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Nous avons trouvé un total de 40 livres disponibles en téléchargement

280 produits naturels pour se surpasser - Physiquement et intellectuellement

Auteure: Ronald Mary

Nombre de pages: 162

Nous désirons tous vivre au maximum de nos possibilités, mais la pression que nous subissons nous prive périodiquement de tout ou partie de nos ressources. Stress et fatigue sont des " maladies modernes " bien souvent liées à notre mode de vie.Ce livre présente d'abord les substances naturelles ayant des vertus stimulantes sur le plan physique et/ou intellectuel (plantes, vitamines, minéraux, compléments alimentaires, super aliments...). Il fait ensuite le tour des principaux produits composés, disponibles en pharmacie, parapharmacie, magasins bio, avec leur composition, les modalités d'utilisation courantes et les cibles d'action privilégiées.Avec des rubriques : " pour un tonus durable ", " pour un coup de fouet rapide ", " pour tordre le coup à la fatigue nerveuse ", " pour retrouver un sommeil réparateur ", " pour booster les neurones ", " pour stimuler la sexualité ", " pour doper naturellement les sportifs ", " pour des enfants toujours au top ", " pour le tonus des seniors "...

Mon atelier d'aromathérapie

Auteure: Jean-charles Sommerard

Nombre de pages: 352

Faites connaissance avec une gamme d'indispensables des huiles essentielles et apprenez à créer vos propres synergies et mélanges selon votre profil physique et émotionnel. Ce livre s'inspire des ateliers d'aromathérapie que l'auteur à créé ; il privilégie la dynamique pédagogique, l'aspect anecdotique ainsi que le vivant. Il sera utile pour ceux et celles qui souhaitent découvrir les huiles essentielles, apprendre à les connaître, se fabriquer des souvenirs avec elles et créer librement leur aromathérapie. Pour cela, l'auteur a concocté une soixantaine de recettes faciles de bien-être, avec des mélanges d'huiles, et de cuisine pour apprendre à les utiliser en toute sécurité.

Le Guide de l'olfactothérapie

Auteure: Guillaume Gérault , Jean-charles Sommerard , Catherine Béhar , Ronald Mary

Nombre de pages: 304

Le Guide de l'olfactothérapie présente une approche de soins très simple, qui utilise les huiles essentielles en olfaction (c'est-à-dire respirées directement au flacon). Cette méthode, employée pour soigner de nombreux troubles, est particulièrement efficace sur le plan psycho-émotionnel : lorsqu'elles sont inspirées, les molécules des huiles essentielles agissent immédiatement sur le centre des émotions du cerveau. Grâce à ce livre novateur, vous découvrirez les huiles essentielles recommandées pour chaque trouble parmi lesquelles vous choisirez les fragrances qui vous plaisent le plus, car le plaisir est fondamental en olfactothérapie, il renforce l'action thérapeutique. Maîtrisez votre stress Profitez d'un meilleur sommeil Soignez vos problèmes de digestion Retrouvez confiance en vous Libérez-vous de vos angoisses Maîtrisez votre trac Un ouvrage de référence qui réhabilite l'importance de l'olfaction dans l'aromathérapie. Simplicité, plaisir, efficacité... il suffit de respirer ! Guillaume GÉRAULT est naturopathe, aromatologue et thérapeute psycho-corporel. Conférencier et formateur, il fait aussi de l'accompagnement de sportifs de haut niveau....

Bulletin archéologique de l'Association bretonne, Classe d'archéologie

Nombre de pages: 650

List of members in volumes for 1850, 1874, 1876-80.

Eaux florales, un nouvel art de vivre - Boissons, cocktails, tisanes, cuisine, beauté, bien-être...

Auteure: Jean-charles Sommerard

Nombre de pages: 155

L'eau florale, c'est ce qui reste dans l'alambic après la distillation de l'huile essentielle de la plante. Cette " eau " (appelée aussi " hydrolat ") est chargée de principes actifs légers qui lui confèrent un parfum raffiné et nombre de vertus. Cadeau de la nature, l'eau florale est accessible à tous.On connaît l'eau de rose que nos grand-mères utilisaient pour apaiser les rougeurs de la peau ou parfumer les gâteaux ; l'eau de fleur d'oranger, traditionnellement employée pour aider les enfants à trouver le sommeil ou pour donner de la saveur aux boissons fraîches. Il existe bien d'autres eaux florales : basilic, sureau, menthe... Chacune possède son parfum et ses applications.Aux informations générales (historique, origine, mode de production, conservation, vertus...) s'ajoutent ici des conseils pratiques : recettes de cuisine et de boissons (cocktails avec ou sans alcool), conseils de bien-être et de beauté... Et même des recommandations en vue d'une utilisation psycho-émotionnelle.L'auteur a mis au point une approche très originale (les Floradrink's) qui permet d'allier les vertus des eaux florales et leur grande variété gustative.

Les fleurs de Bach, c'est malin

Auteure: Anne-sophie Luguet

Nombre de pages: 224

La solution naturelle et sans danger pour soigner toute la famille ! Pour tous les maux quotidiens (angoisse, kilos en trop, eczéma, maux de tête...), pensez aux fleurs de Bach ! Elles agissent suivant une logique imparable : si vos émotions sont apaisées, votre corps le sera aussi ! Découvrez vite dans ce livre : - Tout ce qu’il faut savoir sur les fleurs de Bach. - Celles qui vous correspondent parmi les 38 et comment faire votre autodiagnostic puis préparer vos élixirs maison. - Les conseils pour en faire profiter toute la famille (troubles du sommeil, phobies, stress des concours...). À chaque problème sa solution ! - Les autres remèdes naturels en complément : huiles essentielles, homéopathie, nutrition... Le petit + : Téléchargez des compléments malins pour bien choisir et utiliser les fleurs qui vous correspondent ! TOUS LES BIENFAITS ET LES UTILISATIONS DE CES FLEURS MIRACULEUSES Ce livre est la réédition du titre Se soigner au naturel avec les fleurs de Bach, paru en 2011.

Détox: 12 programmes pour faire peau neuve

Auteure: Marie Borrel

Nombre de pages: 312

Détox, et si vous décidiez d'aller mieux ? Fatigue, sommeil perturbé, problèmes de peau, prise de poids, nervosité, douleurs articulaires, troubles digestifs ou encore fragilité immunitaire... Pensez détox ! De la simple "mise au vert" à la vraie cure, cet ouvrage est le premier guide complet qui explique la détox sous tous ses aspects. 12 programmes détox sur mesure pour une action ciblée et adaptée à chacun. Chaque programme est détaillé sur deux semaines (une semaine d'attaque et une semaine d'entretien) Des cures précises, organe par organe, avec conseils et recettes. Faites peau neuve ! Donnez un coup de pouce à votre organisme et à votre moral !

Mes recettes et boissons bien-être avec les huiles essentielles

Auteure: Jean-charles Sommerard

Nombre de pages: 146

Les huiles essentielles sont d'incroyables alliées naturelles au quotidien ! Au sein de la collection Mes essentielles, dirigée par Jean-Charles Sommerard (aromatologue passionné et fondateur de Sevessence) et en collaboration avec Michel Faucon (docteur en pharmacie et aromatologue), découvrez tous les bienfaits que peuvent vous apporter les huiles essentielles pour composer une alimentation saine et savoureuse. Mes recettes bien-être avec les huiles essentielles vous propse conseils et recettes pour vous permettre de déguster chaque jour des repas et en-cas variés, savoureux et vous apportant tous les bienfaits dont vous avez besoin. Alimentation saine et huiles essentielles: Découvrez les besoins quotidiens de l'organisme et les atouts d'une aroma-alimentation. Les recettes santé bien-être: smoothies, bowls, salades, entrées, plats et desserts, le plein de recettes à déguster du petit déjeuner au dîner. Les accompagnements: sauces, condiments et huiles aromatisées pour enrichir et embellir tous vos petits plats ! Les boissons: eaux et thés aromatisés pour vous rafraîchir et vous hydrater tout au long de la journée. Les 15 HE star: une fiche technique par...

Les huiles essentielles des Paresseuses

Auteure: Jean-charles Sommerard

Nombre de pages: 256

Mais au fait, c'est quoi une huile essentielle ? Et surtout, qu'est-ce qu'une paresseuse digne de ce nom peut bien en faire ? Dans ce petite guide enlevé et drôle, Jean-Charles Sommerard parle des huiles essentielles à travers 5 Actes, comme au théatre ! De la meilleure façon des les utiliser en soins de beauté, à leur propriétés culinaires en passant par leurs secrets aphrodisiaques, voici un portrait complet des huiles essentielles, pour les paresseuses qui veulent se faire plaisir au coeur et au corps !

Eaux florales mode d'emploi

Auteure: Jean-charles Sommerard , Aude Maillard

Nombre de pages: 128

Ce livre propose aux lecteurs un guide des eaux florales et hydrolats pour deux périodes précieuses : la grossesse et l'arrivée du bébé. Moins ardentes et actives que les huiles essentielles, ces eaux florales, douces et moins concentrées, sont alors parfaites ! Elles sont la solution idéale pour que maman et bébé profitent pleinement de leurs bienfaits, tout en douceur et fraîcheur. Aux indispensables informations générales s'ajoutent ensuite des conseils pratiques : solutions bien-être et santé, recettes de toilette et aussi boissons fraîcheurs ou plats aromatisés, jusqu'à l'utilisation psycho-émotionnelle des fragrances des eaux florales et hydrolats... Le livre se termine par deux index croisés : quelle eau florale pour quelle affection.

Le Grand Livre des fleurs de Bach pour se soigner

Auteure: Anne-sophie Luguet

Nombre de pages: 224

Angoisse, fatigue, troubles de l'alimentation... Les bienfaits des élixirs floraux à votre portée Naturelles et sans aucun effet secondaire, elles vont vous aider à vous sentir bien dans votre peau et guérir les petits maux du quotidien. Elles agissent suivant une logique imparable : si vos émotions sont apaisées, votre corps le sera aussi. Elles peuvent être utilisées aussi bien par des adultes que pour des enfants, et même pour soigner son animal de compagnie. Dans ce livre, découvrez tous leurs bienfaits et utilisations : - les « fiches d'identité » des 38 Fleurs de Bach avec leurs caractéristiques et leurs propriétés ; - le b.a.-ba pour fabriquer vos élixirs maison ; - les autres remèdes naturels (homéopathie, nutrition, phytothérapie, huiles essentielles...) qui aident à maximiser les effets des Fleurs de Bach ; - et beaucoup d'autres astuces et informations sur les Fleurs et leurs applications. LE LIVRE DE RÉFÉRENCE LE + COMPLET ET LE + PRATIQUE SUR CES FLEURS MIRACULEUSES ET APAISANTES.

Annales

Auteure: Société Académique De Nantes Et Du Département De La Loire-inférieure

Nombre de pages: 900

Histoire de la ville de la Rochelle et du pays d'Aulnis, composée d'après les auteurs & les titres originaux, & enrichie de divers plans. Par M. Arcere,... Tome premier [-second]

Auteure: Louis-Étienne Arcère

Nombre de pages: 746

Je gère stress et émotions avec les huiles essentielles

Auteure: Jean-charles Sommerard

Nombre de pages: 142

Les huiles essentielles sont d'incroyables alliées naturelles au quotidien ! Au sein de la collection Mes essentielles, dirigée par Jean-Charles Sommerard (aromatologue passionné et fondateur de Sevessence) et en collaboration avec Michel Faucon (docteur en pharmacie et aromatologue), découvrez toutes les vertus apaisantes des huiles essentielles pour retrouver équilibre et sérénité. Gérer stress & émotions avec les huiles essentielles vous propose de faire appel à ces précieuses alliées que sont les HE pour mieux faire face à toutes les difficultés que l'on peut rencontrer dans sa vie. Que sont les émotions et le stress ? Sachez distinguer émotions et stress, et évaluez votre propre sensibilité au stress par un test simple. Les émotions : comment se caractérisent-elles ? Qu'est-ce qui les génère ? Découvrez pour chacune d'elles les conseils HE adaptés. Les maux engendrés par le stress : des maux de ventre aux problèmes de peau, de la perte d'appétit à celle du sommeil, de la perte de confiance en soi aux phénomènes de dépendance à l'alcool ou au tabac, le stress peut être la source de nombreux maux. Les HE vous accompagnent au quotidien pour vous ...

Le Clergé de France, ou tableau historique et chronologique des archevêques, évêques, abbés, abbesses & chefs des chapitres principaux du Royaume, depuis la fondation des églises jusqu'à nos jours; Par M. l'abbé Hugues Du Tems,... Tome premier [- quatrième]

Auteure: Hugues Du Tems

Nombre de pages: 658

Bulletin

Auteure: Société Archéologique Et Historique De Nantes Et De Loire-atlantique

Vol. 47 accompanied by atlas of plates; 37 cm.

Revue des provinces de l'Ouest

Auteure: Armand Guérand

Nombre de pages: 854

"Primière année" in two parts, separately paged.

Bulletin de la Société Archéologique de Nantes et du Département de la Loire-Inférieure

Auteure: Société Archéologique De Nantes Et Du Département De La Loire-inférieure

Nombre de pages: 262

Histoire De La Ville De La Rochelle Et Du Pays D'Aulnis

Auteure: Louis-etienne Arcère

Nombre de pages: 748

Mes secrets de beauté avec les huiles essentielles

Auteure: Jean-charles Sommerard

Nombre de pages: 139

Les huiles essentielles sont d'incroyables alliées naturelles au quotidien ! Au sein de la collection Mes essentielles, dirigée par Jean-Charles Sommerard (aromatologue passionné et fondateur de Sevessence), et en collaboration avec Michel Faucon (docteur en pharmacie et aromatologue), découvrez pour votre beauté toutes les vertus des huiles essentielles pour confectionner des produits cosmétiques 100 % naturels et bien-être. Mes secrets de beauté avec les huiles essentielles vous propose de confectionner vous-même vos produits cosmétiques pour être belle au naturel. De la racine de vos cheveux au bout de vos ongles, chouchoutez-vous avec des produits 100 % naturels. La peau dans tous ses éclats : que vous ayez la peau normale, sèche, grasse, mixte, sensible ou noire, vous trouverez les recettes adaptées à vos besoins. Shampoings ainsi que douches et bains aromatiques compléteront votre gamme de produits de beauté. Des programmes de beauté complets vous permettront de renforcer votre rituel beauté le temps d'un week-end, de passer un agréable moment entre amies, ou encore de bien préparer votre peau à l'entrée d'une saison. Les 18 HE stars : une fiche...

Histoire De La Ville De La Rochelle Et Du Pays D'Aulnis, Composée D'Après Les Auteurs & les Titres originaux, & enrichie de divers Plans

Auteure: Louis-etienne Arcère

Nombre de pages: 748

Le guide Hachette de la détox

Auteure: Marie Borrel

Nombre de pages: 288

"La détox, mode ou tradition ? Pourquoi faudrait-il détoxifier l’organisme ? Comment véritablement bien se détoxifier ? De la détox selon les médecines ancestrales à la détox globale, donnez un coup de pouce à votre organisme et à votre moral en choisissant parmi les 12 programmes détox sur mesure. Chaque programme est détaillé sur deux semaines (une semaine d’attaque et une semaine d’entretien). Cet ouvrage est le premier vrai « guide » complet qui explique la détox sous tous ces aspects. "

Annuaire du Département de la Manche

35.-41. années, 1863-69, include "Rapport fait au Conseil général ..." and "Procés-verbal des déliberations du Conseil général" for the years 1862-68, respectively, each with individual title-page and separate pagination.

Inventaire-sommaire des archives hospitalières antérieures à 1790

Auteure: Archives Départementales De La Charente-maritime

Nombre de pages: 546

Inventaire sommaire des Archives départementales antérieures à 1790 : Série E Supp.[v.1]

Auteure: Archives Départementales De La Charente-maritime

Nombre de pages: 544

Inventaire sommaire des archives départementales antérieures à 1790

Auteure: Archives Départementales De La Charente-inférieure

Nombre de pages: 536

Inventaire sommaire des Archives départementales antérieures à 1790 : Série E supplément (Archives communales)

Auteure: Archives Départementales De La Charente-maritime

Nombre de pages: 527

Inventaire sommaire des archives communales antérieures à 1790: Séries AA, BB, CC, DD

Auteure: Archives De La Ville De Nantes , Archives Municipales De Nantes

Nombre de pages: 436

Médecine traditionnelle chinoise - Plantes médicinales occidentales

Auteure: Sylvie Chagnon , Anne Vastel

Nombre de pages: 515

Anne Vastel est québécoise, herboriste thérapeute accréditée par la Guilde des herboristes du Québec. Sylvie Chagnon est française, diplômée en Médecine chinoise et en Qi Gong par deux hôpitaux de Pékin. Deux femmes, chacune passionnée par sa spécialité. Deux femmes que la vie a fait se rencontrer. Deux femmes animées d'une même envie : relier la médecine chinoise et les plantes médicinales occidentales. Cet ouvrage est l'aboutissement d'un travail patient et laborieux, un tissage entre deux façons de penser bien différentes, deux civilisations éloignées. Il s'appuie sur les expériences en cabinet des deux auteures, à qui il a fallu quatre années de travail commun d'expérimentations pour réaliser un pont entre ces deux modes de soins. Ce livre s'adresse aux praticiens en Médecine Traditionnelle Chinoise qui voudraient mieux connaître les plantes occidentales, aux herboristes qui seraient attirés par le monde de la Médecine Chinoise, mais aussi à toutes les personnes intéressées par le soin avec les plantes. Son point de départ repose sur les déséquilibres énergétiques des Organes Zang et Entrailles Fu avec le détail de chaque plante,...

Guérison du corps, Gaie Raison du coeur

Auteure: Florence Collins

Nombre de pages: 530

Dédié à toute personne désireuse de prendre sa santé en main, cet ouvrage est un concentré de conseils de bien-être donnés par des auteurs de tout horizon... que ces auteurs soient naturopathes ou non d'ailleurs... Les citations choisies ici suivent l'esprit de la naturopathie vitaliste, et couvrent l'ensemble de nos corps, physique, émotionnel, mental et spirituel. Elles ciblent parfois l'usage médicinal d'une plante ou d'un aliment, les méfaits d'une pratique, les causes d'une maladie ou les pistes de guérison. Ou alors, elles confortent ou bousculent le lecteur dans ses schémas de pensée, lui apportant des réponses à des questions de santé qu'il pensait ne pas avoir à se poser. Bref, l'objectif de ce livre est d'aider chacun de ses lecteurs à faire les bons choix dans tous les domaines de leur vie, pour vivre heureux et en bonne santé dans un monde de plus en plus incertain.

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