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30 citations pour BOOSTER VOS PERFORMANCES SPORTIVES !

Nombre de pages: 47

Le mental est un muscle qui accompagne le sportif dans l'effort et l'aide à atteindre ses objectifs. Le développer, l'affûter, le rendre performant est une des clefs de la réussite. Cette sélection de citations de personnalités remarquables vous aidera à vous transcender et à découvrir des choses insoupçonnées sur vous-mêmes. Forger votre mental, c'est permettre à votre esprit d'être à l'unisson de votre corps. Le second souffle n'est pas que physique ! Ce livre vous offre un entraînement mental à adapter selon votre ressenti pour allier bien être et performance... Cet ouvrage est un extrait de la version complète "100 citations pour booster vos performances sportives", également disponible sur Amazon, App Store et prochainement sur Play Store.

100 citations pour BOOSTER VOS PERFORMANCES SPORTIVES !

Nombre de pages: 116

Le mental est un muscle qui accompagne le sportif dans l'effort et l'aide à atteindre ses objectifs. Le développer, l'affûter, le rendre performant est une des clefs de la réussite. Cette sélection de 100 citations de personnalités remarquables vous aidera à vous transcender et à découvrir des choses insoupçonnées sur vous-mêmes. Forger votre mental, c'est permettre à votre esprit d'être à l'unisson de votre corps. Le second souffle n'est pas que physique ! Ce livre vous offre un entraînement mental unique à adapter selon votre ressenti pour allier bien être et performance. Lisez l'ebook maintenant.

Le management bienveillant

Auteure: Yves Desjacques , Philippe Rodet

Nombre de pages: 176

"Le management ne peut être autre que bienveillant. Le Docteur Philippe Rodet démontre, au croisement de sa double expérience de médecin urgentiste et de consultant en management, combien la personne humaine a besoin de bienveillance pour vivre et

Tout le monde n'a pas eu la chance de rater ses études

Auteure: Olivier Roland

Nombre de pages: 521

Écrit à l'attention de celles et ceux qui veulent enfin devenir libres et réussir en s'affranchissant de la routine métro-boulot-dodo, cet ouvrage propose des actions concrètes à réaliser pour définir et atteindre ses buts. L'auteur montre comment le système éducatif peut nuire à l'épanouissement personnel et donne les clés pour éviter cet écueil en créant son entreprise tout en minimisant les risques. Dans ce livre : - Les trois principes incontournables pour tous les rebelles intelligents : le bon scepticisme, la recherche de méthodes alternatives, la loi de Pareto. - Comment augmenter vos compétences et connaissances tout en vous amusant. - Des astuces pour augmenter votre QI, votre motivation et votre capacité de concentration. - Des exemples concrets et des cas pratiques sur lesquels vous appuyer pour vous lancer dans la création d'entreprise,LA STAR FRANÇAISE DE L'ENTREPRENEURIAT WEB Olivier Roland est entrepreneur depuis l’âge de 19 ans. Il est l'auteur du blog Des livres pour changer de vie et a préfacé l'ouvrage L'art d'aller à l'essentiel (Leduc.s, + de 30 000 ex. vendus). Son livre best-seller, Tout le monde n'a pas eu la chance de rater ses...

Smart cities

Auteure: Netexplo

Nombre de pages: 353

Etre pro en anglais

Auteure: Katja Ingman

Nombre de pages: 190

42,195 kilomètres

Auteure: Jean-christophe Collin

Nombre de pages: 155

Courir un marathon est une aventure. Et ceux qui l'ont vécue s'en souviennent toujours. Ils partagent tous la même histoire, qu'ils soient sportifs de haut niveau ou pas, et forment une sorte de confrérie. Fort de ce constat, Jean-Christophe Collin est parti à la rencontre de trente personnes de toutes origines sociales et professionnelles qui témoignent de la même expérience. Qu'ils soient recordman du monde du marathon, présentateur de télé, patron d'une entreprise cotée au CAC 40 ou professeur des écoles, tous ont vécu l'appréhension à s'élancer, la souffrance, se sont cognés au fameux Mur des 30 km, et sont sortis de cette épreuve transformés. Tous se disent plus ouverts sur le monde, plus humains après une telle épreuve. On croisera ainsi les mots de Haïle Gebreselassie et Paula Radcliff, recordman et recordwoman du monde du marathon, de Dominique de Villepin, de Denis Brognard, de Philippe Crouzet, PDG de Vallourec, de Thibaut de Saint Maurice, philosophe ou d'Amélie Mauresmo, championne de tennis... Et comme dit dans ce livre l'humoriste Jonathan Lambert, " il y a quelque chose d'un peu fou à vouloir faire une épreuve dont le premier mec qui l'a...

La MEGA boîte à outils du Digital en entreprise

Auteure: Catherine Lejealle

Nombre de pages: 320

Vous travaillez en entreprise ou à votre compte en individuel. Vous l’avez constaté, le digital a radicalement transformé votre façon de travailler, à la fois seul ou avec les autres, à la fois vos relations en interne dans l’entreprise que celles avec vos clients, fournisseurs et autres partenaires. Le digital a d’une part modifié des pratiques et usages existants, d’autre part permis des pratiques en rupture évolutionnaire. Cet ouvrage décrypte ces évolutions et transformations à travers neuf thématiques qui regroupent 100 outils indispensables quel que soit votre métier pour engager vos équipes et votre entreprise dans la nouvelle économie, tout en préservant le développement humain de vos collaborateurs. Les neuf doubles pages de dossier entièrement nouvelles introduisent les thématiques sous forme de BD.

La Drague pour les Nuls

Auteure: Serge Hefez , Florence Escaravage

Nombre de pages: 448

La drague enfin à la portée de tous ! Vous voulez aborder, séduire facilement pour une nuit ou... pour la vie ? Avez-vous remarqué ces hommes ou femmes pas nécessairement beaux, mais qui plaisent ? Vous voulez connaître leurs secrets ? Bonne nouvelle, une fois qu'on en a compris les mécanismes, la drague est à la portée de tous ! Dans ce livre, très attendu, découvrez les meilleures techniques et adoptez-les pas à pas ! Avant de vous lancer, faites le point sur vos forces et vos faiblesses et apprenez à en jouer. Langage du corps, " incroyable écoute "... soyez attentifs aux signes invisibles, qui comptent ! Vous êtes prêts ? Il est temps de passer aux travaux pratiques : choisissez le lieu et le timing idéal et lancez-vous ! En 4 étapes, appliquez à la lettre le programme personnalisé proposé dans ce livre ! Envie de transformer l'essai et faire durer une belle rencontre ? Découvrez les conseils pour faire évoluer une conquête en une belle histoire d'amour. Sans oublier les dix conseils hérités du passé et qui fonctionnent toujours, les dix commandements de la drague par SMS, les dix compliments qui marchent à tous les coups et toutes les astuces pour...

Le pacte

Auteure: Karina Halle

Nombre de pages: 271

Un serment qui va tout changer... Linden, Stéphanie et James sont les trois meilleurs amis du monde. Linden est en train de devenir pilote d'hélicoptère, Stéphanie a créé sa marque de vêtements et ouvre sa première boutique, et James possède un bar. Ils habitent San Francisco, ils sont jeunes, ils sont beaux et ont beaucoup d'amis et de projets. Un soir réunis dans le bar de James, Stéphanie et Linden vont faire un pacte. S'ils n'ont pas de relations sérieuses à 30 ans, ils se marieront. Au début, c'était marrant et sympa, mais au fil des années et des relations instables qu'ils vivent chacun de leur côté, le pacte va prendre de plus en plus d'importance dans leur vie. Pourront-ils préserver leur amitié ?

Petites habitudes, grandes réussites

Auteure: Onur Karapinar

Nombre de pages: 312

« Nous sommes ce que nous faisons à répétition. L'excellence n'est pas un acte, mais une habitude. » Aristote Une étude montre que 45 % de nos actions sont faites de manière automatique, par habitude, nos cerveaux cherchant des routines pour nous économiser l'effort de s'adapter en permanence. Or, de mauvaises habitudes, répétées chaque jour, peuvent à la longue avoir des conséquences catastrophiques. Alors que de bonnes habitudes, cumulées, améliorent nos vies et nous mènent à la réussite. Onur Karapinar donne toutes les méthodes pour éradiquer les mauvaises habitudes et en ancrer de nouvelles, positives. Quelques minutes par jour permettent alors de réorienter son énergie, de sortir des boucles stériles, et de créer un changement durable. Il propose ensuite 51 habitudes positives, réparties en quatre ensembles : productivité, santé, développement personnel, social. Nous avons le pouvoir, jour après jour, d'améliorer significativement nos vies : tout commence par nos habitudes.

Okinawa

Auteure: Jean-paul Curtay

Nombre de pages: 480

L'archipel d'Okinawa, situé à l'extrême sud du Japon, détient le record mondial de longévité en bonne santé. On y compte cinq fois moins des maladies les plus graves et les plus fréquentes qui nous affectent et on y a recensé 15% des supercentenaires (110 ans et plus) alors qu'Okinawa ne représente que 0,002% de la population mondiale ! Le Dr Curtay, un des leaders mondiaux de la nutrithérapie, a adapté aux données occidentales les onze clés de la réussite des anciens d'Okinawa et les a intégrées, avec les points forts du régime méditerranéen et les recherches les plus récentes de la nutrithérapie, dans un Programme pratique qu'il vous invite à vous approprier, lentement mais sûrement. Après le succès de la première édition, les toutes dernières études ainsi qu'une pratique continue sur le terrain depuis deux ans ont mené le Dr Curtay à proposer une nouvelle édition enrichie de ce programme. Il invite chacun à cultiver la vitalité quotidienne qui permet, comme dans cet archipel tropical, d'avancer en âge avec le sourire et de vieillir... jeune !

Content Marketing

Auteure: Stéphane Truphème

Nombre de pages: 224

Êtes-vous certain de pouvoir vous passer de content marketing ? J’ai une stratégie marketing claire et définie. J’obtiens de bons résultats sur les médias sociaux. Je suis satisfait de mon référencement naturel. Mes commerciaux travaillent conjointement avec mes équipes marketing. J’alimente mes leads durant l’intégralité de leur parcours d’achat. Vous avez coché moins de 3 propositions ? Ce livre est fait pour vous ! Le content marketing est le nouveau marketing qu’il faut désormais pratiquer avec ferveur. Créer des contenus de qualité est primordial pour influencer la décision des consommateurs, plus que les produits ou les services eux-mêmes ! Cet ouvrage vous donne toutes les clés pour produire les contenus efficaces dont votre entreprise a besoin. Il présente les techniques pour les diffuser largement et convertir les leads en acheteurs. Les entreprises qui gagneront la compétition de demain seront celles qui sauront parfaitement maîtriser la force d’un contenu de qualité.

Cerveau de cristal (Le)

Auteure: Denis Le Bihan

Nombre de pages: 224

Voir le cerveau penser ! Montrer l’activité du cerveau s’appliquant à une fonction telle que parler, lire, compter ou simplement penser, voilà désormais ce que rendent possible les progrès récents de l’imagerie par résonance magnétique, l’IRM. Qu’il s’agisse de la perception musicale, des processus inconscients à l’origine de nos décisions, du développement du cerveau in utero, de l’étude des interactions entre gènes et environnement, de l’étude des anomalies pouvant être à l’origine de certaines maladies psychiatriques, les nouvelles techniques de la « neuro-imagerie » ouvrent des champs d’étude infinis et posent à l’éthique des questions inédites. Au croisement de la physique, des neurosciences et de la médecine, l’un des pionniers de ce domaine en pleine expansion donne, dans ce livre sans égal, les clés nécessaires pour comprendre ce que ces techniques vont apporter à notre connaissance de nous-mêmes. La découverte d’un univers fascinant, le nôtre, notre cerveau. Membre de l’Institut, Denis Le Bihan a fondé et dirige NeuroSpin, une institution du Commissariat à l’énergie atomique (CEA) dédiée à l’étude...

Soft Skills

Auteure: Julien Bouret , Jerôme Hoarau , Fabrice Mauléon

Nombre de pages: 240

Pourquoi est-il urgent de s’adapter au monde digital ? Comment développer les compétences comportementales indispensables à votre avenir ? Comment cultiver votre singularité et votre flexibilité ? Quelles techniques peuvent vous aider à atteindre vos objectifs ? Les Soft Skills sont les compétences essentielles pour surfer sereinement sur le futur et répondre aux enjeux des transformations du monde professionnel. Cet ouvrage propose des approches innovantes pour déployer vos Soft Skills au quotidien. Des témoignages, des fiches pratiques et des évaluations enrichissent les techniques clés nécessaires pour faire face à l’intelligence artificielle de plus en plus présente en entreprise.

Comment trouver le leader en vous

Auteure: Dale Carnegie

Nombre de pages: 224

Vous voulez multiplier vos succès personnels et professionnels ? Dans ce guide pratique et concret, grâce à des principes faciles à mettre en œuvre, vous apprendrez à : •identifier vos aptitudes au leadership, •construire des relations de confiance, •communiquer plus efficacement, •mieux motiver les autres, •travailler en équipe, •créer une dynamique de leader, •obtenir plus de respect et de succès. Passez à l’action ! Appliquez ces techniques simples mais fondamentales, elles changeront votre vie ! Dale Carnegie, leader mondial de la formation continue, est spécialisé dans les entraînements à la communication, au leadership, à la vente, au management et à la prise de parole en public. C’est la source la plus crédible dans ces domaines.

Médias sociaux et relations publiques

Auteure: Francine Charest , Alain Lavigne , Charles Moumouni

Nombre de pages: 370

Les médias sociaux ne sont pas étrangers aux relations publiques. Au contraire, l’essence même des relations publiques est la création de liens sociaux avec les différents publics des organisations. Toutefois, si la constitution d’un capital social demeure l’objectif principal des relations publiques, les pratiques professionnelles se transforment avec l’usage des médias sociaux. Cet ouvrage, réunissant les contributions de chercheurs et de praticiens professionnels des communications numériques du Canada et de la France, comporte des articles scientifiques, des études de cas, des bilans et perspectives, et des outils. Il fournit des repères théoriques, mais aussi des études de cas sur l’utilisation des médias sociaux à des fins de relations publiques. Des réflexions sont également proposées sur les tendances dans les médias sociaux, sur les principes fondamentaux des relations publiques et sur la formation à offrir aux gestionnaires de communautés. Enfin, l’ouvrage recèle une boîte à outils qui répond aux besoins des organisations, que ce soit en matière d’intégration des médias sociaux, de stratégies de gestion de commentaires ou de...

Les 21 Lois Irréfutables du Leadership

Auteure: John C. Maxwell

La négociation commerciale en pratique

Auteure: Patrick David

Nombre de pages: 288

Ce livre a obtenu le prix DCF 2009 Ile-de-France dans la catégorie "Outils et méthodes pour les commerciaux" Disposer d'une méthodologie pour négocier efficacement Ce livre, devenu un classique, démystifie nombre d'idées reçues sur la vente pour ne retenir que ce qui a réellement fait ses preuves sur le terrain. Pour mener une bonne négociation commerciale, l'essentiel est de s'adapter aux autres et aux situations, de maîtriser son approche et d'avoir une irrépressible volonté de persuader. On peut alors mettre en oeuvre avec bonheur des stratégies et des tactiques efficaces, mais aussi appliquer des méthodes et des techniques performantes et éprouvées. Ancien directeur commercial, Patrick David assure des missions de conseil, de formation et d'accompagnement, tant auprès de professionnels en activité que d'étudiants en Écoles de commerce. Des moyens, des conseils, des exemples pour : Elaborer stratégies et tactiques Disposer d'une architecture de négociation Multiplier les comportements efficaces Repérer et décoder les attitudes des clients pour mieux les convaincre Satisfaire durablement ses clients, tout en défendant ses marges

Tu seras un homme féministe mon fils

Auteure: Aurélia Blanc

Nombre de pages: 224

Le premier livre d'éducation non-sexiste à l'usage des garçons ! Depuis des décennies, on ne cesse de réfléchir sur le sens de la féminité, sur l'éducation de nos filles, que l'on veut voir fières et émancipées; on lutte à l'école, dans la rue, dans les familles, pour leur donner les mêmes chances qu'aux garçons. Mais on continue d'élever nos fils dans le même moule qu'avant, comme si on pouvait déconstruire le sexisme sans s'interroger sur la masculinité ! Grâce à des analyses d'experts, des témoignages et des informations pratiques, Aurélia Blanc décortique les stéréotypes et rassemble tous les outils pour aider les parents à élever leur garçon dans une société qui promeut l'égalité ! Toutes les astuces pour : Se déconditionner soi-même du « sexisme bienveillant » véhiculé par l'entourage et notre propre éducation En finir avec les injonctions : Un homme ça ne pleure pas , ça ne fait pas de sentiment , ça collectionne les conquêtes , ça fait passer son travail avant ses enfants .. L'armer face aux pressions sociétales : « c'est un truc de fille »... Lui apprendre le respect de soi et des autres : la question du consentement

The deal Saison 1 Off campus

Auteure: Elle Kennedy

Nombre de pages: 316

Hannah est une très bonne élève et elle a un don incroyable pour le chant. Mais quand il s'agit d'hommes et de séduction, elle perd tous ses moyens. Garrett est la star de l'équipe de hockey de l'université, mais ses résultats scolaires ne sont pas à la hauteur et il risque de perdre sa place dans l'équipe. Ils vont passer un drôle d'accord. Elle lui donne des cours et il l'aide à séduire le quaterback de l'équipe de football. Cet arrangement original va-t-il changer leur vie ?

Homéopathie, nous aurait-on menti ?

Auteure: Philippe Marchat

Nombre de pages: 192

C’EST DU SUCRE ! C’EST QUE POUR LES BOBOS ! C’EST UN PLACEBO ! On entend un peu tout et surtout n’importe quoi sur l’homéopathie. Présente depuis plus de deux cents ans et utilisée par des millions de Français, l’homéopathie est pourtant régulièrement décriée. Accusée de tous les maux, elle se trouve au cœur d’un questionnement sociétal altéré par la pensée binaire, pour ou contre. Le Dr Philippe Marchat, médecin généraliste homéopathe depuis plus de trente ans, dénonce un débat confus et vain car parasité par des idées reçues largement répandues. Ce livre indispensable mène l’enquête en étudiant et en analysant les vingt clichés les plus fréquentes sur l’homéopathie. Ardent défenseur d’une médecine intégrative, le Dr Philippe Marchat soutient l’idée d’une pratique raisonnée : moins toxique, moins dispendieuse de matières premières (pensons à l’usage inconsidéré des antibiotiques) et aux bienfaits beaucoup plus durables (pensons aux traitements sans fin par somnifères et anxiolytiques et leur cortège de dépendance et d’accoutumance). Balayant les approximations, cet ouvrage offre une réflexion essentielle sur ...

Les médias et la santé

Auteure: Lise Renaud

Nombre de pages: 448

Décideurs et intervenants de santé publique s’interrogent sur le rôle joué par les médias dans la construction des normes en matière de santé. Comment les médias contribuent-ils à la naissance et au renforcement de ces normes sociales? C’est à cette question encore peu étudiée que cherchent à répondre les auteurs de cet ouvrage, fruit du travail du Groupe de recherche Médias et santé. Nourri d’une réflexion théorique sur les normes et la santé, ainsi que sur la façon dont les médias contribuent à les façonner, un nouveau modèle dynamique interactif est d’abord proposé. Les chapitres suivants sont consacrés aux principaux acteurs engagés dans le processus de construction de la norme : les émetteurs initiaux, les émetteurs-relais, soit les médias, et les récepteurs. Les interactions entre ces acteurs sont également examinées. Enfin, le lecteur en apprendra davantage sur la vision du Groupe de recherche Médias et santé en matière de mobilisation des connaissances, telle qu’elle est réalisée avec ses partenaires de santé et des médias. La majorité des études présentées porte sur les normes relatives à l’alimentation et à...

Ocean Therapy

Auteure: Mila Santa

Nombre de pages: 286

L'Ocean therapy, un mode de vie plus proche de la nature, fait de bonheurs simples pour se sentir mieux et être plus heureux. Santa Mila, alias Laure, grande amoureuse de l'Océan et de ses bienfaits et professeure de yoga, vous fait découvrir son Ocean Therapy. S'aérer, se dynamiser, oser se lancer, respecter la nature, manger ce qu'elle nous offre, se faire plaisir... c'est possible (même sans habiter près de la plage). Dans ce livre, Laure partage sa vision apaisée mais tonique de la vie. Découvrez ses conseils pratiques pour intégrer facilement le sport à son quotidien : running, yoga, vélo, balade sportive... Apprenez comment débuter et profiter des joies des sports d'eau et de ce terrain de jeu sans limite qu'est l'Océan : kitesurf, surf, wake, paddle... Suivez-la lors de ses nombreux voyages et découvrez ses bonnes adresses : des îles lointaines (Bali, Guadeloupe, Martinique...) aux destinations à quelques heures de Paris (Maroc, Portugal...) ou sur nos jolies côtes françaises. Régalez-vous grâce à ses recettes saines, gourmandes et simples à réaliser. Apprenez à prendre soin de vous de manière naturelle grâce à ses produits faits maison et ses...

Les outils du développement personnel pour manager

Auteure: Stéphanie Brouard , Fabrice Daverio , Collectif

Nombre de pages: 224

Managers, responsables RH et formations, encadrants, chefs de projet, cet ouvrage vous aidera à vous repérer parmi tous les outils, méthodes et modèles du développement personnel. 30 consultants, formateurs, coachs ont expérimenté et validé l'efficacité de ces outils. Ils vous donnent tous les conseils pour les utiliser à bon escient et augmenter votre efficacité professionnelle. Pour chaque outil, modèle ou méthode, retrouvez : l'historique ; un descriptif factuel ; des conseils d'experts ; les applications possibles ; les apports et limites ; le coût ; le processus d'appropriation. 45 outils, méthodes, modèles dont : AT HBDI Les Six chapeaux de Bono CNV DISC Ennéagramme Gestalt Hersey Blanchard Maslow McGregor MBTI Golden PNL Process Corn Schutz Systémique 360° ...

La Réponse

Auteure: Allan Pease , Barbara Pease

Nombre de pages: 210

Le livre pour trouver LA réponse à vos questionnements les plus profonds Si vous avez ce livre entre les mains, c'est sans doute parce qu'au fond de vous, vous vous sentez " en recherche " de quelque chose, en route vers un horizon ou un objectif peut-être encore mal dessiné, mais que vous aimeriez éclaircir. Et si vous avez ce livre entre les mains, c'est aussi parce que ce livre va vous y aider : le premier pas est fait ! Pour la suite de votre voyage, remettez-vous aux bons soins du célèbre couple de coachs Allan et Barbara Pease : ils vous confient ici les clés, et un véritable plan d'action, pour trouver cette réponse en vous. " Laissez vos rêves vous emporter. " À partir de nouvelles études sur le cerveau (et notamment le système d'activation réticulaire) montrant comment " reprogrammer " ses capacités pour faire advenir le possible, et à travers leur expérience personnelle face aux épreuves, Allan et Barbara Pease prouvent que chacun peut reprendre le contrôle de son existence, contourner les obstacles, et enfin devenir celui ou celle qu'il veut être.

Cosmopolite 4

Auteure: Nathalie Hirschsprung , Tony Tricot , Bernadette Bazelle-shahmaei , Joëlle Bonnenfant , Anne Veillon Leroux , Emilie Mathieu-benoit , Anaïs Dorey-mater , Amélie Lombardini

Comment parler de soi pour convaincre

Auteure: Cécile Mellac

Nombre de pages: 210

Des conseils pour apprendre à susciter l'intérêt Des clés pour gérer au mieux sa communication Les conseils de trois "pros" du portrait : un journaliste, une graphologue, un clown De quoi a-t-on besoin pour "se pitcher"

La méthode Bullet Journal

Auteure: Ryder Carroll

Nombre de pages: 380

Pendant des années, Ryder Carroll a essayé d'innombrables systèmes d'organisation, sans succès. Il a donc développé sa propre méthode : le Bullet Journal. Quand il a commencé à la partager avec des amis, elle est devenue virale. Aujourd’hui, le Bullet Journal est un phénomène mondial. La Méthode Bullet Journal ne se limite pas à organiser vos notes et vos listes. Il s'agit d’éliminer les distractions pour consacrer plus de temps à ce qui compte pour vous – aussi bien dans votre travail que dans votre vie personnelle. Muni seulement d’un stylo et de papier, ce livre va vous aider à : Comprendre le passé : en faisant un rapport clair et complet de vos pensées. Organiser le présent : en abordant votre liste de tâches de manière consciente, systématique et productive. Définir le futur : en transformant vos intérêts en objectifs et en divisant ces objectifs en étapes menant à de grands changements. Grâce à la Méthode Bullet Journal, vous ne serez plus passager à bord de votre existence : vous en deviendrez le pilote.

L'indispensable des paris sportifs

Auteure: Julien Mirabel

Nombre de pages: 141

Sujet d'actualité passionnant, les paris sportifs ont généré un chiffre d'affaire de 2,2 milliards d'euros en 2012. On estime à plus de 5 millions le nombre de parieurs réguliers en France. Ces derniers sont à la recherche permanente d'informations, de conseils et de techniques pour mieux parier. Sujet d'actualité passionnant, les paris sportifs ont généré un chiffre d'affaire de 2,4 milliards d'euros en 2013. On estime à plus de 5 millions le nombre de parieurs réguliers en France. Les parieurs sportifs sont à la recherche permanente d'informations, de conseils et de techniques pour mieux parier. Cette matière manque assurément et il fallait un ouvrage de référence écrit par un professionnel du secteur et répondant aux multiples attentes des joueurs. Ce livre tente donc de répondre aux demandes des parieurs en expliquant le fonctionnement et les dessous de ce milieu et en dévoilant des stratégies de paris dans tous les sports. Acheter ce livre revient à mettre une chance de plus de son côté pour gagner. Comprendre les paris sportifs, déjouer les pièges, optimiser ses gains, choisir les méthodes de paris les plus adaptées, découvrir de nombreuses...

The Game

Auteure: Neil Strauss

Nombre de pages: 564

LA DRAGUE N’AURA BIENTÔT PLUS DE SECRETS POUR VOUS Neil Strauss, d’un physique banal et d’une timidité maladive, est chargé d’enquêter sur les Virtuoses de la Drague, société underground de séducteurs qui élaborent des stratégies de drague comme des plans de bataille, et va se transformer en redoutable tombeur. Entre culture de masse et culture rebelle, pop-culture et contre-culture, enquête sur un phénomène de société et manuel ironique de développement personnel, un récit devenu culte. « Un pape du savoir-séduire. » Cordélia Bonal, Libération « Un manuel pratique à faire saliver les apprentis don Juan. » Le Point « Neil Strauss est en réalité le dernier gonzo-journaliste, l’héritier talentueux de Hunter Thompson et Tom Wolfe. » Christophe Siébert

Les paris sportifs en ligne

Auteure: Quentin Toulemonde

Nombre de pages: 384

In-play Trader chez Unibet, bookmaker basé à Londres, l’auteur transmet le fruit de centaines d’heures de pratique du bookmaking au niveau professionnel ; vous pourrez ainsi facilement améliorer votre connaissance et votre pratique des paris sportifs en ligne, que vous soyez débutant ou joueur régulier. Vous aurez les clés utiles pour « comprendre » cet univers, « jouer » de manière efficace et réfléchie et, enfin, « gagner ». Quelques questions auxquelles cet ouvrage apporte des réponses : Comment être certain de déposer mon argent en toute sécurité ? Quelles sont les méthodes qui vont me permettre de gagner ? Quelles sont celles que je dois éviter ? Dois-je accorder toute ma confiance aux pronostics des consultants sportifs ? Qu’est-ce qu’un bookmaker ? Tous les bookmakers se valent-ils ? De quelle manière un bookmaker fixe-t-il ses cotes ? Quels sont les différents paris auxquels je peux participer ? Quels sont les risques inhérents à une pratique non maîtrisée des paris sportifs ? Comment la législation française fonctionne-t-elle, et en quoi est-elle différente du reste de l’Europe ?

Le dopage

Auteure: Patrick Laure

Nombre de pages: 220

Le dopage sévit encore et toujours dans le monde sportif et de nombreuses " affaires " éclatent régulièrement, comme celles de Ben Johnson, Katrin Krabbe, Diego Maradona, Yang Aihua et tant d'autres, qui ont connu la gloire puis la disgrâce pour avoir usé de substances chimiques interdites. Mais peut-on vraiment leur jeter la pierre, compte tenu de l'exemple quotidien que le public donne aux athlètes ? Car les dopages sont utilisés aussi en dehors des stades, avec une finalité, des effets et des risques comparables. Sans la menace du contrôle antidopage... Cet ouvrage décrit la genèse et les déterminants du recours aux produits dopants, en remontant jusqu'aux temps ancestraux où l'homme n'était pas encore préoccupé par des titres sportifs. Au fil des siècles, on découvre la progression insidieuse de ces substances-miracles destinées à accroître la condition physique ou mentale de leurs disciples, et dont l'éventail s'est constamment enrichi. Evolution qui est favorisée par l'apparition du culte de la performance et soutenue par les progrès de la médecine.

Méthode de nutrition

Auteure: Olivier Lafay

Nombre de pages: 340

« Méthode de musculation », rebaptisé « Méthode Lafay » par le grand public, connaît un succès phénoménal depuis 4 ans avec, rien qu’en 2009, plus de 60 000 exemplaires vendus et plus de 250 000 lecteurs depuis sa parution. Olivier Lafay est devenu un véritable OVNI dans le paysage de l’édition française et l’auteur numéro 1 incontesté dans les domaines du sport et de la forme... Il fait son retour en proposant une méthode, cette fois consacrée à la nutrition, qui reprend les mêmes principes conceptuels ayant fait leurs preuves dans le domaine de la musculation. Se façonner une silhouette harmonieuse, perdre de la graisse excédentaire, prendre du volume... Il permet à chacun, hommes et femmes, d’atteindre ses objectifs en suivant des programmes évolutifs et progressifs, des conseils personnalisés et des réponses aux questions les plus fréquemment posées, présentés d’une manière attrayante et ludique. La capacité d’Olivier Lafay à créer de vraies méthodes, globales, sachant s’adapter aux besoins de chaque lecteur, se retrouve tout entière dans ce nouvel ouvrage. La maîtrise de la nutrition est fondamentale si l’on veut faire...

La Dynamique Mentale

Auteure: Christian H. Godefroy

Nombre de pages: 338

Aimeriez-vous avoir ce pouvoir ? le pouvoir de transformer votre vie le pouvoir de transformer votre personnalité le pouvoir de transformer vos désirs en réalités le pouvoir de libérer le « géant qui sommeille en vous » le pouvoir de modifier les croyances qui vous limitent le pouvoir d’être heureuxle pouvoir d’améliorer votre santél e pouvoir de transformer instantanément votre mauvaise humeur en gaieté le pouvoir de vivre en harmonie avec ceux que vous aimez En fait, ce pouvoir, vous l'avez déjà en vous. Mais vous ne savez pas encore comment le libérer totalement et vous en servir à volonté. Et un dangereux hypnotiste, constitué de pensées négatives et de mauvais sorts que vous vous êtes jetés à vous-même, paralyse vos pouvoirs supérieurs. La Dynamique Mentale vous révèle ce pouvoir La Dynamique Mentale est le premier livre de Christian Godefroy, publié pour la première fois en 1976. Christian Godefroy a introduit en France une méthode inspirée de la sophrologie et du training autogène de Schultz, qui permet à ceux qui désirent développer leurs facultés et améliorer leur vie de manière positive d'accéder au rythme alpha. Cet état de...

Pouvoir illimité

Auteure: Anthony Robbins

Nombre de pages: 370

Nous sommes tous capables d'améliorer notre vie et celle des autres, d'accéder à l'excellence, et d'atteindre notre développement personnel maximal. L'énergie, clé de l'excellence humaine ; la maîtrise de l'esprit et du corps ; la magie de la sympathie ; la fin des résistances ; les points d'ancrage de la réussite ; le pouvoir de persuasion... Telles sont les grandes lignes de cet ouvrage best-seller d'Anthony Robbins qui met en évidence les effets extraordinaires des techniques enseignées par la PNL (programmation neurolinguistique). Grâce à ces techniques, nous pouvons mieux tirer parti de ces pouvoirs illimités qui sont en nous et que nous ne soupçonnons pas. Ce livre, très pratique et très accessible, décompose les éléments, les stratégies et les techniques de la PNL, et nous ouvre la possibilité de comprendre nos propres fonctionnements, ceux des autres, pour tirer le meilleur de nous-mêmes.

L'apprenance au service de la performance

Auteure: Soufyane Frimousse , Jean-marie Peretti

Nombre de pages: 264

L’apprenance repose sur l’idée de l’apprentissage tout au long de la vie. L’apprenance rapproche la formation et le travail, jusqu’à les fusionner. L’organisation est ainsi appelée à devenir « apprenante », après avoir été souhaitée « qualifiante ». Les individus comme le collectif sont invités à apprendre à apprendre. Apprendre plus vite que la concurrence, c’est la seule façon de demeurer compétitif. « Learn or die ». L’essentiel est de créer les conditions pour que chacun apprenne. La question n’est plus de savoir quoi apprendre, mais comment susciter une dynamique d’apprentissage permanent. Comment faire pour que chaque situation de travail devienne apprenante ? Comment favoriser l’émergence d’un écosytème de l’apprenance ? Thérèse ALBERTINI, Béatrice ARNAUD, Nancy BEAUREGARD, Daniel BELET, Laurent BOURGEON, Martine BRASSEUR, Philippe CARRÉ, Jean CORBEL, Denis CRISTOL, Patrick DAMBRON, Laurent DEPOND, Jean-Pierre DUMAZERT, Michelle DUPORT, Christophe ESTAY, Soufyane FRIMOUSSE, Marie-Claude GAUDET, Olfa GRÉSELLE-ZAÏBET, Alexandre GUILLARD, Anthony HERAULT, Nathalie LAMETA, Bernard LÉVÊQUE, Graziella LUISI, Romain MORETTI, ...

Paume et tennis en France (XVe-XXe siècle)

Auteure: Patrick Clastres , Paul Dietschy

Nombre de pages: 386

Sept siècles d'histoire du tennis et leurs implications politiques, sociales, éconmiques et culturelles. Le law-tennis s'enracine à la fin du XIXe siècle dans une France gagnée depuis la Moyen-Age à la paume. Passion nationale au début de l'époque moderne, il décline à partir du règne de Louis XIV avant de redevenir populaire au temps de Suzanne Lenglen et des Mousquetaires.

Sybernetics

Auteure: Raphaël Arditti , Pascal Benattar , Déborah Heynen

Nombre de pages: 560

The deal

Auteure: Elle Kennedy

Nombre de pages: 490

Hannah est une très bonne élève et elle a un don incroyable pour le chant. Mais quand il s'agit d'hommes et de séduction, elle perd tous ses moyens. Garrett est la star de l'équipe de Hockey de l'université, mais ses résultats scolaires ne sont pas à la hauteur et il risque de perdre sa place dans l'équipe. Ils vont passer un drôle d'accord. Elle lui donne des cours et il l'aide à séduire le quater back de l'équipe de Football. Cet arrangement original va-t-il changer leur vie ?