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S'aider soi-même par l'auto-hypnose

Auteure: Christian H. Godefroy

Le secret des mots qui libèrent les forces de votre subconscient - et vous ouvrent les portes de l'argent et du bonheur. C'est en grande partie votre subconscient qui contrôle tous vos muscles. C'est lui qui vous rend courageux ou peureux... C'est lui encore qui vous donne des idées... enregistre vos souvenirs... vous donne la pleine forme ou vous rend malade... vous rend triste ou de bonne humeur. C'est votre subconscient qui vous barre la route du bonheur ou qui vous ouvre les portes du succès. Depuis près d'un siècle, des centaines de médecins, de chercheurs se sont penchés sur ce problème. Ils ont trouvé un moyen efficace, naturel et facile... Vous n'avez pas besoin de beaucoup de temps. En dix minutes, vous saurez vous détendre profondément, recharger votre corps de vigueur et de vitalité. Vous pourrez transformer vos chagrins en joie, vos problèmes en solutions, vos obstacles en tremplins vers le succès ! Vous l'avez sans doute noté: l'effort direct de la volonté ne sert à rien. Il vous faut une méthode qui agisse sur le subconscient sans passer par le conscient. Vous n'avez pas besoin d'y croire. Cela fonctionne que vous y croyiez ou non. Vous deviendrez...

S'aider soi-même

Auteure: Lucien Auger

Nombre de pages: 168

Ce livre se propose d'arriver à une explication vraiment satisfaisante de la présence des phénomènes de malheur dans la vie des hommes. Il présente une méthode claire et simple pour se libérer des troubles émotifs qui viennent compromettre le bonheur humain. Il s'agit avant tout de reconnaître que la plupart de ces troubles émotifs ont pour cause les idées irréalistes que presque chaque personne nourrit dans son esprit, de les confronter ensuite rigoureusement avec la réalité pour enfin les expulser. Cette stratégie psychologique s'accompagne d'une démarche concertée sur le plan de l'action. Grâce à ce double processus, il devient possible d'éliminer une bonne part des états psychologiques pénibles dans lesquels sont plongés de nombreux êtres humains.

Psychologie de la peur

Auteure: Christophe André

Nombre de pages: 372

Explique de façon vivante et accessible les données les plus récentes de la recherche sur le mécanisme des phobies. Contient également des conseils et des clés pour vaincre les peurs.

Se confronter au réel

Auteure: Jacques Perroux

Nombre de pages: 100

Ce ne sont pas tellement les événements qui nous troublent, mais surtout l'idée que nous nous en faisons. Tel était l'enseignement du philosophe Epictète, au premier siècle après jésus Christ. Cette vérité est libératrice car elle nous aide à ajuster notre façon de voir, d'interpréter et de vivre ce qui nous arrive. L'art de confronter un événement malheureux ou difficile avec d'autres aspects de la réalité permet d'accéder à plus de sérénité, en neutralisant les côtés traumatisants de l'événement en question. Ce livre propose des outils pratiques permettant à tout un chacun de mettre en œuvre cet art et d'améliorer ainsi sa vie.

Comment sortir de la boulimie

Auteure: Yves Simon

Nombre de pages: 256

La boulimie, souvent accompagnée de honte, voire de dépression, est source d’une grande souffrance. Heureusement, on peut en sortir. Deux spécialistes des troubles du comportement alimentaire vous proposent, étape par étape, leur programme :• Analysez vos comportements boulimiques et comprenez-en les mécanismes.• Luttez contre les crises de boulimie et contre l’envie de vous faire vomir.• Apprenez à ne pas vous laisser envahir et dominer par les émotions négatives.• Faites la paix avec vous-même, découvrez comment mieux vous aimer et comment mieux vivre avec les autres. Une personne de votre entourage souffre de boulimie ? Vous trouverez également dans ce guide de nombreux conseils pour l’aider. François Nef est psychologue psychothérapeute. Yves Simon est médecin psychiatre. Ils exercent dans le programme thérapeutique “ Anorexie/Boulimie ” à l’Université Libre de Bruxelles. Ils ont également publié Comment sortir de l’anorexie et retrouver le plaisir de vivre (Odile Jacob, 2002).

Les Couleurs D'Un Monde Optimiste

Auteure: Logan J. Davisson

Nombre de pages: 2118

Les Couleurs D'Un Monde Optimiste: Les Habitudes Des Gens Qui Réussissent Et Qui Sont Extrêmement Heureux. Êtes-vous souvent déprimé ou simplement malheureux ? Votre tête est pleine de pensées négatives qui sont difficiles à effacer ? Vous sentez-vous souvent triste, déprimé et insatisfait ? Ce guide a été écrit pour ceux qui veulent changer leur attitude mentale à un cheminement positif dans la vie. La clé, c'est la pensée positive. La pensée positive présente de nombreux avantages. En plus d'une meilleure santé, la pensée positive mène aussi à de bonnes relations, à une meilleure estime de soi et à une toute nouvelle qualité de vie avec plus de bonheur, de succès et de satisfaction. Avec ce livre, vous avez la possibilité d'apprendre la pensée positive. Les nombreux conseils pratiques et exercices contenus dans ce guide vous accompagneront sur la voie qui vous mènera à devenir un penseur positif.

Grammaire des campagnes, à l'usage des écoles rurales du canton de Fribourg

Auteure: Grégoire Girard

Nombre de pages: 206

Comment retrouver le sommeil par soi-même

Auteure: Sylvie Royant-parola

Nombre de pages: 192

Que faire quand on ne parvient pas à s'endormir, ou lorsqu'on se réveille la nuit ? Comment vaincre l'insomnie ? Voici une méthode originale pour retrouver le sommeil. Y a-t-il de bons médicaments ? Quelles sont les plantes efficaces ? Quel mauvais dormeur êtes-vous ? Avez-vous du mal à vous endormir le soir, ou vous réveillez-vous très tôt le matin ? Y a-t-il une cause particulière à ces mauvaises nuits ? Quel dormeur êtes-vous en réalité ? Un petit ou un gros dormeur ? Du soir ou du matin ? Quelle est votre durée de sommeil optimale ? Comment réapprendre à dormir ?Sylvie Royant-Parola est psychiatre et neurobiologiste. Elle travaille dans plusieurs laboratoires de sommeil de la région parisienne et est présidente du Syndicat de la médecine du sommeil et de la vigilance.

Hypersensibles - Apprendre à s'aimer soi-même pour être heureux

Auteure: Ilse Sand

Nombre de pages: 129

Apprendre à s'aimer soi-même pour être heureux Vous en avez assez de vous entendre dire que vous prenez la vie trop à coeur ? Si vous faites partie de la catégorie des personnes hautement sensibles, il est normal que vous ne preniez pas les choses à la légère. Etre sensible ou hautement sensible est une limite et un don. Ce guide va vous aider, grâce à de nombreux exemples concrets, à gérer votre sensibilité dans la vie de tous les jours.

De la bienfaisance publique: Introduction. De l'indigence considérée dans ses rapports avec l'économie sociale

Auteure: Joseph-marie Baron De Gérando

Nombre de pages: 618

Devenir Franc-Ma�on au 21�me si�cle Pourquoi Comment Se prŽparer

Auteure: Marianne Blancherie

Nombre de pages: 78

Dix clés pour être heureux

Auteure: Marie-christine Savard

Nombre de pages: 114

Qui n’aimerait pas être heureux dans la vie? Tout le monde le souhaite, mais combien y parviennent? Cependant, c’est possible. Parfaitement possible. Quand on prend enfin conscience que notre vie nous appartient et que nous pouvons décider de la construire selon ce que l’on veut vraiment (pas selon ce que les autres veulent pour nous), beaucoup de choses changent. Il devient alors possible de construire SON bonheur. Cet ouvrage s’inspire des expériences personnelles et professionnelles de son auteur. Dix clés pour être heureux vous aidera à mieux comprendre ce qui cause les émotions et à développer des techniques pour accéder à votre bonheur. Vous êtes maître de votre vie. C’est à vous de faire les changements nécessaires pour construire une vie dans laquelle vous vous sentirez bien.

Chi nei tsang : Massage chi des organes internes

Auteure: Maneewan Chia , Mantak Chia

Nombre de pages: 235

Massage chi des organes internes Dans Chi Nei Tsang, Maître Mantak Chia et sa femme Maneewan continuent à transmettre au monde occidental l'ancienne sagesse, éprouvée par le temps, du système de soins taoïste. Chi Nei Tsang offre une une approche nouvelle de la guérison, l'explication détaillée des techniques d'autoguérison et des méthodes pour éviter les énergies négatives. Le "Chi Nei Tsang" repose sur des milliers d'années d'expérience et enseigne comment prendre pleinement en charge santé et bien-être. F C'est au centre du nombril qu'émotions négatives, angoisses, tensions eti maladies s'accumulent. Lorsque cela se produit, toutes les fonctions vitales stagnent. La plupart des techniques propres aux autres systèmes n'agissent qu'aux extrémités du corps, à distance du nombril et des organes, alors que les techniques du "Chi Nei Tsang" enseignées dans ce livre, peuvent être appliquées au centre abdominal, là où se concentrent les forces de l'énergie universelle, de l'énergie cosmique et de l'énergie terrestre.

Lorsque l'enfant paraît

Auteure: Françoise Dolto

Nombre de pages: 224

Lorsque l'enfant paraît 2 Dans ce deuxième tome de réponses aux lettres reçues à France Inter, Françoise Dolto a rassemblé et approfondi certaines questions : l'ordre et le désordre, la fausse idée d'un développement " normal ", l'adolescence, les interrogations des enfants sur la sexualité. Elle éclaire les rôles respectifs du père et de la mère. Françoise Dolto (1908-1988) Médecin psychanalyste, elle est l'une des figures marquantes de l'histoire du mouvement psychanalytique en France. Sa pensée et ses travaux ont profondément renouvelé le regard des adultes sur les enfants.

S'affirmer avec Nietzsche

Auteure: Balthasar Thomass

Nombre de pages: 234

Mettez du Nietzsche dans votre vie ! Nietzsche conçoit le philosophe comme un médecin chargé de nous guérir d'une culture - le nihilisme - qui, valorisant le néant jusqu'à déprécier la vie, nous a rendus malades de ressentiment et de mauvaise conscience. Mais il ne s'agit pas de maquiller le tragique de l'existence avec le vernis d'un optimisme béat ; dire oui à la vie, c'est au contraire saisir ce qu'elle a de douloureux comme un stimulant pour vivre de manière plus intense, plus créative. Comment affirmer sa singularité en sortant du formatage du "troupeau" ? Comment retrouver ses forces et donner un sens à ses faiblesses ? Comment faire face à la souffrance sans se réfugier dans le rêve stérile d'un bonheur lisse ? La critique de Nietzsche n'est pas abstraite, il propose des méthodes précises pour nous transformer de fond en comble. À l'heure du retour du religieux intégriste, d'une morale puritaine et de craintes millénaristes, la cure nietzschéenne d'une affirmation radicale de la vie est plus que jamais salutaire

Le singe, le gène et le neurone

Auteure: Sébastien Lemerle

Nombre de pages: 280

La réémergence en France de discours s’inspirant de la biologie pour expliquer les comportements ou certains phénomènes sociaux est prégnante depuis une quarantaine d’années. Elle s’inscrit dans le sillage des progrès enregistrés par les sciences de la vie, mais ne se résume pas qu’à eux. Depuis les années 1970, livres et articles abondent pour annoncer la révision partielle ou totale de nos idées sur l’homme et la société. Le phénomène tient certes à l’apparition de nouvelles vedettes intellectuelles (J. Monod, F. Jacob, H. Laborit, J.-P. Changeux, B. Cyrulnik...), mais aussi à l’engagement de certains intermédiaires culturels (éditeurs, journalistes) pour la promotion de visions biologisantes de l’homme et de la société. Derrière les enjeux « locaux », liés à l’évolution des sphères intellectuelle, éditoriale et journalistique, la promotion des discours biologisants s’explique aussi par les évolutions idéologiques contemporains, notamment le reflux des pensées critiques à partir de la deuxième moitié des années 1970 et le retour au « sujet » dans les années 1980.

Mariage

Auteure: Valeria Ramirez

Le mariage consiste principalement à travailler sur vous-même et à apprendre à gérer les imperfections de quelqu'un d'autre. Dans ce livre en particulier, nous allons aborder quelques-uns des plus courants et des plus importants. Premièrement, la volonté et l'habileté de pardonner ont rendu plus de gens plus heureux dans leurs relations que vous ne pouvez probablement l'imaginer. Donc , nous allons passer sur la façon de vous pardonner, comment pardonner aux autres, et la façon de traiter les pertes liées aux choses qui ont été faites pour vous lorsque vous êtes obligé dans une telle position. De plus, des histoires et des citations inspirantes seront fournies. Ensuite, l'un de nos pires vices, la tendance à la colère, à exploser de colère, est en fait en chacun de nous. C'est donc l'une des choses qui peuvent faire ou défaire votre mariage, et cela concerne également le pardon. Des sujets importants tels que la gestion de votre rage, la gestion des accès de colère d'un partenaire, etc. seront abordés. Enfin et surtout, ce livre souligne l'importance et les meilleures techniques de communication dans le mariage. On parlera de tout ce qui compte le plus, de...

La Timidité

Auteure: Gérard Macqueron , Stéphane Roy

Nombre de pages: 256

Aborder une personne inconnue vous paraît insurmontable ? Vous rougissez facilement ? Vous n’osez pas demander par peur de déranger ? Vous cachez vos émotions pour ne pas paraître faible ou ridicule ? Le regard des autres vous intimide ? Vous vous efforcez d’éviter les situations qui vous embarrassent, mais ces fuites et ces évitements gâchent votre quotidien et appauvrissent votre vie. Pour vous aider à surmonter votre timidité, deux spécialistes de l’anxiété sociale vous proposent un programme complet et des exercices validés scientifiquement. Avec eux : apprenez à affronter les situations qui vous posent problème, prenez confiance en vous, développez votre aisance sociale et vos relations avec les autres. Vous trouverez également dans ce livre de nombreux conseils pour aider l’enfant et l’adolescent timides. Pour que votre timidité ne soit plus un obstacle à votre épanouissement. Le docteur Gérard Macqueron est psychiatre. Stéphane Roy est psychologue et psychothérapeute. Tous deux sont spécialistes des thérapies de groupe de l’anxiété sociale à l’hôpital Sainte-Anne à Paris.

Accepter son corps et s'aimer

Auteure: François Nef , Emmanuelle Hayward

Nombre de pages: 176

Comment se sentir bien dans son corps ? Les complexes physiques peuvent nous gâcher la vie, nous faire perdre confiance et nous gêner dans nos relations avec les autres. Les régimes, le sport, la mode, la chirurgie esthétique peuvent parfois nous aider, mais souvent ne suffisent pas. François Nef et Emmanuelle Hayward nous expliquent comment accepter notre corps et cesser de lutter contre lui. Il ne s’agit pas de dissimuler nos défauts ni de nous résigner à nos complexes, mais simplement d’oser être nous-même. Ce livre nous donne aussi des conseils pour prévenir le risque d’insatisfaction physique chez nos enfants et les aider à s’épanouir. Pour enfin s’accepter et s’aimer physiquement. Pour être bien dans sa tête et dans son corps. François Nef est docteur en psychologie et thérapeute cognitivo-comportementaliste (Belgique). Il est coauteur de Comment sortir de l’anorexie ?, de Comment sortir de la boulimie et a participé au Guide de psychologie de la vie quotidienne aux éditions Odile Jacob. Emmanuelle Hayward est psychologue et thérapeute cognitivo-comportementaliste à Bruxelles.

L'Etat au XXe siècle

Auteure: Simone Goyard-fabre

Nombre de pages: 330

L'Etat, malgre ses elans de rationalite et ses espoirs de paix, a pris au XXe siecle une silhouette taraudee par l'ambivalence. Les doctrines juridiques et politiques, la maturation et l'evolution de son appareil institutionnel, n'ont ainsi pu ni resoudre ni masquer les problemes majeurs qui obscurcissent l'horizon du droit et de la politique. Cependant, cette equivocite qui caracterise aujourd'hui l'Etat du XXe siecle ne justifie pas la suspicion que lui portent les philosophes d'obedience nietzscheo-heideggerienne. S'il est vrai que grandeur et misere s'y cotoient, on ne peut taxer les schemes etatiques d'etre assujettis a une maladie du neant. L'Etat, au contraire, se concentre sur un travail legislatif et reglementaire qui, s'il n'est ni parfait ni acheve, trace neanmoins l'ecriture normative et rationnelle grace a laquelle s'etablira une alliance de l'ordre public et de la liberte, se realisera l'humanite des hommes. Cet ouvrage se veut pluridisciplinaire, posant un regard eclaire sur l'histoire juridique et politique autant que sur les difficultes auxquelles sont confrontes les hommes de notre temps.

Traité élémentaire de droit civil germanique (allemagne et autriche): Introduction, droit des personnes, droit des choses propriété intellectuelle

Auteure: Ernest Lehr

Nombre de pages: 536

Rapports du Comité de l'association et des jurys de l'exposition internationale d'économie domstique à Amsterdam 1869

Nombre de pages: 1140

Le Burn-out parental

Auteure: Moïra Mikolajczak , Isabelle Roskam

Nombre de pages: 192

Vous voulez être un bon parent, bienveillant, attentif et disponible. En un mot, parfait ! En réalité, vous vous sentez souvent à bout, vous culpabilisez de ne pas avoir assez écouté vos enfants, de vous être emporté pour trois fois rien... Ce livre s’adresse à tous les parents épuisés qui cherchent à comprendre ce qu’est le burn-out parental, à quel point ils en sont proches ou éloignés, comment ils en sont arrivés là. Et, surtout, comment s’en sortir et éviter que cela se produise à nouveau. Des éclairages et des témoignages issus de nombreuses études de terrain vont vous aider à mieux comprendre la manière dont le burn-out parental se développe et quelles sont ses conséquences. Des tests pratiques vous permettront de faire le point sur votre situation personnelle, et des conseils concrets vous aideront à reprendre le dessus. Un livre pour retrouver des forces et savourer à nouveau la joie d’être parent. Moïra Mikolajczak et Isabelle Roskam sont toutes les deux docteures en psychologie, professeures à l’Université de Louvain et directrices de recherche. Figures de proue au niveau international dans le domaine du burn-out parental, elles...

Ne cheminez plus seul

Auteure: Christelle Dubois

Nombre de pages: 191

L'accompagnement de la fin de vie reste un sujet tabou et complexe dont on ne parle que dans le cadre hospitalier et le plus souvent au dernier moment. Pourtant prendre le temps de la réflexion pour préparer sa fin de vie n'est pas anodin. C'est même essentiel. C'est ce que nous dit Christelle Dubois. Grâce à son expérience d'aide-soignante en soins palliatifs, elle a mis au point une approche qui donne la possibilité au monde médical, aux soignants, aux aidants mais aussi aux familles d'élargir leur vision avec des conseils, des pratiques et des outils adaptés : exercices pour lâcher prise, pour apprendre à gérer la douleur, et comment s'ancrer, s'aligner ou se connecter à sa conscience supérieure. Il ne faut pas non plus oublier l'importance de verbaliser ses souhaits et ses besoins : c'est ce que Christelle appelle les directives anticipées médicales et spirituelles. Ces dernières sont fondamentales car préparer sa fin de vie c'est également se projeter dans l'après-vie terrestre.

Petit ou grand anxieux ?

Auteure: Alain Braconnier

Nombre de pages: 400

Êtes-vous un petit ou un grand anxieux ? Êtes-vous plutôt créatif, plutôt réflexif, ou plutôt combatif ? Y a-t-il une bonne façon d'être anxieux en couple, en famille, au travail, en société ? Est-on anxieux dès la naissance et pour toute la vie ? Le caractère anxieux se transmet-il par les parents à l'enfant ? Se construit-il au cours de l'existence ? Comment vous aider ?Alain Braconnier vous donne ici les clefs pour faire de votre anxiété une force. Nous sommes tous des anxieux, plus ou moins. Ce livre nous apprend à mieux nous connaître pour mieux vivre notre anxiété. Alain Braconnier est médecin psychanalyste. Il dirige à Paris le Centre Philippe-Paumelle. Il est notamment l'auteur du Sexe des émotions et du Guide de l'adolescent.

Les Sociétés coopératives en Allemagne et le projet de loi français

Auteure: Frédéric Reitlinger

Nombre de pages: 270

La médecine vibratoire - Le grand livre pratique des fleurs de Bach, des couleurs et autres énergies

Auteure: Ingrid-l. Kraaz , Wulfing Von Rohr

Nombre de pages: 278

Le grand livre pratique des fleurs de Bach, des couleurs et autres énergies Retrouvez bien-être et santé grâce aux énergies vibratoires des thérapies naturelles. D'après le Dr Edward Bach, toute maladie physique ou psychique est due à une disharmonie de l'état vibratoire initialement équilibré chez l'être humain. Ingrid Kraaz et Wulfing von Rohr ont réuni ici différentes méthodes thérapeutiques naturelles destinées à réharmoniser ces vibrations déréglées. Ce livre pratique, le seul à proposer de "guérir par les vibrations" de manière systématique, est le premier livre pratique qui présente en une combinaison judicieuse les essences de fleurs de Bach, la thérapie par les couleurs, l'homéopathie et les sels minéraux pour une guérison naturelle.

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