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Après quoi tu cours ?

Auteure: Jean-françois Dortier

Nombre de pages: 125

Le SDF, assis sur un banc, une bouteille de bière à la main, m'interpelle : " Tu cours après quoi ? ". Tout en continuant à courir, je me contente de me retourner et de sourire à sa petite provocation. Lui se voit sans doute en homme libre, affranchi des lubies bizarres de tous ces citadins stressés qui passent une partie de leurs loisirs à continuer à courir. Mais sa question mérite d'être prise au sérieux : " Après quoi tu cours ? " Et la réponse est loin d'être évidente. Le " running boom " est un phénomène planétaire : aujourd'hui, nous sommes des millions à courir dans le monde entier. Mais pourquoi courons-nous tous ? Quelles sont les motivations fondamentales qui guident nos comportements ? Les questions les plus simples sont parfois les plus redoutables. Dans ce nouvel essai, Jean-François Dortier explore ce phénomène de société – le running boom – pour offrir une réflexion globale sur la nature humaine. Avec le souci de ne pas prendre le lecteur en otage et de nouer avec lui un dialogue ouvert sur une question fondatrice des sciences humaines : Qu'est-ce qu'un être humain ? Et qu'est-ce qui le fait courir ?

Jogging et course de fond

Auteure: Jeff Galloway

Nombre de pages: 244

Ce livre est le fruit de centaines d'expériences. J'ai appris en m'adressant directement à eux, les problèmes rencontrés par les coureurs de tous les jours et comment alterner les périodes d'effort et de repos pour améliorer la forme en diminuant le risque de blessure ou la fatigue. La course à pied ce n'est pas seulement la compétition. Même si une bonne partie de ce qui suit est destinée à aider les coureurs à aller plus vite, les mêmes principes - mise au point d'un programme kilométrique, tenue d'un carnet de course, bonne condition physique, entraînement en côte, exercices d'élongation et de musculation - s'appliquent aux coureurs de tous niveaux et aux objectifs les plus divers. Il se peut que vous soyez un coureur débutant. Si tel est le cas, ce livre vous aidera à démarrer sans douleur et dans la confiance. Si vous pratiquez la course à pied depuis assez longtemps, vous apprendrez à courir de manière plus agréable, à mieux vous préparer pour les compétitions et à éviter les blessures dues à la fatigue. Les compétiteurs aguerris trouveront de nouvelles idées sur la stratégie de la course et pour améliorer leur future performance. Quels que...

Mes coureurs imaginaires

Auteure: Olivier Haralambon

Nombre de pages: 95

Après Le Coureur et son ombre, unanimement salué par la critique, Olivier Haralambon brosse une galerie de portraits de cyclistes imaginaires. Un texte qui prend sa source dans le monde du vélo mais dont chaque ligne touche à l'universel. " Il s'est entiché de son vélo comme on s'attache à une machine, et il s'entraîne non pas pour gagner, mais pour stagner : s'étant bâti de muscle, pour rester cet ouvrier qu'il aurait dû être. Ou il est un champion moderne. Il s'entraîne selon les méthodes et la morale de son époque, il communique adroitement sur les réseaux sociaux et soigne son image. Champion, il est aussi ce corps qui passe dans la foule, et qui ne fait que passer, objet d'un désir impossible. Il prend sa retraite et se reconvertit dans une existence forcément plus ordinaire. Alors il regarde ses vieux maillots comme ses propres reliques, comme l'évocation sacrée de celui qu'il n'est plus. " Ils sont au nombre de douze. Douze cyclistes, en selle ou non, jeunes ou retraités, glorieux ou las, champions modernes gérant leur image sur les réseaux sociaux, anciennes vedettes caressant le maillot de leurs victoires passées, hommes – et quelques femmes –...

RUNNING

Auteure: Philippe Jeandey

Nombre de pages: 53

Si vous êtes comme la grande majorité des coureurs, vous chercherez peu à peu à savoir si les séances que vous accomplissez vous aident effectivement à atteindre vos objectifs. Courez-vous à la bonne intensité, risquez-vous le surentraînement ou de vous blesser ? Est-ce qu’une autre forme d’entraînement vous conviendrait mieux ? A ce stade de réflexion, se demander si on peut apprendre à courir paraît beaucoup moins idiot. Si vous partagez ce point de vue, soyez le bienvenu dans l’ère de la course à pied intelligente, de l’entraînement rationnel et précis. Depuis plus de trente-deux ans, je travaille avec des athlètes d’âge et d’aptitudes très divers. Qu’il s’agisse de joggers occasionnels, d’athlètes de haut niveau ou de personnes en rééducation cardiaque, à chaque fois mon but a consisté à aider ces coureurs à prendre conscience de leurs aptitudes physiologiques, à tirer le maximum de leur potentiel. L’utilisation d’un cardio-fréquencemètre permet à chacun d’atteindre son but grâce à un entraînement intelligent. Le coeur constitue le muscle le plus important de votre organisme, et votre rythme cardiaque délivre une...

La Révolution du running

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 290

50 personnalités qui ont changé le monde en courant. Le running est aujourd'hui un phénomène mondial et culturel. Il n'y a qu'à voir le nombre croissant de courses organisées chaque année à travers le monde et la multiplication du nombre de coureurs autour de nous. Longtemps marginalisé, le running est progressivement devenu synonyme de liberté et de rébellion. Beaucoup de coureurs ne se doutent pas de l'énorme travail accompli par les pionniers du running dans l'évolution de nos mentalités et de celle de notre société. Cet ouvrage rend hommage à ces femmes et à ces hommes qui ont révolutionné leur monde.

Les Riches

Auteure: Paul-loup Sulitzer

Nombre de pages: 387

Faire fortune c'est, plus qu'une passion, plus qu'un art, une quête permanente de l'inaccessible. Et, toujours, une aventure. J'ai voulu raconter cette aventure-là, en permanence recommencée depuis les temps mythiques de Crésus et du roi Midas. J'ai choisi trente histoires vraies, trente histoires sorties de l'Histoire, pour brosser la saga de l'or, de la finance, de la richesse. J'y ai croisé des riches, qui avaient assez d'appétit pour dévorer des continents à la recherche des mines d'or ou de diamants. J'ai été stupéfait par la complexité des réseaux financiers qu'ils avaient su tisser, de Venise à Hambourg, de Tokyo à New York, d'Halicarnasse à Persépolis. J'en ai découvert qui lançaient des coups de poker inouïs, tel Armand Hammer pactisant avec le tsar rouge, Lénine. J'ai rencontré des escrocs, avec le charme inimitable de Thérèse Humbert, des vertueux comme saint Éloi, capable de retourner au couvent après avoir été l'argentier du roi de France, ou des faiseurs d'empereur, comme Fugger le riche. Tous sont, à leur manière, des héros. C'est l'histoire de ces conquérants que j'ai mise en scène.

Courir

Auteure: Michel Delore

Nombre de pages: 266

Déjà vendu à plus de 20000 exemplaires, l'ouvrage de Michel Delore est devenu une véritable référence dans le monde de la course hors stade. Cette nouvelle édition, mise à jour et complétée, est proposée entièrement en couleurs avec de nombreuses photos inédites. Du 5 au 100 kilomètres, en passant par le semi-marathon et le marathon, ce manuel traite de l'ensemble des courses sur routes. Des chapitres sont également consacrés aux spécificités des épreuves de grand fond comme les traits ou les courses de 24 heures. Entraînement, organisation, matériel, conseils pratiques, diététique, traumatologie... ce manuel pratique s'adresse à toutes les personnes, débutantes ou confirmées, qui s'intéressent à la course à pied.

The French Manual, Including a Dictionary of Oven Ten Thousand Words

Auteure: Alfred Havet

Nombre de pages: 348

Mon coach running

Auteure: Dorian Louvet , Julien Todeschini

Nombre de pages: 194

SE LANCER PROGRESSER SE CHALLENGER Tu as envie de te lancer dans la course à pied ? De progresser pour atteindre un objectif ? De performer sur les plus longues courses ? Dans ce guide, je t'accompagne, aux côtés de Julien pour tout savoir sur la course à pied. Cette discipline n'aura plus aucun secret pour toi. Tu sauras où et quand courir, quoi et quand manger, comment t'habiller et t'équiper, comment t'échauffer et prendre soin de tes muscles, même en cas de blessure. Tu trouveras des séances de renforcement musculaire, des plans d'entraînement pour chaque niveau et des plans d'alimentation au quotidien ou en période de compétition. Bref, tu auras tous les outils pour débuter, progresser et perfomer à ton rythme et selon tes objectifs ! Dans ce livre, je veux partager avec toi ma passion et mon enthousiasme pour la course à pied. Au-delà de la performance sportive et du bien-être qu'elle procure, elle est avant tout un état d'esprit et une philosophie de vie.

Anthropologie du geste sportif

Auteure: Gérard Bruant

Nombre de pages: 304

L’un des gestes les plus naturels, comme celui de la course à pied, est en fait un objet culturel complexe, le produit d’une œuvre collective qui permet aux individus d’explorer leur propre corps et d’en transformer la matière même. Par leurs actions et leurs interactions, les principaux acteurs du milieu sportif (athlètes, dirigeants, techniciens, spectateurs) sont parvenus à mettre en scène l’effort physique et à le mettre en forme. Des mécanismes de contrôle social ont joué pour coordonner leurs initiatives et déboucher sur des règles qu’une nouvelle rhétorique de l’effort peut, cependant, faire évoluer. Le geste sportif participe également d’une quête de significations anthropologiques. En effet, l’homme n’est parvenu à courir comme un homme qu’en réalisant des transferts de connaissances et de technologies en accord avec sa représentation des traits qu’il partage en commun avec l’animal et/ou la machine, et des indicateurs spécifiques de son espèce. Un tel dilemme est au cœur des luttes qui traversent le milieu sportif, en particulier celles qui opposent les groupes d’amateurs et de professionnels pour obtenir le monopole des ...

La course secrète

Auteure: Tyler Hamilton , Daniel Coyle

Nombre de pages: 349

Un témoignage unique, d'une franchise exceptionnelle, sur le monde du cyclisme, le système Lance Armstrong et la pratique du dopage à tous les niveaux. Un témoignage unique, d'une franchise exceptionnelle, sur le monde du cyclisme, le système Lance Armstrong et la pratique du dopage à tous les niveaux. " Un jour je suis un type ordinaire, avec une vie normale. Le lendemain je me retrouve sur un trottoir de Madrid avec un téléphone secret et un trou dans le bras qui dégouline de sang, à espérer que je ne me ferai pas prendre. " Tyler Hamilton n'est pas un saint. Il a fait partie des meilleurs et des plus célèbres coureurs cyclistes du monde et remporté une médaille d'or Olympique avant d'être banni de son sport pour dopage en 2009. Il a été le premier lieutenant de Lance Armstrong au sein de l'équipe US Postal entre 1998 et 2001, puis son rival à la tête des équipes CSC et Phonak. Avant sa dégringolade, c'était un héros ordinaire sorti tout droit d'un film des années 50 : jamais un mot plus haut que l'autre, avenant, poli, l'inverse d'une superstar. Bosseur infatigable, dur à la douleur, il s'était patiemment hissé tout en haut de l'échelle. Or cette...

Les dŽchirures

Auteure: Pierre Henri Dubois

Nombre de pages: 270

3 nouvelles parlant d'amours que l'on dit interdits.La dépendance - L'inavouable - La punition

Un flic exemplaire

Auteure: Éric David

Nombre de pages: 130

« Qui a tué Aristote Acropolis ? À tous ceux qui ont le nom et peut-être le prénom de l'assassin, je rappelle une dernière fois cette règle de prudence élémentaire : il ne faut pas se fier aux apparences. » Un matin d'hiver, un homme est retrouvé mort, les bras en croix, sur le parvis d'une église. Quand il découvre le corps, l'abbé Pierre-Alain s'empresse d'alerter les autorités. Qui est donc Aristote Acropolis ? Un sans-abri ? Que faisait-il là ? Est-ce un meurtre ? Pourquoi ce lieu précis ? Autant de questions que le lieutenant Vargasse va tenter de résoudre au fil de son enquête. Avec son style décalé et satirique, Éric David nous entraîne dans une affaire hors du commun avec un policier unique en son genre. Âmes sensibles, s'abstenir...

A New Dictionary, English and French, and French and English ...

Auteure: Louis Chambaud

Nombre de pages: 934

Dictionnaire anglois-françois et françois-anglois; tiré des meilleurs auteurs qui ont ecrit dans ces deux langues. Par A. Boyer, L. Chambaud, J. Garner et M. Des Carrières. Contenant: 1° La signification des mots ... 2° les constructions et les façons de parler particulieres; 3° les idiotismes et les proverbes ... 4° les synonymes anglois; 5° les termes de sciences, d'arts et de metiers, 6° la pronunciation ..

Nombre de pages: 1208

Gaston hors-série - tome 6 - Lagaffe champion !

Auteure: Franquin

Nombre de pages: 50

Lorsqu'on pense "Gaston", on pense souvent "fainéant". Grosse erreur, pourtant ! Car Gaston et le sport, c'est aussi une passion tout en inventions et en créativité. Avec Jules-de-chez-Smith-en-face, à roulettes dans les couloirs, avec une balle ou des raquettes, sur le toit des éditions Dupuis ou sur les sentiers de campagne, toutes les occasions sont à prendre pour partager un peu de détente et de convivialité en se remuant. Ce sixième tome hors-série a sélectionné pour vous les meilleurs gags de sport de Gaston Lagaffe. Fumiste évident ou athlète caché, ce Gaston ? Vous seriez surpris !

Dictionnaire anglais-français et français-anglais, tiré des meilleurs auteurs qui ont écrit dans ces deux langues: Français-anglais

Auteure: Abel Boyer

Nombre de pages: 1006

Nouveau dictionnaire de poche francois-anglois et anglois-francois, contenant 1. Tous les mots g B en B eralment usit B es et autoris B es par les meilleurs B ecrivains ; ... Par Thomas Nugent, augment B e par J. Ouiseau ..

Nombre de pages: 374

Nouveau dictionnaire de poche francois-anglois et anglois-francois, contenant 1. Tous les mots généralment usités et autorisés par les meilleurs écrivains

Nombre de pages: 248

Dictionnaire françois-anglois et anglois-françois ... revue ...

Auteure: Louis Chambaud

Nombre de pages: 1026

Dictionnaire Anglais-Francʹais et Francʹais-Anglais ...

Auteure: Abel Boyer , Louis Chambaud , John Garner

Nombre de pages: 1008

Les onze mille vierges : récits des îles Saint-Pierre et Miquelon

Auteure: Yves Leroy

Nombre de pages: 226

En invitant le lecteur à se joindre au cercle qui entoure un vieil homme racontant, au café Joinville, des histoires de sa vie dans les îles de Saint-Pierre-et-Miquelon, Yves Leroy l'entraîne de l'autre côté de l'eau, dans l'intimité secrète de l'archipel boréal. Il le projette dans une fiction construite à partir d'une mémoire réinventée des îles. « Copyright Electre »

La belle histoire des 100 km de Millau

Auteure: Serge Cottereau

Nombre de pages: 293

« Ami, connu ou inconnu, qui es sur la route en ce moment, qui que tu sois, que tu vises la performance, ou simplement de terminer, je devine que, pour toi aussi, c'est pénible. Tu es impatient d'en finir. Pourtant, tu te rends compte que tu es heureux, que tu vis des moments privilégiés. En luttant, en découvrant ce dont ton corps est capable, tu trouves le bonheur ! Tu vois que tes efforts t'apportent bien plus que de l'attendre passivement, que d'amasser des biens matériels, de jouir de plaisirs faciles et banals. Certes, il existe d'autres bonheurs, différents mais aussi intenses peut-être, mais si rares. Celui-là, tu le tiens, il est à ta portée. As-tu jamais fait travailler ton cerveau comme maintenant ? Il s'en passe des choses là-dedans : volonté, ténacité, acharnement, réflexion, doutes, orgueil, espoir ! souvenirs..., Tu vis ; non pas à dix pour cent, comme lorsque tu es au repos, ni à cinquante pour cent, comme à l'entraînement, mais à plein, à cent pour cent. Emmagasine, dans un coin de ta mémoire, ces moments privilégiés, pour plus tard, lorsque ta crainte sera devenue plus forte que ton courage, ou que ton corps sera devenu défaillant....

Les secrets du Tour de France

Auteure: José-alain Fralon

Nombre de pages: 256

Quels sont les ingrédients qui font un « bon » Tour de France ? Si tous les coureurs se dopent, comment expliquer la suprématie de Lance Armstrong ? Et pourquoi Poulidor ne pouvait-il absolument pas gagner en 1964 ? Aucun événement sportif n’égale le Tour de France : c’est le plus populaire, le plus spectaculaire, le plus long, le plus fou, mais aussi le plus secret... Il fallait un passionné pour faire découvrir les à-côtés de la course et nous raconter sa grande histoire. Depuis les origines très politiques de la compétition jusqu’à la suprématie anglaise de ces dernières années en passant par les petits arrangements de quelques-uns avec l’esprit sportif, José-Alain Fralon décrypte les meilleurs moments de la Grande Boucle, des plus triviaux aux plus héroïques, et révèle la vie cachée du peloton. Cette enquête, nourrie notamment d’interviews inédites de grands anciens, lève le voile sur le Tour de France et ses mystères, ceux-là même qui font sa grandeur.

Dictionnaire Anglois-Francois et Francois-Anglois ; tire des meilleurs auteurs qui ont ecrit dans ces deux langues ... Contenant; 1. La signification des Mots avec leurs differens usages, 2. les constructions et les facons de parler particulieres, 3. les Idiotismes et les Proverbes usites dans l' une et l' autre Langues (etc.)

Auteure: Abel Boyer

Nombre de pages: 986

Grammar of French grammars on an entirely new plan. The complete French class-book. New, stereotyped ed., improved

Auteure: Alfred G. Havet

Nombre de pages: 508

Petit dictionnaire insolite des mots de la francophonie

Auteure: Loïc Depecker

Nombre de pages: 152

Cet ouvrage vous sensibilisera à la question des variations de la langue française dans les pays francophones. Comprenant 300 mots, locutions et expressions, 80 rubriques de la vie quotidienne, ainsi que des quiz, il agit comme un guide pédagogique à l'aide de différents index et d'une bibliographie.

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