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Spasmophiles ? Libérez vos émotions !

Auteure: Jean Dupire

Nombre de pages: 190

Crises de tétanie, attaques de panique, malaise vagal, angoisses... la spasmophilie, qui concerne environ 20 % de la population des pays occidentalisés, reste un concept mal défini par la médecine officielle. Hypersensibles, c'est ainsi que l'on peut avant tout caractériser les personnes concernées, hypersensibles à leur environnement physique et psychologique. Les spasmophiles maintiennent prisonnières leurs émotions, ne s'autorisant pas à lâcher prise et à laisser libre cours à leurs talents, leur créativité, leurs penchants naturels... Les symptômes de la spasmophilie pourraient être comparés aux vapeurs qui s'échappent de la cocotte-minute pour l'empêcher d'exploser.Ce sont des signes annonciateurs à prendre en compte pour ne pas les laisser évoluer vers une maladie chronique dont il sera plus difficile de se relever.Le rythme de vie trépidant des pays occidentalisés ainsi que l'évolution des modes de vie multiplient les risques d'une manifestation de la spasmophilie. Pour le Dr Dupire, cette maladie résulte d'un conflit entre le corps sensoriel et l'esprit chez une personne hypersensible sur les plans physique, émotionnel et psychologique. Dans cet...

Le magnésium

Auteure: Alain Berthelot , Maurice Arnaud , Amid Reba

Nombre de pages: 180

Minéral prépondérant aussi bien à la surface de la terre que dans les océans, le magnésium est l'un des plus importants quantitativement dans le corps humain. C'est également une substance particulièrement intéressante pour la santé publique car peu coûteuse, disponible, d'emploi facile, présentant de très faibles risques de toxicité et dont l'administration est intéressante dans de nombreuses conditions cliniques. L'objectif de la première partie de ce livre est de faire le point sur les connaissances actuelles les plus communément admises sur la biochimie du magnésium et d'en montrer les conséquences biologiques qui permettront de mieux comprendre comment et pourquoi il peut être utilisé en prophylaxie et en thérapeutique. L'aspect clinique du magnésium est ensuite abordé dans la seconde partie de l'ouvrage qui étudie les troubles de son métabolisme observés dans les pathologies les plus courantes. Enfin, pour apporter au médecin généraliste des éléments de réflexion qui l'aideront dans sa pratique quotidienne, un chapitre très complet est consacré aux Indications thérapeutiques et aux prescriptions de compléments magnésiens. Cette mise au...

Notre corps et ses crises

Auteure: Henri Rubinstein

Nombre de pages: 309

Les crises inquiètent, alarment, interfèrent brutalement dans la vie normale. Ce qui est le quotidien, le familier, la sécurité d’un corps qui fonctionne dans le silence des organes est tout à coup bouleversé. La surmonter et la vaincre devient la préoccupation immédiate de l’individu qui souffre. La crise est la meilleure et la pire des choses. C’est la meilleure des choses car elle alerte l’individu. Quelque chose menace le corps, et il faut agir d’urgence, soigner pour éteindre ce voyant rouge qui clignote. De la douleur constrictive de la crise d’angine de poitrine à celle, en coup de poignard, de la perforation d’un ulcère de l’estomac, des symptômes d’une crise de migraine aux manifestations spectaculaires d’une crise d’épilepsie, des crises de nerfs aux crises aiguës de panique ou de douleur morale, l’auteur dédramatise toutes ces situations et vous apprend à les gérer. La crise peut être la pire des choses quand elle annonce le début d’une affection au long cours. Alors, les symptômes deviennent chroniques; ils deviennent la maladie elle-même. Les exemples sont légion, qu’il s’agisse de la banale crise de migraine qui...

Qi Gong pour chacun

Auteure: Jean-pierre Krasensky

Nombre de pages: 194

Le Qi Gong est cette gymnastique chinoise, vieille de plus de trois mille ans, que pratiquent des milliers de Chinois tous les matins dans les parcs, afin de conserver leur santé et prolonger leur vie. Le Qi Gong traditionnel a des vertus thérapeutiques, c'est pourquoi il fait partie intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise et est pratiqué dans les hôpitaux chinoix pour soigner certaines maladies. Ce livre vous présente des techniques des Qi Gong que vous pouvez utiliser en famille pour guérir certains maux de la vie courante et entretenir votre santé, en augmentant vos capacités physiques et intellectuelles et en renforçant votre système immunitaire.

Comment traiter son angoisse et sa fatigue sans se droguer

Auteure: Paul Belaiche

Nombre de pages: 160

La spasmophilie est une maladie complexe, difficile à définir et à cerner, dont l’existence même est contestée par certains médecins, et qui pourtant touche près de quinze pour cent de la population. C’est elle qu’aujourd’hui les Américains désignent sous le nom de « Syndrome de Fatigue Chronique ». Les symptômes sont multiples et invalidants : fatigue, angoisse, troubles du sommeil, troubles digestifs.... Traiter la maladie par les benzodiazépines et autres médicaments utilisés en psychiatrie – dont les effets secondaires ne sont pas anodins – procure peu de soulagement au spasmophile. Phytothérapeute, le docteur Belaiche a mis au point, après vingt-cinq ans de pratique, un traitement qui se substitue aux drogues chimiques. Il propose de recourir aux oligoéléments, à la phytothérapie et aux thérapies cognitives. Aborder ainsi la maladie avec bon sens et efficacité, selon des méthodes qui ont fait leurs preuves, c’est donner aux spasmophiles un nouvel espoir.

L'orgasme thérapeutique - Quand le plaisir chasse la douleur

Auteure: Alain Héril

Nombre de pages: 168

L’orgasme est un moment de l’acte sexuel vécu comme une gratification, un sommet, un Graal... Quels que soient les mots employés, il est communément admis que l’orgasme fait du bien. Mais fait-il du bien uniquement au corps et à l’esprit, ou a-t-il d’autres vertus telles que des fonctions régénératives et thérapeutiques ? Alain Héril, sexothérapeute, nous dévoile ici une vision inédite des bienfaits de l’orgasme. S’appuyant sur les témoignages de nombreux patients, il montre comment l’orgasme, grâce au déferlement hormonal qui l’accompagne, joue le rôle de médicament : pour atténuer la douleur, soulager les migraines, sortir de la dépression, améliorer certaines maladies liées au stress... En procurant une détente naturelle agissant sur nos fonctions neurologiques et psychologiques, l’orgasme permet le relâchement mental, délivre des tensions physiques et atténue les symptômes de certaines pathologies. La jouissance serait-elle l’accès à nos capacités d’autoguérison ?

Vaincre le stress avec les méthodes douces

Auteure: Dr Serge Rafal

Nombre de pages: 542

Un ouvrage de référence, complet et accessible, pour tout savoir sur le stress : Comprendre comment il se déclenche, s'organise et s'installe, connaître ses effets sur notre organisme. Prévenir et traiter avec les médecines douces les troubles qu'il provoque ou peut aggraver.

Enfant et l’adolescent anxieux (L')

Auteure: Dominique Servant

Nombre de pages: 340

Peur des monstres, des chiens, de quitter ses parents, de passer au tableau, de ne pas être à la hauteur : tous les enfants et adolescents ont des peurs, des manies et des angoisses qui évoluent avec l’âge et la découverte progressive du monde extérieur. L’école, le divorce des parents, la maladie ou le décès d’un proche peuvent être des sources d’inquiétude. On ne sait pas toujours quoi dire et quoi faire, on se demande parfois si notre enfant n’est pas excessivement anxieux, si ce n’est pas un peu de notre faute, si cela finira par passer. Comment l’apaiser et le rassurer ? Comment l’aider à surmonter les difficultés de la vie et lui donner confiance ? Comment reconnaître les craintes normales et les autres ? Faut-il consulter ? Dominique Servant nous donne des conseils simples et efficaces pour aider notre enfant ou notre adolescent anxieux à ne plus souffrir de son anxiété, et à grandir heureux. Dominique Servant, médecin psychiatre, est responsable de la consultation Stress et anxiété au CHU de Lille. Membre fondateur de l’Association française des troubles anxieux (AFTA), directeur d’enseignement à la faculté de médecine, il...

Devenir adulte

Auteure: Marie Rose Moro

Nombre de pages: 208

L’ouvrage explore le passage entre l’enfance et l’âge, passage qui est le propre de tous les adolescents mais qui, pour certains, s’avère plus complexe et les inquiète. Quitter la toute-puissance de l’état de l’enfance mobilise les capacités de l’individu à aller de l’avant, vers cet étrange statut inconnu qu’est celui de l’être adulte. Comment devient-on adulte ? Comment les adolescents les plus vulnérables négocient-ils cette transition ? Comment peut-on les aider ? Comment peuvent-ils devenir des adultes créatifs, combatifs et résistants ? Sous l’égide de la Maison de Solenn, des spécialistes reconnus de l’adolescence, psychanalystes, pédopsychiatres, psychologues, anthropologues, partagent leurs savoirs cliniques et leurs expériences dans un livre annuel. Dans ce deuxième volume, les auteurs explorent tous les aspects du passage adolescent, communs et nécessaires mais aussi psychopathologiques, afin de comprendre ce qui peut faire peur à ces adolescents qui s’arrêtent trop souvent sur le seuil de la porte du monde adulte. Mieux aider et accompagner ceux qui restent en marge et attendent qu’on les aide à franchir l’obstacle, à ...

Plus jamais fatigué

Auteure: Daniel Scimeca

Nombre de pages: 98

Fatigué d'être fatigué ? Augmentez considérablement votre énergie et améliorez tous les aspects de votre vie personnelle et professionnelle avec ce programme unique en son genre. Plus jamais fatigué vous rendra la vigueur et l'énergie nécessaire pour profiter de chaque moment, travailler mieux et renouer avec le plaisir de vivre. Plus jamais fatigué associe des recommandations de phytothérapie, des conseils nutritionnels faciles à suivre, des prescriptions personnalisées, des exercices de relaxation et des massages pour : • combattre la fatigue • diminuer les fringales • stimuler la créativité • retrouver la vigueur sexuelle • être et paraître rayonnant d'énergie.

Le pouvoir créateur de votre pensée pour réussir votre vie

Auteure: René Sidelsky

Nombre de pages: 304

C’est nous-même, par notre façon (positive ou négative) de penser, qui créons à chaque instant le monde dans lequel nous vivons. Lorsque les pensées que nous accueillons ou émettons sont vraies, justes et, par conséquent, en harmonie avec la réalité de la Vie et du Monde, nous connaissons la joie de vivre et d’être, ainsi que la paix intérieure. Nous sommes les seuls responsables de notre état d’être et avons en nous le pouvoir de toute réalisation. Il suffit de savoir comment l’utiliser pour nous accomplir et réussir pleinement notre vie sur tous les plans. Par des méthodes précises, simples, faciles à mettre en œuvre et extraordinairement efficaces, ce livre vécu vous invite à utiliser dès aujourd’hui l’immense pouvoir créateur de votre pensée pour façonner votre propre vie et votre propre monde dans lequel vous aimerez évoluer. Très rapidement, votre existence va devenir une quête efficace et accomplie de la joie, du bonheur, de la plénitude, un chemin fleuri vers l’accomplissement. Engagé sur cette voie, vous deviendrez un centre de conscience, de joie et d’amour que vous rayonnerez alors autour de vous, pour le plus grand bien de ...

Le magnésium, une médecine sur mesure

Auteure: Marc Schwob

Nombre de pages: 160

Fatigue, anxiété, migraine... La solution 100 % naturelle Quel est le traitement idéal ? Celui qui soigne à coup sûr et sans effet secondaire. Celui qui ne présente aucun risque, notamment pour la femme enceinte ou le jeune enfant. Celui qui ne coûte pas cher. Celui qui est délivré sans ordonnance. Ne nous leurrons pas, un tel traitement n'existe pas. En revanche, le magnésium est sans doute celui qui s'en approche le plus. Pendant longtemps négligé, il revient sur le devant de la scène ces dernières années. En effet, ses vertus sont nombreuses, tant pour le système nerveux, les maladies cardio-vasculaires, le système digestif... - Quels sont nos besoins en magnésium ? - Quelles sont les véritables conséquences d'un déficit en magnésium sur l'organisme ? - Comment bénéficier d'un apport en magnésium optimal de manière naturelle ? - Comment renforcer notre alimentation en magnésium ? CE LIVRE EST UN MODE D'EMPLOI CLAIR, SIMPLE ET PRÉCIS ET VOUS PERMETTRA DE PRENDRE LA MESURE DE CETTE MÉDECINE À TAILLE HUMAINE.

Ma bible de l'homéopathie

Auteure: Sophie Pensa , Albert-claude Quemoun

Nombre de pages: 696

L’homéopathie est la seule médecine à la fois efficace, naturelle et applicable à tous, sans aucun risque d’effet secondaire. Elle traite les maladies aiguës (grippe, mal de tête, eczéma...) comme les troubles chroniques (colite, asthme, insomnie, déséquilibres métaboliques), et elle aide à mieux supporter les traitements allopathiques (chimiothérapie, vaccins), le stress. Cette bible réunit les informations pour soigner toute la famille et mieux vivre : - Les grands principes de l’homéopathie : pourquoi et comment ça fonctionne ? Sous quelle forme (granules, crèmes et gels, gouttes...) ? Quelles précautions prendre ? - Des conseils adaptés à chaque période de la vie : femmes enceintes, bébés, enfants, seniors... des recommandations à la portée de chacun. - Sulfur, Pulsatilla, Sepia... les profils homéo les plus fréquents : connaître le sien permet de se soigner encore plus efficacement. - De Abcès à Zona, tous les maux et leurs solutions : chasser l’anxiété avec Argentum nitricum 9 CH, calmer une poussée dentaire avec Chamomilla 9 CH, déloger la cellulite avec Thuya occidentalis 5 CH... Et les meilleurs horaires de prise selon son profil....

La bible de l'homéopathie et des traitements naturels

Auteure: Alain Paul

Nombre de pages: 664

Médecin homéopathe depuis plus de 30 ans, Le Dr Paul s'indigne contre certaines préconisations et prescriptions médicales qu'il juge déraisonnables en matière de santé. Fort de son expérience, il propose un guide médical complet présenté sous la forme d'un répertoire homéopathique qui décline pour chaque maladie : ses symptômes, pour bien la reconnaître, ses causes, pour éviter la récidive, ses traitements classiques allopathiques, ses traitements homéopathiques, et quelques traitements naturels associés (phytothérapie, acupuncture, ostéopathie, diététique, soutien psychologique).

Les Jules et les Julies

Auteure: Roger Eisenberg

Nombre de pages: 304

Jules est du matin, Julie est du soir. En hiver, Jules jette la couverture pour se coucher sur le lit et Julie proteste, elle qui a toujours les pieds, les mains et le bout du nez gelés. Jules rêve d’une nouvelle voiture, d’un nouvel appartement et il n’y a rien que Julie déteste plus que de déménager. Et au restaurant... Ce n’est pas un scoop, un homme et une femme, ce n’est pas pareil. Mais comme les Jules et les Julies ne sont pas faits pour vivre seuls et qu’ils passent le plus clair de leur temps à essayer de se trouver, mieux vaut pour eux connaître leurs différences. Si « l’amour est aveugle », l’épreuve du temps va voir les différences s’affirmer, et c’est l’évolution de sa sexualité qui va pérenniser ou faire imploser le couple. Écoutons leurs confidences et, au travers des cinq mots de leur sexualité, soulevons le couvercle de leur vérité. Pour les aider à mieux se comprendre. Pour mieux s’aimer. Roger Eisenberg est médecin endocrinologue. Il a participé à de nombreuses émissions de radio et de télévision sur les hormones et sur le couple pour témoigner de sa grande expérience de clinicien.

Spasmophiles ? Libérez vos émotions !

Auteure: Jean Dupire

Nombre de pages: 224

Crises de tétanie, attaques de panique, malaise vagal, angoisses... la spasmophilie, qui concerne environ 20 % de la population des pays occidentalisés, reste un concept mal défini par la médecine officielle. Hypersensibles, c'est ainsi que l'on peut avant tout caractériser les personnes concernées, hypersensibles à leur environnement physique et psychologique. Les spasmophiles maintiennent prisonnières leurs émotions, ne s'autorisant pas à lâcher prise et à laisser libre cours à leurs talents, leur créativité, leurs penchants naturels... Les symptômes de la spasmophilie pourraient être comparés aux vapeurs qui s'échappent de la cocotte-minute pour l'empêcher d'exploser. Ce sont des signes annonciateurs à prendre en compte pour ne pas les laisser évoluer vers une maladie chronique dont il sera plus difficile de se relever. Le rythme de vie trépidant des pays occidentalisés ainsi que l'évolution des modes de vie multiplient les risques d'une manifestation de la spasmophilie. Pour le Dr Dupire, cette maladie résulte d'un conflit entre le corps sensoriel et l'esprit chez une personne hypersensible sur les plans physique, émotionnel et psychologique. Dans...

Opération antistress, c'est malin

Auteure: Anne Dufour , Catherine Dupin

Nombre de pages: 192

Menus, exercices respiratoires, réflexes naturels : 2 semaines pour dire "non" au stress ! Vous êtes au bord de la crise de nerfs ? Fatigué constamment, même après 8 heures de sommeil ? Le « stress », véritable fléau, vous empêche de vivre pleinement et d'être bienveillant envers vous-même et vos proches... Dans ce livre : - Dominer le stress au travail : prenez du recul, retrouvez la motivation, transformez le stress en énergie positive tout en évitant l'épuisement. - Améliorer sa vie familiale : mettez en place une meilleure répartition des tâches, octroyez-vous régulièrement des moments de qualité avec vos proches et protégez-vous en cas de coup dur (divorce, etc.). - Avoir un meilleur sommeil grâce à des conseils faciles à mettre en place. - Votre programme « expert antistress » en 2 semaines du lever au coucher : menus malins, recettes faciles, exercices respiratoires, activités physiques, huiles essentielles...

Gestion du stress et de l'anxiété

Auteure: Dominique Servant

Nombre de pages: 320

Gestion du stress et de l'anxiété

Traitements des troubles psychiatriques selon le DSM-5 et la CIM-10

Auteure: Pierre Schulz

Nombre de pages: 1418

"Ce volume aborde le diagnostic, l'épidémiologie, la physiopathologie et le traitement des entités cliniques en psychiatrie, en suivant la nomenclature de l'Organisation mondiale de la santé (CIM-10) et des Etats-Unis (DSM-5)."--[Source inconnue]

Les compléments alimentaires qui guérissent

Auteure: Didier Le Bail

Nombre de pages: 192

Chaque année en France, la consommation de compléments alimentaires augmente de près de 5%. Les produits santé (contre les allergies, les migraines, les insomnies ou le stress), l'emportent sur les compléments beauté ou minceur. Allergies saisonnières, arthrose, ostéoporose, constipation, insuffisance veineuse, hypertension artérielle, diabète de type 2, migraines, insomnie, spasmophilie, psoriasis, maux de dents, ménopause, fibromyalgie, polyarthrite rhumatoïde, cystite, chimiothérapies... Et si vous aussi vous vous tourniez vers les compléments alimentaires ? Cet ouvrage, éminemment pratique, balaie un large spectre d'affections et de troubles de santé, indiquant, pour chacun d'entre eux, les cures à entreprendre à l'aide de produits soigneusement sélectionnés par le spécialiste des compléments alimentaires.Formé à la naturopathie à la Faculté libre de médecines naturelles et d'éthnomédecine (FLMNE), Didier Le Bail est connu pour ses nombreux articles dans le magazine "Rebelle-Santé", où il s'occupe de la rubrique Nutrithérapie.

Toutes les questions au pédiatre

Auteure: Dr Antoine Galland

Nombre de pages: 704

Elever un enfant, de la naissance à l'adolescence, c'est participer au jour le jour à son épanouissement. Source de joie, cette période de la vie est aussi celle des classiques maladies infantiles, des vaccinations, et de mille autres tracas médicaux ou psychologiques parfois bien déroutants. Fort de trente-cinq années d'exercice de la pédiatrie, le Dr Antoine Galland répond point par point à ces questions pour lesquelles les parents n'ont pas toujours de solutions : - Faut-il coucher le nourrisson sur le dos, sur le ventre ou sur le côté ? - Mon enfant fait encore pipi au lit à 9 ans, que faire ? - Quels sont les accidents les plus courants et comment les prévenir ? - Quelle attitude adopter face à l'enfant qui refuse d'aller à l'école ? - Doit-on se préoccuper de saignements de nez fréquents ? - Comment traiter les problèmes d'acné ?... Toutes les questions au pédiatre est un guide médical et psychologique complet. Pour une utilisation simple et rapide, il a été conçu de façon résolument pratique. - Des questions formulées dans des termes courants. - Des réponses brèves suivies de développements détaillés. - Des conseils, des adresses...

Ma bible de la naturopathie

Auteure: Thierry Morfin

Nombre de pages: 408

Utiliser toute la puissance de la nature pour prévenir et soigner La naturopathie ne se contente pas de soigner quand la pathologie se fait sentir. Elle agit sur le capital santé pour le protéger, le renforcer et le faire durer. Ses armes ? Une alimentation raisonnée, des techniques de relaxation, des plantes aux vertus reconnues, le massage, le yoga, la sophrologie, la méditation, la science des huiles essentielles, l'iridologie ou encore le magnétisme. Basée sur le principe que le corps humain a une capacité innée à l'autoguérison, elle s'adresse à tous, enfants, adolescents, adultes, personnes âgées. Dans cette bible - Que peut-on attendre d'un naturopathe ? 15 questions-réponses pour tout savoir. - Les principes fondateurs de la naturopathie, les règles élémentaires d'hygiène de vie. - Les techniques de soin du naturopathe : bromatologie (diététique, nutrition, diète, jeûne), phytothérapie, hydrologie (bains et douches froids, chauds), relaxation, magnétisme... - Le bilan de santé : examen de l'iris, prise de pouls, examen postural et morphologique, bilan énergétique, etc. - Acné, aérophagie, allergies, ballonnements, candidose... - 110 maladies...

Guide des vitamines et des oligo-éléments

Auteure: Danièle Festy , Anne Dufour

Nombre de pages: 384

Les vitamines et oligo-éléments sont les piliers de notre santé, les éléments indispensables d'une alimentation équilibrée, garants de la forme et la vitalité. Ce guide pratique et complet donne toutes les clefs pour une bonne utilisation de ces éléments nutritionnels. Il propose 2 lectures : par fiches qui expliquent chaque vitamine, oligo-élément, acides, .... ou par troubles de A à Z. Un sujet de plus en plus actuel, une utilisation facile et pratique, toutes les clefs pour connaître les vitamines utiles à la santé et savoir où les trouver.

La médecine manuelle

Auteure: Jacques Amoyel

Nombre de pages: 164

La médecine manuelle, réservée depuis 1962 aux seuls docteurs en médecine formés à cette pratique, existe depuis l’Antiquité. La médecine moderne, se basant sur les expérimentations cliniques dans les grands services de rhumatologie du monde entier, n’a fait que retrouver et codifier d’anciennes notions oubliées. La médecine manuelle utilise des manœuvres de mobilisation passive mais forcée sur l’appareil ostéo-musculaire du corps humain. Son principe consiste à d’abord définir la lésion articulaire du patient, puis à combiner trois techniques principales : — le massage (pour les perturbations cutanées, musculaires ou ligamentaires) ; — la mobilisation articulaire qui fait exécuter à l’articulation ses propres mouvements normaux ; — et la manipulation articulaire (en rotation ou en traction) qui consiste à porter l’articulation à la limite de ses possibilités dynamiques. Elle rétablit ainsi l’équilibre anatomique pour soulager immédiatement (dès la première séance), voire guérir définitivement (généralement en 2 ou 3 séances). Son efficacité ne peut plus être mise en doute de nos jours. Ses indications thérapeutiques sont ...

Pourquoi les femmes souffrent-elles davantage et vivent-elles plus longtemps ?

Auteure: Anne De Kervasdoué , Jean Belaïsch

Nombre de pages: 464

Ce livre, aux confins du corps et de l’esprit, parle des douleurs chroniques, rebelles à tout traitement et dont on ne comprend ni l’origine ni la raison : maladie de Lyme, fibromyalgie, maladie de Gougerot-Sjögren, migraines inexpliquées, acouphènes, etc., autant d’affections qui causent une souffrance physique et psychologique parfois insupportable. Ces douleurs touchent davantage les femmes qui, au terme d’un véritable parcours du combattant, s’entendent souvent dire : « Vous n’avez rien ! Allez voir un psy ! » Or, souvent, ces douleurs ne sont pas imaginaires, mais peuvent correspondre à une maladie rare. Et même quand elles expriment une souffrance psychologique, elles doivent être reconnues et traitées en tant que telles. À partir d’histoires vécues, les auteurs expliquent les mécanismes de la douleur et explorent les connexions entre le physique et le mental ; ils tentent de comprendre pourquoi les femmes sont plus exposées et ils aident ceux et celles qui souffrent à reprendre le pouvoir sur le corps : quels sont les médicaments de la douleur et les techniques thérapeutiques ?Un livre sensible, écrit par deux cliniciens qui côtoient...

La dépression masquée

Auteure: Henri Rubinstein

Nombre de pages: 206

Une fatigue persistante s'est emparée de vous. Douleurs musculaires, insomnies, migraines, spasmes cardiaques ou intestinaux ne vous laissent aucun répit. Vous n'avez aucune idée noire, mais nervosité, pertes de mémoire, phobies ou paniques bouleversent votre vie quotidienne. Les médecins que vous consultez ne vous trouvent rien de particulier. Ils multiplient les examens complémentaires dont les résultats se révèlent généralement normaux. Ils vous prescrivent des traitements symptomatiques qui ne résolvent rien mais accroissent votre mal-être. En réalité, vous êtes probablement victime d'une dépression masquée, une forme particulièrement sournoise et insoupçonnée d'état dépressif, qui peut mimer presque toutes les maladies alors que les modifications psychologiques négatives majeures, caractérisiques des véritables dépressions nerveuses, en sont absentes. Les très nombreuses personnes qui en souffrent ne se savent, ni ne se sentent déprimées, attribuant leurs symptômes à des causes organiques alors qu'ils sont surtout - mais pas exclusivement - la traduction somatique de leur mal de vivre. Ce livre vous permet de repérer les signes spécifiques...

Les maladies - Leurs sens - Leurs remèdes

Auteure: Dr. Philippe Dransart

Nombre de pages: 718

« Ça me démange, ça me brûle, ça me ronge » « Mais qu’est-ce qui me démange, qui me brûle ou me ronge ? » Avais-je autrefois écrit pour introduire mon premier livre sur la compréhension de ce que « la maladie cherche à nous dire »... Vingt ans ont passé depuis, et ce septième livre vient boucler toutes ces années d’expérience et de réflexion en une synthèse théorique et pratique que je souhaite aujourd’hui partager : vous y trouverez un éclairage sur le sens de la maladie ainsi qu’un ensemble de conseils accessibles à tout un chacun en homéopathie, phytothérapie et élixirs floraux. Il vous proposera des solutions, mais pas seulement. Les solutions venues de l’extérieur apportent en effet une aide indéniable mais elles ne dénouent pas les nœuds intérieurs, ceux qui se nouent dans le corps en écho à une tension émotionnelle. Nous avons besoin de ces deux approches, celle par le remède extérieur et celle par la compréhension intérieure de ce que la maladie cherche à nous dire : elles sont complémentaires comme le sont nos deux mains lorsque nous cherchons à nous libérer d’un nœud qui nous retient. C’est pourquoi dans ce livre ...

Soigner le stress et l'anxiété par soi-même

Auteure: Dominique Servant

Nombre de pages: 256

Comment ne pas se laisser envahir par le stress ? Comment vaincre l'usure nerveuse d'une vie toujours plus stressante ? Nous aspirons tous à plus de calme et de sérénité. Nous ne pouvons pas changer tout dans notre vie, mais nous pouvons changer notre regard et nos réactions face au stress et à l'anxiété. C'est ce que nous propose le docteur Dominique Servant dans ce guide pratique. Grâce à un travail psychologique et corporel sur soi-même, il est possible de retrouver le bien-être. En se passant de médicaments.- Que faire face au stress de la vie quotidienne ?, du chômage ?, de la rupture affective ?, etc. - Quelles sont les techniques corporelles qui permettent de guérir l'anxiété ? - Comment éviter les complications physiques qui " empoisonnent " notre vie (migraine, mal de dos, insomnies, fatigue, etc.) ? - Comment aider l'enfant et l'adolescent anxieux ? Dominique Servant, médecin psychiatre, est responsable de l'unité Stress et anxiété au CHU de Lille. Membre fondateur de l'Association française des troubles anxieux (AFTA), auteur de plusieurs ouvrages scientifiques sur le sujet, il est l'un des meilleurs spécialistes français de l'anxiété.

Stress

Auteure: Sophie Lacoste

Nombre de pages: 93

Saviez-vous qu'une tisane de fleurs d'aubépine pouvait calmer vos palpitations et vous aider à vous endormir ? Qu'une coquille d'oeuf dissoute dans du citron savait apaiser les angoisses ?

Je me soigne avec l'homéopathie, c'est malin

Auteure: Albert-claude Quemoun

Nombre de pages: 224

Efficace, naturelle et utilisable par tous, l’homéopathie soulage les maux les plus aigus (grippe, varicelle, crampes...) comme les troubles chroniques (angoisses, asthme, cholestérol...). À découvrir dans ce guide accessible à tous, même aux débutants : - Fonctionnement et mode d’emploi de l’homéopathie : combien de prises par jour? Pour quelle durée ? Quelle posologie pour Bébé ? - 15 médicaments phares pour les urgences : Aconitum napellus 7 CH pour la fièvre, Nux vomica 7 CH en cas d’indigestion... - 10 trousses homéo pour toutes les situations : beauté, minceur, SOS bobo... Et une trousse pour chacun : enfant, femme enceinte, senior... Albert-Claude Quemoun est pharmacien et chercheur. Président de l’Institut homéopathique scientifique, exvice-président de la Société française d’homéopathie, exchargé de cours à la faculté de médecine de Paris-Nord, il mène des travaux de recherche en collaboration avec l’Inserm. Il a vendu plus de 200 000 ex. aux éditions Leduc.s. Il vit à Paris.

Psychopathologie

Auteure: Michel Delbrouck

Nombre de pages: 1188

Indispensable au clinicien comme au thérapeute, cet ouvrage permet d'identifier clairement et facilement les différents troubles rencontrés sur le terrain. Alliant les approches des neurosciences, de la psychanalyse, de la théorie de l'attachement, des thérapies humanistes, comportementales et médicamenteuses, la nouvelle édition, entièrement révisée, de cet ouvrage crée un pont entre la médecine et la psychologie. Après un rappel de certains éléments de base (définition de la psychopathologie, bases neurobiologiques et psychogénétiques, éléments de nosologie), l'auteurprésente de manière méthodique et exhaustive les différents troubles susceptibles d'être rencontrés, de même que les voies thérapeutiques possibles (un chapitre complet est consacré aux différentes thérapies médicamenteuses). De nombreuses annexes facilitent la consultation de cet ouvrage de référence.

Prévenir et guérir le mal de dos

Auteure: Claude Hamonet

Nombre de pages: 192

Comment se tenir debout, s’asseoir, se coucher ? Quels sports pratiquer ? Quelles positions adopter dans les tâches quotidiennes, au bureau ou à la maison ? Bref : comment prévenir le mal ou, après des années de douleurs parfois, se sentir enfin mieux ?Claude Hamonet a créé, il y a trente ans, la première « école du dos » en France. Il livre aujourd’hui son expérience et ses conseils. Il propose des exercices à effectuer tous les jours, des recommandations simples qui deviendront des automatismes. Le petit guide essentiel pour le mieux-être de votre dos. Le professeur Claude Hamonet dirige le service de médecine physique et de réadaptation de l’hôpital Henri-Mondor à Créteil en région parisienne.

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