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Supergentil

Auteure: Mademoiselle Navie

Nombre de pages: 93

La gentillesse est une force indestructible. Il est de notre devoir d'humain de la cultiver, plus que jamais. 2015. Cette année, notre besoin d'amour, de gentillesse, de bienveillance atteint un niveau jamais vu. Avant cela, un faisceau d'indices, aussi positifs que négatifs, illustrent le même mouvement : plus il y a de haters sur Facebook ou Twitter, plus on se replie sur les films et les romans " feelgood ". Plus le monde de l'entreprise est violent et injuste, plus on a envie de distribuer du bonheur parmi ses proches. Mademoiselle Navie remonte au premier choc pétrolier, une " gueule de bois mondiale ", pour montrer que l'écologie nouvelle génération, c'est l'écologie des êtres, et qu'il en est des rapports humains comme de l'environnement : il faut en prendre soin. Avec l'intervention Supergentil, un héros qui a quelques coups d'avance sur les humains, elle explique pourquoi gentil n'est pas crétin, comment faire pour changer la donne, quelles actions mener à sa propre échelle. " Un jour, à côté du message du Ministère de la santé Mangez cinq fruits et légumes par jour, il y aura un PS : Et n'oubliez pas d'être gentil, à volonté. Vous verrez ! "

HTML5 et CSS3

Auteure: Jean Engels

Nombre de pages: 572

Cours d'initiation aux standards du Web, avec exercices corrigés HTML5 et CSS3 sont aujourd'hui pris en compte par tous les navigateurs du marché et suscitent un tel niveau d'adhésion que tout professionnel ou futur professionnel se doit de maîtriser ces nouvelles versions des standards du Web sans attendre leur publication définitive par le W3C. Premier ouvrage en langue française spécifiquement conçu pour les étudiants, ce manuel met l'accent sur les bonnes pratiques de développement (séparation stricte entre structure et présentation), en préconisant l'emploi d'une syntaxe rigoureuse héritée de XHTML. Il consacre une large place aux nouveautés de HTML5 et CSS3 : nouveaux éléments de structure sémantique, nouveaux éléments audio et vidéo, Media Queries pour l'adaptation des pages Web au terminal de l'utilisateur (écran d'ordinateur, tablette, smartphone), stockage local, nouveaux sélecteurs CSS, nouveaux types de contours et d'ombrage, arrière-plans multiples et dégradés de couleur, multicolonnage et effets de texte, etc. Pour vous aider à valider et mettre en oeuvre vos connaissances, vous trouverez en fin de chaque chapitre une série d'exercices...

Sissy Strong fitness body guide

Auteure: Sissy

Nombre de pages: 195

La méthode 100 % musculation de la reine du fitness au million d'abonnés sur Youtube. Le guide ultime pour un mental d'acier dans un corps d'athlète, un livre photo à l'ambiance sport, strong, racé. La fitgirl au million d'abonnés monte en intensité. La musculation, c'est se mesurer à la charge, se mesurer à soi, et se dépasser à chaque répétition. Sissy livre le programme qu'elle suit elle-même, un programme pour une prise de masse sèche, qui galbe le corps sans le faire gonfler. Une seule règle : respecter son corps. 300 répétitions en training mais une seule feuille de salade à midi ? Non. La reine de la musculation renverse les pratiques et tient le cap d'une musculation strong mais healthy. La méthode pro d'une personnalité forte, franche et saine. • La musculation selon Sissy : un sport qui transforme les défauts en force, un mode de vie qui sculpte le corps comme l'esprit. • La méthode de musculation de Sissy : 10 règles d'or pour se fixer les bons objectifs, trouver sa programmation, construire ses entraînements et les faire évoluer. Toujours performer, progresser constamment. • La méthode nutrition de Sissy : 10 règles d'or de la...

Mon cahier Beach body

Auteure: Sissy

Nombre de pages: 81

Sissy Mua, sa méthode, son programme, son parcours. L'icône youtube du fitness français livre ses conseils de fille au mental d'acier et au corps d'athlète dans un livre photo à l'esthétique sport, léchée, dark. Qu'est-ce qui destinait Sissy à devenir la fitness influencer aux 500 000 abonnés youtube, celle qui gagne mille followers par jour sur instagram ? Aux débuts des youtubeuses, à l'époque où les filles, dans leur chambre, bidouillent des vidéos beauté, elle tourne des programmes entiers de fitness en temps réel. Si elle a toujours fait du sport, le véritable déclic se produit au Brésil, pays du bumbum, des bomba latina, du culte du corps sain et athlétique. La révélation ? Le fitness est un mode de vie. Plus qu'un sport couplé à une nutrition, c'est la conception d'une vie saine, une méthode de bien-être globale. Alors qu'en France le fitness est encore assimilé à Véronique et Davina, et la salle de musculation réservée aux culturistes, Sissy décomplexe les fitgirls. Avec son corps fit, sain et sexy, elle ouvre la tendance. Autour d'elle se rassemblent les sportives comme les débutantes, et sa popularité explose. Aujourd'hui courtisée par ...

Superhéros.ïne

Auteure: Solène Delille

Nombre de pages: 107

Découvrez des outils pour accéder au potentiel enfoui en vous et passez à l'action ! Ce livre est pour toi, lecteur.rice, si tu en as marre de te chercher des excuses. Il est pour toi si tu veux effacer toute trace de victimisation de ta vie. Il est pour toi car tu es, peut-être sans le savoir, un.e superhéros.ïne en devenir. Offre-toi de découvrir des outils concrets et efficaces pour accéder à ton potentiel infini, en quelques heures seulement ! Des témoignages personnels pour un coaching vitaminé, afin de (re)découvrir tes forces mentales et physiques et de passer à l’action. Le monde a besoin du.de la superhéros.ïne en toi. Grâce à ce livre de développement personnel enrichi de témoignages, découvrez vos forces mentales et physiques. À PROPOS DE L'AUTEURE Solène Delille est coach certifiée en développement personnel et en fitness. Elle est épatée par notre capacité à progresser sans cesse. Elle adore marcher dans la nature, le sport, la lecture et la cuisine. Professeure de formation, elle est aussi militante engagée pour un monde plus écologiste, antispéciste et inclusif. *Diplôme de Mastercoach de l’Institut de Coaching International (ICI) ...

L'art du râteau - L'amour de A à R

Auteure: Charlotte Boisier , Élodie Bernasconi

Nombre de pages: 192

Qui ne s’est jamais pris un râteau ? Pas l’objet de jardinage, mais bel et bien un refus amoureux. C’est en riant de nos conversations sur l’amour à sens unique que nous avons eu l’envie d’écrire notre premier livre ! Dans un élan de générosité qui caractérise les natifs du Gémeaux, nous vous invitons à vivre ou revivre l’expérience douloureusement drôle du râteau. Nous souhaitons apporter un autre regard sur l’échec amoureux. Nous ne sommes ni sociologues, ni psychologues, et ce n’est certainement pas dans ce livre que vous découvrirez la recette magique pour trouver et captiver l’homme de vos rêves. En revanche, nous espérons que vous rirez et dédramatiserez vos déboires amoureux grâce à nous ! Allez les filles : the show must go on !

Développez en Ajax

Auteure: Michel Plasse

Nombre de pages: 325

Popularisé par des sites innovants tels que les webmails de Google et Yahoo, Google Maps, Flickr, Writely ou NetVibes, Ajax est un ensemble de technologies permettant de construire des applications Web de nouvelle génération, plus réactives et aux interfaces utilisateur plus riches, comparables en fonctionnalité aux applications natives Windows ou Mac OS. Après avoir présenté des exemples typiques d'utilisation d'Ajax, cet ouvrage étudie en profondeur les techniques sous-jacentes (CSS et DOM, JavaScript objet, XMLHttpRequest, JSON, XML et XSLT) en les illustrant d'exemples d'applications variées et de complexité croissante. Il présente également plusieurs des frameworks qui facilitent le développement d'applications Ajax, notamment prototype, dojo et script.aculo.us. L'ouvrage donne des réponses précises aux questions délicates soulevées par Ajax, notamment la gestion des appels asynchrones (parallélisme et mise en cache), le choix des formats d'échange et les actions Page précédente ou Ajouter aux favoris. L'auteur souligne l'importance du développement par composants en l'illustrant de quinze exemples facilement réutilisables. Il insiste tout...

Mon cahier Body positive

Auteure: Elodie Sillaro

Nombre de pages: 103

#bodypositive Le cahier pour trouver le corps qui nous convient, dans lequel on se sent bien ! Le manifeste : aujourd'hui, le corps idéal est celui dans lequel on se sent bien ! Gros ou mince, petit ou grand, entre les deux... On s'aime parce qu'on est bien dans sa tête, que notre corps est en forme, qu'il travaille à sa juste mesure et qu'il est chouchouté ! Le body positif, ce n'est pas la revendication de se laisser aller. Grâce à un programme sport, nutrition et développement personnel 100 % feel good & bienveillance, on se met dans un mood positif, pour trouver son poids de forme, la silhouette qui nous convient et le mental d'une fille bien dans ses baskets ! Au programme : - La philosophie du Body positive : pas d'injonction, mais une dynamique positive, celle de se sentir bien dans son corps (grâce au mental également), de prendre soin de soi. Il s'agit de trouver le poids et la silhouette dans lesquels on se sente bien ! - 4 semaines de programme sportif sans pression, juste pour sentir son corps tonique, épanoui, en forme. L'idée : trouver la silhouette qui nous convient et qui nous plaît, avec des entraînements running et training. - Des menus pour trouver...

Catalogue des livres de la bibliothèque de feu monsieur Gaspar-Joseph de Servais; dont la vente se fera ... dans la maison de messieurs Du Trieu ... à Malines, le 3 octobre 1808 et jours suivans

Nombre de pages: 462

Mincir par le sport

Mincir par le sport est un programme de perte de poids sur douze semaines. A travers des exercices de renforcement et cardio, je vous accompagne vers vos objectifs.

Mon cahier Super organisée

Auteure: Anne-sophie Brianceau

Nombre de pages: 99

Le cahier pour réaliser un maximum de choses dans sa journée et profiter à fond de la vie ! Magique : la méthode qui permet de réaliser un maximum d'envies. Abracadabra, il suffit d'optimiser son agenda surbooké pour les y faire entrer. Que l'on soit hyper sollicitée, hyper curieuse ou hyper occupée, les journées semblent toujours trop courtes. Mais être " super désorganisée " n'est pas une fatalité. Découvrez les astuces, méthodes, outils et rituels pour s'organiser, être plus efficace et optimiser son temps. A la clé : moins de stress et beaucoup plus de satisfaction dans son quotidien bien rempli. Au programme : - Des méthodes anti-procrastination, éparpillement, phobie des contraintes, surbooking, pour enfin mettre K.O. la désorganisation, avec le bullet journal, le self-journal, le mind-mapping, le Pomodoro... To-do list power ! - Des rituels soir et matin pour réussir une journée optimale : rituel morning ou rituel du soir, l'idée c'est de profiter, l'esprit tranquille, d'un sommeil apaisé ou d'une journée boostée. - Les astuces pour optimiser son efficacité au bureau, sur les réseaux sociaux (pour poster plus souvent sans y passer sa vie), à la...

Training camp

Auteure: Fernand Lopez , Geoffrey Le Guilcher

Nombre de pages: 224

Los Angeles, 22 janvier 2022. Devant 20 000 personnes, Francis « The Predator » Ngannou affronte Ciryl « Bon Gamin » Gane dans la cage de l'UFC pour la ceinture de champion du monde des poids lourds. Ces deux combattants hors norme ont en commun une ville, Paris, et un homme, Fernand Lopez. Ce coach à la tête du MMA Factory, surnommé « Le King », a un temps considéré Francis comme son petit frère, avant que les deux hommes ne s'éloignent. Dans Training Camp, pour la première fois, Fernand Lopez revient sur son histoire et sur l'incroyable destin de ces deux titans qu'il a formés et qui font désormais trembler la planète MMA. Il nous emmène au cœur du camp d'entraînement de son champion français Ciryl Gane, lancé dans un compte à rebours jusqu'à l'ultime combat.

Histoire de Saint Louis, par Jehan Sire de Joinville. Les annales de son règne, par Guillaume de Nangis. Sa vie et ses miracles, par le Confesseur de la reine Marguerite. Le tout publié by Amicet Melot, Claude Sallier and Jean Capperonnier d'après les Manuscrits de la Bibliothèque du Roi, & accompagné d'un glossaire

Auteure: Jean Joinville (sire De)

Nombre de pages: 582

Le Moi-Cyborg

Auteure: Frédéric Tordo

Nombre de pages: 256

L’humain est en train de se transformer. La figure du Cyborg est une figure majeure de cette mutation : c’est un individu dont le corps est connecté d’une manière permanente à la technologie, par une connexion directe (implants, neuroprothèses, etc.) ou indirecte (téléphone portable, par exemple). L’ouvrage s’attache d’abord à bien distinguer ces différentes notions : Qu’est-ce qu’un cyborg ? Qu’est-ce que l’homme augmenté, l’homme réparé ou encore l’homme transformé ? Qu’est-ce, enfin, que l’hybridation ? L’auteur décrit ensuite les fantasmes qui gouvernent aujourd’hui le cyborg (d’immortalité, de métamorphose du corps, etc.), mais encore sur les différentes fonctions psychiques qui s’étayent sur ces technologies. Car c’est bien là l’essentiel, la transformation du corps, selon l’auteur, conduit à une transformation du Moi, tout comme la pieuvre change de peau au contact des matières sur lesquelles elle se pose. Enfin sont traitées les difficultés psychologiques et psychopathologiques qui peuvent surgir chez des individus hypermodernes qui, paradoxalement, vont se servir des technologies pour renforcer leur propre...

Qui veut la peau des femmes ?

Auteure: Anne Saulay

Nombre de pages: 211

Un état des lieux complet, nuancé et documenté du sexisme en France aujourd'hui. Longtemps, Anne Saulay a cru que la puissance, et donc la menace, c'était la femme. Une histoire d'enfance, probablement. L'expérience de la vie – des postes à haute responsabilité dans la culture et l'administration, des années au sein de la délégation aux droits des femmes du Sénat, et finalement la décision difficile et tardive de devenir mère, lui ont ouvert les yeux. Plus de cinquante ans après la vague de fond des années 60 qui devait libérer les femmes, nous vivons encore dans un monde machiste dans lequel être une femme – libre de faire ses propres choix – reste un combat. Qui a peur des femmes et pourquoi ? C'est la question de départ de ce livre, une enquête au cœur de la machine " sexisme ". Au travers de témoignages, de statistiques éloquentes et d'analyses pertinentes, l'auteure explore les univers des artistes, patronnes, prostituées, trans', mères, femmes au foyer, voilées, salariées, exilées... Chacun, chacune peut s'y retrouver. Les femmes de ce livre ne résument pas la question. Elles l'incarnent. Pour beaucoup – celles que la violence des...

La synergologie

Auteure: Philippe Turchet

Nombre de pages: 380

Pour être efficace dans la société, nous apprenons " naturellement " à mentir parce que cela fait partie de notre quotidien. Mais cet apprentissage, cette éducation sociale, ne tient pas compte du corps qui, lui, reste indiscipliné. Les gestes ont tous une signification, déclare Philippe Turchet, créateur de la synergologie. En fait, le corps révèle tout haut ce que l'esprit pense tout bas. La synergologie est à la fois une méthode et un outil : Elle étudie le décalage entre le langage et le langage du corps. Elle propose un lexique du corps vraiment poussé. Elle intéressera tous ceux qui cherchent à exprimer ce qu'ils ressentent et à mieux ressentir ce qu'ils expriment.

Fleur de Mamoot : Foutu pour foutu...

Auteure: Emmanuelle Martinez

Nombre de pages: 130

Elle dessine tout haut ce que tout le monde pense tout bas... Se taire quand il faudrait ? Pas son truc. Être polie et bien élevée ? Même pas en rêve. Faire de l'apéro une philosophie ? Ça y est, vous y êtes ! Si la vie n'a pas fait d’elle une déesse grecque ou une prof de yoga, elle lui a fourni une arme beaucoup plus efficace : sa langue bien pendue. Mauvais esprit, humour noir et absence totale d’inhibition, Fleur de Mamoot ose tout, surtout le pire. Alors, foutu pour foutu... A propos de l’auteur : Créatrice du personnage Fleur de Mamoot, Emmanuelle Martinez vit à Montpellier. Hormis un passage à la Sorbonne pour suivre des études en Arts Plastiques (et occuper le bar d'en face), son parcours professionnel est celui d'une autodidacte. Facétieuse de nature, elle ne peut s’empêcher d’ajouter à tous ses travaux une touche d'humour, si bien qu'elle ne saurait dessiner des colombes sans qu’elles se prennent un mur. Pareil pour les chatons.

XHTML et CSS

Auteure: Jean Engels

Nombre de pages: 508

Cours d'initiation aux standards du Web, avec exercices corrigés Il n'est plus concevable aujourd'hui de développer un site Web professionnel en HTML, et tout étudiant en informatique ou en design Web se doit de maîtriser les langages XHTML et CSS. Bien utilisés, ces deux standards du Web permettent de construire des sites compatibles avec tous les navigateurs et terminaux portables, alliant rapidité d'affichage et richesse de mise en page grâce à une parfaite séparation du contenu et de la présentation. Vous découvrirez dans cet ouvrage à l'exposé clair et rigoureux toutes les subtilités de la syntaxe de ces deux langages, et apprendrez à concevoir des documents XHTML et des feuilles de style CSS 2 conformes aux standards les plus récents du W3C. Vous découvrirez en particulier comment réaliser des mises en pages sophistiquées sans recourir aux tableaux, grâce aux puissantes techniques de dimensionnement et de positionnement de CSS. Pour vous aider à valider et mettre en oeuvre vos connaissances, vous trouverez en fin de chaque chapitre une série d'exercices dont les corrigés et le code source sont disponibles sur les sites www.editions-eyrolles.com et...

ASP.NET

Auteure: Olivier Dewit

Nombre de pages: 388

Présente les techniques de programmation Web avec les environnements de développement intégrés Visual Studio.Net et ASP.Net Web Matrix, qui rapprochent les modèles de production Web et Windows.

EPUB 3.2

Auteure: Landry Miñana

Nombre de pages: 512

Mise à jour de l'ouvrage précédent "EPUB 3.0, Concevez et réalisez des eBooks enrichis", ce livre reprend, en les développant, l'ensemble des spécifications de la toute dernière version EPUB 3.2. Les différentes techniques de mise en pages complexes, en cours de développement ou expérimentales sont expliquées et commentées afin de se faire une idée des nouvelles orientations préfigurant peut-être le futur de la version 4. Les nouveaux concepts de l'accessibilité, maintenant obligatoires par l'European Accessibility Act, sont intégrés et expliqués au travers d'exemples pratiques WCAG et WAI-ARIA ou issus des bonnes pratiques. Modernité et accessibilité, tels sont les nouveaux défis de l'édition numérique.

Средњовековно стакло на Балкану

Auteure: Vasa Čubrilović

Nombre de pages: 308

JQuery Mobile

Auteure: Eric Sarrion

Nombre de pages: 601

Aussi riche que sa parente jQuery, dont la renommée n'est plus à faire auprès des développeurs web, jQuery Mobile est la bibliothèque JavaScript la plus adaptée pour créer des sites web à destination des smartphones et tablettes tactiles (iPhone, iPad, Android...). L'hétérogénéité des écrans de terminaux mobiles est un véritable casse-tête technique pour le développeur de sites web mobiles. Grâce à jQuery Mobile, il peut désormais créer facilement des sites et applications web performantes, qui s'adaptent à tous types d'interfaces - y compris tactiles - pour une ergonomie optimale. Aujourd'hui en version 1.0, jQuery Mobile est déjà déclarée "Innovation de l'année" par les .Net Awards ! Complet et didactique, cet ouvrage explique méthodiquement toutes les facettes de la bibliothèque, illustrées par d'indispensables exemples d'utilisation. Qu'il s'agisse des fenêtres et composants graphiques d'interface HTML/CSS ou de l'interaction du site avec des données extérieures (base de données sur un serveur distant, géolocalisation avec Google Maps...) grâce à JavaScript, il donne tous les éléments pour construire des sites qui fonctionneront sur la...

Des CSS au DHTML

Auteure: Luc Van Lancker

Nombre de pages: 488

Détaille les trois éléments essentiels pour dynamiser la présentation de pages Web : les feuilles de style CSS, le JavaScript et le DHTML. Apprend à utiliser le code JavaScript pour rendre dynamiques les feuilles de style CSS et ainsi améliorer l'attrait et la convivialité des sites Web.

365 jours Au Top ! Prendre soin de soi, des autres et de la planète chaque jour de l'année

Auteure: Laury Thilleman

Nombre de pages: 384

Toute l'énergie et l'engagement de Laury en 365 propositions, mois après mois, jour après jour, pour être bien dans son corps, dans sa tête et dans son environnement. 100 % testées et approuvées ! Au programme : Des séances " tonic " pour bouger ou développer l'équilibre corps/esprit : sport, fitness, yoga, relaxation, astuces beauté, automassages, huiles essentielles, jeûne... et même la sieste ! Des recettes et conseils food " organic " : plus de 50 recettes healthy super faciles, les bons aliments pour booster l'organisme et réveiller les papilles, en respectant bien sûr le rythme des saisons Des conseils " positive " pour cultiver l'optimisme, la bienveillance envers soi et envers les autres : des mantras, des exercices pour désencombrer son esprit et adopter un mode de vie plus conscient et respectueux de son rythme naturel : respiration, méditation, rangement, détox numérique, slow life...Et aussi : Les rubriques " green ", pour adopter des gestes simples mais essentiels : réduction de l'empreinte carbone, dressing responsable, voyages éthiques, cosmétiques maison, DIY... Chaque mois : un récap à remplir pour faire le point sur une thématique " phare ...

HTML5 CSS3 - Ce que vous devez savoir

Auteure: Michel Martin

Pourquoi ce livre ? Cette boîte à outils indispensable va vous permettre de programmer facilement en HTML5 et CSS3. Il permettra aux développeurs et intégrateurs Web de concevoir rapidement des pages et applications Web et mobiles fondées sur des fonctionnalités implémentées de façon native dans les navigateurs modernes. Plus de 200 séquences de code prêtes à l'emploi pour répondre aux situations les plus courantes et tirer pleinement profit de HTML5 et CSS3 Qui est l'auteur ? Michel Martin est formateur HTML5/CSS3 en entreprise, auteur de plusieurs ouvrages et formations vidéo sur la programmation HTML5/CSS3, Microsoft MVP depuis 2004, et webmaster des sites Mediaforma Learning (http://www.mediaforma.com) et clicNsite (http://www.clicnsite.com).

Getting started with wordpress

Auteure: Rémy Lentzner

Nombre de pages: 110

Welcome to WordPress, the free application that allows you to develop websites without programming a language and without real difficulty. WordPress is a content management system that provides many features to add chronological posts, static pages, menus, texts, images and media, templates, and SEO techniques that help for referencing. Once the installation is complete, all the work of creation is done through the dashboard. ABOUT THE AUTHOR Remy Lentzner has been a computer trainer since 1985. Specialized in mastering office automation tools, he supports companies in the professional training of their employees. Self-taught, he has fifteen computer books to his credit.

Html & Css

Auteure: Jon Duckett

Nombre de pages: 514

Découvrez une nouvelle façon d'apprendre HTML et CSS. Que vous souhaitiez concevoir un site web ou améliorer un site existant, cet ouvrage vous aidera à créer du contenu web attrayant et convivial. Nous savons combien le code peut être intimidant : ouvrez ce livre et vous verrez qu'il se démarque des ouvrages de programmation classiques. Chaque page aborde un nouveau sujet de manière simple et visuelle, avec des explications claires accompagnées de leur code. Vous trouverez également des conseils pratiques sur l'organisation et la conception des pages web. Ce livre vous permettra de créer des sites remarquables et faciles d'utilisation. Aucune expérience préalable n'est requise ! Ce livre est destiné aux designers et développeurs, éditeurs de contenu et créateurs, équipes marketing et e-commerce, blogueurs et passionnés. Vous y apprendrez à écrire du code HTML5 et CSS3, à structurer vos pages et sites web, à préparer vos contenus audiovisuels, à contrôler la typo et la mise en page.

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