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Les huiles végétales, c'est malin

Auteure: Julien Kaibeck

Nombre de pages: 183

Des vergetures à atténuer ? Hop, un massage à l’huile d’amande douce. Une peau sèche qui commence à rider ? Quelques gouttes d’huile de rose musquée feront des miracles. Et pour un manque d’oméga 3, 6 ou de vitamines, vous n’avez qu’à piocher parmi les huiles de noix, de colza, d’onagre... Les huiles végétales ont mille vertus à vous offrir ! Découvrez dans ce livre : - Les huiles végétales en 20 questions/réponses : est-ce qu’elles graissent la peau ? est-ce qu’on peut les mélanger ? sont-elles bon marché ? comment les utiliser au mieux ? - Quelles huiles végétales pour soi ? À chaque profil les huiles les plus adaptées : enfant, femme enceinte, sportif, adulte et senior... - Un abécédaire des astuces pour la beauté et la santé (de Acné à Zona en passant par Cholestérol, Bronzage, Massage Bébé ou Pellicules) mais aussi pour la cuisine et la maison (comme complément alimentaire anti-âge, vinaigrette santé, produit de jardinage...). Inclus : les huiles essentielles à y associer pour encore plus d’efficacité et un grand tableau très complet pour s’y retrouver facilement parmi toutes les huiles végétales.

Les huiles végétales, c'est malin

Auteure: Julien Kaibeck

Nombre de pages: 256

Des vergetures à atténuer ? Hop, un massage à l’huile d’amande douce. Une peau sèche qui commence à rider ? Quelques gouttes d’huile de rose musquée feront des miracles. Et pour un manque d’oméga 3, 6 ou de vitamines, vous n’avez qu’à piocher parmi les huiles de noix, de colza, d’onagre… Les huiles végétales ont mille vertus à vous offrir ! Découvrez dans ce livre : Les huiles végétales en 20 questions/réponses : est-ce qu’elles graissent la peau ? est-ce qu’on peut les mélanger ? sont-elles bon marché ? comment les utiliser au mieux ? Quelles huiles végétales pour soi ? À chaque profil les huiles les plus adaptées : enfant, femme enceinte, sportif, adulte et senior… Un abécédaire des astuces pour la beauté et la santé (de Acné à Zona en passant par Cholestérol, Bronzage, Massage Bébé ou Pellicules) mais aussi pour la cuisine et la maison (comme complément alimentaire anti-âge, vinaigrette santé, produit de jardinage…). Inclus : les huiles essentielles à y associer pour encore plus d’efficacité et un grand tableau très complet pour s’y retrouver facilement parmi toutes les huiles végétales.

Bien-être au naturel de Julien Kaibeck

Auteure: Julien Kaibeck

Nombre de pages: 287

L'expert Julien Kaibeck concentre ici enfin tout son savoir et ses recettes pour que chacun puisse devenir acteur de sa beauté et de son bien-être, au naturel. Figure de proue de la cosmétique bio, raisonnée et consciente, Julien Kaibeck s'affranchit de ses vidéos Youtube pour offrir son essentiel du bien-être aux lecteurs. Parce que pour Julien, être bien au naturel est la clé d'une vie autonome et équilibrée, il propose ici toutes ses méthodes, techniques et recettes pour que chacun vive librement son bien être au naturel. - Tout savoir sur le bien-être au naturel : idées reçues, questions clés, fiches sécurité, ustensiles et tableaux pratiques, pour plonger bien équipé dans le monde du bien-être au naturel. - Le bien-être commence dans le placard ! Les astuces de Julien pour utiliser au quotidien les 12 produits de base qui vont devenir les essentiels du bien-être au quotidien : marc de café, œuf, miel, vinaigre, bicarbonate de soude, yaourt, argile, huile d'olive, eaux de cuisson, huiles essentielles, hydrolats et aloe vera. - La beauté au naturel, de A à Z : De l'acné aux vergetures, en passant par la cellulite, les ongles, le parfum et le teint :...

Mes astuces green bien-être - Julien Kaibeck

Auteure: Julien Kaibeck

Nombre de pages: 268

Tous les DIY et les astuces green de Julien Kaibeck, chroniquer télé, expert de la beauté naturelle et auteur du best-seller Adoptez la Slow Cosmétique, pour créer ses produits de beauté maison, booster sa forme et se soigner au naturel ! Fondateur de la slow cosmétique - la beauté bio, raisonnée et consciente -, Julien Kaibeck donne toutes ses recettes DIY beauté, forme et bien-être ultra simples, rapides et élaborées à partir de 12 produits naturels de base. Des produits maison, green, efficaces et doux, personnalisés, zéro déchet, zéro empreinte, respectueux du corps et de la planète ! Les 12 produits essentiels du DIY au naturel : aloe vera, argile, bicarbonate, citron, vinaigre, huiles essentielles, hydrolats, huiles végétales, yaourt, miel... Rien que des produits bruts, bio, naturels que tout le monde a chez soi ! Et toutes les consignes pour les utiliser : précautions d'emploi, ustensiles, etc. Des DIY cosméto au naturel, de A à Z : De l'acné aux vergetures, en passant par la cellulite, la cire dépilatoire, le parfum et le teint : tous les conseils et les recettes pour cocooner sa peau, ses cheveux et ses ongles en douceur, sans agression et sans...

Mieux avec les huiles essentielles

Auteure: Julien Kaibeck

Nombre de pages: 187

40 FICHES ULTRA-PRATIQUES POUR PROFITER DE TOUS LES BIENFAITS DES HUILES ESSENTIELLES Pour la première fois, Julien Kaibeck nous dit tout sur la façon dont il utilise les huiles essentielles pour soigner les bobos qui surviennent dans son quotidien. Sur le mode de la confidence entre amis, il nous livre ses bons conseils et ses recettes pour soulager grâce aux huiles essentielles 35 troubles, de l'acné aux saignements, en passant par les nausées ou les quintes de toux qui ne passent décidément pas. En bonus, il donne 5 façons de profiter des bienfaits des huiles essentielles autrement (côté massage, cuisine...). L'ouvrage indispensable à avoir à portée de main pour se soigner au naturel en toute sécurité ! LE SPÉCIALISTE DE LA SLOW COSMÉTIQUE NOUS DIT TOUT SUR LES HUILES ESSENTIELLES Julien Kaibeck est expert en cosmétique naturelle. Il enseigne l’aromathérapie et milite avec l'association Slow Cosmétique qu'il a créée pour que chacun puisse consommer la beauté autrement, moins, mais mieux. Il partage ses bons conseils conso sur son blog www.lessentieldejulien.com, mais aussi à la radio ou à la TV. Chroniqueur beauté pour la télévision (RTBF, France...

Je fabrique moi-même mes produits d'hygiène, c'est malin

Auteure: Alix Lefief-delcourt

Nombre de pages: 165

Vous voulez reprendre le contrôle sur les produits que vous appliquez quotidiennement sur votre peau, vos cheveux, vos dents ou vos aisselles ? Vous aimeriez obtenir des soins aussi – voire plus – performants que ceux vendus dans le commerce mais sans les ingrédients douteux utilisés ? Tout cela avec une parfaite sécurité sanitaire et environnementale et sans vous ruiner ? Cet ouvrage vous donne toutes les clés pour fabriquer facilement vos produits d’hygiène et de beauté ! - Pourquoi et comment réaliser vos produits maison : une démarche ludique, respectueuse de l’environnement et de la santé. - Les 50 ingrédients de base naturels et actifs pour créer des produits d’hygiène efficaces et de qualité : savons, huiles, bicarbonates, émulsifiants, conservateurs... - Plus de 60 recettes pour fabriquer votre propre cosmétique, adaptée à vos besoins : soins pour le visage (gommages, masques, démaquillants...), le corps (crèmes, gels douche...), les cheveux (shampooings, masques...) et produits d’hygiène divers (dentifrices, déodorants...). LE GUIDE POUR DÉBUTER ET APPRENDRE À CRÉER FACILEMENT VOS PRODUITS D’HYGIÈNE ET DE BEAUTÉ MAISON ! Alix...

Les 6 huiles essentielles indispensables, c'est malin

Auteure: Catherine Dupin , Danièle Festy

Nombre de pages: 75

S'initier à l'aromathérapie ! Quand les huiles essentielles s'échappent de l'armoire à pharmacie, c'est tout notre bien-être qui en profite. Beauté, ménage, jardin, et bien sûr, santé, chacune met ses vertus à notre service, avec des recettes aussi efficaces que futées. Découvrez dans ce livre : - 6 huiles essentielles pour tout faire : arbre à thé, citron, lavande, menthe, romarin et rose. Leur CV et leurs meilleures missions. - Comment être belle et en forme grâce à elles : nos bonnes recettes santé (angine, digestion lente, angoisses, insomnie, hypertension, arthrose...) et centre de beauté (massages, bains, soins des pieds, masques, etc.). - Comment entretenir sa maison et son jardin : des produits ménagers maison pour parfumer et assainir. Finies les puces sur Minet ou les mites dans les placards, adieu parasites sur vos belles plantes ! 300 BONNES RAISONS D'UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES AU QUOTIDIEN

Adoptez la slow cosmétique

Auteure: Julien Kaibeck

Nombre de pages: 162

Le guide de référence pour se passer des cosmétiques industriels en douceur. Crèmes de jour, de nuit, soins antirides miracle, shampoings aux mille vertus, gels douche relaxants... Avons-nous vraiment besoin de tous ces produits ? On sait déjà qu'ils coûtent cher à notre portefeuille et à la planète... Ne devrait-on pas les consommer avec plus de discernement ? La solution ? La Slow Cosmétique Le principe : on revient à l'essentiel, on choisit mieux ses produits ou on les fait soi-même ! Découvrez dans ce livre entièrement remis à jour : - Un point clair sur les cosmétiques conventionnels : comment décoder les étiquettes et échapper aux abus du marketing ? - Ce qu'apporte la Slow Cosmétique : une attitude économique et écologique pour consommer la beauté autrement et prendre soin de nous plus simplement. - Des fiches pratiques pour se mettre à la slow en toute simplicité. ET LES INÉDITS : Des astuces et de nouvelles recettes de cosmétiques faciles, un point complet sur les cosmétiques Vegan, des conseils spécial bébés, le point sur les perturbateurs endocriniens, dans les crèmes mais aussi les parfums.

L'Alimentation anti-inflammatoire, c'est malin

Auteure: Alix Lefief-delcourt , Laëtitia Proust-millon

Nombre de pages: 208

Vous souffrez de diabète, de rhumatismes, de migraines ou encore d’obésité ? L’inflammation chronique est peut-être la cause de vos maux. Grâce à l’alimentation anti-inflammatoire, adoptez les bons réflexes pour dire adieu aux douleurs quotidiennes et rester en bonne santé. Dans ce guide accessible à tous, découvrez : - Les grands principes de l’alimentation anti-inflammatoire : les causes des inflammations et leurs conséquences, pour enfin y remédier. - Les nutriments et les aliments à privilégier : oméga-3, antioxydants, probiotiques, prébiotiques, fruits et légumes bénéfiques, huiles végétales, graines et fruits oléagineux, épices... Consommez ce qui vous fait du bien ! - 50 recettes anti-inflammatoires, de l’entrée au dessert, pour des idées de repas variés. ADOPTEZ LES BONS RÉFLEXES POUR VIVRE PLUS LONGTEMPS ET EN MEILLEURE SANTÉ ! Laëtitia Proust-Millon est diététicienne-nutritionniste. Elle propose une approche fondée sur l’équilibre nutritionnel et le respect des sensations alimentaires. Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux guides pratiques et santé.

L'huile de coco, c'est malin

Auteure: Alix Lefief-delcourt

Nombre de pages: 168

Dans ce petit guide, vous trouverez : Une huile aux multiples bienfaits. Qu’est-ce que l’huile de coco ? L’huile de coco en pratique, Les autres trésors dérivés du cocotier. Toutes les utilisations pratiques de l’huile de coco : - L’huile de coco pour la santé et le bien-être (allaitement, brûlure, coupure, digestion, fatigue, mémoire, sinusite, stress, etc.) - L’huile de coco pour la beauté (acné, cheveux cassants, démaquillage, gommage, rides, vergétures, etc.) - L’huile de coco en cuisine (wok de poulet tout coco, curry de chou-fleur à l’huile de coco, sablés choco-coco, tarte aux pommes à l’huile de coco, etc.) Alix Lefief-Delcourt est rédactrice pour différents médias. Ses spécialités : l’alimentation, les remèdes naturels, le bio, la cuisine... Elle est l’auteure de nombreux best-sellers dont Le Chlorure de magnésium malin (plus de 57 000 ex vendus) et a déjà vendu plus d’1 million d’ex aux éditions Leduc.

100 réflexes aromathérapie

Auteure: Danièle Festy

Nombre de pages: 153

Torticolis, jambes lourdes, brûlures d'estomac, rhume, fatigue, allergie... La liste des petits maux familiaux est aussi longue que celle des huiles essentielles qui en viennent à bout ! Adoptez les 100 bons réflexes pour vous débarrasser au plus vite des 100 principaux problèmes qui vous empoisonnent l'existence. Un mode d'emploi accessible à tous pour une efficacité spectaculaire. Un trouble ? Une solution aroma ! Découvrez dans ce livre : Les 100 maux les plus courants, de A comme "Accouchement" à Z comme "Zona", et la solution aux huiles essentielles. Les 20 huiles essentielles les plus utiles et leurs bienfaits : arbre à thé, camomille romaine, lavande aspic, marjolaine des jardins, ravintsara... Comment optimiser les bienfaits de l'aromathérapie : adoptez les bons réflexes pour renforcer les effets des huiles essentielles.

Les bienfaits des huiles végétales

Auteure: Michel Pobeda

Nombre de pages: 320

Un usuel pour une utilisation des huiles au quotidien et à bon escient. L'huile fait partie de notre vie quotidienne. On sous-estime généralement ses qualités diététiques, ses bienfaits pour la santé. Encore faut-il bien la choisir. L'ambition de cet ouvrage est de proposer les clés pour expliquer l'utilisation des huiles végétales et des corps gras, qui représentent tout même un tiers de notre alimentation et donc une partie conséquente de nos rapports, bons et mauvais, avec la santé. Un répertoire de 100 huiles, chacune faisant l'objet d'une ?fiche? récapitulant ses caractéristiques et ses vertus, et donnant également toutes les indications pour savoir comment et dans quel but en faire usage. Des outils de synthèse (tableaux, index) pour trouver rapidement l'information selon l'action escomptée.

Se soigner au naturel, c'est malin

Auteure: Alix Lefief-delcourt , Serge Rafal

Nombre de pages: 118

Les remèdes naturels, les exercices, et l'alimentation : autant de clés pour retrouver une santé de fer ! Saviez-vous que l'ail est un bon remède contre le rhume ? Que le chocolat noir aide à réduire le stress ? Que l'huile essentielle de menthe peut soulager les nausées ? Dans ce livre : • Artichaut, gingembre, oignon... Le top 10 des aliments qui vous veulent du bien ; • De la phytothérapie à la luminothérapie, toutes les thérapies alternatives passées au crible ; • De A comme allergie à V comme verrue : tous les maux du quotidien et leur solution naturelle pour rester en pleine forme, toute l'année. DÉCOUVREZ TOUS LES REMÈDES ALTERNATIFS POUR RETROUVER UNE SANTÉ DE FER, SANS MÉDICAMENTS !

Livre de Bon Amour

Auteure: Monique De Lope-rivière , France Autesserre , Amal El Ganaoui , Michel Jonin

Le Livre de bon amour raconte et chante, prie et plaisante, tout au long de plus de 1600 strophes, la plupart écrite en une adaptation du « métier de clergie » (les vers ont de 14 à 16 syllabes), les autres selon des formes lyriques inspirées de diverses traditions. Plus contemporaine de Pétrarque que de Dante, son écriture est portée par le désir spirituel du salut et par la joie carnavalesque d’un érotisme parfois cru, parfois voilé. Il puise aux sources de la tradition scolastique, mais ne dédaigne pas une veine plus paillarde. Un archiprêtre y est mis en scène, qui est également le narrateur d’aventures galantes moins biographiques que destinées à illustrer la casuistique amoureuse de façon vivante, joyeuse et légère. La mort, cependant, est plusieurs fois au rendez-vous et fait l’objet d’une méditation pleine d’émotion. Au Moyen Âge, la vie n’est pas loin de la mort et vice-versa. De là, la ronde dans laquelle le Livre entraîne son lecteur, d’aventure en aventure, de méditation en méditation. Il s’encadre mystiquement de « Joies de Marie », deux au début, deux à la fin, où s’arrête cette traduction. Entre ces prières...

Mon week-end Détox

Auteure: Anne Dufour , Catherine Dupin

Nombre de pages: 94

SOS burn-out, digestion, kilos en trop... Vos programmes sur mesure en 2 jours Le week-end prochain, c'est décidé : vous faites une détox. Mais comment ? Pourquoi, au juste ? Dans quel objectif ? Les épuisés chroniques, les teints lavabo entartré, les digestions en vrac et autres 2-3 kg de trop savent déjà qu'il est urgent de se débarrasser de tout ce qui les encombre. Et vous ? Avocat, choux, poulet, tomate, grenade, citron, pomme, les 20 meilleurs aliments détox Bowl banane grenade, Bouillon végétal Décaptout, Verrine de mangue au basilic, Jus vert Ventrenpaix, Bouillon d'agrumes... 75 recettes détox simples et délicieuses Week-ends Détox débutants, Digestion royale, Beauté, Zen et Taille fine : du samedi matin au dimanche soir, ces 5 programmes vous suivent heure par heure (menus, exercices physiques, bons gestes, e-détox, réflexologie, do in...). Du sur-mesure pour aller mieux... dès le lundi ! Inclus : 1 programme hebdo « juicing »

Guide pratique d'aromathérapie familiale et scientifique

Auteure: Dominique Baudoux

Nombre de pages: 160

Devant le retour aux sources d'une médecine traditionnelle ancestrale et l'importante utilisation des actifs aromatiques, il avait un vide à combler, un chaînon manquant : un livre simple et accessible à tous pour qu'en toute sécurité, le consommateur soit guidé dans ses choix d'huiles essentielles à mélanger ainsi que leurs proportions relatives et l'emploi correct de la synergie ainsi créée.

La fille de papier

Auteure: Guillaume Musso

Nombre de pages: 384

Quand la vie ne tient plus qu'à un livre ! " Trempée jusqu'aux os et totalement nue, elle est apparue sur ma terrasse au beau milieu d'une nuit d'orage. – D'où sortez-vous ? – Je suis tombée. – Tombée d'où ? – Tombée de votre livre. Tombée de votre histoire, quoi ! " Tom Boyd, un écrivain célèbre en panne d'inspiration, voit surgir dans sa vie l'héroïne de ses romans. Elle est jolie, elle est désespérée, elle va mourir s'il s'arrête d'écrire. Impossible ? Et pourtant ! Ensemble, Tom et Billie vont vivre une aventure extraordinaire où la réalité et la fiction s'entremêlent et se bousculent dans un jeu séduisant et mortel...

Revue internationale, scientifique et populaire des falsifications des denrées alimentaires

Nombre de pages: 452

[Bulletins] no. 1-19 and other miscellaneous material of the Congrès international pour la rèpression des fraudes alimentaires et pharmaceutiques (Geneva, 1908) appended to vol. 21 no. 2.

Dictionnaire universel théorique et pratique du commerce et de la navigation: H-Z ; avec un supplément indiquant les changements survenus dans le tarif des douanes (1828 p.)

Gènes, pouvoirs et profits

Auteure: Christophe Bonneuil , Frédéric Thomas

Nombre de pages: 626

Ce livre retrace l'histoire des transformations conjointes de la génétique et de la société depuis cent cinquante ans. Trois grands régimes de production des savoirs et des innovations émergent. Au régime de la semence domestique succède après la seconde guerre mondiale le régime du progrès génétique planifié ; chercheurs et fonctionnaires, en lien avec la profession, produisent et régulent l'innovation variétale pour moderniser la « ferme France ». Ces régulations cèdent ensuite la place au régime contemporain de profit génétique mondialisé, creuset des OGM. Cet ouvrage s'adresse à ceux que l'avenir des semences, de l'alimentation et de la biodiversité préoccupent.

Manger végétarien un peu, beaucoup, passionnément ! c'est malin

Auteure: Alexandra Chopard

Nombre de pages: 120

Aliments, listes de courses, menus et recettes pour adopter la "veggie attitude" pour un jour ou toujours sans carence ! Vous voulez profiter des bienfaits de l'alimentation végétarienne ? Que vous souhaitiez devenir végétarien, ou simplement manger moins de viande, ce livre est fait pour vous ! Il vous dévoile toutes les clés pour changer vos habitudes alimentaires. Vous allez découvrir : - Les nouveaux aliments à apprivoiser : légumineuses, soja, céréales, noix, graines... - Les classiques de la cuisine végétarienne (galettes végétales, tartinades, graines germées...) et vos plats préférés version veggie. - Des menus, des recettes pour se faire plaisir en mangeant des légumes. - Comment éviter les carences, et en particulier celle en vitamine B12. + En bonus, des recettes inédites de végétariens confirmés pour vous régaler encore plus ! POUR UN JOUR OU POUR TOUJOURS, APPRENEZ À MANGER VEGGIE !

Les meilleurs remèdes santé d'antan, c'est malin

Auteure: Alix Lefief-delcourt

Nombre de pages: 75

Ail, vinaigre, bicarbonate... + de 200 soins hérités de nos grands-mères, 100% efficaces et naturels ! Maux d'estomac, migraines, rhume, troubles du sommeil, arthrose, ballonnements... nos grands-mères ont toujours la solution pour soulager rapidement ces petits bobos du quotidien. Ces remèdes, parfois très anciens, se transmettent de génération en génération, preuve de leur efficacité ! Dans ce livre, retrouvez : - Les 25 ingrédients naturels à avoir chez soi : ail, citron, moutarde, argile, menthe... Peu coûteux, ils permettent de soigner de nombreux troubles ! - De A comme Accouchement à Y comme Yeux fatigués, tous les maux du quotidien et les remèdes de nos grands-mères pour les soulager et prendre soin de soi. Compresses, teintures-mères, huiles essentielles, infusions... ces traitements n'auront plus aucun secret pour vous ! INCLUS : LE TABLEAU RÉCAPITULATIF DES 10 SOINS INDISPENSABLES POUR LES BOBOS DU QUOTIDIEN !

Automassages express, c'est malin

Auteure: Julia Lemétais

Nombre de pages: 137

Douleurs aux cervicales, aux lombaires, stress, manque d'énergie... Soulagez vos maux facilement ! Stress, fatigue, douleurs musculaires, maux de tête... ? Savez-vous que vous pouvez vous soulager vous-même grâce à des gestes très simples ? Avec ce guide malin, initiez-vous à l'automassage et faites-vous du bien ! Dans cet ouvrage 100 % pratique : - les bases de l'automassage : ses origines, ses bienfaits, les précautions à prendre, les différents types d'automassages et toutes les techniques à connaître ; - des solutions ciblées pour apaiser vos tensions : lombaires, cervicales, pieds, ventre, visage, massage spécial circulation, massage énergétique... - des protocoles complets à adopter au quotidien : dans les transports, pour prendre soin de sa peau, pour gérer son stress... PLUS DE 150 GESTES SIMPLES POUR SOULAGER FACILEMENT TOUS VOS MAUX PHYSIQUES ET PSYCHIQUES ! Inclus : 6 vidéos pour apprendre les bons gestes

Diccionario de las lenguas española y francesa comparadas: Dictionnaire espagnol-français

Auteure: Nemesio Fernández Cuesta

Nombre de pages: 690

Les virus émergents

Auteure: Jean-françois Saluzzo , Pierre Vidal , Jean-paul Gonzalez

Nombre de pages: 196

La récente émergence du SRAS (syndrome respiratoire aigu sévère) rappelle la vulnérabilité de l’homme face aux maladies infectieuses. La diffusion possible de certains virus à l’échelle planétaire, liée au développement des transports et à leur rapidité croissante, fait que nous sommes désormais tous concernés. À travers de nombreux exemples, cet ouvrage présente le concept de virus émergents et analyse les facteurs qui favorisent cette émergence. L’homme y tient une place déterminante par les modifications majeures qu’il apporte à l’écosystème et par l’évolution très rapide de ses modes de vie (urbanisation, politiques de santé, pratiques socio-culturelles). Sont également exposées les propriétés évolutives des virus – en particulier des virus à ARN – au niveau biologique et moléculaire, qui jouent un rôle important dans leur adaptation à l’homme et leur diffusion. Quelles menaces pour le futur ? L’un des risques majeurs réside dans l’extrême diversité des virus découverts dans les zones tropicales, virus potentiellement responsables des maladies émergentes de demain. Seule l’implantation durable de centres de...

Mes petits soins beauté d'antan, c'est malin

Auteure: Alix Lefief-delcourt

Nombre de pages: 58

100 recettes efficaces, rapides et économiques pour se chouchouter, de la tête aux pieds ! Cellulite, cernes, cheveux ternes, gerçures, peau sèche.... ADIEU ! Avec ce petit guide malin, vous découvrirez les meilleurs secrets beauté de nos grands-mères, pour être toujours radieuse, tout en étant 100 % naturelle ! Ces remèdes, parfois très anciens, se transmettent de génération en génération, preuve de leur efficacité ! Ils séduisent aujourd'hui de plus en plus, car ils représentent une excellente alternative aux cosmétiques souvent décriés. Découvrez dans ce livre: - Les 30 aliments de base nécessaires à la «toilette» de nos grands- mères. Naturels et peu coûteux, ils peuvent être pris dans la cuisine (citron, miel, thé, huile d’olive, marc de café, sel...), en magasin bio (argile, bicarbonate, levure de bière...), ou même dans votre jardin (lavande, persil, sauge...) - De A comme Autobronzant à V comme Vergetures, tous les remèdes traditionnels pour prendre soin de soi au quotidien. 30 ingrédients indispensables pour 100 soins beauté incontournables !

Le pamplemousse, c'est malin

Auteure: Alix Lefief-delcourt

Nombre de pages: 111

Tous les bienfaits pour la santé, la beauté et la maison d'un ingrédient 100 % naturel ! Santé, beauté, maison, cuisine... Le pamplemousse est un ingrédient magique ! Sa chair juteuse, son goût légèrement acide et ses multiples vertus vont vous rendre addict... En fruit (tout simplement), en huile essentielle ou en extrait de pépins, vous allez faire des miracles. Au programme : - Apaiser vos envies de grignotage et perdre vos kilos superflus - Vous protéger des petits maux de l'hiver (grippe, rhume...) - Assainir l'air de la maison - Dire adieu à vos problèmes de digestion - Déloger la fameuse cellulite - Faire des économies en fabriquant vos propres produits d'entretien bio - Redonner de la brillance à vos cheveux - Cuisiner des plats délicieusement parfumés UN GUIDE PRATIQUE POUR DÉCOUVRIR TOUS LES BIENFAITS DU PAMPLEMOUSSE... ET NE PLUS S'EN PASSER !

Alcools

Auteure: Guillaume Apollinaire

Nombre de pages: 162

Guillaume Albert Vladimir Alexandre Apollinaire de Kostrowitzky, dit Guillaume Apollinaire est né à Rome le 25 août 1880 et mort à Paris le 9 novembre 1918 de la grippe espagnole. Il est cependant considéré comme mort pour la France en raison de son engagement pendant la guerre. Guillaume Apollinaire est considéré comme l’un des poètes français les plus importants du xxe siècle, et un des précurseurs du surréalisme. Son recueil Alcools, paru en 1913, joue entre la tradition et la modernité en renouvellant les formes poétiques, allant de l’élégie au vers libre et mélangeant les thématiques.

Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen, c'est malin

Auteure: Mélanie Schmidt-ulmann

Nombre de pages: 119

Alimentation et remèdes d'autrefois pour prendre soin de soi aujourd'hui ! Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle est considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne. Ses recettes et ses conseils s’intéressent aussi bien au corps qu’à l’esprit, étroitement liés, pour rester en bonne santé. Ses principes holistiques sont mis ici à la portée de tous : - alimentation préventive respectant les saisons ; - utilisation de plantes médicinales et autres remèdes naturels ; - écoute de soi et pratique de la méditation. Mélanie Schmidt-Ulmann est « Mom and baby planner ». Elle accompagne les futurs parents d’un point de vue émotionnel et pratique, soit sous forme d’ateliers, soit en accompagnement personnalisé. Passionnée par les médecines naturelles, elle est conseillère Hildegardien (diplômée de l’Institut Hildegardien) et fleurs de Bach.

Guide de poche de phytothérapie

Auteure: Caroline Gayet

Nombre de pages: 176

Mon premier est une médecine utilisée depuis des siècles. Mon deuxième est fondé sur les extraits de plantes et leurs principes actifs naturels. Mon tout sera bientôt votre meilleur allié pour soigner tous vos maux du quotidien. Je suis... la phytothérapie bien sûr ! Un petit guide à avoir toujours dans la poche ! A découvrir dans ce livre : lLa phytothérapie en 16 questions/réponses : qu'est-ce que la phytothérapie ? Sous quelle forme utiliser les plantes ? Quelles sont leurs propriétés ? Où faut-il les acheter ? La phytothérapie est-elle réellement efficace ? ; les 35 plantes médicinales les plus importantes : aloès, aubépine, curcuma, fenouil, myrtille... pour chaque plante, son nom latin, ses propriétés, son mode d'emploi, ses différentes utilisations, etc ; un index des pathologies avec les plantes les plus efficaces pour les traiter : abcès, mal des transports, stress, hypertension, migraine...

Le raisin, c'est malin

Auteure: Alix Lefief-delcourt

Nombre de pages: 94

Un peu, beaucoup, en cure... Pour la santé, la beauté... Un verre de jus de raisin au réveil ou une petite grappe en guise de dessert, voilà de quoi égayer votre quotidien. Mais grâce à ce livre, vous allez découvrir de nombreuses autres façons d'apprécier ce fruit magique. Laissez-vous tenter par ses 1 001 vertus : - Riche en vitamines et en minéraux, il booste l'organisme contre les maux quotidiens (douleurs, toux, fatigue...). - Sa forte teneur en antioxydants protège des maladies cardiovasculaires, du cholestérol, du diabète... - En soin ou en massage, il nettoie et nourrit la peau, les cheveux et les ongles. - En cuisine, il relève fromages et viandes pour sublimer vos petits plats (inclus : de nombreuses recettes !). AVEC LE RAISIN ET SES BIENFAITS, VOUS N'ÊTES PAS AU BOUT DE VOS SURPRISES !

Développement durable ?

Auteure: Jean-yves Martin

Nombre de pages: 352

La crise environnementale que connaît actuellement la Terre marque les limites de la science et du progrès technologique et remet en cause nos savoirs et nos certitudes. Cette crise écologique s'accompagne à l'échelle de la planète d'une aggravation des inégalités entre pays du Sud et pays du Nord, signe patent d'un certain échec du développement. Si l'environnement physique et biologique a été au cœur des discussions du Sommet de la Planète, tenu à Rio de Janeiro en 1992, le Sommet de Johannesburg d'août 2002 vise quant à lui à concilier les impératifs sociaux, économiques et environnementaux dans une nouvelle démarche : le développement durable. Les contributions réunies dans cet ouvrage questionnent les différents aspects du développement durable : les doctrines qui le sous-tendent, l'évolution des pratiques locales face au discours dont il est porteur, enfin son insertion dans les grands enjeux de la mondialisation. Le développement durable peut-il relever d'un discours autre que moral ? Il faut pour cela retrouver les origines des concepts - développement durable, développement social, biodiversité, savoirs locaux - et les défaire pour mieux les ...

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