses jeux quiz interactifs, cet epub enrichi vous permet de vous exercer à l'autohypnose ! Attention : cet epub enrichi ne peut être lu que sur les tablettes Apple avec ibooks Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, codiez celles qui vous correspondent. Le grignotage est votre passe-temps favori. Au travail, impossible de vous concentrer s'il y a du bruit autour. L'hypnose, c'est juste de la poudre aux yeux pour remplir les cabarets. Vos amis vous surnomment " boule de nerfs ". Tous les ans vous décidez d'arrêter de fumer. L'inconscient ? Euh... ça existe chez tout le monde ? Vous ruminez souvent vos soucis et voyez le verre à moitié vide. Vous avez toujours eu envie de connaître un état de "transe hypnotique". Vous pensez n'avoir aucune imagination ni créativité. Vous dormez mal ou peu. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Grâce à l'autohypnose, vous serez moins stressé, en meilleure forme physique, plus créatif, et vous stimulerez vos capacités d'apprentissage. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour...

S'aider soi-même par l'auto-hypnose

Auteure: Christian H. Godefroy

Le secret des mots qui libèrent les forces de votre subconscient - et vous ouvrent les portes de l'argent et du bonheur. C'est en grande partie votre subconscient qui contrôle tous vos muscles. C'est lui qui vous rend courageux ou peureux... C'est lui encore qui vous donne des idées... enregistre vos souvenirs... vous donne la pleine forme ou vous rend malade... vous rend triste ou de bonne humeur. C'est votre subconscient qui vous barre la route du bonheur ou qui vous ouvre les portes du succès. Depuis près d'un siècle, des centaines de médecins, de chercheurs se sont penchés sur ce problème. Ils ont trouvé un moyen efficace, naturel et facile... Vous n'avez pas besoin de beaucoup de temps. En dix minutes, vous saurez vous détendre profondément, recharger votre corps de vigueur et de vitalité. Vous pourrez transformer vos chagrins en joie, vos problèmes en solutions, vos obstacles en tremplins vers le succès ! Vous l'avez sans doute noté: l'effort direct de la volonté ne sert à rien. Il vous faut une méthode qui agisse sur le subconscient sans passer par le conscient. Vous n'avez pas besoin d'y croire. Cela fonctionne que vous y croyiez ou non. Vous deviendrez...

Autohypnose et performance sportive

Auteure: Jonathan Bel Legroux

Nombre de pages: 208

L'autohypnose comme nouveau chemin de performance ! La plupart de nos réactions, de nos émotions, de nos croyances et de nos automatismes sont gérés en arrière-plan par notre mental, inconsciemment. L'autohypnose permet d' agir directement sur ces niveaux de conscience, où l'imagination façonne la réalité de notre quotidien ; elle vous offre l'opportunité, en cas de blocage, de remettre du choix là où il n'y en avait plus et de réinstaller du mouvement là où la volonté n'était pas suffisante. Une fois la création de cet état maîtrisé, vous pouvez agir sur les émotions, les apprentissages, la concentration, la confiance, l'estime, pour optimiser les temps de récupération, gérer le stress et vos moments de vie de sportif (compétition, blessures, changement de club, arrêt de la pratique...). Apprenez les bases de l'autohypnose moderne, définissez vos objectifs et coordonnez le mental et le corps par l'hypnose sur les points-clés de votre pratique physique pour performer... Devenez votre propre coach !

Zéro sucre grâce à l'auto-hypnose!

Auteure: Denys Coester

Nombre de pages: 224

Êtes-vous accro au sucre ? Savez-vous pourquoi vous en êtes si dépendant ? Connaissez-vous les dangers du sucre ? Le sucre est une véritable drogue, mais il est aussi une source d’énergie essentielle pour notre organisme. Ce livre va vous aider à vous libérer de vos envies compulsives grâce à l’auto-hypnose. Dès le plus jeune âge, le sucre est associé au réconfort, à la récompense, donc lié aux émotions. Fort de ses expériences de praticien en programmation neuro-linguistique (PNL) et d’hypnothérapeuthe, le Dr Denys Coester dévoile comment le cerveau s’est programmé pour réclamer sa « dose » de sucre et comment le reformater pour ne plus nourrir les émotions et mieux entretenir son corps. Vous apprendrez : • Toutes les causes de l’accoutumance, ainsi que les risques encourus pour votre santé, avec des tests pour évaluer votre addiction. • Les notions clés de l’hypnose et comment l’exercer avec 4 séances d’auto-hypnose pour décrocher du sucre. • Comment faire le tri entre les différents types de sucres (bons, mauvais) et prendre de nouvelles habitudes alimentaires saines. Le livre qui révolutionne notre approche du sucre et du...

Hypnose et auto-hypnose pour soulager la douleur, ça marche !

Auteure: Philippe Pencalet

Nombre de pages: 176

Douleur chronique (mal de dos, fibromyalgie, migraine, arthrose, névralgies...) ou douleur aiguë (soin dentaire ou médical, accouchement, règles douloureuses...) : saviez-vous qu'il est possible d'en venir à bout à l'aide de techniques naturelles ? Le Dr Philippe Pencalet, neurochirurgien, nous explique comment, par l'hypnose et l'auto-hypnose, nous pouvons modifier la perception d'un message douloureux et réduire l'intensité de la douleur jusqu'à la supprimer. Le plus souvent, quelques séances suffisent et les résultats sont durables. Complémentaire des antidouleurs, l'hypnose permet très souvent d'en réduire les doses et de diminuer leurs effets indésirables. Grâce à des exercices d'auto-hypnose et à des conseils adaptés à chaque type de douleur, le Dr Philippe Pencalet nous aider à puiser en nous les ressources nécessaires à la maîtrise de notre propre douleur.

Petit Livre de - L'Art de la repartie

Auteure: Séverine Denis

Nombre de pages: 93

Pour ne plus jamais dire : "J'aurais dû lui répondre ça !" A 2,99 euros ! Qui ne s'est jamais retrouvé séché suite à une remarque désagréable ou un reproche inattendu ? Pour ne plus jamais rester "sans voix", voici un petit livre d'une utilité redoutable : apprenez à repartir comme un as de la tchatche ! Moucher les fâcheux ou faire une cabriole pour vous sortir d'une situation désagréable, voilà ce que se propose de vous enseigner Séverine Denis, improvisatrice professionnelle. Avec en bonus les meilleures reparties de l'Histoire !

Carl Rogers, être vraiment soi-même

Auteure: Geneviève Odier

Nombre de pages: 218

Le psychologue humaniste Cari Rogers a développé l'Approche Centrée sur la Personne dès les années 1940. Cette pratique se focalise sur les ressources internes du "client" et sa relation privilégiée avec le thérapeute, dans laquelle écoute et présence tiennent une place majeure. En démontrant la puissance de concepts comme la compréhension empathique, le regard positif inconditionnel ou la congruence, Cari Rogers a définitivement marqué l'histoire de la psychologie. Geneviève Odier associe avec pertinence théorie et pratique de l'Approche Centrée sur la Personne. Son ouvrage s'adresse aux professionnels de la psychothérapie et de la relation d'aide. Il intéressera également les personnes en thérapie et tous ceux qui s'interrogent sur les conditions d'une vie harmonieuse. La pensée de Cari Rogers nous confronte en effet au courage de regarder profondément en nous-mêmes. Selon lui, seul celui qui se comprend vraiment peut réaliser tout son potentiel, s'épanouir et vivre en lien avec son environnement.

Ma Bible de l'hypnose et de l'autohypnose

Auteure: Jean-michel Jakobowicz

Nombre de pages: 600

Le mode d'emploi pas-à-pas d'une méthode simple et naturel L'autohypnose est une méthode unique et à la portée de tous, qui vous permet d'être votre propre thérapeute. Lorsque vous vous mettez à rêvasser, que vos pensées vagabondent, vous entrez déjà dans une sorte de transe très proche de l'autohypnose ! Apprenez simplement à rendre cette transe positive et utilisez-la pour atteindre vos objectifs ! Découvrez dans cette bible complète : - Comment fonctionne concrètement l'hypnose, cet état modifié de conscience qui vous permet d'utiliser les capacités naturelles de votre cerveau à se détendre, se régénérer et vous guérir. - Comment bien se préparer et créer vos propres transes pour régler vos problèmes : anxiété, manque de confiance en soi, phobies, insomnies, addictions, douleurs chroniques, perte de poids, deuil, etc. - De nombreux témoignages commentés, exemples de transes et exercices pour vous guider sur le chemin du mieux-être au quotidien. BONUS : 81 SÉANCES AUDIO DE TRANSES À TÉLÉCHARGER GRATUITEMENT ! La bible indispensable pour trouver en soi les ressources pour aller mieux !

L'autohypnose, c'est malin

Auteure: Jean-michel Jakobowicz

Nombre de pages: 192

Lorsque vous rêvassez en laissant vos pensées vagabonder, vous entrez dans une sorte de transe. Et si vous pouviez orienter cette transe pour qu’elle devienne positive et serve vos objectifs ? Découvrez dans ce guide très pratique : L’autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives. Comment utiliser l’autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas : un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer. Le petit plus : téléchargez gratuitement 20 séances d’autohypnose et laissez-vous guider par la voix de l’auteur. DEVENEZ PLUS SEREIN AU QUOTIDIEN GRÂCE À L’AUTOHYPNOSE !

AutoHypnose et Méditation

Auteure: Cédric Lebigre

Nombre de pages: 144

Guide pratique présentant 50 techniques pour entrer en état modifié de conscience et pouvant être utilisées en auto hypnose et / ou en méditation. - Introduction aux états modifiés de conscience que sont l'auto hypnose et la méditation.- Similitudes et différences entre ces pratiques, ainsi que leur bienfaits.- Eléments basiques de compréhension des modes de représentation interne grâce à la PNL (programmation neuro-linguistique).- Plus de 50 techniques d'induction différentes pour trouver celles qui fonctionnement le mieux pour soi.- Plusieurs exemples de protocoles d'autohypnose pour travailler sur soi en toute autonomie, incluant les questions d'image de soi, de sommeil, de deuil, etc.

Comment transformer votre vie avec les thérapies courtes

Auteure: Cecile Wyler Roulet

Nombre de pages: 163

Un voyage didactique et passionnant au cœur du cerveau afin de faire évoluer vos représentations mentales et laisser émerger le meilleur de vous-même. Comment être maître de soi-même ? Comment apprendre à choisir la qualité de notre réalité ? Un défi passionnant, des possibilités infinies et un objectif atteignable. Dans ce livre, découvrez l'importance des symboles sur le cerveau, partie du corps humain toujours mystérieuse, mais chaque jour plus accessible. Grâce aux symboles, porte d'entrée du cerveau et de la façon dont il traite les informations, vous pourrez faire évoluer votre relation aux autres et au monde. Corps, émotions et esprit forment en effet une boucle. C'est en devenant conscients de nos fonctionnements que nous pouvons orienter notre attention et décider des émotions auxquelles consacrer notre énergie. Notre réalité n'est rien d'autre que celle créée par notre corps, nos sens, nos émotions est nos pensées, elle est donc personnelle et subjective. Ce livre nous montre comment choisir en conscience les croyances et les attitudes que nous voulons vivre et les exercer afin de permettre au meilleur de nous même d'émerger et de vivre...

Transmettre l'essentiel à l'école (et à la maison) pour construire un monde

Auteure: Isabelle Servant

Nombre de pages: 194

La 4e de couverture indique : "Que devrait-on transmettre en priorité à nos enfants ? Comment les aider à grandir et à s'épanouir sereinement, ensemble ? Comment les encourager à devenir acteurs du changement pour se diriger vers une société plus juste et plus saine ? Quel est le rôle de l'école dans la construction de ce projet de société et d'humanité ? Et celui des parents ? Comment soutenir les enseignants dans leur métier si passionnant, si précieux (mais si difficile aussi !) ? Et comment font-ils dans Les autres écoles du monde ? Ce guide très inspirant propose 30 compétences clés à transmettre à nos enfants à l'école (et à la maison), organisées en trois grandes thématiques : Développer une relation saine à soi-même. Construire les apprentissages. Développer une relation saine aux autres et au monde. La parole est ensuite donnée à des personnalités engagées depuis longtemps dans une éducation de sens, humaniste, pragmatique, pour qu'elles nous livrent, à leur tour, leur vision du rôle de l'école. Le monde de demain se construit aujourd'hui !"

ADIOS UNE MÉTHODE HORS DU COMMUN

Auteure: Sarah Nacass

Nombre de pages: 392

DEVENEZ PRATICIEN EN REPROGRAMMATION MENTALE RAPIDE AVEC LA MÉTHODE ADIOS Une formation qui vous prépare au métier de praticien anti-addiction ! Je suis Sarah Nacass, créatrice de la méthode ADIOS et j'ai, pendant des années, développé cette méthode, afin d'aider les gens à guérir de leurs addictions et de leurs problèmes quotidiens. Diplômée de très nombreuses écoles de thérapies brèves, et formée avec les plus grands Maîtres d’Europe en Hypnose et en Psychologie Énergétique, je me permets de vous proposer ma méthode pour qu'à votre tour, vous puissiez venir en aide aux personnes souffrantes d'addictions. La méthode ADIOS est le fruit de plusieurs années de mes recherches expérimentales issues des nouvelles découvertes en NeuroSciences. La Méthode ADIOS est une combinaison de plusieurs techniques… 12 techniques de changement rapide sélectionnées pour leur puissance de communication avec la dynamique inconsciente de la personne…. comme l’hypnose bien-sûr avec d’autres techniques de libération du mental et des traumatismes. C'est l’utilisation de toutes ces techniques qui a permis à des milliers de personnes de venir à bout de leurs...

En finir avec toutes les addictions

Auteure: Sarah Nacass

Nombre de pages: 424

Quand on parle d’addictions *, on est confronté à un phénomène qui crée un déséquilibre psychologique et physiologique dû à l’usage ou la consommation abusive d’une chose au mépris des conséquences néfastes que ça peut engendrer. Pour en finir avec toutes les addictions, on doit remonter à la source des problèmes à l’aide des cinq piliers de la méthode ADIOS ! Dans cet ouvrage novateur, vous allez découvrir la méthode qui vous montrera comment obtenir un changement rapide et durable par rapport à tout type de souffrance. Grâce à cette œuvre, apprenez à retrouver l’équilibre et une vie normale ainsi avec un florilège d’exercices pratiques pour vous-mêmes ou pour vos proches commencez à graver un nouveau chemin de vie ! * Une dépendance est une conduite addictive se manifeste sous plusieurs formes : dépendance à l’alcool, au tabac, au cannabis et aux autres drogues dures ou encore aux médicaments. Mais elles ne s’arrêtent pas qu’aux substances, il existe également de nombreuses autres dépendances comme les jeux d’argent, les techno-addictions aux écrans, des troubles du comportement alimentaire (boulimie, addiction au sucre,...

Pour avoir confiance en soi

Auteure: Kévin Finel

Nombre de pages: 128

Un manque de confiance en soi trahit que quelque chose d'assez important s'est mis en travers de notre route lors du parcours qui mène de l'enfance à l'état d'adulte. Qu'il soit très discret ou se traduise par une grande discrétion, une timidité maladive, des rougissements, des tremblements, voire des problèmes d'élocution... Le manque de confiance en soi est toujours très handicapant, En règle générale, les personnes qui en souffrent feront tout pour ne pas se mettre en situation de le ressentir. Mais comment apprendre à ses enfants à faire face si l'on est soi-même rongé par ta peur et l'anxiété ? Comment évoluer dans l'entreprise si la moindre réunion est une épreuve ? Comment entreprendre des projets, voyager, créer, si l'on est bloqué par les appréhensions ? Grâce à cet ouvrage, apprenez 8 enfin vous libérer de ces chaînes, de ce carcan qui vous étouffe, affirmez-vous et vivez enfin pleinement !

La Voix de L'Inconscient

Auteure: Jean-emmanuel Combe

Nombre de pages: 334

Devenez un vrai hypnotiseur maintenant ! Vous allez apprendre a hypnotiser n'importe qui, n'importe ou, n'importe quand et en quelques secondes seulement. Et surtout, Jean-Emmanuel vous enseignera une ethique et une deontologie respectueuses des personnes hypnotisees. Vous apprendrez a hypnotiser en toute securite, avec une bienveillance et une attention toute particuliere portee sur le bien-etre et la securite de vos futurs volontaires. A travers des exemples concrets, des routines detaillees et des illustrations explicatives, vous avez dans ce livre toutes les techniques pour devenir un talentueux hypnotiseur, capable de vous adapter a toutes les situations et tous les environnements.

Alzheimer

Auteure: Bruno Dubois

Nombre de pages: 384

C’est l’une des maladies les plus craintes par les Français, mais aussi l’une de celles que le public connait le moins. C’est le grand mal du siècle, appelé à devenir dans les prochaines années la première préoccupation de santé de nos sociétés, mais un mal que la Recherche et la médecine ne savent pas encore soigner. Pourtant, à terme, il est probable que chacun connaîtra, dans son entourage, un proche atteint de la maladie d’Alzheimer. Les chiffres sont connus : 47 millions de cas de démence dans le monde, plus de 800 000 patients en France, 140 000 nouveaux cas chaque année, avec la perspective de voir ces chiffres doubler d'ici l'an 2030. Près de 20 % des sujets âgés de plus 80 ans en sont atteints. Les syndromes aussi : troubles de la mémoire, perte d’autonomie, démence, apathie progressive. Mais qu’est-ce, précisément, que cette maladie qui nous vole ce que nous avons de plus précieux, nos souvenirs et notre identité ? Qu’est-ce qui, dans le cerveau, dysfonctionne ? Comment la diagnostique-t-on ? Oublier le nom d’untel ou un mot doit-il suffire à nous alarmer ? Et comment la soigne-t-on ? Où en est la recherche ? Un médicament...

Manuel de l'autohypnose

Auteure: Wilfrid Nkodia

Nombre de pages: 225

L'hypnose est une approche thérapeutique de plus en plus utilisée dans les champs médical et thérapeutique. Tout le monde est sensibilisé à ses bienfaits sans pour autant savoir qu'il est possible d'y recourir sans l'aide d'un hypnothérapeute, ou bien pour prolonger et compléter des séances effectuées avec celui-ci. L'autohypnose est en effet indiquée dans de nombreux troubles : le stress, l'insomnie, l'anxiété, la dépression, les douleurs aiguës ou chroniques, les difficultés relationnelles, les addictions (tabac, alcool, écrans, etc.), les problèmes alimentaires, etc. Le Manuel de l'autohypnose permet à chacun de s'initier à cette technique, de comprendre son fonctionnement et de se l'approprier afin de conduire ses propres séances en toute autonomie. Grâce à des protocoles d'autohypnose guidés, vous serez en mesure de gérer les maux et les problématiques du quotidien et de reprendre le contrôle de votre vie.

Le grand livre de l'hypnose

Auteure: Grégory Tosti

Nombre de pages: 468

L'hypnose est-elle vraiment efficace pour arrêter de fumer ou pour se faire opérer sans anesthésie ? Peut-on s'autohypnotiser ? Est-ce dangereux ? Comment se passe une consultation avec un hypnothérapeute ? Est-ce que tout le monde est hypnotisable ? Reconnue comme discipline universitaire par la Faculté de médecine de Paris, l'hypnose a aujourd'hui sa place au sein de la médecine dite scientifique. Elle continue pourtant de susciter les interrogations. Cet ouvrage de référence fait le point sur l'hypnose médicale, ses fondements historiques, ses mécanismes cognitifs et les conditions de sa pratique, seul ou avec un thérapeute. Le docteur Grégory Tosti propose une initiation ludique aux techniques de l'autohypnose. À travers des exercices variés, le lecteur apprendra à entrer dans la transe hypnotique, à partir de ses propres ressources. Les bénéfices de l'hypnose au quotidien sont multiples : faire retomber l'émotion en période de stress, oublier une douleur chronique, améliorer sa confiance en soi, dépasser ses peurs, s'ancrer dans le temps présent pour rassembler ses forces et agir...

Adulte à haut potentiel, déployez vos talents !

Auteure: Isabelle Prévot-stimec

Nombre de pages: 264

Cet ouvrage propose de vous donner des moyens efficaces pour être plus à l'aise et mieux utiliser votre ou vos potentiels quels qu'ils soient (créatif, manuel, sportif, relationnel, émotionnel, musical...) Il vous apporte des éclairages sur votre fonctionnement particulier et de nombreux exercices pratiques pour résoudre vos difficultés, mieux vous adapter ou dépasser vos limites.

Joli monstre

Auteure: Sarah Wilson

Nombre de pages: 352

Et si nous pouvions percevoir toute la beauté du monstre, ce stress si mal-aimé ? « Probablement le meilleur livre que j'ai lu sur l'anxiété, et j'en ai (malheureusement) lu beaucoup. Sarah offre des conseils experts tout en restant concrète et incroyablement humaine. Sa vulnérabilité est sa force. Et après avoir terminé ce livre, j'espère qu'elle le sera également pour vous. » Mark Manson, l'auteur du best-seller L'art subtil de s'en foutre. Si vous êtes angoissé ou régulièrement inquiet, ce livre est pour vous. Sarah Wilson, auteure best-seller du New York Times, a vécu toute sa vie avec une très grande anxiété, incluant notamment des troubles bipolaires, TOC et tentatives de suicide. Elle s'est un jour rendu compte qu'elle ne supportait plus de considérer l'anxiété comme une maladie qu'il faut à tout prix soigner, de la soumettre. L'angoisse pourrait-elle être « recousue », se demanda-t-elle, en un objet de beauté ? Commença alors un voyage de sept ans à la recherche d'une anxiété plus significative et plus utile. Avec ses deux valises, Sarah voyagea à travers le monde, rencontra Sa Sainteté le Dalaï-Lama, le coach de vie d'Oprah Winfrey, des ...

Le Pouvoir de la Volonté

Auteure: Paul Clement Jagot

Nombre de pages: 192

Méthode détaillée pour apprendre à vouloir avec force et ténacité, en suivant les indications de ce livre, vous acquerrez une volonté résolue et forte, et vous apprendrez à l'utiliser au mieux pour agir sur votre propre personnalité, pour influer sur vos semblables et enfin, pour vaincre les obstacles extérieurs, et réussir dans tout ce que vous entreprendrez: travail, argent, amour, relations personnelles, etc. Vous obtiendrez facilement la maîtrise de vous-même, l'assurance, ainsi que toutes les caractéristiques d'une forte personnalité. Ce livre est possiblement le plus utile et le plus salutaire que vous puissiez lire. Les plus déprimés reprennent courage en le lisant. Il révèle comment la volonté agit invisiblement en nous-mêmes, et hors de nous, comment son action soulage et guérit qui sait l'employer, comment elle triomphe des obstacles, modifie les circonstances, s'impose à ceux à qui l'on pense et donne à chacun le pouvoir de forger son destin. Écrit avec clarté, compris aussitôt lu, ce manuel stimule et réconforte face aux difficultés de la vie quotidienne. La solide réputation de cet ouvrage, le meilleur du genre, n'est plus à faire....

Les secrets de santé d’une sorcière 2.0

Auteure: Elisabeth Couffignal

Nombre de pages: 109

Savez-vous que l’on peut soulager, voire guérir une sciatique grâce à une technique simple à base d’eau de mer, issue des travaux de René Quinton ? Que l’on peut vider sa vésicule biliaire régulièrement grâce à une méthode déjà pratiquée du temps des Égyptiens ? Que l’on peut développer nos enzymes de rajeunissement en suivant la méthode du docteur Shinya ? En parallèle, et non en opposition, avec la médecine occidentale « classique », les sorcières 2.0 ont beaucoup de solutions à indiquer et de pistes à proposer. Vous serez stupéfait de la richesse, du sérieux et de la solidité de ces solutions et de ces pistes dont vous aurez un aperçu en consultant la table des matières. Ici, « sorcellerie » rime avec « science » ! Mais qui sont ces sorcières 2.0 ? C’est ce que vous découvrirez en lisant ce livre qui pourrait changer votre vie ! Et si ces sorcières étaient en réalité des fées?

Libérez votre cerveau !

Auteure: Idriss Aberkane

Nombre de pages: 270

Spécialiste des neurosciences, Idriss Aberkane dévoile sa méthode pour libérer notre cerveau à l'école et au travail. Il existe des prodiges capables de calculer la racine soixantetreizième d'un nombre à cinq cents chiffres en moins de trois minutes. Ils ont pourtant le même cerveau que nous. Alors, comment font-ils, ceux qui pensent plus vite, qui se concentrent plus longtemps ou bien développent une mémoire phénoménale ? Ils utilisent leur cerveau de façon différente et harmonieuse, selon des principes " neuroergonomiques " : ainsi, de même que l'on pose des poignées sur des valises trop lourdes pour les soulever sans peine, on peut donner des poignées à nos objets mentaux pour les manipuler plus facilement. Dans cet ouvrage ambitieux, foisonnant d'exemples, Idriss Aberkane nous entraîne à la découverte de notre matière grise, nous révélant ses capacités et ses limites, ses points aveugles et ses ressorts inattendus. Pour penser mieux, éduquer mieux, vivre mieux, pas besoin d'être un génie, il suffit d'utiliser les formidables ressources que la nature a mises sous notre crâne. Nous en sommes tous capables.

Comment pratiquer l'hypnose : cours complet d'hypnotisme

Auteure: Georges Vassalo

Nombre de pages: 128

Longtemps associée à des pratiques mystérieuses liées à la sorcellerie, l’hypnose a, aujourd’hui, acquis ses lettres de noblesse. Cet ouvrage vous présente les différentes techniques de la transe hypnotique et de l’autohypnose (par exemple : les techniques du ballon, du tableau noir, etc.) et leurs diverses applications thérapeutiques. Un livre clair, pratique et passionnant.

La parapsychologie en question

Auteure: Michel Rouzé

Nombre de pages: 208

Le cerveau humain émet-il des ondes inconnues qui agissent sur la matière, jusqu’à déformer ou déplacer des objets à distance ? La télépathie, la clairvoyance, la vision des événements futurs sont-elles réservées à des sujets exceptionnels, ou bien chacun de nous porte-t-il en lui des possibilités cachées ? Divers chercheurs poursuivent des expériences sur les zones mystérieuses de psychisme, en utilisant les méthodes et l’appareillage électronique des laboratoires modernes. Cependant, la plupart des scientifiques doutent de la réalité des phénomènes étudiés, en dépit de l’abondance des témoignages. La parapsychologie, qui s’appelait naguère la métapsychique, et tend actuellement à prendre un nouveau nom, la psychotronique, doit lutter pour se faire admettre comme une science véritable. Michel Rouzé remonte jusqu’aux origines des expériences paranormales, depuis le magnétisme animal de Mesmer et l’hypnotisme de Braid jusqu’à la grande vague spirite de la « belle époque ». Sans sectarisme mais aussi sans aveuglement, il décrit les divers phénomènes paranormaux et la façon dont on tente aujourd’hui de les rattacher aux...

Le syndrome du paresseux

Auteure: Boris Cheval , Matthieu Boisgontier

Nombre de pages: 192

Vous rendre à la salle du sport ou sortir de votre canapé semble être une lutte ? Rassurez-vous, cette lutte est réelle. Depuis des décennies, la société encourage les gens à être plus actifs physiquement, mais les statistiques montrent que malgré nos meilleures intentions nous devenons de moins en moins actifs. Mais pourquoi préférons-nous paresser alors que nous savons pertinemment que faire de l’activité physique, c’est bon pour la santé ? Ce livre propose un nouvel éclairage sur ce « paradoxe de l’activité physique » et vous donne les clés pour combattre efficacement cette tendance à l’oisiveté héritée de vos ancêtres. La première étant de ne pas minimiser vos efforts et de lire ce livre bien sûr.

Prenons soin de nous !

Auteure: Emmanuel Contamin

Nombre de pages: 162

Vous trouverez dans ce livre les outils que j'ai trouvés les plus utiles à mes patients depuis 30 ans, avec de nombreuses fiches pratiques pour vous guider pas à pas dans ces exercices. Ils viennent de l'hypnose, de l'EMDR, des thérapies corporelles, de la pleine conscience, de la psychologie positive, etc... Je développe particulièrement le reparentage de l'enfant intérieur, ce travail sur les blessures des liens d'attachement précoces qui me parait fondamental : il nous permet d'aller vers plus d'unité intérieure, et d'avoir des relations plus constructives. Je montre enfin que tout est lié dans la façon de prendre soin de nous-mêmes, de nos relations proches, de notre vie sociale et de notre écosystème, notre maison commune, la Terre.

Comment reprogrammer son subconscient

Auteure: Yoann Meritza

Nombre de pages: 294

Qu'est ce que le subconscient? Quelle est sa fonction? Quel rôle joue t-il sur notre moral, notre corps et notre façon de penser? Toutes les questions que vous vous posez sont dans ce livre. L'auteur apporte un regard nouveau sur ce qui dirige notre existence et explique en détail son mécanisme avec justesse et précisions afin de le connaître un peu plus et le maîtriser. Une oeuvre assez complète et explicite, issue de nombreuses recherches personnelles, et une manière simplifiée d'assimilation du sujet, tels ont été les objectifs de son créateur, voulant apporter les bases essentielles aux personnes ne maîtrisant pas ou peu le sujet. Il donne une meilleure compréhension des fondations donnant naissance à nos manières de penser, et des techniques de reprogrammation de notre subconscient.

Guide Des Protocoles

Auteure: Aich Patrick , Finel Kevin

Nombre de pages: 328

Si vous tes un professionnel de l'Hypnose Ericksonienne, de la Programmation Neuro Linguistique ou du Coaching, que vous soyez en activit ou en cours de formation dans l'un de ces domaines, ce guide vous est destin. Ce guide pratique, spcialement conu pour les professionnels de la thrapie de changement et du coaching, regroupe les principaux protocoles utiliss gnralement en consultation. Vous y retrouverez la plupart des protocoles issus de la PNL, de l'hypnose Ericksonienne, du coaching ou de l'analyse transactionnelle. Les techniques de cet ouvrage peuvent galement tre utilises en auto-hypnose.

L'autohypnose facile et ludique pour l'enfant et ses parents

Auteure: Pascale Chami

Nombre de pages: 243

La maladie de Parkinson

Auteure: Luc Defebvre , Marc Vérin

Nombre de pages: 248

La maladie de Parkinson est, après la maladie d’Alzheimer, l’affection neurologique la plus répandue au sein de la population après 50 ans. Elle touche près de 2% des personnes de plus de 65 ans. Ce pourcentage augmentant avec l’âge, on peut prévoir qu’avec le vieillissement de la population, le nombre de patients ne cessera d’augmenter dans les années à venir. Cette deuxième édition rend compte de façon didactique des avancées de ces cinq dernières années, en abordant de façon exhaustive tous les aspects de cette pathologie : l’épidémiologie, l’étiopathogénie, les aspects génétiques, la physiopathologie, les signes moteurs et non moteurs, notamment les troubles cognitifs, psychiques et comportementaux. Sont aussi détaillés les critères diagnostiques, les échelles et questionnaires d’évaluation, la place de l’imagerie morphologique et fonctionnelle ainsi que les stratégies thérapeutiques actuelles : médicamenteuses, chirurgicales, rééducatives et orthophoniques. - Les avancées de ces cinq dernières années. - Tous les aspects de cette pathologie : épidémiologie, étiopathogénie, aspects génétiques, physiopathologie, signes...