Ebooks Gratuits

Je m'appelle toi

Auteure: Jacques Salomé

Nombre de pages: 340

Il y a dans l'amour un noyau d'absolu semblable à l'éclat du diamant, une part d'inaccessibilité qui invite à dépasser les limites du futur. Il y a dans tout amour la rencontre de deux amours qui se cherchent, se découvrent, s'amplifient, se perdent ou se complètent pour créer au-delà de la rencontre, une durée, une vitalité, un plus à l'existence. Je m'appelle toi dit les émerveillements, les risques et les pièges de l'amour-fusion dans l'infini désir de se chercher et de se perdre dans l'autre. Ce livre n'est pas à lire, il est à entendre au plus profond de soi.

Jamais seuls ensemble

Auteure: Jacques Salomé

Nombre de pages: 174

Aujourd'hui, si deux couples sur quatre se séparent, trop souvent dans la souffrance, la violence et le désarroi de l'incompréhension ou dans les déchirements des accusations, c'est qu'ils n'ont pas su se proposer une relation de croissance mutuelle. Jacques Salomé nous invite à mieux cerner ce qui fonde les relations durables dans un couple. Il nous propose, outre une réflexion approfondie, des outils concrets pour construire des échanges sur la rencontre des différences, sur la capacité à vivre une double intimité commune et partagée, personnelle et respectée. Ce livre est la réédition d'un grand best-seller qui, depuis 1995, aide des milliers de couples à fonder leurs relations sur une communication plus efficace.

Vivre à deux

Auteure: Jacques Salomé , Office De Catéchèse Du Québec , Sophie Tremblay , Christine Cossette

Nombre de pages: 68

Le courage d'être soi

Auteure: Jacques Salomé

Nombre de pages: 217

Si toute démarche spirituelle passe par le renoncement aux illusions, elle ne dispense pas non plus d'un travail de clarification sur les croyances, sur les pièges ou malentendus qui entravent dans la relation avec autrui ou avec soi-même. Pour J. Salomé, il faut créer beaucoup de vide en soi pour naître ou recevoir.

Comme une brûlure sur la peau

Auteure: Blanche Bouity Mafouana

Nombre de pages: 94

"Cette période m'a secouée, bien sûr, mais a affûté encore d'avantage ma conscience. Je réalise combien la vie est brève et imprévisible, et combien nous sommes matérialistes. Le plus important n'est-il pas de donner un sens à sa vie? La Bible ne nous demande-t-elle pas: “Qu'as-tu fait de ton talent?” Mon talent, je le connais depuis toujours en fait, je dois à présent aller plus loin, faire d'avantage. Je m'achemine à présent vers la quarantaine, mes garçons commencent à vivre leur vie. Je décide de créer ma propre ONG." Son entrée dans l'humanitaire, Blanche Bouity Mafouana en parle fréquemment comme d'une réponse à un appel intérieur et impérieux. Aussi y a-t-il quelque chose de vocationnel dans la trajectoire philanthropique que l'auteur décrit, et cela depuis son enfance jusqu'aux derniers projets de son ONG Ayhupedela, du Mexique au Congo en passant par Cuba et Haïti. Par ailleurs, s'il est porté par un profond désir d'aider autrui et d'apaiser sa brûlante détresse, ce récit de vie développe aussi toute une philosophie de l'action humanitaire, consistant à faire du déshérité l'acteur principal de son cheminement vers le bien-être. Un...

Vivre avec les autres

Auteure: Jacques Salomé

Nombre de pages: 235

Dans ce florilège d'histoires, Jacques Salomé fait se côtoyer hommes, femmes, enfants qui s'aiment et se disputent, qui rient ou désespèrent lorsque la vie est trop dure à la maison, à l'école ou au travail. Les scènes quotidiennes, joyeuses ou douloureuses, se succèdent et nous offrent une réflexion sur la vie en société, pour nous apprendre à franchir les caps difficiles et apprécier les bons moments, en harmonie avec les autres. Des situations vraies qui sont une invitation au dépassement de soi. Des textes pour nous ouvrir à la plus difficile des libertés : la liberté d'être.

Trouver le bonheur en soi

Auteure: Dr Xavier Amiot

Nombre de pages: 214

Il est appréciable de trouver le bonheur en soi afin de pouvoir le partager sans compter, sans pour autant le voir s'amoindrir. Notre vécu est-il un empêchement ? Notre environnement est-il un obstacle ? Notre signe astral est-il un frein ? Les clefs sont entre nos mains, à nous de travailler pour ouvrir les portes qui conduisent au calme intérieur.

Communiquer pour vivre

Auteure: Collective , Jacques Salomé

Nombre de pages: 171

Qu'est-ce que la communication ? Un échange avec les autres ? Un dialogue avec soi-même ? Et à quoi sert-elle ? A exister en société ? A être plus heureux ? A évoluer intérieurement ? Plus on cherche à définir l'acte de communiquer, plus on s'aperçoit qu'il recouvre le champ même de nos vies, tissé de dits et de non-dits qui remontent parfois très loin et ne cessent de nous questionner. Jacques Salomé, l'auteur entre autres de Heureux qui communique, a rassemblé les avis de ses amis spécialistes de la question. Avec ferveur, ils nous transmettent les secrets de cet échange qui pourrait devenir communion

ABC... DE... Féminité

Auteure: Claude Larebelle

Nombre de pages: 132

Une enfance sage et « heureuse » dans une famille catho des années 60, une adolescence étouffée dans l’œuf, des études supérieures réussies sans passion, une carrière honorable de fonctionnaire. En bref, une vie ordinaire, « sans histoires », de celles qui n'intéressent personne. La seule chose qui cloche et l'interroge, c'est sa vie sentimentale. C'est quoi l'amour ? C'est quoi être une femme ? Quel est le sens de ma vie ? Rattrapée par ses questions, Claude se met en chemin à la rencontre de la femme en elle. De progrès en transformations, elle nous livre son parcours, sans concessions ni tabous.

Les incroyables pouvoirs de votre cerveau

Auteure: Michel Deguen

Nombre de pages: 256

Vous avez des douleurs ou des problèmes chroniques ? Du mal à trouver le sommeil ? Le stress empoisonne votre vie ? Vous avez du mal à vous concentrer et à garder une attention soutenue ? Sans le savoir, vous possédez déjà la solution, juste au coeur de votre cerveau. Nous n'utilisons consciemment qu'une infime partie de ses capacités bien que la majorité restante ait un fabuleux potentiel d'adaptation qui ne demande qu'à être exploité. Dans ce livre, l'auteur explique que le cerveau est capable de se reprogrammer pour surpasser et résoudre les difficultés et les blocages. Cette capacité nécessite seulement d'être stimulée. En suivant un programme d'entraînement et des exercices simples de contrôle et de plasticité mentale et à l'aide d'une méthode originale, vous saurez le faire sans difficulté. Tout le monde peut bénéficier de ces extraordinaires capacités qui, jour après jour, vont révolutionner votre vie...

L'or de nos cicatrices : Se libérer et se reconstruire après des violences sexuelles

Auteure: Anya Tsai

Nombre de pages: 275

Se libérer et se reconstruire après des violences sexuelles "L'impossible est devenu possible. Exit les peurs, les doutes, la souffrance dans laquelle j'étais prisonnière. J'ai une furieuse envie de vivre pleinement et je souhaite que ma vie soit belle, épanouissante, remplie d'amour, de joies, de rêves à réaliser." Après avoir subi un viol alors qu'elle avait 15 ans, Anya a mis vingt ans à sortir du silence, à surmonter son passé et à trouver la paix intérieure. En s'engageant dans son parcours de résilience, elle a transformé cette épreuve en une force extraordinaire, à l'origine de sa formation de coach et de thérapeute, et de l'association "Les résilientes", qu'elle a créée pour accompagner les victimes de violences sexuelles. Comment vivre et se reconstruire après une telle épreuve ? Comment se libérer de son passé et guérir ses blessures ? Comment surmonter ses peurs et se réconcilier avec soi ? Comment reprendre le pouvoir sur sa vie et s'engager dans la voie du changement ? Telles sont les questions auxquelles Anya répond en transmettant les clés pour métamorphoser sa vie, en toute autonomie et à son propre rythme. A travers témoignages et...

Espoir et Victoire - Le comble pour une gynécologue

Auteure: Marie Crédoz

Nombre de pages: 320

Je suis gynécologue-obstétricienne. Je viens de fêter mes quarante ans. Les vacances d’été touchent à leur fin. Un soir où je palpe machinalement mon sein gauche, je sens comme un petit grain de riz sous mes doigts. Insignifiant. Un kyste, certainement. Par acquit de conscience, je passe une échographie. Puis une biopsie, le 11 septembre. Le verdict tombe aussitôt, c’est un cancer ! Un cancer infiltrant. Alors, tout s’enchaîne : examens complémentaires, qui mettent au jour un deuxième foyer cancéreux ; exérèse des tumeurs et des ganglions ; ablation du sein ; chimiothérapie ; radiothérapie ; hormonothérapie ; reconstruction mammaire. Très vite, je retire ma blouse blanche. Découvrant l’envers du décor, je pose un regard de soignée sur le monde soignant que je croyais connaître. Je supporte la lourdeur des traitements. Courageusement ? non, je descends au fond du puits. Je suis morte. Le cancer relève de la bombe atomique. Quiconque ne l’a pas vécu dans sa chair ne peut jauger la violence de la déflagration qui se produit chez le sujet malade. Puis, un jour, la vie reprend... Lentement.

Enquête sur le business de la communication non verbale

Auteure: Pascal Lardellier

Nombre de pages: 240

Les relations interpersonnelles fascinent à bon droit. Existe-t-il pour autant un « langage secret du corps » qui dévoilerait nos intentions et trahirait nos émotions ? Depuis quelques années, de nombreux ouvrages proposent de « décoder les gestes » et de « décrypter le sens caché du non-verbal ». De nouvelles « disciplines », créées ex nihilo, affirment permettre de « lire dans autrui à livre ouvert ». Et les relations professionnelles ou amoureuses n’auraient plus de secrets pour ceux qui « possèdent les clefs ». Ces folles promesses répondent à une demande sociale : le « décryptage de la gestuelle », véritable business, massivement enseigné dans la formation continue, utilisé sans vergogne dans le coaching ou le recrutement. Car qui peut sérieusement prétendre « lire » dans le corps et les pensées d’autrui ? L’enquête menée dans ces pages met au jour les ressorts d’une imposture scientifique, en révélant l’incroyable faiblesse de toutes ces « théories ». Replaçant ces « gourous de la communication non verbale » dans un contexte historique, social et professionnel plus large, on découvre que leur prose est porteuse d’une ...

La Ferveur de vivre

Auteure: Jacques Salomé

Nombre de pages: 320

« Aujourd'hui, j'apprends que la Vie est dans tout et partout, Qu'il est possible de donner plus de Vie à tous nos sens, Qu'il est possible de donner plus de Vie à la vie, Cela s'appelle “La ferveur de vivre” ». Dans ce livre passionnant et stimulant, Jacques Salomé revisite les questions que nous nous posons chaque jour, avec le regard apaisé d'un homme d'expérience. Construire la confiance en soi et lutter contre les sabotages à répétition, apprendre à vivre en couple, gérer les messages positifs ou négatifs que nous recevons, oser renaître chaque jour pour enfin changer, avoir foi en la vie au-delà des chaos annoncés, vieillir sans se presser... Une grande et belle méditation, un livre de sagesse sereine et créative.

Relation d’aide et formation à l’entretien

Auteure: Jacques Salomé

Nombre de pages: 253

Ce livre est destiné aux praticiens de la relation d’aide : psychologues, travailleurs sociaux, médecins, personnel de santé, formateurs et conseillers conjugaux. Il propose une réflexion originale et stimulante à la fois sur les processus de communication (mettre en commun) et sur les différentes dynamiques relationnelles rencontrées dans le travail d’accompagnement, de guidance ou de soutien entre un aidant et un aidé. L’auteur, à travers la description d’un processus de formation à l’entretien, nous invite non seulement à une réflexion mais aussi à une mise en pratique extrêmement cohérente pour celui qui doit assumer des entretiens d’aide. Il s’agit là d’un véritable manuel de référence pour acquérir les bases d’une formation aux relations humaines. Une bibliographie détaillée sur l’entretien complète l’ouvrage.

Éveille-toi et marche...

Auteure: Claude Passaro

Nombre de pages: 156

Philosophe, conferencier, auteur et animateur de seminaires de developpement personnel et spirituel, il a fonde en 1968 a Montreal, le centre d'epanouissement de l'etre: Le Lotus Par son Initiation dans la voie du yoga, il a recu le nom initiatique de Swami Shraddhananda ou Swamiji qui signifie: celui qui transmet. Considere comme un Maitre spirituel par ceux et celles qui ont pu apprecier son experience et sa sagesse, il est reconnu pour la clarte des messages transmis afin de faire comprendre aisement les pensees les plus profondes."

Guérison du corps, Gaie Raison du coeur

Auteure: Florence Collins

Nombre de pages: 530

Dédié à toute personne désireuse de prendre sa santé en main, cet ouvrage est un concentré de conseils de bien-être donnés par des auteurs de tout horizon... que ces auteurs soient naturopathes ou non d'ailleurs... Les citations choisies ici suivent l'esprit de la naturopathie vitaliste, et couvrent l'ensemble de nos corps, physique, émotionnel, mental et spirituel. Elles ciblent parfois l'usage médicinal d'une plante ou d'un aliment, les méfaits d'une pratique, les causes d'une maladie ou les pistes de guérison. Ou alors, elles confortent ou bousculent le lecteur dans ses schémas de pensée, lui apportant des réponses à des questions de santé qu'il pensait ne pas avoir à se poser. Bref, l'objectif de ce livre est d'aider chacun de ses lecteurs à faire les bons choix dans tous les domaines de leur vie, pour vivre heureux et en bonne santé dans un monde de plus en plus incertain.

Heureux qui communique

Auteure: Jacques Salomé

Nombre de pages: 96

Jacques Salomé se bat depuis des années pour que la communication et les relations humaines soient enseignées au même titre que le calcul, l'histoire, la biologie ou le français. Comme une matière à part entière, car essentielle, vitale et structurante pour la croissance et la créativité de chacun. Cet ouvrage constitue lui-même un véritable outil de communication. Il permet en effet de mettre en pratique les règles d'" hygiène relationnelle " proposées par l'auteur de Papa, maman, écoutez-moi vraiment, T'es toi quand tu parles, des Contes à guérir, contes à grandir, et récemment de L'Enfant Bouddha. A l'aide de propositions concrètes, directement opérationnelles au quotidien de la vie, il permettra à chacun, parents, enfants, enseignants, de " mieux être dans les relations proches, les relations intimes, qui sont la sève de l'existence ".

Un chemin de vie

Auteure: Jacques Salomé , Valéria Salomé

Nombre de pages: 192

« Chaque acte symbolique ouvre un horizon nouveau, pour les petits comme pour les grands. » Jacques Salomé Nous découvrons parfois douloureusement que les mots ne sont pas toujours suffisants pour construire des relations vivantes et durables. Valeria et Jacques Salomé dévoilent l’un des médiateurs les plus puissants, « la symbolisation », véritable outil de communication avec soi-même et avec les autres. En livrant les éléments indispensables à sa pratique, ils décryptent les actes symboliques et leur signification dans la vie familiale et sociale. Ces actes, sous forme de gestes inventés, nous permettent d’exprimer nos ressources intérieures. Calmer un énervement ou une colère, se rapprocher du passé, pratiquer la visualisation pour clarifier un problème, clore une situation inachevée, écouter ses sentiments, percevoir le message des maladies devient ainsi possible... Onze contes inédits illustrent ce chemin de vie, pour nous aider à évoluer et à grandir de l’intérieur.

Vivre avec les miens

Auteure: Jacques Salomé

Nombre de pages: 283

Vivre avec les miens nous plonge dans l'intimité du couple et de la famille. Qui d'entre nous ne s'est un jour interrogé sur la signification profonde de l'amour et l'importance d'une sexualité épanouie ? Qui n'a connu ou observé chez ses proches, l'emportement suscité par un coup de foudre, le désarroi provoqué par une séparation, l'usure du quotidien ? Qui n'a pressenti le risque inhérent à tout attachement lorsqu'il devient trop vif, ou ne s'est senti trahi par une passion tierce : la voile, les amis, la télévision, et ne s'est demandé comment réagir ? Il arrive aussi qu'un couple devienne une famille, qu'un (ou plusieurs) enfant naisse. Comment accueillir cet enfant, apprendre à l'écouter et à parler avec lui, l'aider à se construire ? Quelles valeurs lui transmettre ? Comment éviter de s'inquiéter inutilement pour le laisser rêver sur le chemin de l'école, savourer l'heure du goûter et jouer en toute liberté ? Il faut être ouvert au monde pour aimer, mais inventif pour faire durer l'amour. C'est ce que Jacques Salomé nous raconte dans les pages de ce livre où la lucidité, la tendresse et la joie continuent de tisser la trame de Chaque jour... la...

T'es toi quand tu parles

Auteure: Jacques Salomé

Nombre de pages: 183

Voici un "vade-mecum pour une communication vivante entre enfants et parents, entre enfants et adultes, autrement dit entre enfants futurs parents et ex-enfants devenus parents". Nous invitant tous à réfléchir sur notre "incommunication", le livre de Jacques Salomé propose quelques règles simples d'hygiène relationnelle, illustrées par 64 dessins drôles et toujours justes, afin de ré-inventer des relations de bonne santé avec nous-mêmes et autrui. De ce véritable "jardinage relationnel", personne ne sort indemne; car nous sommes tous concernés.

Concentré de best-sellers

Auteure: Pascal Fioretto

Nombre de pages: 224

Ils ne sont pas encore écrits, on vous les raconte déjà ! De A comme Angot à Z comme Zeller, de Nothomb à Legardinier en passant par Foenkinos et Philippe Sollers, qu'on les aime ou qu'on les déteste, ce sont nos " best-sellers ". Mais que racontera le prochain Musso ? Qu'a révélé Dieu aux frères Bogdanof ? Combien de fautes d'accord contiendra le prochain Pancol ? Qu'est-ce qui va bientôt attendrir Gavalda, désespérer Houellebecq et énerver Jean-François Kahn ? ... Dans ce livre à hurler de rire les auteurs font le pastiche des best-sellers à venir, grace à une centaine d'auteurs qui sont à l'honneur... Tout le monde en prend pour son grade il n'y aura pas de jaloux ! Découvrez les prochains titres des auteurs incontournables de la littérature française grace à ces pastiches aussi drôles que cinglants et plus vrais que natures !

Communiquer pour vivre

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 176

Qu'est-ce que la communication ? Un échange avec les autres ? Un dialogue avec soi-même ? Et à quoi sert-elle ? A exister en société ? A être plus heureux ? A évoluer intérieurement ? Plus on cherche à définir l'acte de communiquer, plus on s'aperçoit qu'il recouvre le champ même de nos vies, tissé de dits et de non-dits qui remontent parfois très loin et ne cessent de nous questionner. Jacques Salomé, l'auteur entre autres de Heureux qui communique, a rassemblé les avis de ses amis spécialistes de la question. Avec ferveur, ils nous transmettent les secrets de cet échange qui pourrait devenir communion.

Mieux vivre avec la sagesse toltèque

Auteure: Patrice Ras

Nombre de pages: 168

Livres hebdo

Developper le meilleur de soi-meme

Auteure: Olivier Nunge , Simonne Morterra

Nombre de pages: 77

• Donner sens à sa vie. • Se connaître et être soi. • Développer son quotient relationnel. • Entretenir une bonne relation avec soi-même. • Développer son intelligence émotionnelle. • Construire son autonomie au quotidien. Ces points sont essentiels pour réussir une vie épanouie et pourtant ils n’ont pas été enseignés à l’école. Les auteurs vous proposent des voies axées sur la pratique avec de nombreux tests pour mieux vous connaître et progresser rapidement. Ces tests vous apprendront à mieux vous connaître, mieux estimer vos possibilités, mieux valoriser votre potentiel de relations avec les autres et enfin donner, pour vous et pour vos proches, le meilleur de vous-même.

Vivre avec une femme Asperger

Auteure: Rudy Simone

Nombre de pages: 132

« Le premier ouvrage qui décrit, explore et fournit de l'espoir et des conseils pratiques pour forger une relation durable avec une femme qui possède les caractéristiques du syndrome d'Asperger. Cet ouvrage s'adresse au partenaire d'une femme présentant le syndrome d'Asperger, qui souhaite une relation plus profonde et significative avec sa compagne. En abordant tous les sujets, du sexe aux questions sensorielles, de la vulnérabilité émotionnelle au fait de recevoir et adresser la critique de façon attentionnée, Rudy Simone propose des conseils pratiques qui aideront le partenaire à éviter les écueils et à forger une relation durable avec une Aspergirl. Que ce soit une surcharge sensorielle, des difficultés sociales, une confusion cognitive, chaque problème, chaque défi a une solution. Ce livre fourmille également de conseils tirés de la propre expérience de l'auteur ainsi que des témoignages de partenaires. Il sera utile également utile à quiconque est en relation avec une Aspergirl, que ce soit un parent, un ami, ou même un partenaire professionnel. »--

Pensez positif- part 1

Auteure: Melle Séraphine® Coaching

Nombre de pages: 132

La Ferveur de vivre

Auteure: Jacques Salomé

Nombre de pages: 320

« Aujourd'hui, j'apprends que la Vie est dans tout et partout, Qu'il est possible de donner plus de Vie à tous nos sens, Qu'il est possible de donner plus de Vie à la vie, Cela s'appelle “La ferveur de vivre” ». Dans ce livre passionnant et stimulant, Jacques Salomé revisite les questions que nous nous posons chaque jour, avec le regard apaisé d'un homme d'expérience. Construire la confiance en soi et lutter contre les sabotages à répétition, apprendre à vivre en couple, gérer les messages positifs ou négatifs que nous recevons, oser renaître chaque jour pour enfin changer, avoir foi en la vie au-delà des chaos annoncés, vieillir sans se presser... Une grande et belle méditation, un livre de sagesse sereine et créative.

Livres de France

Includes, 1982-1995: Les Livres du mois, also published separately.

Les héritiers de Nephtys

Auteure: Daniel Thurre

Nombre de pages: 168

Patchwork coloré de mythes et symboles, ce roman initiatique se découpe en sept chapitres permettant au lecteur d’explorer les sept chakras à travers les sept couleurs de l’arc-en-ciel et les sens. Notre relation au monde et à l’invisible est ici racontée. Plutôt que des passants, pouvons-nous devenir des passeurs de Lumière ? S’ouvrir à une autre dimension, spirituelle, pour voir ce qui nous entoure véritablement. Daniel Thurre explore avec infiniment de mansuétude ce thème. Historien de l’Art, il nous fait partager son cheminement de façon accessible et inspirante, et évoque un passage difficile de son existence durant lequel il a fait le choix de vivre son rêve plutôt que de rêver sa vie.

Pourquoi est-il si difficile d'être heureux ?

Auteure: Jacques Salomé

Nombre de pages: 240

« Le bonheur, faut-il le rappeler, c'est également une petite lumière au plus sombre de soi. Petite veilleuse fidèle, patiente et inaltérable, patiente mais qu'il est bon de raviver sans cesse jour après jour, qu'il est bon de tenir à l'abri des vents, de protéger des tempêtes du chagrin ou de la pluie des désespoirs. Une petite lumière qu'il appartient à chacun de préserver de la malveillance, des pensées négatives, des poisons du ressentiment, de l'inattention des habitudes. Le bonheur est une conquête permanente sur la lassitude, les découragements ou les enfermements. Le bonheur est une toute petite flamme scintillant en plein jour, courageuse, précieuse, magique et mystérieuse au coeur de chacun. » Jacques Salomé.

Bouddhisme au quotidien

Auteure: Nathalie Chassériau

Nombre de pages: 144

Envie d’aller mieux, de changer quelque chose en vous ? Karma, impermanence, compassion, médiation : les principes de base de cette religion philosophique sont mis à la portée de tous. Basé sur des situations concrètes, le livre vous invite à mettre en pratique ces principes dans votre vie quotidienne. Vous pourrez apprendre à gérer vos difficultés avec davantage de recul et de sérénité : au travail, à la maison, en amour, en famille, seul, en compagnie. De précieuses clés pour être bien avec soi et les autres et mieux vivre au quotidien.

Et la minceur en plus !

Auteure: Françoise Ascensio , Jacques Ascensio

Nombre de pages: 316

Tous les régimes amaigrissants fonctionnent sur des bases communes très simples : soit vous dosez les calories et les quantités pour « affamer » l’organisme et l’obliger à s’autophager ; soit vous jouez sur les associations et les dissociations, pour que l’organisme ne puisse pas assimiler les aliments. Dans un cas comme dans l’autre, de tels régimes sont très problématiques à tenir dans la continuité : risques de carences et de frustrations. Cela explique pourquoi certaines statistiques font état de plus de 97 % d’obèses reprenant tout le poids perdu, et davantage, dans les 5 ans suivant leur dernier régime amaigrissant. Ayant testé, pendant plus de 20 ans, toutes sortes de méthodes pour maigrir, perdu et repris plusieurs centaines de kilos en vain, Jacques Ascensio a constaté qu’il manquait un dénominateur commun à tous ces régimes amaigrissants : le plaisir alimentaire authentique, par opposition au plaisir alimentaire névrotique. La méthode qu’il a mise au point avec Françoise, est une façon de s’alimenter et, en aucun cas, un régime amaigrissant : aucun aliment (calorique ou non, cuisiné ou non) n’est interdit ; au contraire, nous ...

Contes des petits riens et de tous les possibles

Auteure: Jacques Salomé

Nombre de pages: 368

« Les contes remplissent une fonction symbolique importante, essentielle pour nous permettre de nous réconcilier non seulement avec notre passé mais aussi avec quelques-uns des avatars de notre vie actuelle. Alors oser lire des contes, en créer, en offrir ou accepter d'en recevoir me semble une démarche vivante pour nourrir une relation avec des proches et des moins proches. Pour stimuler des émerveillements, des découvertes et des partages avec les enfants et avec les ex-enfants que nous sommes tous. » Jacques Salomé Avec ces nouvelles petites histoires ludiques et poétiques, légères et profondes, Jacques Salomé nous relie à l'immensité d'un savoir universel dont chacun d'entre nous est partie prenante sans le savoir.

J'ai encore quelques certitudes

Auteure: Jacques Salomé

Nombre de pages: 272

« Acceptez de faire confiance à vos propres ressources et au miracle de l'imprévisible qui vous habite. Osez-vous définir et marquez la différence quand l'autre tente de vous réduire ou de vous enfermer dans sa définition à lui. Expérimentez en créant du réel au-delà des croyances que vous avez reçues. Vivez comme si vous étiez le seul garant de votre existence. Voyez ceux qui vous entourent comme des êtres uniques ou, mieux encore, comme des cadeaux qui rendent le présent plus présent. » Jacques Salomé Il faut avoir le courage de se construire sans cesse afin de trouver une beauté intérieure qui nous aidera à surmonter les divers obstacles qui jalonnent notre route : cette certitude, Jacques Salomé nous la fait partager en abordant des thèmes aussi variés que la difficulté d'aimer, la fragilité humaine, le rôle de parent, notre époque et ses dangers... Autant de réflexions tirées de l'air du temps qui se révèlent d'une absolue actualité.

Contes d'errances, contes d'espérance

Auteure: Jacques Salomé

Nombre de pages: 352

« Il est des contes pour rire et pleurer, et d'autres pour entendre au-delà des maux le silence des mots. Des contes pour nous permettre d'apprivoiser la part d'ombre et de secret qui habite nos histoires visibles. Des contes pour entendre l'indicible et nous réconcilier avec notre passé et l'emprise de notre histoire. Leurs mots peuvent être comme des coups qui frappent le tambour de l'imaginaire. Poursuivant le chemin des Contes à guérir, contes à grandir et de Contes à aimer, contes à s'aimer, ces Contes d'errances, contes d'espérance représentent pour moi l'essentiel de mes découvertes et de mes enthousiasmes. » Jacques Salomé

Un Zeste D'éternité

Auteure: Jacques Salomé

Par-delà le silence qui l'enveloppe aujourd'hui, Jacques Salomé continue de donner vie à des projets, de labourer les sillons qu'il a si soigneusement creusés, d'aller sans relâche à la rencontre de ses lecteurs. Plus que jamais vibre en lui l'urgence de transmettre ses apprentissages, ses convictions, sa tendresse. Le couple, les relations parents-enfants, les bonheurs de la lecture et de l'écriture, le vieillissement, les épreuves, le changement: autant de thèmes qu'il aborde avec lucidité et abandon dans les textes inédits qui composent cet ouvrage, à mi-chemin entre journal intime et essai lumineux. Sans relâche, porté par une passion qui ne se dément pas, ce grand communicateur tente encore une fois d'agrandir chaque espace, chaque seconde de vie afin d'y loger ... un zeste d'éternité.