Ebooks Gratuits

J'aide mon enfant à prendre la vie du bon côté

Auteure: Aurore Aimelet , Adejie

Nombre de pages: 96

Votre enfant est sans cesse angoissé et n’arrive pas à voir le bon côté des choses ? Vous ne savez plus comment lui insuffler de l’optimisme et pourtant vous aimeriez tant qu’il se montre plus confiant, gai, entreprenant... Difficile, quand on est parent, de se poser pour réfléchir et agir. Vos journées, trop remplies, ne vous laissent pas le temps d’aborder avec zénitude tous ces petits tracas du quotidien. Qu’à cela ne tienne, vous avez entre les mains LE livre qui va vous donner toutes les solutions pour aider votre enfant à retrouver son entrain... et par conséquent le vôtre ! Les explications courtes et claires d’Aurore Aimelet, experte en développement personnel, vont vous aider à mieux décrypter votre enfant ; Les 50 jeux, astuces et activités à lui proposer l’aideront à progressivement retrouver sa joie de vivre et sa confiance en lui. Respirez, ouvrez ce livre et retrouvez votre sérénité !

Le Thé c'est pas sorcier

Auteure: Yasu Kakegawa

Nombre de pages: 216

Désormais, le thé n’aura plus de secrets pour vous ! Ce livre présente simplement, à la méthode C’est pas sorcier, tout ce qu’il faut savoir sur le thé. Quels sont les différents types de thé, quels sont les pays producteurs, quelles sont les étapes de sa production, comment le préparer, comment le déguster pour mieux l’apprécier, où l’acheter... Le livre propose également les meilleurs accords mets et thés. Alors, prêt pour une petite tasse de thé ?

Gino Bartali

Auteure: Julian Voloj , Lorena Canottiere

Nombre de pages: 128

Le Tour de France 1948 fera de la vie de la superstar italienne du cyclisme Gino Bartali une histoire fascinante. Tout commence par des débuts modestes dans un petit village près de Florence, jusqu'à son ascension vers la célébrité grâce à ses victoires au Tour d'Italie en 1936 et 1937, puis au Tour de France en 1938. Cela aurait pu être le récit d'une grande réussite, mais hélas son frère, qui était lui aussi un cycliste renommé, meurt dans un accident, amenant Gino à remettre en question sa carrière. Puis la montée du fascisme l'oblige à l'interrompre, mais également à faire des choix de vie cruciaux. Sans que même sa famille ne le sache, il rejoint la résistance, passe en fraude des documents de la police fasciste et de l'armée allemande, et cache une famille juive dans son grenier ; activités dont il ne parlera jamais, mais qui lui vaudront un hommage posthume à Yad Vashem. Pour finir, il gagne son second et dernier Tour de France, dix ans après sa première victoire. C'est avec cette prouesse, le plus grand écart de temps entre deux victoires de l'histoire du Tour de France, qu'il laisse son empreinte professionnelle. L'auteur Julian Vojol et...

Mademoiselle pourquoi

Auteure: Denise Ayral

Nombre de pages: 314

Dans ce livre, Denise Ayral nous fait partager ses questionnements existentiels concernant la Vie et les réponses qu'elle a pu trouver au cours de sa vie à travers divers enseignements et expériences personnelles. Elle regroupe dans cet ouvrage les notions qu'elle a pu accumuler sur l'énergie dans le corps humain, les différents messages de ce dernier et comment prendre soin de son corps et être à l'écoute, les recherches personnelles d'ordre plus spirituelles ou encore comment apprendre à vivre et aimer la vie qui nous est offerte et obtenir le meilleur de soi.

On ne peut donner que deux choses à ses enfants : des racines et des ailes

Auteure: Carole Bloch

Nombre de pages: 132

« Cassée par un système scolaire trop rigide, je suis devenue coach parental et thérapeute et suis persuadée qu'il existe en chaque enfant un potentiel, si son entourage prend le temps de comprendre sa manière d'être et de penser. Mes nombreuses formations en coaching parental, neurosciences, m'ont permis de comprendre à quel point chaque être humain est unique. La découverte des intelligences multiples, l'apprentissage de la psychologie positive et énergétique m'ont amené à vouloir transmettre des outils efficaces et pratiques permettant aux parents comme à tous ceux en contact avec “l'enfant” de l'aider à dépasser ses peurs et ses obstacles. Au fil de cet ouvrage unique, je vous invite à porter un nouveau regard sur vos enfants et à développer leur potentiel. »

Indomptée (Résumé et analyse du livre de Glennon Doyle)

Auteure: Elisa Munno

Nombre de pages: 24

Découvrez notre synthèse du livre Indomptée de Glennon Doyle ! Notre ouvrage présente et résume les concepts fondamentaux de Indomptée, un ouvrage qui présente la vie de Glennon Doyle, ses implications, sa famille, ses difficultés, ses peurs et ses angoisses. Elle y parle sans tabou de sujets épineux tels que l’endoctrinement sociétal, la parentalité, le divorce, les addictions à l’alcool et médicamenteuse ou encore l’homosexualité. Grâce à notre analyse, vous pourrez vous faire une idée rapide et critique de la valeur ajoutée de cet ouvrage et de l'approche de Glennon Doyle. Notre synthèse critique de l'ouvrage Indomptée est structuré comme suit : • Une présentation brève de Glennon Doyle • Une mise en contexte de l'ouvrage • Un résumé et une analyse du contenu de l'oeuvre et des points clés mis en avant par l'auteur • Une réflexion autour de l'ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent • Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion. À propos de la collection Book Review de 50Minutes.fr : la collection a à cœur de rendre la littérature et l’apprentissage accessible à tous....

Les eaux de détox

Auteure: Daniel Kieffer

Nombre de pages: 127

Depuis des millénaires, les nombreux usages de l’eau sont intégrés à toutes les médecines traditionnelles du monde. Aujourd’hui, les eaux de détox sont notamment employées en naturopathie moderne. Pourquoi sont-elles si utiles sur les plans préventif et curatif ? Comment une eau peut-elle prévenir des maladies issues des surcharges ? Grâce à cet ouvrage, vous apprendrez à choisir les meilleures eaux de boisson pouvant participer à purifier votre organisme, à accompagner vos organes d’élimination (les émonctoires) et à harmoniser votre équilibre biologique (l’homéostasie). Vous découvrirez également les effets d’eaux exceptionnelles (eaux de soif, eaux de cure, eaux d’hydratation profonde), ainsi que leurs pouvoirs symboliques et énergétiques.

Sigmund Freud

Auteure: Gilbert Garibal

Nombre de pages: 211

La psychanalyse - dite chaque année moribonde en raison des progrès des neurosciences et de la pharmacopée- est maintenant plus que centenaire ... et continue de traverser le temps ! Toutefois, en l'empruntant aux praticiens et en la simplifiant, jusqu'à en faire péjorativement « la psy », la socioculture - de la politique au cinéma - l'a exposée au risque de perdre du sens et de gagner des idées reçues. Au-delà du cliché de l'analysant allongé sur son divan et écouté par un analyste somnolent assis derrière lui, la psychanalyse reste bien plus qu'une thérapeutique. « La cure par la parole », est aussi un remarquable outil de découverte et d'accomplissement de soi, que ne remplacera jamais une molécule chimique. À PROPOS DE L'AUTEUR Gilbert Garibal, maçon depuis plus de trente-cinq ans, sait de quoi il parle. Passé d’un système à l’autre pour terminer son parcours et auteur maçonnique chevronné, il présente dans ce nouveau livre une analyse avant tout sociologique. Elle aboutit à la conclusion d’une réforme nécessaire de la présente organisation obédientielle et juridictionnelle, pour sa survie même. L’Art Royal est une source vive dont...

Situations de l'édition francophone d'enfance et de jeunesse

Auteure: Michel Defourny , Luc Pinhas

Nombre de pages: 345

Encore trop souvent méconnue, l'édition francophone d'enfance et de jeunesse est pourtant aujourd'hui une réalité vivante, féconde et plurielle, aux côtés de l'édition française. Elle se déploie des pays du Nord (Québec, Belgique, Suisse) au Monde arabe, de l'Afrique subsaharienne aux territoires îliens de l'océan Indien, de l'Océanie ou encore de la Caraïbe. Elle est souvent le fait de jeunes structures, fondées au cours des dix ou vingt dernières années, qui tentent de relever le défi de la bibliodiversité et de porter une langue française multiple et ouverte sur le monde. Elle n'en reste pas moins fragile, confrontée à de multiples difficultés de diffusion et de distribution et peine à faire connaître ses créations face aux productions des grands groupes industriels dont la concentration s'accroît dans le contexte de la mondialisation économique. De manière fondatrice (et qui appelle à de multiples prolongements), une équipe de seize chercheurs, universitaires, bibliothécaires et éditeurs, issus de la diversité de la francophonie, propose dans cet ouvrage, sous la direction de Luc Pinhas, d'établir pour la première fois un état des lieux...

Transmettre l'essentiel à l'école (et à la maison) pour construire un monde

Auteure: Isabelle Servant

Nombre de pages: 194

La 4e de couverture indique : "Que devrait-on transmettre en priorité à nos enfants ? Comment les aider à grandir et à s'épanouir sereinement, ensemble ? Comment les encourager à devenir acteurs du changement pour se diriger vers une société plus juste et plus saine ? Quel est le rôle de l'école dans la construction de ce projet de société et d'humanité ? Et celui des parents ? Comment soutenir les enseignants dans leur métier si passionnant, si précieux (mais si difficile aussi !) ? Et comment font-ils dans Les autres écoles du monde ? Ce guide très inspirant propose 30 compétences clés à transmettre à nos enfants à l'école (et à la maison), organisées en trois grandes thématiques : Développer une relation saine à soi-même. Construire les apprentissages. Développer une relation saine aux autres et au monde. La parole est ensuite donnée à des personnalités engagées depuis longtemps dans une éducation de sens, humaniste, pragmatique, pour qu'elles nous livrent, à leur tour, leur vision du rôle de l'école. Le monde de demain se construit aujourd'hui !"

Mon guide NATURO spécial enfants

Auteure: Nina Bossard

Nombre de pages: 269

Vous considérez que l’enfance est le meilleur moment pour enseigner les principes d’hygiène de vie issus du bon sens naturopathique ? Vous souhaitez prendre soin de votre enfant et l’aider à grandir et à s’épanouir de manière naturelle ? Alors ce guide est fait pour vous ! De la naissance à l’âge de 10 ans, l’auteure vous propose une synthèse des techniques naturopathiques adaptées à l’enfance. Alimentation, hygiène de vie, remèdes naturels, immunité, gestion des émotions, vous apprendrez à adapter votre accompagnement en fonction du tempérament de votre enfant (lymphatique, sanguin, bilieux, nerveux). Ponctué de fiches pratiques, mémos et conseils simples, cet ouvrage richement documenté vous invite à mettre en place au quotidien un véritable art de vivre au naturel, en cohérence avec les besoins fondamentaux de votre enfant.

365 Affirmations Positives

Auteure: Corine Madelain

Nombre de pages: 102

Utilisez quotidiennement les affirmations positives afin de transformer vos pensées et croyances négatives et limitantes en pensées et croyances positives et porteuses de réussite afin de créer délibérément une vie remplie de bonheur, de joie et d'abondance. Le plus important est de toujours vous sentir bien. Devenez le créateur joyeux et puissant de votre vie !

Envie d'être zen et organisée ?

Auteure: Diane Ballonad Rolland

Nombre de pages: 192

En France, plus des 2/3 des femmes travaillent : toutes celles qui ont des enfants sont concernées par cet ouvrage « Ma mission ? Aider les mamans débordées, fatiguées ou stressées à se réapproprier leur emploi du temps et à mieux s’organiser au quotidien : prendre du temps pour elles sans culpabiliser, savoir se poser quand elles en ont besoin, prendre de la hauteur sur leur quotidien, réfléchir à leur organisation, se positionner par rapport à leurs priorités de vie... Mais aussi, plus concrètement, mieux gérer les “marathons” du matin et du soir, gérer ses papiers administratifs, gérer les courses et les repas, désencombrer, planifier le ménage, et surtout, surtout gérer sa petite (ou grande) tribu dans la bonne humeur ! En quelques mots, devenir une maman zen et organisée... » Diane Ballonad Des conseils utiles et concrets pour les mamans qui doivent faire deux journées en une EXTRAIT « Maman est trop pressée ! » Connaissez-vous cette petite histoire joliment intitulée Maman est trop pressée, dans laquelle la maman du petit Ivan court tout le temps, chaussée de ses baskets supersoniques pour aller encore plus vite, au point de s’emmêler...

Pilates - Votre outil santé

Auteure: Anne-flore Jaulneau

Ce manuel présente un répertoire d'exercices favorisant l'apprentissage de la méthode Pilates, ainsi que de nouvelles variations pouvant être réalisées avec ou sans matériel. Des ateliers explicatifs permettront au lecteur d'en tirer les meilleurs bénéfices pour sa santé au quotidien. En s'appuyant sur de nombreuses photos et illustrations, des séquences de travail sont également proposées au lecteur, soit dans le cadre de la préparation physique du sportif, soit dans un objectif de réhabilitation post-blessure, post-opératoire ou dans la prise en charge de pathologies traumatiques ou chroniques. Véritable outil de conscience et de maitrise corporelle, ce livre est dédié aux professionnels du mouvement et à tous ceux qui souhaitent enrichir leur pratique, optimiser leur performance ou simplement s'entrainer dans une perspective de bien-être et de santé au quotidien.

Les Nouvelles Enquêtes de Ric Hochet - tome 3 - Comment réussir un assassinat

Auteure: Zidrou

Une série d'assassinats très bien exécutés ensanglante la France. Mais aucun de ces crimes ne semble lié aux autres, jusqu'au jour où Ric Hochet découvre le coupable : un manuel du crime parfait, discrètement placé dans diverses librairies. Reste à découvrir qui est l'auteur de la machination...

Automassages des mains et des pieds - Guide pratique pour toute la famille

Auteure: Julia Monnier

Nombre de pages: 112

L'automassage est un outil de bien-être simple, tout terrain et adapté à tous. C'est LA technique manuelle à intégrer sans plus attendre dans votre vie pour faire face aux désagréments du quotidien et prévenir les désordres physiques et émotionnels. A combiner avec les bienfaits des plantes et des bains de pieds grâce à ce guide pratique illustré. L'automassage des mains et des pieds est simple, gratuit et facile à apprendre. Il peut être pratiqué n'importe où, n'importe quand, à tout âge, et ne nécessite pas de tenue particulière ou de matériel spécifique. Il comprend des techniques graduelles pour s'adapter à chacun (intensité, amplitude, précision, temps...) et ne présente pas d'effets indésirables et peu de contre-indications. Au contraire, il recèle de nombreux bienfaits pour notre santé, comme la détente, la relaxation, le soulagement des douleurs et la prévention de certaines pathologies. Dans ce manuel, vous trouverez de très nombreux exercices illustrés d'automassages des mains et des pieds pour faire face aux petits désagréments du quotidien (stress, troubles digestifs, sommeil agités, douleurs articulaires, maux de tête...) et...

Max dodo

Auteure: Anne-sophie Moresco

Nombre de pages: 48

Un livre déculpabilisant qui accompagne pas à pas les parents fatigués pour trouver des solutions aux soucis de sommeil des enfants de 6 mois à 6 ans. Documenté, interactif avec ses fiches personnalisables, illustré et riche en exemples de situations vécues par de nombreux parents, ce livre-outil est à mettre entre toutes les mains. Si votre bébé a du mal à s'endormir seul, s'il se réveille plusieurs fois par nuit, si vous n'en pouvez plus des conseils contradictoires de votre entourage et que vous perdez confiance en vous, ce livre est fait pour vous!

Les objets bavards

Auteure: Sophie Carquain

Nombre de pages: 176

De la Barbie maltraitée au Malabar mâchouillé avec rage, de la chaussette esseulée au «sac à foutoir», de la queue du Mickey au talon aiguille, l'auteur passe en revue bon nombre d'objets qui, en toute innocence, en disent long sur notre personnalité. Pourquoi, enfant, colle-t-on son chewing-gum sous le pupitre ? Pourquoi boit-on son chocolat chaud dans un bol mais son thé dans un mug ? Pourquoi les souvenirs de vacances sont-ils si kitsch ? Au pays des objets bavards, notre monde révèle bien des surprises ! Ces chroniques, savoureuses comme des petites madeleines, sont à déguster lors d'un trajet en bus, dans un hamac ou un rocking-chair... Dans l'ordre ou le désordre des mots. Auteur de nombreux récits pour la jeunesse et journaliste, Sophie Carquain dresse ici un inventaire plein d'humour de nos compagnons du quotidien, tout en explorant notre tendance à la re-création infantile. Peut-être parce que, comme les odeurs, les objets sont des chatouilleurs d'enfance...

Heuristique

Auteure: Claude-pierre Vincent

Nombre de pages: 598

La création, l’intuition, la créativité, les stratégies d’innovation, les inventions, les découvertes, la futurologie, la prospective etc. Depuis quelques décennies, nous nous trouvons confrontés à une complexité généralisée qui croît, de façon quasi exponentielle, avec tout ce que cela suppose comme ajustements, comme ruptures brutales, mais aussi comme multiples défis à relever. Et dans ce contexte turbulent, incertain, difficilement appréhendable, apparaissent, soudain, comme par miracle, de façon récurrente, « L’innovation, la créativité, l’intuition, la création ...etc. », qui deviennent les nouveaux termes incantatoires à la mode tant au niveau des individus, qu’à celui des médias et des organisations de toutes natures. Suite à ce constat, cet ouvrage tente de rendre compte de l’ensemble du champ heuristique, et après une véritable remise en ordre des concepts, des méthodes, des outils et des différentes pratiques, il se focalise, plus particulièrement, sur la créativité opérationnelle, au sein des organisations mais aussi sur la manière de la mettre en œuvre, puis de la manager.

Révélez votre glow

Auteure: Claire Andréewitch

Nombre de pages: 256

Révélez votre vraie beauté, celle qui émane d’un bien-être intérieur ! Le glow est l’éclat d’une bonne santé et d’une grande vitalité. Il résulte d’une synergie de pratiques holistiques, où la simplicitéet le retour au naturel sont les maîtres-mots. Se nourrir sainement, prendre soin de sa peau, s’accorder des moments de détente constituent trois piliers d’un mode de vie resplendissant. 3 SEMAINES DE PROGRAMME POUR RAYONNER Des soins beauté adaptés à chaque type de peau 20 recettes maison de lotions, huiles, masques, baumes, etc. 40 recettes healthy pour préparer des repas équilibrés Des routines yoga, méditation, respiration pour se relaxer au quotidien Préface de Mathilde Lacombe

Le Royaume-Uni, économie et société

Auteure: Paul Vaiss

Nombre de pages: 211

L’avance que son industrialisation précoce a assurée au Royaume-Uni au XIXe siècle sur tous ses concurrents va fondre comme neige au soleil au XXe siècle. Le Royaume-Uni, au lendemain de la Seconde Guerre mondiale, se caractérise par de médiocres performances économiques. Le déclin est-il inexorable ? Le néolibéralisme de Margaret Thatcher a-t-il permis d’enrayer, plus efficacement que la politique du stop-and-go, les difficultés morales, sociales, économiques et politiques ? Quelles sont les perspectives d’avenir pour le Royaume-Uni dans l’Europe issue des accords de Maastricht ?

Les 16 degrés de la confiance en soi - Programme d'auto-coaching

Auteure: Sylvie Mounet

Nombre de pages: 89

Ce livre est un programme d'auto-coaching destiné à re-trouver confiance en soi. Il est construit sur les 4 piliers de la confiance en soi : - Se connaître - S'accepter - Agir - S'affirmer Il comprend 16 degrés : chacun est introduit par une citation inspirante et se termine par un plan d'actions. Ce sont 53 exercices proposés, qui sont autant d'outils pour permettre à chacun, en fonction de ses besoins, de récupérer la part de confiance qui lui revient naturellement.

La littérature frénétique

Auteure: Anthony Glinoer

Nombre de pages: 288

Anthony Glinoer explore dans ce livre l’histoire et les enjeux de la littérature frénétique (également appelée noire, d’horreur, gothique) en France. Après avoir situé ce genre dans le cadre des débats sur la littérature industrielle, la première partie du livre retrace l’histoire du genre dans la littérature française du XVIIe au XXe siècle (Rosset, l’abbé Prévost, Sade, Nodier, Hugo, Dumas, le théâtre du Grand-Guignol, l’avènement du cinéma fantastique, Jean Ray, la littérature gore). Revenant à l’époque romantique, le livre se penche dans sa seconde partie sur le développement d’un roman frénétique hérité du gothic novel anglais dans la littérature française. Histoire de l’édition, histoire de la critique, analyse des discours sont mobilisés pour étudier les conditions de production et de reconnaissance de la littérature à cette époque et pour répondre à cette question : pourquoi et comment le frénétique a-t-il subi un tel dénigrement en France ?

La Cuisine au fil des mots - Dictionnaire des termes de cuisine

Nombre de pages: 239

Situations de l'édition francophone d'enfance et de jeunesse

Auteure: Luc Pinhas

Nombre de pages: 479

Tout sur la couture

Auteure: Marie-noëlle Bayard

Nombre de pages: 112

10 modèles faciles à réaliser pour se lancer dans l’aventure de la couture avec des explications claires et pratiques pour répondre à toutes les questions que se pose un(e) débutant(e).

Nourrir son enfant autrement

Auteure: Sandrine Costantino , Margo Lahmer

Nombre de pages: 304

Un livre-ressource pour accompagner les familles soucieuses de proposer une alimentation saine et plus végétale à leurs enfants. De la grossesse à la diversification alimentaire menée par l’enfant, Sandrine Costantino, docteure en biologie, met en place les bases d’une alimentation équilibrée : • Des conseils nutritionnels précis et illustrés, des astuces éprouvées pour intégrer de nouveaux ingrédients, éviter les aliments transformés, à forte charge glycémique ou trop riches en sodium... • Des témoignages de familles bio, végétariennes ou véganes, ayant choisi de nourrir leurs enfants autrement. • Des recettes réalistes et des menus complets pour s’inspirer au quotidien. Professeure agrégée de biochimie et docteure en biologie, Sandrine Costantino aime comprendre ce qui l’entoure, surtout quand cela concerne la nourriture. Fondatrice du concours culinaire « Saveurs durables » elle anime le blog vegebon.wordpress.com. Elle est l’auteure aux Éditions La Plage de Bonbons vegan et Cuisiner en couleur, créer des colorants 100% naturels. Margot Lahmer est interne en pédiatrie spécialisée dans l’alimentation végétarienne et...

Conceptions du hasard et enseignement des probabilités et statistiques

Auteure: Dominique Lahanier-reuter

Nombre de pages: 256

Les élèves de première et terminale ainsi que les étudiants en sciences humaines sont souvent confrontés à des difficultés importantes lors des cours de statistique et probabilité. Cet ouvrage permet d'éclairer ces problèmes et de préciser leur mode de fonctionnement au travers de plusieurs expériences menées dans des classes. « Copyright Electre »

Dépasser ses traumatismes

Auteure: Sylvie Tenenbaum

Nombre de pages: 256

Comprendre le stress post-traumatique, en guérir et retrouver confiance Maltraitance, violence sexuelle, guerre, attentats... mais aussi deuil soudain, harcèlement au travail ou à l'école : le stress post-traumatique est un trouble qui touche de plus en plus de personnes et tout le monde peut un jour ou l'autre y être confronté. Si le terme peut faire peur et les symptômes devenir très handicapants pour la personne touchée, il est important de savoir que ce stress post-traumatique peut se soigner ! Découvrez dans cet ouvrage très complet : - Les origines très variées et les conséquences du syndrome post-traumatique. - Des exemples et des témoignages pour bien en reconnaître les signes. - Des méthodes décrites très simplement, pour trouver celle qui convient en fonction de son trouble : soins médicaux, PNL, hypnose, EMDR, psychothérapie, etc. - Des outils pour apprendre à le gérer au quotidien : sophrologie, relaxation, etc. Le livre indispensable et les vraies solutions pour surmonter le syndrome post-traumatique.

Oméga 3 (Nouvelle édition)

Auteure: Dr Dominique Rueff

Nombre de pages: 83

La question : Oméga 3 : Produits branchés ? Effets de mode ? Potion magique ? Charlatanisme ? Vous vous êtes certainement posé la question en ouvrant votre courrier, lisant votre journal ou en regardant la télévision, vitrines de magasins de diététique ou de pharmacies. Que sont-ils, qui sont-ils ? D'où viennent-ils ? Quelle est la réalité démontrée de leurs effets, leurs bénéfices, leurs limites, leurs indications, leurs risques et comment les utiliser au mieux ? La réponse : suppléments nutritionnels en provenance du monde marin ou végétal, les oméga 3 sont des composants essentiel du « Régime Crétois » dont les effets sur la prévention cardio-vasculaire ne sont plus à démontrer. En diminuant l'inflammation dans l'organisme, ils peuvent améliorer votre forme physique et psychique au quotidien. Encore faut il savoir bien les utiliser, ce que ce livre vous apprendra. « Dans ce livre, le Dr Dominique Rueff a réuni les informations essentielles sur les oméga-3. Son travail est à la fois clair, précis, solidement documenté, et surtout extrêmement pratique pour que chacun puisse tirer un bénéfice immédiat de cette très haute importante...

Stratégies de la musique

Auteure: André Lange

Nombre de pages: 436

Si tu veux changer ta vie, commence par faire ton lit (Résumé et analyse du livre de William H. McRaven)

Auteure: Elisa Munno

Nombre de pages: 23

Découvrez notre synthèse du livre Si tu veux changer ta vie, commence par faire ton lit de William H. McRaven ! Notre ouvrage présente et résume les concepts fondamentaux de Si tu veux changer ta vie, commence par faire ton lit qui présente dix préceptes simples permettant de maintenir le cap, d’évoluer mais aussi de faire face à des situations compliquées. Grâce à notre analyse, vous pourrez vous faire une idée rapide et critique de la valeur ajoutée de cet ouvrage et de l'approche de William H. McRaven. Notre synthèse critique de l'ouvrage Si tu veux changer ta vie, commence par faire ton lit est structuré comme suit : • Une présentation brève de William H. McRaven • Une mise en contexte de l'ouvrage • Un résumé et une analyse du contenu de l'oeuvre et des points clés mis en avant par l'auteur • Une réflexion autour de l'ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent • Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion. À propos de la collection Book Review de 50Minutes.fr : la collection a à cœur de rendre la littérature et l’apprentissage accessible à tous. C’est pourquoi nous proposons des...

Vaincre les difficultés et prévenir les échecs scolaires

Auteure: Odile Dot

En matière d'échecs scolaires, mieux vaut prévenir que guérir. Ce guide, placé sous le signe du dialogue parents-enfants, vous aide à découvrir : tout doit être mis en œuvre pour que l'enfant ne se sente jamais rejeté, ni chez lui ni par l'établissement scolaire... Échec scolaire ne signifie pas échec dans la vie.

L'archange et le Timos

Auteure: Claude-aimé Motongane

Nombre de pages: 556

L'archange et le Timos nous plonge à nouveau dans cette vielle controverse liant l'Homme et son Dieu; On dit dans la bible chrétienne que Dieu a créé la Terre, il y a ensuite créé deux ètres: le premier Adam, le second Eve. On lit encore dans la genèse que ces deux ètres vivaient sur Terre dans un lieu dénommé Le Jardin de l'Eden .Une question trône à l'esprit: Ce Jardin de l'Eden supposé sur Terre, en quel endroit de notre continent se trouve-t-il ? De nombreux bouleversements, calamités, changements climatiques, s'opèrent année après année sur tous les continents. Les analyses des experts sont divergentes sur les causes tantôt attribuées aux réalisations de l'Homme, tantôt au courroux de Dieu nous annonçant l'arrivée prochaine de l'apocalypse citée dans la bible. Et si effectivement les prévisionnistes de la foi ont vu juste et que nous soyons à l'aube, de l'étape finale de ce combat entre deux camps opposés: Le Bien et le Mal .

Guide du propriétaire bailleur et de ses conseillers - 2ème édition

Auteure: Pierre Jammar

Nombre de pages: 384

Un coup de pouce efficace pour la gestion des biens à louer La loi protège les locataires, pas les propriétaires. Les propriétaires semblent souvent dépassés par la gestion de leurs immeubles, les risques de dégradation, les conflits de paiement et surtout par la masse de textes et de lois engendrée par nos dirigeants. Ce constat m’a amené à réfléchir sur les conditions des propriétaires bailleurs et sur la relation qu’ils doivent nécessairement entretenir avec leurs locataires. Etre propriétaire bailleur n’est pas un métier facile et il n’existe pas d’école d’apprentissage. Cependant, des professionnels sont formés chaque jour pour répondre à vos attentes et vous aider dans la réussite de votre projet ou de votre entreprise. Là, c’est mon métier. J’ai donc voulu ce guide pratique, clair et simple, pour aider les propriétaires à améliorer la qualité de leur travail et pour faire en sorte que louer un immeuble ne soit plus un problème insurmontable en soi, mais bien une opération réaliste, commode et lucrative. Ce guide pratique du propriétaire bailleur s’adresse avant tout aux propriétaires qui gèrent eux-mêmes leur patrimoine,...

Peindre la pluie en couleurs

Auteure: Aurélie Tramier

Nombre de pages: 336

Morgane est une directrice de crèche solitaire et revêche qui ne supporte plus les enfants. A 37 ans, elle vit dans le rêve paisible de racheter une pension de luxe pour chiens. Tout vole en éclat lorsque sa sœur meurt dans un accident de voiture, lui laissant ses deux enfants en héritage. L’arrivée d’Eliott 10 ans, et de Léa, 6 ans, bouscule son quotidien maniaque et fait ressurgir un passé douloureusement enfoui. Les voix de Morgane et d’Eliott alternent dans ce roman pour nous tracer la reconstruction d’une femme blessée qui découvre la force de l’amour maternel.

Secrets de beauté

Auteure: Sophie Lacoste

Nombre de pages: 208

Peau sèche, acné, rides... Les solutions 100% nature Faire ses produits de beauté maison est très avantageux d'un point de vue financier, c'est amusant et on sait exactement ce qu'on met dans son masque ou dans son tonique ! Pas de substances chimiques, rien que du naturel, utile pour votre beauté. Dans ce livre, Sophie Lacoste a compilé ses meilleures recettes beauté et celles des lectrices et lecteurs de Rebelle Santé. Découvrez : - Visage, corps, mains, pieds, cheveux... soyez belle de la tête aux pieds. - Hydratation, cellulite, épilation, cheveux gras, teintures naturelles... + de 350 recettes testées et approuvées ! - Argile, plantes, huiles, mais aussi œuf, avocat, miel, concombre... les recettes sont proposées à partir d'ingrédients 100 % naturels, faciles à trouver dans vos placards et dans votre frigo ! VOTRE PEAU ET VOS CHEVEUX VONT VOUS DIRE « MERCI » !

Relations frères-sœurs (Nouvelle édition)

Auteure: Catherine Dumonteil-kremer

Nombre de pages: 120

Accompagner plusieurs enfants, faire face à leurs disputes ou répondre à leurs besoins, parfois différents, voilà un vrai défi que de nombreux parents doivent relever au quotidien ! Mais comment ne pas perdre toute son énergie en situations diverses ? Comment maintenir constante son attention à leur égard ? En d’autres mots, comment s’y prendre pour éviter les conflits fraternels (souvent occasionnés par l’arrivée d’un nouveau-né) et instaurer au sein familial une relation saine, complice et conviviale ? Les relations frères-sœurs ne sont pas vouées à l’échec, bien au contraire. Convaincue, Catherine Dumonteil-Kremer, elle-même mère d’une famille nombreuse, partage dans ce livre ses expériences et découvertes, propose des astuces, jeux et conseils toujours très proches du quotidien des parents. Elle revient notamment sur ces toutes petites choses, auxquelles on ne veut parfois pas accorder de temps ou d’importance, et les considère sous un œil différent. Elle insiste aussi sur l’idée qu’apprendre aux enfants à aimer et à s’aimer les aidera à grandir et à subvenir, plus tard, à leurs propres besoins affectifs et respectifs. Elle...

Les troubles de l’écriture chez l’enfant : De la prévention au traitement

Auteure: Elise Harwal , Coralie Detrie

Nombre de pages: 192

Grâce à de nombreuses idées d’exercices et d’astuces faciles à utiliser, ce livre présente des outils pour les professionnels de la rééducation (orthophonistes, graphothérapeutes, ergothérapeutes et psychomotriciens), ainsi que pour les enseignants et les parents. Il aborde : l’acte d’écriture : comment l’enfant l’apprivoise-t-il ? Qu’est-ce qui affecte sa croissance ? Quelle mobilisation cérébrale met-il en jeu ? Quelle importance accorder à l’écriture manuelle aujourd’hui ? les troubles de l’écriture, la dysgraphie, ses troubles associés (dyslexie-dysorthographie, TDA/H...) et intelligence précoce. Les autrices détaillent l’ensemble des signes d’alerte de la maternelle au secondaire ainsi que les indicateurs spécifiques à l’écriture et aux troubles associés qui permettront d’orienter l’enfant vers le professionnel approprié. Ce livre contient aussi une boîte à outils présentant les compétences-clés dans les troubles de l’écriture (motricité, latéralité, conscience corporelle, spatialité-temporalité, fonctions exécutives, stratégie de copie), pour aider l’enfant en difficulté dans son geste graphique grâce au ...

Accompagnement psycho-émotionnel selon la tradition chinoise

Auteure: Mireille Meunier

Nombre de pages: 288

La réponse de la médecine chinoise aux troubles psychiques et émotionnels La tradition chinoise nous offre une merveilleuse cartographie de notre vie psychique et nous révèle les plans de construction de la globalité de notre être. Le Qi ou " souffle primordial " est à la base aussi bien des processus physiologiques que des processus mentaux et émotionnels. L'organique et le psychique sont intimement liés et ne peuvent pas être dissociés. L'état d'un organe a des répercussions sur les émotions, et les émotions ont des influences sur le fonctionnement viscéral. Chaque émotion a sa raison d'être et est utile, aucune émotion n'est positive ou négative. Elle est utile pour nous positionner avec justesse en Soi et dans notre entourage. Les pleurs permettent de nous soulager au niveau psychologique, tout comme nos émonctoires drainent nos déchets, et sont un moyen de reéquilibrage. À travers une technique corporelle, par exemple la réflexologie, le praticien transforme les vécus souffrants. Il se réfère aux concepts de la globalité de l'être tels que présentés par la tradition chinoise : les mémoires somatiques hébergées par le Poumon ; les mémoires...