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L' Affirmation de soi

L' Affirmation de soi

Auteure: Frédéric Fanget , Bernard Rouchouse

Nombre de pages: 368

L’affirmation de soi est un outil thérapeutique particulièrement efficace qui peut jouer un rôle de premier plan dans le traitement de l’anxiété, de la dépression, du manque d’estime et de confiance en soi ainsi que dans l’amélioration des relations avec les autres. Les Dr Frédéric Fanget et Bernard Rouchouse mettent à la disposition de tous les thérapeutes et de tous les professionnels du développement personnel, de la relation d’aide et de la communication interpersonnelle leur expérience d’une démarche thérapeutique qui a fait ses preuves. Vous serez guidé pas à pas dans la mise en œuvre de cette thérapie, individuelle ou de groupe. Chaque séance est détaillée à travers des dialogues, des exercices, des exemples. Toutes les données sont documentées par les références bibliographiques les plus récentes et sont accessibles par un index. Un ouvrage de référence concret qui permettra aux débutants d’utiliser avec aisance les techniques d’affirmation de soi et aux plus expérimentés de se perfectionner. Ce livre peut être utilement complété par Affirmez-vous !, de Frédéric Fanget, « Guide pour s’aider soi-même » destiné aux...

L'affirmation de soi pour les enfants et les adolescents - 2e éd.

L'affirmation de soi pour les enfants et les adolescents - 2e éd.

Auteure: Laure Bricout , Anne-françoise Chaperon

Nombre de pages: 240

Le manque de confiance en soi représente un frein à l’épanouissement personnel. Ce problème, qu’il faut traiter le plus tôt possible, se manifeste chez certains enfants par des difficultés relationnelles et de communication. Chez l’enfant et le jeune adolescent, la participation à un groupe d’affirmation de soi est particulièrement pertinente dès 8 ans. Après avoir présenté le cadre théorique, treize séances sont décrites pas à pas. Elles rassemblent des cas pratiques, des exercices et des outils d’évaluation, destinés à traiter les états anxieux et à améliorer les compétences sociales de l’enfant et de l’adolescent. Ce guide fonctionnel est issu de l’expérience des auteures et des programmes d’affirmation de soi qu’elles développent. Il va permettre aux professionnels de l’enfance et de la santé d’améliorer leur pratique. Les parents y trouveront des clés pour accompagner et aider leurs enfants.

Le Comportement d'affirmation de soi

Le Comportement d'affirmation de soi

Auteure: René Misslin

Nombre de pages: 106

"Les êtres vivants, végétaux compris, sont des prédateurs, dans le sens large de ce terme, et c'est en tant que tels qu'ils affirment leur soi, c'est-à-dire leur mode d'existence. D'où cet aphorisme nietzschéen abrupt de franchise: L'instinct de propriété – prolongement de l'instinct de nutrition et de chasse. L'instinct de la connaissance lui-même est une forme supérieure de l'instinct de propriété. Ces processus d'appropriation ne se résument pas simplement à des actes de capture, mais se prolongent par l'assimilation, en d'autres mots par le développement du soi, de son importance, de sa place dans le monde, de sa vitalité, de son rang. Loin de concevoir, comme on le fait si souvent, en particulier depuis Darwin, ces phénomènes en termes unilatéraux d'adaptation des organismes au milieu, je mettrai ici l'accent sur la tendance des êtres vivants à adapter le réel à leurs besoins et à leurs désirs: c'est en ce sens que toute existence est passion de vivre." Nouvel essai signé R. Misslin, "Le Comportement d'affirmation de soi", en s'appuyant toujours sur cette fertile comparaison entre moeurs humaines et animales, bouscule nombre d'idées reçues,...

L'affirmation de soi par le jeu de rôle - 3e éd

L'affirmation de soi par le jeu de rôle - 3e éd

Auteure: Anne-marie Cariou-rognant , Anne-françoise Chaperon , Nicolas Duchesne

Nombre de pages: 208

L’affirmation de soi permet d’acquérir de nouvelles compétences communicationnelles et sociales pour corriger les conduites dysfonctionnelles. Le jeu de rôle en constitue un formidable outil qui vise à améliorer la communication, l’aisance sociale et la découverte de soi. Cet ouvrage accompagne le thérapeute dans sa démarche pour : • Maîtriser la méthodologie du jeu de rôle thérapeutique ou pédagogique ; • Aider les personnes à vaincre leurs difficultés à mieux communiquer ; • Monter des groupes d’affirmation de soi. Véritable guide pratique pour développer l’affirmation de soi par le biais des jeux de rôle, ce livre propose un panel d’outils validés scientifiquement et immédiatement utilisables. Il présente aussi des études de cas, des exemples d’exercices, des références scientifiques, des échelles d’évaluation et des conseils pratiques issus de l’expérience des auteurs, à la fois cliniciens, enseignants et formateurs. Cette nouvelle édition, largement actualisée, s’enrichit également de nouveaux thèmes : le travail cognitif et émotionnel, la contre-manipulation, la négociation, les ajustements de l’affirmation de...

Affirmez-vous en douceur

Affirmez-vous en douceur

Auteure: Sylvie Riondel

Nombre de pages: 242

L'assertivité est un mode de communication ou une posture qui concilie l'affirmation de soi et le respect d'autrui. C'est le fait d'exprimer sa propre personnalité sans susciter l'hostilité de son environnement, c'est savoir dire " non " sans se sentir coupable, et parler de soi de manière habile (pour faire avancer sa cause). Cet ouvrage passe en revue les bases de l'assertivité et de l'affirmation de soi : les comportements relationnels (inhibé, agressif, affirmé), les situations classiques (demander, dire " non ", s'exprimer, formuler critiques et compliments, gérer les reproches), les fondements de l'écoute empathique, active et constructive. Riche en exemples et bonnes pratiques, il permettra au lecteur de s'affirmer dans de nombreuses situations professionnelles (préparer un entretien d'embauche, se positionner en réunion, gérer une critique sur un dossier rendu, refuser une surcharge de travail, bien démarrer dans une nouvelle fonction, valoriser ses idées et son travail...) : Prendre sa place légitime.Etablir des relations gagnant-gagnant sur la durée.Faire baisser son stress en situation de communication.Faire valoir sa compétence, ses besoins et ses...

Affirmez-vous !

Affirmez-vous !

Auteure: Frédéric Fanget

Nombre de pages: 288

• Comment prendre la parole dans une soirée amicale ou dans une réunion de travail ?• Comment faire face, avec fermeté et sérénité, aux nouvelles formes de manipulation ?• Comment dire non à un proche un peu envahissant ou à un collègue abusif ?• Comment sortir satisfait d’une négociation avec son patron ?• Comment répondre aux reproches de son conjoint ou de son supérieur hiérarchique ?Un guide clair et complet pour, enfin, trouver sa place au milieu des autres, sans excès de passivité ni regain d’agressivité !« À lire. Des dizaines de conseils à utiliser au quotidien. » Psychologies Magazine« Résolument pratique, comme tous les guides de cette collection, ce livre peut être lu de bout en bout ou, au contraire, utilisé au coup par coup. » Tribune SantéFrédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il enseigne à l’université Lyon-I. Ses livres, Oser. Thérapie de la confiance en soi, Toujours mieux ! Psychologie du perfectionnisme et Oser la vie à deux ont rencontré un grand succès.

L'affirmation de soi par le jeu de rôle

L'affirmation de soi par le jeu de rôle

Auteure: Anne-marie Cariou-rognant , Anne-françoise Chaperon , Nicolas Duchesne

Nombre de pages: 125

Les thérapies comportementales et cognitives utilisent un certain nombre de méthodes pour produire un changement cognitif afin d'obtenir un changement comportemental et émotionnel. Cet ouvrage est consacré à l'une des principales techniques : l'affirmation de soi par le biais du jeu de rôle.

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Petits exercices d'affirmation de soi

Auteure: Sushila Dahan , Latifa Gallo

Nombre de pages: 65

Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une situation qui ne vous convenait pas mais où vous n'avez rien osé dire ? Avez-vous déjà dit OUI alors qu'une petite voix intérieure vous disait «mais, dis NON, enfin !» Avez-vous déjà élaboré une stratégie de «petit mensonge» pour éviter de dire non ? Vous vous reconnaissez ? Alors, ce cahier est fait pour vous. Ludique, interactif et à emporter partout, plein d'exercices à remplir, il répertorie toutes les situations clés du quotidien : en famille, avec vos amis, au travail, en amour... et vous aide à vous faire respecter, à devenir l'acteur de votre vie. Pour chacune des situations : Des tests, des quiz, des exercices de coaching, des exercices corporels, des auto-diagnostics, des conseils, des plans d'action. Des coloriages créatifs et thérapeutiques pour travailler ses émotions.

Cliniques de thérapie comportementale

Cliniques de thérapie comportementale

Auteure: Ovide Fontaine , Jean Cottraux , Robert Ladouceur , Jacques Antoine

Nombre de pages: 460

Thérapies de l'adulte; de l'enfant; médecine comportementale.

Psychologie sociale

Psychologie sociale

Auteure: Susan Fiske

Nombre de pages: 768

Susan Fiske propose dans ce manuel une introduction à la psychologie sociale, tout aussi attractive que rigoureuse, suivant une approche fondée sur les 5 motivations de base (appartenir à un groupe, donner un sens aux réactions de chacun, contrôler les comportements et les événements, se mettre en valeur, faire confiance). Présentant à chaque fois les liens que celles-ci entretiennent avec la vie quotidienne, l'auteure montre comment ces motivations n'entreront pas en jeu de la même manière selon la question ou le problème abordé mais qu'elles interviennent néanmoins toujours dans des propositions variables liées à la situation. Evitant le double écueil de la simplification outrancière et de l'ethnocentrisme, cet ouvrage constitue bien un ouvrage de premier choix, qui accompagnera l'étudiant tout au long de son cursus: progressif et écrit dans une langue accessible et agréable, il propose à chaque étape du raisonnement un résumé qui structure ce qui a été exposé et permet ainsi plusieurs lectures en fonction du niveau d'avancement de l'étudiant. Il présente en outre les résultats de recherches fondamentales (méta-analyses issues de revues critiques...

Enfant et l’adolescent anxieux (L')

Enfant et l’adolescent anxieux (L')

Auteure: Dominique Servant

Nombre de pages: 340

Peur des monstres, des chiens, de quitter ses parents, de passer au tableau, de ne pas être à la hauteur : tous les enfants et adolescents ont des peurs, des manies et des angoisses qui évoluent avec l’âge et la découverte progressive du monde extérieur. L’école, le divorce des parents, la maladie ou le décès d’un proche peuvent être des sources d’inquiétude. On ne sait pas toujours quoi dire et quoi faire, on se demande parfois si notre enfant n’est pas excessivement anxieux, si ce n’est pas un peu de notre faute, si cela finira par passer. Comment l’apaiser et le rassurer ? Comment l’aider à surmonter les difficultés de la vie et lui donner confiance ? Comment reconnaître les craintes normales et les autres ? Faut-il consulter ? Dominique Servant nous donne des conseils simples et efficaces pour aider notre enfant ou notre adolescent anxieux à ne plus souffrir de son anxiété, et à grandir heureux. Dominique Servant, médecin psychiatre, est responsable de la consultation Stress et anxiété au CHU de Lille. Membre fondateur de l’Association française des troubles anxieux (AFTA), directeur d’enseignement à la faculté de médecine, il...

Mieux vivre ensemble

Mieux vivre ensemble

Auteure: Christine Benoit

Nombre de pages: 184

Bien que la sociabilité soit une disposition naturelle à l'espèce humaine pour vivre ensemble et en éprouver du plaisir, les rapports humains au quotidien sont loin d'être faciles ! L'être humain a besoin d'autrui pour exister, avoir conscience de sa valeur, de sa perception du monde qu'il peut comparer à celle des autres et pour accéder au bonheur. Paradoxalement, ce sont aussi les autres qui le déstabilisent dans son estime de soi, le font douter de ses convictions, lui apportent de l'insatisfaction et de la colère. A quel moment une relation devient-elle difficile ? Quels sont les signaux précurseurs ? Comment gérer les tensions en famille, au travail, dans un contexte social ou amical ? Comment transformer la difficulté en opportunité ? Ce livre propose des pistes éclairantes pour établir et maintenir des relations saines et équilibrées.

Savoir s'affirmer en toutes circonstances

Savoir s'affirmer en toutes circonstances

Auteure: Charly Cungi

Nombre de pages: 170

Une édition actualisée. L'auteur a une excellente notoriété et bénéficie d'une forte prescription dans le milieu psy et du consulting. Dans la vie professionnelle ou personnelle, savoir s'affirmer est une clé du succès. C'est le moyen indispensable pour se faire respecter dans toutes les circonstances et pour trouver son équilibre dans une relation réussie avec les autres. Or, il existe une véritable méthode d'entraînement à l'affirmation de soi pour tous ceux qui éprouvent des difficultés ou doutent de leurs capacités relationnelles. Cette méthode rigoureuse se fonde sur les acquis des recherches en psychologie comportementale et cognitive. Elle permet à chacun d'effectuer un diagnostic de ses lacunes éventuelles et d'améliorer ses performances grâce à des techniques éprouvées et simples à mettre en œuvre. Sont ainsi abordés : - les moyens de comprendre et de surmonter la timidité et l'anxiété sociale ; - les techniques de l'affirmation de soi répondant aux situations problématiques de la vie courante ; - les démarches thérapeutiques spécifiques en cas de nécessité (individuelles ou de groupes) et leur déroulement.

La philosophie morale et politique de Charles Taylor

La philosophie morale et politique de Charles Taylor

Auteure: Bernard Gagnon

Nombre de pages: 318

Ce livre offre une interprétation de la pensée du philosophe canadien Charles Taylor. Les différentes composantes de cette philosophie - le langage, l'identité morale, le multiculturalisme, la théorie politique, etc. - sont exposées par l'entremise d'une étude exhaustive de l'œuvre de Taylor. L'ouvrage démontre comment ces divers éléments convergent tous vers une nouvelle théorie morale et politique adaptée à notre condition contemporaine. Essence et existence sont les deux axes fondamentaux de la pensée de Taylor : d'une part, la nécessité, toujours présente aujourd'hui, de recourir à des sources morales pour atteindre nos idéaux modernes de liberté et d'authenticité et, d'autre part, le besoin d'incarner dans nos modes de vie ces idéaux moraux pour une pleine réalisation de notre identité moderne. La philosophie de Taylor comprend un versant pratique une meilleure compréhension de soi transforme notre vision des choses et élargit, nos capacités d'agir. Ce livre, par la lecture d'ensemble qu'il propose de J'œuvre de Charles Taylor, donne une compréhension substantielle de l'un des philosophes contemporains les plus influents.

L'affirmation de soi

L'affirmation de soi

Auteure: Dominique Chalvin

Nombre de pages: 178

Oser être soi-même, s’affirmer sans dégrader ses relations, c’est possible ! Dans cet ouvrage, vous trouverez les outils les plus efficaces pour surmonter des situations personnelles et professionnelles du quotidien : - Faire face à l’agressivité - Surmonter ses complexes - Assumer les critiques - Prendre des responsabilités - Etc. Grâce à des cas concrets et des exercices à réaliser seul ou en groupe, l’auteur, Dominique Chalvin, vous accompagne dans votre transformation pour trouver votre place et bien vivre avec les autres. Plus de 50 000 lecteurs conquis !

Aider l'enfant en difficulté scolaire

Aider l'enfant en difficulté scolaire

Auteure: Jeanne Siaud-facchin

Nombre de pages: 372

" Ses résultats sont catastrophiques ", " Il n'est pas motivé ", " Il ne tient pas en place, son travail est toujours bâclé ", " Il fait l'imbécile à l'école ", " A l'écrit, il est lent, il ne finit jamais ses contrôles ", " Le matin, c'est un drame, il pleure, ne veut pas y aller ", " Il travaille du mieux qu'il peut, il s'applique et pourtant ses résultats sont mauvais "... D'où vient l'échec scolaire ? Pourquoi ces problèmes à l'école ?Et si tout cela cachait une difficulté réelle ? Troubles de l'attention, de la mémoire, du raisonnement ? Mal-être, manque de confiance en soi, problème affectif envahissant qui empêche de penser et de travailler ? Il est essentiel de bien comprendre pour aider efficacement et ne pas laisser se refermer la spirale de l'échec scolaire. Que se passe-t-il avec mon enfant ? Comment l'aider ? Quand s'inquiéter ? Quand consulter ? Quelle est la prise en charge adaptée ? Ce livre vous donne les clefs pour bien comprendre et vous propose des conseils concrets pour agir efficacement. Pour enfin permettre à votre enfant de retrouver le plaisir d'apprendre et de s'épanouir à l'école.

Gérer la dissociation d'origine traumatique

Gérer la dissociation d'origine traumatique

Auteure: Mme Suzette Boon , Kathy Steele , Onno Van Der Hart

Nombre de pages: 617

Le traumatisme psychologique provoque souvent des ravages dans l’ensemble du psychisme humain, affectant sévèrement les personnes dans tous les secteurs de leur vie. Ce problème psychologique peut à terme se complexifier et donner naissance à des troubles dissociatifs, pour lesquels des soins appropriés doivent alors être prodigués. À ce stade, le chemin allant de la survie à la vie nécessite de réinterroger et de remanier toutes les croyances principales, d’utiliser les ressources propres de la personne qui a été fragmentée par l’expérience traumatique. Ouvrage de référence pour les thérapeutes, manuel pour les formateurs et outil d’évolution pour les patients, cet ouvrage regroupe les contributions de trois thérapeutes internationaux chevronnés dans le domaine du traitement des troubles dissociatifs. Il aborde la dissociation dans une perspective scientifique et actuelle : rester centré sur les compétences de chacun à gérer la dissociation elle-même, et toutes les conséquences psychologiques qui en résultent. Dans un langage clair et accessible, il propose une ample documentation sur la nature des troubles, des consignes et outils à...

Les thérapies comportementales cognitives et émotionnelles en 150 fiches

Les thérapies comportementales cognitives et émotionnelles en 150 fiches

Auteure: Clément Lecomte , Dominique Servant

Nombre de pages: 472

Cet ouvrage a pour ambition d’être le support essentiel pour tous les professionnels qui souhaitent se former aux thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles (TCCE) et, plus largement, pour tous les thérapeutes en exercice soucieux de retravailler sur des concepts anciens ou récents. La structure de l’ouvrage suit la logique historique des TCCE et guide le lecteur dans les différentes étapes de son apprentissage : - les grands principes ; - l’analyse fonctionnelle ; - l’entretien motivationnel ; - la relaxation ; - l’exposition ; - l’activation comportementale ; - l’affirmation de soi ; - la restructuration cognitive ; - la thérapie orientée schémas ; - les thérapies de pleine conscience et d’acceptation ; - les thérapies sur les émotions. Le système de fiches offre une synthèse complète et accessible des TCCE dont les indications sont de plus en plus larges. Complété par plus de 50 exercices en ligne à fournir aux patients, ce livre constitue un outil de formation théorique et pratique pour tous les professionnels pratiquant les TCCE ou désirant se former.

Les années unaza (Université nationale du Zaïre) (Tome 2)

Les années unaza (Université nationale du Zaïre) (Tome 2)

Auteure: Isidore Ndaywel E Nziem

Nombre de pages: 222

De 1971 à 1981, l'Université congolaise a connu, sous le signe de l'Université nationale du Zaïre, une expérience originale de regroupement en un seul ensemble des trois universités existantes. L'objectif de cette réforme a été le contrôle de ces établissements par un pouvoir qui faisait ses premières armes dans la dictature. Mais elle a aussi hâté l'africanisation du Corps enseignant. Cet ouvrage en deux volumes est un recueil de témoignages de ceux-là mêmes qui ont vécu ce processus, comme étudiants ou professeurs. Complétés par des documents originaux, ces récits restituent l'ensemble de l'histoire de l'Université au Congo.

Au-delà ... de la vision! : parole d'une médium terre à terre!

"Au-delà" ... de la vision! : parole d'une médium terre à terre!

Auteure: Sarah D' Urso-dobrovodsky

Nombre de pages: 126
Dictionnaire encyclopédique de la médiation

Dictionnaire encyclopédique de la médiation

Auteure: Jean-louis Lascoux

Nombre de pages: 272

Le terme « Médiation » est aujourd’hui utilisé pour parler de conceptions très diverses de gestion ou de résolution des différends. Ce dictionnaire répond à la nécessité de clarifier les approches et de présenter avec exactitude ce qu’est la Médiation Professionnelle. Il présente les repères techniques de la conduite de projet relationnel et définit les clés opérationnelles des ententes. Justice, négociation, projet, question, résignation, entente sociale... De A à Z, l’ensemble des définitions éclaire sur la Médiation Professionnelle comme une discipline à part, fondée sur l’ingénierie relationnelle, éloignée des pratiques et des concepts issus de la psychologie, de la morale et du droit. Il ouvre sur de nouvelles perspectives de conduite des changements, de management, de communication et de toute les formes d’interventions publiques. Cet ouvrage s’adresse aux (futurs) Médiateurs Professionnels, mais aussi aux consultants, négociateurs, dirigeants, managers, pédagogues et salariés qui souhaitent renforcer leurs prises sur des écosystèmes relationnels en mutation.

Les 7 énergies pour dépasser ses peurs

Les 7 énergies pour dépasser ses peurs

Auteure: Dominique Barreau

Nombre de pages: 248

Que l'on soit une femme ou un homme, nous avons toutes les ressources pour écrire notre propre histoire et la vivre comme nous l'avons décidé. Nos peurs, nos croyances, les stéréotypes nous enferment dans des histoires imposées par notre environnement ou par notre propre résignation à incarner un rôle qui ne nous ressemble pas. Ces histoires nous ont éloignés de nos aspirations et de nos rêves. Comme dans certains contes de fées ou films de super-héros, nous nous retrouvons avec un costume qui nous étouffe, nous entrave, nous empêche d'exprimer ce que nous sommes profondément. Pour dépasser nos peurs, nous devons d'abord les reconnaître sans culpabilité ni complaisance. Puis activer les multiples énergies - vitale, instinctuelle, de l'authenticité, de l'affirmation de soi, de la créativité, de la passion et du coeur - qui sont en nous pour créer une histoire sur-mesure, celle qui nous rend heureux parce que nous l'avons choisie. A travers 14 histoires inspirées de ses rencontres, l'auteure vous parle de celles et ceux qui ont découvert la puissance de ces énergies.

L'enfant et son parent

L'enfant et son parent

Auteure: Alain Bouregba

Nombre de pages: 192

Les relations père/fils, mère /filles, les nouvelles parentalités, etc. font l'objet de nombreux ouvrages. L'évolution des rôles parentaux engendre une confusion qui ne remet cependant pas en cause la permanences des fonctions parentales. La relation la plus évidente pourtant semble ne pas retenir l'attention des éducateurs et des psychologues : la relation que l'enfant entretient avec ses deux parents, relation envisagée du point de vue de l'enfant. Le livre d'Alain Bouregba cherche à définir les contours de cette relation. Il s'agit de reprendre à nouveaux frais une analyse des fonctions maternelle et paternelle telles qu'elles interviennent dans la constitution de l'identité de l'enfant. Illustré de cas cliniques, le propos vise un etayage conceptuel et pratique pour les dispositifs de soutien et d'accopagnement des familles les plus en difficulté.

Le programme ECCCLORE

Le programme ECCCLORE

Auteure: Sylvia Martin

Nombre de pages: 301

Le trouble de personnalité borderline est le plus présent dans la population psychiatrique. Son traitement est particulièrement compliqué tant en termes de suivi et de mise en place que de contact avec le patient. De nombreuses théories et différents modes de thérapies existent. L’auteure de ce guide recentre en un seul programme les approches de thérapies cognitives et comportementales (TCC, MBSR, TCD, ACT...) les plus efficaces à ce jour. Le programme ECCCLORE (Entraînement aux Compétences Cognitives Comportementales et en Lien avec l’Observation et la Régulation des Émotions), scientifiquement validé, permettra au professionnel de rapidement prendre en main les techniques spécialisées. Le thérapeute dispose : • d’un protocole de 22 séances adaptables à toutes structures de soin et patients ; • du matériel de base pour lancer des ateliers ; • de fiches d’exercices à imprimer pour les patients ; • d’outils d’évaluation et de diagnostic simples d’utilisation ; • de contenus audio (pistes de méditation, exercices de respiration).

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L'affirmation de soi pour les enfants et les adolescents

Auteure: Laure Bricout , Anne-françoise Chaperon

Nombre de pages: 230
Secrets de psys

Secrets de psys

Auteure: Christophe André

Nombre de pages: 361

Vingt psychothérapeutes (psychiatres, psychologues) parlent de leurs propres angoisses et déprimes, et surtout, de la manière dont ils ont su traverser ces épreuves et retrouver leur équilibre. Ils racontent comment ils se sont appliqué à eux-mêmes les méthodes qu'ils proposent à leurs patients, et comment cela les a aidés. [SDM].

Soigner l'anxiété sociale chez l'enfant et l'adolescent

Soigner l'anxiété sociale chez l'enfant et l'adolescent

Auteure: Gisèle George , Thomas Villemonteix

Nombre de pages: 176

Un ouvrage conçu comme un manuel pratique avec des exemples concrets, indiquant aux professionnels comment mettre en place et encadrer des groupes d'enfants et d'adolescents enfermés dans la spirale anxieuse. La Thérapie d'estime et d'affirmation de soi (TEAS) est issue des thérapies émotionnelles, cognitives et comportementales. Adaptée aux spécificités de l'enfance et de l'adolescence, elle représente un enrichissement des thérapies d'apprentissage d'habiletés sociales menées depuis des années au sein de notre équipe. Ce livre est à lire tant pour son aspect théorique qu'expérientiel. Les premiers chapitres exposent un ensemble de recherches actualisées et fondamentales dans la connaissance du trouble d'anxiété sociale, de l'estime de soi et de la confiance en soi. Ces connaissances se révèleront indispensables pour conceptualiser chaque cas individuel et choisir l'option thérapeutique la plus adaptée. Dans la seconde partie de l'ouvrage, nous avons souhaité transmettre notre savoir-faire à tout thérapeute ou éducateur qui projette de travailler l'affirmation et l'estime de soi chez les enfants ou les adolescents, qu'ils souffrent d'anxiété sociale, ...

Le guide de l'auto-coaching pour les femmes, édition révisée

Le guide de l'auto-coaching pour les femmes, édition révisée

Auteure: Chine Lanzmann

Nombre de pages: 288

Les femmes et la confiance en soi... toute une histoire ! Se mettre en valeur, faire preuve d'ambition, négocier une augmentation, poser ses limites, gérer la reprise après son congé maternité... autant de situations dans lesquelles les femmes sont souvent mal à l’aise. Même lorsqu’elles parviennent à gravir les échelons de la réussite, elles ne cessent de se poser des questions et de se remettre en cause. Chine Lanzmann en sait quelque chose ! Son parcours, qui l’a conduite du journalisme à la télévision puis à l’Internet où elle a créé l’un des premiers sites féminins, lui a permis de constater à quel point les femmes ont du mal à s’affirmer, tout particulièrement dans l’univers professionnel qui leur réserve bien des difficultés. Aujourd’hui coach, elle met à profit dans ce livre son retour d’expérience, issu des nombreuses formations et conférences qu’elle anime et des témoignages de femmes qu’elle aide depuis plus de 15 ans. Dans ce guide pratique, stimulant et efficace, retrouvez tous les outils pour réussir votre vie professionnelle au féminin : • des tests pour établir une photographie de votre fonctionnement et...

Psychologie de la santé

Psychologie de la santé

Auteure: Jane Ogden

Nombre de pages: 608

Exhaustif, ce manuel offre un état des lieux complet du champ de la psychologie de la santé. Il en présente les notions essentielles, les principaux modèles théoriques, les recherches les plus pertinentes et leurs résultats, les applications pratiques, les programmes d’intervention, de même que des pistes de réflexion. Révisée en profondeur afin de tenir compte des recherches récentes, aussi bien au niveau de la théorie que de la pratique, cette nouvelle édition intègre des thématiques actuelles comme les stratégies de changement de comportement, les inégalités de santé, la dépendance à l’exercice physique, la consommation de caféine ou les différences de genre dans la santé. Sa structure s’organise désormais autour du continuum santé-maladie divisant l’ensemble des chapitres en quatre grandes sections: L’environnement de la psychologie de la santé ; Croyances sur la santé, comportement et changement ; Devenir malade ; Être malade. De nombreux focus, exemples, encadrés, lectures conseillées, questions de révision ou de discussion ponctuent le texte, faisant de cet ouvrage un outil particulièrement didactique. Psychologie de la santé...

Résolution de conflits

Résolution de conflits

Auteure: Didier Noyé

Nombre de pages: 176

Pratique et basé sur l'expérience, ce guide opérationnel complet aborde en 45 fiches les outils, techniques et stratégies qui fonctionnent pour faire face à un conflit, développer une communication apaisée et restaurer une relation constructive. Mieux comprendre les situations conflictuelles et la dynamique des conflits. Prendre en compte la dimension émotionnelle et adaptez vos réactions. Gérer méthodiquement les conflits pour en obtenir une résolution précoce et positive. Mobiliser les ressources qui aident à régler ces situations de tension. Créer un contexte favorisant la prévention des conflits. Gagner en sérénité lorsque vous êtes confronté à un contexte difficile.

Psychologie de la personnalité et des différences individuelles

Psychologie de la personnalité et des différences individuelles

Auteure: M. Michael C. Ashton

Nombre de pages: 416

Comment devenons-nous ce que nous sommes ? Pourquoi notre personnalité diffère-t-elle de celle des autres ? Quel impact a-t-elle sur notre satisfaction et nos choix de vie ? Pratique et didactique, ce manuel dresse une synthèse particulièrement exhaustive des recherches menées sur la personnalité. Soulignant l’unité de la discipline de la psychologie de la personnalité, il développe tour à tour les différents domaines de recherche comme autant d’éléments susceptibles de répondre ensemble aux questions soulevées par le phénomène fondamental des variations de la personnalité. Après un rappel des concepts fondamentaux, des principes de base de mesurabilité et de la notion de trait de personnalité, l’ouvrage a choisi d’articuler son étude de la personnalité autour de grandes thématiques : - La structure de la personnalité - Le développement de la personnalité (stabilité et changements des traits de personnalité) - Les origines des variations : causes biologiques proximales (structures et substances du cerveau) et sources plus distales (gènes et influences environnementales) - La fonction des variations au cours de l’évolution et leurs...

S'affirmer et oser dire non

S'affirmer et oser dire non

Auteure: Christel Peticollin

Nombre de pages: 69

Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s’affirmer et à dire « non ». Si vous croyez ne pas savoir dire « non », vous savez en fait très bien le dire : c’est simplement que vous ne l’avez dit jusqu’à présent qu’à une seule personne, vous-même ! Oser dire non, cela s’apprend et cela consiste essentiellement à sortir du cercle infernal : doutes, peurs, culpabilité. Les outils proposés dans ce livre sont simples et efficaces. Ils vous permettront d’apprendre à dire « non », de plus en plus facilement, car ce sont les premiers « non » qui sont les plus difficiles à prononcer. Ne pas savoir dire « non » n’est pas une fatalité. Vous avez le pouvoir d’y remédier.

Être adulte : les clés

Être adulte : les clés

Auteure: David Richo

Nombre de pages: 208

Comment être enfin adulte dans sa vie ? Ce petit manuel vous aide à vous orienter sur le chemin de la maturité psychologique et spirituelle.

Prendre en charge les victimes de harcèlement moral

Prendre en charge les victimes de harcèlement moral

Auteure: Anne-françoise Chaperon

Nombre de pages: 160

Comment diagnostiquer une situation de harcèlement moral, puis accompagner et soigner les victimes ? Les thérapeutes font face à une demande croissante de prise en charge de patients se trouvant sous l’emprise d’un collègue, d’un parent ou encore d’un conjoint. Ils doivent donc acquérir de nouvelles compétences spécifi ques indispensables. L’originalité de ce manuel réside dans le fait qu’il met à disposition du lecteur des outils inédits et éprouvés : • un modèle théorique de compréhension du phénomène ; • une analyse fonctionnelle ; • des questionnaires. Cet ouvrage, conçu dans une approche très pratique, répond aux besoins du praticien et enrichit ses compétences. De nombreux cas cliniques sont présentés et illustrés. Le professionnel est ainsi guidé pas à pas dans sa prise en charge, sur trois grands axes : • l’accompagnement vers une prise de conscience claire de la situation ; • la mise en place d’une protection psychologique et émotionnelle ; • le traitement du traumatisme et l’aide à la reconstruction.

Burn-out et stress post-traumatique

Burn-out et stress post-traumatique

Auteure: Abdel Halim Boudoukha

Nombre de pages: 160

Cet ouvrage présente, de manière synthétique et pédagogique, ces deux troubles cliniques que sont le burn-out (ou fatigue chronique) et le stress post-traumatique (TSPT).

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