Ebooks Gratuits

Le plus grand univers d'ebooks au format PDF et EPUB

Trouver votre ebook...

Nous avons trouvé un total de 39 livres disponibles en téléchargement
L'amour après 50 ans

L'amour après 50 ans

Auteure: Pierre-henri Galier

Nombre de pages: 184

En 1870, l’espérance de vie de l’homme était de 40 ans. Aujourd’hui elle est de 70 ans. L’individu de 50 ans se trouve donc au maximum de son activité. S’il fait face aux différents problèmes familiaux et professionnels, il est parfois plus désarmé face aux questions qui se posent à lui sur le plan affectif et sexuel. Cet ouvrage répond à toutes ces questions vitales et souvent extrêmement angoissantes. Il n’y a pas d’âge pour avoir une vie sexuelle riche, heureuse et satisfaisante.

50 ans dans les secrets du PSG

50 ans dans les secrets du PSG

Auteure: Damien Degorre , Arnaud Hermant

Nombre de pages: 237

À l'occasion des 50 ans de la création du club, les journalistes Damien Degorre et Arnaud Hermant – grands reporters à L'Équipe – reviennent sur les secrets les mieux gardés et les anecdotes les plus folles du meilleur club français du XXI e siècle, le PSG, qu'ils suivent au quotidien depuis des années. Quand l'épouse de Zlatan se fait voler son sac à main avenue Montaigne, quelle est la première réaction de sa star de mari ? Si Luis Fernandez, le 8 mai 1996, n'avait pas prononcé le mot métropole dans sa causerie d'avant-match, ses joueurs auraient-ils remporté la coupe d'Europe ? Que se disent Verratti et Tuchel quand ils se croisent le soir au bar du Fouquet's ? Combien Jérôme Alonzo a-t-il encaissé de penalties successifs lors d'une mémorable séance ? Pourquoi Bernard Pardo était-il déguisé en femme quand il s'est fait arrêter par la police ? En un demi-siècle, le PSG, né en août 1970, s'est forgé un palmarès que beaucoup de clubs lui envient. Il rivalise avec les grands d'Europe. Son histoire fourmille de nombre d'anecdotes, amusantes ou tragiques, souvent à peine croyables. Les quelque cinquante histoires rassemblées dans ce livre esquissent ...

Le sport après 50 ans

Le sport après 50 ans

Auteure: Charles M. Thiebauld , Pierre Sprumont

Nombre de pages: 314

« Cet ouvrage étudie les aspects fondamentaux du vieillissement et révèle les clés qui garderont ouverts les contacts sociaux de l’individu âgé tout en préservant son indépendance » Les progrès de la médecine, l’amélioration des conditions d’existence et l’allongement de la durée de vie ont permis à un nombre croissant de femmes et d’hommes de maintenir une activité physique remarquable. Cet ouvrage étudie des aspects fondamentaux de la sénescence, comme les modifications des mécanismes biochimiques et l’évolution de la biologie cellulaire au sein des différents systèmes de l’organisme. C'est ainsi que les modifications des activités cellulaires et les altérations subies par les molécules responsables des transferts d’énergie sont abordées notamment à travers le système locomoteur et les fibres musculaires, ou encore par l'étude de la transmission des informations dans le système nerveux. L'adaptation à l’effort physique des traitements médicaux – fréquemment nécessaires chez les personnes de plus de 50 ans – fait aussi l’objet d’un chapitre étendu. Dans la droite ligne de la collection « Sciences et pratiques du sport ...

Cent cinquante ans au coeur de Rome

Cent cinquante ans au coeur de Rome

Auteure: Philippe Levillain

Nombre de pages: 586

L'histoire du Séminaire français de Rome n'a jamais été faite. Or, en sont sortis pas moins de 195 évêques, 23 cardinaux et un patriarche œcuménique de Constantinople, sans parler d'innombrables vicaires généraux, supérieurs et professeurs de séminaires en France et dans le monde... Voilà qui justifie le présent ouvrage à l'occasion de son cent cinquantième anniversaire. Le Séminaire français a été fondé en 1853 comme l'aboutissement d'un mouvement intellectuel au sein de l'Eglise de France prônant le retour à une pratique ecclésiale et théologique plus proche de la tradition romaine. De nombreuses personnalités parmi l'épiscopat ou les meneurs d'opinion représentaient ce courant vers la moitié du XIXe siècle. La congrégation du Saint-Esprit, qui venait d'être rénovée en 1848 par le père François Libermann et dont l'un des buts depuis sa fondation en 1703 était la formation de prêtres, servit d'instrument à la fondation d'un séminaire français à Rome par l'entremise du père Louis-Marie Lannurien. Près d'une trentaine d'auteurs - universitaires spécialistes de l'histoire religieuse contemporaine, anciens du Séminaire français aux...

La théologie et l'avenir des sociétés. Cinquante ans de l'Ecole de Kinshasa

La théologie et l'avenir des sociétés. Cinquante ans de l'Ecole de Kinshasa

Nombre de pages: 540

XXVème semaine théologique de Kinshasa. A l'occasion de ses cinquante ans (1957-2007), la Faculté de Théologie de l'Université Catholique du Congo s'est proposée de réfléchir d'une manière critique sur l'impact de la théologie pour l'avenir de la société congolaise mais aussi des sociétés humaines dans un monde globalisé. Le débat sur la théologie africaine a pris naissance à la Faculté de théologie de Kinshsa dès les premières années de sa création. Le problème de l'inculturation comme propos d'une théologie africaine critique a toujours été au coeur des préoccupations de cette école théologique. Les contributions de ce copieux volume des Actes du Colloque de la Faculté de théologie de Kinshasa font le bilan de cette ambition et en réactualisent les points forts. A travers la méthode dite contextuelle, telle qu'elle est mise en oeuvre et pratiquée à l'Ecole de Kinshasa, la matière s'organise autour de regards croisés. Les théologiens africains sont solidaires de leurs frères et contemporains dans l'épreuve. Traversés par leurs déchirures et leurs doutes, ils sont habités par les mêmes combats. Une belle leçon de lucidité et...

LA VIE EST BELLE A 50 ANS !

LA VIE EST BELLE A 50 ANS !

Auteure: Helen Exley , Bill Stott

Nombre de pages: 64

Lorsqu'on approche de la glorieuse étape de la cinquantaine, tout ce dont on a besoin, c'est une bonne partie de rigolade ! Sont rassemblés ici les commentaires les plus spirituels, les plus sages, les plus fous et les plus caustiques jamais énoncés au sujet du passage au demi-siècle. " A cinquante ans et plus, vous pouvez toujours faire tout ce que vous faisiez à dix-sept... du moins, si cela vous est égal de passer pour un comique. " La vie commence à 50 ans.

50 ans à libérer la compétitivité des entreprises

50 ans à libérer la compétitivité des entreprises

Auteure: International Trade Centre

Nombre de pages: 142

L’ouvrage, publié à l’occasion du 50ème anniversaire du Centre du commerce international, retrace l’histoire de l’organisation depuis sa création en 1964 - il aborde cinq décennies de croissance mondiale et montre comment l’économie de la planète est en train de se rééquilibrer ; il identifie et analyse les trois principaux moteurs de croissance commerciale : l’évolution technologique, la réforme des politiques et la compétitivité ; il résume l’assistance fournie par l’ITC dans quatre domaines de premier plan : intelligence commerciale et de marché, appui institutionnel, programmes axés sur les entreprises, partenariats public-privé ; il met en évidence les principales tendances à surveiller pour l’avenir du commerce international ; il traite des conséquences pour l’assistance technique liée au commerce ; il explique comment la dynamique et les nouvelles tendances auront une incidence sur les efforts de l’ITC pour renforcer la compétitivité des PME et encourager une croissance inclusive et durable dans les pays en développement ; il contient des références bibliographiques (p.120-124 ) ainsi qu’un aperçu des progrès réalisés...

50 ans, vous ne les faites pas

50 ans, vous ne les faites pas

Auteure: Danièle Laufer

Nombre de pages: 180

« Je suis entrée dans la minorité invisible des ménagères de plus de cinquante ans, des seniors, des bonnes femmes, des bobonnes, des mémères, des vieilles jeunes, des liftées, des frustrées. On ne me dira peut-être pas longtemps “Tu ne fais pas ton âge”, mais s’il faut mettre les gens dans des cases, je vais tout faire pour contribuer à créer une nouvelle catégorie de femmes à l’image de mes copines, magnifiques, intelligentes et pleines d’humour. » Cinquante ans, impertinente, drôle, tendre, lucide aussi, Danièle Laufer brosse le portrait d’une génération de femmes qui n’ont plus envie qu’on leur parle de leur âge, parce qu’elles ont d’autres sujets de conversation et de préoccupations. Et plus de projets que de regrets !

50 ans de recherche pour le développement en Polynésie

50 ans de recherche pour le développement en Polynésie

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 149

De la Polynésie française, chacun connaît les stéréotypes. Mais les cinq archipels, tous différents, sont surtout des terres de cultures : aux uns les cocoteraies, les tarodières ou les vergers, aux autres la perliculture et le tourisme, à tous la mer et la pêche. Implanté depuis cinquante ans en Polynésie française, l'Institut de recherche pour le développement a souhaité restituer les principaux programmes scientifiques menés dans ce pays. Bien souvent fruit des financements de l'Etat et du Territoire, la plupart du temps menés en partenariat avec l'université de Polynésie et les autres organismes, ces programmes concernant différents domaines scientifiques. De l'archéologie à la génétique, les sciences mobilisées sont nombreuses mais notre entrée est avant tout celle des questions de société, d'environnement et de santé... L'ambition de cet ouvrage est de permettre à chacun de s'approprier un état des connaissances produites localement. Au-delà, notre perspective, très collective, est de nourrir les relations entre la science et la société, et de fournir des éléments de réponse à la récurrente question, « quelles recherches pour le...

ASEAN : 50 ans d'une expérience singulière

ASEAN : 50 ans d'une expérience singulière

Auteure: Martino Avanti , Jonathan Story , François Gaulme , Catherine Iffly , Philippe Bannier , Ahmet Insel , Alain Fabre , Paolo Guerrieri , Anja Jetschke , Termsak Chalermpalanupap , Sophie Boisseau Du Rocher , Yann Roche , Françoise Nicolas

Nombre de pages: 240

En cinquante années d’existence, l’Association des nations du Sud-Est asiatique (ASEAN) a défini une approche complexe, progressive, équilibrée, de l’intégration régionale. Loin des affirmations spectaculaires de la construction européenne, elle articule les stratégies économiques et politiques d’États très divers avant tout soucieux de leurs propres souverainetés. La « voie asiatique » s’affirme ainsi très particulière, sans nul doute efficace. Mais suffira-t-elle face aux reclassements imposés par la montée en puissance du géant chinois ? Le débat sur les politiques économiques et budgétaires de la zone euro s’est ré-ouvert à l’approche d’élections déterminantes, et suite aux inflexions des choix de la Commission européenne ou de la Banque centrale. La rubrique Contrechamps en propose deux visions, autour d’analyses contradictoires des notions de dette et de croissance. Un débat central pour la relance de la construction européenne tout entière. La Crimée est-elle le nouveau trou noir de l’Europe ? Une contribution originale et informée fait le point sur les difficultés multiples d’une péninsule enclavée, auxquelles...

Cégep Garneau. 50 ans de vie pédagogique et de passion pour l'excellence

Cégep Garneau. 50 ans de vie pédagogique et de passion pour l'excellence

Auteure: Olivier M. Mbodo

Nombre de pages: 262

1969-2019 : voilà 50 ans que le Cégep Garneau dispense une formation de choix à des jeunes provenant de tout le Québec et de divers pays francophones. D’établissement modeste à ses débuts – quelques dizaines de profs pour quelques centaines d’étudiant(e)s – le Cégep Garneau n’a cessé de croître au fil des ans pour devenir aujourd’hui ce centre d’excellence dans l’enseignement collégial dont le rayonnement déborde largement les frontières du Québec. À cette occasion toute spéciale, un appel fut lancé au personnel du milieu de livrer ici témoignages et souvenirs. Nombreux ont répondu à cet appel, proposant des récits courts, mais ô combien riches, sur un aspect ou un autre de la vie de notre cégep : les premiers et laborieux instants de l’institution, la passion et les difficultés de l’enseignement, les réalisations et les initiatives originales des profs, la naissance et le développement de services, le souvenir de collègues appréciés désormais disparus, etc. Par-delà le regard sur le passé de l’institution, et conscients de notre mission de former la jeunesse à assurer la relève ici et dans le monde, le livre engage en même ...

50 ans d'une passion française : de Gaulle et les communistes

50 ans d'une passion française : de Gaulle et les communistes

Auteure: Stéphane Courtois , Marc Lazar

Nombre de pages: 342

De Gaulle et les communistes. D’un côté, un militaire d’origine catholique, devenu un chef, un stratège. De l’autre, un parti, une idéologie marxiste, l’internationalisme prolétarien. À partir de 1940 et jusqu’en 1970, ces deux forces vont aimanter le champ magnétique de la vie et de la symbolique politique et culturelle française. De leur affrontement naît une fascinante relation. Une relation caractérisée par un antagonisme fondamental et irréductible entre un homme et une organisation qu’a priori tout, vraiment tout, oppose mais qui, tous deux, voulaient incarner la France, son passé, son présent, son avenir. D’où une relation faite aussi de convergences issues des combats communs durant la nuit de l’Occupation, contre la IVe République, de complicités quant à la politique étrangère de la République gaullienne, de curieuses coïncidences sur la question des institutions, voire des accointances sur les valeurs que l’un et l’autre véhiculent. À l’occasion du centenaire de la naissance de De Gaulle et du soixante-dixième anniversaire du PCF, Stéphane Courtois et Marc Lazar ont voulu explorer la généalogie, le déroulement et la...

Libreville, la ville et sa région, 50 ans après Guy Lasserre

Libreville, la ville et sa région, 50 ans après Guy Lasserre

Auteure: Fidèle Allogho-nkoghe (dir.)

Nombre de pages: 342

En 1958, Guy Lasserre publiait une étude sur l'aménagement urbain de Libreville. Depuis cette date, aucun autre ouvrage ne s'était penché scientifiquement sur la situation de la première ville du Gabon. C'est cette lacune que le GRESHS, un collectif d'enseignants et de chercheurs, sous la direction de Fidèle Allogho-Nkoghe, s'est attaché à combler. Un demi siècle après l'analyse de Guy Lasserre, de nombreuses constatations demeurent actuelles, notamment le défaut de politique d'aménagement et d'urbanisme de la ville. "Libreville, la ville et sa région, 50 ans après Guy Lasserre" propose une réflexion critique partant de cet état des lieux et fournit une série de suggestions et d'orientations stratégiques destinée à aider les pouvoir urbains dans leurs choix d'aménagements.

50 ans, 50 emplois

50 ans, 50 emplois

Auteure: Béatrice Vivien

Nombre de pages: 400

Voici la véritable histoire d'une mère de famille multipliant les contrats professionnels, tout en élevant ses enfants. Ce livre relate autant de réalités crues, que de situations rocambolesques, le tout saupoudré de réflexions existentielles. Une immersion totale dans la vie du monde du travail... et surtout un tas de conseils essaimés, avec humour et simplicité au fil de toutes ces expériences. Un ascenseur émotionnel à découvrir... Vous allez être spectateurs de vies en entreprise. Avec autant de vérités, j'ai finement analysé et converti ces cas, parfois extrêmes, en conseils. Les employeurs aux premières loges. Les jeunes entrant dans la vie active sont concernés. Donc, si vous n'avez connu qu'un seul employeur, si vous êtes curieux ou tout simplement inscrits à Pôle emploi, ce guide est fait pour vous. Pas de claquement de doigts ou de magie, il faut se battre.

50 ans de bilinguisme officiel

50 ans de bilinguisme officiel

Auteure: Richard Clément , Pierre Foucher

Nombre de pages: 272

Il y a maintenant 50 ans, la Commission royale d’enquête sur le bilinguisme et le biculturalisme publiait son rapport final. Fruit de recherches innovantes et de consultations publiques dans tout le pays, truffé de données et de concepts, celui-ci traçait la route pour l’établissement d’une politique cohérente de bilinguisme officiel, qui allait changer profondément et durablement le visage du Canada. À la volonté d’affirmer le caractère officiellement bilingue du pays s’est greffée celle, non moins persistante, de faire du français la langue commune des Québécois. Cet ouvrage jette un regard critique sur le contenu et les conséquences du rapport. Il résulte de la tenue en 2013, un peu partout au pays, d’une série de conférences explorant l’impact de ces travaux. On y retrouve donc des analyses portant sur le processus de la Commission, sur ses principaux acteurs ainsi que sur le contenu particulier de certains volumes du rapport. Le livre se présente en trois parties : en premier lieu, les progrès accomplis depuis la parution du rapport et les défis à surmonter tels qu’ils sont appréhendés par les contributeurs, ce qui ne cesse pas de...

JFK 11-Septembre - 50 ans de manipulations

JFK 11-Septembre - 50 ans de manipulations

Auteure: Laurent Guyenot

Nombre de pages: 269

Dans cet essai passionnant d'une grande richesse, fruit de trois ans de recherches, Laurent Guyénot s'intéresse à " l'histoire profonde " des États-Unis durant ces cinquante dernières années. Par histoire profonde, il faut entendre les décisions et activités occultes qui déterminent les grands événements historiques. Cette histoire s'oppose souvent à l'histoire officielle, car elle est bien moins glorieuse et beaucoup plus " perverse ". Dans cette histoire de 50 ans de manipulations de toutes sortes, Laurent Guyénot s'appuie sur les archives secrètes, les témoins et les " dénonciateurs " pour nous faire découvrir une autre réalité des faits. De l'assassinat du président Kennedy, le 22 novembre 1963 jusqu'au 11 septembre 2001, Laurent Guyénot éclaire les grands événements de ces 50 dernières années : la baie des Cochons, la guerre froide, la guerre du Vietnam, les Bush père et fils, l'Afghanistan, l'Irak, Al-Qaïda... Les règles de Laurent Guyénot sont la fluidité de la narration, l'exactitude et la précision. L'essentiel du livre est constitué de faits avérés et tous sourcés. Toute rumeur infondée a été exclue.

J'ai appris à lire à 50 ans

J'ai appris à lire à 50 ans

Auteure: Aline Le Guluche

Nombre de pages: 110

Le récit impensable et le parcours exceptionnel, d'une femme autrefois illettrée. Après des années à cacher ses difficultés, à ne jamais oser avouer qu'elle n'y arrivait pas, Aline Le Guluche a appris à lire. Dans ce témoignage touchant, elle raconte son parcours depuis l'école où elle entre l'année de ses 6 ans, jusqu'à ce jour où elle a enfin pu lire un livre... à 50 ans. Aujourd'hui c'est elle qui témoigne, à l'écrit. Avec sincérité, tout simplement, elle livre un récit intime, où l'on appréhende l'impasse scolaire, les embuches professionnelles, la honte sociale, mais où l'on découvre aussi le courage, l'entraide et l'envie toujours de s'en sortir. Jusqu'à gagner sa liberté d'expression et une vraie place dans la société. Au-delà de l'illettrisme, c'est le parcours d'une femme qui s'est battue pour devenir libre. " Une histoire vraie et touchante pour mieux comprendre ce qu'est l'illettrisme " " Un récit essentiel pour comprendre les mécanismes de l'illettrisme et les moyens de s'en sortir " " Un livre choc qui fait la lumière sur un sujet primordia aussi pour l'émancipation des femmes " Femme Actuelle

Elizabeth - 50 ans auprès du couple royal, confidences exclusives

Elizabeth - 50 ans auprès du couple royal, confidences exclusives

Auteure: Gyles Brandreth

Nombre de pages: 383

50 ans auprès du couple royal - Confidences exclusives Ami intime et biographe du couple royal, l'écrivain Gyles Brandreth a recueilli ses confidences durant plus de cinquante ans. À partir des notes de ses conversations privées avec Elizabeth, il livre un ouvrage très personnel et inédit sur le plus ancien monarque de l'Histoire. De son enfance dans les années 1920 à l'ère de Harry et Meghan, de ses années de guerre au château de Windsor à sa mort à Balmoral, ce livre est à la fois le récit d'un siècle tumultueux de l'histoire royale et le portrait d'une femme remarquable. Avec un humour rafraîchissant so british, une honnêteté et une justesse sans faille, Elizabeth s'impose comme LA biographie incontournable d'une souveraine qui, sa vie durant, a été l'emblème de la force et de la résilience dans le monde entier.

50 ans d'impertinence

50 ans d'impertinence

Auteure: Yvan Audouard

Nombre de pages: 312

« Il m’a fallu cinquante ans pour me fabriquer cette cuirasse, à l’abri de laquelle s’est reconstituée ma bienveillance originelle... Nourri à l’os de seiche, j’ai découvert à quel point j’étais reconnaissant à mes victimes d’avoir alimenté ma tendresse. De temps en temps, il m’arrive de penser que cette alimentation m’a desséché, alors que je lui dois toute mon indulgence. Regarder les gens et les choses avec des jumelles impertinentes, les rapetisse, mais redonne à celui qui les tient le goût des vastes perspectives et des grands personnages. Par la même occasion, une envie de descendre « au plus profond, là où l’ironie n’atteint pas ». Le moment n’est pas tout à fait venu. Ma cure de dérision n’est pas encore achevée. J’ai besoin de vous, mes petites têtes de Turc adorées, pour retrouver mon innocence. Pardonnez-moi, mes chéris, de me servir de vous, et même d’abuser de votre faiblesse, pour reconquérir un peu de ma vigueur. Jusqu’à présent, je vous ai ménagés. Cela ne m’arrivera plus. »

Cinquante ans dans la peau de Michael Jackson

Cinquante ans dans la peau de Michael Jackson

Auteure: Yann Moix

Nombre de pages: 180

Non, il ne s’agit pas seulement d’un livre de plus sur Michael Jackson. Oui, c’est un nouveau livre du spécialiste baroque de Claude François (Podium) et du biographe métaphysicien d’Edith Stein... Car si Yann Moix a voulu réagir à la mort du Peter Pan planétaire, du mutant de Bad, du noir devenu blanc, de l’adulte éternellement enfant de Neverland, c’est parce qu’il y a vu le symbole d’une épopée déréglée : pour lui, l’inventeur du fameux Moonwalk (cette chorégraphie qui permet de reculer en avançant), est en effet, le prototype d’un homme nouveau, d’un « homme à l’envers », dont le destin sublime et tragique en dit long sur nos fantasmes, nos rêves, nos désarrois.... Ecriture pulsée ; poésie Funk – pop - soul ; envolées lyriques et savantes (Moix est un musicologue averti), ce livre est d’abord le livre d’un écrivain obsédé par son temps. Moix y parle, bien sûr, de Michael Jackson. Mais il y parle d’abord de lui. Donc de nous.

Cinquante ans de traction à la SNCF

Cinquante ans de traction à la SNCF

Auteure: Clive Lamming

Nombre de pages: 312

Abandon progressif de la traction vapeur, électrification des lignes, adoption du moteur diesel, trains à grande vitesse... Pour l’historien des techniques, et notamment pour celui qui s’intéresse à l’histoire des chemins de fer, le mode de traction est un indicateur privilégié, révélateur des grands choix technologiques d’une époque. Grâce à sa solide érudition en matière d’histoire ferroviaire, Clive Lamming restitue l’évolution du matériel roulant de la SNCF dans le cadre de son contexte historique et l’explique en fonction des spécificités de la grande entreprise publique. Au-delà de la description détaillée du matériel et d’une histoire technicienne de la traction, les conditions d’exploitation du réseau français sont ici analysées en fonction de l’époque et à l’échelle de l’ensemble du système ferroviaire. Les processus de décision sont quant à eux replacés dans le cadre technique, économique et humain qui les a engendrés. L’un des mérites de l’ouvrage est de révéler pour la première fois l’importance de la composante humaine dans ces processus de décision. Ainsi, on mesure à quel point l’héritage de la...

Cinquante Ans de Polynomes - Fifty Years of Polynomials

Cinquante Ans de Polynomes - Fifty Years of Polynomials

Auteure: Michel Langevin , Michel Waldschmidt

Nombre de pages: 240

Before his untimely death in 1986, Alain Durand had undertaken a systematic and in-depth study of the arithmetic perspectives of polynomials. Four unpublished articles of his, formed the centerpiece of attention at a colloquium in Paris in 1988 and are reproduced in this volume together with 11 other papers on closely related topics. A detailed introduction by M. Langevin sets the scene and places these articles in a unified perspective.

Avoir 50 Ans

Avoir 50 Ans

Auteure: R. C. Depetris

Nombre de pages: 236

- Avoir 50 ans, un Guide complet 100 % pour les Hommes Comment rester en bonne santé après 50 ans ? L''embonpoint est-il une fatalité après cinquante ans ? Peut-on supporter naturellement le taux de testostérone et pourquoi est-ce si important dans la vie d''un Homme? Alimentation, Sommeil, Stress et Activité physique, comment les transformer en piliers pour reprendre sa vie en main? Toutes ces questions et beaucoup d''autres sont abordées dans le livre. - Facile, rapide à lire et sans prise de tête À cinquante ans, on a parfois perdu l''habitude de lire.C''est pourquoi le style du livre est simple, direct et concis. Chaque conseil est présenté sur une page. Le tout est agrémenté de citations, de le saviez-vous et de ressources pour en savoir plus. Les 14 chapitres couvrent tous les aspects de la vie. Et donnent, toutes les clefs pour vivre mieux et plus longtemps après cinquante ans. - 50 ans: un anniversaire, une étape cruciale dans la vie d''un homme Un demi-siècle, le chiffre est symbolique. Cinquante ans pour un homme, on ne se sent pas vieux, mais on n''est plus vraiment jeune. Cinquante ans sonnent comme l''heure du bilan, une période de doute et...

Hygiène publique ou Mémoires sur les questions les plus importantes d'hygiène appliquée aux professions et aux travaux d'utilité publique

Hygiène publique ou Mémoires sur les questions les plus importantes d'hygiène appliquée aux professions et aux travaux d'utilité publique

Auteure: Alexandre-jean-baptiste Parent-duchâtelet

Nombre de pages: 744
Performer après 50 ans

Performer après 50 ans

Auteure: Joe Friel

Nombre de pages: 368

Pour tous les cyclistes, les fondeurs, les nageurs, les skieurs, les rameurs, les triathlètes qui veulent rester performants à tout âge. Aucune loi n’interdit aux sportifs de plus de 50 ans de rester performants ! En s’appuyant sur les dernières études scientifiques sur le vieillissement et la performance sportive, Joe Friel – le plus grand coach en sports d’endurance – vous révèle les secrets qui permettent à un sportif de continuer de tenir son rang en compétition et de rester en bonne santé pendant plusieurs dizaines d’années après le cap fatidique des 50 ans. Dans ce livre, Joe vous distillera ses conseils sur les séances intenses, les séances de musculation, les séances de crosstraining et l’alimentation. Vous y apprendrez : Comment le corps réagit aux changements d’entraînement en vieillissant, comment adapter votre programme d’entraînement et comment éviter le surentraînement. Comment vous débarrasser de votre masse grasse superflue et regagner de la densité musculaire. Comment concevoir un programme d’entraînement progressif et incorporer des plages de repos et de récupération pour préparer vos compétitions. Comment organiser...

Cinquante ans d'industrie cinématographique

Cinquante ans d'industrie cinématographique

Auteure: Jean-jacques Meusy

Nombre de pages: 612

Si le cinéma, en tant que 7e art, a suscité de nombreux travaux, ses aspects industriel et financier sont moins connus. Les études suivantes témoignent à la fois de l'intérêt des établissements financiers pour cette "nouvelle" industrie, de leurs hésitations à financer la production et de leur approche économique prudente face à un secteur aux débouchés incertains.

50 ans d'éducation au Québec

50 ans d'éducation au Québec

Auteure: Pierre Doray , Claude Lessard

Nombre de pages: 312

Au cours des 50 dernières années, le Québec a connu une grande effervescence en matière d’éducation avec l’établissement d’un système d’enseignement public. Cet ouvrage dresse le portrait de l’évolution de ce système depuis le rapport Parent. Il y est question de politiques éducatives et de gouvernance, mais aussi des principaux acteurs de l’éducation, soit les enseignants et les élèves, et de tous les ordres d’enseignement, du primaire à l’université. On y parle de l’école d’hier, d’aujourd’hui et de demain.

Alice au pays des trop vieilles

Alice au pays des trop vieilles

Auteure: Cristina Alonso

Nombre de pages: 224

TROP VIEILLE ??? ELLE ! Alice manque de s'étrangler. Elle a quarante ans, c'est vrai. Elle ment (si peu) sur son âge, c'est vrai. Elle songe parfois au botox et à la chirurgie plastique, vrai aussi. Mais de là à se faire traiter de « vieille » par son rédac chef et virer du journal pour qu'une fille plus « jeune et dans le coup » prenne sa place...Drôle et insolent, un livre jubilatoire en ces temps de régression machiste et de dictature de la jeunesse éternelle. À recommander à toutes celles qui ne sont pas si vieilles et émettent quelques réserves sur l'idée de le devenir.

Derniers livres et auteurs recherchés