Ebooks Gratuits

Arrêter de fumer tout de suite !

Auteure: Allen Carr

Nombre de pages: 164

Fumer implique de vivre dans une certaine illusion : à la fois connaître et craindre les dangers du tabac, tout en les occultant. Plébiscitée par plusieurs millions de lecteurs dans le monde et un remarquable taux de réussite, cette nouvelle édition de la célèbre méthode revue, adaptée et enrichie, privilégie une approche psychologique et comportementale, sans médicaments ou substituts. Sans effort de volonté particulier, sans prendre de poids, et en quelques heures, le fumeur est libéré définitivement de son addiction. Lire ce livre, c'est faire le premier pas vers la dernière cigarette. INÉDIT

Mon programme pour en finir avec la cigarette

Auteure: Allen Carr

Nombre de pages: 193

La Méthode simple d'Allen Carr a aidé des millions de gens à arrêter de fumer. Voici le premier livre interactif d'Allen Carr. En interagissant régulièrement avec le texte, vous commencez à écrire l'histoire de votre relation avec le tabac de façon simple et vivante. En comprenant pourquoi vous continuez à fumer en dépit des inconvénients évidents, vous parvenez à suivre les instructions pas à pas pour progresser sur le chemin de la liberté. Il n'y a aucune souffrance. Rien de dramatique. Lisez ce livre et devenez un non-fumeur heureux, libéré de la nicotine pour le reste de sa vie. En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n° 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com

La méthode simple pour en finir avec la cigarette

Auteure: Allen Carr

Nombre de pages: 250

C'est une méthode agréable pour les fumeurs, à l'inverse de certaines dites aversives. La méthode Allen Carr est très positive et très agréable. Elle a un coût très raisonnable qui correspond à environ deux mois de consommation de cigarettes pour un fumeur moyen. Elle obtient des taux de réussite supérieurs à toute autre méthode puisque ceux-ci sont de l'ordre de 70 % à 18 mois. Elle bénéficie de références prestigieuses : de très nombreuses personnalités ont arrêté de fumer avec cette méthode et de nombreuses entreprises réputées l'ont utilisée pour résoudre leur problème de tabagie. Elle n'a aucune contre-indication médicale et permet une totale relation de confiance avec les fumeurs grâce à la garantie écrite de remboursement. LA solution pour tous ceux qui veulent en finir avec la cigarette !

La méthode simple pour maîtriser sa consommation d'alcool

Auteure: Allen Carr

Nombre de pages: 240

LA solution qu'attendaient tous ceux qui veulent contrôler leur consommation d'alcool : - Immédiate - Ne necessite aucun recours à la volonté - Pour profiter davantage des bons moments - Pour être mieux armé contre le stress - Aucun symptôme de manque - Sans donner le sentiment de souffrir d'une privation. - Définitive

La méthode simple pour perdre du poids

Auteure: Allen Carr

Nombre de pages: 190

Grâce au programme diététique d'Allen Carr, vous pouvez : - manger vos mets favoris, - suivre votre instinct, - faire l'économie du remords et de la culpabilité, - savourer le goût des produits frais, - éviter les problèmes digestifs, - apprendre à rééduquer votre goût, - vous laisser guider par votre appétit. Une méthode qui aborde les problèmes de régime avec bon sens et logique, sans obligations, sans interdits ; des principes pour s'alimenter sainement, se sentir mieux dans sa peau... et perdre définitivement ces kilos superflus !

La méthode simple pour aider vos ados à arrêter de fumer

Auteure: Allen Carr

Nombre de pages: 159

Y a-t-il plus vulnérable qu'un adolescent face à la cigarette ? Et plus démuni que ses parents ? La méthode d'Allen Carr donne à ces derniers les armes pour combattre cette emprise. Comprendre les tensions auxquelles les enfants sont confrontés pour mieux les sensibiliser au piège du tabagisme. Expliquer comment résister aux tentations à l'école ou avec les amis. Et s'il est trop tard pour la prévention, réussir à cesser de fumer de manière douce, sans médicaments ni substituts. Un manuel à l'usage des parents, pour préserver définitivement leurs ados d'une vie de dépendance.

La méthode simple pour les femmes qui veulent arrêter de fumer

Auteure: Allen Carr

Nombre de pages: 220

En 1983, Allen Carr a conçu la Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de treize millions d'exemplaires. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adaptée sa méthode à de nombreux autres domaines. Allen Carr est décédé le 29 novembre 2006. Retrouvez les méthodes de l'auteur sur www.allencarr.fr L'emprise de la cigarette est particulièrement profonde est complexe chez les femmes. Renforcer la confiance en soi, respecter les moments de la vie d'une femme, éviter la prise de poids... Allen Carr s'attaque ici aux aspects purement féminins de la dépendance au tabac. Pour se libérer de la cigarette de manière douce, rapide et sans substituts !

La méthode simple illustrée pour en finir avec la cigarette

Auteure: Allen Carr

Nombre de pages: 153

LA méthode pour dire adieu au tabac la plus lue dans le monde, et qui a rencontré le plus de succès, revient entièrement ILLUSTRÉE !!! Arrêtez de fumer en vous amusant ! Illustrée avec esprit, cette nouvelle édition est plus ludique, mais toujours efficace. Écrasez votre dernière cigarette... le sourire aux lèvres. UN OUVRAGE INDISPENSABLE POUR DEVENIR UN HEUREUX NON-FUMEUR POUR LE RESTE DE VOTRE VIE.

La méthode simple pour prendre la vie du bon côté

Auteure: Allen Carr

Nombre de pages: 131

LA solution pour éloigner durablement ennuis, tracas et soucis. La méthode simple pour prendre la vie du bon côté vous permet : - de gérer et contrôler les petits maux du quotidien ; - d'apprivoiser la source de vos problèmes pour enfin les éliminer ; - de maîtriser vos inquiétudes ; - de réaliser pleinement votre potentiel ; - de transformer vos angoisses en énergie positive. INÉDIT

La Méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes - Apprenez à être pleinement présent

Auteure: Allen Carr

Nombre de pages: 196

Souhaitez-vous être délivré de l'inquiétude et de l'anxiété ? La Méthode simple d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde. Ici, il nous débarrasse des illusions qui sont à l'origine des pensées et comportements négatifs, et nous montre comment retrouver la lucidité et le contrôle en nous concentrant sur qui nous sommes vraiment au lieu de nous laisser distraire par ce qui nous blesse et nous trouble. La clé de la paix de l'esprit est en nous. La pleine conscience est au coeur de la philosophie d'Allen Carr et ce livre vous en dévoile les principes éprouvés. Grâce à des termes simples et accessibles qui s'appliquent à la vie de tous les jours, il vous permet d'accéder à un résultat tangible : le bonheur. En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 16 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n° 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com

One Health, une seule santé

Auteure: Jakob Zinsstag , Esther Schelling , David Waltner-toews , Maxine A. Whittaker , Marcel Tanner

Nombre de pages: 585

One Health, « Une seule santé », est une stratégie mondiale visant à développer les collaborations interdisciplinaires pour la santé humaine, animale et environnementale. Elle promeut une approche intégrée, systémique et unifiée de la santé aux échelles locale, nationale et mondiale, afin de mieux affronter les maladies émergentes à risque pandémique, mais aussi s'adapter aux impacts environnementaux présents et futurs. Bien que ce mouvement s’étende, la littérature en français reste rare. Traduit de l’anglais, coordonné par d’éminents épidémiologistes et s'appuyant sur un large panel d' approches scientifiques rarement réunies autour de la santé, cet ouvrage retrace les origines du concept et présente un contenu pratique sur les outils méthodologiques, la collecte de données, les techniques de surveillance et les plans d’étude. Il combine recherche et pratique en un seul volume et constitue un ouvrage de référence unique pour la santé mondiale.

La méthode simple pour avoir du succès

Auteure: Allen Carr

Nombre de pages: 124

LA solution pour (re)prendre enfin votre vie en main. La méthode simple pour avoir du succès vous permet : - de formuler votre propre définition d'une vie réussie, - d'optimiser les chances d'atteindre vos objectifs, - de faire rimer succès et bien-être personnel, - d'éviter les pièges et les illusions d'une certaine image du succès, - de (re)trouver une inspiration dynamisante dans tous les domaines !

La Route des lucioles

Auteure: Kristin Hannah

Nombre de pages: 460

Toujours là pour toi, la série adaptée du roman de Kristin Hannah est actuellement disponible sur Netflix ! Dès leur rencontre, durant l'été 1974, Tully Hart et Kate Mularkey nouent une amitié sans faille. Malgré leurs différences, les deux adolescentes de la route des Lucioles deviennent inséparables. Ensemble, elles traversent les décennies à la poursuite de leurs rêves de carrière et de famille, partagent leurs joies, affrontent les affres de la jalousie, de la colère, du ressentiment aussi... Durant plus de trente ans, elles s'éloignent sans jamais se séparer, restant l'une pour l'autre d'un soutien indéfectible. Jusqu'à ce qu'une fracture, une trahison intime, éprouve réellement le pacte qui les lie : " meilleures amies pour la vie ".

La méthode simple pour prendre l'avion sans avoir peur

Auteure: Allen Carr

Nombre de pages: 140

Voici enfin LA méthode révolutionnaire qui permet de voyager en toute tranquillité ! La méthode simple pour prendre l'avion sans avoir peur : - répond aux questions les plus répandues liées à la peur de voler - s'attaque aux racines même de cette peur, et non simplement à ses symptômes - apprend à se détendre afin de profiter pleinement de son vol - aussi efficace que vous ayez – ou non – déjà pris l'avion - agit rapidement et pour de bon !

Vice caché

Auteure: Thomas Pynchon

Nombre de pages: 352

Los Angeles, 1970. Doc Sportello est un détective privé d’un genre particulier : il vit sur une des plages de la ville, est un adepte du joint bien roulé, et, à l’occasion, du trip intersidéral à l’acide. Avec son meilleur ennemi, le flic Bigfoot, il enquête sur l’étrange disparition du milliardaire et homme d’affaires Mickey Wolfmann. Tous deux ont de bonnes raisons de tirer au clair cette intrigue, d’en avoir peur, de se perdre en route pour mieux rebondir à grand renfort de bananes glacées ou de marie-jeanne colombienne. Il faut dire que quelques coups de massue donnés par l’Histoire en marche ont fini de détraquer la Californie et de torpiller le rêve hippie : les émeutes du quartier de Watts à Los Angeles, en 1965, ont crispé les esprits et les tensions raciales se sont exacerbées, les assassinats commandités par Charles Manson ont créé un profond traumatisme, sans compter la guerre du Vietnam qui a ramené en ville une jeunesse paranoïaque et détruite.Ce polar détourné, aux rebondissements rocambolesques, s’appuie sur une multitude de personnages déjantés avec, comme toujours, un fond musical au son du ukulélé. Pynchon nous offre...

Arrêter définitivement de fumer

Auteure: Monique Osman

Nombre de pages: 103

- Une méthode de sevrage tabagique radicale, recommandée par l'OFT (Office français de prévention du tabagisme), qui va beaucoup plus loin que les autres solutions de sevrage tabagique (y compris celle d'Allen Carr). Bien au-delà de la simple auto-persuasion, la méthode de Monique Osman permet d'évaluer les différents degrés d'addiction physiques et psychologiques du fumeur et d'arrêter le tabac sans risque de rechute. - 50 conseils d'expert, pour réussir à arrêter de fumer définitivement et améliorer durablement votre bien-être au quotidien. - 50 idées fiables et pratiques avec des tests personnalisés pour une réponse rapide et adaptée à tous vos besoins. Monique Osman, tabacologue et psychologue, vous accompagne pour relever votre défi : arrêter enfin de fumer ! Vous avez en effet déjà tenté de vous libérer de la cigarette, mais sans succès. Pourquoi ? Les réponses sont inscrites dans votre cerveau ! Grace à cette méthode inédite, vous allez enfin comprendre les raisons qui vous poussent à fumer MALGRÉ VOUS. À l'origine de ce conflit et de votre addiction à la cigarette : 3 régions différentes de votre cerveau qui gouvernent vos besoins en...

21 jours pour arrêter de fumer pour de bon

Auteure: Chaby Langlois

Nombre de pages: 224

La méthode révolutionnaire pour réapprendre à bien vivre sans tabac, facilement et sans médicament La méthode révolutionnaire « Le Défi No Smoking® » a déjà permis à des milliers de fumeurs d'arrêter la cigarette, elle est faite pour vous ! - Vous voulez arrêter de fumer, et vous avez tout essayé, en vain ? - Vous vous inquiétez des conséquences du sevrage : humeur, prise de poids... - Vous pensez de ne pas pouvoir vivre au quotidien sans cigarette ? - Vous aimez les défis et... vous amuser ? C'est parfait et suffisant pour relever le défi de vivre sans tabac ! Basée sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC) et la psychologie positive, cette méthode vous permet de redevenir non fumeur, en douceur, étape par étape. Avec des jeux, des expériences, de l'humour.... et même du plaisir ! Au bout de 21 jours vous aurez « désappris » à fumer et écraserez votre dernière cigarette... PRÉPAREZ-VOUS À ABORDER VOTRE VIE SANS TABAC ! CHICHE ?

Vineland

Auteure: Thomas Pynchon

Nombre de pages: 408

1984, Californie du Nord. Prairie, jeune fille de 14 ans, vit avec son père dans la région de Vineland, pays des séquoias géants et de la brume. Elle est à la recherche de sa mère, Frenesi Gates, ancienne activiste des mouvements radicaux étudiants des années 60 qui a mystérieusement pris la tangente peu après sa naissance. L'adolescente comprend que Frenesi la révolutionnaire a entretenu il y a belle lurette une relation amoureuse avec le diable, à savoir Brock Vond, procureur fédéral, qui, depuis vingt ans, n'a de cesse de vouloir éradiquer les " rouges " réfugiés dans les vallées de Vineland : gauchistes, fumeurs de joints, ex-hippies, funambules communistes, bûcherons anarcho-syndicalistes et fantômes en déroute. Avec l'aide de Darryl Louise, ninja fabuleuse à la chevelure flamboyante et à bord d'une Pontiac surpuissante, Prairie se lance dans une enquête qui fait surgir par flash-backs toute l'histoire de la gauche américaine. Sur fond de blues, de rock and roll frénétique ou d'absurdes ritournelles au ukulélé, Thomas Pynchon nous transporte dans le temps de la paranoïa et de la trahison. Vineland, paru en 1990 aux États-Unis, est le quatrième...

Habitudes Atomiques

Auteure: James Clear

Nombre de pages: 338

Dans les pages qui vont suivre, vous trouverez un plan pas-à-pas pour adopter de meilleures habitudes -- non pas pour des jours ou des semaines, mais pour toute la vie. Bien que la science soutienne tout ce que j'ai écrit, ce livre n'est pas un essai de recherche académique ; c'est un manuel prêt à utiliser. Vous trouverez des conseils pratiques et avisés partout lorsque l'auteur expliquera la science qui consiste à adopter et changer vos habitudes d'une façon simple à comprendre et à appliquer.La structure de ce livre est son modèle d'habitudes en quatre étapes -- signal, envie irrésistible, réponse, et récompense - et les quatre lois de changement comportemental qui sont des branches de ces étapes. Les lecteurs qui ont un passé en psychologie pourront reconnaitre quelques termes du conditionnement opérant, qui a d'abord été proposé comme « stimulus, réponse, récompense » par B. F. Skinner en 1930 et a été popularisé plus récemment comme « signal, routine, récompense » dans Le Pouvoir de l'Habitude, écrit par Charles Duhigg.

Les crevettes côtières de Madagascar

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 362

Depuis les années 1960, les crevettes côtières de Madagascar font l'objet d'une intense exploitation. Elles représentent l'une des principales ressources de devises du pays et constituent à ce titre un enjeu convoité par les investisseurs, mais aussi par les pêcheurs traditionnels. Du fait de l'augmentation de la pression de pèche, la pêcherie malgache se trouve confrontée, depuis le milieu des années 1990, à des difficultés économiques croissantes, à la stagnation des débarquements, à la baisse des rendements et de la taille moyenne des captures. Avec pour objectif d'actualiser les connaissances scientifiques sur la ressource et d'en améliorer l'exploitation et la gestion, le Programme national de recherche crevettière (PNRC) a été lancé en 1997 avec le soutien financier de l'Agence française de développement et l'expertise scientifique de l'Institut de recherche pour le développement (IRD). Cet ouvrage en présente la synthèse dans trois principaux domaines : biologie et environnement des espèces ; dynamique et état de l'exploitation industrielle, artisanale et traditionnelle ; économie de l'exploitation et évolution des aménagements. Chercheurs,...

A Family Guide to Concurrent Disorders

Auteure: Caroline P. O'grady , Skinner W. J. Wayne

Nombre de pages: 228

Les troubles concomitants de toxicomanie et de sante mentale ont une incidence non seulement sur la personne qui les eprouve, mais aussi sur sa famille et ses amis. Les familles ont besoin d'aide pour faire face aux effets de ces troubles concomitants, mais elles jouent egalement un role cle dans le reperage de solutions efficaces. Le guide comprend quatre parties: La 1re partie donne un apercu des troubles concomitants et des traitements possibles et fournit des renseignements sur les problemes de sante mentale et lies a l'utilisation de substances ainsi que sur leur interaction. La 2e partie met l'accent sur l'incidence des troubles concomitants sur la vie familiale. Elle comprend des renseignements sur des strategies permettant aux membres de la famille de prendre soin d'eux-memes et de faire face aux prejuges. La 3e partie porte sur les traitements et les mesures de soutien offerts aux personnes touchees par les troubles concomitants. Elle propose des strategies permettant de s'y retrouver dans les meandres des systemes de traitement des troubles de sante mentale et des troubles lies a l'utilisation d'une substance. Elle comprend egalement des renseignements sur la medication...

No Rules

Auteure: Anita Rigins

Comment gagner un jeu dont on ne connaît ni les règles, ni les codes ? À peine arrivée sur son nouveau campus, Iris assiste à une vague d’hystérie dans les couloirs de la fac. Le groupe le plus sélect du campus vient de lancer une invitation : qui veut tenter de les rejoindre ? Les membres de la Meute règnent en maîtres sur l’université : tout le monde les connaît, et tout le monde veut en être… Sauf Iris, qui a des priorités bien différentes ! Mais c’était sans compter sur Tucker, le leader du groupe aussi horripilant qu’attirant, qui a d’autres plans pour la jeune fille… Et alors que le bad boy l’entraîne dans son univers sulfureux et inquiétant dont elle ne connaît pas encore les règles, Iris va vite se rendre compte que résister à la tentation n’est pas si facile ! Sera-t-elle prête à pousser les portes de l’enfer aux côtés de Tucker… au risque de trop se prendre au jeu ? *** – Tu sais ce qui se passe ? demandé-je à la fille. Elle me fixe avec des gros yeux, comme si j’étais débile. – Les loups débarquent ! – Mais encore ? Ça veut dire quoi ? Elle s’approche de moi et me dit sur le ton de la confidence : – Ça...

Le pouvoir de la volonté. La nouvelle science du self-control

Auteure: Roy F. Baumeister , John Tierney

Nombre de pages: 675

Faire de l’exercice, dépasser l’échec scolaire, sortir des addictions, triompher de l’anxiété ou des crises de colère... Nous pouvons vaincre la plupart des problèmes sérieux auxquels nous sommes confrontés dans notre vie personnelle comme dans notre vie professionnelle grâce au self-control. La force de la volonté, étudiée depuis plusieurs années par les neurosciences et la psychologie comportementale, est un élément indispensable pour comprendre notre comportement. Faisant le point sur les recherches actuelles, les auteurs dévoilent tout de la nouvelle science du self-control : en identifiant les pièges qui affaiblissent la volonté, ils suggèrent des stratégies pour les éviter – le meilleur moyen, selon eux, d’améliorer sa vie.

Le cancer dans le monde

Nombre de pages: 364

Bon sucre, mauvais sucre. Libérez-vous du sucre et triomphez de vos addictions

Auteure: Allen Carr

Nombre de pages: 193

Souhaitez-vous être délivré de votre addiction au sucre ? La méthode d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde. Bon sucre, mauvais sucre s'attaque à l'addiction au sucre raffiné et aux glucides transformés qui entraîne une épidémie d'obésité et de diabète de type 2. La consommation de sucre et de glucides est une addiction qui commence dès la naissance, mais une fois que vous en serez libéré, vous jouirez d'une meilleure santé, d'une plus grande énergie, d'une amélioration considérable de votre silhouette et d'une vie plus heureuse. Lisez ce livre et pesez le poids que vous souhaitez pour le reste de votre vie ! En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 16 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n° 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com

Correspondance 1931-1965

Auteure: Edgard Varèse , André Jolivet

Nombre de pages: 230

"Né en 1883 à Paris, mort en 1965 à New York, Varèse a traversé son siècle comme un marginal et un solitaire, selon le mot de Pierre Boulez. Son œuvre, coupée de ses racines (ses pièces de jeunesse ont toutes disparu), se dresse comme un bloc erratique, loin d'une époque marquée par le néo-classicisme :elle est novatrice et radicale. Le compositeur a rêvé d'une musique autre :son catalogue, bref et intense, n'en est que la partie audible. Varèse fut par ailleurs très actif à l'intérieur de la société américaine, où il s'engagea pour la musique contemporaine. Sa correspondance avec André Jolivet, qui fut l'un de ses rares élèves et son ami, constitue un document inestimable pou rapprocher son univers intellectuel et sensible ; on saisit, dans ses propos souvent abrupts, la force de caractère d'un homme dont l'œuvre, en ouvrant des voies nouvelles, a aimanté l'avenir. L'édition de ces lettres, qui couvre la période 1931- 1965, a été établie par Christine Jolivet-Erlih ; elle est complétée par toute une série de documents qui en éclairent la portée."--Rabat de la couverture.

Le rire européen

Auteure: Alastair B. Duncan

Nombre de pages: 448

Rabelais apprit jadis à l’Europe que le rire était le propre de l’homme. Sur ce point, il se peut que les Européens soient plus hommes encore que les autres : « inventeurs » de la comédie (grecque), de l’esprit (français), de l’humour (anglais), du Carnaval et de la caricature, « possesseurs » de Cervantès, de Charlie Chaplin et de Raymond Devos, ils ont fondé, au mépris des traditions sérieuses qui les ont également traversés, une culture où le rire est conçu à la fois comme un merveilleux conducteur de sociabilité et un irremplaçable instrument de la raison critique. À l’heure où, bon gré mal gré, les Européens se décident à se donner un destin politique commun, il a paru intéressant d’examiner les opportunités que leur offre le rire –pour se comprendre, mais aussi pour se différencier. Y a-t-il un rire européen ? Une façon particulière de rire ensemble malgré des sensibilités culturelles irréductibles à toute uniformisation ? Sur quelles connivences, soutenu par quelles valeurs, au sein de quelles tourmentes, dans l'espoir de quelles libérations, le rire européen fuse-t-il, d’une nation de l’Europe à une autre ou de...

J'arrête enfin de fumer, facilement et pour de bon !

Auteure: Alice Denoize

Nombre de pages: 209

Les sœurs de Solitude

Auteure: Arlette Gautier

Nombre de pages: 276

À la base de l’esclavage aux Antilles, où sévit le système de la plantation, on trouve le ravalement de l’esclave au rang d’une « marchandise » corvéable et malléable à merci, mais – et c’est là où réside l’originalité de la thèse d’Arlette Gautier –, on constate une division sexuelle du travail : aux esclaves hommes, la technique, les outils, voire les armes, aux esclaves femmes, la fonction de reproduction, les travaux peu qualifiants, ce qui n’exclut ni leur périllosité ni leur pénibilité. Et parce que le maître blanc perpétue dans l’esclavage sa propre idéologie du pouvoir viril, parce que l’esclave homme y trouve partiellement son compte dans des conditions qui restent inhumaines, l’abolition de l’esclavage n’entraînera pas la fin de la suprématie masculine et la domination de la femme par l’homme. Arlette Gautier, tout en procédant à une rigoureuse investigation scientifique, aborde le sujet à partir d’un point de vue dérangeant, celui des femmes revendiquant, à travers les vicissitudes de l’histoire, le juste prix de leur travail social, renvoyant presque dos à dos le maître blanc et le mari noir. Cependant,...

Mini DSM-IV-TR

Auteure: American Psychiatric Association

Nombre de pages: 388

Le " Mini DSM-IV-TR " est la version poche du DSM-IV-TR. Chaque version du DSM comporte une déclinaison dans ce format poche qui reprend uniquement les tableaux des classifications des maladies mentales (liste des pathologies, sous-types et spécificités, et codes diagnostiques). Les critères diagnostiques n'ont pas été modifiés. En revanche, le texte est corrigé lorsque des données nouvelles ont fait l'objet de publications depuis 1994, date de parution du DSM-IV (épidémiologie, examens complémentaires, etc.).--

Petit cours d'autodéfense intellectuelle

Auteure: Normand Baillargeon

Nombre de pages: 338

Rédigé dans une langue claire et accessible, cet ouvrage, illustré par Charb, constitue une véritable initiation à la pensée critique, plus que jamais indispensable à quiconque veut assurer son autodéfense intellectuelle. On y trouvera d'abord un large survol des outils fondamentaux que dort maîtriser tout penseur critique : le langage, la logique, la rhétorique, les nombres, les probabilités, la statistique, etc. ; ceux-ci sont ensuite appliqués à la justification des croyances dans trois domaines cruciaux . l'expérience personnelle, la science et les médias. " Si nous avions un vrai système d'éducation, on y donnerait des cours d'autodéfense intellectuelle. " Noam Chomsky

Manuel d'ergonomie pratique en 128 points

Nombre de pages: 276

Cet ouvrage présente 128 interventions visant à générer des actions positives sans pour autant nécessiter de solutions coûteuses ni sophistiquées et met l'accent sur des solutions réalistes pouvant être appliquées avec souplesse pour de meilleures conditions de travail et une productivité plus élevée. Nous souhaitons vivement que ce Manuel d'ergonomie pratique en 128 points, par l'identification et la divulgation d'améliorations ergonomiques sur le lieu de travail, favorisera le partage d'informations pratiques et d'expériences entre les responsables, la maîtrise, les employés, les formateurs et éducateurs, tout comme les spécialistes de l'ergonomie.

Le genre

Auteure: Jeanne Bisilliat

Nombre de pages: 265

Nous avons voulu, avec ce livre, créer un espace de connaissance autour de la thématique genre et développement, apporter des outils de réflexion aux femmes francophones, et aux hommes bien évidemment, et cela dans un esprit d'ouverture envers nos devancières - anglaises, américaines, latino-américaines - qui ont repris des concepts féministes ou en ont forgé de nouveaux pour les adapter aux situations spécifiques créées par les politiques et les projets de développement : repères intellectuels pour toutes celles et tous ceux qui cherchent, avec bonne volonté, à comprendre la formidable complexité du développement afin que leur action soit plus efficace, plus complète, et non plus source de distorsions socioéconomiques préjudiciables à tous, ou pire, source de détresses matérielles et psychologiques. Les Cahiers Genre et Développement sont un recueil de documents de référence sur la notion de genre et l'analyse des problèmes de développement qu'elle permet. Ils ne constituent pas un "manuel", mais proposent de manière accessible, en langue française, un choix de documents, historiques pourrait-on dire, sur la thématique "genre et développement" :...

Le patient et le médecin \

Auteure: Marc Zaffran

Nombre de pages: 264

Dans l’esprit de tous, la relation entre patient et médecin est simple et naturelle : l’un demande des soins, l’autre les lui prodigue. La réalité est souvent très différente. Soigner est peut-être naturel quand il s’agit de nos proches, mais les professionnels de la santé n’ont souvent ni la formation ni la motivation pour exercer dans les conditions adéquates. Un peu partout, le monde médical reste marqué par une culture peu propice au souci et au respect de l’autre. Certaines attitudes médicales peuvent même être maltraitantes, en particulier à l’égard des femmes. S’appuyant sur des exemples tirés des contextes français et québécois, Marc Zaffran a voulu aller au fond de cette question, qu’il a souvent abordée dans ses différents ouvrages : comment la relation entre patient et médecin peut-elle cesser d’être un rapport de force et devenir, pleinement, une relation de soin - c’est à dire d’entraide, de soutien et de partage.

Culture d'en haut, culture d'en bas

Auteure: Lawrence W. Levine

Nombre de pages: 314

Comment la culture aux Etats-Unis est-elle passée d'une réalité partagée par des publics socialement diversifiés à un univers clairement séparé des pratiques de divertissement et réservé à une élite ? Pour répondre à cette question l'historien américain Lawrence W. Levine retrace la trajectoire. au tournant des XIXe et XXe siècles. des formes d'expression qui constituent aujourd'hui la culture savante, : théâtre - en particulier shakespearien. sur lequel il s'attarde pour montrer à quel point le spectateur ordinaire s'était approprié le répertoire et se manifestait durant les spectacles ...opéra, musique symphonique, musées. Levine enquête à la fois sur le langage employé pour évoquer et classer les biens culturels sur les institutions mises en place par les élites urbaines pour imposer leurs normes et sur les pratiques des spectateurs et leurs résistances. Par un processus de "sacralisation", et de "bifurcation", la riche "culture publique" partagée qui caractérisait les Etats-Unis jusqu'au milieu du XIVe siècle se serait fracturée en cultures séparées et hiérarchisées. L'auteur analyse ainsi les rapports de pouvoir à l'oeuvre dans la...

La méthode simple pour contrôler sa consommation d'alcool

Auteure: Allen Carr

Nombre de pages: 319

LA solution qu'attendaient tous ceux qui veulent contrôler leur consommation d'alcool : Immédiate ; Ne nécessite aucun recours à la volonté ; Pour profiter davantage des bons moments ; Pour être mieux armé contre le stress ; Aucun symptôme de manque ; Sans donner le sentiment de souffrir d'une privation ; Définitive

La question animale

Auteure: Catherine Coquio Georges Chapouthier (lucie Campos, Georges Engélibert (dir.).)

Nombre de pages: 308

Une « question animale » se pose avec insistance aujourd’hui : découvertes majeures en éthologie, avec la mise en évidence de cultures animales ; prolifération de discours philosophiques, d’essais littéraires, de récits consacrés aux bêtes, multipliant les protocoles de relecture qui questionnent les rapports entre la raison et le sensible ; développement d’une « éthique animale » et « environnementale ». Car cet intérêt se dessine sur fond de catastrophe écologique et d’extinction des espèces. Alors que les avancées scientifiques font apparaître des mondes perceptifs communs aux animaux et aux hommes, que l’imagination littéraire avait sondés autrement, leurs communautés vécues reculent, voire disparaissent, produisant une inquiétude nouvelle. L’idée surgit d’un « contrat » moral entre humains et animaux que l’époque moderne aurait rompu. Faut-il construire un tel contrat pour notre présent, et avec quels instruments ? Ou faut-il repenser de fond en comble nos rapports avec le monde animal ? Sur ces questions se confrontent utilitarisme anglo-saxon et déconstruction continentale, les uns parlant de droits, de devoirs et...

La captation des publics

Auteure: Franck Cochoy

Nombre de pages: 299

Qui, en gestion, en politique ou en sciences sociales, n'a jamais entendu parler de “captation” des clients, des électeurs, des personnes ? Et pourtant, qui sait vraiment quels sont les ressorts et les enjeux de “la captation des publics” ? La parabole du Petit chaperon rouge suffirait-elle à circonscrire ces pratiques ? Les auteurs du présent ouvrage tentent d'éclairer ces questions à partir de terrains aussi diversifiés que les techniques marchandes (emballage, étiquetage, merchandising), la banque, les cybermarchés, la démocratie électronique, la téléphonie ou les marchés financiers. Ils nous invitent à saisir la pluralité des opérations de captation, qui vont de l'attraction à la fidélisation, en passant par l'information et la séduction. Ils nous montrent que ces pratiques consistent à articuler dispositifs techniques de gestion et dispositions sociales des publics visés. Ils nous font surtout découvrir le caractère très ambigu de ces relations qui, loin de se limiter à de simples rapports de domination ou de manipulation, ouvrent rapidement sur la figure du capteur-capté. L'importance du sujet traité, mais aussi ses enjeux théoriques,...

La Méthode simple pour en finir avec la cigarette

Auteure: Allen Carr

Nombre de pages: 222

Voici la nouvelle édition de la célèbre méthode pour arrêter de fumer. En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com Voici LA méthode pour arrêter de fumer. Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette. Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts, ni prise de poids grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr. Stop smoking, lisez ce livre !