Ebooks Gratuits

Neurosapiens - Comment utiliser votre cerveau pour vivre mieux !

Auteure: Anaïs Roux

Nombre de pages: 258

Créativité, rêves, biais cognitifs, plasticité... Votre cerveau n'aura plus de secrets pour vous. Chers Neurosapiens qui tenez ce livre dans vos mains, saviez-vous que votre cerveau est un outil ultra-puissant, apparu il y a environ 500 millions d'années, façonné par des millions d'années d'histoire ? Ce cerveau est au centre de vos choix, de vos émotions, de vos relations, bref, de votre vie. Et pourtant, connaître l'organe qui nous rend si unique n'est pas simple. C'est pourquoi j'ai voulu mettre à votre portée les découvertes en neurosciences les plus récentes et généralement inaccessibles. La recherche nous apporte des réponses passionnantes, parfois drôles et toujours très utiles : Comment le cerveau tombe-t-il amoureux ? Comment gère-t-il les coeurs brisés ? Quels sont les secrets des rêves et de l'intuition ? Qu'est-ce que les biais cognitifs et comment nous trompent-ils ? Comment notre ventre influence-t-il notre cerveau ? Pourquoi le stress est-il utile ? Avec Lucie Albrecht, nous avons inventé une BD pour vous raconter l'histoire du cerveau et des neurosciences. Et j'ai approfondi les meilleurs épisodes de mon podcast pour vous montrer qu'en...

Au fond du labo à gauche. De la vraie science pour rire

Auteure: Edouard Launet

Nombre de pages: 123

Au fond du labo à gauche EDOUARD LAUNET Edouard Launet a été ingénieur et journaliste scientifique avant de devenir reporter au service Culture du quotidien Libération. La science étant beaucoup trop sérieuse pour qu'on la laisse aux savants, l'auteur de ce livre a courageusement entrepris d'éplucher la presse scientifique en quête de ce qu'il nomme la " science champagne ". Ayant appris les meilleures façons de se suicider avec des feux d'artifice, d'analyser aux rayons X de la barbe à papa et d'étudier scientifiquement l'odeur de la girafe, le lecteur pourra s'attaquer à des problèmes cruciaux dont la portée, trop souvent, lui échappe - un coup de foudre amoureux est-il décelable au scanner ? Un accélérateur de particules peut-il servir d'horaire des marées ? Une bretelle de soutien-gorge peut-elle ne pas glisser ? - pour finalement déboucher sur des faits que nous serions condamnés, sans la science, à ignorer : le pourcentage d'admissions aux urgences dû à des chutes de noix de coco est de 2,5 en Papouasie, et de 3,4 aux îles Salomon.

Au commencement était le sexe

Auteure: Cacilda Jetha , Christopher Ryan

Nombre de pages: 245

L'homme chercherait à protéger l'assurance de sa paternité (comprendre la fidélité de sa femme à laquelle il tenterait de faire le plus d'enfants possibles), tandis que la femme chercherait à protéger ses ressources (comprendre la fidélité d'un homme riche et puissant au meilleur patrimoine génétique possible). Cette théorie vous dit quelque chose ? À travers les derniers siècles, elle a servi à légitimer la monogamie, la répartition genrée des tâches et le socle même de nos sociétés. Pourtant, elle n'aurait aucun fondement scientifique. Pire, elle serait en contradiction avec plus de 3000 ans d'attitude et d'observation de la sexualité humaine. À travers un titanesque travail de recherche, les auteurs proposent une autre lecture, radicalement subversive, de l'évolution du couple et de la société de la préhistoire à nos jours. Christopher Ryan est écrivain et docteur en psychologie. Spécialiste de l'histoire de la sexualité humaine, il est conférencier à l'international (Ted) et apparaît également dans une dizaine de films documentaires et émissions (CNN, Netflix, HBO). Il a co-écrit le best-seller Au commencement était le sexe avec sa femme ...

Mieux se connaître

Auteure: Harvard Business Review

Nombre de pages: 95

Les bienfaits de l'intelligence émotionnelle dans la vie professionnelle Comment identifier avec exactitude vos points forts et les valoriser? Que faire lorsque certains traits de votre personnalité fragilisent vos relations au travail ? Quels sont les bons réflexes à acquérir pour développer votre propre style de leadership ? Cet ouvrage répond à ces questions essentielles en vous donnant les clés nécessaires pour sonder vos qualités, vos faiblesses, mais aussi l'image que vous renvoyez. Grâce aux méthodes et aux conseils des experts HBR, vous saurez comment cultiver une véritable conscience de soi pour gagner en efficacité dans votre vie professionnelle. Véritable livre de coaching, ce guide vous permettra de vous redécouvrir, d'explorer vos compétences et votre potentiel afin de libérer tous vos talents. Le succès sourit à ceux qui ont une bonne connaissance d'eux-mêmes !

Pourquoi nous aimons ?

Auteure: Helen E. Fisher

Nombre de pages: 313

Plus qu'un sentiment, l'amour est un besoin physiologique primordial - comme la faim ou la soif. Pourquoi tombons-nous amoureux? D'où vient la sensation de fusion avec l'être aimé? Pourquoi la rupture s'accompagne-t-elle de la dépression ou de la colère ? Comment garder l'amour vivant ? A ces questions ancestrales, l'anthropologue Helen Fisher apporte des réponses neuves. Grâce à la technique de l'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle, elle a observé le cerveau de plusieurs milliers de personnes amoureuses ou vivant une rupture: les résultats de son enquête nous dévoilent les réalités physiologiques qui se cachent derrière les mots désir, coup de foudre, attachement, dépit... Un livre nourri de références littéraires et de poésie, où anthropologie et neurologie s'allient pour décrypter ce " cataclysme " qu'est le phénomène amoureux.

Comment tomber amoureux d'un parfait inconnu

Auteure: Mandy Len Catron

Nombre de pages: 206

36 questions (et 4 minutes de silence) pour trouver l'amour. Qu'est-ce qui fait durer l'amour ? Est-ce que l'amour fonctionne comme on le dit dans les films, les livres ou les publications sur Facebook? Dans cette enquête qui examine de plus près ce que signifie aimer quelqu'un, être aimés et comment nous présentons notre amour au monde, Catron déconstruit son propre canon d'histoires d'amour. Elle remonte à 1944, lorsque ses grands-parents se sont rencontrés pour la première fois dans une ville minière des Appalaches, à Vancouver, où elle a enseigné la psychologie, la biologie, l'histoire et la littérature. Elle utilise les recherches des biologistes sur les déclencheurs de la dopamine pour se demander si le besoin d'aimer est une pulsion humaine innée. Elle nous exhorte à remettre en question les scripts non écrits que nous suivons dans nos relations et à examiner d'où viennent ces scripts. Et elle raconte comment elle a décidé de tester une expérience de psychologie menée il y a une vingtaine d'année par le Dr Aron dont le but est de créer une intimité entre des inconnus en utilisant une liste de trente-six questions - et de se retrouver avec des...

Manuel du borderline

Auteure: Martin Desseilles , Bernadette Grosjean , Nader Perroud

Nombre de pages: 258

Difficulté à gérer des pics émotionnels, alternance d'idées suicidaires et d'enthousiasme excessif, dépendances à l'alcool, au sexe ou aux relations violentes, sentiment douloureux de ne pas savoir qui l'on est, peur panique d'être abandonné... le trouble de personnalité borderline est une maladie bien réelle qui prive ceux qui en sont atteints d'un contrôle de leur vie et d'une reconnaissance de leur souffrance. Mettre en mots la souffrance pour permettre aux malades et à leur entourage de la traverser, tel est l'objectif de ce manuel. D'où viennent ces symptômes ? Comment fonctionnent-ils ? Quelle est l'origine de ce trouble ? Vers quelles solutions se tourner ? Les trois auteurs spécialistes des états limites ont conçu ce livre comme un carnet de bord susceptible d'aider la personne borderline à comprendre les mécanismes de ces débordements, à se repérer dans les différents symptômes et à choisir la voie thérapeutique la plus adaptée. Le Manuel du borderline explique l'utilité d'un diagnostic, fait le point sur la recherche et livre pistes et outils pour vivre au jour le jour le trouble d'une façon plus apaisée.

La voix et soi

Auteure: Joana Révis

Nombre de pages: 351

Dans cet ouvrage qui fait la synthèse des publications scientifiques internationales, Joana Révis met à la portée de tous l’ensemble des connaissances portant sur ce que l’on perçoit d’un individu à la simple écoute de sa voix. Le genre et l’âge, les origines géographiques et socioculturelle, la physionomie, l’état de santé, la personnalité et les émotions, les processus d’intégration des informations perceptives et la reconnaissance de la voix, l’imitation et même la séduction font partie des thèmes abordés de manière rigoureuse mais ludique. Que vous soyez scientifique, soignant, artiste ou simplement curieux, elle répond à toutes vos interrogations sur la voix, son extraordinaire flexibilité communicationnelle et son pouvoir sur autrui.

Late love

Auteure: Avivah Wittenberg-cox

Nombre de pages: 233

L'anthropologue Margaret Mead écrit que chaque femme a besoin de trois hommes dans sa vie. Le premier, comme amour de jeunesse ; le deuxième pour être le père de ses enfants ; le troisième, enfin, son compagnon de route pour la maturité. "Grandir ou partir." De nombreuses femmes et hommes éprouvent, passés un âge et les enfants partis, le besoin de se retrouver, le courage d'être soi. Cette volonté se fait sentir quitte à rompre et à repartir de zéro pour vivre des amours d'emblée plus mûrs, plus gratifiants et donc plus épanouissants. Ces amours d'après sont de plus en plus courants, quoique pas toujours acceptés par la société. Cet ouvrage livre en toute franchise le témoignage de l'auteure et de beaucoup d'autres et vous donne les clés pour appréhender cette nouvelle partie de votre vie !

Famille et société

Auteure: Alain De Benoist

Nombre de pages: 196

Modern Romance

Auteure: Aziz Ansari

Nombre de pages: 280

Les relations amoureuses à l’ère numérique vues par le comique le plus incisif de sa génération. « Jamais l’humanité n’a eu à disposition autant d’outils pour faciliter les rencontres. La réalité : vous êtes célibataire. Votre nouveau gourou ? Aziz Ansari. » 20 Minutes L’un des humoristes les plus incisifs de sa génération nous offre un tour d’horizon aussi cocasse qu’édifiant du paysage amoureux de notre époque. Autrefois, la plupart des gens trouvaient quelqu’un de bien dans leur village ou dans leur quartier et, après avoir décidé qu’il ou elle n’était pas un dangereux criminel, se mariaient et faisaient des enfants, tout cela avant l’âge de vingt-deux ans. Nous passons désormais nos journées à chercher l’âme sœur, la vraie, et grâce aux applis de rencontres, à nos téléphones portables et aux réseaux sociaux, nous bénéficions d’un éventail de choix inédit dans l’histoire de l’humanité. Nous nous retrouvons cependant confrontés à de curieux dilemmes jusque-là inconnus, nous demandant par exemple que penser lorsque quelqu’un est trop occupé pour répondre à un texto, mais prend le temps de poster une photo...

L'incroyable Pouvoir de l'amour

Auteure: Stéphanie Brillant

Nombre de pages: 346

Dans cet essai qui fait suite au très remarqué L'Incroyable Pouvoir du souffle, Stéphanie Brillant propose un regard nouveau sur l'amour en tant qu'énergie à la source des diverses émotions et sentiments positifs que nous avons tendance à confondre avec lui. En mêlant recherches scientifiques, expériences, et sagesses, elle montre que l'amour est notre plus grand capital santé, tant mentalement que physiquement. Car l'amour est l'une des forces les plus puissantes de la nature et nous en sommes les catalyseurs.

J'arrête d'être mal dans mon couple !

Auteure: Marie-france Ballet De Coquereaumont , Emmanuel Ballet De Coquereaumont

Nombre de pages: 225

Pour en finir avec Dieu

Auteure: Richard Dawkins

Nombre de pages: 437

Plus de deux millions d'exemplaires vendus dans le monde, best-seller aux États-Unis, en Angleterre et en Allemagne : l'essai qui crée l'événement. " Imaginez, avec John Lennon, un monde sans religion... Pas de bombes suicides, pas de 11 Septembre, pas de Croisades, pas de chasses aux sorcières, pas de Conspiration des poudres, pas de partition de l'Inde, pas de guerres israélo-palestiniennes, pas de massacres de musulmans serbo-croates, pas de persécution de juifs, pas de " troubles " en Irlande du Nord, pas de " crimes d'honneur ", pas de télévangélistes au brushing avantageux et au costume tape-à-l'oeil. Imaginez, pas de talibans pour dynamiter les statues anciennes, pas de décapitations publiques des blasphémateurs, pas de femmes flagellées pour avoir montré une infime parcelle de peau... " R. D. Dans une attaque frontale contre la religion et la barbarie qu'elle a trop souvent engendrée, Richard Dawkins dénonce " l'illusion de Dieu ". Jugeant que de trop nombreux scientifiques " s'inclinent lâchement devant les théologiens ", il estime que l'hypothèse de Dieu doit être analysée avec les mêmes outils rationnels et le même scepticisme que n'importe...

Option B

Auteure: Sheryl Sandberg , Adam Grant

Nombre de pages: 235

Après le décès soudain de son mari, Sheryl Sandberg était certaine que ni elle ni ses enfants ne pourraient de nouveau être heureux. " J'étais dans un "néant', écrit-elle, un vide abyssal qui envahit votre cœur et vos poumons puis limite votre capacité à penser et même à respirer. " Son ami Adam Grant, psychologue à Wharton, lui a expliqué qu'après un traumatisme nous traversons des étapes pour s'en remettre et renaître. La résilience n'est pas innée : c'est un muscle que tout le monde peut développer. Option B combine l'expérience de Sheryl et les recherches d'Adam sur la façon de faire face à l'adversité. Racontant le moment déchirant où elle trouve son mari, Dave Goldberg, étendu sur le plancher d'une salle de sport, Sheryl ouvre son cœur – et son journal – et met des mots sur le chagrin et l'isolement ressentis après son décès. Mais Option B va bien au-delà du deuil de Sheryl ; par le biais de nombreux témoignages, il explore la façon de surmonter les tragédies de la vie. Ces histoires révèlent la capacité de l'esprit humain à persévérer... et à redécouvrir la joie. La résilience vient du plus profond de notre être et du...

Les mathématiques de l'amour

Auteure: Hannah Fry

Nombre de pages: 118

A la recherche de l’équation parfaite.Trouver le bon partenaire n'est pas une mince affaire — mais est-ce même mathématiquement possible ?Dans cet ouvrage plein de charme, la mathématicienne Hannah Fry nous dévoile les modèles mathématiques de la recherche de l'amour, et nous livre ses trois astuces (mathématiquement prouvées) pour trouver LA personne.Vous allez aimer les maths !

Tout le monde recherche son match

Auteure: Anaïs Lebreton

Nombre de pages: 122

Enquêtes et témoignages sur le monde des rencontres en ligne. - 130 témoignages d'utilisateurs de l'application - Une analyse (sciences de l'information et de la communication) et des résultats d'études (tableaux, statistiques) - Des conseils et des exercices de réflexion issus du développement personnel Résumé Des règles de l’amour romantique qui structuraient la conquête amoureuse à la fonction swipe de Tinder, la relation amoureuse est la dimension relationnelle qui a le plus changé dans notre société. Le monde des rencontres en ligne et les réseaux sociaux s’appuient sur nos besoins de reconnaissance, nos désirs, l’incertitude, la peur de manquer une opportunité… Pourquoi avons-nous choisi Tinder ? Nos utilisations de l’application en disent long sur notre société mais aussi sur nos propres sentiments. Comment Tinder remet en question notre conception de la séduction, de la sexualité et de l’amour ? Comment créer des matchs sincères et authentiques entre performance et concurrence ? J’ai entendu et retranscrit les témoignages de 130 hommes. Des nudes aux dates, des mots doux et érotiques aux messages crus et drôles, je vous partage la...

Dans le lit des philosophes

Auteure: Gilles Prod'homme

Nombre de pages: 170

Pourquoi, alors qu'abondent sites de rencontre, speed dating, love coachs et talk shows pédagogiques voit-on grossir chaque jour un flot d'âmes esseulées et avides d'étreintes ? Une humanité enfin affranchie des illusions de l'érotisme ne serait-elle pas tout bonnement plus heureuse ? À des années-lumière des niaiseries de la pensée unique amoureuse, Gilles Prod'homme passe en revue de manière incisive toutes les interrogations sur l'amour que nous n'osons plus formuler. Avec une ironie féroce il convoque les grands de la pensée et nous livre au passage de savoureuses tranches de vie. De Diogène à Hannah Arendt, en passant par Spinoza, Leibniz, Sartre, Beauvoir, Proust ou encore Russell, petites manies, névroses, blocages et ratages sont de façon cocasse passés au crible. Gilles Prod'homme en tire d'utiles enseignements et dégage plusieurs idées directrices, des "voies de passage vers l'action" pour penser et vivre l'amour de manière lucide.

Neuro-boostez vos équipes !

Auteure: Ricardo Croati , Erwan Devèze

Nombre de pages: 240

Les neurosciences nous donnent des clés de compréhension extraordinaire et inédites sur notre cerveau. Dans un langage simple et concret, ce livre vous explique comment focntionne votre cerveau, comment vous pouvez le rendre plus performant, et comment vous pourrez ainsi devenir, vous et vos équipes, bien plus efficaces et épanouis au travail. Votre cerveau a des ressources incroyables, tirez-en profit !

24 h dans le cerveau de votre enfant

Auteure: Erwan Deveze

Nombre de pages: 256

Que se passe-t-il dans la tête de nos enfants? Comment se développent-ils au niveau cérébral? Comment apprennent-ils? Comment aiment-ils? Que faire pour qu’ils soient le plus heureux et épanouis possible à chaque âge? En suivant une journée dans la vie de Pierre, Samantha et leurs trois enfants âgés de 17, 8 et 2 ans, cet ouvrage décrypte, à l’aune des dernières avancées en neurosciences et en psychologie, ce qui se passe concrètement dans leur cerveau. Famille, école, copains, réseaux sociaux, écrans, sommeil, addictions, sexualité, alimentation... L’auteur, lui-même papa, propose des pistes d’action concrètes pour accompagner nos enfants de façon utile, sensible et bienveillante. Erwan Deveze est auteur conférencier et consultant en neurosciences. Il est également auteur de 24 h dans votre cerveau aux éditions Larousse

Se séparer sans se détester

Auteure: Katherine Woodward Thomas

Nombre de pages: 272

5 étapes pour se quitter sans (trop) souffrir et en ressortir meilleur(e) « Même si nous nous aimons beaucoup, nous nous séparons. Toutefois, nous sommes et resterons à jamais une famille et, d’une certaine façon, nous sommes plus proches que nous ne l’avons jamais été. » - Gwyneth Paltrow, adepte de cette méthode, au moment de sa séparation d’avec Chris Martin. Nous voyons trop souvent la séparation comme un échec personnel, au lieu de la voir comme une opportunité. Plutôt que de rendre hommage à la relation, nous agissons avec amertume et colère, nous accumulons honte et ressentiment. Mais cette souffrance n’est pas une fatalité. Se séparer sans souffrir, sans faire souffrir les enfants, et en préservant leur bien-être, c’est possible, car il existe une autre façon de mettre fin à une relation, empreinte de respect mutuel, de bienveillance et d’affection profonde. Grâce à la méthode révolutionnaire de Katherine Woodward Thomas, vous allez traverser cette période difficile dans les meilleures conditions possibles, et en ressortir entiers, sains, et confiants en l’amour à venir. Faites de votre séparation une opportunité pour évoluer : ...

L'Incroyable impact de l'amour sur votre santé

Auteure: Bruno Martin

Nombre de pages: 216

Consacrer deux heures à lire ce livre peut vous rapporter dix ans d’espérance de vie supplémentaire en coulant un parfait amour. Pourquoi attendre que, surpoids, cancer, maladie cardiovasculaire... vous rongent, alors qu’il existe à votre disposition le « médicament » gratuit le plus préventif et curatif au monde : l’amour que vous apprendrez à vous procurer. Vous découvrirez à travers les études et les expériences thérapeutiques exposées souvent avec humour, que ça n’est pas une vue de l’esprit, mais une statistique scientifiquement prouvée ainsi qu’un mode de vie dont vous trouverez chaque clef dans les très pratiques « trousses pour une hygiène amoureuse » en fin de chaque chapitre. « Si un médecin mettait au point un médicament possédant le même pouvoir que celui de l’amour, celui-ci serait immédiatement prescrit du jour au lendemain par chaque médecin pour la quasi-totalité des maladies ». Docteur Dean ORNISH Bruno MARTIN est diplômé de 3e cycle en Sciences Humaines Cliniques de l’Université de Paris VII et de Sexologie de l’Université de Médecine-Biologie-PARIS XIII. Membre du pôle Psychopathologie au sein d’une...

Romance moderne (Édition Canada)

Auteure: Aziz Ansari

Nombre de pages: 302

Les relations amoureuses à l’ère numérique vues par le comique le plus incisif de sa génération. « Jamais l’humanité n’a eu à disposition autant d’outils pour faciliter les rencontres. La réalité : vous êtes célibataire. Votre nouveau gourou ? Aziz Ansari. » 20 Minutes L’un des humoristes nous offre un tour d’horizon aussi cocasse qu’édifiant du paysage amoureux de notre époque. Autrefois, la plupart des gens trouvaient quelqu’un de bien dans leur village ou dans leur quartier et, après avoir décidé qu’il ou elle n’était pas un dangereux criminel, se mariaient et faisaient des enfants, tout cela avant l’âge de vingt-deux ans. Nous passons désormais nos journées à chercher l’âme sœur, la vraie, et grâce aux applis de rencontres, à nos téléphones portables et aux réseaux sociaux, nous bénéficions d’un éventail de choix inédit dans l’histoire de l’humanité. Nous nous retrouvons cependant confrontés à de curieux dilemmes jusque-là inconnus, nous demandant par exemple que penser lorsque quelqu’un est trop occupé pour répondre à un texto, mais prend le temps de poster une photo de son petit déjeuner sur Instagram. ...

Les institutions de l'amour : cour, amour, mariage

Auteure: Catherine Capdeville-zeng

Nombre de pages: 370

Les sociétés traditionnelles connaissent-elles l’amour ? Le débat demeure toujours ouvert entre la position de certains courants en sciences humaines (sociologie, anthropologie...) pour qui seul l’Occident connaîtrait l’amour, et celle défendue par les littéraires et les psychologues, qui soutiennent le contraire. Entre ces deux tendances, cet ouvrage rend compte des multiples compromis opérés par différentes sociétés d’Asie (Chine, Corée, Japon, Népal, Inde) et de l’Océan Indien (Madagascar) pour naviguer entre des expressions individuelles de l’amour, s’inspirant des pratiques occidentales, et les normes sociales qui les contrôlent fortement. Les enquêtes ethnographiques menées sur les pratiques en vigueur de nos jours montrent comment ces compromis s’expriment toujours dans des « institutions de l’amour » menant la plupart du temps au mariage. Ces institutions se manifestent dans trois domaines : le choix du conjoint, l'expression des sentiments amoureux et les rites de mariage. Si les individus de ces sociétés font maintenant de « l’amour romantique » une de leurs valeurs, il n’en reste pas moins qu'ils doivent l'accorder aux...

Bain de minuit à Buckingham

Auteure: S.j. Bennett

Nombre de pages: 326

Après un démarrage majestueux, le deuxième volume de la royale série de cosy mysteries " Sa majesté mène l'enquête ". L'année 2016, marquée par le référendum sur le Brexit, s'annonce difficile pour Elizabeth II : l'un de ses tableaux préférés, mystérieusement disparu de sa collection privée des années plus tôt, réapparaît dans une exposition. La reine confie à Rozie, sa secrétaire particulière adjointe, la mission de le récupérer, de préférence avec des explications. Pour couronner le tout, l'ambiance au palais de Buckingham est gangrenée par une vague de lettre anonymes. Lorsque l'une de ses femmes de chambre est retrouvée morte, exsangue, au bord de la piscine, c'en est trop pour la souveraine, qui décide d'intervenir. Tremblez corbeaux, meurtriers, voleurs et autres pourfendeurs de la royauté : Sa Majesté mène l'enquête !

Le couple, lieu de croissance

Auteure: Claude Mailloux

Nombre de pages: 172

" La relation fructueuse entre un homme et une femme est celle qui permet de reconnaître, dans cette relation [...] les impasses et d'en sortir constamment dans la reconnaissance réciproque d'un couple ordonné par, dans et à l'unité de la vie. [...] Vivre avec, c'est naître, guérir et ressusciter. Il n'y a pas un état qui serait "normal" pour le couple. " (D. Vasse, La vie et les vivants, Paris, Seuil, 2001, p. 122) Ces quelques mots de Denis Vasse résument à la fois le désir de celles et ceux qui veulent vivre à deux, et l'impasse toujours présente dans le couple. Au moment même où l'on aspire intensément à une vie de couple harmonieuse, à une relation qui, comme le ferment, fasse lever toute la pâte, les statistiques sociales montrent que de plus en plus de couples n'arrivent pas à vivre leur relation dans un minimum d'harmonie et de bonheur. Ils s'enlisent, au contraire, dans des impasses relationnelles. Dans ces voies sans issues, la vie de couple devient une contrainte supplémentaire pour l'un ou l'autre des partenaires, sinon pour les deux en même temps, qui les enferme dans les stigmates du passé hérités de l'enfance, dans la projection idéale ou...

Epousez-le !

Auteure: Lori Gottlieb

Nombre de pages: 241

Vous rêvez du prince charmant depuis votre plus tendre enfance. Mais à chaque nouvelle rencontre, vous trouvez toujours quelque chose qui cloche chez le prétendant. Trop ambitieux, ou pas assez, dégarni, envahissant, distant... Le "bon" ne devrait pas tarder, non ? Et si vous l'aviez déjà rencontré sans l'apprécier à sa juste valeur ? Cet ouvrage jette un pavé dans la mare (aux crapauds) de la quête illusoire de l'homme idéal. Car comment concilier le désir d'une vie de famille et une liste de revendications si longue que vos potentiels soupirants n'y correspondront jamais ? Apprenez à larguer vos exigences, plutôt que celui qui sera peut-être l'amour de votre vie...

Manuel du borderline

Auteure: Nader Perroud , Bernadette Grosjean , Martin Desseilles

Nombre de pages: 258

Difficulté à gérer des pics émotionnels, alternance d'idées suicidaires et d'enthousiasme excessif, dépendances à l'alcool, au sexe ou aux relations violentes, sentiment douloureux de ne pas savoir qui l'on est, peur panique d'être abandonné... le

(ré)enchanter son couple

Auteure: Claude Parisot

Nombre de pages: 253

Nourrissez chaque jour le bien-être amoureux ! En couple, vous éprouvez des difficultés à vous épanouir, traversez une crise ou avez tout simplement l'envie de renforcer vos liens ? Dans ce livre pratique et accessible, Claude Parisot, thérape

L'Amour : un besoin vital - 1000 façons d'aimer le couple réinventé

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 290

Philosophes, sociologues, écrivains, historiens, psychologues, se penchent sur l'amour. Un livre illustré à découvrir- Un livre coffret à offrir L'Amour Un besoin vital-1000 façons d'aimer-Le couple réinventé Il nous enchante, nous sublime, nous passionne, nous brûle. Il donne des couleurs à la vie, démultiplie notre énergie sexuelle et notre potentiel émotionnel. Il nous rend empathiques, bienveillants, tolérants et booste notre estime de nous-mêmes. L'amour est l'un des plus puissants dopants de nos organismes au point que l'on souhaiterait pouvoir se l'injecter en perfusion ! La littérature, la chanson, la poésie, le cinéma, l'art en général puisent une grande partie de leur inspiration dans les histoires d'amour, heureuses ou malheureuses, tant le mal d'amour peut tarauder les humains. Car la médaille a son revers : la jalousie, l'infidélité, les souffrances devant l'impossibilité à se comprendre, l'incapacité à vivre ensemble en constituent la face sombre. Le monde occidental l'a décrit courtois, galant, libertin, romantique, et plus réaliste à l'ère de la modernité. Mais sur tous les continents, dans toutes les cultures, depuis la nuit des...

Les hommes sont-ils obsolètes ?

Auteure: Laetitia Strauch

Nombre de pages: 220

Aux quatre coins du monde, la barbarie qui s’abat sur les femmes est terrifi ante et nécessite à tout prix d’être combattue. Mais elle ne doit en aucun cas nous empêcher de regarder l’autre mouvement d’émancipation et de progrès que celles-ci connaissent. En Occident, les femmes ont acquis une position sans précédent. Contrairement aux discours rebattus, c’est plutôt chez les hommes que le bât blesse. Échec scolaire, retrait du marché du travail, célibat. De plus en plus, les symptômes de leur malaise s’accumulent. Dans un monde où la réussite dépend des diplômes et des compétences interpersonnelles, leur sort ne fait qu’empirer... mais jusqu’où ? Les garçons sont-ils victimes d’une « féminisation » du monde ? Ou bien nostalgiques d’un privilège mâle injuste et révolu ? C’est à ces questions que tente de répondre Laetitia Strauch-Bonart dans cet essai informé et à contre-courant. Mêlant sociologie quantitative, économie et neurosciences, elle nous invite à explorer la « catastrophe silencieuse » à laquelle nous assistons, passifs. Et si, nous pousse-t-elle à concéder, les hommes non seulement n’étaient plus le «...

Pourquoi l'amour fait mal. L'expérience amoureuse

Auteure: Eva Illouz

Nombre de pages: 300

Aimer quelqu’un qui ne veut pas s’engager, être déprimé après une séparation, revenir seul d’un rendez-vous galant, s’ennuyer avec celui ou celle qui nous faisait rêver, se disputer au quotidien : tout le monde a fait dans sa vie l’expérience de la souffrance amoureuse. Cette souffrance est trop souvent analysée dans des termes psychologiques qui font porter aux individus leur passé, leur famille, la responsabilité de leur misère amoureuse. Dans ce livre, Eva Illouz change radicalement de perspective et propose une lecture sociologique de la souffrance amoureuse en analysant l’amour comme une institution sociale de la modernité. À partir de nombreux témoignages, d’exemples issus de la littérature et de la culture populaire, elle dresse le portrait de l’individu contemporain et de son rapport à l’amour, de son fantasme d’autonomie et d’épanouissement personnel, ainsi que des pathologies qui lui sont associées : incapacité à choisir, refus de s’engager, évaluation permanente de soi et du partenaire, psychologisation à l’extrême des rapports amoureux, tyrannie de l’industrie de la mode et de la beauté, marchandisation de la...

A chacun sa définition de l'amour

Auteure: Audrey Ninon Megoumdjo Koagne

Nombre de pages: 74

Qu'est ce que l'amour? Les trois conceptions de l’amour Amour et sexualité. Quand les philosophes en parlent et la vivent Quel effet ça fait d'être amoureux ? L'amour se réduit-il au désir ? Comment tombe-t-on amoureux ? Sommes-nous égaux devant l'amour ? L'amour rime-t-il avec toujours ? Peut-on apprendre à aimer ? L'amour : un besoin vital?

Aimer sans violence

Auteure: Christophe Carré

Nombre de pages: 232

Un décryptage des relations affectives mettant en lumière les schémas de pensée et les attitudes qui génèrent des conflits et engendrent de la violence. -- [Renaud-Bray].

Programmés pour l’amour

Auteure: Dr Stan Tatkin

Nombre de pages: 250

Que diable pense mon partenaire ? Cette question revient souvent dans les relations amoureuses, et pour une bonne raison. Chaque personne est « câblée », programmée différemment pour l'amour, avec des habitudes, des besoins et des réactions différentes face aux conflits, par exemple. La bonne nouvelle, c'est que la plupart des esprits fonctionnent de manière prévisible et réagissent bien à la sécurité, à l'attachement et aux rituels : cela permet de préparer neurologiquement, et réellement, le cerveau pour plus d'amour au sein du couple, et moins de conflits. Programmés pour l'amour est un guide complet pour comprendre le cerveau de votre partenaire — et le vôtre — et profiter d'une relation amoureuse basée sur l'amour et la confiance. Synthétisant les découvertes de la recherche sur la durabilité de l'amour issues des neurosciences, de la théorie de l'attachement et de la régulation des émotions, ce livre présente dix principes directeurs qui peuvent améliorer n'importe quelle relation. Renforcez votre relation en : - Créant et maintenant une « bulle de couple » sécurisée. - Utilisant des rituels matinaux et nocturnes pour...

Amoureuses anonymes

Auteure: Jo Piazza

Nombre de pages: 336

Étape n°1 : Procédez à un inventaire moral de vous-même (en gros, trouvez ce qui cloche chez vous), et arrêtez de traîner sur Facebook ! Depuis qu’Eric l’a larguée pour son espèce de secrétaire vulgaire, Sophie devient dingue. Elle épie leurs moindres faits et gestes sur les réseaux sociaux... Mais quand son amie Annie est arrêtée pour conduite en état d’ivresse, et est contrainte d’assister aux réunions des Alcooliques Anonymes, c’est le déclic. L’amour est une drogue. Sophie décide d’accueillir chez elle les « Amoureuses Anonymes ». Entre celles qui font une fixette, et les désespérées qui pleurent un ex perdu, elles vont lutter contre les dangers et les dépendances de l’amour... « Cette délicieuse comédie romantique ne manque pas de mordant ! » Bridesmaid

L'Homme, un loup pour l'Homme?

Auteure: Johan Hoebeke , Dirk Van Duppen

Nombre de pages: 234

Enfin un livre qui le démontre scientifiquement : l’être humain n’est pas seulement caractérisé par la compétition égoïste, xénophobe ou guerrière. Avec une série impressionnante de preuves issues de diverses disciplines scientifiques (neurobiologie, génétique, chimie, paléontologie, psychologie, sociologie) mais dans un langage très simple, Johan Hoebeke et Dirk Van Duppen montrent que l’homme est fondamentalement social, connecté et solidaire. À une époque néolibérale où le cynisme risque de détruire nos engagements et de nous condamner à l’impuissance, ce livre original est une heureuse respiration. À PROPOS DES AUTEURS Johan Hoebeke, docteur en biochimie. A été directeur de recherche au Centre National de la Recherche Scientifique (CNRS). Dirk Van Duppen, médecin en maison médicale populaire. A publié La guerre du cholestérol, pourquoi les médicaments sont chers et lancé le modèle kiwi pour imposer des prix raisonnables au Pharma Business.

L'amour, la haine et le cerveau

Auteure: Michel Rochon

Nombre de pages: 261

Que se passe-t-il donc dans la tête d’un Homo sapiens lorsqu’une passion amoureuse l’entraîne dans la déraison et les extravagances? Ou bien lorsqu’une animosité en lui se transforme en sentiment de haine ? Les neurosciences nous éclairent maintenant très bien sur ces deux pulsions – amour, haine – qui sont, l’une et l’autre, des rouages essentiels à notre survie. Elles constituent des processus neuronaux ancestraux encore sollicités et restés très actifs. Les réseaux sociaux offrent d’ailleurs un terreau fertile pour l’expression des émotions positives ou négatives suscitées par les événements qui font l’actualité, tels que les manifestations en faveur de la protection de la planète, les attentats terroristes et la pandémie de covid-19. Comment, s’il le faut, contrecarrer ces mécanismes cérébraux pourtant naturels? En cherchant à mieux les comprendre et en misant sur l’empathie.

La fin de nos programmes

Auteure: Martin Bélanger

Nombre de pages: 234

«La moitié de mes heures éveillées, je les passe à écouter la radio. Écouteurs sans fil plantés dans une ou deux oreilles, enceintes dans mon salon ou dans la voiture, partout. Cette fidèle relation, je la dois aux acouphènes et à ma mère. Tous deux ont pris beaucoup trop de place dans ma vie.» Amitié, radio, hiver, radio, funérailles, radio, boulot, radio, coup de foudre, attentes, radio, amour, nostalgie, radio. Vincent a quarante-deux ans. Il est accro à la radio et il travaille comme col blanc à la Ville à titre de donneur d’excuses professionnel. Secoué par le récent décès de son père, il se dit que le moment est peut-être venu de passer au prochain épisode.