Ebooks Gratuits

Le plus grand univers d'ebooks au format PDF et EPUB

Nous avons trouvé un total de 32 livres disponibles en téléchargement

Guide de la sérénité

Auteure: Anne-emma Pasquier

Nombre de pages: 64

Le monde dans lequel nous vivons va à un rythme effréné. Saisissons alors l’occasion de nous retrouver. Dans ce guide pratique sont présentées diverses techniques issues du développement personnel, conseils et astuces agrémentés d’exercices pour mener votre existence le plus sereinement possible, quelle que soit sa configuration. Méditation, relaxation, autosuggestion, techniques de respiration... Retrouvez le calme en douceur et en toute simplicité. Coach et experte en marketing téléphonique, Anne-Emma Pasquier a, dès 1999, commencé à créer ses propres outils de développement personnel et professionnel. Quelques années plus tard, elle évoque ici les méthodes qu’elle utilise fréquemment et avec succès.

Le vrai nom du bonheur est la sérénité

Auteure: Lionel Coudron

Nombre de pages: 288

Vivre plus serein dès maintenant De la tradition aux neurosciences ; trois mille ans d'expérience pour être soi et s'ouvrir aux autres Perte des rythmes naturels, multitude de choix qui génère désir et frustration, stress, fatigue, dépression, anxiété... face ces maux que l'époque moderne semblent avoir démultipliés, de plus en plus de gens cherchent la tranquillité grâce à des techniques ancestrales comme le yoga, la méditation, l'acupuncture. Car contrairement aux médecines modernes, hyperspécialisées, qui nous fractionnent et font peu de cas des maux psychosomatiques, elles envisagent l'homme comme un tout, indivisible, à traiter dans son ensemble. Pour le docteur Lionel Coudron, médecin et pProfesseur de yoga depuis plus de trente ans, il est en effet indispensable de soigner aussi bien notre corps que notre esprit qui sont en perpétuelle interaction. Il nous offre des outils provenant de cultures diverses et très anciennes, enrichies de découvertes scientifiques récentes : des astuces et des exercices très simples venant de nos ressources naturelles comme le souffle, l'étirement, la pensée positive... Pour ceux qui pratiquent déjà ou non, il nous ...

Le vrai nom du bonheur est la sérénité

Auteure: Lionel Coudron

Nombre de pages: 288

Perte des rythmes naturels et des valeurs, frustration, stress, fatigue, insomnies, anxiété, addictions multiples... Pour trouver la paix en soi, nous sommes de plus en plus nombreux à nous tourner vers des techniques ancestrales qui ont fait leurs preuves depuis des millénaires, comme le yoga, la méditation, l’acupuncture. Elles envisagent l’homme comme un tout, indivisible, qu’il faut prendre en compte dans sa globalité. Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga depuis plus de trente ans, montre en effet qu’il est indispensable de soigner notre corps et notre esprit, qui sont en perpétuelle interaction. Il vous propose dans cet ouvrage des outils issus des traditions millénaires, validés et enrichis des découvertes scientifiques les plus récentes, afin que vous puissiez agir sur les cinq plans qui nous façonnent : environnement, corps, émotions, relation à l’autre et au monde. Des exercices simples, comme le souffle, l’étirement, la pensée positive, vous permettront de libérer vos ressources et retrouver un esprit serein dans un corps apaisé, véritables indicateurs du bonheur.

Invitation à la sérénité du coeur

Auteure: Anselm Grün

Nombre de pages: 163

Dans un monde de plus en plus bruyant et discordant, nous aspirons au calme intérieur, à la paix de l'âme, sans pourtant savoir comment accéder à cette harmonie. Anselm Grün nous montre les chemins de la sagesse tracés par la grande tradition monastique : ils peuvent nous aider à surmonter la dispersion de l'esprit et à être pleinement présents à nous-mêmes et aux autres. Ils se fondent sur un état de confiance fondamentale, sur ce « repos » auquel nous appelle Jésus, nous invitant à nous défaire du poids de l'éducation, des habitudes, de la culpabilité et de l'angoisse, à nous libérer de notre ego et à nous accepter tels que nous sommes. Cette voie ancestrale, qui passe par la méditation, le dialogue avec soi, l'exercice quotidien de l'attention, le jeûne, la prière et la fête, nous est toujours accessible aujourd'hui. Telle est la bonne nouvelle de cet ouvrage, véritable compagnon spirituel qui nous permet de vivre sereinement « ici et maintenant ». Ce volume est la reprise d'un ouvrage publié en 2002.

Le choix de la sérénité

Auteure: Benoît Saint Girons

Nombre de pages: 96

L’illusion de la perfection caractérise notre civilisation : entre les rêves générés par le marketing et l’injonction à être toujours plus performant, complexes et frustrations se multiplient... au détriment de notre sérénité. « Les pierres font partie du chemin » dit un proverbe roumain. La solution ne réside pas dans le déni mais dans la mise en perspective de cette réalité : si je ne peux pas supprimer les problèmes, je peux atténuer, sinon éliminer, leur influence néfaste sur mon état d’esprit. Cet ouvrage, axé sur la pratique via l’entraînement au lâcher-prise, offre l’opportunité d’une vie plus personnelle et plus « judicieusement » perçue. La sérénité est une force intérieure qui illumine, lisse les difficultés et permet d’être plus réceptif aux instants « magiques » de l’existence. Mêlant réflexions bouddhistes et techniques occidentales, ce petit livre nous offre le choix de la sérénité et du bien-être ! Benoît Saint Girons est l’auteur du conte philosophique Le mendiant et le milliardaire ainsi que d’ouvrages pratiques de contentement personnel parus aux Éditions Jouvence. Il est le cofondateur du Centre...

Le Sahih De Muslim Recueil des Hadiths authentiques de prophete avec commentaire D'Al-Nawawi 1-10 Vol 3

Auteure: Muslim Ibn Al-hajjaj Al-nisaburi

Nombre de pages: 672

POKER INSTINCT ALL-IN !

Auteure: Boris Learsi

Nombre de pages: 676

Le poker a enormement change avec l'arrivee d'Internet. Il est devenu plus agressif et plus calculateur a la fois. Alors, comment bien jouer et gagner dans ce contexte ? Le but de ce livre, ecrit directement en francais, est justement de se demarquer de tous les livres ecrits jusqu'alors sur le poker: Il vous servira de guide lors de votre apprentissage du poker moderne, en vous montrant que ce jeu est surtout une activite d'agilite intellectuelle et de psychologie appliquee. Alors que le hasard est bien present, a force de travail et en appliquant la bonne methode, vous serez un joueur qui prendra les bonnes decisions et vous finirez par gagner systematiquement sur le long terme. Bienvenue dans Poker Instinct ! Bienvenue chez les joueurs gagnants !

Le secret de la sérénité

Auteure: Joël Guibert

Nombre de pages: 272

Les saints sont certainement les meilleurs médecins de l'âme humaine, les thérapeutes les plus compétents pour soigner notre mal-être profond. Leur doctrine est sûre parce qu'ils ont expérimenté le pouvoir curatif et pacifiant des remèdes qu'ils préconisent.Saint François de Sales, « Docteur de l'Amour », enseigne et nous invite à l'abandon confiant entre les mains de Dieu. Or, nous le savons bien, le plus compliqué dans la vie, c'est d'avancer avec simplicité et confiance.À l'école de ce docteur de la douce charité, le père Joël Guibert nous guide pas à pas pour vivre et faire grandir cette remise de nous-mêmes entre les mains du Seigneur, que ce soit par la prière ou par nos actions quotidiennes.Mûris par l'expérience, vient pour nous le moment de recueillir les fruits délicieux et les immenses bienfaits de l'union de nos coeurs avec celui de Dieu. Le père Joël Guibert, prêtre du diocèse de Nantes, exerce sa mission entre l'écriture de livres de spiritualité et la prédication de retraites destinées à tout public. Il est l'auteur, entre autres, de Renaître d'en haut, L'art d'être libre, Léonie, Le combat spirituel.

Néant sonore

Auteure: Éric Benoit

Nombre de pages: 228

Accréditant le propos de Barthes selon lequel «la modernité commence avec la recherche dune littérature impossible», loeuvre de Mallarmé se présente comme création ex nihilo: elle advient à partir dun manque, dun vide, dun «rien» que le poà ̈te désigne comme «la pià ̈ce principale» du «mécanisme littéraire».

POKER INSTINCT 5

Auteure: Boris Learsi

Nombre de pages: 220

Comme le POKER est base sur l'interaction avec des humains, il est tres important de savoir gerer ses emotions et de reperer chez les autres les emotions qui pourraient les faire changer de comportement. Il nous faut maintenant comprendre et accepter que l'on ne joue pas tout le temps avec un niveau de jeu ideal. En fait, on joue differemment suivant l'humeur, la forme physique et les emotions: Le jeu A est notre meilleur jeu, celui qui tient compte de tout ce que l'on a appris et qui est integre dans notre subconscient sous forme de reflexe: c'est notre INSTINCT de joueur de poker. Tous les calculs d'equity, toutes les situations delicates ont deja ete integrees sous forme de ""deja vu"" par notre experience: L'objectif de ce volume de POKER INSTINCT est de travailler le ""mental"" pour que nos connaissances techniques soient bien utilisees et tout le temps. Ne laissez aucune chance au hasard ! Bienvenue dans Poker Instinct !

Recueil des traitez de paix, de trêve, de neutralité, de suspension d'armes, de confédération ... et d'autres actes publics comme contracts de mariage, testaments ... Depuis la naissance de Jesus-Christ jusqu'à présent. Servant a établir les droits des princes et de fondement a l'histoire. ... Le tout redigé par ordre chronologique, et accompagné de notes, de tables chronologiques & alphabetiques, & des noms des auteurs dont on s'est servi. Tome premier [ - quatrieme]

Nombre de pages: 927

Corps universel diplomatique du droit des gens, contenant un recueil des traitez d'alliance, de paix, de trève, de neutralité, de commerce, etc., qui ont été faits en Europe, depuis le règne de l'empereur Charlemagne jusques à présent

Auteure: Jean Dumont (baron De Carlscroon)

Le personnage d'Hadrien dans Mémoires d'Hadrien de Marguerite Yourcenar

Auteure: Rémy Poignault

Nombre de pages: 510

Recueil des traitez de paix, de trêve, de neutralité, de suspension d'armes, de confédération, d'alliance, de commerce, de garantie, et d'autres actes publics

Auteure: Jacques Bernard

Recueil des traitez de paix, de trêve, de neutralité, de suspension d'armes, de confédération ... et d'autres actes publics comme contracts de mariage, testaments ... Depuis la naissance de Jesus-Christ jusqu'à présent

Nombre de pages: 927

Les états d'âme

Auteure: Christophe André

Nombre de pages: 481

Face aux problèmes rencontrés au cours de la vie, les uns traversent des périodes d'états d'âmes, les autres sont affectés par ces situations. Un parcours est proposé pour accéder à une meilleure écoute de soi et à une ouverture aux autres.

Recueil des traitez de paix, de trêve, de neutralité, de suspension d'armes, de confédération, d'alliance, de commerce, de garantie, et d'autres actes publics

Nombre de pages: 958

RECUEIL DES TRAITEZ DE PAIX, DE TRÊVE, DE NEUTRALITÉ, DE SUSPENSION D'ARMES, DE CONFÉDÉRATION, D'ALLIANCE, DE COMMERCE, DE GARANTIE, ET D'AUTRES ACTES PUBLICS, COMME CONTRACTS DE MARIAGE, TESTAMENTS, MANIFESTES, DECLARATIONS DE GUERRE, &c. Faits entre les Empereurs, Rois, Républiques, Princes, & autres Puiffances de l'Europe, & des autres Parties du Monde. Depuis la Naissance de JESUS-CHRIST jusqu'à présent. SERVANT A ÉTABLIR LES DROITS DES PRINCES ET DE FONDEMENT A L'HISTOIRE. Rassemblez avec soin d'un grand nombre d'Ouvrages imprimez, où ils étoient dispersez, & de divers Reucueil publiez ci-devant, ausquels on a ajouté plusieurs Piéces, qui n'avoient jamais été imprimées. Le tout redigé par ordre Chronologique, [et] accompagné de NOTES, de TABLES CHRONOLOGIQUES [et] ALPHABETIQUES, [et] des Noms des AUTEURS dont on s'est servi

Auteure: Jacques Bernard

RECUEIL DES TRAITEZ DE TRAITEZ DE PAIX, DE TRÊVE, DE NEUTRALITÉ, DE SUSPENSION D'ARMES, DE CONFÉDÉRATION, D'ALLIANCE, DE COMMERCE, DE GARANTIE, ET D'AUTRES ACTES PUBLICS, COMME CONTRACTS DE MARIAGE, TESTAMENTS, MANIFESTES, DECLARATIONS DE GUERRE, &c. Faits entre les Empereurs, Rois, Républiques, Princes, & autres Puiffances de l'Europe, & des autres Parties du Monde. Depuis la Naissance de JESUS-CHRIST jusqu'à présent. SERVANT A ÉTABLIR LES DROITS DES PRINCES ET DE FONDEMENT A L'HISTOIRE. Rassemblez avec soin d'un grand nombre d'Ouvrages imprimez, où ils étoient dispersez, & de divers Reucueil publiez ci-devant, ausquels on a ajouté plusieurs Piéces, qui n'avoient jamais été imprimées. Le tout redigé par ordre Chronologique, [et] accompagné de NOTES, de TABLES CHRONOLOGIQUES [et] ALPHABETIQUES, [et] des Noms des AUTEURS dont on s'est servi

Auteure: Jacques Bernard

Cultiver la sérénité au travail

Auteure: Michel Bernard

Nombre de pages: 235

Qu'est-ce qui me rendrait la vie plus belle au travail ? Comment gagner a la fois en serenite et en efficacite ? A partir d'un autodiagnostic sur son bien-etre au travail, chacun est invite a explorer les voies qui l'ameneront vers plus de serenite - donner un cap a sa vie professionnelle; - accueillir ce qui se passe ici et maintenant; - simplifier son environnement professionnel; - cultiver la force de la bienveillance. Puisant aux sources de la psychologie positive et de la programmation neurolinguistique, cet ouvrage donne des cles pour sortir du mal-etre, activer ses ressources interieures et (re)devenir acteur de sa vie professionnelle. Les quatre chemins de serenite vous permettront de construire votre PEPS (Plan d'efficacite professionnelle sage) au travail. Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site du livre: sereniteautravail.com.

Corps Universel Diplomatique Du Droit Des Gens; Contenant Un Recueil Des Traitez D'Alliance, De Paix, De Treve, De Neutralite, De Commerce, D'Echange ...

Auteure: Jean Dumont

Nombre de pages: 644

Le bonheur

Auteure: Jean-françois Balaudé

Nombre de pages: 244

Traite de la notion du bonheur dans une approche à la fois historique et conceptuelle, depuis l'Antiquité jusqu'à l'utilitarisme du XIXe siècle, en passant par les Epicuriens, Spinoza, Kant, Schelling, etc.

Saint Valentin 2015, le livre du samedi 14 février

Auteure: Stéphane Ternoise

Nombre de pages: 531

A la St-Valentin, les femmes voudraient des fleurs ?... et de l'Amour ?... Le diamant, dans certains milieux, s'impose ? Un livre au tirage confidentiel... En 2014, la même idée s'est cognée sur la réalité : un livre invisible... Peut-être, des femmes (et des hommes) littéraires apprécieront un livre collector... S’ils le voient... Quand Stéphane Ternoise aborde l'amour, un essai, deux pièces de théâtre, des sketchs, des chansons... 516 pages, avec douze photos d'art... - Un essai s’inscrivant dans la perspective Stendhalienne du « de l’amour » mais développant un nouveau concept, celui de la sérénamour (l’amour serein en aspirations similaires). Essai illustré de nombreuses citations, de Stendhal, naturellement, à Jacques Lacan ou Goethe, en passant par Benoîte Groult et... Michel Houellebecq ! La jalousie, la confiance, la passion, l’adultère, la solitude, l’amitié, la dépendance affective, l’attirance physique et même le Bonheur en couple ! – Un roman où l’Amour est plus important que la réussite artistique. - Deux pièces de théâtre avec des personnages en pleine réflexion sur l’Amour : "Trois femmes et un amour" puis "Amour,...

Amour : État du sentiment et perspectives

Auteure: Stéphane Ternoise

Nombre de pages: 164

** Tarif Promotionnel ce jour ** Comme Stendhal lança le concept de cristallisation dans l'amour passion (de l'amour), Stéphane Ternoise isole dans cet essai l'amour serein en aspirations similaires, la sérénamour. (http://www.serenamour.com) Aborder le thème AMOUR ? Trop vaste ? Certes l'approcher différemment de liberté d’opinion ou production céréalière... Sous peine de le trahir, l’Amour ne se rationalise pas totalement, il part dans, presque, toutes les directions ? Bien sûr si l'on accepte d'accorder le qualificatif Amour à tout ce qui s'en prétend... Tout a été dit sur l’amour ?... Et pourtant, quand il en a la possibilité, chacun - ou presque !... - ajoute sa touche personnelle. Dire quelque chose de plus ? Ou autrement ? La sérénamour ? L’amour troisième millénaire ?... Vous vous sentez en recherche d'une autre approche de l'Amour ?

Vendredi 14 février 2014, le livre de la Saint Valentin

Auteure: Stéphane Ternoise

Nombre de pages: 531

Vous avez aimé en 2014 ? Vous n'êtes pas nombreux(euses) à avoir offert ce livre ! Peut-être également car vous ignoriez son existence... À quelques semaines de la Saint Valentin, certains lancent une nouvelle ligne de lingerie... À la St-Valentin, les femmes voudraient des fleurs... et de l'Amour... Le diamant, dans certains milieux, s'impose. Un livre au tirage confidentiel... Peut-être que des femmes (et des hommes) littéraires apprécieraient un livre collector... Quand Stéphane Ternoise aborde l'amour, un essai, deux pièces de théâtre, des sketchs, des chansons... Plus de cinq cents pages, avec onze photos d'art... Un livre dans lequel les amoureux pourront se plonger jusqu'à la Saint Valentin 2015... Un livre non distribué dans les grands réseaux. Vous ne le trouverez pas entre le rayon fromagerie et celui du textile ! Ni dans les 25 000 points de vente du livre, tenus par les distributeurs (ce maillon invisible mais efficace de la chaîne du livre qui enchaîne l’ensemble du secteur, avec la bénédiction d’Aurélie Filippetti, ministre en contrat avec Lagardère, premier groupe d'édition en France) Un livre au tirage confidentiel...

Derniers livres et auteurs recherchés