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Je dope mon narcissisme, c'est malin

Auteure: Aurore Aimelet

Nombre de pages: 192

Vous vous dévalorisez en permanence ? Vous enviez ceux qui ont naturellement confiance en eux ? Vous rêvez de vous affirmer ? Vous ne voyez que vos défauts et vous vous sentez bridé dans votre élan ? Bonne nouvelle, Aurore Aimelet a mené l'enquête et elle vous le confirme : l'amour de soi, ça s'apprend et ça se construit ! Dans cet ouvrage pratique riche en tests et en exercices, elle livre les clés pour vous aider à doper votre narcissisme et vous réconcilier avec vous-même. Elle explique comment : - Évaluer son estime de soi et trouver l'origine de ses blessures narcissiques. - Mieux se connaître pour apprendre à mieux s'aimer. - Accueillir ses émotions pour ne plus en être l'esclave. - Prendre soin de soi en fonction de ses besoins. - Positiver et savoir s'entourer des bonnes personnes. De nombreux témoignages montrent qu'il est toujours possible de réparer un narcissisme défaillant. Car c'est en s'aimant soi-même un peu plus qu'on aime les autres beaucoup mieux... RETROUVER ESTIME ET CONFIANCE EN SOI EN DOPANT SON NARCISSISME

J'arrête de procrastiner !

Auteure: Diane Ballonad Rolland

Nombre de pages: 226

Nous sommes nombreux à tout remettre au lendemain et nous finissons alors par nous retrouver acculés, faute d'avoir réagi à temps. Diane Ballonad Rolland, spécialiste de l'organisation et blogueuse renommée, a concocté un programme en 21 jours pour vous aider à passer à l'action. La première semaine vous permet d'identifier votre profil et de mieux comprendre les raisons qui vous poussent à procrastiner. Lors de la deuxième semaine, vous vous recentrez sur vos aspirations profondes en vous délestant de tout ce qui vous encombre et vous empêche d'avancer. Vous redéfinissez aussi les contours de votre cadre professionnel. Vous voilà alors fin prêts à passer à l'action, en toute sérénité! Finie la dispersion : vous ancrez de bonnes habitudes et mobilisez votre énergie à bon escient! A présent que vous avez trouvé le parfait équilibre entre plaisirs et obligations, la réussite est à portée de main!Œ

Envie d'être zen et organisée ?

Auteure: Diane Ballonad Rolland

Nombre de pages: 192

En France, plus des 2/3 des femmes travaillent : toutes celles qui ont des enfants sont concernées par cet ouvrage « Ma mission ? Aider les mamans débordées, fatiguées ou stressées à se réapproprier leur emploi du temps et à mieux s’organiser au quotidien : prendre du temps pour elles sans culpabiliser, savoir se poser quand elles en ont besoin, prendre de la hauteur sur leur quotidien, réfléchir à leur organisation, se positionner par rapport à leurs priorités de vie... Mais aussi, plus concrètement, mieux gérer les “marathons” du matin et du soir, gérer ses papiers administratifs, gérer les courses et les repas, désencombrer, planifier le ménage, et surtout, surtout gérer sa petite (ou grande) tribu dans la bonne humeur ! En quelques mots, devenir une maman zen et organisée... » Diane Ballonad Des conseils utiles et concrets pour les mamans qui doivent faire deux journées en une EXTRAIT « Maman est trop pressée ! » Connaissez-vous cette petite histoire joliment intitulée Maman est trop pressée, dans laquelle la maman du petit Ivan court tout le temps, chaussée de ses baskets supersoniques pour aller encore plus vite, au point de s’emmêler...

Le Secret

Auteure: Laurent Schmitt

Nombre de pages: 240

Qu’est-ce que le secret ? Quelle place faut-il lui donner ? Cacher ou ne rien laisser dans l’ombre ? Qu’en est-il du rôle du secret intime ? Agit-il comme un poison ou bien est-il le rempart ultime d’une intimité, d’une forme de retenue et de discrétion ? À partir de récits de patients où le secret joue un rôle, Laurent Schmitt montre comment des activités psychiques secrètes protègent notre vie, nous permettent de rester debout et de ne pas sombrer dans la dépression. Certains secrets jouent un rôle exceptionnel dans un destin et une trajectoire de vie. Si l’exigence de transparence et le partage des informations s’associent à la démocratie, ce livre insiste malicieusement sur l’utilité du secret. Parfois il est indispensable à notre vie. Laurent Schmitt est médecin psychiatre, professeur à la faculté de médecine de Rangueil de l’université Paul-Sabatier à Toulouse. Ancien professeur associé à l’Université de Sherbrooke au Canada, il coordonne la commission de la santé et de l’autonomie pour la région Occitanie. Il a publié Du temps pour soi et Le Bal des ego.

Du temps pour soi

Auteure: Laurent Schmitt

Nombre de pages: 272

Comment revenir à l’écoute de notre temps à nous, le temps intime ? Quelle est la part de nous-mêmes leurrée par des loisirs clés en main ? Comment souhaitons-nous gérer notre vie et notre temps libre ? Souhaitons-nous un développement personnel de qualité ou n’appartenir qu’à la gamme infinie des distractions qui nous sont proposées ? Souvent, nous vivons le temps en accéléré. Quand, enfin, nous avons du temps libre, nous cherchons à le tuer par toutes sortes de comportements qui s’interprètent au travers du prisme de notre temporalité. Cette facilité à combler le moindre temps mort conduit tout droit à l’ennui et au mal-être. Voici un nouvel enjeu essentiel à notre qualité de vie. Le combat ne se limite plus à gagner du temps libre mais à reconnaître « notre » temps, derrière les multiples occupations, celui en accord avec notre intimité et nos vraies aspirations. Laurent Schmitt enseigne comme professeur de psychiatrie à la faculté de médecine de Rangueil de l’université Paul-Sabatier et à l’université Le Mirail à Toulouse. Coordonnateur du pôle de psychiatrie des hôpitaux de Toulouse, il dirige une équipe de recherche...

Stress, dépression et pathologie cardiovasculaire

Auteure: Jean-paul Bounhoure , Eric Bui , Laurent Schmitt

Nombre de pages: 248

Dans le monde actuel, les situations stressantes sont innombrables. Le stress se situe non seulement dans les évènements traumatiques et les catastrophes naturelles mais aussi dans les tensions de la vie quotidienne et de l'environnement. Prenant leur origine dans le cerveau, les réactions aux stress libèrent une cascade de neuromédiateurs stimulant des systèmes neuro-hormonaux actifs sur l'appareil cardio-circulatoire. Cet ouvrage fait le point sur les différentes sources des stress, leurs principaux effets neurologiques, endocriniens et cardiovasculaires, les pathologies qui en découlent et les diverses possibilités thérapeutiques, cardiologiques et psychiatriques. Les mécanismes des différentes pathologies sont étudiés : ischémie myocardique, syndrome coronarien, cardiomyopathie, arythmie, HTA, insuffisance cardiaque, mort subite, dépression. Chacune est illustrée d'un ou plusieurs cas cliniques et de nombreux tracés. Dans une langue claire et concise, ce livre s'adresse particulièrement aux cardiologues, praticiens ou en formation, aux psychiatres et psychothérapeutes mais aussi aux médecins généralistes qui y trouveront une référence pour leur...

Le Bal des ego

Auteure: Laurent Schmitt

Nombre de pages: 208

Les ego démesurés se multiplient et s’affichent. Quelles sont les facettes de ces ego surdimensionnés ? Existe-t-il une biologie, voire une génétique, de l’ego ? Certains caractères seraient-ils plus prédisposés que d’autres à déployer ce narcissisme effréné ? Si la rivalité, l’esprit de compétition ou le besoin de se distinguer peuvent constituer un moteur, poussées à l’extrême ces attitudes des ego trop forts génèrent incompréhension et souffrance dans les relations humaines. Il devient alors urgent d’en comprendre les mécanismes pour les identifier, les gérer, parfois survivre en leur présence. À l’échelle d’une société, quelles sont les conséquences de l’omniprésence de ces caractères qui tendent à s’affirmer aux dépens des autres ? Ce phénomène serait-il l’expression d’un nouveau narcissisme, d’un choc de valeurs inédit ? Laurent Schmitt est médecin psychiatre, professeur à la faculté de médecine de Rangueil de l’université Paul-Sabatier à Toulouse et professeur associé à l’Université de Sherbrooke au Canada ; il coordonne le pôle de psychiatrie des hôpitaux de Toulouse. Il a publié en 2012 Du temps...

Du temps pour soi

Auteure: Laurent Schmitt

Nombre de pages: 272

Comment revenir à l’écoute de notre temps à nous, le temps intime ? Quelle est la part de nous-mêmes leurrée par des loisirs clés en main ? Comment souhaitons-nous gérer notre vie et notre temps libre ? Souhaitons-nous un développement personnel de qualité ou n’appartenir qu’à la gamme infinie des distractions qui nous sont proposées ?Souvent, nous vivons le temps en accéléré. Quand, enfin, nous avons du temps libre, nous cherchons à le tuer par toutes sortes de comportements qui s’interprètent au travers du prisme de notre temporalité. Cette facilité à combler le moindre temps mort conduit tout droit à l’ennui et au mal-être. Voici un nouvel enjeu essentiel à notre qualité de vie. Le combat ne se limite plus à gagner du temps libre mais à reconnaître « notre » temps, derrière les multiples occupations, celui en accord avec notre intimité et nos vraies aspirations. Laurent Schmitt enseigne comme professeur de psychiatrie à la faculté de médecine de Rangueil de l’université Paul-Sabatier et à l’université Le Mirail à Toulouse. Coordonnateur du pôle de psychiatrie des hôpitaux de Toulouse, il dirige une équipe de recherche sur le ...

Psychothérapie de soutien

Auteure: Laurent Schmitt

Nombre de pages: 240

La psychothérapie de soutien est la psychothérapie la plus pratiquée par les professionnels de santé. Elle s’applique souvent à des cas difficiles et à des situations cliniques aussi différentes que le deuil, l’anxiété, les maladies graves, la dépression, l’alcoolisme, la schizophrénie, les troubles de la personnalité ou les conséquences du vieillissement. Quelles demandes orientent vers une psychothérapie de soutien ? Comment poser le cadre d’une psychothérapie de soutien ? Comment la faire évoluer en fonction des difficultés rencontrées ? Cet ouvrage répond à ces questions en expliquant les fondements théoriques de la psychothérapie de soutien et en présentant les outils, les stratégies et les contextes dans lesquels elle s’exerce. Des indications sur le contenu et le nombre des séances sont également proposées. Ouvrage rédigé par des cliniciens de terrain dans ce domaine, il offre une aide originale aux psychothérapeutes et professionnels de santé engagés dans une relation de soutien.

Traumas et narcissisme

Auteure: Sandrine Behaghel

Nombre de pages: 238

Issus des méthodes militaires visant le retour au combat, les débriefings, qui incitent au récit précoce de l’expérience à caractère traumatique, favorisent-ils vraiment son élaboration ? Si j’étais moi-même concerné, souhaiterais-je rencontrer sur le champ un « psy » ? Comment réagirais-je s’il me disait que, pour mon bien, je dois lui conter en détails ce que je viens de vivre ? Par exemple, l’accident au cours duquel mon enfant est mort sous mes yeux ou celui où j’ai tué accidentellement un piéton... Cet ouvrage montre qu’inciter à parler d’une expérience traumatique est souvent une erreur. Certes, si une personne souhaite s’exprimer, une écoute est nécessaire. Mais le plus important, au début, est d’offrir un environnement protecteur et bienveillant. Or les débriefeurs répondent aux pressions de certains pouvoirs politico-militaires et sociaux : si un soldat traumatisé constitue une perte pour son commandement, de manière analogue un convoyeur de fonds ébranlé, par exemple, correspond à un manque à gagner pour son employeur. D’où l’intérêt récent de certains DRH pour leurs employés traumatisés. Un débriefing et ça...

Métaheuristiques pour les réseaux électriques intelligents

Auteure: Frédéric Héliodore , Amir Nakib , Boussaad Ismail , Salma Ouchraa , Laurent Schmitt

Nombre de pages: 258

Les métaheuristiques sont utilisées pour résoudre des problèmes d’optimisation complexes, à chaque fois que l'on veut identifier, avec un temps de calcul raisonnable, des solutions efficaces. Il s’agit donc d’une approche pragmatique, qui a des sources d'inspiration multiples. L’objectif de cette série est d'étendre le champ d’application des métaheuristiques, en proposant des approches transversales du domaine, des études centrées sur des applications spécifiques ou encore des analyses consacrées à des familles de métaheuristiques particulières. Métaheuristiques pour les réseaux électriques intelligentsanalyse l’usage des métaheuristiques au travers d’applications indépendantes mais fédérées par la même méthodologie. Il aborde l’ouverture vers les SmartGrid et MicroGrid. Celle-ci redéfinit l’approche et suscite un engouement quant à la maîtrise de la complexité. La notion d’échelle est étudiée via le couplage de l’information entre niveaux d’échelle. Dans cet ouvrage, le champ d’investigation est par essence pluridisciplinaire. L’apport massif de la « donnée » renforce la nécessité de coupler problématique...

Handicap mental : approche transdisciplinaire

Auteure: Claude-andré Dessibourg

Nombre de pages: 232

Pour une compréhension globale de la personne en situation de handicap, l'auteur propose un triple diagnostic-action : médical, psychiatrique et psychopédagogique. Il s'agit d'une mise à disposition multiaxiale de compétences qui n'ont qu'un seul but : la qualité de vie et la dignité des patients. La neurologie, grâce aux avancées de l'imagerie radiologique, de la génétique et des neurosciences, quitte un champ purement descriptif. La psychiatrie s'occupe de manière plus éclairée des personnes déficientes. La pédagogie développe des prises en charge spécifiques pour tel ou tel handicap. Mais c'est bien à l'interface de ces plaques tectoniques du savoir que se situent, ici et maintenant, les améliorations les plus concrètes : le meilleur moyen de fonctionner avec nos outils réside dans l'amélioration de notre communication interprofessionnelle. Dans la deuxième partie de cet ouvrage, vingt-six situations cliniques sont présentées d'un point de vue diagnostique et thérapeutique. Elles montrent sans fard les limites des intervenants, les interrogations des pédagogues, les doutes d'équipes parfois trop cloisonnées. Suivant une approche transdisciplinaire, ...

Biographie universelle des musiciens et bibliographie generale de la musique

Auteure: François-joseph Fétis

Nombre de pages: 548

Biographie universelle des musiciens et bibliographie génèrale de la musique

Auteure: François Joseph Fétis

Biographie universelle des musiciens et bibliographie générale de la musique

Auteure: François-joseph Fétis

Les Hussards

Auteure: Marc Dambre , Centre De Recherche Etudes Sur Nimier (paris)

Nombre de pages: 332

Analyse ce non-groupe d'écrivains entré dans la langue et la culture de la France des années 50. Retrace ce qu'en pensaient les critiques et éditeurs de jadis et ce qu'ils en pensent aujourd'hui. Les études portent sur Roger Nimier, Antoine Blondin et Jacques Laurent.

Les Livres disponibles

Nombre de pages: 1904

La liste exhaustive des ouvrages disponibles publiés en langue française dans le monde. La liste des éditeurs et la liste des collections de langue française.

La part de l'autre

Auteure: Eric-emmanuel Schmitt

Nombre de pages: 77

L'auteur propose un double roman pour une double vie. D'une part, celle du jeune Hitler qui va d'errances en échecs dans les années 1910 pour prendre finalement la tête de l'Allemagne et provoquer des millions de morts vingt ans plus tard; d'autre part, celle du jeune Adolf qui, s'il avait été reçu aux Beaux-Arts, n'aurait pas été contraint de pratiquer la politique comme un art par défaut.

Hôtel des deux mondes

Auteure: Eric-emmanuel Schmitt

Nombre de pages: 192

Aucun client ne sait comment il est arrivé à l'Hôtel des deux mondes. Personne ne sait quand il pourra en repartir, ni vers quelle destination. Dans ce lieu étrange, tout est possible, même les miracles. Les infirmes recouvrent l'usage de leurs membres et les menteurs disent la vérité. L'énigmatique docteur S. chargé d'accompagner leur séjour ne fait que rendre plus aiguës les questions de ses hôtes. Un suspense métaphysique entre rêve et réalité, vie et mort, comédie et tragédie, où l'auteur du Visiteur poursuit sa recherche éperdue du sens et pose le mystère comme raison même d'espérer.

Huîtres

Auteure: Anais Delon

Nombre de pages: 224

Elles sont les joyaux des tables de fête. Elles sentent bon l’iode et l’air frais. Tantôt charnues et douces, tantôt vibrantes et marines, elles nous enivrent de plaisir. Ce sont les huîtres. Aimées de par le monde, les huîtres françaises puisent leur force dans les eaux de la Manche et de l’Atlantique pour donner des chairs denses et puissantes. Elles se nourrissent aussi de bassins plus doux pour devenir généreuses et délicates dans le sud de la France ou sur l’Île d’Oléron. Leur histoire est pleine de surprise. Depuis des siècles, l’ostréiculture attire les hommes et les femmes désireux de dompter l’élevage et l’af nage de ces perles naturelles des eaux du littoral. Nous sommes partis à la rencontre de quatorze ostréiculteurs en France. Du Cotentin à l’étang de Thau en Méditerranée en passant par la pointe Finistère et le bassin d’Arcachon, ces passionnés ont partagé avec nous leur terroir, leur amour du produit, leur expertise et leur savoir-faire. Sublimées par 22 chefs, nous vous proposons de découvrir 50 recettes autour des huîtres. Des amuse-bouche, des tartares, des préparations cuites, des plats en chaud et froid ou encore ...

L'Homme qui voyait à travers les visages

Auteure: Eric-emmanuel Schmitt

Nombre de pages: 432

Après La nuit de feu, Eric-Emmanuel Schmitt poursuit son exploration des mystères spirituels dans un roman troublant, entre suspense et philosophie. Tout commence par un attentat à la sortie d'une messe. Le narrateur était là. Il a tout vu. Et davantage encore. Il possède un don unique : voir à travers les visages et percevoir autour de chacun les êtres minuscules souvenirs, anges ou démons qui le motivent ou le hantent. Un sage qui déchiffre la folie des autres ? Son investigation sur la violence et le sacré va l'amener à la rencontre dont nous rêvons tous...

20 Idées de bijoux

Auteure: Christèle Ageorges

Nombre de pages: 64

Bracelets, bagues, colliers, broches, boucles d'oreille... cet ouvrage présente plus de 20 bijoux à faire soi-même à partir d'un matériel très simple et en très peu de temps. Blanches, noires ou multicolores, ces créations se conjuguent dans des matières aussi différentes que du cristal, du verre, du tissu, des coquillages ou des plumes et sauront vous ravir pour un soir... ou pour la vie !

20 Idées pour customiser ses vêtements

Auteure: Florence Le Maux

Nombre de pages: 64

Qui n'a jamais rêvé de créer sa propre mode ? Voici une foule d'idées pour transformer en quelques coups de ciseaux sa vieille garde-robe en des modèles vraiment "tendance". Débardeurs, nuisettes, vestes, jupes, chemisiers mais aussi accessoires (sacs, écharpes,ceinture, etc.), donnez une nouvelle vie à vos tenues et déclinez-les "streetwear", "fantaisie folk" ou "glamour".

200 Idées minute

Auteure: Catherine Guidicelli , Sophie Mutterer , Sabine Alaguillaume , Natacha Seret , Florence Le Maux , Christèle Ageorges , Violaine Osio

Nombre de pages: 512

Révélez le créateur qui est en vous avec des projets originaux et "tendance" à réaliser en très peu de temps ! Ce livre donne des explications simples pour personnaliser un intérieur, inventer des bijoux, donner une nouvelle vie à des vêtements ou à un objet de tous les jours !

20 Idées de cadres

Auteure: Natacha Seret

Nombre de pages: 64

Afin de mettre en valeur vos photographies, vos dessins et vos souvenirs, cet ouvrage présente plus de 20 cadres à faire soi-même à partir de matériaux faciles à trouver et en très peu de temps. Simples à réaliser, originales et raffinées, ces créations trouveront tout naturellement leur place dans une pièce de votre maison... pour un soir ou pour la vie !

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