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Nous avons trouvé un total de 40 livres disponibles en téléchargement

Mudras, le yoga avec les doigts

Auteure: Marc Bourgeois

Nombre de pages: 120

Le livre pour canaliser l'énergie et apaiser ses douleurs avec le yoga des doigts Les mudras sont des gestes pratiqués depuis plus de 3000 ans, pour faire circuler l'énergie de son corps, ou pour traiter des maux spécifiques et avancer vers la guérison. Leur efficacité est remarquable. Avec ce livre, vous découvrirez la portée énergétique de vos doigts et de ces petits gestes, et prendrez rapidement l'habitude d'apaiser émotions et douleurs par ces exercices concrets, réalisables dans toutes les situations de la vie quotidienne. Le yoga des doigts vous apportera un bénéfice réel au quotidien, par exemple pour soulager le stress ou la fatigue, réduire les tensions, ou encore développer sa vitalité et sa créativité. Ce guide illustré, qui reprend plus de 60 mudras avec des schémas précis et explications est divisé en quatre parties : - Introduction aux Mudras (origines, grandes familles, bienfaits, comment les pratiquer ...) - Les mudras préventives - Les mudras pour gérer les émotions - Les mudras pour traiter des troubles et maux Olivier Remole Editions est l'éditeur des médecines douces et des énergies.

Asanas, mudras et bandhas - Eveiller la kundalini extatique

Auteure: Yogani

Nombre de pages: 116

Asanas, mudras et bandhas - Eveiller la kundalini extatique, est une approche pratique pour intégrer les postures de yoga et les contrôles physiques spécifiques à l’intérieur du corps dans une routine journalière compacte de pratiques comprenant le pranayama de la respiration spinale et la méditation profonde. L’éveil de la kundalini est expliqué avec clarté de même que les symptômes et les méthodes particulières qui permettent de gérer et de réguler les énergies internes pour amener en toute sécurité à un épanouissement progressif du silence intérieur permanent, de la félicité extatique et de l’amour divin débordant, caractéristiques essentielles de la montée de l’illumination. Yogani est l’auteur de livres d’avant-garde sur des pratiques spirituelles extrêmement efficaces comprenant : Advanced Yoga Practices – Easy Lessons for Ecstatic Living, deux livres très complets, faciles à utiliser et The Secrets of Wilder, un roman saisissant d’aventures spirituelles. Pour la première fois, la collection AYP-SÉRIE POUR L’ILLUMINATION SPIRITUELLE, rend ces pratiques profondes disponibles dans une série de livres d’instructions concises.

Yoga de la puissance

Auteure: Charles Antoni

Nombre de pages: 132

Tout est énergie, tout est puissance. Nous le savons mal , et le yoga a justement pour but d'éveiller en nous et hors de nous cette énergie. Mais le yoga ne se réduit pas, comme on le croit trop souvent en Occident, aux célèbres Asanas (postures). Ici des exercices plus secrets sont dévoilés qui visent directement les organes internes : Shat-Karma, Bandha, Mudra, Pranayama, Kriya.

La méditation initiatique

Auteure: Kaly

Nombre de pages: 354

Méditer, c'est contacter son Etre intérieur, pénétrer dans une autre dimension, percevoir un instant ce que nos yeux ne voient pas, aligner tous nos corps - physiques et subtils -, pour permettre à l'énergie de s'écouler sans obstacles, percevoir la force vitale et la diriger... La méditation initiatique, basée sur la prise de conscience de trois chakras, allie la respiration, le yoga, les mudras et les bandhas. La pratique de ces exercices vous apportera progressivement une radicale transformation intérieure. Les résultats positifs, parfois immédiats, développeront vos capacités intellectuelles, votre discernement, votre intuition... Toutefois, le but recherché de la méditation initiatique est la réalisation spirituelle et la connaissance de soi, par un élargissement du champ de conscience, source unique de vie et de connaissance. En cadeau, Kaly nous offre en images une méditation initiatique de 7 minutes à pratiquer au réveil, telle une salutation à la Terre Mère, et une bénédiction de paix et d'amour à tous les êtres...

Mes premiers tirages de runes

Auteure: Gilles Diederichs

Nombre de pages: 210

Les runes Vous vous apprêtez à utiliser une méthode ancestrale de divination, les runes. Synthèse de la connaissance spirituelle des peuples du Grand Nord européen, le tirage des runes existe depuis le IIe siècle de notre ère. Composition du livre Vous trouverez dans ce livre un oracle de 25 lettres tirées de l’ancien Futhark (alphabet germanique) et des explications claires et détaillées qui vous permettront d’établir et de construire progressivement un chemin de vie enrichissant et évolutif, à partir du savoir runique. Grâce à ce livre, véritable introduction à la mythologie nordique et à ses sagesses, vous pourrez tout savoir sur ce sujet fascinant ! Le plus de ce livre : Les 25 cartes runiques : Interrogez l’oracle et recevez vos réponses en interprétant chaque symbole grâce à sa description dans le livre. Les runes ne sont pas un système de divination ordinaire ! Demander l’aide des runes, c’est à la fois obtenir un conseil et un instantané de la situation, mais aussi — et surtout — il s’agit d’un moyen de passer tout de suite à l’action.

La bible de la méditation - Spiritualité et bien-être

Pratiquer régulièrement la méditation permet de se recentrer sur soi et de trouver l’équilibre intérieur indispensable pour affronter les épreuves du quotidien. En quelques séances seulement, développez votre sentiment de sérénité et atteignez un état de bien-être exceptionnel.

Yogas tantriques

Auteure: Bruno Pinçon

Nombre de pages: 160

Bruno Pinçon nous entraîne à la découverte des di érents yogas tantriques. On y découvre l’art des temples, des cérémonies rituelles, des concepts très actuels (puissance féminine, énergies sexuelles...) et aussi des techniques de yoga très inspirantes pour libérer son énergie sexuelle et (re)mettre l’amour au centre de sa vie. Proche du yoga kundalini, le yoga tantrique s’attache à réveiller nos chakras par des chants, des méditations, des exercices de respiration et des postures. Saviez-vous que le sexe était un chakra parmi les sept ?

Feng Shui Pour les Nuls

Auteure: Agnès Dumanget , David Kennedy

Nombre de pages: 400

Vivre en harmonie, avec les Nuls, c'est facile ! Ne passez pas à côté des petits aménagements qui peuvent changer votre vie ! Le Feng Shui est un art ancien chinois consistant à améliorer chaque aspect de votre vie. Il agit sur l'environnement selon les principes de l'harmonie et des flux énergétiques (feng : le vent ; shui : l'eau). Saviez-vous que la disposition du lit dans votre chambre affecte votre sommeil ? Que l'emplacement de votre bureau influence votre concentration et votre efficacité au travail ? Ou encore, que l'agencement de votre jardin agit sur vos états d'âme ? En appliquant les secrets du Feng Shui révélés dans ce livre, vous verrez ce qui vous entoure d'un œil nouveau, et constaterez à quel point un environnement harmonieux fait circuler une plus grande énergie dans tout votre être. Avec ce " classique " de la collection, vous retrouverez énergie, sérénité et bien-être dans votre vie !

250 questions sur le yoga

Auteure: Eric Baret , Marie-claire Reigner

Nombre de pages: 168

Un enseignement original et profond sur le yoga. Questions sans préjugés, réponses sans savoir autre que l'évidence de l'instant, ni tradition codifiée, ni improvisation moderne, l'approche développée dans ce livre ne se laisse pas enfermer dans des critères de tradition et de modernité. La plus extrême rigueur technique s'unit à une créativité artistique, comme l'enseignait Jean Klein. À travers l'antique processus des questions-réponses, la démarche présentée ici se révèle dans sa simplicité où la perception se dissout dans l'écoute. Déroutant pour celui qui cherche un savoir linéaire, ces dialogues révèleront peut-être de nouveaux espaces à celui qui est prêt à explorer cet art sans à priori. " Éric Baret propose une approche innovante, abordable et moderne du yoga. Peut-être parce que le yoga tantrique du Cachemire est adapté à notre époque qui cherche à concilier plutôt qu'à séparer. 250 questions, 250 réponses, toujours surprenantes, qui susciteront à coup sûr, enthousiasme et vocation." Le Journal du Yoga

Nin-jutsu

Auteure: Roland Habersetzer , Watanabe Kondo , Walter Rausch

Nombre de pages: 312

"LES NINJA SONT DES DIABLES..." L'Histoire a crédité le combattant Ninja, ce "guerrier de la nuit", de prouesses incroyables : marcher sur l'eau, grimper des parois verticales, apparaître et disparaître à volonté, voler... Domaine longtemps tenu secret, pourtant aux racines des arts martiaux japonais, le Nin-jutsu se révèle une incomparable technique de survie mais aussi une véritable philosophie de la vie. Car suivre l'enseignement du Nin-jutsu, c'est d'abord se trouver en accord avec les lois de l'Univers, savoir se conformer à ses règles, se fondre dans les éléments, se sentir parcelle de cette nature qu'il convient de déranger le moins possible, découvrir que "l'être" fait partie du "Grand Tout" et qu'être "autrement" ouvre d'autres horizons. Cela fut de tous temps l'enseignement puriste, la Voie du Ninpo. Est-on si loin de la préoccupation environnementale, de la sensibilité écologique et de la recherche d'identité intérieure qui motivent de plus en plus les sociétés de notre temps ?...

Yoga coaching

Auteure: Ariane

Nombre de pages: 208

Vous avez toujours voulu faire du Yoga mais ne savez pas par où commencer ? Toutes ces positions compliquées, vous n'y comprenez pas grand chose ? Vous souhaitez approfondir votre pratique en trouvant la séance qu'il vous faut selon le besoin du moment ? Dans ce livre, Ariane, de la chaîne YouTube YogaCoaching, vous fait découvrir tout ce que le Yoga peut faire pour vous et vous accompagne pas à pas afin que vous trouviez la pratique adaptée à vos besoins. Développez votre souplesse et votre créativité. Renforcez votre corps et votre estime de soi. Soulagez vos tensions et reconnectez-vous à votre corps. Ressourcez-vous en profondeur. Respirez et méditez ! Toutes les postures sont abondamment illustrées et expliquées. Et pour que cela soit encore plus simple, des vidéos en ligne accompagnent le livre.

Le corps

Auteure: Geneviève Comeau

Nombre de pages: 180

S'interroge sur la place du corps dans les religions à travers une réflexion sur la manière d'être en relation avec les autres, avec le monde, avec Dieu.

L'Art du Champa

Auteure: Jean-françois Hubert

Nombre de pages: 232

L’ouvrage a pour ambition de décrire les différentes représentations de la sculpture Cham du VIIe au XVe siècle approximativement. Principalement en pierre (grès), mais aussi en or, en argent et en bronze, ces oeuvres profondément originales illustrent la mythologie indienne dans le puissant royaume de Champa qui exista sur une grande partie du territoire actuel du Vietnam, avant d’être détruit progressivement par l’irrésistible descente vers le Sud (« Nam Tiên ») des Vietnamiens, à partir de leur foyer de la région du Fleuve Rouge. Cet ouvrage présente des objets, venant tous de collections privées, très souvent inédits. Les différents styles de sculpture sont explorés, commentés et décrits.

Le manuel pratique du corps subtil

Auteure: Cyndi Dale

Nombre de pages: 430

Le corps subtil de Cyndi Dale est devenu le guide de référence pour qui désire explorer les différents types de guérison énergétique. Avec Le manuel pratique du corps subtil, elle nous offre une documentation tout aussi précieuse : un manuel d’instructions pratique nous permettant de mettre en application la guérison énergétique. Truffé d’informations claires, de conseils par étapes, de schémas et de conceptsclés, cet outil de travail fonctionnel et élaboré aborde des pratiques issues d’un large éventail de traditions thérapeutiques holistiques et de médecine énergétique, dont : + les six principales techniques énergétiques que tout thérapeute devrait connaître ; + des pratiques de diagnostic énergétique pour déterminer le genre de méthode qui s’avèrera le plus efficace pour des problèmes de santé spécifiques ; + l’établissement de limites énergétiques claires et flexibles, en prodiguant des conseils particuliers aux thérapeutes professionnels ; + des techniques pour travailler avec les aspects subtils du corps, des émotions et le subconscient ; + des dizaines de pratiques thérapeutiques qui sollicitent les chakras, les méridiens, ...

Mudra

Auteure: Juliette Dumas , Locana Sansregret

Nombre de pages: 298

Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, les faire circuler de manière dirigée et à les sceller. En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3 000 ans, vous allez vous donner les moyens d’être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore. Une véritable trousse à pharmacie pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère ou plus joyeux...

Les enseignements du Bouddha de médecine

Auteure: Khenchen-thrangu Rinpoche , Dagpo Tachi Namgyal

Nombre de pages: 234

Écrit par KHENCHEN THRANGU RINPOCHE, une des plus hautes autorités du bouddhisme tibétain, cet ouvrage révèle pour la première fois au public occidental, tous les secrets de l'enseignement du Bouddha de Médecine. Cette pratique très ancienne, bénéfique autant pour le corps que pour l'esprit, est présentée ici en détail avec les visualisations, invocations, mantras (sons) et mudras (gestes) de guérison pour que chacun puisse l'utiliser. À chaque étape de cet enseignement, l'auteur est amené à expliquer, dans un langage accessible, les notions fondamentales du bouddhisme tibétain nécessaires pour intégrer cette pratique. L'ouvrage devient ainsi, avec de nombreuses questions-réponses, une introduction complète à la conception bouddhiste de la vie, de l'homme et de la santé. Cet ouvrage concerne tous les pratiquants du bouddhisme, les soignants et toute personne intéressée par la vision tibétaine de la vie. Il comporte une introduction et des annotations de LAMA TASHI NAMGYAL, le texte original tibétain de la pratique avec la transcription phonétique et la traduction en langue française.

Pranayama

Auteure: Marc Bourgeois

Nombre de pages: 93

Le guide pratique pour découvrir et pratiquer la respiration Pranayama Le prâna est le souffle qui irrigue notre corps pendant la pratique du Yoga. A la fois méthode physique et spirituelle, le pranayama permet d'améliorer sa respiration, ses flux énergétiques et d'augmenter son énergie vitale, en prenant pleinement conscience de ses forces respiratoires. L'objectif de ce livre est de vous offrir une méthode complète et pratique pour découvrir et pratiquer la respiration Pranayama avec des exercices. Vous pourrez alors revenir vers une respiration ample, naturelle, et sereine. Une méthode concrète, que chacun peut suivre pas à pas, et qui fonctionne, avec 19 exercices à réaliser. Voici les grandes parties du livre : - Découvrir le Pranayama (définition, bienfaits observés, le fonctionnement de la respiration, rappels sur les Nadis, les 10 Mudras essentiels) - Pratiquer (se préparer et préparer son esprit, 8 exercices Pranayama pour démarrer, 11 exercices complémentaires). Olivier Remole Editions est l'éditeur de la médecine douce et des thérapies alternatives.

Je chouchoute mes fascias

Auteure: Christelle Dufaur

Nombre de pages: 130

Au même titre que les tendons et les ligaments, les fascias sont des membranes de tissu conjonctif. En cas de traumatismes, de mauvaise position ou de stress, les fascias vont avoir tendance à se rétracter. Cette perte de mobilité peut occasionner des douleurs aiguës ou chroniques, des troubles digestifs, de la fatigue... Il est donc très important de savoir en prendre soin au quotidien pour le maintien d’une bonne santé. Cela s’intègre dans une prise en charge holistique, à savoir en combinant une approche thérapeutique avec la Fasciapulsologie et des règles d’hygiène de vie (alimentation, repos physique et mental, pratique sportive adaptée à chacun). Dans ce guide pratique, découvrez la méthode pour chouchouter ses fascias au quotidien avec : le déroulé d’une journée-type, 30 postures de yoga et de Pilates, 10 recettes santé, un focus femmes enceintes, etc. Christelle Dufaur s’est formée à l’Institut de Fasciapulsologie Christian Carini à Paris et elle pratique depuis 2013. Elle est également membre du Groupement International de Fasciapulsologie (association des thérapeutes). Elle est installée à Paris. Retrouvez-la sur ses réseaux :...

Pratiques de Yoga Avancées – Leçons faciles pour une vie extatique

Auteure: Yogani

Nombre de pages: 566

Le principe du Yoga est simple. Il y a une réalité extérieure et une réalité intérieure et notre système nerveux est la porte entre les deux. Des pratiques de yoga efficaces activent l’ouverture de cette porte. Le résultat ? Paix, créativité, bonheur et une montée régulière de félicité extatique qui rayonne à travers nous… Les Pratiques de Yoga Avancées (AYP) mettent ensemble les méthodes de yoga les plus efficaces en un système souple intégré que chacun peut utiliser. Les instructions sont données dans un langage simple pour la méditation profonde, le pranayama de la respiration spinale, les manipulations du corps (asanas, mudras et bandhas), les pratiques sexuelles tantriques, et d’autres méthodes qui sont appliquées de façon systématique pour ouvrir la porte de notre système nerveux à une expérience permanente plus haute. C’est une approche qui n’est pas sectaire et qui est compatible avec n’importe quel environnement religieux ou système de croyance. Ce livre comprend environ 240 leçons faciles à suivre, avec de nombreuses questions et réponses pratiques entre des pratiquants de yoga et l’auteur. Que vous débutiez le yoga ou que ...

Encyclopédie technique, historique, biographique et culturelle des arts martiaux de l'Extrême-Orient

Auteure: Gabrielle Habersetzer , Roland Habersetzer

Nombre de pages: 888

Déjà vendue à plus de 10 000 exemplaires, cette encyclopédie, unique au monde, est devenue une référence incontournable. Dans cette quatrième édition entièrement revue et enrichie, Gabrielle et Roland Habersetzer proposent plus de 1000 entrées inédites, de nouvelles illustrations et de nombreuses réactualisations de définitions existantes. Les techniques, les concepts, les histoires, les hommes, les écoles, les styles, le fond culturel au Japon, en Chine, à Okinawa, en Corée, en Inde, en Indonésie, en Birmanie, au Vietnam, en Malaisie, aux Philippines et en Thaïlande. Aikido, Aiki-jutsu, Bagua-quan, Batto-jutsu, Bersilat, Budo, Bo-jutsu, Bu-jutsu, Hapkido, laido, lai-jutsu, Jo-jutsu, Judo, Ju-jutsu, Juken-jutsu, Kalaripayat, Karaté, Kempo, Kendo, Ken-jutsu, Ko-budo, Kung-fu, Kyudo, Kyu-jutsu, Nin-jutsu, Nunchaku-jutsu, Okinawate, Penjak-Silat, Qi-gong, Quon-fa, Qwankido, Sai-jutsu, Shaolin-quan, Shorinji-kempo, Sumo, Taekwondo, Taji-quan, Tai-jutsu, Tode, Tonfa-jutsu, Vajramukti, Vovinam, Wushu, Yabusame, Xin-yi-quan, etc. Plus de 7700 termes référencés dans une œuvre exceptionnelle, indispensable à toute personne intéressée par les arts martiaux.

éveillant en Bouddhéité

Auteure: Nam H Nguyen

Nombre de pages: 288

éveillant en Bouddhéité est un livre électronique inestimable pour tous les horizons de la vie. Il nous dit que chacun de nous a la sagesse, la connaissance, la vertu, la bonté, la compassion, l'amour, la puissance du Bouddha à l'intérieur et nous aideront à notre vrai moi, sans cesse nous pointant vers ce que nous sommes et ce que nous avons toujours été, et nous pouvons réaliser que ce que nous cherchions ne nous a jamais quitté. Ce que nous pouvons découvrir que tout au long nous étions celui que nous cherchions. Le bouddhisme est l'un des systèmes de croyances les plus simples et pratiques dans l'ensemble de l'univers et il peut aider tous les êtres vivants et de l'humanité pour devenir un meilleur homme étant dans tous les aspects possibles. Tous les êtres vivants et l'humanité peuvent être réveillés en bouddhéité à qui nous sommes vraiment dans le but d'apporter de la compassion, l'amour, la paix et le bonheur dans la vie quotidienne. Le Bouddha a réalisé que ce ne fut pas le premier à devenir un bouddha. "Il ya eu de nombreux bouddhas avant moi et ils seront nombreux bouddhas à l'avenir," Le Bouddha a rappelé à ses disciples. "Tous les êtres ...

Comprendre la Thaïlande

Auteure: Olivier Girard

Nombre de pages: 119

Comprendre la Thaïlande transformera tout voyage en Thaïlande en une expérience enrichissante grâce aux observations fines et attentives de l'auteur sur les us et coutumes qui ont cours dans ce pays asiatique. Que votre voyage en Thaïlande ait un but commercial, culturel ou touristique, le livre Comprendre la Thaïlande vous permettra de nouer des relations avec les résidants, dont il présente un portrait de la vie quotidienne. Comprendre la Thaïlande s'attarde aussi aux règles de l'étiquette à respecter lors de rencontres, d'invitations ou d'événements spéciaux. Voyagez en Thaïlande en expert avec le livre Comprendre la Thaïlande, un ouvrage essentiel pour tout connaître de la culture thaïlandaise.

Le Yoga sur mesure : Maîtrisez votre stress en toute situation !

Auteure: Julie Banville , Claire Armange

Nombre de pages: 160

Cet ouvrage propose de courtes séries d’exercices de yoga pour faire face aux situations stressantes au quotidien : Yoga sur le lieu de travail : Avoir une bonne posture à l’ordinateur/Éviter les douleurs liées au travail de bureau Yoga en voyage : -sur la route : Soulager le dos, les poignets, les épaules, les chevilles Détendre les yeux. Oxygéner les poumons après le confinement... - en avion : gérer sa peur de l’avion. Soulager l’inconfort dû à la pression, jambes lourdes, gonflements... Yoga chez soi : pour des nuits réparatrices (Lâcher prise sur sa journée, ralentir le souffle pour apaiser le système nerveux); pour commencer la journée du bon pied ( réveiller le corps et les articulations en douceur, faire le plein d’énergie...) Yoga sportif : avant/après le sport » (Éviter les blessures, favoriser la concentration Faciliter la récupération); pour la course, le vélo, ....dans la nature ..; Yoga en famille : avec les enfants (Concilier yoga et vie familiale, yoga maman/bébé, etc.). pour stimuler le système digestif... Yoga et moments difficiles : après un traumatisme, une maladie, la perte d’un être cher, etc. Chaque exercice est...

Pratiques de Yoga Avancées - Leçons faciles pour une vie extatique Volume 2

Auteure: Yogani

Nombre de pages: 604

Le Yoga ouvre la porte - entre notre réalité interne et externe, nous conduisant vers l’Unité et la Joie dans tous les aspects de la vie. Notre système nerveux est la porte… Le volume 2 des Pratiques de Yoga Avancées (AYP) approfondit et élargit les pratiques de base présentées dans le premier volume, et apporte en langage courant des instructions pour de nouvelles pratiques conçues pour cultiver les étapes médianes et finales de la progression sur le sentier de la transformation spirituelle humaine. Les pratiques additionnelles comprennent des applications avancées du samyama, de l’alimentation, des shatkarmas, d’amaroli, de la recherche du Soi non duelle, du bhakti et karma yoga, et une variété d’approches pour construire et gérer une routine de pratique stable et progressive. Le volume 2 n’est pas seul, il s’appuie sur les bases du premier volume, et construit à partir de là. Près de 200 leçons additionnelles assistent le pratiquant sérieux pour réaliser une vie pleine de silence intérieur immuable, de félicité extatique, d’effusion de l’amour divin et d’unité. Ce que disent les lecteurs en utilisant les leçons AYP : « C’est...

Extases et interdits

Auteure: Martine Pelletier , Patrick Snyder

Nombre de pages: 232

Ennemie de la sexualité, la religion ? C’est là une perception largement répandue, les courants conservateurs des diverses traditions religieuses étant généralement plus bruyants que les groupes libéraux en cette matière. Or, à y voir de plus près, la réalité est plus complexe. Le présent ouvrage offre un parcours des représentations de la sexualité de la part des grandes religions, interprétées sous le double prisme des extases et des interdits. C’est alors que se dégage, entre protection du mariage traditionnel et relecture critique du patriarcat colorant les textes sacrés, un portrait fascinant et nuancé des interactions entre ces deux domaines fondamentaux de l’activité humaine.

Le Feng Shui au quotidien pour les Nuls poche, 2e ed.

Auteure: Agnès Dumanget , David Kennedy

Nombre de pages: 275

De petits aménagements peuvent changer votre vie ! Le Feng Shui est un art chinois ancien consistant à améliorer chaque aspect de votre vie privée et professionnelle. Il agit sur l'environnement selon le principe des flux énergétiques. En appliquant les méthodes décrites dans cet ouvrage, vous verrez ce qui vous entoure d'un oeil nouveau et constaterez à quel point un environnement harmonieux fait circuler une plus grande énergie dans tout votre être !

1000 Buddhas de Génie

Auteure: T.w. Rhys Davids Ph.d. Lld. , Victoria Charles

Nombre de pages: 544

« Tous les êtres vivants sont Bouddha et ont en eux sagesse et vertu. » (Bouddha) Bouddha fait partie des personnages sacrés les plus représentés au monde, peut-être plus que ne l’est le Christ, sujet largement traité par les artistes du monde occidental. Personnage adulé par tous, Bouddha fut représenté de toutes les manières, que ce soit en sculpture, parfois de façon monumentale, tels les bouddhas de Bamiyan aujourd’hui disparus, sur des peintures, mais surtout sur des fresques dans d’innombrables grottes comme celles d’Ajanta en Inde ou de Dunhuang en Chine. S’adressant à tous les passionnés de l’art asiatique, bouddhistes ou encore néophytes, cet ouvrage fascinant permet de découvrir ou redécouvrir Bouddha, son histoire, ses codes mais aussi ses innombrables visages au travers de mille représentations sélectionnées parmi les plus belles oeuvres conservées dans les plus grands musées du monde.

Yoga pour soi : Soulager la douleur chronique

Auteure: Annie Courtecuisse

Nombre de pages: 176

« Docteur, j'ai tout le temps mal, faites quelque chose! » Pour environ 50 % des personnes de 65 ans et plus, la douleur fait partie de la réalité quotidienne. Augmentation du risque de chute, perte d'autonomie, problèmes de mémoire, perte d'appétit, insomnie, isolement social : les conséquences de la douleur chronique sont nombreuses et dramatiques. Et si votre médecin vous prescrivait une bonne dose de... yoga sur chaise? Parce qu'il permet de contrôler ses émotions et ses pensées et de mieux vivre avec les sensations de son corps, le yoga représente une façon efficace de soulager la douleur et, lorsqu'elle persiste, à ne pas la laisser prendre le contrôle de sa vie. Ce livre inspirant propose différents exercices à insérer dans une routine quotidienne. Développés par une professeure de yoga et validés scientifiquement et médicalement par un médecin spécialisé en gestion de la douleur chronique, ils aident à garder ou retrouver une belle forme physique pour se sentir bientôt rempli d'une nouvelle énergie!

Le Laos pour tous

Auteure: Daophongsai Souvannarath

Nombre de pages: 134

Un portrait complet du pays, sans illustrations en couleur malheureusement: histoire, géographie, population, traditions, situations économique et politique. Des encadrés présentent des textes documentaires d'autres auteurs, plusieurs cartes, des dessins d'objets artistiques ou traditionnels complètent l'information.

Spirothérapie

Auteure: Samuel Ganes

Nombre de pages: 288

Rééduquer son souffle, reconnaître les vertus de la respiration et les instaurer dans sa vie comme un rituel de bien-être : bienvenue dans la spirothérapie ! Le livre de référence, par le créateur de la méthode, avec plus de 50 techniques de respiration issues des pranayamas d'origine et 10 programmes à composer selon ses besoins (relaxation, dynamisation, détox...). La thérapie par le souffle Grâce à la spirothérapie, ou thérapie par le souffle, une méthode de bien-être qui utilise les techniques de respiration contrôlée et consciente, il est possible de rééduquer son souffle pour améliorer son équilibre physique, émotionnel et mental, et prendre soin de sa santé. Un outil accessible pour prendre soin de soi L'avantage ? La respiration est un outil simple, accessible à tous à tout moment, puissant. Evacuer le stress, détoxifier l'organisme, se détendre, se reconnecter à soi, booster son système cardiovasculaire, améliorer son sommeil... il existe de nombreux bienfaits de la respiration et autant de techniques pour en bénéficier ! Un ouvrage de référence par le créateur de la méthode Instructeur de yoga, thérapeute ayurvedique, formé aux...

Se redresser avec la Thérapie des Champs Mémoriels

Auteure: Béatrice Després

Nombre de pages: 190

À tous ceux que la vie a blessés, qui ont perdu l’espoir d’un devenir meilleur, à tous ceux que le poids du passé empêche d’avancer, ce livre est dédié. La thérapie des Champs Mémoriels est une pratique, facile d’accès et rapide, qui permet d’explorer tous ces lieux en nous où se cachent nos souffrances ingérables. Les principes en sont simples : interroger par des tests de résistance musculaire issus de la kinésiologie, « les lieux » du corps où se trouvent inscrites nos souffrances ; repérer par le test de l’inversion psychologique globale (ou IPG) les mécanismes de sabotages inconscients qui peuvent faire obstacle au soin et les lever ; éliminer ces souffrances par la stimulation précise de certains méridiens d’acupuncture ; reconfigurer les fonctions cérébrales altérées par ces souffrances en utilisant la plasticité des neurones, à l’aide d’exercices particuliers et grâce aux états modifiés de conscience amenés par la pratique du rêve éveillé accompagné. La thérapie des Champs Mémoriels permet de retrouver créativité et ressource au plus profond de nous-mêmes et de « se redresser » enfin.

La voie du chamanisme népalais

Auteure: Evelyne Rysdyk , Bhola Nath Banstola

Nombre de pages: 348

Pratiques, rituels et prières pour purifier, guérir et protéger Bhola Nath Banstola est un dhami/jhankri chamane du Népal, de la 27e génération. Il possède un diplôme d'anthropologie culturelle de l'université de New Delhi. Il a passé de longues périodes avec les chamanes de l'Himalaya (Népal, Inde, Bhoutan, Tibet) à retravailler les techniques chamaniques qui lui permettent d'être un pont entre son ancienne culture et le monde moderne. Il participe à des conférences internationales et donne des cours en Europe, en Amérique du Nord et au Népal. Avec sa femme, Mariarosa (Mimi) Genitrini, Bhola a fondé Nepal Shaman, une association culturelle créée pour promouvoir la préservation et l'expansion des pratiques chamaniques traditionnelles ainsi que la connaissance culturelle d'Asie du Sud - plus particulièrement de l'Himalaya et surtout du Népal. Bhola s'est engagé à préserver et répandre la tradition ancienne de son peuple à travers ce livre, des ateliers, des téléconférences et vidéos, ainsi qu'en accueillant ceux qui viennent découvrir son pays d'origine. Bhola et Mimi vivent entre l'Italie et le Népal, et passent plusieurs mois de l'année à...

Naissance et yoga

Auteure: Elisabeth Raoul

Nombre de pages: 240

Le yoga, à la fois art de vie, culture, philosophie, science et thérapie est une discipline extrêmement riche qui permet de vivre la grossesse, l'accouchement et la maternité de façon optimale. Cet ouvrage constitue un manuel pratique précis et détaillé, s'appuyant sur de nombreux exemples concrets et des dessins pour commenter et détailler l'ensemble des étapes de la naissance : préparation à l'accouchement, yoga et respiration pendant le travail, allaitement, massages, yoga pour la jeune mère.

Dictionnaire du Bouddhisme

Auteure: Encyclopaedia Universalis,

Nombre de pages: 1010

D’Avalokitesvara à Zhi Qiang, plus de 150 articles empruntés à l’Encyclopaedia Universalis composent ce Dictionnaire du Bouddhisme. Vie et enseignement du Bouddha ; développement et diffusion de sa doctrine à travers l’Asie ; croyances, notions, pratiques et rites ; écoles et sectes ; conciles et littératures bouddhiques ; principales figures du bouddhisme ; art bouddhique : tous les aspects de la pensée bouddhique et de son action sur les civilisations qu’elle a contribué à modeler sont passés en revue par plus de 60 auteurs parmi lesquels André Bareau, Anne-Marie Blondeau, Jean-Claude Carrière, Bruno Dagens, Jean et Pierre-Sylvain Filliozat, Marie-Simone Renou, Kristofer Schipper.

La méditation, le cerveau et la pensée

Auteure: Kaly

Nombre de pages: 140

Il existe des rapports entre la chimie du cerveau, telle que nous la définissent des études scientifiques récentes et la pensée et la Lumière intérieure amenée par la Méditation. Analysant en détails le mécanisme de formation de la pensée, expliquant les étapes et les effets de la Méditation, Kaly jette un pont nouveau entre les acquis de la science contemporaine et les connaissances ésotériques le toujours. Il donne la possibilité à chacun de découvrir par lui-même son propre potentiel d’évolution et d’accéder ainsi à la Connaissance des Réalités Supérieures.

Corée - Comprendre la Corée et Corée pratique

Auteure: Lonely Planet

Nombre de pages: 174

Ce chapitre Comprendre la Corée et Corée pratique est issu du guide consacré à la destination Corée. Tous les chapitres sont disponibles et vendus séparément. Vous pouvez également acheter le guide complet.

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