Ebooks Gratuits

Le plus grand univers d'ebooks au format PDF et EPUB

Nous avons trouvé un total de 38 livres disponibles en téléchargement

L'écriture créative

Auteure: Josette Carpentier

Nombre de pages: 122

"Que vous écriviez pour le simple plaisir de cette activité, que vous vouliez explorer le monde infini de votre vie intérieure ou que vous animiez des ateliers d'écriture, ce livre éveillera la créativité de votre écriture et vous guidera, en toute simplicité, vers le meilleur de vous-même." Anne-Marie Jobin, art-thérapeute et auteure du livre Le Journal Créatif. Cet ouvrage rassemble plus de 80 textes courts aux thèmes variés. Toutes ces expressions de plume ? du Portefeuille frétillant pendant les soldes, au Bain de nuages, en passant par Le voile de la mariée ? sont accompagnées de propositions d'écriture et d'indications concrètes qui aident "l'apprenti-écrivant" ou l'écrivain confirmé à accéder à une écriture vraie et libérée. Avec douceur et humour, Josette Carpentier convie chacun à laisser émerger ses ressources. Par le biais de l'écriture et de diverses techniques (relaxation, visualisation, respiration, PNL...), elle invite à faire couler sur la page blanche l'encre de ce qui veut se dire. Ouvrage publié avec le concours du Centre national du livre.

Créez La Vie Qui Vous Ressemble

Auteure: Anne-marie Jobin

Quels que soient vos projets ou vos rêves, ils puisent tous à la même source: celle de l'énergie créatrice qui vous définit, vous soutient, vous nourrit et vous guide. Si l'habitude, le manque de temps, l'éparpillement, le doute, la procrastination ou l'oubli de soi vous mènent à mille lieues de vos désirs profonds, vous trouverez dans ce livre des conseils précieux et des exercices pour permettre à votre énergie créatrice de se maniƯfester dans toutes les sphères de votre vie. En appliquant quelques principes simples au jour le jour, vous vous surprendrez à reƯcevoir ce que la vie vous propose, à éveiller ce qu'il y a de plus riche en vous et à tracer votre chemin dans le plus grand respect de vous-même. : Identifiez les obstacles qui entravent le flot de votre créativité.: Découvrez vos meilleurs alliés sur le chemin d'une vie plus satisfaisante.: Canalisez votre énergie au moyen d'exercices simples et ludiques.

Le girls' book de la pâtisserie

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 128

Voici l’indispensable livre de pâtisserie des filles gourmandes et qui veulent épater leurs copines ! Gâteaux, biscuits, crèmes, mousses, milk shake, cake pop, brownies, muffins, cup cakes, bonbons et sucettes, cadeaux gourmands, décoration de gâteaux en pate à sucre, cheese cakes, mugs cakes : tous les grands classiques de pâtisserie, ainsi que toutes les nouvelles tendances. Un ouvrage indispensable pour toutes les fans de pâtisserie, mais aussi un outil indispensable pour les débutantes avec tous les trucs et astuces des grands chefs.

Road book

Auteure: Manu Katche

Nombre de pages: 102

L'histoire d'un batteur exceptionnel. Road Book, c'est le roman vrai d'un jeune musicien black de banlieue qui va devenir une référence outre-Atlantique. Road Book, c'est le roman d'une tournée qui n'en finit pas et qui s'appelle la vie. L'intrigue : l'histoire d'un batteur exceptionnel. Les personnages : Peter Gabriel, Laurent Voulzy, Miles Davis, Sting, Michel Jonasz, Mike Tyson, Michel Petrucciani, Prince, Herbie Hancock. Manu Katché nous propose ici ses mémoires. Il revient sur les moments forts de sa carrière, sa musique, ses rencontres. Une confession musicale.

Le déclic créatif

Auteure: Yaron Herman

Nombre de pages: 288

« La créativité n’est pas réservée à quelques élus. Ce n’est pas non plus un talent, c’est une habitude, une attitude, une façon d’être que l’on peut apprendre et cultiver. La créativité nous révèle les trésors qui sommeillent en nous. Les champs de la créativité sont infinis et souvent insoupçonnés ! » Dans ce livre, le pianiste de jazz Yaron Herman défait un par un les a priori sur la créativité qui nous poussent trop souvent à la négliger. S’appuyant sur son expérience, il transmet la méthode qu’il a mise au point et appliquée jour après jour pour cultiver sa créativité. Une méthode ludique et décomplexée, assortie d’astuces faciles et concrètes pour passer à l’action. Vous aussi, libérez votre potentiel créatif et exprimez votre singularité. Franco-israélien, Yaron Herman a commencé le piano à l’âge de seize ans, après s’être destiné à une carrière de basketteur. Il reçoit en 2008 la Victoire de la Musique dans la catégorie « révélation Jazz de l’année ». Avec neuf albums à son actif, il se produit sur les plus grandes scènes de Tokyo à Hambourg, et donne par ailleurs des conférences sur le...

Je peux pas j'ai tricot

Auteure: Morgane Mathieu

Nombre de pages: 216

Débutante, vous rêvez de tricoter des pièces originales sans jamais oser vous lancer ? N’ayez plus peur et devenez une véritable tricopathe en suivant les conseils de Morgane du blog Trust the Mojo ! Plus expérimentée, vous trouverez également dans ce livre l’inspiration pour des créations faciles et tendance. Vous y découvrirez toutes les bases indispensables pour débuter, illustrées de nombreuses photos : le montage des mailles, les différents points, les augmentations et diminutions, les torsades... et même comment rattraper vos erreurs ! Morgane a imaginé pour vous une superbe collection, dans des matières chaleureuses et des tons naturels, qui vous permettra d’apprendre tout en tricotant. À chaque modèle, découvrez des points différents, de nouvelles laines et coupes. Chaque patron est accompagné de conseils, d’astuces et d’alternatives pour avancer à votre rythme. Essayez, testez, n’ayez pas peur de vous tromper, vous avez toutes les clés ! Grâce à la méthode de Morgane, vous progresserez rapidement, tout en ayant la joie de créer des pièces faites maison. N’hésitez pas à vous approprier les modèles : variez les points, les formes...

Initiation à l'art thérapie - Découvrez-vous artiste de votre vie

Auteure: Jean-pierre Klein

Nombre de pages: 256

Découvrez-vous artiste de votre vie ! L'art-thérapie est à la mode... mais entre les publications scientifiques et les livres de dessin , il n'existe pas encore de guide destiné au grand public. L'art-thérapie, c'est une plongée dans vos capacités créatrices enfouies, dans vos forces les plus profondes, nourries par votre histoire personnelle, mais qui vous révéleront que vous êtes beaucoup plus que ce que vous croyez... Ce livre est rédigé avec un ton personnel et plein de vie par le professionnel le plus reconnu en France, à la fois thérapeute et artiste, dans un esprit vivant et non-conformiste, sans pédanterie, mais basée sur une connaissance du sujet extrêmement solide. Jean-Pierre Klein vous propose une promenade inattendue, qui vous fera découvrir : 1. les principes théoriques de l'art-thérapie 2. des exemples vécus et des études de cas 3. des leçons, pour mettre vous-même en pratique. Un vrai parcours d'initiation aux richesses de l'art-thérapie : partez donc à la découverte de votre puissance créatrice !

Crazy girl – Note book – Part I – @ L'amour c'est compliqué, toute vérité est bonne à dire !

Auteure: Kheyblue

Je vais vous faire une confidence : votre homme idéal existe et c’est à vous de le fabriquer. Lorsque vous adoptez un chien, ce dernier possède souvent de mauvaises habitudes. Il faut refaire son éducation, le mettre à l’aise et prendre soin de lui. Cependant, il suffit de laisser le nouvel arrivant seul quelques instants pour le surprendre en train de manger dans une autre gamelle. Ce n’est pas pour rien que l’on dit que les hommes ont un instinct animal. Ce livre est à savourer avec modération, car il contient tous les ingrédients pour un cocktail explosif. Née en 1996 à Dakar au Sénégal, Kheyblue se passionne très tôt pour la littérature et l’écriture. Cependant, les aléas de la vie l’éloignent peu à peu de cet exutoire. Lorsqu’elle se plonge à nouveau dans la réécriture de ses premiers manuscrits, une flamme éteinte depuis longtemps se rallume en elle.

Le journal créatif de ma grossesse

Auteure: Virginie Loth

Nombre de pages: 144

Consignez les doux moments de ces neufs mois dans un journal sur mesure, apprenez à vous détendre et à développer un lien unique avec l'entant que vous portez, exprimez vos émotions et vos sensations au fil des pages... Osez écrire, dessiner, coller, respirer et vous relaxer ! Cette grossesse est l'occasion rêvée pour réveiller votre créativité et la mettre au service de votre bien-être.

Art-thérapie

Auteure: Johanne Hamel , Jocelyne Labrèche

Nombre de pages: 320

Améliorer les relations parents-enfants, permettre de nouveaux comportements, soigner la souffrance psychique, l’art-thérapie met le dessin, la peinture, le modelage, la sculpture, mais aussi la musique, l’écriture ou le théâtre au service du développement personnel et d’un mieux vivre psychologique. Dans le cadre d’une relation thérapeutique accueillante et créative, l’enfant ou l’adulte libérera ses émotions et apaisera ses angoisses. Ce livre clair, illustré de nombreux témoignages et enrichi d’un cahier en couleurs reproduisant des œuvres réalisées en art-thérapie, fait le point sur les fondements et les pratiques, en France et au Québec, de cette approche novatrice. Johanne Hamel et Jocelyne Labrèche, psychologues , art-thérapeutes et professeures à l’université du Québec en Abitibi-Témiscamingue, ont dirigé cet ouvrage, auquel ont contribué de nombreux spécialistes français et québécois.

N'oublie pas que la vie est belle

Auteure: Sophie Jenkins

Nombre de pages: 336

La vie de Lana n’est qu’une succession d’échecs. Le cœur brisé par une rupture, la jeune romancière se retrouve en panne d’inspiration et se fait remercier par son éditeur. Sans un sou en poche, elle est contrainte de déménager. Tout ce qu’elle trouve dans ses moyens, c’est une simple chambre dans la maison de Nancy, une vieille dame de quatre-vingts ans, dont l’esprit n’est plus aussi vif et qui commence à perdre la mémoire. Au point de ne plus vraiment pouvoir vivre seule. Malgré les générations qui les séparent, les deux femmes sympathisent. Ensemble, elles pleurent, rient et vivent des aventures qui vont transformer leurs vies. Au fil des jours, Lana découvre que la vieille dame excentrique, féministe et fantaisiste, réserve des surprises qui pourraient bien lui redonner le goût du bonheur...

Animer un atelier d'art-thérapie

Auteure: Sylvie Batlle

Nombre de pages: 204

« L’atelier d’art-thérapie vise à aider les participants à s’exprimer en toute authenticité par l’art et la créativité, dans le but d’honorer la vérité de qui ils sont et de favoriser une transformation bénéfique. ». L’art-thérapie vous intéresse ? Vous souhaitez vous initier à cette discipline créative ? Vous êtes un praticien déjà formé ? Dans les trois cas, ce livre s’adresse à vous et vous expliquera comment l’art-thérapie soulage et contribue à faire évoluer les participants. Cet ouvrage, à la fois accessible et pratique, vous offrira des repères précis sur l’essence et les enjeux de l’art-thérapie. Vous y trouverez des éclairages théoriques issus de courants complémentaires (psychanalyse, neurosciences, approches humanistes...), ainsi que des trames d’ateliers intégrant plusieurs médiums artistiques (les arts plastiques, l’écriture, la danse, l’improvisation théâtrale, ou encore l’approche novatrice du « jeu de sable »). Tout au long de ce livre, exemples, schémas, photos, tableaux et exercices vous aideront à constituer une « boîte à outils » riche pour pratiquer efficacement, dans le respect des...

Bullet Journal

Auteure: Ludika Editions

Nombre de pages: 150

Un grand bullet journal pré-remplis de 150 pages pour 6 mois afin de faciliter son organisation personnelle ou professionnelle. Le bujo se décompose en plusieurs parties : 4 pages de conseils d'utilisation L'index ( le sommaire qui liste tout le contenu de votre journal) Les collections (Ce sont des listes thématiques : livres, films à découvrir, liste des objectifs à atteindre, ...) La page mes dépenses pour gérer son budget mois après mois, utile pour faire le point sur les dépenses et avoir une gestion optimisée. Un planning repas Les pages de suivis mensuels pour suivre vos priorités mois après mois(habit tracker, mood-tracker). L'agenda classé en 5 semaines pour y fixer les rendez-vous, les tâches à faire. (Vue que c'est un agenda intemporel, la 5ème semaine est une double page vierge) Une page bilan pour avoir une vision globale des 6 mois parcourus. N'hésitez pas à le feuilleter pour en découvrir tous les atouts !

Créativité, motivation et vieillissement

Auteure: Michel Audiffren

Nombre de pages: 224

Comment les pensées créatives émergent-elles dans le champ de notre conscience ? Qu’est-ce qui pousse un individu à s’engager dans une activité ou à changer de comportement ? Notre style de vie peut-il ralentir les effets délétères du vieillissement cérébral ? Une vingtaine de cognitivistes français, belges et allemands tentent de répondre à ces questions et apportent ainsi un nouvel éclairage sur la créativité, la motivation et le vieillissement cognitif. La première partie de l’ouvrage est consacrée à l’étude des idées créatives, des facteurs qui peuvent faciliter leur émergence, et de la façon dont elles sont générées par l’esprit et le cerveau humain. La deuxième partie de l’ouvrage s’intéresse davantage aux processus motivationnels qui sont à l’origine de la production des comportements humains et déterminent leur intensité et leur direction. Les auteurs illustrent leurs propos dans différents domaines de la vie sociale tels que le choix des formations et des professions ou la pratique des activités physiques et sportives. Enfin, la troisième partie de l’ouvrage fait le point sur l’état actuel des connaissances sur le...

Le méga temple maudit

Auteure: Cube Kid

Tu es pris au piège, jeune guerrier ! Alors que tu pensais couler des jours tranquilles à Bourg-Village, un mystérieux temple a soudainement surgi des eaux ! Alizée est partie en reconnaissance, mais elle n'est jamais revenue... Sans hésiter, tu pars à sa recherche ! Malheureusement, tu te retrouves à ton tour prisonnier du temple, avec devant toi une foule d'énigmes à résoudre si tu veux espérer t'en sortir... Nul doute : Herobrine est derrière tout ça... Avec l'aide de Billy, un chaton pas comme les autres, tu vas devoir redoubler d'efforts, de logique et d'observation si tu veux retrouver Alizée et sortir vivant du Méga temple maudit !

Finis ce carnet

Auteure: Keri Smith

Nombre de pages: 110

Cher lecteur, Par une sombre nuit d'orage, j'ai trouvé des pages abandonnées dans un parc... Je les ai ramassées et rassemblées pour tenter d'en comprendre le sens, et je demande maintenant de prendre le relais. Ta mission est de devenir le nouvel auteur de ce carnet. Tu vas, pour cela, devoir faire des recherches et le remplir après avoir suivi une formation d'espion spécialement conçue à cet effet. Comme personne ne connaît la suite, sois très prudent... Mais sache que sans toi, ce carnet n'est rien. Ta dévouée, Keri Smith.

La boîte à outils de la pensée visuelle

Auteure: Béatrice Lhuillier , Caroline Tsiang

Nombre de pages: 192

La pensée visuelle permet d’associer les mots et les images afin de renforcer la puissance de vos messages. Synthétique et dynamique, elle rend concret ce qui est abstrait, en complétant la pensée analytique qui caractérise l’écrit. Mais elle fait plus encore : elle permet de penser différemment, think different, valeur ajoutée inestimable dans le monde de l’entreprise. Quels outils utiliser et dans quels contextes ? Comment les mettre en œuvre pour en maximiser l’efficacité ? Facilitation graphique, graphic recording, scribing, sketchnoting, vidéo-scribing, visualisation de données, vous aideront à analyser, synthétiser, apprendre et mémoriser. Impliquer, co- créer, partager, structurer, mémoriser, tels sont les principaux bénéfices de la pensée visuelle !

Fantaisies and Gribouillis

Auteure: Anne-marie Jobin

Nombre de pages: 228

Du barbouillage au griffonnage en passant par le dessin à l'aveugle, le calligramme, le tautogramme, l'acrostiche, etc., une invitation ludique à explorer le territoire de la relaxation créative à travers l'art-thérapie et l'écriture. À voir aussi sur le même thème: ##Le journal créatif## (2002) de l'auteure. [SDM].

Prendre soin de soi à l'aide d'histoires éclairantes et d'exercices variés

Auteure: Josette Carpentier

Nombre de pages: 154

Il y a mille façons de prendre soin de soi. Lire des histoires en est une. Ces vingt-quatre histoires invitent le lecteur à un rendez-vous avec des personnages imaginaires, porteurs discrets de cadeaux d’évolution. Toute personne en recherche de mieux-être ou de mieux-vivre peut aller au-delà des histoires. Il lui suffit d’utiliser les « clés pour prendre soin de soi » présentées après chaque récit et de se lancer dans les activités concrètes proposées. L’auteure accompagne le lecteur tout au long de sa traversée du livre et l’invite à laisser émerger ses ressources. CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE - « C’est toujours une aventure nourrissante que de se laisser guider par les invitations créatives de Josette Carpentier. Elles sont rafraîchissantes tout en étant profondes et s’appuient sur une riche combinaison d’outils, permettant de mobiliser différentes facettes de soi. La bienveillance, la liberté et l’esprit de jeu qui forment le terreau de ces invitations font partie des plus précieux ingrédients de la créativité. Le travail qui s’opère alors, au fil de cette aventure, ne peut qu’être porteur de vie. » - Anne-Marie Jobin À PROPOS...

Disney Golden Books

Auteure: Charles Solomon (historien Du Cinéma).)

Nombre de pages: 159

Les Golden Books Disney, cette collection à la tranche dorée si caractéristique, compagnon des dessins animés dont la magie et le souvenir résonnent encore dans nos esprits nostalgiques, ont su transmettre à de nombreuses générations d'enfants l'amour de la lecture et du dessin. Initiés par des artistes de légende du studio Disney (Mary BLAIR, Alice et Martin PROVENSEN, Gustaf TENGGREN ou Al DEMPSTER) et repris par la nouvelle vague d'illustrateurs et d'animateurs contemporains, ces petits livres d'or nous transportent au coeur d'univers plus féeriques les uns que les autres, des paysages oniriques d'Alice au pays des merveilles aux mondes merveilleux de Peter Pan ou de La Reine des neiges. Commenté par les acteurs principaux de l'animation de Disney/Pixar d'aujourd'hui (John LASSETER, Pete DOCTER, Chris SANDERS), ce beau livre revient sur près d'un siècle d'histoire et d'illustrations.

Mon book d'artiste

Auteure: Marion Deuchars

Nombre de pages: 224

Un livre à customiser pour réaliser ses rêves d'artiste. Une foule d'activités : Peux-tu essayer de dessiner le sourire de Mona Lisa ? Et si tu changeais ces formes en personnages ? Dessine et colorie ce que tu as dans ta poche. Avec des informations sur les techniques des grands maîtres et leurs astuces pour progresser.

Je prends soin de moi

Auteure: Josette Carpentier

Nombre de pages: 96

Pourquoi faudrait-il attendre d’être adulte pour s’occuper de son bien-être ? Après Prendre soin de soi, à l’aide d’histoires éclairantes et d’exercices variés, Josette Carpentier récidive, pour les enfants cette fois. Onze histoires invitent les jeunes explorateurs et exploratrices à ouvrir à leur rythme les portes de l’harmonie. Un adulte-guide les accompagne avec bienveillance. Lire les récits, jouer avec les mots, dessiner son tapis volant ou faire un collage bonheur, c’est être actif dans sa démarche d’évolution. C’est avoir en main un trousseau de clés, choisir celles qui conviennent le mieux et commencer à s’en servir tout seul ! C’est pouvoir dire : « Oui, je prends soin de moi ! Pour mieux grandir ! » Cet ouvrage est un outil idéal pour établir un dialogue entre les adultes et les enfants, afin de mieux se comprendre, et ainsi resserrer les liens. EXTRAIT La course avait démarré et, ma foi, ça roulait bien. Quelques pommes s’étaient déjà démarquées et pédalaient à vive allure. En tête, une belle Golden au maillot vert pâle se retournait régulièrement et surveillait trois Jonagold bien déterminées à la rejoindre....

Collage créatif

Auteure: Julie Adore

Nombre de pages: 127

Coupez, collez, créez ! Julie Adore, auteure du livre Doodling créatif, partage avec vous une technique qui lui a permis de se lancer et d'évoluer en tant qu'artiste. Selon elle, le collage est LA technique la plus abordable pour libérer sa créativité ! Il est tellement simple d'assembler des images toutes faites, de jouer avec les formes, les couleurs, les textures et d'imaginer des compositions. Equipez-vous de ciseaux et d'un tube de colle, et lancez-vous sans stress grâce aux exercices faciles et ludiques. Suivez des pas à pas pour apprendre à dessiner de petits personnages qui rendront vos collages plus élaborés. Découpez des papiers inédits dans les pages goodies. Faites-vous plaisir, expérimentez, soyez curieux et inspirés, ne vous jugez pas. Il n'y a pas d'erreurs, il n'y a que des expériences.

Le grand livre des loisirs créatifs

Auteure: Ramona Barry , Rebecca Jobson

Nombre de pages: 407

Véritable ode à la création, cet ouvrage délivre les secrets de plus de trente disciplines d'arts créatifs. Chacune est présentée dans le détail, depuis son historique jusqu'à un projet à réaliser de A à Z, en passant par des galeries d'oeuvres contemporaines, des astuces et des techniques. Loin de l'image poussiéreuse du loisir créatif d'antan, les arts créatifs s'inscrivent dans la tendance actuelle du "Do it yourself" et permettent à chacun de personnaliser son intérieur, ses vêtements, ses cadeaux... A la fois ouvrage de référence, livre d'inspiration et guide pratique, Le grand livre des loisirs créatifs séduira autant l'amoureux du bois que le brodeur amateur, la passionnée du tricot que la créatrice touche-à-tout !

Dessine ta vie !

Auteure: Cécile Filliette

Nombre de pages: 224

Alléger le poids des choses, lâcher prise, échapper à l'emprise du stress, reprendre confiance, se réconcilier avec ses souvenirs... Et si c'était possible avec un simple carnet et quelques crayons ? Ce livre vous propose 100 défis simples, ludiques, transgressifs ou joyeusement décalés qui libéreront votre potentiel créatif et vous redonneront confiance en vous : Dessiner les yeux fermés, découvrir l'écriture automatique - Jouer avec les empreintes de doigts, détourner des objets - Regarder d'un oeil neuf son quotidien, dessiner en pleine conscience - Libérer sa colère, prendre un bain de couleurs - Faire le point de ses envies, goûter au temps présent... Les exercices sont accessibles à tous : pas besoin de savoir dessiner ! Les consignes claires, les modèles et les conseils de l'auteur sont là pour vous aider à redonner des couleurs à votre vie. Un carnet à emmener partout avec soi, pour dessiner sa vie au quotidien !

Derniers livres et auteurs recherchés