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Transformer l'anxiété

Auteure: Doc Childre , Deborah Rozman

Nombre de pages: 224

Un « nœud au ventre », une « sensation constante de fatigue », une « hypersensibilité »... Autant de symptômes décrivant un mal de plus en plus fréquent : l’anxiété. Un trouble qui sape peu à peu notre énergie, notre joie de vivre, notre vitalité. Ce stress extrême n’est pourtant pas une fatalité. Les scientifiques du prestigieux institut de recherche HeartMath ont élaboré un programme permettant de retrouver une vraie sérénité. La clef, c’est la maîtrise du rythme cardiaque. Lorsque vous ressassez des émotions négatives, votre cœur s’emballe. Au contraire, si vous vous concentrez sur des pensées positives, le rythme cardiaque devient plus tranquille. Pas à pas, ce livre donne les clés de cette méthode de maîtrise de l’intensité de ses émotions. Pour, enfin, retrouver une vie plus sereine. Le programme scientifique pour en finir avec les angoisses et le stress.

Transformer l'anxiété

Auteure: Doc Childre , Deborah Rozman

Nombre de pages: 184

L'anxiété sape votre énergie, votre joie de vivre et votre vitalité ? A partir de leurs techniques révolutionnaires, les chercheurs du HeartMath Institute® ont créé un programme simple et rapide que vous pouvez utiliser pour éliminer définitivement l'anxiété. L'idée que nos pensées et nos émotions affectent notre rythme cardiaque est au coeur de la méthode HeartMath. Lorsque vous vous concentrez sur des émotions positives comme l'appréciation, la bienveillance et la compassion, vous pouvez insuffler de la cohérence à ce rythme - et obtenir des résultats renversants. Grâce à la méthode HeartMath, vous apprendrez à mettre à contribution votre coeur afin de créer un meilleur équilibre entre vos émotions, votre corps et votre esprit. Vous ne souffrirez plus d'anxiété, vous jouirez d'une santé optimale et votre rendement pendant la journée s'en trouvera amélioré.

L'anxiété apprivoisée

Auteure: Amélie Seidah , Isabelle*seidah Geninet (amélie)

Nombre de pages: 151

Votre anxiété est un super pouvoir

Auteure: Wendy Suzuki

Nombre de pages: 224

Vous considérez l’anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ? Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d’entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu’elle recèle ! L’anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique ! Le Dr Wendy Suzuki, spécialiste des neurosciences, se propose de vous apprendre à utiliser votre anxiété pour améliorer votre vie. Grâce à elle, vous pourrez : • Détecter les signaux d’alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit. • Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress. • Être plus productif et plus efficace. • Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être.

L'angoisse

Auteure: Juliette Favez-boutonier

Nombre de pages: 352

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

Se libérer de l'anxiété et des phobies en 100 questions

Auteure: Dominique Servant

Nombre de pages: 275

Quelles sont les différentes formes d’anxiété ? Comment la mesurer ? Peut-on en guérir ? Peut-on transmettre son anxiété à son enfant ? Comment reconnaître une phobie scolaire ? Est-il conseillé de faire une psychothérapie ? Peut-on recourir à l’hypnose ou à la méditation ? Peut-on soigner l’anxiété par soi-même ? Comment faire face à une attaque de panique ? Comment aider un proche anxieux ? L’anxiété touche plus d’un Français sur cinq. Ses forces négatives perturbent notre sommeil et notre concentration, nous poussent à ruminer sans cesse, et entravent notre vie quotidienne. Longtemps considérée comme une difficulté qui relevait de l’émotivité, de la volonté personnelle, voire de l’hérédité, l’anxiété est aujourd’hui un trouble reconnu. Elle s’exprime de façons variées : anxiété fugace, persistante ou généralisée, phobie, attaque de panique... Pour chacune, il existe des solutions accessibles à tous.Depuis vingt-cinq ans, le Dr Dominique Servant consacre toute sa pratique à l’anxiété. Il délivre ici 100 clés essentielles pour nous aider à la comprendre, l’identifier, la prévenir, la soigner, et à...

L'éco-anxiété

Auteure: Dr Alice Desbiolles

Nombre de pages: 240

Et si les bouleversements écologiques en cours altéraient notre bien-être et notre santé ? La pandémie de coronavirus a surgi alors que les nouvelles inquiétantes sur l’état de notre planète émanent régulièrement des travaux des scientifiques. Angoisse, insomnie, découragement ou sentiment d’impuissance et de perte de sens... les troubles qui découlent de cette conscience d’un monde à l’avenir incertain et menacé sont autant de marqueurs de l’éco-anxiété, ou solastalgie. Ce concept novateur fait référence aux émotions et aux questionnements que provoque en nous la destruction chronique de notre environnement. Alice Desbiolles, médecin de santé publique et épidémiologiste, propose de décrypter les mécanismes psychologiques et socio-culturels qui sous-tendent l’éco-anxiété : quels en sont les ressorts et les manifestations ? Comment en sortir ? Invitation à repenser nos manières d’être, ce livre expose avec lucidité et sensibilité les moyens de vaincre la résignation qui nous guette. Il donne des clés pour passer de la déploration à l’action. Le défi est là : se rappeler que, face à la crise écologique, nous pouvons toujours ...

L’angoisse - 2e édition actualisée

Auteure: Gérard Bonnet

Nombre de pages: 178

L’angoisse : chacun la connaît. Elle nous submerge ou nous sidère. Mais elle est aussi un puissant moteur. Comment vivre avec elle ? Comment la surmonter ? Tapie, discrète, l’angoisse peut surgir à chaque instant. Par sa puissance, elle submerge ou sidére. Mais l’angoisse constitue aussi un puissant moteur. Dès les premiers moments de l’existence – avant même et avec la naissance –, jusqu’à l’angoisse de mort qui nous saisit au terme de la vie, elle nous accompagne à chaque étape. Quelle est l’origine de l’angoisse ? Quels sont ses mécanismes ? Comment vivre au quotidien avec cette compagne souvent inopportune ? Comment la surmonter ? Du trauma aux conduites à risque, de l’angoisse à l’effroi ou la panique, de ses conséquences sur la sexualité à son impact sur les rêves... tout ce qui permet de mieux comprendre l’angoisse est analysé. En se fondant sur les souvenirs, les rêves, les frayeurs inexpliquées, les actes manqués... cet ouvrage permet de découvrir comment l’accueillir et la transformer..

Accédez à la liberté émotionnelle

Auteure: Judith Orloff

Nombre de pages: 356

Vous souffrez d’anxiété ou vous ressentez fréquemment de la peur ou de la colère ? Vous êtes souvent fatigué et vous ruminez des pensées négatives ? Judith Orloff a écrit ce livre pour vous aider ! En lisant cet ouvrage, vous allez voir que vos émotions ne sont pas une fatalité ! Judith Orloff vous propose un voyage passionnant au cœur de vos émotions pour les découvrir et les comprendre sous l’angle biologique, énergétique, spirituel et psychologique. Grâce à son décryptage et aux nombreuses mises en pratique qu’elle propose, vous réussissez à vous libérer des émotions négatives, vous apprenez à gérer vos émotions positivement et vous accédez enfin à une harmonie intérieure. Le Dr Judith Orloff est psychiatre, spécialiste de l’hypersensibilité et de l’hyperempathie. Conférencière de renommée internationale, elle donne des consultations à Los Angeles. Elle-même hypersensible, elle est l’auteure de plusieurs best-sellers, dont Le Guide de survie des hypersensibles empathiques. www.drjudithorloff.com

Inhibition, symptôme et angoisse

Auteure: Sigmund Freud

Nombre de pages: 120

« Publié en février 1926, Inhibition, symptôme et angoisse a été écrit au début de l'été 1925, avant d'être revu et corrigé en décembre : le déséquilibre du titre est un indice des difficultés rencontrées par Freud dans l'unification de son ouvrage. Inhibition, symptôme et angoisse est un texte sur l'angoisse, sur la théorie de l'angoisse ; le symptôme et surtout l'inhibition n'y occupent qu'une place réduite. Le recours aux « suppléments » – lesquels remettent à chaque fois en cause la totalité – ajoute à cette impression d'une insatisfaction au moins partielle devant les conclusions. Ce sentiment mitigé devant l'ouvrage, Freud le confie à Jones : “Il contient plusieurs choses nouvelles et d'importance, annule et corrige de nombreuses conclusions antérieures, et de façon générale n'est pas bon.” Sans doute faut-il faire dans ce jugement la part, courante chez Freud, de l'autodépréciation ; elle ne supprime cependant pas l'insatisfaction. » (J. André, Préface)

S.O.S. anxiété - 101 solutions approuvées par les chercheurs, les thérapeutes et les anxieux

Auteure: Tanya Peterson

Nombre de pages: 242

Si vous avez déjà connu l'anxiété, avez-vous remarqué qu'en la combattant vous renforcez son emprise et vous en sortez épuisé.e ? Ancienne anxieuse, la psychologue Tanya Peterson a découvert que la solution n'est pas de lutter, mais d'agir avec les bons outils pour traverser et dépasser son anxiété. Dans ce livre, vous ne trouverez pas d'interminables explications théoriques, mais des solutions pratiques très simples, faciles à appliquer et qui ont toutes été testées et approuvées par des chercheurs, des thérapeutes et des anxieux eux-mêmes ! Que vous ayez toujours été anxieux.se ou que vos angoisses soient récentes, vous allez pouvoir vous sortir du piège de l'anxiété. S.O.S. Anxiété , c'est 101 façons de mettre fin au cauchemar, 101 outils concrets pour enfin vous sentir léger.e, libre et vivre en paix. Ce livre va vous aider à : • arrêter de penser à tout ce qui pourrait bien arriver ou ne pas arriver ; • vous débarrasser de tous les symptômes qui empoisonnent votre vie (palpitations, suffocation, maux de ventre, tensions musculaires, épuisement...) ; • vivre des relations sereines, sans craindre le jugement de l'autre ; • ne plus...

Gestion du stress et de l’anxiété & L'Addiction d'alcool En Français

Auteure: Charlie Mason

Nombre de pages: 140

Gestion du stress et de l’anxiété & L'Addiction d'alcool En Français Gestion du stress et de l’anxiété: Souffrez-vous de stress, d'anxiété ou d'attaques de panique et cherchez une solution durable? Vous êtes au bon endroit! Ce livre cherche à vous doter de compréhension et de techniques pour vous aider à changer votre façon de penser afin que vous puissiez mieux répondre aux émotions négatives. La solution n'est pas là-bas - elle est juste à l'intérieur de vous, et ce livre cherche à vous aider à l'activer. Le stress de la vie quotidienne peut alourdir votre corps et votre esprit, vous laissant avec des inquiétudes et des angoisses tenaces qui semblent parfois hors de votre contrôle. Telle est une lourde charge à porter, où votre esprit se transforme en champ de bataille pour vos pensées troublantes. Ici, vous obtiendrez des conseils sur la façon de calmer votre esprit et d'être le maître de vos pensées. Les étapes recommandées sont simples et faciles à suivre. Le stress, l'anxiété et les attaques de panique vous enlèvent votre énergie et vous avez souvent l'impression de ne pas avoir la force de les surmonter. La bonne nouvelle ici est que...

Gestion du stress et de l’anxiété En français/ Stress and Anxiety Management In French: La solution CBT pour soulager le stress, Attaques de panique et anxiété

Auteure: Charlie Mason

Nombre de pages: 72

Souffrez-vous de stress, d'anxiété ou d'attaques de panique et cherchez une solution durable? Vous êtes au bon endroit! Ce livre cherche à vous doter de compréhension et de techniques pour vous aider à changer votre façon de penser afin que vous puissiez mieux répondre aux émotions négatives. La solution n'est pas là-bas - elle est juste à l'intérieur de vous, et ce livre cherche à vous aider à l'activer. Le stress de la vie quotidienne peut alourdir votre corps et votre esprit, vous laissant avec des inquiétudes et des angoisses tenaces qui semblent parfois hors de votre contrôle. Telle est une lourde charge à porter, où votre esprit se transforme en champ de bataille pour vos pensées troublantes. Ici, vous obtiendrez des conseils sur la façon de calmer votre esprit et d'être le maître de vos pensées. Les étapes recommandées sont simples et faciles à suivre. Le stress, l'anxiété et les attaques de panique vous enlèvent votre énergie et vous avez souvent l'impression de ne pas avoir la force de les surmonter. La bonne nouvelle ici est que la gestion du stress et de l'anxiété ne doit pas être une tâche ardue. Vous trouverez ici des techniques que...

L'anxiété apprivoisée

Auteure: Amélie Seidah , Isabelle Geninet

Nombre de pages: 192

Soyons honne tes : qui aime se sentir vulne rable, anxieux, stressé, angoissé ? Combien de fois nous surprenons-nous a dire « J’aimerais tellement e tre plus calme, confiant, solide, fonceur... » ? Nous avons, pour la plupart, une mauvaise perception du sentiment d'anxiété ; il est souvent associé à une image négative mais ce n'est pas une condamnation ! L'anxiété peut nous e craser, nous paralyser par moments, mais elle peut aussi nous informer, nous propulser. Apre s tout, nos sensations de fe brilite nous indiquent qu’il y a peut-e tre matie re a exploration, que quelque chose nous tracasse ou nous de range ! Tel est le but de ce livre : rester ouvert et curieux face à ce que vous ressentez et pensez. Les deux autrices souhaitent donc « humaniser » l’anxie te , la de mystifier, pre senter des strate gies concre tes pour mieux composer avec elle... et ainsi e viter de trop prendre de « mauvais plis » qui alimentent l’inconfort e motionnel grâce des strate gies d’intervention spe cifiques et issues de donne es probantes en psychologie. Pour enfin reprendre le « contro le » sur notre vie sans que l’anxie te dicte ses choix et ses actions !

L'anxiété et l'angoisse

Auteure: André Le Gall

Nombre de pages: 132

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

Manuel du phobique et de l'anxieux

Auteure: Edmund J. Bourne

Nombre de pages: 442

Des diagnostics pour faire le point : souffrez-vous de trouble panique, d'agoraphobie, de phobies spécifiques, d'un trouble anxieux généralisé, d'un trouble obsessionnel compulsif ? Tous les traitements existants : les thérapies, la relaxation, les alicaments, la phytothérapie, l'aromathérapie, les traitements médicamenteux... Les exercices les plus efficaces pour gérer les attaques de panique, surmonter ses phobies, contrer l'anxiété, canaliser ses émotions. Des conseils pour mieux dormir, mieux manger, choisir les bons sports... Une personne sur 10 souffre de troubles anxieux. Telle personne se réveille fréquemment au milieu de la nuit la gorge nouée sans savoir pourquoi, telle autre évite les espaces publics fermés de peur de faire un malaise, telle autre encore panique à l'idée de prendre le volant... Sous des formes diverses, l'anxiété vient empoisonner le quotidien, empêchant celui qui la subit de mener une vie normale. S'appuyant sur les dernières avancées scientifiques, ce manuel propose une approche globale de la guérison. Le lecteur y trouvera tous les ingrédients pour affronter les prochaines crises, mettre en place des stratégies à plus long ...

L'angoisse

Auteure: Gérard Bonnet

Nombre de pages: 192

Tapie, discrète, l’angoisse peut surgir à chaque instant. Par sa puissance, elle submerge ou sidére. Mais l’angoisse constitue aussi un puissant moteur. Dès les premiers moments de l’exis-tence – avant même et avec la naissance –, jusqu’à l’angoisse de mort qui nous saisit au terme de la vie, elle nous accompagne à chaque étape. Quelle est l’origine de l’angoisse ? Quels sont ses mécanismes ? Comment vivre au quotidien avec cette compagne souvent inoppor-tune ? Comment la surmonter ? Du trauma aux conduites à risque, de l’angoisse à l’effroi ou la panique, de ses conséquences sur la sexualité à son impact sur les rêves... tout ce qui permet de mieux comprendre l’angoisse est analysé. En se fondant sur les souvenirs, les rêves, les frayeurs inexpliquées, les actes manqués... cet ouvrage permet de décou-vrir comment l’accueillir et la transformer.

Souffrir ou aimer

Auteure: Christophe Massin

Nombre de pages: 256

Tous, nous voudrions cesser de souffrir, mais seul l’amour véritable détient le pouvoir de nous guérir. Trop souvent nos émotions mal comprises, nos blessures d’enfance et nos réactions égotiques nous condamnent à répéter relations insatis-faisantes et comportements destructeurs. Christophe Massin, inspiré par l’enseignement du maître indien Swami Prajnanpad, montre comment l’émotion, lorsqu’elle est transformée par un travail d’acceptation, offre justement la voie royale qui peut nous pacifier et nous permettre d’accéder à l’amour de soi et de l’autre. Ce cheminement intérieur qui unit psychothérapie et spiritualité, il l’illustre à travers le parcours d’un homme et d’une femme engagés dans cette aventure libératrice. « Ce livre nous convie à un amour libre et joyeux. » Alexandre Jollien Christophe Massin est psychiatre, familier de la spiritualité indienne. Il a notamment publié Le Bébé et l’Amour (1996) et Réussir sans se détruire. Des solutions au stress du travail (2006). Souffrir ou aimer a reçu le Prix Psychologies Fnac 2014.

La Nouvelle Peur des autres

Auteure: Christophe André , Patrick Légeron , Antoine Pelissolo

Nombre de pages: 220

Trac, timidité, phobie sociale, obsession du rougissement : nos peurs des autres sont aujourd’hui plus fréquentes et plus douloureuses que jamais. Le télétravail et les rencontres virtuelles ont poussé les plus fragiles à privilégier les écrans et à réduire les échanges réels ; les réseaux sociaux ont facilité le harcèlement ; le culte de l’image de soi a renforcé les doutes et les complexes qui poussent à fuir les regards des autres. Vous trouverez dans cet ouvrage tout ce qu’il faut pour comprendre les mécanismes des peurs sociales, et surtout tous les moyens (travail sur soi, médicaments ou psychothérapies) pour réussir peu à peu à vous en libérer. Un livre majeur, écrit par trois experts reconnus, pour comprendre et surmonter toutes les peurs des autres. Christophe André, psychiatre, ancien praticien à l’hôpital Sainte-Anne à Paris, est un auteur lu et reconnu dans le monde entier, notamment pour Imparfaits, libres et heureux et L’Estime de soi, qui sont des best-sellers. Patrick Légeron, psychiatre, fondateur du cabinet Stimulus, expert de la santé psychologique au travail, enseignant à Sciences Po Paris, est l’auteur d’un grand...

De la honte à la culpabilité

Auteure: Jean-richard Freymann

Nombre de pages: 173

« J'ai la honte », « Arrête de me culpabiliser », « Ça me donne de l'angoisse » : comment saisir la genèse de ces affects partagés par le tout-venant et les interroger à partir de la psychanalyse ? C'est l'ambition de ce nouveau séminaire où Jean-Richard Freymann a choisi d'adopter la méthodologie de travail proposée par Lucien Israël,« les échanges dialogués ». Les auteurs proposent ici un certain nombre de déploiements de la question de la honte, de théorisations et de différenciations de la place de la honte qui paraît tributaire avant tout de la relation à l'autre. La honte se dessine comme une structure liée au désir de l'Autre et aux effets du discours de l'Autre, la culpabilité ouvrant sur le complexe d'Œdipe dans ses rapports à la castration. Quant à l'angoisse, qui est un moteur du désir et notamment du désir de l'analyste, elle apparaît comme une zone de transition entre désir et jouissance. En filigrane, c'est l'éthique de la psychanalyse, située du côté du désir et non de la culpabilité, qui se trouve ici questionnée. Jean-Richard Freymann est écrivain, psychanalyste, psychiatre, directeur scientifique des éditions Arcanes....

Jubilations

Auteure: Paul Audi

Nombre de pages: 257

L'acte de création repose-t-il sur une nécessité ? Et si oui, laquelle ? Si « créer, c'est jouir », de quelle nature est le désir qui préside à la naissance comme à l'amour des œuvres ? Telles sont les questions autour desquelles Paul Audi a choisi de rassembler dans ce livre, parfois léger et parfois grave, des essais composés par lui au cours des dix dernières années. En s'appuyant sur certains phénomènes (la pulsion, l'incarnation, le sexe, le désespoir, l'amour, l'esprit), l'auteur cherche ici à éclairer la façon dont l'alliance de l'éthique et de l'esthétique pourrait encore dresser des pôles de résistance à une époque, la nôtre, où le simulacre est devenu le seul mode de représentation agréé et où la pulsion de mort règne sur la culture dite dominante.

Expressions éthiques de l'intériorité

Auteure: Dominic Desroches

Nombre de pages: 384

Kierkegaard est un penseur du langage. Dans ses Papirer, il note que derrière toute parole se tient un silence, une idéalité « que l'homme a reçue gratuitement », et dont l'usage exprime un agir. Or ce rappel d'une vieille vérité, au moins aussi vieille que Pythagore, a plongé Kierkegaard dans un probléme nouveau. Car, si la philosophie veut tout dire, elle oublie que l'essentiel ne se dit pas, ce qui ne veut pas dire qu'il ne s'exprime pas. Ainsi est-il amené à penser une dialectique de la distance cherchant à illustrer les expressions de cette intériorité qui ne peut se dire directement sans se perdre. Abandonnant Hegel, il interprète Hamann. Ce choix permet à Kierkegaard de montrer que, si le langage, par la distance qu'il pose, falsifie l'éthique, il peut aussi la réhabiliter dans une « seconde éthique ». Le Danois forge le problème qui animera toute l'éthique du XXe siècle. Car c'est cet enjeu, au centre des oeuvres de Wittgenstein, de Gadamer et de Lévinas, qui consiste à cerner les limites du langage, qu'il analyse. Or, père du problème, Kierkegaard peut nous réapprendre quelque chose que notre modernité a tendance à refuser. C'est qu'en...

Le Mythe De L'inexpressivite'

Auteure: Sandra Laugier

Nombre de pages: 276

Wittgenstein est un philosophe du langage, de l'esprit, et en particulier un philosophe de la subjectivite; pas seulement de la grammaire de la premiere personne, ou de la logique du scepticisme, mais de la subjectivite comme exprimee dans le langage, comme articulation du dedans et du dehors: comme voix humaine. Le mythe de l'interiorite se revele, dans cette approche, comme un mythe de l'inexpressivite: on prefere un prive inaccessible, muet, a la realite (corporelle) et a la fatalite du vouloir-dire. C'est bien le realisme ( la chose la plus difficile , dit Wittgenstein) qu'on decouvre alors au bout du scepticisme.

L'Angoisse de penser

Auteure: Evelyne Grossman

Nombre de pages: 187

Qui n’a, au moins une fois, rencontré l’angoisse ? Palpitations, boule au creux de l’estomac, souffle coupé, malaise qui enfle sourdement... L’angoisse est une « ventouse posée sur l’âme », disait Antonin Artaud. Est-elle la voie obligée d’entrée dans l’écriture : l’impouvoir qu’explorèrent Blanchot et Derrida, le vertige du « comment commencer » qu’évoquent Beckett ou Foucault, « l’expérience abjecte » de la psychanalyse selon Lacan, le grouillement informe de l’être pour Levinas ? La pensée est-elle une figure de l’angoisse ? L’angoisse dont il s’agit ici n’a pas la familiarité de nos peurs intimes, aussi violentes soient-elles. Ce sont pourtant ces mêmes territoires qu’explorèrent nombre d’écrivains et philosophes du XXe siècle. Tous disent la formidable puissance de création gisant au cœur de la négativité anxieuse : déconstruction (Derrida), désœuvrement, désastre (Blanchot), dédit (Levinas), décréation (Beckett), litanie des « il n’y a pas de... » chez Lacan, fin de l’homme pour Foucault. L’angoisse de penser désignerait alors cette expérience d’écriture – tantôt jubilatoire, tantôt...

De l'angoisse à l'espoir

Auteure: Albert Jacquard , Christiana Spinedi

Nombre de pages: 160

" Il est avant tout fondamental d'approfondir notre condition d'homme et de femme, d'aller au fond de nous-mêmes en nous posant la question de savoir ce qu'est l'être humain. Aujourd'hui, il est peut-être possible de donner une réponse nouvelle à cette question que les hommes se posent depuis toujours. " Polytechnicien, éminent généticien, "activiste humain", comme il aime à se définir lui-même, Albert Jacquard a écrit de nombreux livres qui sont autant de best-sellers. De l'angoisse à l'espoir, qui rassemble deux années de cours d'"humanistique" donnés à l'Académie d'architecture de Mendrisio, constitue sans doute la meilleure introduction à sa pensée.

L'Évangile de la Famille de Dieu - D'où, pourquoi, vers quoi

Auteure: Daniel Vallat

Nombre de pages: 600

Vous etes la lumiere du monde. Que votre lumiere brille devant les hommes de telle sorte qu'ils puissent voir vos bonnes oeuvres et etre amenes a glorifier votre Pere qui est aux cieux. Les clefs de la fraternite universelle sont la sincerite, plus de sincerite et encore plus de sincerite. Tous les hommes possedent ces clefs. Le choix moral le plus eleve est celui de la plus haute valeur possible, et toujours c'est le choix de faire la Volonte de Dieu. Si un homme effectue ce choix, il est grand, meme s'il n'est que le plus humble citoyen ou meme le plus insignifiant mortel de la Terre. Hier, le philosophe etait un commentateur ou un engage du savoir. Aujourd'hui, l'amoureux ideal de la sagesse est un philosophe spirituel: Dieu est une sphere infinie dont nous sommes tous le centre... De quoi combler notre effroi devant le silence eternel de l'espace infini. C'est pourquoi, le plus grand bien de tous est le dessein de ma vie. Daniel Vallat Site internet de l'auteur: www.lumovivo.org

Transformer sa vie avec les thérapies comportementales et cognitives, c'est malin

Auteure: Alix Lefief-delcourt , Boris Guimpel

Nombre de pages: 192

Acceptez vos émotions, apprenez à lâcher prise et domptez vos mauvaises habitudes pour mieux vivre ! Vaincre le stress, guérir une addiction, une phobie ou encore apprendre à s'affirmer en société, c'est possible. Basées sur des méthodes scientifiques prouvées et reconnues, les TCC proposent des solutions efficaces pour modifier rapidement les habitudes et les comportements qui vous gâchent la vie. Dans ce guide pratique, découvrez : - Les principales techniques TCC. - Comment voir la vie du bon côté grâce aux techniques de psychologie positive. - Comment vivre mieux avec les autres en apprenant à avoir les bonnes réactions dans chaque situation. - Et de nombreux exercices pratiques à réaliser quotidiennement pour maîtriser vos émotions. Des outils simples et efficaces pour reprendre rapidement le contrôle de votre vie et trouver le bonheur !

Méditer pour les Nuls

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 419

Un ouvrage de référence, signé Fabrice Midal, pour découvrir les bienfaits de la méditation et pratiquer en toute simplicité Vivre pleinement l'instant présent, apprendre à savourer la vie, choisir le calme et la sérénité... Plus facile à dire qu'à faire ! Si les bienfaits de la méditation ne sont plus à démontrer, cette pratique peut rester obscure pour certains. Elle est même encore aujourd'hui victime de nombreuses idées reçues. Cet ouvrage de référence, écrit par le spécialiste Fabrice Midal, propose une vision moderne et décomplexée de la méditation. Loin des clichés et des injonctions qui nous poussent à vouloir être serein, tout de suite et à chaque instant, découvrirez une méthode simple et naturelle pour s'approprier le merveilleux outil qu'est la méditation et pratiquer simplement, en fonction de ses besoins. "La méditation n'a pas d'objectif quantifiable. Elle est un rendez-vous, une rencontre ; l'expérience de se sentir vivant."

Heidegger et le problème de la mort

Auteure: Cristian Ciocan

Nombre de pages: 297

Cet ouvrage est la première monographie systématique d’expression française dédiée exclusivement au problème heideggérien de la mort. Il se donne pour tâche de clarifier tout l’enjeu de cette question capitale de la pensée de Martin Heidegger. La nouveauté de cette étude réside dans une approche systématique et précise de Sein und Zeit, à partir d’une clarification rigoureuse de la notion d’Existenzial, en interprétant le problème de la mort dans l’articulation des structures fondamentales de l’être du Dasein. Cette approche permet non seulement d’expliciter les différentes couches ontologiques où intervient le phénomène de la mort dans l’analytique existentiale, mais aussi de mettre en lumière la rigueur de l’analyse heideggérienne et la systématicité de sa démarche. En outre, cette investigation explore l’intégralité de la pensée de Heidegger : des écrits de jeunesse jusqu’aux textes les plus tardifs, l’ouvrage retrace non seulement la genèse complexe de cette question, mais aussi son évolution arborescente.​

Le conquérant

Auteure: Muhamyankaka Damien Bambanza

Nombre de pages: 274

Y aurait-il eu un acteur important ayant façonné notre passé et ayant modelé le monde actuel ? Y aurait-il des forces qui joueraient un rôle fondamental dans les phénomènes socio-historiques ? L'auteur a revisité l'histoire de l'humanité et ses analyses montrent que le conquérant serait un acteur principal dans le modelage de la société humaine actuelle. Il décrit ses aventures mais surtout décrie sa saga sanglante.

Agonie, clivage et symbolisation

Auteure: René Roussillon

Publié dans la collection « Le fait psychanalytique » en 1999, plusieurs fois réédité, cet ouvrage aide à comprendre, à partir de différentes études cliniques, les souffrances narcissiques-identitaires et les modalités de défenses mises en place. Il propose aussi un modèle du clivage qui opère dans ces « situations extrêmes » de la subjectivité ainsi qu’un modèle de la symbolisation primaire qui complète la conception traditionnelle de la symbolisation.

Cliniques actuelles de l'accompagnement

Auteure: Mireille Cifali

Nombre de pages: 210

Ces dernières années les pratiques d'accompagnement dans la vie professionnelle et personnelle se sont multipliées. Les auteurs de cet ouvrage cherchent à définir la spécificité de leur pratique d'accompagnement, qu'elles se vivent à l'école, à l'université ou dans une entreprise. Leurs textes traitent des tensions entre psychique et social, de mise en mouvement de la plainte, de travail sur la norme et de la question récurrente de l'autorité et de la contrainte.

Herbert Marcuse et la nouvelle Gauche

Auteure: Jean-michel Palmier

Nombre de pages: 668

Accusé d’avoir « révis頻 Marx et Freud, de ne plus croire à la force révolutionnaire du prolétariat des pays capitalistes, de justifier les révoltes les plus violentes, celles de tous les « sans-espoir », qui récusent l’ordre existant, Herbert Marcuse est apparu dans la conscience mondiale comme l’une des figures les plus louées et les plus critiquées de ces dernières années. Par-delà les attaques et les louanges, reste une œuvre philosophique et politique, un style d’interrogation qu’aucun Marxiste — à l’est comme à l’ouest — ne saurait refuser de prendre en considération. L’ouvrage de Jean-Michel Palmier retrace la formation des théories d’Herbert Marcuse, l’élaboration de cette pensée négative, issue de l’École de Francfort qui, en unissant l’hegelianisme, le marxisme et la psychanalyse, a bouleversé l’horizon philosophique à la veille de la montée du fascisme. Il confronte les analyses de Marcuse à la réalité quotidienne, à toutes les révoltes qui naissent et meurent alors qu’au nom de la violence et du rêve elles s’efforcent de changer la vie. « Construire la vie quotidienne, la transformer, c’est...

La Soutenance

Auteure: Anne Urbain

Nombre de pages: 240

Parce qu’il n’a pas réussi à avouer à sa mère son intention d’arrêter sa thèse, Antoine se condamne à la terminer, disant adieu à ses projets de vacances. Mais le compte à rebours lancé, son quotidien vire à la catastrophe. Entre l’énigme de son frère, venu droit de Londres s’échouer sur son canapé, sa peur panique de ne pas y arriver et son angoisse de mettre un point final à ses études, rien ne se passe comme prévu : la perspective de sa soutenance se fait chaque jour plus incertaine. Otage consentant des névroses familiales, pris dans une actualité chaotique qui met Paris et sa banlieue en ébullition, Antoine se prépare en toute sérénité au plus grand jour de sa vie. Anne Urbain réussit à nous faire rire en abordant des sujets graves. Et s’intéresse à la place qu’occupe chacun au sein d’une famille. Elle observe, non sans ironie, les conséquences du dérangement d’un ordre établi. Anne Urbain a publié sa thèse de doctorat sur la censure de la littérature érotique au XXe siècle. Professeure agrégée, elle enseigne les lettres au lycée et à l’université. La soutenance est son premier roman.

S'engager dans l'apprentissage en profondeur

Auteure: Joanne Quinn , Joanne Mceachen , Michael Fullan , Mag Gardner , Max Drummy

Nombre de pages: 324

Ce guide pratique explique comment développer la capacité des enseignants, des écoles, des conseils scolaires et des systèmes à concevoir des expériences d’apprentissage en profondeur, à mesurer les progrès et à cerner les conditions nécessaires pour stimuler et soutenir l’innovation. Facile à utiliser, il est rempli d’outils, de conseils, de protocoles et d’exemples du monde réel (études de cas, grilles d'évaluation, grilles de progression, guides de planification, etc.) permettant aux acteurs du monde de l'éducation de libérer le potentiel des élèves et de transformer non seulement l’apprentissage, mais le monde également.

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