Ebooks Gratuits

Le shiatsu

Auteure: Michel Odoul

Nombre de pages: 113

Le shiatsu est une technique de massage japonais qui consiste à exercer des pressions sur le corps afin d’y rétablir la libre circulation de l’énergie. Très efficace pour lutter contre les désagréments causés par nos modes de vie actuels, il libère le souffle et la respiration, détend le mental, dénoue les tensions et le stress accumulés. Reconnu comme une thérapie à part entière au Japon, le shiatsu n’est pas qu’un travail sur le corps : il touche à l’esprit, aux émotions et, en tant que tel, il est aussi une sagesse. Michel Odoul nous fait découvrir une médecine douce à l’écoute des signaux que nous envoie notre corps, une médecine qui est également un art de vivre.

Tratamiento del cuello con Shiatsu. Francés

Auteure: Shigeru Onoda

Nombre de pages: 71

La zone cervicale soutient la tête, qui constitue une des parties les plus lourdes du corps. Grâce au cou, nous pouvons réaliser tous les mouvements de la tête qui nous permettent de vivre normalement. Le cou nous permet de respirer, manger et parler correctement. C’est la partie la plus mobile de la colonne vertébrale mais la moins solide, et par conséquent probablement aussi la plus délicate. Normalement la douleur de cou s’accompagne de tension et de rigidité. Autor. Shigeru Onoda. Edita. Escuela Japonesa de Shiatsu. Idioma. Francés. Formato electrónico PDF. 71 Páginas.

Initiation au shiatsu pour chevaux

Auteure: Christelle Pernot

Nombre de pages: 176

Le Shiatsu est une méthode de soins douce, basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Acupuncture sans aiguilles (avec la main ou les doigts), comportant aussi des étirements et des rotations de membres, le Shiatsu est bénéfique pour tous les chevaux sans exception. En effet, il traite à la fois le corps et l’esprit, il favorise la relaxation par la libération d’endorphines, il stimule les différents systèmes du corps (musculaire, osseux, sanguin, digestif, immunitaire, nerveux, hormonal…), ainsi que le potentiel d’autoguérison présent chez le patient humain ou équin. Enfin, le Shiatsu est un outil de communication privilégié entre le cheval et le donneur (cavalier/propriétaire). Écrit dans un langage clair et simple, cet ouvrage est un outil complet pour les professionnels du cheval et tous les cavaliers. Il aborde l’entretien physique et émotionnel du cheval tout au long de l’année (traitement préventif), la connaissance des points faibles de sa monture, la détection des problèmes et la manière de les soulager (traitement curatif), l’amélioration des performances au travail, et l’art et la manière de créer et...

Le Grand Livre du shiatsu et du do-in

Auteure: Hervé Ligot

Nombre de pages: 241

Issu du japonais, shiatsu signifie « pression des doigts » : le « donneur » exerce sur l’ensemble du corps du « receveur » des pressions réalisées principalement avec les pouces, mais aussi les autres doigts ou la paume des mains. La pratique peut aussi se faire seul, en auto-massage, et s’appelle alors « do-in ». Basée sur des valeurs profondes de confiance et de respect, la discipline apporte de nombreux bienfaits « boosters » d’énergie : elle permet de garder un moral d’acier, de rester en pleine forme, et de guérir les petits tracas de tous les jours (fatigue, stress, migraine...). Découvrez dans ce livre 100% pratiques toutes les techniques de massages pour vous faire du bien au quotidien ! Après un parcours atypique, Hervé Ligot découvre le shiatsu vers 40 ans, et devient praticien puis enseignant de Zen-Shiatsu*. En 2006, il ouvre son école au sein de la Fédération française de shiatsu traditionnel, dont il devient le président en novembre 2014. Il propose une pratique en accord avec la nature et les mouvements naturels de la vie, pour favoriser un « état d’être » précurseur d’une bonne santé. * Zen-Shiatsu : style de shiatsu de...

Shiatsu et Réflexologie Pour les Nuls

Auteure: Synthia Andrews , Bobbi Dempsey , Michel Odoul

Nombre de pages: 384

Goûtez au bien-être du corps... et de l'esprit ! Utiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre... Tels sont les objectifs du shiatsu et de la réflexologie, qui passent par le corps pour atteindre l'esprit. La sérénité par le geste, par la pression, sur des points précis et selon des techniques ancestrales. Thérapies et médecine douces ont désormais acquis leurs lettres de noblesse et, en dehors des centres, chacun peut agir pour son propre bien-être ou celui de ses proches en appliquant quelques techniques simples et en maîtrisant les grands principes du shiatsu et de la réflexologie. C'est ce que vous propose ce guide pratique, illustré de planches pour s'y retrouver, et enrichi et adapté par l'un des maîtres français du Shiatsu, créateur de l'Institut français du Shiatsu à Paris, Michel Odoul.

Shiatsu et médecine orientale

Auteure: Shizuto Masunaga

Nombre de pages: 502

Recueil paru à titre posthume des études publiées de son vivant par l'auteur, alors Maître de Shiatsu à Tokyo, dans les deux principaux supports japonais de médecine orientale, cet ouvrage constitue un document majeur dans l'oeuvre écrite de Shizuto Masunaga. Essentiellement livre d'étude, son intérêt n'est pas seulement de nous montrer l'itinéraire de la pensée du Maître, mais également de replacer la discipline moderne du Shiatsu dans la perspective de la médecine orientale traditionnelle, tant par ses origines et sa technique, que des points de vue thérapeutique et philosophique. Ouvrage d'un "pionnier", selon le terme même utilisé par l'un de ses préfaciers, les idées en germe qu'il contient et les nouvelles pistes de recherche qu'il propose en font, de plus, un outil de réflexion dont la portée ne devrait pas échapper à tout chercheur et praticien sincère du Shiatsu en tant que thérapeutique. L'innovation majeure de Shizuto Masunaga aura été, partant des textes anciens, de redécouvrir, au travers de son expérience clinique, les parcours de chacun des douze méridiens dans l'intégralité du corps et d'étendre à l'intégralité de ces parcours...

Comment retrouver l'équilibre avec le shiatsu ?

Auteure: Vera Smayan , 50 Minutes

Nombre de pages: 60

Découvrez enfin les bases du shiatsu et nos conseils pour améliorer votre vie. Massage relaxant aux vertus innombrables, le shiatsu permet de rééquilibrer le corps et l’esprit, tout en renforçant la force de guérison naturelle du patient. Grâce à des pressions et des étirements réalisés sur l’ensemble du corps, il agit aussi bien au niveau physique que psychologique en travaillant sur les méridiens qui parcourent le corps et dans lesquels circule l’énergie vitale. Grâce aux explications de Vera Smayan, vous découvrirez les fondements de cet art du massage et pourrez ensuite vous exercer grâce aux nombreuses illustrations et exercices proposés dans l’ouvrage. Ce livre vous donnera des informations pour : • comprendre le fonctionnement du shiatsu ; • apprendre à connaître les fondements du shiatsu ; • pratiquer le shiatsu. Le mot de l’éditeur : « Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, Vera Smayan offre une excellente introduction pour découvrir les bases du shiatsu et apprendre à se familiariser avec cette technique de massage thérapeutique. Ce faisant, elle nous ouvre les portes d’une véritable philosophie où le bien-être ...

Shiatsu et santé, une source de bien-être

Auteure: Yuichi Kawada

Nombre de pages: 209

Des exercices pratiques et des conseils sains pour se lancer dans la pratique du Shiatsu. Stress, fatigue, dépression, troubles du sommeil... les désagréments liés à nos rythmes de vie sont nombreux et révèlent des déséquilibres entre le physique, le psychique et l’émotionnel. Dès lors, comment soulager ces maux et stimuler ses défenses immunitaires ? Comment retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit ? Comment atténuer les effets secondaires des traitements contre certaines maladies comme le cancer ? Le shiatsu est une technique de massage inspirée de la médecine traditionnelle japonaise. En agissant sur le système nerveux, par la stimulation de points d'acupuncture, elle vise à apporter relaxation physique et psychique, et à rétablir la circulation de l'énergie pour préserver la vitalité et accroître le bien-être. Dans Shiatsu & santé, Yuichi Kawada livre ses connaissances étendues et son expérience de praticien reconnu. Après avoir détaillé les bases théoriques de cette discipline, agrémentées d’illustrations précises, il offre des conseils pour un mode de vie sain et propose des exercices à pratiquer au quotidien. De nombreux...

Pratiquez le shiatsu

Auteure: Jean-louis Abrassart

Nombre de pages: 121

Renforcez vos défenses grâce au massage shiatsu ! Face aux dérèglements de l'environnement, à la propagation des maladies et au stress quotidien, nous avons besoin de préserver et de renforcer les processus de défense et d'autoguérison de notre organisme. C'est le but et l'originalité du shiatsu, une technique de massage japonaise qui consiste à presser des points spécifiques le long des méridiens d'acupuncture, et qui est particulièrement efficace pour soulager les multiples conséquences du stress : fatigue, maux de tête, troubles du sommeil, problèmes digestifs, anxiété, oppression respiratoire... Grâce aux nombreux schémas explicatifs, vous apprendrez à pratiquer le shiatsu sur chaque partie du corps : le repérage des points, la pression juste à exercer, la bonne position à adopter pour ne pas vous fatiguer, les bienfaits des différentes lignes de points ou encore les précautions à prendre. Vous découvrirez aussi dans ce manuel pratique des explications claires et précises des fondements de la médecine orientale, riche en conseils pour la vie quotidienne. Etes-vous yin ou yang, rétracté ou dilaté ? Comment circulent vos énergies ? Quel est...

Le shiatsu essentiel - Les huit méridiens extraordinaires

Auteure: Stephen Karcher , Yuichi Kawada

Nombre de pages: 109

Les huit méridiens extraordinaires Le shiatsu est une thérapie corporelle et énergétique, basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. En favorisant la libre circulation de l'énergie (chi ou ki), il aide à rétablir l'équilibre naturel entre le corps et l'esprit, pour prévenir et guérir les maladies. En pratique, le praticien effectue des pressions verticales à l'aide des pouces, des paumes, voire des coudes sur les points situés le long des trajets des méridiens ou canaux énergétiques. Dans Le Shiatsu essentiel, Yuichi Kawada associe le soin préventif du shiatsu traditionnel et de ses douze méridiens principaux au rôle crucial que jouent les huit méridiens extraordinaires en tant que forces de secours et d'urgence, tout en s'appuyant sur la sagesse traditionnelle asiatique, telle que le " I Ching " et le " Traité de Médecine Interne de l'Empereur Jaune ". Fondateur du shiatsu Yoceido, l'auteur nous fait partager sa vision spirituelle, issue de l'héritage des anciens, pour vivre en harmonie entre Ciel et Terre, l'axe vertical de l'énergie.

Shiatsu fondamental -

Auteure: Michel Odoul

Nombre de pages: 224

Première véritable synthèse écrite sur le Shitsu japonais, ce livre est majeur tant dans son contenu que dans la perspective qui est la sienne : donner la dimension réelle d'un art du soin indissociable de la culture qui l'a initié. Le propos est vaste et Michel Odoul nous le propose en trois tomes, présentés selon la pédagogie orientale. Le premier d'entre eux et le tome technique, véritable référence du geste Shiatsu. Le deuxième est le tome théorique, véritable synthèse des racines théoriques du Shiatsu que sont le Kampô et la MTC (médecine traditionnelle chinoise). Le présent tome est celui de la philosophie sacrée du Shiatsu et des techniques précieuses qui en découlent. Pour la première fois l'âme du geste Shiatsu est éclairée par les racines culturelles qui sont les siennes : le shintô et le bushidô. Pour la première fois, ce ré-ancrage culturel donne un sens majeur aux techniques les plus subtiles, nourries de ce concept enfin clairement précisé : l'intention. Pour la première fois l'essence même du rôle du praticien est ainsi expliquée. Jamais les racines philosophiques du Shiatsu n'ont été expliquées ainsi.

Transformez votre vie grâce au Shiatsu

Auteure: Bernard Bouheret , Claudine Enkaoua

Nombre de pages: 176

Zen Shiatsu - Comment équilibrer le yin et le yang pour une meilleure santé

Auteure: Shizuto Masunaga

Nombre de pages: 149

Comment équilibrer le yin et le yang pour une meilleure santé En Occident, la médecine a suivi une voie hautement scientifique, cherchant à déterminer la nature d'une maladie sur la base de ses symptômes, pour établir un diagnostic et mettre en place un traitement. Cette conception de la médecine oublie cependant que la tendance naturelle d'un organisme vivant est de se guérir lui-même. C'est l'approche de la médecine orientale en général, et du shiatsu en particulier, qui développent une thérapeutique visant à l'harmonisation de l'ensemble de l'organisme du patient. La conception commune que le shiatsu ne consiste qu'à exercer une forte pression des doigts sur des points du corps ne reflète pas la vérité. Le shiatsu est fondé sur un système médical oriental complet qui explique le corps humain en termes d'un réseau de méridiens à travers lequel s'écoule une énergie appelée "Ki" en japonais. En identifiant les zones où l'énergie stagne et en facilitant l'écoulement du Ki à travers les méridiens, la personne recouvre la santé de manière durable. Dans cet ouvrage abondamment illustré, Shizuto Masunaga nous apprend à rétablir le bon équilibre...

Guide du Shiatsu: Comment soulager soi même les acouphènes - 4 exercices 8 points de pression

Auteure: Soulagersesacouphenes.fr

Nombre de pages: 8

Vous serez surpris des bienfaits du Shiatsu sur vos acouphènes. Découvrez un livre synthétique pour retrouver la santé: 4 exercices - 8 points de pression - pour soulager ses acouphènes. Le Shiatsu a un rôle de prévention et de guérison. Il rétablit l'équilibre énergétique du corps, renforce ses défenses naturelles, stimule la circulation de l'énergie en : - suscitant les pouvoirs d'auto-guérison du corps, - favorisant la résistance à la maladie, - cultivant le bien-être mental, - cultivant le bien-être physique.

Shiatsu fondamental - tome 1 - Les techniques

Auteure: Michel Odoul

Nombre de pages: 272

Première véritable synthèse écrite sur le Shiatsu japonais, ce livre est majeur tant dans son contenu que dans la perspective qui est la sienne : donner la dimension réelle d'un art du soin indissociable de la culture qui l'a initié. Le propos est vaste et Michel Odoul nous le propose en trois tomes, présentés selon la pédagogie orientale. Le premier d'entre eux est le tome technique, véritable document de référence du geste Shiatsu et des protocoles classiques allant du Shiatsu de confort aux techniques avancées. Illustré de plus de 850 photos, il est didactique et s'adresse à tous, du néophyte au praticien professionnel confirmé, en passant par l'élève en formation. Le deuxième tome est celui des fondements théoriques. Du Kampo à la MTC, il est le premier écrit à présenter aussi clairement les origines conceptuelles du Shiatsu.

Une année de bien-être avec le shiatsu

Auteure: Rachel Eugène

Nombre de pages: 272

Vous nourrir d’aliments sains, prendre conscience de la puissance de votre respiration, entretenir la souplesse et la tonicité de votre corps, savoir faire des pauses pour restaurer votre organisme... Vous pouvez entretenir votre santé en vous faisant plaisir et agir avant que les maux ne surviennent. Le shiatsu (en japonais « pression des doigts ») est une discipline complète qui consiste à éveiller le corps par des pressions sur des points précis des méridiens et par des étirements ciblés, en prenant soin de tout ce qui compose l’art de vivre : des petits gestes de tous les jours pour harmoniser, détendre ou tonifier l'organisme selon vos besoins et les saisons. Découvrez les mécanismes physiologiques du bien-être. Appliquez facilement les techniques de l’auto-shiatsu grâce aux pas-à-pas détaillés. Établissez un programme de bien-être au fil de l'année : gestion des énergies, du stress et des émotions, sommeil, alimentation, activités.

Yosugi

Auteure: Guy Van Huyen

Nombre de pages: 131

Shiatsu et Réflexologie Pour les nuls

Auteure: Synthia Andrews , Bobbi Dempsey , Michel Odoul

Nombre de pages: 268

Goûtez au bien-être du corps... et de l'esprit ! Utiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre... Tels sont les objectifs du shiatsu et de la réflexologie, qui passent par le corps pour atteindre l'esprit. La sérénité par le geste, par la pression, sur des points précis et selon des techniques ancestrales. Thérapies et médecine douces ont désormais acquis leurs lettres de noblesse et, en dehors des centres, chacun peut agir pour son propre bien-être ou celui de ses proches en appliquant quelques techniques simples et en maîtrisant les grands principes du shiatsu et de la réflexologie. C'est ce que vous propose ce guide pratique, illustré de planches pour s'y retrouver, et enrichi et adapté par l'un des maîtres français du Shiatsu, créateur de l'Institut français du Shiatsu à Paris, Michel Odoul.

Transformez votre vie grâce au Shiatsu

Auteure: Bernard Bouheret , Claudine Enkaoua

Nombre de pages: 176

ANXIÉTÉ, INSOMNIE, DOULEURS CHRONIQUES, FATIGUE, STRESS... QUELS SONT LES MESSAGES CACHÉS DE VOS SYMPTÔMES ? Discipline ancestrale japonaise, le Shiatsu vous encourage à écouter votre corps et à en faire un allié. C’est une technique manuelle basée sur le toucher et dans laquelle la bienveillance et l’attention sont constamment présentes. Réduisant les tensions, le Shiatsu contribue à calmer l’esprit et à revitaliser le corps. Si vous avez des difficultés dans votre vie, ce livre très pratique et facile d’accès contribuera à votre bien-être car le Shiatsu, allié à un travail sur vous-même, vous aidera à trouver la clé de l’équilibre intérieur pour une vie plus profonde et plus simple, ouverte à la paix et à la joie. Transformez votre vie, c’est le plus beau cadeau que vous puissiez donner au monde !

Précis de Shiatsu Kurétaké

Auteure: Masanori Okamoto

Nombre de pages: 179

Cet ouvrage qui compte plus de 750 illustrations n’est pas seulement un superbe atlas technique. Praticien expérimenté et enseignant dans une des écoles de médecine orientale les plus réputées du Japon, l’auteur livre au fil des pages d’abondants conseils et astuces de professionnel. Pas moins de 150 techniques, y sont décortiquées et assorties de nombreuses illustrations qui permettent de s’identifier sans difficulté au praticien. Véritable grammaire du shiatsu, il sera un excellent manuel d’apprentissage méthodique pour les étudiants qui pourront en suivre pas à pas la progression logique pour la réalisation d’un protocole complet dans les quatre positions (décubitus ventral, dorsal, latéral, et position assise). Jamais un ouvrage didactique de shiatsu pratique, y compris parmi les publications japonaises, n’a apporté autant d’informations de première main et d’explications aussi claires et détaillées.

L'Harmonie des Énergies

Auteure: Michel Odoul

Nombre de pages: 224

- Comment retrouver notre harmonie intérieure ? - Comment fonctionnent nos Énergies et pourquoi ? - Comment se relaxer, fortifier son corps et son esprit et ainsi s'épanouir ? L'auteur du best-seller Dis-moi où tu as mal, je te

Le Shiatsu

Auteure: Michel Odoul

"Le shiatsu est une technique de massage japonais qui consiste à exercer des pressions sur le corps afin d’y rétablir la libre circulation de l’énergie. Très efficace pour lutter contre les désagréments causés par nos modes de vie actuels, il libère le souffle et la respiration, détend le mental, dénoue les tensions et le stress accumulés. Reconnu comme une thérapie à part entière au Japon, le shiatsu n’est pas qu’un travail sur le corps : il touche à l’esprit, aux émotions et, en tant que tel, il est aussi une sagesse. Michel Odoul nous fait découvrir une médecine douce à l’écoute des signaux que nous envoie notre corps, une médecine qui est également un art de vivre."--Résumé de l'éditeur.

Shiatsu fondamental - tome 2 - La théorie

Auteure: Michel Odoul

Nombre de pages: 272

Première véritable synthèse écrite sur le Shiatsu japonais, ce livre est majeur tant dans son contenu que dans la perspective qui est la sienne : donner la dimension réelle d'un art du soin indissociable de la culture qui l'a initié. Le propos est vaste et Michel Odoul nous le propose en trois tomes, présentés selon la pédagogie orientale. Le premier d'entre eux est le tome technique, véritable document de référence du geste Shiatsu. Le présent tome est celui des fondements théoriques, du Kampô à la MTC (médecine traditionnelle chinoise). Didactique, pédagogique et synthétique, il propose un éclairage majeur pour tous ceux, néophytes et professionnels, qui s'intéressent aux approches orientales ou aux médecines énergétiques. Au-delà de la présentation précise et argumentée des racines théoriques du Shiatsu, il révèle l'incroyable cohérence d'une pensée dont la richesse est sans limites. Le troisième tome enfin est celui de la philosophie sacrée et des techniques précieuses qui font l'âme du geste. Jamais la MTC et les fondements de l'énergétique n'ont été présentés ainsi.

Le shiatsu

Auteure: Chris Jarmey

Nombre de pages: 124

Le shiatsu est une discipline corporelle curative très efficace qui tient ses origines de la médecine et de la philosophie orientales anciennes. Que vous souhaitiez améliorer votre Flux d'énergie. traiter des maux courants, dynamiser votre système immunitaire ou simplement vous détendre complètement et profondément, traitement se centre sur les canaux spéciaux d'énergie subtile dans votre corps et utilise le pouvoir du toucher pour stimuler les points énergétiques du corps en encourageant l'auto-guérison. Le shiatsu présente une introduction aux origines et à l'histoire du shiatsu, retraçant soir développement et recouvrant tous les aspects pratiques. Praticien expert. Chris Jarmey explique les techniques du shiatsu de base, des étirements et des séquences et montre comment les appliquer par des exercices clairs et détaillés.

Rossmore Avenue

Auteure: Vanessa Caffin

Nombre de pages: 170

Lily Brochant s'est installée il y a dix ans à Los Angeles, où elle a suivi un amour de passage. Allergique à l'inculture américaine, elle se débat au milieu du vernis californien, décidée à imposer un ton résolument irrévérencieux et parisien, bien intriguant pour la communauté du 500, Rossmore Avenue, le petit immeuble chic et vieille Angleterre de Hancock Park où elle a posé ses valises. Reine du shiatsu auprès d'une clientèle fortunée, elle se jette sur le pouls de ses voisins pour mieux traquer leurs manques affectifs : Jane, malmenée par un fils hyperactif bien décidée à démasquer les infidélités de son mari ; Georges, un Français sexagénaire inconsolable depuis le décès de sa femme, parti à L.A dans l'espoir de rencontrer son idole, Sylvie Vartan ; Luke, peintre dépressif en mal d'inspiration ; et Cora, concierge latino mélancolique rêvant de fuir en Norvège. Mais quand le mari de Cora est retrouvé mort dans les poubelles et qu'un natif de L.A se met à courtiser Lily à la française, la vie prend des tours inattendus au 500, Rossmore Avenue... Une comédie délurée et subtile, dans l'esprit des Chroniques de San Francisco, où...

Shiatsu fondamental

Auteure: Michel Odoul

Nombre de pages: 212

Cet ouvrage est le dernier volet de la trilogie "Shiatsu Fondamental" de Michel Odoul. Il y présente tous les fondamentaux millénaires dans lesquels le Shiatsu prend ses racines et en fait une oeuvre majeure sur le Shiatsu et toutes les techniques manuelles qui s'appuient sur la notion d'énergie. Bien qu'il soit intimement lié aux tomes 1 et 2, dans lesquels il a abordé la technique puis la théorie, ce tome 3 peut se suffire à luimême : il est entièrement consacré à la "philosophie sacrée" et aux "techniques précieuses". Pour la première fois, l'âme du geste Shiatsu est éclairée par les racines culturelles qui sont les siennes : le shintô et le bushidô. Pour la première fois, ce réancrage culturel donne un sens majeur aux techniques les plus subtiles, nourries de ce concept enfin clairement précisé : l'intention. Pour la première fois, l'essence même du rôle du praticien est ainsi expliquée. Ce livre constitue un outil indispensable à tout praticien de Shiatsu et intéressera au plus haut point celles et ceux qui cherchent à en savoir plus sur cette technique énergétique, ainsi que toutes les écoles, tous les enseignants ou élèves des différents...

Le shiatsu essentiel

Auteure: Yuichi Kawada , Stephen Karcher

Nombre de pages: 140

Le shiatsu est une thérapie corporelle et énergétique, basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. En favorisant la libre circulation de l'énergie (chi ou ki), il aide à rétablir l'équilibre naturel entre le corps et l'esprit, pour prévenir et guérir les maladies. En pratique, le praticien effectue des pressions verticales à l'aide des pouces, des paumes, voire des coudes sur les points situés le long des trajets des méridiens ou canaux énergétiques. Dans Le Shiatsu essentiel, Yuichi Kawada associe le soin préventif du shiatsu traditionnel et de ses douze méridiens principaux au rôle crucial que jouent les huit méridiens extraordinaires en tant que forces de secours et d'urgence, tout en s'appuyant sur la sagesse traditionnelle asiatique, telle que le " I Ching " et le " Traité de Médecine Interne de l'Empereur Jaune ". Fondateur du shiatsu Yoceido, l'auteur nous fait partager sa vision spirituelle, issue de l'héritage des anciens, pour vivre en harmonie entre Ciel et Terre, l'axe vertical de l'énergie.

Shiatsu

Auteure: Carola Beresford-cooke

Nombre de pages: 410

Cet ouvrage, désormais un best-seller dans son domaine, présente une introduction claire et complète de la théorie et de la pratique du Shiatsu, en détaillant les bases théoriques et l'utilisation conjointe des trois principes fondamentaux du Shiatsu : la médecine traditionnelle chinoise, le zen Shiatsu et la théorie des cinq éléments. Le texte est illustré de nombreux schémas des trajets des méridiens (en parallèle des principales données anatomiques sous-jacentes) et photos qui appuient les descriptions pas à pas des gestes et techniques thérapeutiques, permettant à l'étudiant d'entreprendre et de poursuivre cette technique en toute confiance. Le lecteur y trouvera entre autres : l'explication et l'interprétation des quatre méthodes diagnostiques ; des descriptions des techniques et des types de touchers utilisés dans les traitements (avec des descriptions plus complètes des différents points et de la façon de les toucher) ; une description de la théorie abondamment référencée, présentant les fonctions et la symptomatologie de chaque méridien ; une localisation précise de chaque méridien et les procédures thérapeutiques qui les concernent ; des ...

Les bons gestes du shiatsu

Auteure: Jean-louis Abrassart

Nombre de pages: 415

Technique ancestrale de massage au Japon, le Shiatsu consiste en un enchaînement de pressions rythmées le long des méridiens d'acupuncture complétées par des mobilisations articulaires. En rééquilibrant la circulation des énergies dans le corps, le Shiatsu renforce globalement les capacités de défense et d'auto-guérison de l'organisme. Localement, il dissipe le stress et la fatigue, assouplit le corps et soulage les douleurs. Son originalité est d'agir sur la cause des troubles de santé en améliorant le fonctionnement des organes internes pour prévenir la maladie et redonner de la vitalité.

Le mois d'or. Nouvelle édition augmentée

Auteure: Céline Chadelat , Marie Mahé-poulin

Nombre de pages: 297

" Des connaissances réjouissantes qui devraient être connues de tous : le livre qui manquait ! " Lilou Macé Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme. Ces semaines sont pourtant éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements. Cette période représente un enjeu majeur pour la santé future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (conseils en nutrition, bandage du bassin, massages...). Ce guide est une invitation à vivre pleinement ces premières semaines. Il indique comment se préserver des difficultés en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée, EFT...) et une organisation adaptée avec l'aide des proches. Outre des ajouts relatifs au rôle essentiel du partenaire pendant cette période ou à la santé du nourrisson (prématurités, hospitalisation), cette nouvelle édition, revue et augmentée, aborde notamment le sujet de la sexualité après la naissance. Un ouvrage...

Initiation au shiatsu traditionnel

Auteure: Hervé Eugène

Nombre de pages: 159

L'apport décisif des thérapeutiques d'Extrême-Orient dans le traitement d'un grand nombre d'affections n'est plus à démontrer. Et les patients qui se tournent vers l'acupuncture, le shiatsu, le doin sont chaque jour plus nombreux. Mais connaît-on vraiment ces pratiques venues du Levant ? Connaît-on vraiment leur fondement ? leur principe ? leur fonctionnement ? Hervé Eugène entend combler cette lacune en détaillant ici avec clarté l'essence du shiatsu. A l'aide de plus d'une centaine de photos et de dessins, il présente les caractéristiques globales de cet art du massage pour mettre en lumière l'ensemble de ses effets bénéfiques sur la santé. Il montre ici avec brio que loin d'être une simple technique de digipression le shiatsu se révèle être une branche subtile et riche des thérapeutiques manuelles asiatiques extraordinairement efficaces. Initiation au shiatsu traditionnel est en clair un ouvrage indispensable à tous ceux qui veulent découvrir les vertus pratiques du shiatsu. Publié avec le concours de la Fédération française de shiatsu traditionnel, il sera également un support incontournable pour les shiatsuki soucieux d'approfondir leur technique.

Le kenko shiatsu pour le sportif

Auteure: Hervé Eugène

Nombre de pages: 202

Le livre : 3e opus de la série de “L’Essentiel du shiatsu”, ce titre vient combler un manque dans le massage spécialisé pour les sportifs. Hormis la présentation historique et pratique du shiatsu (médecine chinoise pour mémoire : techniques de pressions/relâchement sur les méridiens), cet ouvrage permettra à tous les sportifs de prévenir, de traiter, de guérir les différents maux dont ils sont victimes. Sont passés en revue tous les traitements concernant la tête, le cou, le rachis, les bras, les mains, les jambes, les pieds, la cage thoracique, le ventre (schémas et illustrations à l’appui) pour aider le sportif à supprimer tensions, blocages musculaires ou articulaires...En fin d’ouvrage, une grande partie est consacrée aux sports par catégorie avec un commentaire santé-shiatsu (Qualités nécessaires/Les risques à connaître). Les sports en question : l'athlétisme (saut en longueur, en hauteur, triple saut, perche, les lancers : marteau, disque, poids, javelot, la course à pied (sprint, demi fond, fond, marche, etc.), l'aviron, le canoë, kayak, le cyclisme, l'équitation, le football, le golf (tir à l'arc), la gymnastique, le hockey, le...

Je pratique la réflexologie et le shiatsu pour les Nuls - plus de 120 photos, 90 schémas, 16 protocoles

Auteure: Synthia Andrews , Bobbi Dempsey

Nombre de pages: 180

Les points de pression et les zones réflexes, les gestes essentiels, les protocoles pour soulager les maux courants Utiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre... Tels sont les objectifs de la réflexologie et du shiatsu, qui passent par le corps pour atteindre l'esprit. Parvenir à la sérénité et soulager les maux par le geste, par la pression, sur des points précis et selon des techniques ancestrales, c'est ce que vous propose ce guide pratique illustré. Découvrez des protocoles simples pour apprendre à pratiquer la réflexologie et le shiatsu et soulager les maux du quotidien par la pression sur des zones réflexes et points précis.

Biorésonance et électro-thérapie

Auteure: Francine Summa

Nombre de pages: 204

La biorésonance ou médecine quantique met en évidence que le corps est un champ énergétique constitué de cellules qui s’échangent des informations à la vitesse de la lumière. La maladie est un déséquilibre énergétique qu’il convient de rétablir. L’organisme peut s’autoguérir en transmettant la bonne information aux cellules déficientes. L’acupuncture en est une application. La médecine énergétique est reconnue aujourd’hui en Allemagne et dans de nombreux pays.

Théorie et pratique du shiatsu

Auteure: Carola Beresford-cooke

Nombre de pages: 320

Cet ouvrage, désormais un best-seller dans son domaine, présente une introduction claire et complète de la théorie et de la pratique du shiatsu, en détaillant les bases théoriques de la médecine chinoise traditionnelle, du zen shiatsu et de la théorie des cinq éléments. Le texte est illustré de nombreux schémas et photos de qualité, qui appuient les descriptions des gestes et techniques thérapeutiques et permettent à l'étudiant d'entreprendre et de poursuivre cette technique en toute confiance. Les points clés abordés comprennent : Les trois principaux fondements de la théorie du shiatsu (la théorie des cinq éléments, la médecine traditionnelle chinoise et le zen shiatsu), et la façon de les utiliser conjointement dans la pratique. Des descriptions guidées pas à pas des gestes thérapeutiques simples dans quatre positions. Des illustrations détaillées des méridiens, présentées en parallèle des données anatomiques sous-jacentes importantes. L'explication et l'interprétation des quatre méthodes diagnostiques. Des descriptions des différentes techniques et des types de touchers utilisés dans les traitements. Une description de la théorie...

Shiatsu & yoga

Auteure: Jean Rofidal

Nombre de pages: 112

Vous avez l'habitude de contrôler votre poids sur une balance. C'est un bon critère, mais votre corps délivre d'autres messages avertisseurs. La difficulté consiste à les déceler, ensuite à les interpréter, enfin à les corriger en transformant les signes négatifs en éléments positifs. Ce livre vous propose de vous prendre en mains, de vous sonder en vous regardant comme dans un miroir. Vous pouvez entreprendre vous-même votre régénération quotidienne à condition de le vouloir avec persévérance. L'auteur n'opère pas de miracles, c'est à chacun qu'il appartient d'appliquer pour soi-même les correctifs adéquats. Il fournit dans ce livre les informations nécessaires pour comprendre le langage du corps et pour agir en fonction des anomalies constatées. Ces altérations pourraient être l'indice d'un déséquilibre futur qu'il est possible d'éviter. Vous acquerrez ainsi certaines connaissances qui vous permettront de vous prendre un peu plus en charge. A partir de là vous vous sentirez mieux dans votre peau et, par conséquent, vous serez plus heureux. La pratique du DO.IN comme entraînement de base, véritable toilette énergétique, donne accès au massage...

Le Guide de l'allaitement naturel

Auteure: Ina May Gaskin

Nombre de pages: 488

Une mine d’informations précieuses et de témoignages réunis par la sage-femme la plus célèbre au monde, au terme de quarante années d’expérience. Le best-seller de l’allaitement enfin disponible en français. Après le succès mondial du Guide de la naissance naturelle, Ina May Gaskin propose une approche de l’allaitement pleine de sagesse, donnant à voir avec une logique limpide l’enchaînement direct qui lie le déroulement de l’accouchement et ses répercussions sur l’allaitement maternel. Elle y envisage toutes les situations possibles pour que l’allaitement soit une expérience heureuse et bénéfique, aussi bien pour la mère que pour l’enfant. Un livre extrêmement réconfortant et documenté, incontournable pour les futures mères comme pour les professionnels de santé, enrichi d’un annuaire international d’adresses utiles (le MamaScope). Illustré de 37 photos inédites. L’autrice Ina May Gaskin a reçu à Stockholm, fin 2011, le prestigieux prix Nobel alternatif (The Right Livelihood Award). Elle y a été déclarée l’une des quatre personnalités les plus importantes de la planète pour son approche de la naissance, approche qui a...

L'Événement du jeudi

Nombre de pages: 418

Shiatsu fondamental

Auteure: Michel Odoul

Nombre de pages: 248

Première véritable synthèse écrite sur le Shiatsu japonais, ce livre est majeur tant dans son contenu que dans la perspective qui est la sienne : donner la dimension réelle d'un art du soin indissociable de la culture qui l'a initié. Le propos est vaste et Michel Odoul nous le décline en trois tomes, présentés selon la pédagogie orientale. Le premier est le tome technique, véritable document de référence du geste Shiatsu et des protocoles classiques allant du Shiatsu de confort aux techniques avancées. Illustré de plus de 850 photos, il est didactique et s'adresse à tous, du néophyte au praticien professionnel confirmé, en passant par l'élève en formation. Le deuxième tome est celui des fondements théoriques. Du Kampô à la MTC (médecine traditionnelle chinoise), il est le premier écrit à présenter aussi clairement les origines conceptuelles du Shiatsu. Le troisième tome enfin est celui de la philosophie sacrée et des techniques précieuses qui font l'âme du geste. Jamais un tel éclairage sur le Shiatsu et ses racines n'avait été proposé.

Perfectionnement au shiatsu traditionnel

Auteure: Hervé Eugène

Nombre de pages: 159

Ce nouvel ouvrage d'Hervé Eugène présente de manière approfondie les principes originels de la médecine chinoise et les techniques de shiatsu qui en découlent, combinées à des pratiques complémentaires comme la réflexologie plantaire ou la moxibution. Ces diverses techniques permettent de compléter le traitement engagé avec le shiatsu et rétablissent le patient dans son équilibre énergétique ou physique. On trouvera également ici une étude des pathologies les plus fréquemment rencontrées dans la pratique thérapeutique du shiatsu - pathologies contre lesquelles le shiatsu se révèle tout particulièrement efficace (notamment dans le cas de sevrage tabagique). Agrémenté de nombreux schémas et de photos, le Perfectionnement au shiatsu traditionnel sera un manuel indispensable au praticien dans son travail de tous les jours de même qu'aux personnes soucieuses de mieux posséder l'art subtil du shiatsu.